
料金の安さやトレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さが気になるCHICKEN GYM チキンジム。実際に利用しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?
そこで今回は、実際にCHICKEN GYM チキンジムを徹底検証しました。パーソナルジム20サービスの中で比較してわかったCHICKEN GYM チキンジムの実力をレビューしていきます。パーソナルジムの選び方も紹介しているので、検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
良い
気になる
「チキンジム」は、手ぶらで通いたい人や管理栄養士に相談したい人の候補になるパーソナルジム。ウェアやタオルの無料レンタルがあるほか、水素水・シャワー室も無料で利用できます。WEB・LINE・電話で24時間予約可能ですが、予約の24時間前を過ぎるとキャンセル料がかかるので注意してください。
食事指導はトレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。また、月額19,800円で管理栄養士からLINEでアドバイスを受けることも可能なので、食事面でより専門的なアドバイスがほしい人におすすめです。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は140,600円と、比較したパーソナルジム全体の中央値222,310円よりも安い結果に。月額プランも月2回・月4回・月6回と小回数プランがあるため、自分のペースで通いやすいのはメリットです。
一方、トレーナーごとの資格の記載がなく指名もできないため、自分に合ったトレーナーを見つけるのにも苦労するかもしれません。
とはいえ管理栄養士にLINEで相談できる点は魅力的なので、多少高くても徹底して食事管理したいという人にはよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。
実際にチキンジムと比較検証を行ったなかで、総合評価1位を獲得したベストなパーソナルジムと、それぞれの項目でNo.1を獲得したサービスをピックアップしました!
チキンジムのデメリットが気になる人は、ぜひこちらも検討してみてくださいね!
Dr.トレーニング
しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い
ビーコンセプト
人目を気にせず理想の体へ!女性専用の個室パーソナルジム
マイベストが検証してわかったCHICKEN GYM チキンジムの特徴は、ひとことでまとめると「手ぶらで通いやすく、小回数プランも豊富」です。
実際、たくさんあるパーソナルジムの中で、料金の安さやトレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さはサービスによってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、CHICKEN GYM チキンジムを含むパーソナルジムの検証方法や、自分に合ったパーソナルジムを選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得したサービスを紹介していきます。
インターネット上で「チキンジムは怪しい」「やばい」という声が見られる背景には、主に料金表示に関する誤解があります。たとえば、月額のように見える料金が実際には分割払いの1回分だった・・・という指摘が過去にあり、ユーザーから「思ったより高かった」という口コミが寄せられていました。
この点について、チキンジムではすでに公式サイトの表記を改善済みです。具体的には「各料金表示の下部に総額や金利を含めた詳細な料金の明記」を行っており、2022年10月以降は誤解を招かないように注意しているとのこと。つまり、現在では表示と異なる料金を請求することはないと明言しています。
このような取り組みからも分かる通り、チキンジムは過去の課題に対して真摯に対応。現在では、安心して利用できるパーソナルジムといえるでしょう。とはいえ、納得して入会するためにも、カウンセリングで料金やプラン内容をしっかり確認するのがおすすめです。
マイベストでは「とても安く通えて、満足するまで継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金と定めて以下の方法で検証を行いました。
マイベストでは「トレーナーが筋肉やマシンの使い方を専門的に教えてくれ、普通のジムでも実践できるほどになる。加えて、リバウンドなく痩せられるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの専門性の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。
マイベストでは「まったく無理のない食事管理を毎日行なってくれ、満足した食事ができる。加えて間食をしたいときでも、メッセージで確認したらいつでも相談にのってくれるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の手厚さと定めて以下の方法で検証を行いました。なお、本コンテンツではAIでの食事指導は評価に含まず、人からの食事指導を評価対象としています。
マイベストでは「食事指導料が無料だからその分トレーニングにお金を使え、かつ栄養がありダイエット向きの食材を調達でき、それが継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導にかかる費用と定めて以下の方法で検証を行いました。なお、本コンテンツではAIでの食事指導は評価に含まず、人からの食事指導を評価対象としています。
マイベストでは「レンタル可能なものや設備が揃っているから、手ぶらで行けるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を施設や備品の充実度と定めて以下の方法で検証を行いました。
マイベストでは「いつでも予約・変更ができてとても通いやすいパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約・キャンセル制度の柔軟度と定めて以下の方法で検証を行いました。
マイベストでは「細かく回数を選べるから、予算ギリギリまで充実したプランを選べるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を小回数プランの豊富さと定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
マイベストでは「とても安く通えて、満足するまで継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金と定めて以下の方法で検証を行いました。
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により、入会金・1時間あたりの料金×16回分の料金を調査。比較したサービスのなかでの最安値を最高スコアとし、安いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「トレーナーが筋肉やマシンの使い方を専門的に教えてくれ、普通のジムでも実践できるほどになる。加えて、リバウンドなく痩せられるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの専門性の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各パーソナルジムのおすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「まったく無理のない食事管理を毎日行なってくれ、満足した食事ができる。加えて間食をしたいときでも、メッセージで確認したらいつでも相談にのってくれるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の手厚さと定めて以下の方法で検証を行いました。
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、以下のポイントごとに点数づけをして食事指導の手厚さを比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、食事指導が手厚いジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「食事指導料が無料だからその分トレーニングにお金を使え、かつ栄養がありダイエット向きの食材を調達でき、それが継続できるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導にかかる費用と定めて以下の方法で検証を行いました。
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、食事指導にかかる費用を比較。比較したサービスのなかでの最安値を最高スコアとし、食事指導にかかる費用が安いジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「レンタル可能なものや設備が揃っているから、手ぶらで行けるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を施設や備品の充実度と定めて以下の方法で検証を行いました。
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、以下のポイントごとに点数づけをして施設や備品の充実度を比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、施設や備品が充実しているジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「いつでも予約・変更ができてとても通いやすいパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約・キャンセル制度の柔軟度と定めて以下の方法で検証を行いました。
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、予約・キャンセル制度の柔軟度を比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、予約・キャンセル制度の柔軟度が高いジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「細かく回数を選べるから、予算ギリギリまで充実したプランを選べるパーソナルジム」をユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を小回数プランの豊富さと定めて以下の方法で検証を行いました。
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により調査を行い、以下のポイントごとに点数づけをして小回数プランの豊富さを比較。比較したサービスのなかでの最高点を最高スコアとし、小回数プランの豊富なジムほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、大阪府、岡山県、福岡県、沖縄県 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行引落 |
| 事務手数料 | なし |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 19,800円 |
| マシン・器具の種類 | フリーラック、ダンベル、ストレッチポール、バランスボール、InBody、パワープレートなど |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
無料体験できるパーソナルジムは多いため、いろいろなジムの無料体験に参加して自分と合うか見極めるのがおすすめです。トレーナーの性別を指定できたり、気になったトレーナーを指名できたりするジムもあるので、自分に合ったトレーナーを見つけたいならチェックしてみましょう。
なお、カウンセリングでは、ダイエットプランや筋トレプランの提案が行われます。たとえばダイエット目的の場合、パーソナルトレーナーが利用者の理想像やライフスタイルを聞き出し、体重・体脂肪を測定。どのくらい痩せるのがよいかを専門的に判断したうえで、トレーニング面・食事面のダイエットプランが提案されます。
とくにおすすめなのは、NSCA関連の資格を持っているトレーナーです。NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)や、NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)などを持っているトレーナーなら、一般的な知識をある程度網羅しているでしょう。
短期集中で週3〜4回通いたい人はチケットプランがおすすめ。プライベートに余裕があってできるだけ多くジムに通いたい人やプレ花嫁に向いているプランです。チケットプランとは、事前に複数枚のチケット(回数券)を購入しておき、そのチケットを使ってトレーニングを受けていくプラン。月額制・コース制には、週3~4回通えるプランはほとんどありません。ただし、チケットには有効期限があるので注意しましょう。
週1,2回だけでも運動したい人は月額プラン。仕事が忙しい人やしっかりダイエットしたい人ではなく、適度に運動をしたい人に向いています。パーソナルジムによって大きく異なりますが、基本は週1回プランがあることが多いので、中長期的に自分のペースで通いたいなら目を向けてみましょう。まずは試しに通いたい人は「小回数プランの豊富さ」のスコアを参考にしてください。
週2回通いたいなら、コースプランがおすすめ。基本的に週2回×1〜3か月通えるプランが充実しており、とくに週2回×2か月の16回プランが多い傾向があります。終わりが見えているため、やる気が出やすいのがメリットです。また、無料でレンタル品を使えたり、食事指導をしてくれたりするオプションも豊富ですよ。短期的に痩せたい人や、ダイエット初心者は要チェックです。
検証で20サービスを比較した結果、Dr.TRAINING・BEYOND・UNDEUX SUPERBODY・CHICKEN GYM・evi Gym・Li MEは、管理栄養士が食事指導のアドバイスをしてくれることがわかりました。なかでもLi MEは、無料で毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれるので、食事管理を徹底したい人におすすめです。
各パーソナルジムの食事指導がどれほど手厚いか気になる人は、ランキングの「食事指導の手厚さ」のスコアを参考にしてくださいね。
検証したパーソナルジムの半数がウェア・シューズ・タオルを無料でレンタルできることが分かりました。水やプロテイン、シャワー室が無料で利用可能なジムもありましたが、シャワー室の設置は一部店舗のみなど、店舗によって利用できるサービスが異なる場合も。トレーニング後にシャワーを浴びて帰りたい人は、自分の通いたい店舗にシャワー室があるか事前に確認しておくのがおすすめです。
また、ほかの利用者の目が気になるなら、完全個室のジムがよいでしょう。トレーニングルームには自分とトレーナーしかいないため、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。マシンの待ち時間もないので、時間を有効に使いたい人にもぴったりです。なお、検証した20サービス中4サービスには、完全個室がありました。
一方、キャンセル無料期間は、サービスによって差が出ました。最も早くキャンセル料がかかるのは「予約の24時間前から」のジムで、4つありました。一方、最も遅くまで無料でキャンセルできるのは「予約の6時間前まで」無料のジムで、1つだけでした。
もちろん、直前のキャンセルはできるだけ避けるのがマナーです。しかし、急な予定変更に備えたい方は、キャンセル無料期間が長いジムを選ぶのがおすすめです。気になる人は、ランキングの「予約・キャンセル制度の柔軟度」をチェックしてみてください。
実際に体験に行って、清潔感の有無を自分の目で確かめるのもおすすめです。清掃状況が最もわかりやすいのは、トイレやシャワー室といった水回りです。水回りがきれいなところを選べば、通い始めてから不満を持つリスクが低減するでしょう。
パーソナルジムの検証で上位を獲得したサービスをご紹介します。CHICKEN GYM チキンジム以外にも、ぜひ以下のおすすめサービスも検討してみてくださいね。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料:ドライヤー/有料:ウェア上下(550円)、タオル大(330円)、タオル小(220円) |
良い
気になる
| 体験料 | 7,100円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| 予約方法 | LINE、電話、直接、メール |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 事務手数料 | なし |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NESTA-PFT、JASPO-AT、健康運動実践指導者、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー、PHI Pilates Basic Exercise Instructor、FCM検定3級、日本ACLS協会BLS、中学校教諭一種(保健体育)、高等学校教諭一種免許状(保健体育)、JTTMA) |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)の口コミ評判は?トレーナー指名はできる?料金・予約方法など徹底調査
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
| 体験料 | 無料(無料体験キャンペーン時) |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、銀行引落 |
| 事務手数料 | なし |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシン、オリジナルマシン、バランスボール |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者) |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
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