年収600万円の家賃相場は？手取り額や世帯人数別に生活費をシミュレーションした結果も紹介！

年収600万円の場合、家賃をどれくらいにすると趣味や貯金にお金を使いやすいのか気になりますよね。家賃は家計に占める割合が大きいため、適正な水準を知っておくことで貯蓄や自由に使えるお金を確保しやすくなるでしょう。

今回は、年収600万円の手取り額とともに家賃の目安を解説します。実際にその家賃で暮らした場合のシミュレーション・物件の広さ・家賃を抑えるポイントも紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

元携帯電話販売員、小売電気アドバイザー／マイベスト通信・電力・サービス担当: 高山健次

大手家電量販店出身で、7,000人以上に携帯電話の販売や通信サービスの契約を担当。主要な通信会社の料金プランや販売機種をすべて把握し、その豊富な知識で店舗販売ランキングにおいて個人表彰もされている。その後マイベストに入社、携帯電話や光ファイバー回線キャリア・インターネットプロバイダーなどの通信会社を専門に担当しており、格安SIMやホームルーターを実際に回線契約し各社の料金プランや通信速度の比較を行うとともに、モバイルだけでなく10社以上の戸建て・マンション向けの光回線の通信速度・速度制限も調査している。また通信サービスだけでなく、ファイナンシャルプランナーの視点含めて電気代など固定費支出見直しのガイドもしている。

高山健次のプロフィール

年収600万円の手取りは？家賃はどのくらいが目安？

税金や社会保険料を差し引いた手取りは、額面のおよそ75～85%（参照：doda）であるため、年収600万円の手取り年間合計は約450～510万円、これを12か月で割ると毎月の手取り額は約37.5〜42.5万円です。毎月の手取り額に幅が出る理由は、扶養家族の有無や居住地域による税金・社会保険料負担の差があるため。入居審査は年収で判断されますが、実際の暮らしは手取り額でやりくりするため、家賃を考える際は額面ではなく手取り額をベースにしましょう。

【手取り額に基づいた家賃の目安】

手取り額の20%：約7.5～8.5万円：将来のための貯金や趣味にお金をしっかり回したい層に適した水準
手取り額の25%：約9.4〜10.6万円：生活の質と貯金のバランスが最も取りやすい理想的な水準
手取り額の30%：約11.3～12.8万円：住居にこだわりたい場合の限界値。ほかの支出を抑える工夫が不可欠

居住空間と家計のバランスを取るなら、手取り額の25%程度にあたる10万円前後に家賃を抑えるのがおすすめ。一方、家賃が手取りの30%を超えると自由に使える金額が少なくなるので注意しましょう。また、世帯人数が増えて生活費がかさむと、家賃の支払いが厳しくなるケースもあります。その場合は家計の見直しが必要なので、以下の世帯人数別生活費シミュレーションで節約が必要か確認しましょう。

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年収600万円の生活費は？家賃に対する貯金額や部屋の広さを世帯人数別にシミュレーション！

年収600万円の手取り額から住居費以外の生活費を差し引き、貯金や家賃に回せる金額が世帯人数別にいくら残るか算出しました。また、東京で同じ家賃を払った場合に住める部屋の広さ・生活水準も紹介するので参考にしてくださいね。

一人暮らしの場合

【生活費シミュレーション】

月々の手取り額：375,000〜425,000円程度
月々の支出額（家賃除く）：244,297円

食費：60,020円
水道・光熱費：12,342円
家具・家事用品：7,494円
衣料費：8,668円
保健・医療費：12,749円
交通・通信費：37,318円
教育費：0円
教養・娯楽費：41,734円
そのほか支出：63,972円

家賃と貯金に回せる残額（手取り額 - 支出額）：約13.1〜18.1万円

家計調査（2025年）第5表：年間収入階級別（参照：総務省統計局）を参照しています。

家賃を手取りの20〜30%に設定した場合の貯金可能額と、住まいの広さ・生活感の目安をまとめました。部屋の広さは東京都の家賃相場を基準にしています。

【家賃別の貯金・部屋の広さ・生活水準の目安】

家賃8万円（手取り額の約20%）の場合

貯金可能額：約5.1〜10.1万円
部屋の広さ：30平米程度
生活水準：将来へ備えて貯金しつつ、趣味も存分に楽しめる金銭的なゆとりがある。一人暮らしとして標準的な広さであり、家具を配置しても動線を確保しやすい。

家賃10万円（手取り額の約25%）の場合

貯金可能額：約3.1〜8.1万円
部屋の広さ：40平米程度
生活水準：生活の質と貯蓄のしやすさを両立できる理想的なバランス。広さにもゆとりがあり、ダイニングと寝室を分けたり大きめの家具を置いたりできる。在宅ワークのスペースも確保できるため、家で過ごす時間が長い人にも適している。

家賃12万円（手取り額の約30%）の場合

貯金可能額：約1.1〜6.1万円
部屋の広さ：50平米程度
生活水準：広さにゆとりがあり、快適な住環境を重視する人に適している。都内でも理想的な物件を見つけやすい。住居の満足度は高い一方で、不意の出費により家計が赤字になるリスクもあるので注意が必要。

二人暮らしの場合

【生活費シミュレーション】

月々の手取り額：375,000〜425,000円程度
月々の支出額（家賃除く）：248,244円

食費：76,932円
水道・光熱費：22,251円
家具・家事用品：10,915円
衣料費：6,882円
保健・医療費：14,613円
交通・通信費：39,346円
教育費：336円
教養・娯楽費：25,803円
そのほか支出：51,166円

家賃と貯金に回せる残額（手取り額 - 支出額）：約12.7〜17.7万円

家計調査（2025年）第4表：2人世帯の費目別支出額をベースに、同調査の第2-3表：年収帯別支出データから算出した按分比率をかけて、年収×2人世帯の場合の生活費をシミュレーションしました（参照：総務省統計局）。

世帯主1人の年収が600万円の想定です。共働きの場合は世帯収入が増えるため、家計の余裕は変わります。

手取りの20〜30%を家賃の支払いにあてた場合の貯金可能額・住まいの広さ・生活感の目安をまとめました。なお、部屋の広さは東京都の家賃相場を基準に記載しています。

【家賃別の貯金・部屋の広さ・生活水準の目安】

家賃8万円（手取り額の約20%）の場合

貯金可能額：約4.7〜9.7万円
部屋の広さ：30平米程度
生活水準：金銭的に最も余裕があり、二人暮らしに必要な最低限の面積も確保しやすい。2K〜1DK程度の物件が多く、個人の空間も最低限確保できる。

家賃10万円（手取り額の約25%）の場合

貯金可能額：約2.7〜7.7万円
部屋の広さ：40平米程度
生活水準：1LDK以上の物件も見つけやすく、食事の空間と寝室を分けるなど生活空間にゆとりを持たせられる。生活費にも余裕があり、貯金もしやすい。

家賃12万円（手取り額の約30%）の場合

貯金可能額：約0.7〜5.7万円
部屋の広さ：50平米程度
生活水準：二人暮らしでも快適に暮らせる生活スペースを確保しやすい。しかし、都心でこの広さを求めると家賃の負担が大きく家計が赤字になる可能性があるので、郊外までエリアを広げることを検討する。

子あり世帯の場合

【生活費シミュレーション】

月々の手取り額：375,000～425,000円程度
月々の支出額（家賃除く）：280,336円

食費：87,030円
水道・光熱費：24,068円
家具・家事用品：12,147円
衣料費：9,200円
保健・医療費：14,169円
交通・通信費：45,366円
教育費：9,606円
教養・娯楽費：27,969円
そのほか支出：50,781円

家賃と貯金に回せる残額（手取り額 - 支出額）：約9.5〜14.5万円

家計調査（2025年）第2-3表：年間収入階級別（参照：総務省統計局）を参照しています。

世帯主1人の年収が600万円の想定です。共働きの場合は世帯収入が増えるため、家計の余裕は変わります。

上記シミュレーションによると、手取り年収によっては家賃の捻出が難しいケースがあるので節約を検討しましょう。例えば、食費の87,030円は3人暮らしで外食を週2回・中食を週4回程度する場合の費用にあたるので、外食の回数を半分に減らすだけでも月に約1.5万円ほど節約できます。そのほかの節約方法は、「家賃を抑えるための節約ポイント」「固定費の見直し」パートで詳しく紹介しているのでチェックしてくださいね。

生活費を節約したうえで、手取り20〜30%の家賃を支払う場合の部屋の広さ・生活感の目安については以下を参考にしてください。家賃を手取りの20〜25%以内に抑えた場合、手取り30%の場合に比べて月々約2〜4万円の余裕が生まれるので、住むエリアや築年数といった条件を見直すことも検討しましょう。なお、部屋の広さは東京都における家賃相場をもとに紹介しています。

【部屋の広さ・生活水準の目安】

家賃8万円（手取り額の約20%）の場合

部屋の広さ：30平米程度
生活水準：家賃を無理なく払えるラインだが、3人で住むにはやや狭い。駅から離れた物件や築年数の経った物件を選ぶと広さを確保しやすい。

家賃10万円（手取り額の約25%）の場合

部屋の広さ：40平米程度
生活水準：3人以上での居住空間を確保しやすいラインだが、手取り額によっては生活費を節約しないと家賃を捻出できない。郊外までエリアを広げると、40平米以上の物件も見つかりやすい。

家賃12万円（手取り額の約30%）の場合

部屋の広さ：50平米程度
生活水準：3人以上でも快適に暮らしやすいが、手取り額によっては生活費を節約しないと家賃を捻出できない場合がある。十分な広さと家計のゆとりを両立させるなら、郊外や家賃の安い地域の検討が必要。

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家賃を抑えるための節約ポイント

家賃の目安内でより条件のよい物件を見つけたい場合は、以下のポイントを意識して物件を探してみましょう。

家賃相場が安いエリアで物件を探す
築10〜20年程度のリフォーム済み物件をチェックする
急行停車駅の隣駅や各駅停車駅のエリアで探す
駅から徒歩10〜15分まで範囲を広げる
同じ建物でも家賃が安くなりやすい1階を狙う

同じ路線でも駅によって家賃相場に差があり、都心から数駅離れるだけで同じ広さの物件が1〜2万円安くなるケースもあります。急行停車駅の隣駅周辺で物件を探すことで、都心へのアクセスを保ちつつ家賃を抑えられることも。あまり電車を利用しない人なら、駅から離れた物件を狙うのもおすすめです。

また、築年数が経過していると一般的に家賃は安くなります。建物自体は古くてもリフォーム済みで快適に住める物件は多いのでチェックしましょう。

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希望の物件が予算オーバー…そんな時は固定費の見直しを

住みたい部屋の家賃が予算をオーバーする場合は、家賃以外の固定費を抑えられないか確認しましょう。いまの支出をスリム化できれば、生活の質を落とさずにもうワンランク上の部屋や希望のエリアで生活できるかもしれません。理想の暮らしをあきらめる前に、まずは固定費を見直してみてください。

スマートフォンの通信料を見直す

大手キャリアから格安SIMに乗り換えるだけで年間3.6〜6万円程度抑えられるケースがあり、月々の家賃予算を3,000〜5,000円上げられる可能性があります。とくに、大手キャリアを使っており月々7,000円以上払っている場合は、大きな節約効果が見込めるので、格安SIMのおすすめコンテンツを参考に乗り換えを検討してくださいね。

また、不要なオプションを解約するだけでも月々500〜2,000円程度の節約を目指せます。乗り換えはハードルが高いと感じる人は、マイページからオプションを確認・解約しましょう。

不要なサブスクを解約する

動画配信・音楽アプリで利用頻度の低いものを整理しましょう。動画配信サブスクの利用料金は月々1,000〜2,000円、音楽サブスクは月々1,000円前後。1つ解約するだけでも年間1.2〜2.4万円を家賃に回せるので、理想の住まいを確保しやすくなるといえます。

電力会社を乗り換える

ライフスタイルに合わせて電力会社を切り替えると、年間約1万円を節約できる可能性も。「お客様番号」と「供給地点特定番号」さえあれば、電力会社の乗り換えはスマホから10分程度で手続きが完了します。引っ越しを伴わない場合は立ち会い工事や現在の電力会社への解約連絡も不要です。

賃貸だと電力会社を変えられないと考えがちですが、個別契約であればマンションやアパートでも切り替え可能な物件は多くあります。また、エリアごとに最安の電力会社は異なるので、まずはマイベストのシミュレーションを試してみてください。エリアごとにおすすめの電力会社と大手電力会社からの節約額を、郵便番号と世帯人数を入力するだけで手軽に確認できます。