ルメッカ ダウンタイムは数日で終わる？ メイクはいつから可能？数日間の過ごし方
ルメッカの施術後には、赤みや腫れなど一時的なダウンタイムが生じることがあります。施術後すぐに仕事や学校へ行く必要があるなど、事情によっては「ダウンタイムはどのくらいで終わるの？」「メイクで隠せる？」と気になる人も多いでしょう。
そこで今回は、ルメッカのダウンタイムについてくわしく解説します。肌が敏感な時期を乗り切るための過ごし方や注意すべき症状など、事前に知っておきたいポイントをお伝えしますので、納得してルメッカを受けたい人はぜひ最後まで読んでくださいね。
2級ファイナンシャル・プランニング技能士を取得し、マイベストでは予約サービス・クリーニング・クリニックなどの無形商材のサービスを担当。以前はローンやクレジットカードなど日常生活に身近なサービスを比較検証してきた。「生活を豊かにするサービスを提供すること」を心がけてコンテンツ制作を行なっている。
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ルメッカのダウンタイムは数日から1週間程度
ルメッカのダウンタイムは短く、数日から1週間ほどで自然に回復します。ルメッカは、光治療のなかでも高出力でありながら、肌へのダメージが比較的少ないことが特徴の施術です。施術当日や翌日から普段どおりの生活を送れることが多いため、忙しい人やスケジュールに余裕がない人でも取り入れやすいでしょう。
なお、敏感肌の人や肌に負担をかけるような行動をした場合、赤みや腫れが長引くこともあります。ダウンタイムを長引かせないためには、適切なケア方法を知っておくことが大切です。
ルメッカのダウンタイム中に見られる症状と経過
ルメッカ施術後には、肌に特有の反応が現れることがあります。どれも一時的な症状で、正しく対処すれば自然と回復するため過度に心配する必要はありません。どのような症状が現れるのか、くわしく見ていきましょう。
施術直後は赤み・腫れ・かゆみが一時的に起こる
ルメッカの施術直後には、赤み・腫れ・かゆみなどの軽い肌の反応が見られることがあります。高出力の光がメラニンや毛細血管に働きかける際に、一時的に炎症が起きるためです。施術の効果が現れているサインなので、自然な経過といえるでしょう。
ヒリヒリするような赤みや軽いかゆみをなどは、ほとんどの場合は当日中から翌日には落ち着いてきます。肌が敏感な人は反応が2〜3日ほど続くこともありますが、こまめな保湿や冷たいタオルなどでやさしく冷やすと、症状が和らぐこともありますよ。
ただし、痛みが強くなったりかゆみが長引いたりする場合は、やけどや湿疹など別のトラブルの可能性もあるため注意が必要です。心配な症状があれば、早めにクリニックへ相談しましょう。
数日後にはシミが浮かびあがり、かさぶたになって剥がれ落ちる
施術から数日経つと、シミが一時的に濃くなり、肌の表面に小さなかさぶたのようなものができることがあります。これは、ルメッカの光エネルギーによって破壊されたメラニンが肌表面に浮かび上がるためです。
多くの場合、施術後2〜3日ほどで「マイクロクラスト」と呼ばれる細かなかさぶたができ、5〜7日かけて自然に剥がれ落ちていきます。肌にかさぶたができると、つい触りたくなるかもしれませんが、無理に剥がすと炎症や色素沈着につながるかもしれません。自然に取れるまでは、そっとしておくことが大切です。
なお、すべての人にかさぶたができるわけではありません。見た目に変化が少なくても、肌の内側ではしっかりと反応が起きている場合もありますので、焦らず経過を見守りましょう。
毛嚢炎・色素沈着・肝斑の悪化など、ダウンタイム中に注意すべき肌の反応
ルメッカの施術後は、基本的に軽い反応で済むことがほとんどですが、まれに毛のう炎や色素沈着、肝斑の悪化などのトラブルが起こることもあります。IPLの光が毛穴やメラニンに反応し、肌に負担がかかることで起きる可能性があるためです。
たとえば毛のう炎は、照射後に毛穴が刺激を受けて赤いプツプツが出ることがあり、軽い場合は特別な治療をしなくても自然に落ち着いていきます。色素沈着は、施術後の肌の乾燥や日焼け・摩擦などの刺激を受けたときに起こりやすく、場合によっては数か月ほど続くこともあるため注意が必要です。
また、シミに似ている肝斑には、ルメッカの光治療はあまり効果が期待できません。むしろ刺激によって色が濃くなることもあるため、施術前にしっかりと診察を受けることが大切です。不安な症状が出たときは自己判断せず、できるだけ早く医師に相談しましょう。
ルメッカのダウンタイムを短くするために大切なセルフケア
施術後の適切なセルフケアは、ダウンタイムの短縮と肌トラブル予防に欠かせません。セルフケアのとくに重要なポイントを確認しましょう。
日焼けを避けて肌トラブルを防ぐ
ルメッカ施術後は、紫外線対策を徹底することでダウンタイムの短縮と肌トラブルの予防につながります。施術後の肌は紫外線にとても敏感な状態で、炎症や色素沈着を起こしやすいため、いつも以上に気を付けましょう。
日焼け止めは、SPF30以上・PA+++の敏感肌向けがおすすめです。外出の30分前には丁寧に塗り、2〜3時間おきにこまめに塗り直しましょう。また、帽子や日傘、長袖などを活用して、直接日差しを浴びないようにすることも大切です。
室内にいても窓から紫外線が入ってくることがあるため、日焼け止めは欠かせません。施術後2週間ほどは、外出時はもちろん、屋内でも紫外線を避ける意識を持って過ごすようにすると、肌の回復がよりスムーズになりますよ。
こまめな保湿で乾燥から肌を守る
ルメッカの施術後は肌が乾燥しやすい状態なので、こまめな保湿がとても大切です。乾燥が進むとバリア機能が弱まり、かゆみや赤み悪化しやすくダウンタイムが長引いてしまうこともあります。
施術直後の肌はとても繊細なので、使うアイテムにも気をつけることが大切です。敏感肌向けでアルコールフリーの保湿剤を選び、スクラブやピーリングなど刺激の強い成分は避けるようにしてくださいね。朝と夜のスキンケアはもちろん、日中に乾燥を感じたときも保湿クリームなどでうるおいを補いましょう。
ルメッカのダウンタイム中の注意点
施術後は普段の生活習慣にも気をつけることで、肌への負担を減らし、トラブルを防げます。以下のポイントを押さえておきましょう。
メイクは施術翌日からできるが、摩擦には注意する
ルメッカの施術後は、基本的に翌日からメイクが可能です。当日からOKとしているクリニックもありますが、施術してすぐはとくに肌が敏感な状態なので、医師に相談しましょう。
できるだけ刺激の少ないアイテムを選び、摩擦を与えないようにやさしく扱うことが大切です。強い刺激を与えると炎症反応や色素沈着の原因になるため、注意しましょう。
たとえば、クレンジングの際はごしごしこすらず、洗顔はしっかり泡立てて肌をなでるように洗うことが大切です。すすぎ後は、タオルでゴシゴシ拭くのではなく、軽く押さえるようにして水分をとりましょう。スキンケアも手のひらで包み込むように、やさしく押し込むように塗ると肌への負担が軽減されます。
また、施術後1週間ほどは、レチノール・スクラブ・ピーリング剤など刺激の強い成分は避けるようにしましょう。マスクや洋服などが肌に触れることで、知らないうちに摩擦が起きることもあります。摩擦が起こりにくい柔らかな素材を選ぶことで、肌トラブルのリスクを減らせますよ。
施術当日はシャワーのみにし、入浴は翌日以降に行う
ルメッカの施術を受けた当日は、シャワーのみにとどめ、湯船に浸かるのは避けましょう。入浴によって血行が促進されることで、赤みや腫れなどの炎症反応が強く出てしまう可能性があるためです。
たとえば、当日はぬるめのシャワーで短時間に済ませるようにし、翌日以降にダウンタイムの症状が落ち着いたことを確認してから、ゆっくりと湯船に入るようにしましょう。サウナや岩盤浴など体を温めすぎる行為も、施術当日は控えるようにしてくださいね。
また、施術後数日間は肌がデリケートな状態なので、熱すぎるお湯や長風呂は避けて肌への刺激を減らすことを心がけることも大切です。
運動や飲酒など、血行が促進される行動は控える
ルメッカ施術後は、運動や飲酒などの血行が促進される行動は控えてください。血流がよくなると、赤みや腫れが強く出たりかゆみが増したりする可能性があるため、注意しましょう。
飲酒やランニング・ダンスなどの激しい運動は、施術後3日〜1週間ほどは控えると安心です。とくにアルコールは血管を広げる作用が強いため、症状が出やすくなり、ダウンタイムが長引く原因になることもあります。
肌が落ち着くまでは無理のない範囲でゆったりと過ごし、体を温めすぎないように意識するようにしてくださいね。
ピーリングやケアシスとの併用でルメッカの効果をより引き出そう
ルメッカは単独でも効果が期待できますが、ピーリングやハイドラフェイシャルなどと組み合わせることで、さらに美肌効果を期待できるでしょう。シミや赤みの改善にくわえて、古い角質の除去やうるおい補給が加わることで、肌全体の透明感やなめらかさが引き出されやすくなるからです。
たとえば、ハイドラフェイシャルで美容液を導入すると、トーンアップ効果がより感じやすくなります。ケミカルピーリングでは毛穴の汚れが落ち、ルメッカの光が届きやすい状態に整えられますよ。ケアシスは美白や抗炎症成分をしっかり届けられるだけでなく、鎮静効果によりルメッカのダウンタイム軽減にもつながります。
クリニックによっては、お得なセット価格で受けられることもあるため要チェックです。併用する施術の順序や間隔は肌の状態によって異なるので、必ず医師の判断のもとで進めるようにしてくださいね。無理のないスケジュールで行うことで肌への負担を抑えつつ、より高い効果を目指しましょう。
目的や肌悩みに応じてルメッカ以外の美容施術も選択肢に入れよう
ルメッカに限らず、肌悩みや目的に合わせて施術を選ぶことで、理想に近い肌を目指せます。施術ごとに期待できる効果は異なるため、それぞれの特徴を確認しましょう。たとえば、ダーマペンは微細な針で肌に刺激を与える施術で、ハリやニキビ跡の改善に向いています。ダウンタイムは約2〜7日で、メイクは翌日から可能です。
ポテンツァはマイクロニードルと高周波を組み合わせた施術で、毛穴の引き締めやたるみ改善に向いており、数日から7日程度で回復します。シミやそばかすにはフォトフェイシャルが適しており、ダウンタイムは1～3日程度です。肝斑や色素沈着にはピコレーザーがおすすめで、施術後は数日から2週間程度で肌の状態が落ち着くでしょう。
どの施術が自分に合っているかは、肌の状態や悩みによって異なります。迷ったときは、まず専門の医師によるカウンセリングを受けて、肌の状態にぴったりなプランを一緒に考えることが大切です。無理のないペースで、理想の肌を目指しましょう。
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