




そこで今回は強力粉のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。薄力粉との違いや見分け方、準強力粉を強力粉で代用する方法も解説。用途に合った強力粉を選んで、パンやお菓子作りに活用してくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
自分にあった強力粉を選ぶためにも、まずは強力粉とはどのような小麦粉なのか押さえておきましょう。薄力粉との違いや、ほかの小麦粉で代用可能かについてもご紹介します。
強力粉にタンパク質が多い理由は、グルテンが豊富な「硬質小麦」を原料としているため。一方の薄力粉は、グルテンの量が少ない「軟質小麦」を使用しています。中力粉は「軟質小麦」のほか「中間質小麦」も加えて作ります。
強力粉の特徴は、タンパク質量が多い分、粘りと弾力に優れていることです。水で練ると粘りが出て、生地の伸びがよくもちもちとした食感に。そのため強力粉はとくにパン作りに向いており、別名「パンコムギ」と呼ばれることもあります。
弾力がある強力粉は、ピザ・パスタ・中華麺の生地や、餃子の皮などにもぴったり。クッキー・スコーンなどのお菓子作りに使えば、薄力粉で作るよりも硬めで歯ごたえのある食感に仕上がりますよ。粒子が粗く、くっつきにくいので、打ち粉として使うのにも向いています。
たとえばケーキを作るのに強力粉を使うと、グルテンが強すぎてあまり膨らまず、硬めの食感になってしまいます。反対にパンを薄力粉で作ると、弾力のない仕上がりに。そのため代用できるとは言え、おいしく作るにはそのレシピに適した種類の小麦粉を使うのがおすすめです。
強力粉を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
強力粉を購入する場合には、用途に合った等級のものを選びましょう。等級はミネラル分である「灰分」の含有量によって区分されます。小麦は、胚乳(はいにゅう)・胚芽(はいが)・表皮の 3 つの部分からできていますが、胚乳には灰分が少なく外皮には多いので、胚乳を多く使った小麦粉ほど灰分の量が少なく、等級が高くなります。
特等粉は灰分の量が全体の0.3~0.35%程度と最も低いもの。1等粉は0.3~0.4%程度、2等粉は0.5%前後、3等粉は1.0%前後、そして末粉は1.2~3.0%ほどのものを指します。灰分が少ない上級粉ほど色が白く、灰分が多い下級粉は茶褐色の見た目をしています。
よりおいしさを追求したいときや白い色のパンを作りたい場合は、特等粉や1等粉を選ぶとよいでしょう。たとえば「スーパーカメリヤ」は特等粉に、「はるゆたか100%」や「スーパーキング」は1等粉に分類されます。高級食パンに近い風味をお求めの人にもぴったりです。
栄養価の高さを求めるなら、2等粉・3等粉などがもってこい。下級粉は灰分が多い分、特等粉よりもミネラルが豊富です。家庭用のパンを作りたいときや、パスタに使いたい場合にも合いますよ。代表的な商品には「ゆめちから100」や「春よ恋ストレート」「キタノカオリ」などがあります。
強力粉には国産と外国産のものがあるので、求める仕上がりにあったものを選択してください。単に産地が違うだけでなく、それぞれ特徴があるため風味や食感に差が出やすいでしょう。
外国産の強力粉はパン作り初心者にもおすすめ。国産に比べてしっかり吸水するため生地がベタつきにくく、初心者でも失敗しにくいでしょう。生産量が多くて、価格が手頃なのもメリットです。
国産小麦は天然酵母との相性がよいので、天然酵母を使ったパン作りにも向いているでしょう。ただし国産の強力粉は外国産に比べて水分量が多いため、生地がベタつかないよう注意しましょう。レシピに記載の分量から、水分を5~10%減らすのがおすすめです。
環境や健康により配慮したい人は、有機栽培された小麦を使った強力粉を選びましょう。化学肥料や農薬を使わずに栽培された小麦粉を100%使用したものや、収穫した農産物の品質保持のために行われるポストハーベスト処理を行っていないものがあります。
オーガニック食品の検査認証制度である、有機JASの認定を受けた工場で製粉されたものもおすすめです。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 原材料. | 産地 | 製造地 | 内容量 | 100gあたりのたんぱく質 | オーガニック認証 | 全粒粉 | 賞味期限 | |||||
1 | 日清製粉ウェルナ 日清 パン専用小麦粉 | ![]() | 専門店用に開発したパン専用粉。ふんわり食感と豊かな風味 | 強力粉 | 小麦 | (カナダ) | 不明 | 2kg | 13g | 不明 | 不明 | 不明 | |
2 | 戸倉商事 mamapan|強力粉 春よ恋100Advance | ![]() | パンに適した北海道産小麦を100%使用 | 強力粉 | 小麦(北海道産) | (北海道産) | 滋賀県 | 2.5kg | 12g | 商品発送時残り60日以上 | |||
3 | パイオニア企画 BAKING MASTER 春よ恋100% | ![]() | もちもち感や甘味があるパンに仕上がる | 強力粉 | 小麦粉 | (北海道) | 不明 | 2kg | 11.8g | 不明 | 不明 | 不明 | |
4 | パイオニア企画 BAKING MASTER 徳用全粒粉 | ![]() | ふすま&胚芽入りでヘルシー。スコーンやクッキーがザクザクに | 強力粉 | 小麦粉 | (アメリカ、カナダ) | 不明 | 2kg | 12.8g | 不明 | |||
5 | 富澤商店 TOMIZ|春よ恋 | ![]() | 扱いやすい生地ができる。さまざまなパン作りにうってつけ | 強力粉 | 小麦 | (北海道) | 不明 | 2.5kg | 12g | 不明 | 不明 | 製造日より180日 | |
6 | 木下製粉 ブラウワー全粒粉 | ![]() | 小麦の香りが豊かな、パン・ピザ用全粒粉 | 強力粉 | 小麦 | (カナダ、オーストラリア) | 香川県 | 1kg | 12.4g | 8か月 | |||
7 | パイオニア企画 BAKING MASTER 北海道産ブレンド小麦パン用強力粉 | ![]() | 冷めてもしっとりした食感が続く | 強力粉 | 小麦粉 | (北海道産) | 不明 | 2kg | 12.1g | 不明 | 不明 | 不明 | |
8 | 戸倉商事 mamapan|強力粉 春よ恋ブレンド365Basic | ![]() | おいしさと使いやすさを追求したオリジナルブレンド | 強力粉 | 小麦(北海道産) | (北海道) | 不明 | 2.5kg | 11.8g | 不明 | 不明 | 商品発送時残り60日以上 | |
9 | オーサワジャパン オーサワの石臼挽き完全粉 | ![]() | ふわっと広がる麦の香り!石臼でじっくりと低温製粉 | 準強力粉 | 小麦 | (岩手県) | 岩手県 | 500g | 14.4g | 常温で6か月 | |||
10 | 富澤商店 TOMIZ|キタノカオリ | ![]() | 食欲をそそる、きれいな黄金色のパンが焼き上がる | 強力粉 | 小麦 | (北海道) | 不明 | 2.5kg | 11.5g | 不明 | 不明 | 製造日より180日 | |
小麦を丸ごと細挽きしたふすま・胚芽・胚乳入りの全粒粉なので、小麦の栄養がそのまま摂取できます。クッキー・スコーンに使用すれば、ざくっとした食感と素朴な風味が楽しめるでしょう。保存に便利なチャック付きのパッケージに入っているため、2kgでも保管しやすいですよ。
| 種類 | 強力粉 |
|---|---|
| 原材料. | 小麦粉 |
| 産地 | (アメリカ、カナダ) |
| 製造地 | 不明 |
| 内容量 | 2kg |
| 100gあたりのたんぱく質 | 12.8g |
| オーガニック認証 | |
| 全粒粉 | |
| 賞味期限 | 不明 |
メーカー独自の製法で表皮と胚乳が分別処理された、パン・ピザ用の小麦全粒粉です。全粒粉独特の雑味が少ないため、小麦の豊かな風味を感じられるのが特徴。全体の11~12%に使用された微粉砕ふすまによって、きめが細かくもっちりとした食感になります。
| 種類 | 強力粉 |
|---|---|
| 原材料. | 小麦 |
| 産地 | (カナダ、オーストラリア) |
| 製造地 | 香川県 |
| 内容量 | 1kg |
| 100gあたりのたんぱく質 | 12.4g |
| オーガニック認証 | |
| 全粒粉 | |
| 賞味期限 | 8か月 |
優れた製パン性で香りがよい春よ恋品種を70%以上使用し、もちもちとした粘性と力強さのあるゆめちから品種をブレンド。伸びがよく、ボリュームのあるパンに焼き上がるのが特徴です。パン作りの基本となる小麦粉を目指し、おいしさと使いやすさを追求するため、製パンテストを幾度と重ねました。
| 種類 | 強力粉 |
|---|---|
| 原材料. | 小麦(北海道産) |
| 産地 | (北海道) |
| 製造地 | 不明 |
| 内容量 | 2.5kg |
| 100gあたりのたんぱく質 | 11.8g |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 全粒粉 | 不明 |
| 賞味期限 | 商品発送時残り60日以上 |
小麦を丸ごと細かく挽くことで、風味豊かで素朴な味わいに仕上がっています。ふすま・胚芽・胚乳が入っているため、食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養を手軽に摂取できますよ。2kgサイズでお得なため、パンやお菓子など幅広い料理に活用してみてくださいね。
| 種類 | 強力粉 |
|---|---|
| 原材料. | 小麦 |
| 産地 | (カナダ、アメリカ) |
| 製造地 | 横浜市金沢区 |
| 内容量 | 2kg |
| 100gあたりのたんぱく質 | 12.8g |
| オーガニック認証 | |
| 全粒粉 | |
| 賞味期限 | 不明 |
準強力粉がないときは、強力粉と薄力粉で代用可能です。準強力粉とは主にフランスパンを作るときに使う小麦粉で、強力粉と薄力粉の間に位置します。そのため準強力粉がない場合は、強力粉と薄力粉をブレンドしましょう。
薄力粉と強力粉を見分けるには、手で粉を握ってみましょう。ギュッと握って手を開いた際に崩れていくのが強力粉、固まったままなのが薄力粉です。強力粉は粒子が粗くサラサラとしているため、握っても固まりにくい性質があります。
これに対して薄力粉は粒子が細かくしっとりしており、握ると固まって手の跡がつきやすいのが特徴。保存容器に移し替えたときなどに、どちらが強力粉なのかわからなくなった場合は試してみてください。
パンやお菓子を作るのに使いたい人は、パン作り・お菓子作り専用の小麦粉もチェックしましょう。以下の記事ではそれぞれのおすすめランキングをご紹介しています。用途にぴったりなものを探す参考になるでしょう。
1位: 日清製粉ウェルナ|日清 パン専用小麦粉
2位: 戸倉商事|mamapan|強力粉 春よ恋100Advance
3位: パイオニア企画|BAKING MASTER 春よ恋100%
4位: パイオニア企画|BAKING MASTER 徳用全粒粉
5位: 富澤商店|TOMIZ|春よ恋
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