コンビタ UMF5+ マヌカハニーをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

活性レベルは、UMF5+ ・MGO83＋。マヌカハニー1kgあたり83gのMGOが含まれています。原産国はニュージーランド。酸化しにくい遮光ボトルを採用しています。

内容量は250g・500g・1kgをラインナップ。容量が多くなるほどgあたりの単価がお得になるので、味に慣れてきたら大容量に切り替えるとよいでしょう。

マヌカハニーとはちみつとの大きな違いは、MGOが含まれているかどうか。MGOを摂取することではちみつにはない健康効果が期待できますが、MGOの含有量が増えるほど薬っぽさが強い傾向があり、食べにくいのが難点です。

医学博士・食効アナリストの平柳要さんは、「マヌカハニーは健康効果が期待できるMGOを含む食品なので、数値の高さではなく食べやすさで選ぶのがよい」とコメントしています。

南カルフォルニア大学の研究では、MGOの数値の表記だけでは成分の健康効果の信頼できる指標とはいえないという報告も。また、MGOは値が低いものでも貯蔵することで数値が高くなるので、数値の高さではなく食べやすさで選ぶのがよいでしょう。

マヌカハニーは、混ぜものやMGOの人為的な添加がある偽物が流通している可能性があります。本物のマヌカハニーを選びたいなら、商品パッケージの表示をチェックしましょう。参考にするのは、以下の2点の表示です。

1つ目は、「モノフローラル・マルチフローラル表示」があるか。モノフローラルは1つの花蜜から作られるはちみつのことで、マルチフローラルは複数の花蜜が混ざったはちみつのことを指します。これらはニュージーランド政府の厳しいDNA検査をクリアしないと表示できません。

2つ目は、「UMF認定」がされているか。ニュージーランドのはちみつ協会による厳しい基準に基づく認証制度で、本物と認められたマヌカハニーだけが表示できます。

今回は、上記2点のうちどちらかを満たしている商品を選んで比較検証を行いました。偽物を選ぶリスクを減らしたい人は、ランキング内で選ぶとわかりやすいですよ。

1歳未満の乳児がマヌカハニーを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあるため、与えてはいけません。乳児ボツリヌス症とは、腸内環境が整っていない乳児がボツリヌス菌を摂取することで発症する病気で、便秘・ほ乳力の低下・元気の消失などの症状を引き起こすことがあります。

一方で大人は腸内細菌がボツリヌス菌を退治するので、ボツリヌス菌が含まれるマヌカハニーを摂取しても何も症状が起きないことがほとんどです。

ただし、薬を服用して免疫を抑制している人は注意が必要。免疫機能が低下しているとボツリヌス症の発症リスクがあるため、事前にかかりつけ医に相談するとよいでしょう。