ライシン 四輪 腹筋ローラー LS-AB-01 クチコミ評価・評判&検証レビュー
ライシン 四輪 腹筋ローラー LS-AB-01の検証レビュー

薬事法管理者の資格を持ち、2019年にマイベスト(my-best.com)へ参画。これまでに10000商品以上のヘルスケア商材の検証に携わり、医薬品は成分を比較し、介護用品は実際に使って使いやすさを確かめ、レディースインナーや寝具は実際に着用・使用して肌触りを比べるなど、商材に合わせた検証を行っている。社内ではコンテンツの品質を担う部署で基準書作成や校正体制の整備も担当し、正確な情報発信を支えてきた。前職の編集プロダクションでは約7年間、ファッション誌やWebメディアでビューティ系の企画・取材・体験レポートの執筆を担当。
検証のポイント
- 1
転がしやすさ
運動習慣のある腹筋ローラー初心者の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 2
握りやすさ
マイベストでは「手のひらにフィットして、ほとんど握力を使わなくても一連の動作で自然とフォームを保てる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 3
使用音の静かさ
マイベストでは「使用音が小さく、トレーニング中耳障りに感じることはない」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を55dB以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

3点配置で重心が安定しブレにくい。握力を気にせず長時間使える
3点配置により重心が安定し、体重をかけてもブレにくく動作を継続しやすい点が特徴です。モニターからは、「3点でしっかりバランスが取れる」「重心がブレにくい」「安定したフォームでフィニッシュポジションまでフォームが崩れにくい」など満足度の高い声が集まりました。ただし、体重をかけると、本体のプラスチックがしなってグリップバーが左右に傾くことがある点には注意が必要です。
グリップの形状はストレートグリップで、全体に溝のあるスポンジ素材を採用しています。手のひらにフィットしやすいため、ほとんど握力を使わなくても一連の動作で自然とフォームを保ちやすいでしょう。握力に自信がない人や、長時間のトレーニングでも手が疲れにくいものを探している人に向いています。
本商品は安定したフォームを保ちながら、握力の負担を抑えてトレーニングに集中したい人におすすめです。バランスを崩さずに動作を継続できるため、初心者から上級者まで幅広く使える商品といえるでしょう。
- 3点配置で重心が安定し、動作が継続しやすかった
- スポンジ素材で握りやすく、自然とフォームを保ちやすい
- 使用音が耳障りに感じにくい大きさ
- 特になし
車輪の回転がとても滑らか!
しっかりと体重をかけても重心がブレてしまうことなく、安定したフォームで腹筋トレーニングを行うことができました。車輪が3つある為、腹筋トレーニング中に車輪が床に引っかかってしまうことがほとんどなく、車輪の回転がとても滑らかでした。腹筋トレーニングが苦手な自分でもフォームが崩れてしまうことなく、腹筋トレーニングを行うことができました。
指が自然にフィットしやすかった
【しっかりグリップを握れるか】 程よいクッション性があり、滑りにくい素材に加えて細かい凹凸も施されているため、指が自然にフィットしやすかった。 親指から中指にかけてしっかり力を入れやすく、強く握った状態でも手の位置が安定している。滑りを防ぐ工夫が感じられ、動作中にズレる心配は全くなかった。 【手が痛くならないか】 クッション性自体は感じられるものの、厚みはやや薄く、力が入る場面では中の金属部分の感覚が手のひらに伝わることがあった。 痛みが出るほどではなく大きな違和感もないが、少し硬さを感じる瞬間があり、長時間の使用には適していないように感じた。 【使用音の静かさ】 本体がコンパクトな作りで、前後に転がしても使用音はほとんど感じられなかった。 静かな環境でも音を気にせず使えるレベルで、終始トレーニングに集中しやすい静音性だった。
日中であればいつでも気軽に使用できる
【しっかりグリップを握れるか】 持ち手部のクッションが厚めで柔らかい素材のため、しっかりと握ることができ動作中に手の位置がズレることはなかった。また、グリップに切り込みがある仕様が気になったが、それぞれの指に当たる間隔でそこまで違和感を感じなかった。親指から中指には比較的力を入れやすかった。 【手が痛くならないか】 持ち手が柔らかいクッション素材のため手への負担は少なかった。切れ込みの凹凸があるデザインで、やや違和感を感じるもそれぞれの指にフィットしているため不快ではなかった。 【使用音の静かさ】 転がすたびにローラー音が発生するも、そこまで気になる程度ではなく、日中であればいつでも気軽に使用できると感じた。
押す際には気にならないので普通と評価した
【しっかりグリップを握れるか】 三輪構造により接地が安定しており、ローリング時の左右ブレは少ない。親指から中指にかけて力を伝えやすく、動作中に手の位置が崩れることもなかった。私のように安定感を重視する使用者に適した設計だと思った。 【手が痛くならないか】 グリップは手にしっかり馴染み、強く握っても手のひらや指の付け根に痛みを感じることはなかった。素材の当たりが柔らかく、圧が自然に分散されるため、長時間の使用でも不快感が生じにくい。手への配慮が行き届いた設計であると思った。とても満足である。 【使用音の静かさ】 引く際に「ズルズルッ!!」という音がしてそれが気になった。押す際には気にならないので普通と評価した。
回数を重ねると手が痛くなった
【しっかりグリップを握れるか】 力が入れやすかったかどうかは、横一直線の凹凸の無いグリップで力が入れづらかったうえ、手首がぐらぐらしてしっかり握れなかった。ズレに関しては横一直線のグリップで手の位置が安定しづらかった。 【手が痛くならないか】 クッション性が無く素材も薄く、握りにくいと感じた。手のひらにかかる負担が分散されにくく、力を入れて握ると負担がかかっるように感じた。回数を重ねると手が痛くなった。 【使用音の静かさ】 使用音が小さく、気にならなかった。ので集中してトレーニングを行える。マンションで階下に気を使うことなくトレーニングができそうだった。
手のひらや指の一点に負荷が集中しない
【しっかりグリップを握れるか】 ハンドルが横向きで幅もあるから、手首を無理に曲げずに握れる。 グリップも滑りにくくて、押す・引くどっちも安定する感じ。 初心者でも力が逃げにくい形だと思う。 、転がしても手の位置はほぼズレない。 前後の動きでも握り直しは不要だった。 【手が痛くならないか】 スポンジが適度に柔らかくて、手のひらや指の一点に負荷が集中しない。 回数多めでも手のひらは痛くならなかった 【使用音の静かさ】 床との接地音は小さめで、転がすと「コロコロ」くらい。 ガタつき音や金属音はなく、耳障りではない
トレーニングも集中してできて、周りも気にならなそう
【しっかりグリップを握れるか】 全体に凹凸がついた柔らかい素材で、手にしっかりフィットして、太さもちょうどよかったので親指と中指でしっかり力を入れて握ることができた。幅も広めで手の位置がずれることもなかった。 【手が痛くならないか】 クッション性のある柔らかい厚めの素材で、回数を重ねて使用しても手のひらへの負担はとても少なく感じた。 【使用音の静かさ】 ころころととても静かな使用音で、いつどこで使っても気にならなそう。トレーニングも集中してできて、周りも気にならなそう。
親指から中指にかけてしっかり握ることが出来る
【しっかりグリップを握れるか】 太めのグリップで指の間隔に合わせて溝があり、親指から中指にかけてしっかり握ることが出来る。 やや柔らかめのクッション性でフィット感があり、指の間隔に合わせて溝があるので安定感があって位置がずれることはなかった。 【手が痛くならないか】 クッションはやや柔らかめに感じたが厚みがあり、芯の硬さが手に伝わらず、痛みを感じることもなかった。 【使用音の静かさ】 本体のカタつきは無かったが、転がした際のシャーという摩擦音が少し大きく感じた。
ローラーがゴツめだからか、床との接地音が結構する
【しっかりグリップを握れるか】 フラットなグリップだが握りやすく指にも力を入れやすかった また外側に力が逃げることもなく、手や指の位置がズレてしまうこともなかった 【手が痛くならないか】 クッション性のあるグリップだったため手は痛くならなかった 少し固めの持ち手だなとは感じたので、もし何回もトレーニングを続けると少し痛みが出るのかもなと思った 【使用音の静かさ】 音はゴロゴロ言うのが気になった ローラーがゴツめだからか、床との接地音が結構する
安定感があり負担を感じないため使いやすい
【しっかりグリップを握れるか】 とても柔らかいウレタン素材で、手が滑らない様にいくつも切れ込みが入ったデザインで、親指から中指にかけてギュッと力を入れて握れ、どんなに力入れて握っても動作中に手の位置がずれず、とても使いやすいと感じた 【手が痛くならないか】 柔らかい素材で自然に手がフィットし、力を入れて握っても手が痛くならず、安定感があり負担を感じないため使いやすい 【使用音の静かさ】 ややゴロゴロと小さい使用音がするが許容範囲で満足
コロコロ・カタカタと音がして、響く感じがあった
【しっかりグリップを握れるか】 グリップ全体に線状の凹凸があり、それが手にフィットして力を入れることが出来た。 凹凸のおかげで手の位置がズレることはなかった。 【手が痛くならないか】 グリップのクッションが適度に柔らかくモチモチだったので手が痛くならなかった。 【使用音の静かさ】 コロコロ・カタカタと音がして、響く感じがあった。
動作中も重心が非常に安定していました
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 歯の字型に4つの車輪が配置されている構造により接地面が広く、動作中も重心が非常に安定していました。前後に転がす際も体が振られにくく、フォームを意識しなくても自然に安定した姿勢を保ちやすい印象です。バランス面で不安を感じる場面はほとんどありませんでした。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 歯の字型に配置された4つの車輪が均等に接地するため、前後への転がし動作は非常にスムーズでした。回転にムラや引っかかりを感じることはなく、一定のリズムで安定して動かせます。動作全体が滑らかで、操作性の高さが際立つ印象でした。
床に引っ掛かってしまうことがなかった
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 しっかりと体重をかけても重心がブレてしまうことなく、安定したフォームでフィニッシュポジションまでフォームが崩れてしまうことなく、膝コロを5回行うことができた。何度繰り返してもフォームが崩れてしまうことはなさそうな為、とても満足にしました。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 転がし始めからスタートポジションに戻るまで、車輪の回転がとても滑らかで一切床に引っ掛かってしまうことがなかった。車輪の回転がとても滑らかで気持ち良かったので、とても満足にしました。
安定感はあるが見慣れないため距離感が少しだけ掴みにくい
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 車輪が3つ付いたタイプの腹筋ローラー。安定感はあるが見慣れないため距離感が少しだけ掴みにくい。しっかりと体重をかけても重心がブレにくく、フィニッシュポジションまでフォームが崩れることなく膝コロを5回行えた。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 動きはスムーズで滑らか。車輪が3輪ある影響なのか思ったよりグッと前へ進んでしまうため初心者は怖いかもしれない。
車輪が3点に配置されていて、安定感がある
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 車輪が3点に配置されていて、安定感がある。ただし、体重をかけると本体のプラスチックがすこししなってしまうので、グリップバーが左右に若干傾いてフォームが崩れてしまう事がある。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 若干の抵抗感はあるものの、全体的にスムーズに車輪が回転して転がしやすかった。
タイヤの動きは滑らかでスムーズ
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 3点でしっかりバランスが取れるため、しっかりと体重をかけても重心がブレにくく、バランスを崩さずに動作が行えた。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 タイヤの動きは滑らかでスムーズ。3点どのタイヤも滑らかに動くので引っ掛かりなども感じなかった。
基本的には滑らかでスムーズに使用できた
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 幅が広く取られた4つのローラーによって、とても重心が安定して使用することができた。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 凹凸がなくローラーが止めたい位置を超えてやや滑りすぎてしまう点が気になったが、基本的には滑らかでスムーズに使用できた。
比較的フォームを維持しやすかった
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 手で支えるタイプであるものの三輪式なので安定感があり、比較的フォームを維持しやすかった。中級者向けに感じた。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 力をかけた通りに滑らかに引っかかりなく押し引きの動作ができた。
使用中にバランスを崩すほどではない
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 片方1輪、もう片方2輪の3輪構成で、1輪の方が若干ガタつくが、使用中にバランスを崩すほどではない。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 とても滑らかに、しかし凹凸によって滑らかすぎずにのいい塩梅で使用できた。
床に引っ掛かることなく使用できた
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 体重をしっかりとかけても重心はまったくブレないので、正確なフォームで使用できる「 【車輪の動きがスムーズかどうか】 3点の車輪がスムーズに動いて、床に引っ掛かることなく使用できた
重心を崩さずにフォームを維持できた
【バランスを崩さずに動作を行えるか】 幅が広いタイプなので、重心を崩さずにフォームを維持できた。 【車輪の動きがスムーズかどうか】 全く引っかからずに滑らかに転がせた。
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ライシン 四輪 腹筋ローラー LS-AB-01の商品詳細
- 耐荷重100kgの四輪・三角形構造
- 折り畳み式で重量は0.9kg
- ベアリングを装備したPVC製の外輪
| 膝パッド付き | |
|---|---|
| アシスト機能 | |
| 肘パッド付き | |
| グリップの形状 | ストレートグリップ |
| ローラーのタイプ | 4輪 |
| 耐荷重 | 100kg |
|---|---|
| グリップの素材 | スポンジ、Q235鋼管 |
| 幅 | 35.0cm |
| 奥行 | 23.5cm |
| 高さ | 11.0cm |
| 重量 | 900g |
| ローラーの凹凸あり | |
| グリップの横幅 | 11cm |
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