オートミール初心者です。
数年前に初めて食べた他社のオートミールがあまりにも口に合わず、
トラウマのようになっていたのですが、
食物繊維を手軽にとれるなら…と一ヶ月ほど前から再挑戦しています。
米化などのアレンジはせず、ひたすら「オートミールに水を加えてレンチン」のみで食べていますが、
不思議と飽きずに続けられています。
オートミール自体の品質というか、風味が良いからなのでしょう。
レンチン前にかき混ぜたりしなくていいのも楽で助かります。
朝はひとつでもタスクを減らしたい。
パッケージ裏に食べ方として「オートミール30g、水180ml、電子レンジ（500〜600w）1分50秒」
と書いてあります。
これだとオートミールが水をしっかり吸って全体がおかゆ状になり、
自分は若干苦手な食べ心地なので、加熱時間を1分20秒にして食感を残すようにしています。
（写真2,3枚目が1分20秒加熱後のものです）
オートミール初心者です。
数年前に初めて食べた他社のオートミールがあまりにも口に合わず、
トラウマのようになっていたのですが、
食物繊維を手軽にとれるなら…と一ヶ月ほど前から再挑戦しています。
米化などのアレンジはせず、ひたすら「オートミールに水を加えてレンチン」のみで食べていますが、
不思議と飽きずに続けられています。
オートミール自体の品質というか、風味が良いからなのでしょう。
レンチン前にかき混ぜたりしなくていいのも楽で助かります。
朝はひとつでもタスクを減らしたい。
パッケージ裏に食べ方として「オートミール30g、水180ml、電子レンジ（500〜600w）1分50秒」
と書いてあります。
これだとオートミールが水をしっかり吸って全体がおかゆ状になり、
自分は若干苦手な食べ心地なので、加熱時間を1分20秒にして食感を残すようにしています。
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