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塩飴のおすすめ人気ランキング15選【熱中症対策にも!】

甘じょっぱい風味が美味しい塩飴は、熱中症対策にもおすすめ。塩飴と一口言っても、シンプルなタイプのものや柑橘系の風味のもの、あっさり食べられる梅風味のものなど、色々な風味のものがあります。様々なものを食べ比べてみてはいかがでしょうか。

今回はそんな塩飴の選び方とともに、おすすめの人気商品をランキング形式で15種類ご紹介していきます。シンプルで飽きがこないものや、ミネラルやクエン酸が配合されたものなど様々な商品がランクインしていますよ。お気に入りの塩飴をみつけて、おいしく手軽に塩分補給しませんか?
  • 最終更新日:2020年05月18日
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目次

塩飴の選び方

塩飴はしょっぱさと甘さのバランスが絶妙で、甘いものがあまり得意ではないという方でも食べやすいところが良いですね。また手軽な塩分補給になるため夏バテや熱中症対策にも効果的で、最近は夏になると色々な塩飴がスーパーやコンビニなどに並んでいるのを見かけることも多いのではないでしょうか。まずはそんな塩飴の選び方からご紹介していきたいと思います。

好みの味のものを選ぶ

塩飴と言っても色々な味のものがあります。好みに合わせて選んでみてください。色々と食べ比べてみるのも楽しいですよ。

シンプルな塩味のものは飽きが来ない

シンプルな塩味のものは飽きが来ない
ベーシックな塩飴は、シンプルで飽きが来ないところが嬉しいですね。最初に食べる塩飴としてもおすすめですよ。一口に「塩味」とあっても、メーカーや商品によって、風味は異なるものです。使用されている塩の種類も、天塩・岩塩・活性炭を含むもの…など個性がありますので、ここに着目して選んでみるのも面白いかもしれませんね。

レモンやグレープフルーツなどの柑橘系はさっぱり食べられる

レモンやグレープフルーツなどの柑橘系はさっぱり食べられる
レモンやグレープフルーツなどの柑橘系風味や梅風味の塩飴は、さっぱりとしているので、食欲がわきにくい夏でも食べやすいところが魅力です。甘すぎるものが苦手という方にもぴったりですね。柑橘類や梅には疲労回復効果のあるクエン酸が含まれていますので、夏バテ解消にも一役買ってくれますよ。

意外なほど高評価のトマト味は、お試しの価値あり!

意外なほど高評価のトマト味は、お試しの価値あり!
トマトの飴、と聞くとちょっと珍しい感じがするかもしれませんが、トマト風味の塩飴は口コミ評価のとても高いものです。他のフルーツとはまたひと味違う、さっぱりとした甘酸っぱさで美味しいですよ。トマト好きな方はもちろん、そうでない方もぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか。

サイダー・ミルク・べっこう飴などの変わり種も気になる!

サイダー・ミルク・べっこう飴などの変わり種も気になる!
サイダーやミルク、べっこう飴…などの変わり種風味も見逃せません。「色々な塩飴を既に食べ比べている」という方も、変わったタイプの風味のものにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。意外なところで、お好みの味に出会うことができるかもしれませんよ。

塩飴のおすすめ人気ランキング15選

それでは塩飴のおすすめ商品を、ランキング形式でご紹介します。ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年4月27日時点)をもとにして編集部独自で順位付けしています。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。

15位
塩グレープフルーツ
一袋当たりの内容量100g
14位
塩トマト
一袋当たりの内容量70g
13位
一袋当たりの内容量90g
12位
塩レモン
一袋当たりの内容量81g
11位
塩レモン
一袋当たりの内容量1kg
10位
塩レモン・塩ラムネ・塩ヨーグルトなど全10 種類
一袋当たりの内容量1kg
9位
一袋当たりの内容量1.02kg
8位
塩サイダー・塩レモン
一袋当たりの内容量800g
7位
塩梅・塩レモン・塩ピーチなど全5種類
一袋当たりの内容量-
6位
塩べっこう
一袋当たりの内容量120g
5位
塩レモン・塩マスカット・塩パイナップル
一袋当たりの内容量750g
4位
和風塩
一袋当たりの内容量160g
3位
塩レモン
一袋当たりの内容量1kg
2位
梅梅
一袋当たりの内容量85g
1位
塩梅
一袋当たりの内容量1kg

人気塩飴の比較一覧表

商品画像
1
塩飴 桃太郎製菓 激しょっぱ生梅塩飴 1枚目

桃太郎製菓

2
塩飴 ライオン菓子 うめ塩飴 1枚目

ライオン菓子

3
塩飴 井関食品 熱中飴 1枚目

井関食品

4
塩飴 春日井製菓 塩あめ  1枚目

春日井製菓

5
塩飴 サラヤ  Gains 匠の塩飴  1枚目

サラヤ

6
塩飴 ロマンス製菓 塩べっこう飴 1枚目

ロマンス製菓

7
塩飴 ランドアート 塩タブレット5兄弟  1枚目

ランドアート

8
塩飴 扇雀飴本舗 粒塩キャンデー  1枚目

扇雀飴本舗

9
塩飴 マルエ製菓 塩あめ 1枚目

マルエ製菓

10
塩飴 松屋総本店 俺の塩飴 1枚目

松屋総本店

11
塩飴 桃太郎製菓 グレープフルーツ塩飴  1枚目

桃太郎製菓

12
塩飴 アサヒグループ食品 塩レモンキャンディ 1枚目

アサヒグループ食品

13
塩飴 扇雀飴本舗 岩塩キャンデー 1枚目

扇雀飴本舗

14
塩飴 加藤製菓 塩とまと飴 1枚目

加藤製菓

15
塩飴 ブルボン ミネラル塩飴 1枚目

ブルボン

商品名

激しょっぱ生梅塩飴

うめ塩飴

熱中飴

塩あめ

Gains 匠の塩飴

塩べっこう飴

塩タブレット5兄弟

粒塩キャンデー

塩あめ

俺の塩飴

グレープフルーツ塩飴

塩レモンキャンディ

岩塩キャンデー

塩とまと飴

ミネラル塩飴

特徴和歌山県産の梅肉ペースト入りで、梅干し好きの方にぴったり梅エキス×クエン酸配合で、夏バテ解消にも役立つ熱中症対策を考えた、ガツンと塩辛いレモン味和風の味わいが感じられる、伯方の塩を使った塩飴しょっぱすぎず食べやすい!はじめての塩味にもおすすめ懐かしさを感じさせる素朴なべっこう飴風味タブレットタイプだから、噛み砕きやすく素早く溶ける粒状の塩が練りこまれたさわやかな風味が特徴伊豆大島の深層海塩ハマネを使った、ベーシックな塩飴ボトル入りだから、人が集まるイベントなどにもOKソルティドッグのような、すっきり爽やかな味わいキシリトール配合のひんやりとした口当たりドイツのベルヒテスガーデンの再結晶岩塩を使用した塩飴トマト風味の塩飴は、ひと味違うものを求める方にもおすすめさっぱり爽やかなグレープフルーツ風味は、スポーツのお供にも
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塩梅梅梅塩レモン和風塩塩レモン・塩マスカット・塩パイナップル塩べっこう塩梅・塩レモン・塩ピーチなど全5種類塩サイダー・塩レモン塩レモン・塩ラムネ・塩ヨーグルトなど全10 種類塩レモン塩レモン塩トマト塩グレープフルーツ
一袋当たりの内容量1kg85g1kg160g750g120g-800g1.02kg1kg1kg81g90g70g100g
商品リンク

塩飴は熱中症対策にも役立つ!

塩飴は熱中症対策にも役立つ!
ランキングの商品説明でもおわかりいただけた通り、塩飴は持ち歩くのも簡単なので熱中症対策としてもおすすめです。スポーツやレジャーのときには、いくつか持っていくと安心ですね。熱中症対策として食べる場合は、水分補給もしっかり行いましょう。だたしスポーツドリンクとの併用は塩分過多になってしまうおそれがあります。塩飴と一緒にとるのは水など塩分を含まないものにしてくださいね。

また普段口さみしいときに食べる時も、塩分の過剰摂取にならないよう気をつけましょう。塩分は食事や他のお菓子からも摂取することになるので、塩飴の食べ過ぎはNGです。成人の場合、塩分の食事摂取基準の目安は7.0~9.0gと言われています。商品によっても異なりますが塩飴には10粒あたりおよそ1.0~1.5gの塩分が含まれますので、目安にしてみてくださいね。

特に腎疾患などで塩分の摂取制限がある方は、塩飴は避けたほうが良いかもしれません。どうしてもという場合には、医師に相談してくださいね。健康体の方も、安全と健康維持のためにも食べ過ぎには注意して、適量にとどめるように気を付けてください。

熱中症対策はグッズでも

熱中症対策は暑い夏はもちろん、スポーツや仕事などで大量の汗をかく人にとっては、一年を通して必要となるもの。塩飴以外にも、サプリメントや携帯用扇風機や冷却スプレー・首筋を冷やしてくれるタオルなど、ご自身にとって使いやすいグッズを備えておけば、いざというとき安心ですね。

まとめ

おすすめの塩飴をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?色々な風味のものがあるので、食べ比べてみるのもおすすめです。この記事を参考にして、ぜひお気に入りの塩飴を見つけてくださいね。

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