
【徹底比較】乾麺の十割そばのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
そば本来の豊かな風味をしっかり味わえることで人気の乾麺の十割そば。普段の食事はもちろん、年越しそばや引っ越しの挨拶など、さまざまなシーンで活躍します。しかし、「おいしい十割そばの選び方は?」「どれがおいしいの?」と疑問が多く、どれを選べばよいか悩みますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の乾麺の十割そばを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの乾麺の十割そばをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。





すべての検証は
マイベストが行っています

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
十割そばとは?何がいいの?

蕎麦はそば粉とつなぎの割合によって「二八そば」「九割そば」など様々な種類があります。十割そばとは、つなぎを使わず蕎麦粉100%で作られた蕎麦のこと。蕎麦本来の香りや風味をしっかり楽しみたい人におすすめです。
そば粉には、抗酸化作用があり血管の健康をサポートするとされるポリフェノールの一種ルチンをはじめ、腸内環境を整える食物繊維や、エネルギー代謝を助けるビタミンB1・B2、植物性たんぱく質などが含まれています。つなぎで薄まらない分、そば粉の割合が高い十割そばは、蕎麦由来の栄養を効率よく摂りやすい点がメリットです。
また、蕎麦は食後の血糖値を緩やかに抑える低GI食品であるため、ダイエット中や健康を意識している人にもおすすめといえます。
乾麺蕎麦の選び方

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
乾麺の十割そば全64商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
冷たくしたときのおいしさ | 温かくしたときのおいしさ | 内容量 | そばの種類 | 原材料 | 産地 | 蕎麦の風味 | 食感 | 舌触り | 喉越し | 調理時間 | ギフト包装可能 | ||||||
1 | おびなた OB十割そば | ![]() | - | 1位 | - | - | 200g | 十割そば | そば粉 | 長野県 | 5分 | ||||||
2 | 日清製粉ウェルナ 滝沢更科 十割そば | ![]() | 4.32 | 2位 | 4.24 | 4.40 | 200g | 更科そば、十割蕎麦 | そば粉 | 長野県 | 強め | コシがある | ザラッとしている | ザラッとしている | 3分 | ||
3 | 山本かじの 元祖十割そば | ![]() | 4.31 | 3位 | 4.50 | 4.14 | 200g(1袋あたり) | 十割蕎麦 | そば粉(国内製造) | 長野県 | 強め | コシがある | ザラッとしている | ザラッとしている | 6分 | ||
4 | パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス ドン・キホーテ 情熱価格|十割そば | ![]() | 4.33 | 4位 | 4.42 | 4.24 | 200g | 十割蕎麦 | そば粉(国内製造) | 国内 | 強め | コシが少ない | ザラッとしている | ザラッとしている | 茹で時間:6分/蒸らし時間:2分 | ||
5 | 山本かじの 国産の十割そば | ![]() | 4.50 | 5位 | 4.67 | 4.34 | 200g | 十割蕎麦 | そば粉 | 北海道(そば粉) | 強め | コシがある | つるっとしている | つるっとしている | 5分 | ||
6 | 岡本製麺 祖谷十割そば石臼挽き | ![]() | - | 6位 | - | - | 800g(200g×4袋) | 十割蕎麦 | そば粉 | 徳島県 | 強め | コシがある | つるっとしている | つるっとしている | 6分 | ||
7 | 山本食品 信州更科十割そば | ![]() | - | 7位 | - | - | 180g | 更科そば、十割そば、信州そば | そば粉 | 長野県 | 7分 | 不明 | |||||
8 | 日清製粉ウェルナ そばの香 信州戸隠製麺 十割そば | ![]() | - | 8位 | - | - | 200g | 十割そば、信州そば | そば粉(国内製造) | 長野県 | 4分 | 不明 | |||||
9 | 山本食品 特選そば | ![]() | 4.35 | 9位 | 4.25 | 4.45 | 200g | 信州そば、十割蕎麦 | そば粉(そば(国産)) | 北海道(そば粉) | 強め | コシがある | ザラッとしている | つるっとしている | 5〜6分 | ||
10 | 田靡製麺 元祖生そば食感 十割そば | ![]() | - | 10位 | - | - | 3000g | 十割蕎麦 | そば粉(国内製造) | 兵庫県 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||

日清製粉ウェルナ滝沢更科 十割そば
| そばの種類 | 更科そば、十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | コシがある |
| 舌触り | ザラッとしている |
| 喉越し | ザラッとしている |
- ギフト包装可能
食感・舌触りの好みはわかれるが、蕎麦の風味を堪能できる
日清製粉ウェルナの「滝沢更科 十割そば」は、食塩不使用の十割そば。蕎麦本来の豊かな風味となめらかな食感、喉越しのよさを楽しめると謳っています。
蕎麦本来の風味を強く楽しめた本商品。とくに冷たい状態で食べた蕎麦は、モニターから「つゆにつけても、蕎麦の風味がしっかりと感じられた」「つゆと風味がマッチして香り高くなっていた」と声が挙がりました。冷たい状態よりは劣るものの、温かい状態でも風味を感じ、温冷ともに蕎麦の風味を堪能できる商品といえるでしょう。
しかし、舌触りでは温冷どちらも意見がわかれる結果に。「蕎麦特有のザラつきをしっかり感じられた」と好印象な声がある一方で、「ザラつきが強く、舌に残る感じが好ましくない」という声も。十割そばならではの味わい•舌触りが苦手でなければ検討してもよいでしょう。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 原材料 | そば粉 |
| 産地 | 長野県 |
| 調理時間 | 3分 |
山本かじの元祖十割そば
| そばの種類 | 十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | コシがある |
| 舌触り | ザラッとしている |
| 喉越し | ザラッとしている |
- ギフト包装可能
蕎麦の風味は強いが、コシの強さは冷たい状態のほうがよい
蕎麦の実を丸ごと挽いた、山本かじのの「元祖十割そば」。つなぎとなる小麦粉と食塩を使わず、無添加に仕上げていると謳っています。
冷たい状態と温かい状態で、コシの評価がわかれた本商品。冷たい状態で食べたときはモニターからは、「コシがあり、モチモチと噛みごたえがあった」と好印象でした。一方で、温かくしたときでは「麺がふやけて弾力が少し落ちてしまっているのが残念」という声が挙がっています。
風味に関しては、温冷問わず香り高い印象。モニターからは「噛めば噛むほど風味が強くなるので、つゆの味に負けない」「しっかり蕎麦の風味を感じとてもおいしい」と好印象でした。冷たい状態で食べることが多い人ならおいしく食べられるでしょう。
| 内容量 | 200g(1袋あたり) |
|---|---|
| 原材料 | そば粉(国内製造) |
| 産地 | 長野県 |
| 調理時間 | 6分 |
パン・パシフィック・インターナショナルホールディングスドン・キホーテ 情熱価格 | 十割そば
| そばの種類 | 十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | コシが少ない |
| 舌触り | ザラッとしている |
| 喉越し | ザラッとしている |
- ギフト包装可能
冷たい蕎麦として食べると、香りや風味が続く
ドンキホーテが展開するパン・パシフィック・インターナショナルホールディングスの「情熱価格 十割そば」は、国産のそば粉を100%使った乾麺です。自家挽きのそば粉で香りと風味を引き出し、濃厚なそば湯まで楽しめると謳っています。
モニターが試食したところ、冷たい蕎麦として食べた際の風味の高さが好評でした。蕎麦つゆにつけても香りが損なわれず、「鼻に抜けるような香ばしさを楽しめた」という意見が多く寄せられました。また、「噛むほどに香りが広がり、余韻を楽しめる」という声もあがっています。
一方で、温かい蕎麦では、風味がつゆに負けていると感じた人もいました。香ばしさや甘みを評価する声がある一方で、えぐみや苦味を感じたという意見もあり、好みが分かれやすい傾向があります。
本商品は、冷たい蕎麦を楽しみたい人には有力候補の1つになるでしょう。香りや風味を重視する人は、ぜひ試してくださいね。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 原材料 | そば粉(国内製造) |
| 産地 | 国内 |
| 調理時間 | 茹で時間:6分/蒸らし時間:2分 |
山本かじの国産の十割そば
| そばの種類 | 十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | コシがある |
| 舌触り | つるっとしている |
| 喉越し | つるっとしている |
- ギフト包装可能
細麺でもコシが感じられる商品。蕎麦の風味も好印象
山本かじのの「国産の十割そば」は、北海道産の蕎麦粉のみで作られた十割そば。一般的な十割そばよりも細麺であることを売りにしています。
細麺であるにもかかわらず、冷たい状態で食べた蕎麦は風味もコシもしっかりと感じられました。モニターからは「極細だがしっかりとコシがあっておいしかった」「蕎麦つゆに負けないそば粉の風味が感じられた」と好評です。
対して、温かくした状態では、風味やコシに賛否がわかれました。モニターからは「蕎麦の風味はほとんど感じなかった」「温かくすると、麺がふやけているように感じた」という声が挙がりました。細麺で食べやすいので、十割そば独特の風味やコシが苦手な人にもおすすめできる本商品。冷たくして食べるのがよいでしょう。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 原材料 | そば粉 |
| 産地 | 北海道(そば粉) |
| 調理時間 | 5分 |
山本食品特選そば
| そばの種類 | 信州そば、十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | コシがある |
| 舌触り | ザラッとしている |
| 喉越し | つるっとしている |
- ギフト包装可能
温かい蕎麦で風味を楽しみたい人に。つゆとの相性も良好
山本食品の「特選そば」は、信州の伝統的な技術で作られた十割そばです。国内産そば粉を100%使用し、つなぎなしで仕上げています。
より蕎麦の風味をしっかり楽しみたいなら、温かい状態で食べるのがおすすめです。モニターが茹でたあと、温かいつゆに浸けて食べてみると、「蕎麦つゆの味に負けることなく風味が感じられた」「つゆの甘さとも相性がよい」など満足度の高いコメントが集まりました。コシはやや物足りないものの、つるっとした喉越しが好印象です。
冷たい状態で食べてみると、蕎麦特有のしっかりとしたコシが好評でした。「お蕎麦屋さんで打ち立てを食べたときのようなコシ」「弾力がある」といった声があがる一方で、風味については賛否両論。「そば粉の香りが豊か」という声があがるなか、「香りが立たず風味が弱い」と感じた人もいました。
冷温問わずおいしく食べられる商品といえますが、特に温かい蕎麦を楽しみたい人に向いています。温かい蕎麦でも蕎麦本来の風味を味わいたいなら、選択肢のひとつになるでしょう。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 原材料 | そば粉(そば(国産)) |
| 産地 | 北海道(そば粉) |
| 調理時間 | 5〜6分 |
信州戸隠そば【無塩】 本十割そば【乾麺】 | ホ-10
| そばの種類 | 十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | 不明 |
| 舌触り | 不明 |
| 喉越し | つるっとしている |
- ギフト包装可能
- 不明
そば粉と水のみを使用し、本来の風味を追求する人のために開発された本格的な十割そばです。独自の特殊加工により、つなぎや食塩を一切使用しない無添加での製造を実現。2024年ジャパンフードセレクションでグランプリを受賞した確かな品質で、200g入りの乾麺が10袋セットになっています。
| 内容量 | 2000.0g |
|---|---|
| 原材料 | そば粉(国内製造) |
| 産地 | 長野県 |
| 調理時間 | 6分 |
信州戸隠そば本十割そば
| そばの種類 | 十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 弱め |
| 食感 | コシがある |
| 舌触り | ザラッとしている |
| 喉越し | ザラッとしている |
- ギフト包装可能
冷たい状態だと風味が落ちるが、コシが強く食べごたえあり
蕎麦粉を100%使用している、信州戸隠そばの「本十割そば」。蕎麦そのものの旨み・甘味・風味を堪能できると謳っています。
検証では、冷たい状態のコシの強さが好評。モニターからは「もっちりと弾力があり、食べごたえがある」「ホロホロ崩れるような事もなく、コシを強く感じた」という声が挙がりました。食べごたえのあるしっかりとした蕎麦を食べたい人におすすめです。
温かい状態で食べたときは、風味の強さが好印象。モニターからは「蕎麦つゆに負けない風味がしっかりあって満足」という声が挙がりました。しかし、冷たい状態で食べたとき、風味がつゆに劣ってしまう結果に。モニターからは「蕎麦単体であれば香り・風味を感じるが、つゆにつけると消える」という声が挙がりました。風味を味わいたい人は温かい状態で食べるとよいでしょう。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 原材料 | そば粉 |
| 産地 | 長野県 |
| 調理時間 | 4分 |
ほろかない 白銀の郷
| そばの種類 | 十割蕎麦 |
|---|---|
| 蕎麦の風味 | 強め |
| 食感 | コシがある |
| 舌触り | ザラッとしている |
| 喉越し | ザラッとしている |
- ギフト包装可能
(Amazon対応)
蕎麦本来の風味はよいが、舌触りが気になる
ほろかないの「白銀の郷」は、日本最寒の地といわれる北海道幌加内町で生産されている商品。原料は、地域特性を活かし雪を使った施設で熟成させていると謳っています。
風味については、温冷ともに好印象。冷たい状態より温かい状態のほうがとくに感じられましたが、どちらも「そば粉の風味をしっかりと感じられた」「鼻から抜ける香りもよい」という声が挙がっています。
しかし、蕎麦感の強さに対して「全体的に粉っぽいため、食べるのが大変だった」「ボソボソとしていて喉越しも悪い」という声も挙がりました。蕎麦本来の風味や舌触りが好みの人は検討してもよいでしょう。
| 内容量 | 1000g(200g×5袋) |
|---|---|
| 原材料 | そば粉(そば(北海道幌加内産)) |
| 産地 | 北海道(そば粉) |
| 調理時間 | 6~6分半 |
売れ筋の人気乾麺の十割そば全9商品を徹底比較!
検証①:冷たくしたときのおいしさ
検証②:温かくしたときのおいしさ
今回検証した商品
- ★4.50|山本かじの|国産の十割そば
- ★4.35|山本食品|特選そば
- ★4.33|パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス|ドン・キホーテ 情熱価格|十割そば
- ★4.32|日清製粉ウェルナ|滝沢更科 十割そば
- ★4.31|信州戸隠そば|本十割そば
- ★4.31|山本かじの|元祖十割そば
- ★4.22|ノルト|塩ぬき屋|極み 十割そば
- ★4.15|霧下そば本家|十割乾麺 とわり
- ★4.10|ほろかない |白銀の郷
ほかの乾麺蕎麦が気になる人はこちら!
以下のコンテンツではおすすめの乾麺蕎麦を紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。







































































































































































