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  • N-group NEXUSを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介 1

N-group NEXUSを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

料金の安さやトレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さが気になるN-group NEXUS。実際に利用しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?


そこで今回は、実際にN-group NEXUSを徹底検証しました。パーソナルジム20サービスの中で比較してわかったN-group NEXUSの実力をレビューしていきます。パーソナルジムの選び方も紹介しているので、検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年09月16日更新
前野由衣(Yui Maeno)
ガイド
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。

前野由衣(Yui Maeno)のプロフィール
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すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設

目次

結論!料金が安く予約キャンセルも柔軟!充実設備で通いやすい

予約・キャンセル制度の柔軟度 No.1
小回数プランの豊富さ No.1

N-group
NEXUS

NEXUS

おすすめスコア

4.18
5位 / 20商品中
  • 料金の安さ

    4.60
  • |
  • トレーナーの専門性の高さ

    3.50
  • |
  • 食事指導の手厚さ

    4.04
  • |
  • 食事指導料の安さ

    3.32
  • |
  • 施設や備品の充実度

    4.48
  • |
  • 予約・キャンセル制度の柔軟度

    4.70
  • |
  • 小回数プランの豊富さ

    5.00
入会金10,000円(西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコースで無料体験当日入会時のみ)、15,000円(東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ)、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル

良い

    • 料金が安い
    • ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワーが無料
    • 6時間前まで予約キャンセルが無料で可能

気になる

    • 1店舗につきトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性あり
「NEXUS」は、とにかく安く気軽に通いたい人におすすめです1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は167,000円と比較したなかでは安めの値段設定。10回未満のプランは4・6・8回と豊富で、予算や通い方に合わせて回数を選択できるのも、通いやすいポイントですよ。

WEB、LINEから24時間いつでも予約できるうえ、トレーニング後は無料でシャワーを利用可能。ウェア・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料なので、思い立ったタイミングでジムに通えそうです。無料キャンセルができるのは予約時間の6時間前まで。「やっぱり行けなくなってしまった」というときでも柔軟に対応してくれます。


一方、トレーナーは資格の有無のみしか記載がなく、詳細を把握するのは難しい印象でした。トレーナーは1店舗につき1人しか在籍していないため、相性が合わない可能性がある点も押さえておきましょう。また、食事指導は有料で、1か月あたり15,000円と高め。トレーナーから、毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。


トレーナーの専門性は物足りなく感じる可能性がありますが、スケジュールが不規則な人や気軽に通いたい人は候補になるパーソナルジムです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分8回分で評価しています。

マイベストが選ぶおすすめはこちら!各検証No.1サービスをご紹介

実際にNEXUSと比較検証を行ったサービスのなかで、総合評価1位を獲得したベストバイのパーソナルジムと、各検証でNo.1を獲得したサービスをピックアップしました!


NEXUSの利用を迷っている人はぜひチェックして、自分にとってのベストバイのサービスを見つけてくださいね!

ベストパーソナルジム
食事指導料の安さ No.1

Dr.トレーニング

Dr.TRAINING
4.51
(1/20商品)
Dr.TRAINING

しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い

マイベスト会員なら300円分もらえる!
食事指導料の安さ No.1

トゥエンティーフォーセブンワークアウト

24/7Workout
4.40
(2/20商品)
24/7Workout

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

小回数プランの豊富さ No.1

クルル

evi Gym
4.30
(3/20商品)
evi Gym

コストを抑えたい人に!料金が安くトレーナーの専門性が高い

食事指導料の安さ No.1
施設や備品の充実度 No.1

ビーコンセプト

B CONCEPT
4.29
(4/20商品)
B CONCEPT

人目を気にせず理想の体へ!女性専用の個室パーソナルジム

食事指導の手厚さ No.1
食事指導料の安さ No.1

Aston Partners

Li ME
4.18
(5/20商品)
Li ME

夜遅くでも通える。食事指導が手厚いパーソナルジム

N-group NEXUSは他のパーソナルジムとどう違うの?

N-group NEXUSは他のパーソナルジムとどう違うの?
出典:nexus-gym.com

マイベストが検証してわかったN-group NEXUSの特徴は、ひとことでまとめると「料金が安く予約キャンセルも柔軟!充実設備で通いやすい」です。


実際、たくさんあるパーソナルジムの中で、料金の安さやトレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さはサービスによってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、N-group NEXUSを含むパーソナルジムの検証方法や、自分に合ったパーソナルジムを選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得したサービスを紹介していきます。

N-group NEXUSの評価方法は?人気のパーソナルジム20サービスを徹底比較検証

N-group NEXUSの評価方法は?人気のパーソナルジム20サービスを徹底比較検証

検証のポイント

人気のパーソナルジム20選をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 料金の安さ

    1
    料金の安さ

    マイベストでは「とても安く通えて、満足するまで継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金と定めて以下の方法で検証を行いました。

  2. トレーナーの専門性の高さ

    2
    トレーナーの専門性の高さ

    マイベストでは「トレーナーが筋肉やマシンの使い方を専門的に教えてくれ、普通のジムでも実践できるほどになる。加えて、リバウンドなく痩せられるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの専門性の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。

  3. 食事指導の手厚さ

    3
    食事指導の手厚さ

    マイベストでは「まったく無理のない食事管理を毎日行なってくれ、満足した食事ができる。加えて間食をしたいときでも、メッセージで確認したらいつでも相談にのってくれるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の手厚さと定めて以下の方法で検証を行いました。なお、本コンテンツではAIでの食事指導は評価に含まず、人からの食事指導を評価対象としています。

  4. 食事指導料の安さ

    4
    食事指導料の安さ

    マイベストでは「食事指導料が無料だからその分トレーニングにお金を使え、かつ栄養がありダイエット向きの食材を調達でき、それが継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導にかかる費用と定めて以下の方法で検証を行いました。なお、本コンテンツではAIでの食事指導は評価に含まず、人からの食事指導を評価対象としています。

  5. 施設や備品の充実度

    5
    施設や備品の充実度

    マイベストでは「レンタル可能なものや設備が揃っているから、手ぶらで行けるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を施設や備品の充実度と定めて以下の方法で検証を行いました。

  6. 予約・キャンセル制度の柔軟度

    6
    予約・キャンセル制度の柔軟度

    マイベストでは「いつでも予約・変更ができてとても通いやすいパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約・キャンセル制度の柔軟度と定めて以下の方法で検証を行いました。

  7. 小回数プランの豊富さ

    7
    小回数プランの豊富さ

    マイベストでは「細かく回数を選べるから、予算ギリギリまで充実したプランを選べるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を小回数プランの豊富さと定めて以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設

検証① 料金の安さ

検証① 料金の安さ

マイベストでは「とても安く通えて、満足するまで継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により、入会金・1時間あたりの料金×16回分の料金を調査。比較したサービスのなかでの最安値を最高スコアとし、安いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


検証条件

  • 2ヶ月16回分(1回60分)の価格+入会金の料金を算出
  • トレーニング時間は、実際にトレーニングを受けられる最長時間を評価に使用
    • トレーニング時間とは別にシャワー・着替え等の時間が明確に決まっている場合、シャワー・着替え等を含めないトレーニング時間を使用
    • トレーニング時間とシャワー・着替え等の時間が明確に決まっていない場合、シャワー・着替え等も含めたトレーニング時間を使用
  • トレーニング時間は60分で計算しており、トレーニング時間が60分ではない場合、60分の料金に換算して算出
  • パーソナルジムが提示しているキャンペーン料金を適用したうえで比較。キャンペーン料金がないもの、またはキャンペーンを利用できる人数が限られていたり条件がある場合は通常料金を適用。
  • コースプランがない場合、月額制またはチケット制のなかで無料でついているオプションが多いプランを採用。また、オプションの量が変わらない場合、料金が安い方を採用。
  • 店舗によって異なる場合、東京23区内で最もGoogleマップの口コミが多い店舗が対象

検証② トレーナーの専門性の高さ

検証② トレーナーの専門性の高さ

マイベストでは「トレーナーが筋肉やマシンの使い方を専門的に教えてくれ、普通のジムでも実践できるほどになる。加えて、リバウンドなく痩せられるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの専門性の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各パーソナルジムのおすすめ度をスコア化しました。

検証条件

  • 調査対象
    • HPに記載のあるトレーナーの保有資格
  • 配点
    • トレーナーごとに資格の記載があるか:70点
    • 具体的な資格の記載があるか:5点
    • NATA-ATCの資格を持っているトレーナーがいるか:5点
    • 鍼灸師の資格を持っているトレーナーがいるか:5点
    • 作業療法士の資格を持っているトレーナーがいるか:5点
    • 柔道整復師の資格を持っているトレーナーがいるか:5点
    • 理学療法士の資格を持っているトレーナーがいるか:5点
  • 健康運動指導士の資格を持っているトレーナーがいるか:5点
  • NESTA-PFTの資格を持っているトレーナーがいるか:5点
  • 日本体育協会認定アスレチックトレーナーの資格を持っているトレーナーがいるか:5点
  • JHCA-FCの資格を持っているトレーナーがいるか:2点
  • JATI-ATIの資格を持っているトレーナーがいるか:2点
  • NASM -PESの資格を持っているトレーナーがいるか:2点
  • NSCA-CSCSの資格を持っているトレーナーがいるか:2点
  • NSCA-CPTの資格を持っているトレーナーがいるか:2点

検証③ 食事指導の手厚さ

検証③ 食事指導の手厚さ

マイベストでは「まったく無理のない食事管理を毎日行なってくれ、満足した食事ができる。加えて間食をしたいときでも、メッセージで確認したらいつでも相談にのってくれるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の手厚さと定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、以下のポイントごとに点数づけをして食事指導の手厚さを比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、食事指導が手厚いジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

検証条件

  • 調査対象
    • 食事指導の料金
    • 食事指導の内容
    • 管理・やり取りの方法
    • 食事指導を行う人の専門知識の有無
  • 配点
    • 食事指導を無料でしてくれるか:50点
    • 食事指導の内容:30点
    • 管理・やり取りの方法:15点
    • 専門知識の有無:25点

検証④ 食事指導料の安さ

検証④ 食事指導料の安さ

マイベストでは「食事指導料が無料だからその分トレーニングにお金を使え、かつ栄養がありダイエット向きの食材を調達でき、それが継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導にかかる費用と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、食事指導にかかる費用を比較。比較したサービスのなかでの最安値を最高スコアとし、食事指導にかかる費用が安いジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

検証条件

  • 調査対象
    • 1ヶ月間食事指導してもらえる場合の料金

検証⑤ 施設や備品の充実度

検証⑤ 施設や備品の充実度

マイベストでは「レンタル可能なものや設備が揃っているから、手ぶらで行けるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を施設や備品の充実度と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、以下のポイントごとに点数づけをして施設や備品の充実度を比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、施設や備品が充実しているジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。



検証条件

  • 調査対象
    • ウェア、シューズ、タオルレンタルが無料でできるか
    • 水、プロテインが無料で飲めるか
    • シャワー室が無料で利用できるか
  • 配点
    • ウェアが無料でレンタルできるか:20点
    • シューズが無料でレンタルできるか:15点
    • タオルが無料でレンタルできるか:20点
    • 水が無料で飲めるか:15点
    • プロテインが無料で飲めるか:15点
    • シャワー室が無料で利用できるか:15点

検証⑥ 予約・キャンセル制度の柔軟度

検証⑥ 予約・キャンセル制度の柔軟度

マイベストでは「いつでも予約・変更ができてとても通いやすいパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約・キャンセル制度の柔軟度と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、予約・キャンセル制度の柔軟度を比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、予約・キャンセル制度の柔軟度が高いジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。



チェックしたポイント

  • 調査対象
    • トレーニングのキャンセルがどれほど前まで無料でできるか
    • 予約方法
  • 配点
    • トレーニングのキャンセル無料期間:30点
    • 予約方法:70点

検証⑦ 小回数プランの豊富さ

検証⑦ 小回数プランの豊富さ

マイベストでは「細かく回数を選べるから、予算ギリギリまで充実したプランを選べるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を小回数プランの豊富さと定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、以下のポイントごとに点数づけをして小回数プランの豊富さを比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、小回数プランの豊富なジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

検証条件

  • 調査対象
    • 10回未満のプラン、1(都度払い)〜2回のプラン、3〜4回のプラン、5〜6回のプラン、7〜8回のプランの有無
  • 配点
    • 10回未満のプランがあるか:40点
    • 1(都度払い)〜2回のプランがあるか:20点
    • 3〜4回のプランがあるか:15点
    • 5〜6回のプランがあるか:15点
    • 7〜8回のプランがあるか:10点

N-group NEXUSの詳細情報

予約・キャンセル制度の柔軟度 No.1
小回数プランの豊富さ No.1

N-group
NEXUS

おすすめスコア
4.18
パーソナルジム5位/20商品
料金の安さ
4.60
トレーナーの専門性の高さ
3.50
食事指導の手厚さ
4.04
食事指導料の安さ
3.32
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.70
小回数プランの豊富さ
5.00
NEXUS 1
出典:nexus-gym.com
入会金10,000円(西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコースで無料体験当日入会時のみ)、15,000円(東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ)、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
6時間前まで無料
営業時間(平日)
8:00~23:00※月島店の場合
営業時間(土日祝)
8:00~23:00※月島店の場合
女性専用
食事指導あり
設備
無料:水、プロテイン、シャワー
1回あたりのトレーニング時間
30分、60分※シャワー時間込み
  • 料金価格については、2025年09月03日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
    • チケット制
      プランなし
    • 回数制・通い放題コース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

良い

    • 料金が安い
    • ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワーが無料
    • 6時間前まで予約キャンセルが無料で可能

気になる

    • 1店舗につきトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性あり
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法店舗、公式LINE、WEB(一部の店舗)
店舗のある都道府県埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県
支払い方法クレジットカード、振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
食事指導の料金15,000円
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格資格の有無のみ記載あり
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能
全部見る

そもそもどう選べばいい?パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

① 自分に合ったトレーナーを見つけるなら、入会前にカウンセリングと無料体験ができるジムを選ぼう

① 自分に合ったトレーナーを見つけるなら、入会前にカウンセリングと無料体験ができるジムを選ぼう
自分に合うトレーナーを見つけたいなら、入会前にカウンセリングと無料体験ができるジムを選びましょう。事前にトレーナーの雰囲気を確認できるので、自分との相性がよいかを判断しやすいといえます。

無料体験できるパーソナルジムは多いため、いろいろなジムの無料体験に参加して自分と合うか見極めるのがおすすめです。トレーナーの性別を指定できたり、気になったトレーナーを指名できたりするジムもあるので、自分に合ったトレーナーを見つけたいならチェックしてみましょう。


なお、カウンセリングでは、ダイエットプランや筋トレプランの提案が行われます。たとえばダイエット目的の場合、パーソナルトレーナーが利用者の理想像やライフスタイルを聞き出し、体重・体脂肪を測定。どのくらい痩せるのがよいかを専門的に判断したうえで、トレーニング面・食事面のダイエットプランが提案されます。

トレーナーごとに資格の記載があるところがおすすめ!あるとよいのはNSCA関連

トレーナーごとに資格の記載があるところがおすすめ!あるとよいのはNSCA関連
質の高い指導を受けるなら、公式サイトに各トレーナーの保有資格を記載しているジムがおすすめです。資格を持っていれば、体の仕組みや個々人の体の違いをより専門的に理解していると判断できます。専門性の高いトレーナーから指導を受けることで、短期的に効果が出たり、ケガのリスクが減ったりすることもありますよ。

とくにおすすめなのは、NSCA関連の資格を持っているトレーナーです。NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)や、NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)などを持っているトレーナーなら、一般的な知識をある程度網羅しているでしょう。


検証で20種類のパーソナルジムを比較した結果、トレーナーごとに資格が記載されているサービスは全体の半分でした。国家資格を持っているトレーナーはほとんどいませんが、トレーナーの資格はすべて民間資格なので、一般的な知識は網羅できているといえます。

② 自分の通える頻度でプランを選ぼう!

② 自分の通える頻度でプランを選ぼう!
無理なく継続できるように、自分の通える頻度を考慮してプランを選ぶのがおすすめです。自分のライフスタイルに合うプランを選べば、手軽に通えるでしょう。パーソナルジムによって異なるものの、主なプランはチケットプラン・月額プラン・コースプランの3種類です。

短期集中で週3〜4回通いたい人はチケットプランがおすすめ。プライベートに余裕があってできるだけ多くジムに通いたい人やプレ花嫁に向いているプランです。チケットプランとは、事前に複数枚のチケット(回数券)を購入しておき、そのチケットを使ってトレーニングを受けていくプラン。月額制・コース制には、週3~4回通えるプランはほとんどありません。ただし、チケットには有効期限があるので注意しましょう。


週1,2回だけでも運動したい人は月額プラン。仕事が忙しい人やしっかりダイエットしたい人ではなく、適度に運動をしたい人に向いていますパーソナルジムによって大きく異なりますが、基本は週1回プランがあることが多いので、中長期的に自分のペースで通いたいなら目を向けてみましょう。まずは試しに通いたい人は「小回数プランの豊富さ」のスコアを参考にしてください。


週2回通いたいなら、コースプランがおすすめ。基本的に週2回×1〜3か月通えるプランが充実しており、とくに週2回×2か月の16回プランが多い傾向があります。終わりが見えているため、やる気が出やすいのがメリットです。また、無料でレンタル品を使えたり、食事指導をしてくれたりするオプションも豊富ですよ。短期的に痩せたい人や、ダイエット初心者は要チェックです。


そもそもどのプランにするか迷ったら、カウンセリングの際にトレーナーに相談しましょう。パーソナルジムに通う目的・目標と利用者のライフスタイルに合わせて、トレーナーが最適なプランを選んでくれますよ。

③ しっかり体重を減らしたいなら、毎日食事のアドバイスをしてくれるジムがおすすめ

③ しっかり体重を減らしたいなら、毎日食事のアドバイスをしてくれるジムがおすすめ
しっかりダイエットをしたいなら、毎日食事のアドバイスをしてくれるパーソナルジムを選びましょう。体重を減らすためには、トレーニングとあわせて食事改善も必要です。どちらか一方が欠けた状態で体を変化させるのは難しいため、マンツーマンで自分に合った食事指導とトレーニング指導をしてもらうのがベストですよ。

なかには食事の画像を毎日送っても、次回のトレーニング時にしかフィードバックを受けられないパーソナルジムもあります。食事改善は毎日の積み重ねなので、食事面でも手厚いサポートを求める人は毎日3食のメニューを組んでくれるパーソナルジムがおすすめです。

検証で20サービスを比較した結果、Dr.TRAINING・BEYOND・UNDEUX SUPERBODY・CHICKEN GYM・evi Gym・Li MEは、管理栄養士が食事指導のアドバイスをしてくれることがわかりました。なかでもLi MEは、無料で毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれるので、食事管理を徹底したい人におすすめです。


各パーソナルジムの食事指導がどれほど手厚いか気になる人は、ランキングの「食事指導の手厚さ」のスコアを参考にしてくださいね。

④ 手ぶらで通いたい人は、貸出可能なものや設備が充実しているところを選ぼう

④ 手ぶらで通いたい人は、貸出可能なものや設備が充実しているところを選ぼう
手ぶらで通いたい人は、貸出可能なものや設備が充実しているパーソナルジムを選びましょう。仕事帰りや外出先から直接通えるだけでなく、ジムに行くための準備・帰宅してからの洗濯といった手間を省けます

検証したパーソナルジムの半数がウェア・シューズ・タオルを無料でレンタルできることが分かりました。水やプロテイン、シャワー室が無料で利用可能なジムもありましたが、シャワー室の設置は一部店舗のみなど、店舗によって利用できるサービスが異なる場合も。トレーニング後にシャワーを浴びて帰りたい人は、自分の通いたい店舗にシャワー室があるか事前に確認しておくのがおすすめです。


また、ほかの利用者の目が気になるなら、完全個室のジムがよいでしょう。トレーニングルームには自分とトレーナーしかいないため、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。マシンの待ち時間もないので、時間を有効に使いたい人にもぴったりです。なお、検証した20サービス中4サービスには、完全個室がありました。

スケジュールが変わりやすい人は、直前キャンセルが可能なところを選ぼう

スケジュールが変わりやすい人は、直前キャンセルが可能なところを選ぼう
スケジュールが変わりやすい人は、キャンセルが柔軟にできるジムを選びましょう。急なスケジュール変更に対して柔軟な対応があれば、体調を崩しやすい人や育児・介護をしている人でも通いやすいといえます。実際に検証したところ、比較した20サービスすべてが、Webまたはアプリでいつでも予約できましたよ。


一方、キャンセル無料期間は、サービスによって差が出ました。最も早くキャンセル料がかかるのは「予約の24時間前から」のジムで、4つありました。一方、最も遅くまで無料でキャンセルできるのは「予約の6時間前まで」無料のジムで、1つだけでした。


もちろん、直前のキャンセルはできるだけ避けるのがマナーです。しかし、急な予定変更に備えたい方は、キャンセル無料期間が長いジムを選ぶのがおすすめです。気になる人は、ランキングの「予約・キャンセル制度の柔軟度」をチェックしてみてください。

⑤ 清潔感が気になる人は口コミを要チェック。体験に行くなら主に水回りがきれいか確認しよう

⑤ 清潔感が気になる人は口コミを要チェック。体験に行くなら主に水回りがきれいか確認しよう
パーソナルジムに通い続けるなら、店内がきれいかどうかも重要なポイントです清潔感は店舗によって大きく異なるため、Googleマップで店舗ごとの口コミを確認するのがおすすめ。また、パーソナルジム自体の口コミを知りたい場合は、SNSなども活用しましょう。

実際に体験に行って、清潔感の有無を自分の目で確かめるのもおすすめです。清掃状況が最もわかりやすいのは、トイレやシャワー室といった水回りです。水回りがきれいなところを選べば、通い始めてから不満を持つリスクが低減するでしょう。

マイベストおすすめ!パーソナルジムの検証評価上位のサービスも紹介

パーソナルジムの検証で上位を獲得したサービスをご紹介します。N-group NEXUS以外にも、ぜひ以下のおすすめサービスも検討してみてくださいね。

ベストパーソナルジム
食事指導料の安さ No.1
小回数プランの豊富さ No.1

Dr.トレーニング
Dr.TRAINING

おすすめスコア
4.51
料金の安さ
4.76
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.05
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
5.00
入会金35,600円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ドライヤー/有料:ウェア上下(550円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
予約前日20時まで無料
営業時間(平日)
9:00~22:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~22:00※池袋店の場合
女性専用
食事指導あり
設備
無料:シャワー、水、プロテイン
1回あたりのトレーニング時間
45分、60分、90分
  • 料金価格については、2025年09月03日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
    • 回数制・通い放題コース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が安い
    • トレーナーの資格が明記されており専門を把握しやすい
    • 専門的な食事管理のアドバイスが毎日3食分もらえる

気になる

    • 体験トレーニングが7,100円かかる
体験料7,100円
トレーナー指名料不明
完全個室あり(恵比寿プライベート店のみ)
キャンセル料無料
予約方法LINE、電話、直接、メール
店舗のある都道府県埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県
支払い方法現金、クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能(4~24回払い)
返金保証あり(必ず証明する書類・診断書等の提示が必要)
食事指導の内容アドバイスのみ
食事指導の料金無料
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NESTA-PFT、JASPO-AT、健康運動実践指導者、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー、PHI Pilates Basic Exercise Instructor、FCM検定3級、日本ACLS協会BLS、中学校教諭一種(保健体育)、高等学校教諭一種免許状(保健体育)、JTTMA)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
Dr.TRAINING

Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)の口コミ評判は?トレーナー指名はできる?料金・予約方法など徹底調査

食事指導料の安さ No.1

トゥエンティーフォーセブンワークアウト
24/7Workout

おすすめスコア
4.40
料金の安さ
4.54
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.00
入会金16,500円
体験トレーニングあり(体験トレーニングキャンペーン時のみ ※終了日未定)
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~24:00
営業時間(土日祝)
7:00~24:00
女性専用
食事指導あり
設備
無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金価格については、2025年09月03日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
    • 回数制・通い放題コース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

良い

    • 7~24時までと営業時間が長い
    • 無料レンタルが充実しているため手ぶらで通える
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が比較的安い

気になる

    • トレーナー指名は都合次第なので、希望に添えない可能性がある
体験料無料(無料体験キャンペーン時)
トレーナー指名料不明
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県
支払い方法クレジットカード、銀行振込、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)
食事指導の内容アドバイスのみ
食事指導の料金無料
マシン・器具の種類ダンベル、スミスマシン、オリジナルマシン、バランスボール
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(メールなど)
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