ブロックダンベルのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
重さの調節がしやすく自宅での本格的な筋力トレーニングにぴったりの「ブロックダンベル」。パワーグリップをはじめとしたさまざまなメーカーから販売されています。16段階・27段階など対応している重量調節の幅は商品ごとに違うため、自分にあったブロックダンベルを選びたいですよね。
今回は、ブロックダンベルの選び方とともに、おすすめのブロックダンベルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
ブロックダンベルのメリット・デメリットは?

ブロックダンベルのメリットは、簡単に重量が変えられること。ピンを抜き差しするだけで重量を変更できるため、初心者でも手軽に調節しやすいといえます。また、側面が広く平らな形状なので、膝の上に乗せて脚の力でダンベルをスタートポジションに持って行くオンザニーが行いやすい点も魅力です。
一方で、独特の形状により扱いにくさを感じるケースがあるのはデメリット。一般的な丸型ダンベルとは使用感が異なるので、慣れるまでは挙上時に違和感を覚える可能性がある点に注意しましょう。
可変式ダンベルの選び方
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ブロックダンベル全7商品
おすすめ人気ランキング
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | サイズ | プレート素材 | 最小重量 | 最大重量 | 重量変更段階数 | 重量変更方法 | 2個セット | コーティング加工の種類 | バーベルとしての使用可能 | |||||
1 | 可変式ダンベル TOP FILM | ![]() | 1位 | ブロックダンベル | 幅34×奥行16×高さ17cm | 不明 | 5kg | 26kg | 24段階 | アジャスタブル式 | 不明 | |||
2 | 可変式ダンベル TOP FILM | ![]() | 2位 | 不明 | 鉄 | 2.3kg | 41kg | 27段階 | アジャスタブル式 | 不明 | ||||
3 | 可変式ダンベル MRG | ![]() | 3位 | ブロックダンベル | 幅34×奥行16×高さ17cm | 不明 | 2kg | 26kg | 24段階 | アジャスタブル式 | 不明 | |||
4 | 可変式ダンベル 4WD | ![]() | 4位 | 約42×16.5×17cm | 鉄 | 2.3kg | 41kg | 27段階 | アジャスタブル式 | 不明 | ||||
5 | FIELDOOR|可変式クイックダンベル コンポジット | ![]() | 5位 | ブロックダンベル | 約幅27×奥行21.5×高さ20cm | スチール、プラスチックなど | 3kg | 22kg | 15段階 | アジャスタブル式 | 不明 | |||
6 | BARWING|可変式ダンベル オールマーケットジャパン | ![]() | 6位 | ブロックダンベル | W370×D215×H183mm | スチール、鋳鉄 | 3kg | 41.5kg | 45段階 | アジャスタブル式 | 不明 | |||
7 | Pro 50 PowerBlock | ![]() | 7位 | ブロックダンベル | 約幅33×奥行17.8×高さ18.4cm | スチール | 約2.3kg | 約22.7kg | 不明 | アジャスタブル式 | ウレタン | |||

地図から探す
1台で3~41.5kgまで、45段階で重量を変更できます。付属のストッパーを差し替えるだけと簡単で、磁力で固定して持ち上げたときにプレートが外れてしまうことがないように設計。グリップは握りやすく持ち上げやすい、さらに手が痛くなりにくい太さ・形状が追求されています。
| 種類 | ブロックダンベル |
|---|---|
| サイズ | W370×D215×H183mm |
| プレート素材 | スチール、鋳鉄 |
| 最小重量 | 3kg |
| 最大重量 | 41.5kg |
| 重量変更段階数 | 45段階 |
| 重量変更方法 | アジャスタブル式 |
| 2個セット | |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| バーベルとしての使用可能 |
約1.1kg追加ウェイトと約2.3kgのウェイトプレートを使用して、重量の微調整が可能。Proシリーズケトルベルハンドル・EZカールバー・ストレートバーのアタッチメントで、ケトルベルまたはバーベルに変換でき、汎用性が高まります。コンパクトなサイズで、邪魔にならないのも魅力です。
| 種類 | ブロックダンベル |
|---|---|
| サイズ | 約幅33×奥行17.8×高さ18.4cm |
| プレート素材 | スチール |
| 最小重量 | 約2.3kg |
| 最大重量 | 約22.7kg |
| 重量変更段階数 | 不明 |
| 重量変更方法 | アジャスタブル式 |
| 2個セット | |
| コーティング加工の種類 | ウレタン |
| バーベルとしての使用可能 |
ブロックダンベルの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、ブロックダンベルのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
ほかの可変式ダンベルが気になる人はこちら!
以下のコンテンツではおすすめの可変式ダンベルを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。






















































