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熱中症対策ドリンクのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

汗で失われた水分・電解質の補給に役立つ熱中症対策ドリンク。スポーツドリンク・経口補水液が代表的で、シーンに合わせて選べます。しかし、ペットボトルのほかにパウチに入ったゼリータイプや粉末タイプなどもあり、どれを選ぶか迷いますよね。飲むタイミングはいつが良いのか気になっている人もいるでしょう。


そこで今回は、熱中症対策ドリンクの選び方を解説。さらに、おすすめの熱中症対策ドリンクをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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      ライチと沖縄海塩を組み合わせたタイの調理法由来の味食塩相当量0.11g/100mlを含む熱中症対策飲料夏場の塩分と水分を補給する500mlペットボトル
    • キリンビバレッジ|スポーツ プロフェッショナル|スポーツドリンク
      プラズマ乳酸菌1,000億個を配合した機能性表示食品無果汁のシトラスミックス味555ml容量のペットボトル
    • 大塚製薬|ポカリスエット|ペットボトル
      体液に近い成分組成による水分と電解質の補給250ml容量のペットボトル容器体液に近いイオンバランスによる水分保持機能
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熱中症の原因は?対策にはどんな飲み物を選べばいいの?

熱中症の原因は?対策にはどんな飲み物を選べばいいの?

熱中症の主な原因は、高温多湿な環境や激しい運動などです。大量の汗をかいて体内の水分・塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が乱れて体に熱がこもることで発症します。初期症状では立ちくらみや筋肉のけいれん、大量の発汗、頭痛、吐き気などが現れ、重症になると意識障害につながるので注意が必要です。


熱中症の予防には、こまめな水分補給が大切。しかし、汗で塩分が不足しているときに水だけを摂取すると血中の電解質濃度が低くなり、かえって熱中症を引き起こす可能性があります。ナトリウム・カリウム・カルシウムといった電解質を摂取しましょう。


なお、コーヒー・緑茶などは熱中症対策の水分補給には向きません。カフェインによる利尿作用で、体内の水分を余計に失う恐れがあるでしょう。適度な摂取なら脱水症状を招く心配は少ないといわれているものの、熱中症対策をしたいときはスポーツドリンクや経口補水液などの飲み物を選ぶのがベターです。

熱中症対策ドリンクの選び方

熱中症対策ドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

用途に合わせて、飲み物の種類を選ぼう

熱中症対策に向いている飲み物は、スポールドリンク・経口補水液などが代表的。、種類によって含まれる成分や濃度が異なるため、用途や利用シーンに合わせて選ぶことが重要です。

汗をかいたあとの熱中症対策には、スポーツドリンクがおすすめ

汗をかいたあとの熱中症対策には、スポーツドリンクがおすすめ
出典:amazon.co.jp

汗をかいたあとの熱中症対策には、スポーツドリンクが適しています。ナトリウム・カリウムなどの電解質により、水分・塩分を効率よく補給可能。長時間の運動で大量に汗をかいたときの水分補給にぴったりです。なお、ナトリウム濃度として、少なくとも飲料100mLあたり40~80mg含有する清涼飲料水のみ「熱中症対策」と表示できます。


糖分も多く含まれることにより、水分の吸収効率がアップする利点も。ただし、日常的に飲むと肥満や虫歯につながる可能性があります。運動時以外は麦茶などに切り替え、糖分の摂りすぎには注意しましょう。

なお、スポーツドリンクはあくまで熱中症対策として取り入れ、脱水症状がある場合は、経口補水液を摂取してください。スポーツドリンクの選び方やランキングを確認したい人は、以下のコンテンツを参考にしましょう。

軽い脱水時には、経口補水液を選んで

軽い脱水時には、経口補水液を選んで
出典:amazon.co.jp
軽い脱水時には、経口補水液を選びましょう。水分と同時にナトリウムやカリウムなどの電解質を効率よく補給できるため、軽度から中等度の脱水症における水・電解質の補給に役立ちます。微熱・嘔吐・軽い下痢といった症状があるときは脱水症状の可能性が高いので、早めに経口補水液で対策してください。

また、消費者庁から許可を得た「特別用途食品」の1つで、医療現場でも脱水症状の治療に使用されています。スポーツドリンクよりも塩分濃度が高く、糖分が少ないのも特徴。水と電解質を素早く吸収できる比率に調整されており、速やかな水・電解質の補給が期待できます。


ただし、ナトリウム・カリウムがスポーツドリンクの約3~4倍含まれている点に注意が必要。日常的に摂取すると、健康な人でも心臓や血管に負荷がかかる恐れがあります。また、熱中症予防のために飲むものではありません。あくまで脱水症における水・電解質の補給を目的とするものなので、症状がないときは摂取を避けてください。

2

携帯性や飲みやすさを重視するなら、ゼリー・粉末タイプも検討

携帯性や飲みやすさを重視するなら、ゼリー・粉末タイプも検討

携帯性や飲みやすさを重視するなら、ゼリー・粉末タイプも検討しましょう。ペットボトルよりもコンパクトで、持ち運びしやすいのが魅力。旅行やアウトドア、部活動の遠征など、荷物を減らしたい場面で重宝します。また、保存にも場所を取らないため、常備品としても適しているでしょう。


高齢者の熱中症対策にはゼリータイプがおすすめ。嚥下機能が低下している場合も、比較的飲み込みやすい点が魅力です。おにぎり1個分程度のエネルギー補給ができるものも豊富で、暑さで食欲が低下しているときにもぴったり。冷凍できるタイプなら、外出中も冷たさをキープできますよ。


一方、頻繁に飲む場合は粉末タイプが候補に。1袋あたりの価格が安く、毎日の部活動などでの水分補給に便利です。水に溶かすだけで、簡単にスポーツドリンクや経口補水液が作れます。ただし、薄めすぎると電解質や糖分を十分に摂取できないため、使用方法を確認して適切な濃度で作りましょう。以下のコンテンツも参考にしてください。

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価格
ドリンクの種類
形状
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
分類
ドリンクの種類
形状
主な成分
内容量
入り本数
1袋あたりで作れる量
100mLあたりのカロリー
糖質オフ
1

アクエリアス|ペットボトル

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ ペットボトル 1
1位
清涼飲料水スポーツドリンク液体ナトリウム、炭水化物、マグネシウム、カリウム、イソロイシン、バリン、ロイシン12000mL24本19kcal
2

ポカリスエット|ペットボトル

大塚製薬

大塚製薬 ペットボトル 1
2位
清涼飲料水スポーツドリンク液体炭水化物、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム500mL48本 25kcal
3

アクエリアス

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ アクエリアス 1
3位
清涼飲料水スポーツドリンク液体ミネラル2000mL1本18kcal
4

ポカリスエット|ポカリスエット

大塚製薬

大塚製薬 ポカリスエット 1
4位
清涼飲料水スポーツドリンク液体ミネラル、アミノ酸、クエン酸、ビタミンC900mL1本不明25.0kcal
5

アクエリアス|300gハンディパック

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ 300gハンディパック 1
5位
清涼飲料水スポーツドリンク液体ミネラル、アミノ酸、クエン酸、ビタミンC300mL6本不明18kcal
6

ポカリスエット|ポカリスエット

大塚製薬

大塚製薬 ポカリスエット 1
6位
清涼飲料水スポーツドリンク液体ミネラル、アミノ酸、ビタミンC1500mL16本不明25.0kcal
7

アクエリアス|パウダー

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ パウダー 1
7位
清涼飲料水スポーツドリンク粉末アミノ酸、クエン酸1000mL60本1000.0mL18.6kcal
8

GREEN DA・KA・RA|スポーツドリンク

サントリーホールディングス

サントリーホールディングス スポーツドリンク 1
8位
清涼飲料水スポーツドリンク液体アミノ酸、クエン酸、ビタミンC2000mL12本19.0kcal
9

アクエリアス|アクエリアス ゼロ

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ アクエリアス ゼロ 1
9位
清涼飲料水スポーツドリンク液体ミネラル500ml×24本24本0kcal
10

ポカリスエット|パウダー

大塚製薬

大塚製薬 パウダー 1
10位
清涼飲料水(粉末)スポーツドリンク粉末カリウム、カルシウム、マグネシウム、炭水化物1000mL5本1,000mL288kcal(1袋74gあたり)
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

日本コカ・コーラアクエリアス | ペットボトル

ペットボトル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,999円
やや高価格
0.16円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量12000mL
入り本数
24本
100mLあたりのカロリー
19kcal
商品概要

水だけでは足りないミネラルを補給でき、乾いた体をサポートします。汗で失われるミネラルをはじめ、アミノ酸・クエン酸を配合しており、体を動かすあらゆるシーンで活躍。スッキリとしたテイストで、カロリーオフなのもポイントです。

分類
清涼飲料水
主な成分ナトリウム、炭水化物、マグネシウム、カリウム、イソロイシン、バリン、ロイシン
1袋あたりで作れる量
糖質オフ

この商品のクチコミ

4.3(3件)
駆け出しサポーター
ぎん
4
2026/09/16
運動の後はこれ
クチコミ画像
内容量: 500mL | 本数: 24本

ポカリスエットは体調が悪い時に飲みたくなるけど、運動の後はアクエリアスが美味しいと思う 運動後の水分補給におすすめです

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 50代
まんぼう
5
2025/09/03
熱中症対策に
内容量: 500mL | 本数: 24本

子供が野球をしており、夏の間は3本熱中症対策に持たせていました。賞味期限も長いので災害対策用としても常に1箱以上あるようにストックしています。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
男性 | 20代
関西ケン
4
2026/09/02
暑い日の水分補給に
クチコミ画像
内容量: 500mL | 本数: 24本

すっきりした味で飲みやすく、暑い日に冷やして飲むと特においしいです。甘すぎないのでゴクゴク飲めて、外出中や運動後の水分補給にも重宝しています。暑い時期には冷蔵庫に常備しておきたい飲み物です。

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ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

大塚製薬ポカリスエット | ペットボトル

最安価格
138円
やや低価格
0.27円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量500mL
入り本数
48本
100mLあたりのカロリー
25kcal
商品概要

発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給するための健康飲料です。体液に近い成分を適切な濃度で含んだ電解質溶液のため、体内にすばやく吸収されるのがポイント。スポーツ・仕事のとき、お酒を飲んだあとや入浴・就寝の前後など、さまざまなシーンで渇きを潤すのにぴったりですよ。

分類
清涼飲料水
主な成分炭水化物、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム
1袋あたりで作れる量
糖質オフ

この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
男性 | 40代
joe653153
5
2025/04/01
体調不良時の心強い一本、水分と塩分をしっかり補給
容量: 500mL

発熱で食欲がないときでも、これだけは自然に飲める。甘さがちょうどよくて、体にスッと入っていく感じがありがたい。水よりも吸収が早くて、飲んだあとの回復感も違う。冷蔵庫に常備しておくと、いざというときに助かる一本です。

詳細を見る
3
人気3位

日本コカ・コーラアクエリアス

最安価格
192円
やや低価格
0.09円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量2000mL
入り本数
1本
100mLあたりのカロリー
18kcal
商品概要
100mlあたり食塩相当量0.1gとBCAA、クエン酸を配合
100mlあたり18kcalのカロリーオフ設計
イソロイシン、バリン、ロイシンとクエン酸を含有する2Lの商品
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル
1袋あたりで作れる量
糖質オフ
4
人気4位

大塚製薬ポカリスエット | ポカリスエット

最安価格
178円
やや低価格
0.19円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量900mL
入り本数
1本
100mLあたりのカロリー
25.0kcal
商品概要
体液に近い成分濃度で構成された電解質溶液
発汗時に失われる水分とイオンの補給
仕事や入浴、スポーツ時を想定した900mlペットボトル
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル、アミノ酸、クエン酸、ビタミンC
1袋あたりで作れる量不明
糖質オフ
5
人気5位

日本コカ・コーラアクエリアス | 300gハンディパック

300gハンディパック 1
出典:coca-cola.com
最安価格
122円
低価格
0.4円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量300mL
入り本数
6本
100mLあたりのカロリー
18kcal
商品概要
凍らせて持ち運べる冷凍対応のパウチ型ハンディパック
100mlあたり40mgのナトリウムとマグネシウムを配合
アミノ酸とクエン酸を含有するアイソトニック飲料
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル、アミノ酸、クエン酸、ビタミンC
1袋あたりで作れる量不明
糖質オフ
6
人気6位

大塚製薬ポカリスエット | ポカリスエット

最安価格
213円
やや低価格
0.14円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量1500mL
入り本数
16本
100mLあたりのカロリー
25.0kcal
商品概要
体液に近い組成の電解質溶液
発汗により失われた水分と電解質の補給
1.5Lボトル8本入りのケース単位販売
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル、アミノ酸、ビタミンC
1袋あたりで作れる量不明
糖質オフ
7
人気7位

日本コカ・コーラアクエリアス | パウダー

最安価格
128円
低価格
0.12円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状粉末
内容量1000mL
入り本数
60本
100mLあたりのカロリー
18.6kcal
商品概要
アルギニンやロイシンなどのアミノ酸成分を配合
体液に近い浸透圧のアイソトニック設計
1L用の個装パウダーで、製造から18ヶ月の保存期間
分類
清涼飲料水
主な成分アミノ酸、クエン酸
1袋あたりで作れる量1000.0mL
糖質オフ
8
人気8位

サントリーホールディングスGREEN DA・KA・RA | スポーツドリンク

最安価格
266円
やや低価格
0.13円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量2000mL
入り本数
12本
100mLあたりのカロリー
19.0kcal
商品概要
ぶどう、レモン、ドライトマトエキス等7種の素材を使用
食塩相当量0.10g/100mlの浸透圧設計
人工甘味料・保存料不使用、100mlあたり18〜19kcal
分類
清涼飲料水
主な成分アミノ酸、クエン酸、ビタミンC
1袋あたりで作れる量
糖質オフ
9
人気9位

日本コカ・コーラアクエリアス | アクエリアス ゼロ

最安価格
1,980円
やや高価格
0.16円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量500ml×24本
入り本数
24本
100mLあたりのカロリー
0kcal
商品概要
100mlあたり0kcalで、食塩やカリウムなどの電解質を配合
100mlあたり10mgのL-カルニチンを配合した構成
糖類を抑えた風味で、日常の水分補給に適した仕様
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル
1袋あたりで作れる量
糖質オフ

この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
女性 | 30代
かなこ
5
2025/08/14
ヘルシーに水分補給

スポーツドリンクをガブガブ飲みたい!けどカロリーが気になる⋯というときに購入。スッキリした甘みで夏の水分補給に重宝しています。

詳細を見る
10
人気10位

大塚製薬ポカリスエット | パウダー

最安価格
279円
やや低価格
0.27円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状粉末
内容量1000mL
入り本数
5本
100mLあたりのカロリー
288kcal(1袋74gあたり)
商品概要

さっと水に溶ける粉末タイプのポカリスエットです。適切な濃度と体液に近い組成の電解質溶液のため、素早い水分補給を可能にするのがポイント。スポーツシーンはもちろん、仕事・お風呂上がり・寝起きなど発汗状態におかれている人にぴったりな飲料です。

分類
清涼飲料水(粉末)
主な成分カリウム、カルシウム、マグネシウム、炭水化物
1袋あたりで作れる量1,000mL
糖質オフ
11
人気11位

大塚製薬ポカリスエット | イオンウォーター

最安価格
178円
やや低価格
0.19円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量900mL
入り本数
24本
100mLあたりのカロリー
11.0kcal
商品概要
100mlあたり11kcalのエネルギー量
ラカンカエキスを含む甘さ控えめの後味
冷蔵庫内での保管を想定した900mlスリムボトル
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル、ビタミンC
1袋あたりで作れる量不明
糖質オフ
12
人気12位

日本コカ・コーラアクエリアス | アクエリアス ゼロ

最安価格
1,169円
中価格
0.58円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量2000mL
入り本数
6本
100mLあたりのカロリー
0.0kcal
商品概要
100mlあたり食塩相当量0.1gとカリウム等の電解質を配合
100mlあたり10mgのL-カルニチン含有
後味の控えめな甘さと廃棄時に畳める2Lサイズのボトル
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル
1袋あたりで作れる量不明
糖質オフ不明
13
人気13位

大塚製薬ポカリスエット | イオンウォーター ペットボトル

最安価格
138円
やや低価格
0.01円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量24000mL
入り本数
24本
100mLあたりのカロリー
11kcal
商品概要

汗をかいていない日常のシーンに適したイオンバランスで作られている健康飲料です。普段の生活で失われた水分とイオン(電解質)をバランスよく補給でき、毎日のコンディションをサポート。カロリーが低く、すっきりとした後味でおいしく飲みやすいのも魅力です。

分類
清涼飲料水
主な成分炭水化物、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム
1袋あたりで作れる量
糖質オフ
14
人気14位

日本コカ・コーラアクエリアス | パウダー

最安価格
479円
やや低価格
1.99円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状粉末
内容量240mL
入り本数
5本
100mLあたりのカロリー
19kcal
商品概要
ナトリウム、BCAA、アルギニン、クエン酸を配合
1袋48gあたりをカロリーオフに設計した飲料パウダー
1袋で1L分を作れる48g入りの粉末5袋セット
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル、アミノ酸、クエン酸
1袋あたりで作れる量1000mL
糖質オフ
15
人気15位

日本コカ・コーラアクエリアス | 950ml

最安価格
2,016円
やや高価格
0.17円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量950mL×12本
入り本数
12本
100mLあたりのカロリー
18.0kcal
商品概要
2025年4月に20年ぶりの処方見直しを実施した商品
冷蔵庫への収納と持ちやすさを考慮した950mlサイズ
熱中症対策やスポーツ時の水分補給を想定した仕様
分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル、アミノ酸、クエン酸
1袋あたりで作れる量不明
糖質オフ
16
人気16位

日本コカ・コーラアクエリアス | スポーツドリンク

最安価格
950円
中価格
0.1円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量9000mL(300g×30個)
入り本数
30本
100mLあたりのカロリー
18.0kcal
商品概要
アクティブな生活を送る人へ、冷凍して持ち運ぶことも可能にした独自のパウチ形状のスポーツドリンク。スポーツなどに熱中して汗をかいている体にしみわたります。軽量なハンディパック仕様のため、運動時やレジャーでも荷物を圧迫せず持ち運びしやすいです。


分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル
1袋あたりで作れる量
糖質オフ

この商品のクチコミ

5(2件)
駆け出しサポーター
女性
charlotte
5
2026/08/09
夏にピッタリ!!
クチコミ画像

熱中症対策に購入しました。 ペットボトルも良いけど持ち運びしやすく飲み終わったあとのごみも少ないのでパウチの方を購入してみました。 冷やして飲むだけではなく凍らせて保冷剤代わりに出来るのも素晴らしい! 今年も猛暑ですが随分助けられています。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 20代
バムろ
5
2026/09/02
熱中症対策に!
クチコミ画像

外に出るとすぐ溶けるので、家に帰って回復用に飲んでいます。 身体が冷えるのでとっても良いです。 夏に必要不可欠です。

詳細を見る
17
人気17位

日本コカ・コーラアクエリアス | ゼロ

最安価格
95円
低価格
0.19円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量500mL
入り本数
48本
100mLあたりのカロリー
0kcal
商品概要

水だけでは足りないミネラルを配合したスポーツドリンクです。汗で失われるミネラルと燃焼系カルニチンを配合し、体を動かすあらゆるシーンでサポート。ちょうどよい甘さとすっきり飲みやすい後味で、ゼロカロリーなのもポイントです。

分類
清涼飲料水
主な成分炭水化物、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、L‐カルニチン
1袋あたりで作れる量
糖質オフ
18
人気18位

日本コカ・コーラアクエリアス | スパークリング

最安価格
768円
中価格
1.56円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量490mL
入り本数
24本
100mLあたりのカロリー
19kcal
商品概要
490mlのペットボトル入りグレープフルーツ味スポーツ炭酸飲料
ミネラルとクエン酸を配合した熱中症対策仕様
カロリー控えめな設計
分類
清涼飲料水
主な成分クエン酸
1袋あたりで作れる量
糖質オフ
19
人気19位

日本コカ・コーラアクエリアス | ペコらくボトル2L

最安価格
1,188円
中価格
0.59円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量2000mL
入り本数
6本
100mLあたりのカロリー
18kcal
商品概要
体液とほぼ同じ浸透圧のアイソトニック設計
3つのエネルギー成分とマグネシウムを配合した商品
空容器を潰しやすい仕様の2Lサイズ
分類
不明
主な成分アミノ酸、クエン酸
1袋あたりで作れる量
糖質オフ
20
人気20位

大塚製薬ポカリスエット | ペットボトル

最安価格
126円
低価格
0.01円 / 1mL
ドリンクの種類
スポーツドリンク
形状液体
内容量500mL×24本
入り本数
24本
100mLあたりのカロリー
25kcal
商品概要

発汗によって失われた水分と電解質をスムーズに補給し、身体を潤すための健康飲料です。体液に近い組成の電解質溶液であるため、水だけを飲むよりも自発的脱水を防ぎ効率的に吸収される特性を持っています。100mLあたり0.12gの食塩相当量を含有しており、熱中症対策が必要な人や起床時の水分補給にぴったりです。

分類
清涼飲料水
主な成分ミネラル
1袋あたりで作れる量
糖質オフ

熱中症対策に水分補給するタイミングは?

熱中症対策には、少しずつこまめに水分補給をすることが大切です。のどが渇いた時にはすでに体内の脱水状態が始まっているとされています。一度に大量の水分を摂取するのではなく、渇きを感じる前に水分を補給しましょう。30分〜1時間おきというように時間を決めて補給すると効果的です。


また、寝る前や起床後にもコップ1杯の水を飲む習慣をつけましょう。就寝中は健康な成人でコップ1杯分の汗をかくため、脱水状態になる可能性があります。さらに、入浴前後の水分補給も重要です。一般的に、41℃の風呂に15分間入浴したあと、30分後には約800mLもの水分が失われるといわれているので注意しましょう。

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熱中症対策ドリンクの用語解説

分類
機能性表示食品
国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出て、機能性を表示した食品。国による個別審査は受けていない。
特定保健用食品
食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受け、消費者庁長官の許可を得ており、食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該特定の保健の目的が期待できる旨の表示を行う食品。いわゆる「トクホ」と呼ばれる区分。
ドリンクの種類
経口補水液
「特別用途食品」という国の制度で決められたマークがついている病者用の食品。一般的なスポーツドリンクなどの清涼飲料水よりもナトリウムやカリウムの量が多く、脱水時に失われた水と電解質を体内に素早く吸収できる配合になっている。健康な人でも使用方法には注意が必要であり、使用前の医師・管理栄養士・薬剤師等への相談が推奨されている。
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