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シミ取りしないほうがいいのはなぜ?治療後に後悔しないための対策を解説

シミ取りしないほうがいいのはなぜ?治療後に後悔しないための対策を解説

若々しい印象になるための手段として検討する人が多いシミ取り。しかし、調べたときに「シミ取りはしないほうがいい」という声があると、やらないほうがいいのかと迷いますよね。


そこで今回は、シミ取りはしないほうがいいといわれる理由を解説します。施術後の失敗を防ぐためのポイントや相性のよい施術も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

2025年08月25日更新
松廣 美月(Mizuki Matsuhiro)
ガイド
マイベスト サービス担当
松廣 美月(Mizuki Matsuhiro)

2級ファイナンシャル・プランニング技能士を取得し、マイベストでは予約サービス・クリーニング・クリニックなどの無形商材のサービスを担当。以前はローンやクレジットカードなど日常生活に身近なサービスを比較検証してきた。「生活を豊かにするサービスを提供すること」を心がけてコンテンツ制作を行なっている。

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選び方に記載した効果および副作用等のリスクは一般的なものです。ご利用の際は各クリニックのホームページなどをご確認ください。

目次

シミ取りがしないほうがいいといわれる理由は3つ

なぜシミ取りはしないほうがいいといわれるのか、理由は3つあります。

シミが消えず濃くなる場合がある

シミが消えず濃くなる場合がある

シミ取りの治療後に、逆にシミが濃くなる場合もあります。これは、治療後に炎症後色素沈着が起こるためです。レーザー治療のような肌に強い刺激が加わると、炎症を起こしてメラニンの生成が活発になることがあります。


とはいえ、一時的なものなので、アフターケアを怠らなければ半年程度で薄くなるでしょう。

シミが再発する場合がある

シミが再発する場合がある

一度シミ取りをしても、シミが再発する可能性があります。レーザー治療は、シミの原因となるメラニンを生成する細胞自体を消すことはできないからです。


施術後に紫外線などのダメージを受けると、シミは再発します。加齢によるシミも発生するので、効果は永続的ではないと理解しておきましょう。日常的に紫外線対策やスキンケアを行うことが大切です。

7~10日のダウンタイムがある

7~10日のダウンタイムがある

シミ取り治療を受けると、7~10日のダウンタイムが必要になります。シミ取りによく使われるレーザー治療によって肌に負担がかかり、副作用を起こすためです。ダウンタイム中に起こりやすい副作用には、以下のようなものがあります。


副作用

  1. ひりひりとした痛み
  2. 赤み・腫れ
  3. かさぶた

かさぶたは無理にはがすと色素沈着の原因になるので、自然にはがれるまで触らずに過ごしましょう。

シミの種類は3つ。相性のよいシミ取り治療を選んで

シミは、老人性色素斑・そばかす・肝斑の3種類に分けられます。それぞれ相性のよい治療が異なるので、事前にチェックしておきましょう。

老人性色素斑・そばかすに悩んでいるなら、ルメッカやフォトフェイシャル

老人性色素斑・そばかすに悩んでいるなら、ルメッカやフォトフェイシャル

老人性色素斑やそばかすを改善したいなら、ルメッカやフォトフェイシャルがおすすめです。


フォトフェイシャルは、照射時の光がメラニンに反応して熱を発生し、ダメージを与える仕組みです。光の波長や強さを細かく調整でき、顔全体に照射しやすいメリットがあります。5~6回ほど治療を受ければ、効果を実感できるでしょう。


ルメッカもフォトフェイシャルと同じIPL治療ですが、出力が高く照射時間も短いのが特徴です。2~3回程度の施術でも効果を実感しやすいため、短期間で改善を目指したいならルメッカをおすすめします。


以下コンテンツでは、ルメッカやフォトフェイシャルの施術が受けられるクリニックを紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

肝斑で悩んでいるなら、ピコトーニング

肝斑で悩んでいるなら、ピコトーニング

肝斑の改善を目指すなら、ピコトーニングがおすすめです。数回に分けて低出力のレ-ザーを照射し、少しずつメラニン色素にアプローチします。


肝斑は強い刺激を受けると悪化する場合があるため、出力の低い治療法を選ばなければいけません。ピコトーニングであれば、肌や肝斑への刺激を抑えられますよ。治療回数は5~10回程度が目安で、継続的に通うことで徐々に効果が現れます


ピコトーニングを受けてみたい人は、以下コンテンツを参考に通いやすいクリニックを見つけてくださいね。

老人性色素斑・そばかす・肝斑に悩んでいるなら、プラセンタ注射や白玉点滴

老人性色素斑・そばかす・肝斑に悩んでいるなら、プラセンタ注射や白玉点滴

プラセンタ注射や白玉点滴は、老人性色素斑・そばかす・肝斑の3つのシミへの効果が期待できます。どちらの治療もシミの原因であるメラニンの生成を抑え、肌のターンオーバーを促進する働きがあるためです。


プラセンタには成長因子やアミノ酸が含まれており、メラニンの過剰生成を抑えると同時に、新陳代謝を活発にして肌のターンオーバーを整えます。治療回数の目安は3~4回です。


白玉点滴の主成分であるグルタチオンも、メラニンの生成を抑制してターンオーバーを整える働きに期待できます。治療回数は5~10回程度が目安です。


プラセンタ注射や白玉点滴は、定期的に打つことで美肌を維持しやすいとされています。以下のコンテンツではプラセンタ注射や白玉点滴ができるクリニックを紹介しているので、参考にしてくださいね。

施術後は紫外線や摩擦などによる刺激に注意しよう

施術後は紫外線や摩擦などによる刺激に注意しよう

施術後は、紫外線や摩擦などによる刺激に注意が必要です。シミ取りしたあとの肌は、バリア機能が低下しています。刺激に敏感な状態だと、紫外線や摩擦によって過剰にメラニンが生成され、シミが再発する可能性があるので注意が必要です。


外出時は日傘や日焼け止めを活用して、紫外線から肌を守りましょう。また、摩擦は色素沈着の原因になりやすいので、スクラブ洗顔やメイクシートの使用も避けてください。

シミ取り治療に抵抗があるならスキンケアやメイクを試して

シミ取り治療に抵抗があるならスキンケアやメイクを試して

シミ取り治療をひとまず保留にしておきたい人は、メイクや外用薬・内服薬によるシミ対策がおすすめです。以下コンテンツでは、シミ用の内服薬や美白美容液・コンシーラーなどを紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

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