からすみのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
魚卵を塩漬けにして乾燥させたからすみ。高級食材として知られていて、通販のお取り寄せグルメでも人気があります。しかし、日本産やイタリア産など産地の違いもあり、そのままの形状・パウダー・スープタイプなどもあるので、どれを選べばいいか迷ってしまう人も多いのではないしょうか。
そこで今回は、からすみのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。後半では、からすみの保存方法についても解説。本記事を参考に、お酒のおつまみやパスタなどの料理にぴったりな、お気に入りのからすみを見つけてくださいね。

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- OCEAN PEACE|瀬戸内本からすみ|からすみ
兵庫県播磨灘産のボラ卵を使用した保存料不使用の無添加仕上げ赤穂塩を用いた塩漬けと塩抜きおよび熟成工程贈答用にも適した50gの内容量 - OCEAN PEACE|瀬戸内本からすみ|からすみ
播磨灘産のボラを活かしたまま採卵し加工する鮮度管理赤穂の天然塩を使用した減塩仕立て瀬戸内の太陽と潮風のもとで約1ヶ月間繰り返す天日干し熟成 - 丸キ阿部商店|北こはく|国産本からすみ
北海道余市で製造した国産真子100%の無添加仕上げ形状不揃いや色味の選別による1パック40gの家庭用仕様塩味を控え熟成香を引き出したブロック状の加工品
- OCEAN PEACE|瀬戸内本からすみ|からすみ
からすみとは?どんな食べ方がある?

からすみとは、魚卵を塩漬けにしたあと乾燥させたもののこと。海のチーズともいわれていて、魚介類特有の風味と濃厚でクセのある味わいが特徴です。長崎県を中心に生産されていますが、イタリアなど海外でも作られています。
お酒のあてとして薄く切ったものをそのまま食べたり、軽く火で炙ったりするのもおすすめです。薄く切ったからすみと大根を重ねると、塩味と甘みが引き立つおつまみになります。リゾットやパスタにもよく合うので、いつものレシピをアレンジするのにも便利です。
また、からすみには卵巣を塩漬けにして乾燥させない、生からすみもあります。生からすみは濃厚な味わいですが、通常のからすみよりあっさりとしているのが特徴です。そのまま食べたり料理に使用したりできるので、気になる人はチェックしてみましょう。
からすみの選び方
からすみを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
日本産やイタリア産、産地特有のからすみに注目しよう
からすみは日本産だけでなく、イタリア産も有名です。イタリアではボッタルガといい、日本のからすみとは風味が違います。それぞれの特徴を解説するので、選ぶときの参考にしてください。
味わい深い珍味を楽しみたい人は日本産のからすみを要チェック

味わい深い珍味を楽しみたい人は、日本産のからすみをチェックしましょう。日本産のからすみはコクがあり濃厚な味わいで、日本酒やビールなどのお酒にもよく合うのが特徴です。特に、長崎県のボラを使用したからすみや、香川県のサワラを使用したからすみが知られています。
ボラの卵巣を使用した長崎県産のからすみを「本からすみ」といい、長崎県長崎市にある小野原本店が有名です。小野原本店のからすみはねっとりとした舌触りとほどよい塩味で、豊かな風味を楽しめます。いろいろなサイズから選べるので、初めて購入する人は小さいサイズを選んでもいいでしょう。
また、香川県産のサワラの卵巣を使用したからすみは、ボラよりも粒がやや大きいのが特徴です。濃厚な旨味と、卵のプチプチした歯ごたえを楽しめるのがポイント。製造を手作業で作うため数量に限りがあり、現在では幻の珍味と言われています。
パスタなどの料理にも使用したいならイタリア産のボッタルガが好適
料理などにも使用したい人は、イタリア産のボッタルガをおすすめします。イタリアではパスタに使用することもあるので、いつものレシピをアレンジしたい人に好適です。クリーミーで柔らかな味わいで、ワインとも相性がよく、チーズと一緒に食べるのもおすすめします。
イタリアではボラの卵巣を塩漬けにしたものを「ボッタルガ・ディ・ムジーナ」といい、サルディーニャ島のものが有名です。日本のからすみと比べると、ボッタルガの方が塩辛さが控え目でマイルドな口当たりをしています。しっとりとした食感をしているため、スライスにして食べるのにもぴったりです。
また、「ボッタルガ・ディ・トンノ」というマグロの卵巣を使用したからすみもあり、シチリア島のものが知られています。ボッタルガ・ディ・トンノは、味・旨味・香りともに濃厚な味わいが特徴です。塩気が少し強めなので、薄く切ってオリーブオイルなどをかけて食べてもいいでしょう。
用途や好みによって使いやすい形状を選ぼう
からすみには、形状そのままタイプ・パウダータイプ・ソースタイプがあります。それぞれ特徴があるので、用途や好みに合ったものを選びましょう。
形状そのままタイプ:好みの厚さにスライスできる。からすみの味を楽しみたい人向け

からすみの味を楽しみたい人には、形状そのままタイプが向いています。形状そのままタイプのからすみは、好みの厚さにスライスできるのがメリットです。ボラなどを使用したタイプのほかに、サメとタラの卵巣を加工した「えぞからすみ」などもあります。
また、形状そのままタイプのからすみは、すりおろして使えるのもポイントです。そのまま食べるときは薄くスライスして、料理のときは粉状にするなど用途に合わせられます。
パウダータイプ:料理を簡単にアレンジしたい人にぴったり

からすみを使った料理を簡単に作りたい人には、パウダータイプがぴったりです。からすみをすりおろして粉状にしてあるので、サラダやパスタにかけるだけで簡単にアレンジできるのがメリット。お茶漬けやリゾットに合わせても、からすみの風味を楽しめます。
また、パウダータイプには真ダラの魚卵を使用したものや、ブリの魚卵を使用したものもあります。使用する魚卵によって味わいなどが違うので、気になる人はチェックしてみましょう。
ソースタイプ:手軽にからすみパスタを作りた人におすすめ

手軽にからすみパスタを作りたい人は、ソースタイプを確認しましょう。ソースタイプは、パウダー状のからすみをオリーブオイルなどの調味料と合わせてあるのが特徴です。パスタやペンネに絡めるだけで食べられるので、手軽にからすみ料理を楽しめます。
また、麺類との相性がいいですが、ほかの料理に使ってからすみを味わえるのもポイントです。マヨネーズとあわせればディップソースに、パンに塗ればブルスケッタとして楽しめます。クラッカーの上に好きな食材と一緒に乗せるのもおすすめなので、いろいろな食べ方を試してみましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
からすみ全18商品
おすすめ人気ランキング
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| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容器タイプ | 個包装 | 内容量 | 入り数 | 生産国 | 保存方法 | 形状 | 原材料 | 賞味期限 | 無着色 | |||||
1 | 姫路本からすみ アンド | ![]() | 1位 | 不明 | 不明 | 1本(120g) | 不明 | 日本 | 常温 | 不明 | ボラの卵巣、塩 | 不明 | ||
2 | 本からすみ 小野原本店 | ![]() | 2位 | 箱 | 70g×3個 | 3本 | 日本 | 常温 | 一本 | ぼらの卵、塩 | 15日 | 不明 | ||
3 | 本からすみ 小野原本店 | ![]() | 3位 | 袋、化粧箱 | 160g | 1本 | 日本 | 常温、冷蔵 | 一本 | ぼらの卵、塩 | 不明 | |||
4 | 長崎県産からすみスライス 藤井からすみ店 | ![]() | 4位 | 袋 | 2g×5枚 | 5本 | 日本 | 常温 | スライス | ぼらの卵巣(長崎県産)、食塩 | 不明 | |||
5 | からすみパウダー 魚住商店 | ![]() | 5位 | 袋 | 不明 | 20g | 不明 | 不明 | 冷蔵 | パウダー | ボラ卵(オーストラリア)、リキュール、食塩、米発酵調味料、調味料(アミノ酸等)、酒精 | 30日 | 不明 | |
6 | からすみパウダー ユニバーサル商会 | ![]() | 6位 | 袋 | 100g×5個 | 5本 | イタリア | 冷蔵 | パウダー | ボラの卵、塩 | 不明 | |||
7 | 永久號 からすみ デュラム | ![]() | 7位 | 袋 | 140g前後 | 1本 | 日本 | 冷蔵 | 一本 | ぼらの魚卵、塩 | 90日 | 不明 | ||
8 | Mr.Moris|ボッタルガパウダー|#6287 MR.MORIS | ![]() | 8位 | 袋 | 25.0g | 不明 | イタリア | 冷蔵 | パウダー | ボラの卵巣、塩 | 不明 | 不明 | ||
9 | 生からすみ 松庫商店 | ![]() | 9位 | 瓶 | 不明 | 80g×2本 | 不明 | 不明 | 冷蔵 | 不明 | ぼらの卵(オーストラリア産)、調味料(アミノ酸など)、酒精 | 不明 | ||
10 | からすみパウダー BLUEMARINE | ![]() | 10位 | 袋 | 100g | 不明 | イタリア | 冷蔵 | パウダー | ぼらの卵、食塩 | 不明 | 不明 | ||

小野原本店からすみスライス・そぼろ
| 容器タイプ | 袋 |
|---|---|
| 内容量 | 68g(からすみスライス:34g、からすみそぼろ:34g) |
| 生産国 | 日本 |
| 形状 | スライス |
| 原材料 | からすみスライス:ぼらの卵、塩/からすみそぼろ:からすみ |
- 入り数
- 2本
- 保存方法
- 常温
- 賞味期限
- 60.0日
- 無着色
- 不明
ボラの卵巣と塩のみを使用し、天然製法にこだわり、素材の持つ味を最大限に引き出したからすみ。からすみ発祥の地長崎で160年続く伝統の味で、皇室の饗宴の際にも納入された最高級の贈答品を、手軽にスライスとそぼろパウダーで味わえます。スライスはお酒のおともに、そぼろパウダーは贅沢な調味料におすすめです。
| 個包装 |
|---|
からすみの保存方法は?

からすみを一度で食べきれない場合は、必要な分だけカットしましょう。残りを空気に触れないようにラップをして、冷蔵庫で保存をします。未開封の場合は1年ほど冷蔵庫で保存できますが、開封した場合は約1か月がおいしく食べられる目安です。
カットした切り口は乾燥しやすいので、なるべく早く消費しましょう。開封後にすぐに食べない場合は、冷凍庫で保存するのもおすすめです。冷凍すれば約1年ほど保存できるので、期間内に食べましょう。
解凍する場合は冷蔵庫に入れて、約1日ほど時間をかけて溶かします。水に浸けたり常温においたりすると、風味を損なう可能性があるので注意しましょう。また、解凍と冷凍を繰り返すと味が落ちる原因になるので、食べきれる分だけ解凍すると風味を損なわずに食べきれます。
色々なおつまみをみてみよう
以下の記事では、からすみ以外のお酒に合う、いろいろなおつまみを紹介しています。ビール・日本酒・ワインなど、お酒の種類でおつまみを選ぶときときのポイントも解説しているので、気になる人はチェックしてみましょう。
一緒に飲みたい日本酒も要チェック
以下の記事では、いろいろな日本酒を紹介しています。料理に合わせた日本酒の選び方も解説しているので、この機会にからすみによく合う、日本酒を探してみましょう。
からすみの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、からすみのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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