小麦粉・薄力粉おすすめ商品比較サービス
マイベスト
小麦粉・薄力粉おすすめ商品比較サービス
  • 強力粉のおすすめ人気ランキング【2026年4月】 1
  • 強力粉のおすすめ人気ランキング【2026年4月】 2
  • 強力粉のおすすめ人気ランキング【2026年4月】 3
  • 強力粉のおすすめ人気ランキング【2026年4月】 4
  • 強力粉のおすすめ人気ランキング【2026年4月】 5

強力粉のおすすめ人気ランキング【2026年4月】

パン作りには欠かせない強力粉。クッキー・スコーン・パンケーキなどのお菓子や、ピザ・うどん作りにも幅広く使えます。しかしコストコや業務スーパーなどでも売られており、イーグルなどブランドもいろいろ。種類・等級によって色やタンパク質量も違うので、どれを選べばよいのか迷ってしまうのではないでしょうか。

そこで今回は強力粉のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。薄力粉との違いや見分け方、準強力粉を強力粉で代用する方法も解説。用途に合った強力粉を選んで、パンやお菓子作りに活用してくださいね。

コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 更新

    ランキングを更新しました。

全部見る

強力粉とは?薄力粉との違いは?

自分にあった強力粉を選ぶためにも、まずは強力粉とはどのような小麦粉なのか押さえておきましょう。薄力粉との違いや、ほかの小麦粉で代用可能かについてもご紹介します。

強力粉とは?

強力粉とは?
強力粉とは、小麦粉のなかで最もタンパク質の割合が高い種類のことです。小麦粉は含まれるタンパク質(グルテン)の量によって分類され、全体の12%前後のタンパク質を含むものが強力粉、7%前後のものが薄力粉、その中間が準強力粉や中力粉と区分されています。

強力粉にタンパク質が多い理由は、グルテンが豊富な「硬質小麦」を原料としているため。一方の薄力粉は、グルテンの量が少ない「軟質小麦」を使用しています。中力粉は「軟質小麦」のほか「中間質小麦」も加えて作ります。


強力粉の特徴は、タンパク質量が多い分、粘りと弾力に優れていることです。水で練ると粘りが出て、生地の伸びがよくもちもちとした食感に。そのため強力粉はとくにパン作りに向いており、別名「パンコムギ」と呼ばれることもあります。


弾力がある強力粉は、ピザ・パスタ・中華麺の生地や、餃子の皮などにもぴったり。クッキー・スコーンなどのお菓子作りに使えば、薄力粉で作るよりも硬めで歯ごたえのある食感に仕上がりますよ。粒子が粗く、くっつきにくいので、打ち粉として使うのにも向いています。

薄力粉との用途の違いは?代用はできる?

薄力粉との用途の違いは?代用はできる?
強力粉と薄力粉の違いは、できあがった際の食感にあります。薄力粉は強力粉よりもタンパク質量が少なく粘度が弱いため、ふんわり仕上げたいケーキやサクサクとした軽い食感のクッキーにうってつけ。天ぷらやムニエルなどの料理にも、粒子が細かい薄力粉が向いています。

強力粉も薄力粉も同じ小麦粉なので、互いに代用することは可能ですが、食感には大きく差が出やすいため、思い通りの仕上がりにならないことも多いでしょう。

たとえばケーキを作るのに強力粉を使うと、グルテンが強すぎてあまり膨らまず、硬めの食感になってしまいます。反対にパンを薄力粉で作ると、弾力のない仕上がりに。そのため代用できるとは言え、おいしく作るにはそのレシピに適した種類の小麦粉を使うのがおすすめです。

強力粉の選び方

強力粉を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

用途に合った等級のものを選ぼう

用途に合った等級のものを選ぼう

強力粉を購入する場合には、用途に合った等級のものを選びましょう。等級はミネラル分である「灰分」の含有量によって区分されます。小麦は、胚乳(はいにゅう)・胚芽(はいが)・表皮の 3 つの部分からできていますが、胚乳には灰分が少なく外皮には多いので、胚乳を多く使った小麦粉ほど灰分の量が少なく、等級が高くなります。


特等粉は灰分の量が全体の0.3~0.35%程度と最も低いもの。1等粉は0.3~0.4%程度、2等粉は0.5%前後、3等粉は1.0%前後、そして末粉は1.2~3.0%ほどのものを指します。灰分が少ない上級粉ほど色が白く、灰分が多い下級粉は茶褐色の見た目をしています。


よりおいしさを追求したいときや白い色のパンを作りたい場合は、特等粉や1等粉を選ぶとよいでしょう。たとえば「スーパーカメリヤ」は特等粉に、「はるゆたか100%」や「スーパーキング」は1等粉に分類されます。高級食パンに近い風味をお求めの人にもぴったりです。


栄養価の高さを求めるなら、2等粉・3等粉などがもってこい。下級粉は灰分が多い分、特等粉よりもミネラルが豊富です。家庭用のパンを作りたいときや、パスタに使いたい場合にも合いますよ。代表的な商品には「ゆめちから100」や「春よ恋ストレート」「キタノカオリ」などがあります。

2

国産か外国産か?求める仕上がりにあったものをチョイス

強力粉には国産と外国産のものがあるので、求める仕上がりにあったものを選択してください。単に産地が違うだけでなく、それぞれ特徴があるため風味や食感に差が出やすいでしょう。

外国産:ボリュームあるふっくらしたパンを焼きたい人にうってつけ

外国産:ボリュームあるふっくらしたパンを焼きたい人にうってつけ
ふっくらしたパンを焼きたい人には、外国産の強力粉がぴったりです。主な産地はアメリカやカナダ。外国産の強力粉はタンパク質量が多いので仕上がりにボリュームが出やすく、ふんわりとした軽い食感になりやすいのが特徴です。味や香りはあっさりとした傾向にあります。

外国産の強力粉はパン作り初心者にもおすすめ。国産に比べてしっかり吸水するため生地がベタつきにくく、初心者でも失敗しにくいでしょう。生産量が多くて、価格が手頃なのもメリットです。

国産:小麦の風味・香りをより楽しみたい人向け。もっちりとした食感に

国産:小麦の風味・香りをより楽しみたい人向け。もっちりとした食感に
小麦の風味をより楽しみたい人は、国産の強力粉をチェックしましょう。国産の強力粉は豊かな風味・香りと、もっちりした食感が特徴。ほんのりと甘味も感じられ、日本人好みの味わいです。市場に占める割合は少ないですが、たとえば「ゆめちから」「春よ恋」「はるゆたか」「南のめぐみ」など、さまざまなブランドがありますよ。

国産小麦は天然酵母との相性がよいので、天然酵母を使ったパン作りにも向いているでしょう。ただし国産の強力粉は外国産に比べて水分量が多いため、生地がベタつかないよう注意しましょう。レシピに記載の分量から、水分を5~10%減らすのがおすすめです。

3

環境や健康に配慮したいなら、有機栽培小麦をチョイス

環境や健康に配慮したいなら、有機栽培小麦をチョイス

環境や健康により配慮したい人は、有機栽培された小麦を使った強力粉を選びましょう。化学肥料や農薬を使わずに栽培された小麦粉を100%使用したものや、収穫した農産物の品質保持のために行われるポストハーベスト処理を行っていないものがあります。


オーガニック食品の検査認証制度である、有機JASの認定を受けた工場で製粉されたものもおすすめです。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

強力粉全46商品
おすすめ人気ランキング

強力粉のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
絞り込み

商品

画像

最安価格

詳細情報

種類

原材料.

産地

製造地

内容量

100gあたりのたんぱく質

オーガニック認証

全粒粉

賞味期限

1

日清製粉ウェルナ

日清 パン専用小麦粉

日清製粉ウェルナ 日清 パン専用小麦粉 1

強力粉

小麦

(カナダ)

不明

2kg

13g

不明

不明

不明

2

富澤商店

TOMIZ春よ恋

富澤商店 春よ恋 1

強力粉

小麦

(北海道)

不明

2.5kg

12g

不明

不明

製造日より180日

3

日清製粉ウェルナ

日清 カメリヤ チャック付

日清製粉ウェルナ 日清 カメリヤ チャック付 1

強力粉

小麦

不明

不明

1kg

12g

不明

不明

不明

4

ニップン

ニップン強力小麦粉

ニップン 強力小麦粉 1

強力粉

小麦

不明

不明

1kg

13g

製造後6か月

5

ニップン

ニップンふっくらパン強力小麦粉

ニップン ふっくらパン強力小麦粉 1

強力粉

小麦

不明

不明

1kg

12g

不明

不明

製造後6か月

6

江別製粉

はるゆたかブレンド

江別製粉 はるゆたかブレンド 1

強力粉

小麦(北海道産)

(北海道)

不明

5kg

不明

不明

不明

不明

7

日清製粉ウェルナ

強力小麦粉

日清製粉ウェルナ 強力小麦粉 1

強力粉

小麦

不明

不明

1kg

不明

不明

不明

不明

8

平和製粉

春よ恋

平和製粉 春よ恋 1

強力粉

小麦

(北海道)

北海道

1kg

11.8g

不明

9

富澤商店

TOMIZキタノカオリ

富澤商店 キタノカオリ 1

強力粉

小麦

(北海道)

不明

2.5kg

11.5g

不明

不明

製造日より180日

10

木下製粉

ブラウワー全粒粉

木下製粉 ブラウワー全粒粉 1

強力粉

小麦

(カナダ、オーストラリア)

香川県

1kg

12.4g

8か月

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

日清製粉ウェルナ
日清 パン専用小麦粉

日清 パン専用小麦粉 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
728円
やや低価格
0.3円 / 1g
最安価格
728円
やや低価格
0.3円 / 1g

専門店用に開発したパン専用粉。ふんわり食感と豊かな風味

専門店のために開発した高級パン専用粉を、家庭用に小分けしたものです。自社の他製品よりもグルテンが多く、質も強いのが特徴。ふんわり食感と、豊かな味わいや香りのあるパンが楽しめます。

種類強力粉
原材料.小麦
産地(カナダ)
製造地不明
内容量2kg
100gあたりのたんぱく質13g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限不明
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

富澤商店
TOMIZ春よ恋

最安価格
1,200円
中価格

扱いやすい生地ができる。さまざまなパン作りにうってつけ

国産小麦はるゆたかの改良品種である、春よ恋を原材料にしています。小麦の味をしっかり感じられるうえに、素材を引き立てる上品な香りが漂うため、さまざまなパン作りにうってつけ。きれいに伸びて扱いやすい生地ができるのもポイントです。

種類強力粉
原材料.小麦
産地(北海道)
製造地不明
内容量2.5kg
100gあたりのたんぱく質12g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限製造日より180日
全部見る
3位

日清製粉ウェルナ
日清 カメリヤ チャック付

最安価格
365円
やや低価格
0.3円 / 1g

保存に便利なチャック付き。幅広い料理に使える

パン・ピザ・餃子などの料理に幅広く使えます。保存に便利なチャック付きなのもうれしいところ。小麦粉や調理食品、加工食品の製造・販売を行う会社が手がけた商品です。

種類強力粉
原材料.小麦
産地不明
製造地不明
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質12g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限不明
全部見る
4位

ニップン
ニップン強力小麦粉

最安価格
289円
低価格
0.2円 / 1g

ホームベーカリーにも使える汎用性の高さ

良質な小麦を丁寧に挽いて作られているため、香ばしいパンが焼き上がります。ホームベーカリーを使って作るパンをはじめ、菓子パン・ピザ・餃子などの皮にまで使用でき、活躍するシーンの多い強力粉。ホームベーカリーで日常的にパンを焼いているという人にもおすすめですよ

種類強力粉
原材料.小麦
産地不明
製造地不明
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質13g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限製造後6か月
全部見る
5位

ニップン
ニップンふっくらパン強力小麦粉

最安価格
376円
やや低価格

ホームベーカリーにぴったり。ふっくらとしたパンに仕上がる

使いやすく、ふっくらとしたおいしいパンが焼ける強力小麦粉です。良質な原料小麦を丁寧に挽いて作り、ホームベーカリーに適しています。袋には、便利な密封チャックがついているのもポイント。

種類強力粉
原材料.小麦
産地不明
製造地不明
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質12g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限製造後6か月
全部見る

幅広い用途で活躍。もちもち食感と上品な甘さが魅力

もちもちとした食感と上品な甘さが魅力です。パン作りはもちろん、うどんやピザ、お菓子作りにも使えます。内容量は5kg入りのほか、25kg入りの業務用サイズがラインナップされていますよ。

種類強力粉
原材料.小麦(北海道産)
産地(北海道)
製造地不明
内容量5kg
100gあたりのたんぱく質不明
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限不明
全部見る

ふっくらとしたパンが焼ける。独自の製粉技術で丁寧に製造

良質な小麦を、独自の製粉技術で丁寧に挽いた強力小麦粉です。ふっくら膨らむおいしいパンが焼けるので、手作りパンやホームベーカリーに使用可能。パンだけでなく、ピザ・ 餃子など、いろいろな強力粉を使用したメニューに使えます。

種類強力粉
原材料.小麦
産地不明
製造地不明
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質不明
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限不明
全部見る

100%北海道産小麦使用でもっちり食感仕上げ

北海道産の春よ恋が100%使用された小麦粉です。内容量は1kg入りで、袋の形状は保存に便利なチャック付きタイプ。吸水や作業性がよく、特有の香りもあり、もっちりしたパンに仕上げることが可能ですよ。

種類強力粉
原材料.小麦
産地(北海道)
製造地北海道
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質11.8g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限不明
全部見る
9位

富澤商店
TOMIZキタノカオリ

最安価格
1,756円
中価格
0.7円 / 1g

食欲をそそる、きれいな黄金色のパンが焼き上がる

北海道産のキタノアカリを使用した、吸水性に優れた強力粉。歯切れの良さやシンプルな味わいが特徴です。粉はほんのり黄色みがかっており、焼き上がったパンはきれいな黄金色になります。

種類強力粉
原材料.小麦
産地(北海道)
製造地不明
内容量2.5kg
100gあたりのたんぱく質11.5g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限製造日より180日
全部見る
10位

木下製粉
ブラウワー全粒粉

最安価格
2,140円
やや高価格

小麦の香りが豊かな、パン・ピザ用全粒粉

メーカー独自の製法で表皮と胚乳が分別処理された、パン・ピザ用の小麦全粒粉です。全粒粉独特の雑味が少ないため、小麦の豊かな風味を感じられるのが特徴。全体の11~12%に使用された微粉砕ふすまによって、きめが細かくもっちりとした食感になります。

種類強力粉
原材料.小麦
産地(カナダ、オーストラリア)
製造地香川県
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質12.4g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限8か月
全部見る
11位

オーサワジャパン
オーサワの石臼挽き完全粉

最安価格
Amazonで売れています!
312円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
312円
在庫わずか

ふわっと広がる麦の香り!石臼でじっくりと低温製粉

岩手県産の小麦、ナンブコムギを100%使用。石臼でじっくりと低温製粉されているため、風味豊かな小麦の香りがふわっと広がります。タンパク質が14.4gと少し多めの準強力粉なので、もっちりした食感が楽しめますよ。

種類準強力粉
原材料.小麦
産地(岩手県)
製造地岩手県
内容量500g
100gあたりのたんぱく質14.4g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限常温で6か月
全部見る
12位

ニップン
ニップン強力小麦粉 イーグル

最安価格
350円
低価格

膨らみやすく、パンや麺など幅広く使える

厳選した原料を使用しています。優れた技術で作られた小麦を主に使用しているため、ボリュームが出やすく膨らみやすいのが特徴。内容量は1kgで、お菓子だけでなく、パン・餃子の皮・麺などのさまざまな料理に活用できますよ。

種類強力粉
原材料.小麦
産地不明
製造地日本
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質12g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限製造後6か月
全部見る

パンに適した北海道産小麦を100%使用

生産量の少ない貴重な北海道産小麦を贅沢に使用している、伸弾性に優れた小麦粉です。国産小麦ならではの豊かな風味で、弾力あるモチモチとした食感に仕上がります。開け閉めしやすく、保存に便利なチャック付きの袋です。

種類強力粉
原材料.小麦(北海道産)
産地(北海道産)
製造地滋賀県
内容量2.5kg
100gあたりのたんぱく質12g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限商品発送時残り60日以上
全部見る
14位

日清製粉
スーパーカメリヤ

最安価格
Amazonで売れています!
5,820円
在庫わずか
0.2円 / 1g

ふんわり軽やかなパン作りに適した強力粉

いろいろなお菓子作りにたっぷり使える、25kgの大容量タイプです。灰分が少なめのため、色が白く口当たりのよいパンに仕上げられますよ。タンパク質の含有量は11.5%なので、もっちりした食感よりもふわっと軽いパンに仕上げたいときに適しています。

種類強力粉
原材料.小麦
産地(カナダ、アメリカ)
製造地日本
内容量25kg
100gあたりのたんぱく質11.50g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限180日
全部見る

良質なカナダ産小麦を使用。いろいろな料理に使える

パン用小麦粉に適しているといわれる、良質なカナダ産小麦だけを使用。パンやピザのほか、餃子の皮などにも使えます。昭和11年に創業し、小麦粉・植物油・糖化製品などの製造販売を行う会社が手がけた商品です。

種類強力粉
原材料.小麦(カナダ)
産地(カナダ)
製造地不明
内容量700g×5袋
100gあたりのたんぱく質13g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限6か月
全部見る

希少な品種を使用。ふんわり感や口どけ感を楽しめる

生産量が極めて少ない、北海道産はるゆたか品種を100%使用した強力粉です。ゆめちからやきたのかおりとは異なる、ふんわり感や口どけ感を楽しめます。稀少なはるゆたかの風味を堪能できるでしょう。

種類強力粉
原材料.小麦(北海道産)
産地(北海道)
製造地不明
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質11g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限商品発送時残り60日以上
全部見る

もちもち感や甘味があるパンに仕上がる

はるゆたかの後継品種で製パン適性が向上した春播き小麦である、北海道産春よ恋を100%使用。小麦の中心からやや外側の部分まで挽き込んだ強力粉です。もちもち感や甘味が活きたパンを作れます。

種類強力粉
原材料.小麦粉
産地(北海道)
製造地不明
内容量2kg
100gあたりのたんぱく質11.8g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限不明
全部見る
18位

パイオニア企画
BAKING MASTER 北海道産ブレンド小麦パン用強力粉

最安価格
1,091円
中価格
0.5円 / 1g

冷めてもしっとりした食感が続く

春よ恋・きたほなみなどの北海道産小麦をバランスよく配合した強力粉です。焼き立てはふんわりもちもちとしており、冷めてもしっとりした食感が持続。ほのかに甘い国産小麦のよさをたっぷり楽しみたい人におすすめです。

種類強力粉
原材料.小麦粉
産地(北海道産)
製造地不明
内容量2kg
100gあたりのたんぱく質12.1g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限不明
全部見る

焼き上がりのボリュームが魅力。あらゆるパンを作れる

釜伸びに優れ、ナッツや全粒粉などと合わせても焼き上がりのボリュームが楽しめます。あらゆるタイプのパンに使用可能。内容量は1kgなので、家庭でも使いやすいでしょう。

種類強力粉
原材料.小麦、粉末麦芽、増粘剤(アルギニン酸)
産地(カナダ、アメリカなど)
製造地不明
内容量1kg
100gあたりのたんぱく質13.80g
オーガニック認証不明
全粒粉不明
賞味期限製造日より180日
全部見る

ふすま&胚芽入りでヘルシー。スコーンやクッキーがザクザクに

小麦を丸ごと細挽きしたふすま・胚芽・胚乳入りの全粒粉なので、小麦の栄養がそのまま摂取できます。クッキー・スコーンに使用すれば、ざくっとした食感と素朴な風味が楽しめるでしょう。保存に便利なチャック付きのパッケージに入っているため、2kgでも保管しやすいですよ。

種類強力粉
原材料.小麦粉
産地(アメリカ、カナダ)
製造地不明
内容量2kg
100gあたりのたんぱく質12.8g
オーガニック認証
全粒粉
賞味期限不明
全部見る

準強力粉がないときは強力粉や薄力粉で代用できる?

準強力粉がないときは強力粉や薄力粉で代用できる?

準強力粉がないときは、強力粉と薄力粉で代用可能です。準強力粉とは主にフランスパンを作るときに使う小麦粉で、強力粉と薄力粉の間に位置します。そのため準強力粉がない場合は、強力粉と薄力粉をブレンドしましょう。


割合は「強力粉8:薄力粉2」または「強力粉7:薄力粉3」程度を目安にするのがポイント。ベストな割合は使う商品によっても若干異なってくるので、自分が使う粉で微調整しながら試してみてくださいね。

薄力粉と強力粉の見分け方は?

薄力粉と強力粉の見分け方は?

薄力粉と強力粉を見分けるには、手で粉を握ってみましょう。ギュッと握って手を開いた際に崩れていくのが強力粉、固まったままなのが薄力粉です。強力粉は粒子が粗くサラサラとしているため、握っても固まりにくい性質があります。


これに対して薄力粉は粒子が細かくしっとりしており、握ると固まって手の跡がつきやすいのが特徴。保存容器に移し替えたときなどに、どちらが強力粉なのかわからなくなった場合は試してみてください。

おすすめの強力粉ランキングTOP5

1位: 日清製粉ウェルナ日清 パン専用小麦粉

2位: 富澤商店TOMIZ春よ恋

3位: 日清製粉ウェルナ日清 カメリヤ チャック付

4位: ニップンニップン強力小麦粉

5位: ニップンニップンふっくらパン強力小麦粉

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
小麦粉・薄力粉関連のおすすめ人気ランキング

ホイップバター

11商品

新着
小麦粉・薄力粉関連のおすすめ人気ランキング

人気
食品関連のfavlist

カテゴリから探す

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.