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Pontaでんきは高い?エリア別に電気代を徹底シミュレーション!クチコミや評判、キャンペーンもあわせて解説

毎月Pontaポイントが貯まることが魅力のPontaでんき。乗り換えを検討している人も多いのではないでしょうか。しかし、「Pontaでんきとauでんきの違いは?」「Pontaでんきは高いって本当?」「評判は良い?」など気になることもありますよね。


今回は、Pontaでんきの電気代を試算し、評価・レビューしました。さらに、全国10エリア・46社の料金を世帯人数別にシミュレーションし、各地域の大手電力会社や人気の新電力とも徹底比較。メリット・デメリットを詳しく解説します。電力会社選びに迷っている人はぜひ参考にしてください。


2026年5月時点のマイベスト独自の料金シミュレーションに基づくデータです。
2026年06月10日更新
高山健次
ガイド
元携帯電話販売員/マイベスト 通信会社・通信キャリア・サービス担当
高山健次

大手家電量販店出身で、7,000人以上に携帯電話の販売や通信サービスの契約を担当。主要な通信会社の料金プランや販売機種をすべて把握し、その豊富な知識で店舗販売ランキングにおいて個人表彰もされている。 その後マイベストに入社、携帯電話や光ファイバー回線キャリア・インターネットプロバイダーなどの通信会社を専門に担当しており、格安SIMやホームルーターを実際に回線契約し各社の料金プランや通信速度の比較を行うとともに、モバイルだけでなく10社以上の戸建て・マンション向けの光回線の通信速度・速度制限も調査している。 また通信サービスだけでなく、ファイナンシャルプランナーの視点含めて固定費などの支出の見直しのガイドもしている。

高山健次のプロフィール
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すべての検証は
マイベストが行っています

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Pontaでんきとは?

Pontaでんきとは?
出典:ponta.jp

Pontaでんきは、大手通信会社KDDIのグループ企業である「auエネルギー&ライフ株式会社」が提供する新電力サービス。2020年11月からサービスの提供を開始しています。株式会社ロイヤリティ マーケティングと提携しており、毎月Pontaポイントが還元される点が特徴です。

【2026年最新】Pontaでんきのキャンペーン情報をチェックしよう!

【2026年最新】Pontaでんきのキャンペーン情報をチェックしよう!
出典:ponta.jp

Pontaでんきでは、新規契約・開通で3,200円相当のPontaポイントが獲得できるキャンペーンが実施されています。公式サイトからの申し込み以外は対象外なので注意してくださいね。


  1. キャンペーン名:Pontaでんき 新規ご契約&開通で3,200Pontaポイントプレゼント!
  2. キャンペーン概要:3,200Pontaポイント還元
  3. 達成条件:
    1. 公式サイトの申し込みボタンからPontaでんきを新規契約する
    2. 申し込み月から4か月以内にPontaでんきが開通している
  4. キャンペーン期間:2025年10月30日~終了日未定
  5. 付与時期:開通月の翌々月末頃までに付与
  6. 注意点
    1. ほかの特典と併用できない場合がある
    2. 本特典を適用し、利用開始月を1か月目として12か月以内に解約する場合、違約金として1,100円を請求される場合がある

Pontaでんきの料金は各エリアの大手電力会社並み〜高め。エリア×世帯人数別に料金を詳しく解説!

検証のポイント

人気の関東の電力会社33選をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 3人暮らし向けの電気料金の安さ

    1
    3人暮らし向けの電気料金の安さ

    マイベストでは「3人暮らしの電気代が東京電力エリアの相場より安い電力会社」をユーザーが満足できる電力会社とし、その基準を検証したサービスの電気代の平均以下と定めて、以下の方法で検証を行いました。2026年5月1日時点の情報を元に検証を行なっています。

  2. 2人暮らし向けの電気料金の安さ

    2
    2人暮らし向けの電気料金の安さ

    マイベストでは「2人暮らしの電気代が東京電力エリアの相場より安い電力会社」をユーザーが満足できる電力会社とし、その基準を検証したサービスの電気代の平均以下と定めて、以下の方法で検証を行いました。なお、この項目はランキングの総合評価には含まれておりません。2026年5月1日時点の情報を元に検証を行なっています。

  3. 1人暮らし向けの電気料金の安さ

    3
    1人暮らし向けの電気料金の安さ

    マイベストでは「1人暮らしの電気代が東京電力エリアの相場より安い電力会社」をユーザーが満足できる電力会社とし、その基準を検証したサービスの電気代の平均以下と定めて、以下の方法で検証を行いました。なお、この項目はランキングの総合評価には含まれておりません。2026年5月1日時点の情報を元に検証を行なっています。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設

Pontaでんきは沖縄・一部離島を除く全国へ供給していますが、料金はエリア・世帯人数によって異なります。各エリアの料金を世帯人数別に紹介するので参考にしてください。


なお、今回の比較にあたって全国10エリア・46社の料金をシミュレーションしましたが、沖縄エリアはサービス提供外のため除外しています。各エリアで最安のサービスもあわせて紹介しているので、電力会社選びの参考にしてください

2026年5月時点のマイベスト独自の料金シミュレーションに基づくデータです。

【検証方法】

  1. 対象エリア:
    1. 北海道・東北・東京・中部・北陸・関西・中国・四国・九州電力エリア
  2. 対象プラン:
    1. 各エリアの大手電力会社の従量電灯プランに相当する一般家庭向けプラン
    2. また、上記に該当するプランが複数ある場合は、試算料金が最も安いプランを選定
  3. 世帯人数・使用量目安:
    1. 1人暮らし:180kWh(30A)
      1. 2人暮らし:300kWh(40A)
      2. 3人暮らし:350kWh(40A)
  4. 試算方法

    各社の公表情報をもとに、以下の項目を合算して算出

    • 基本料金 / 最低料金
    • 電力量料金
    • 燃料費等調整額・電源調達調整費 等
    • 再生可能エネルギー発電促進賦課金
    • 容量拠出金相当額
    • 自動適用の割引・追加料金
    • 燃料費調整額や容量拠出金などの変動項目は、各社の対象月の公表条件に基づき算出

    • なお、キャンペーンや個別申込が必要な割引は対象外

【北海道エリア】どの世帯人数でも北海道電力より電気代が高め

  1. 3人暮らし:15,649円
    1. 検証したプラン名:でんきM(北海道D)
    2. 北海道電力の料金:14,403円
    3. 北海道最安のサービスの料金:13,750円(東京電力)
  2. 2人暮らし:13,516円
    1. 検証したプラン名:でんきM(北海道D)
    2. 北海道電力の料金:12,299円
    3. 北海道最安のサービスの料金:11,830円(東京電力)
  3. 1人暮らし:7,510円
    1. 検証したプラン名:でんきM(北海道D)
    2. 北海道電力の料金:7,136円
    3. 北海道最安のサービスの料金:6,507円(東京電力)

【東北エリア】東北電力と電気代はほとんど変わらない

  1. 3人暮らし:12,107円
    1. 検証したプラン名:でんきM(東北D・2)
    2. 東北電力の料金:12,111円
    3. 東北最安のサービスの料金:11,751円(TERASELでんき)
  2. 2人暮らし:10,304円
    1. 検証したプラン名:でんきM(東北D・2)
    2. 東北電力の料金:10,307円
      1. 東北最安のサービスの料金:10,008円(TERASELでんき)
  3. 1人暮らし:6,080円
    1. 検証したプラン名:でんきM(東北D・2)
    2. 東北電力の料金:6,082円
    3. 東北最安のサービスの料金:5,907円(TERASELでんき) 

【関東エリア】東京電力と電気代はほとんど変わらない

  1. 3人暮らし:12,282円
    1. 検証したプラン名:でんきM(東京D・東京D2)
    2. 東京電力の料金:12,283円
    3. 関東最安のサービスの料金:11,655円(TERASELでんき)
  2. 2人暮らし:10,417円
    1. 検証したプラン名:でんきM(東京D・東京D2)
    2. 東京電力の料金:10,418円
    3. 関東最安のサービスの料金:10,029円(関西電力)
  3. 1人暮らし:6,121円
    1. 検証したプラン名:でんきM(東京D・東京D2)
    2. 東京電力の料金:6,121円
    3. 関東最安のサービスの料金:5,927円(TERASELでんき)

【中部エリア】中部電力ミライズと1人暮らしは電気代はほとんど変わらないが、ほかは少し高め

  1. 3人暮らし:11,777円
    1. 検証したプラン名:でんきM(中部D)
    2. 中部電力ミライズの料金:11,682円
    3. 中部最安のサービスの料金:11,505円(TERASELでんき)
  2. 2人暮らし:10,075円
    1. 検証したプラン名:でんきM(中部D)
    2. 中部電力ミライズの料金:9,979円
    3. 中部最安のサービスの料金:9,865円(東邦ガス)
  3. 1人暮らし:6,023円
    1. 検証したプラン名:でんきM(中部D)
    2. 中部電力ミライズの料金:6,026円
    3. 中部最安のサービスの料金:5,928円(丸紅新電力) 

【北陸エリア】北陸電力と電気代はほとんど変わらない

  1. 3人暮らし:11,738円
    1. 検証したプラン名:でんきM(北陸D)
    2. 北陸電力の料金:11,731円
    3. 北陸最安のサービスの料金:11,407円(TERASELでんき)
  2. 2人暮らし:10,094円
    1. 検証したプラン名:でんきM(北陸D)
    2. 北陸電力の料金:10,088円
    3. 北陸最安のサービスの料金:9,810円(TERASELでんき)
  3. 1人暮らし:6,051円
    1. 検証したプラン名:でんきM(北陸D)
    2. 北陸電力の料金:6,047円
    3. 北陸最安のサービスの料金:5,883円(TERASELでんき)

【関西エリア】どの世帯人数でも関西電力より電気代が高め

  1. 3人暮らし:11,158円
    1. 検証したプラン名:でんきM(関西D)
    2. 関西電力の料金:10,930円
    3. 関西最安のサービスの料金:10,500円(コスモでんき)
  2. 2人暮らし:9,375円
    1. 検証したプラン名:でんきM(関西D)
    2. 関西電力の料金:9,180円
    3. 関西最安のサービスの料金:8,960円(コスモでんき)
  3. 1人暮らし:5,454円
    1. 検証したプラン名:でんきM(関西D)
    2. 関西電力の料金:5,336円
      1. 関西最安のサービスの料金:5,254円(TERASELでんき)

【中国エリア】どの世帯人数でも中国電力より電気代が高め

  1. 3人暮らし:11,385円
    1. 検証したプラン名:でんきM(中国D)
    2. 中国電力の料金:11,228円
    3. 中国地方最安のサービスの料金:10,840円(ミツウロコでんき)
  2. 2人暮らし:9,592円
    1. 検証したプラン名:でんきM(中国D)
    2. 中国電力の料金:9,433円
    3. 中国地方最安のサービスの料金:9,211円(ミツウロコでんき)
  3. 1人暮らし:5,542円
    1. 検証したプラン名:でんきM(中国D)
    2. 中国電力の料金:5,379円
    3. 中国地方最安のサービスの料金:5,338円(TERASELでんき)

【四国エリア】四国電力の電気代より3人暮らしは少し高め、ほかはほとんど変わらない

  1. 3人暮らし:11,775円
    1. 検証したプラン名:でんきM(四国D)
    2. 四国電力の料金:11,672円
    3. 地方最安のサービスの料金:10,679円(シン・エナジー)
  2. 2人暮らし:9,876円
    1. 検証したプラン名:でんきM(四国D)
    2. 四国電力の料金:9,882円
    3. 地方最安のサービスの料金:9,023円(シン・エナジー)
  3. 1人暮らし:5,740円
    1. 検証したプラン名:でんきM(四国D)
    2. 四国電力の料金:5,743円
    3. 地方最安のサービスの料金:5,208円(シン・エナジー)

【九州エリア】九州電力と電気代はほとんど変わらない

  1. 3人暮らし:11,027円
    1. 検証したプラン名:でんきM(九州)
    2. 九州電力の料金:10,974円
    3. 地方最安のサービスの料金:10,514円(ミツウロコでんき)
  2. 2人暮らし:9,408円
    1. 検証したプラン名:でんきM(九州)
    2. 九州電力の料金:9,409円
    3. 地方最安のサービスの料金:9,031円(ミツウロコでんき)
  3. 1人暮らし:5,566円
    1. 検証したプラン名:でんきM(九州)
    2. 九州電力の料金:5,566円
    3. 地方最安のサービスの料金:5,347円(TERASELでんき)

Pontaでんきの料金プランは?

料金プラン一覧

  1. でんきM:
    1. 一般家庭向けのプラン
  2. でんきL:
    1. 事務所・商店・飲食店・電気を多く使う家庭向けのプラン

Pontaでんきのプランはエリアごとに異なりますが、基本的には一般家庭向けの「でんきM」と商業向けの「でんきL」があります。それぞれの詳細は以下で紹介します。

一般家庭向けの「でんきM」

一般家庭なら「でんきM」プランを選びましょう。北海道・東北・関東・中部・北陸・九州エリアは契約アンペア・契約容量によって基本料金が決まる仕組みで、契約できるアンペア数は10〜60Aです。一方、関西・中国・四国エリアでは基本料金はなく、使用料に関わらず一律の最低料金が発生します。

電気消費量の多い家庭・事業所向けの「でんきL」

「でんきL」は、電気を多く使う家庭や事務所・商店・飲食店などに適したプランです。メインブレーカー(主開閉器)の容量に基づいて電気の契約容量が算定され、基本料金が決まります。一般家庭ならでんきMプランで十分な場合がほとんどですが、60Aでも頻繁にブレーカーが落ちるようならでんきLプランを検討するとよいでしょう。

Pontaでんきのメリット・デメリットは?

Pontaでんきは、毎月必ずPontaポイントを獲得できるメリットがある一方、料金が大手電力会社とあまり変わらないというデメリットもあります。乗り換えを検討している人は、メリット・デメリットを確認しましょう。

【メリット】毎月の利用でPontaポイントが貯まる!

Pontaでんきは、電気料金(税抜・基本料金および電力量料金の合計)が8,000円未満なら0.5%、8,000円以上なら1%のPontaポイントが貯まります。加えて、au Payカードなら、公共料金の支払いで利用料金の1%のPontaポイントが還元されるので、ポイントの二重取りが可能です。


また、電気料金に関わらず毎月必ず150Pontaポイントが還元され、新規契約・開通で3,200円相当のPontaポイントが獲得できてお得です。関東エリアで3人家族が利用する場合の料金をもとに試算した、年間のポイント獲得目安は以下を参考にしてください。


【Pontaでんきで貯まるPontaポイント(au PAYカード支払いを併用した場合)】

  1. 年間獲得可能ポイント:7,928ポイント
    1. 関東3人暮らし世帯(電力使用量350kWh)で試算した月額料金:12,283円(2026年5月時点)
    2. 月間獲得可能ポイント:374ポイント(au PAYカード利用還元122ポイント + 独自の還元122ポイント + 150ポイント) × 12か月
    3. 新規契約&開通特典:3,200ポイント

以下のコンテンツで、Pontaポイントが貯まるおすすめのクレジットカードも紹介しているので、あわせてチェックしてくださいね。

【デメリット】料金は大手電力会社とほぼ同じ

Pontaでんきの料金は、大手電力会社とほとんど変わりません。エリアによっては大手電力会社の料金より高い場合もあるので、コストを重視する人は注意しましょう。また、より料金が安い電力会社への乗り換えを検討するのもおすすめです。

電気料金シミュレーションで最安の電力会社を見つけよう

Pontaでんきだけでなく、ほかのサービスが気になる場合は、「電気料金シミュレーション」で比較検討するのがおすすめ。電気料金は世帯人数や居住地域によって最適な選択肢が変わるため、条件に応じて今の電気代から年間でどれだけ節約できるかを具体的に把握することが重要です。まずはシミュレーションで他社との料金差を確認してみましょう。

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