LEKI レガシーライトを検証レビュー！トレッキングポールの選び方も紹介

「友人に登山に誘われたが、体力に自信がないので楽に登れる道具がほしい」「膝が悪いので負担を軽減したい」という人には、定番タイプがおすすめ。強度が高いので、ある程度体重をかける使い方にも対応できます。

商品の選択肢が多く収納・展開も直感的にできるので、「とりあえず最初の1本がほしい」という人にもおすすめです。

なお、伸縮式ポールの長さの固定方法には、レバーロックとスクリューロックの2種類があります。おすすめはレバーロック。スクリューロックに比べて弱い力でも簡単かつ強力にロックでき、操作も片手で素早く完結します。

「将来的には標高が高い山にもチャレンジしたい」「軽快な山歩きを楽しみたい」と思っているなら、折りたたみ式のバランスタイプを選ぶとよいでしょう。強度と持ち運びやすさのバランスがよく、様々なコース・使い方に対応できます。

北アルプスなどの3,000m級のコースは急で険しい岩の尾根が続くため、両手を使ってロッククライミングのように登るエリアも。そういった場所ではポールをザックに収納するため、持ち運びやすさが重要です。そのうえ装備量が増えてポールに荷重がかかりやすいことから、ある程度の強度も確保しておく必要があります。

また、コースを問わず軽快に山歩きを楽しみたい場合も、小ぶりなザックに収納できるサイズと扱いやすい軽さが欠かせません。

向上志向がある人・ある程度の基礎体力がある人なら、バランスタイプを選んでおくと将来的にも活躍するでしょう。

トレイルランニング（トレラン）やU.L.ハイクで使う人には、超軽量タイプがおすすめです。持ち前の軽量性やコンパクトさを活かした、機動力抜群の使い方ができます。

トレラン用のザックにも収まるサイズ・重量であることがポイントで、走っても邪魔にならない持ち運びやすさが欠かせません。U.L.ハイクなどで軽量性にとことんこだわる人や、テントのポール用に常備したい人も選択肢に入るでしょう。

なお、必要な強度を満たしているかは要チェック。製品の限界を理解したうえで使いましょう。

トレッキングポールのグリップには、様々な長さ・形状のものがあります。1つの選ぶポイントは、グリップの長さ。

長いグリップは握れる範囲が広いため、細かなアップダウンが繰り返される場所で特に便利。トレッキングポールは傾斜に合わせて長さを変えながら使うのがベストですが、頻繁に登り・下りが切り替わる場合は持つ位置の変更だけで対応できるとストレスになりません。

ちなみに、グリップの形状は単純な丸型と、握りやすいエルゴ形状のものがあり、おすすめはエルゴ形状。手になじむので持ちやすく、長時間の使用でも手が疲れにくいことがメリットです。

トレッキングポールには、地面を突く衝撃を吸収するアンチショック機能があるものも。長時間のハイキングの予定がある人や、使用中の快適さを重視したい人におすすめです。

ポールを突くときの衝撃は、1回では微々たるものでも何千・何万回と積み重なると痛みや疲労に繋がる可能性も。まる1日使用すると、トレッキングポールにより手首を痛める人もいます。

一方で、アンチショック機能があると重量が増す傾向があり、総合的な使い勝手は悪化する可能性も。必ずしも全員に必要な機能ではなく、ポールをフル活用してゆっくり・しっかり歩きたい人向けの機能といえるでしょう。