ナカキ食品 糖質カット ナカキヌードルを検証レビュー！置き換えダイエット食品の選び方も紹介

ナカキ食品の「糖質カット ナカキヌードル」は、しっかりと満腹感が得られて腹持ちもよい商品を探しているダイエッターにおすすめです。こんにゃく麺であるため噛み応えがあり満腹感を得やすく、モニターからも「しっかり噛んで食べられたからか、かなり満たされた」と好評。汁も入っており、食後3時間後もお腹が減ったモニターは少ない印象でした。

食べやすさも高評価を獲得。スープは普通のカップ麺と変わらない味で、食感や舌触りの違和感もほとんどありません。しょうゆ味を食べたモニターからは「なじみのある醤油ラーメンの味わいでクオリティが高い」という声が挙がりました。

しょうゆ味の1食あたりのカロリーは49kcal、糖質は8.92gとトップクラスの低さ。普段の食事と置き換えれば、摂取カロリーや糖質量を抑えられます。一方で、食物繊維は2.91g、タンパク質は1.10gと控えめで、栄養バランスが崩れやすいダイエット中には物足りない印象でした。

味わいのバリエーションが3種類しかないのも惜しい点。毎日だと飽きてしまう可能性があり、続けられるかが心配な人にはあまり向きません。

とはいえ、カロリーと糖質を抑えつつ満腹感の得やすさと腹持ちのよさを持ちあわせているのは魅力。ダイエット中でもラーメンの味を楽しみたい人は手に取ってみてください。