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【徹底比較】世田谷区のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2026年】

専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられるパーソナルジム。世田谷区には、無料で食事指導が受けられるジムも多く、ダイエットのために運動・食事管理がしたい女性にもおすすめです。しかし、料金が安いか・無料体験はできるかなど気になる点が多く、どこを選べばよいのか迷いますよね。

今回は、世田谷で人気のパーソナルジムを、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、世田谷でおすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。ぜひ入会の際の参考にしてください。
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渡邉憲治
監修者
パーソナルトレーナー
渡邉憲治

パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。

渡邉憲治のプロフィール
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真田桃花
ガイド
マイベスト サービス担当
真田桃花

脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

真田桃花のプロフィール
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自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
最近の更新内容
  • 更新
    以下のサービスに新たなクチコミが投稿されました。
    • ワールドフィット|BEYOND
      初心者でも安心して自分に合ったトレーニングと食事管理を受けることができる。|【サービスの良かった点】 運動経験がなかった自分でも継続できる運動方法や適切な食事量を丁寧に教えていただけました。運動や食事に関する小さな悩みにも真摯に向き合ってくれたことや、トレーニング以外の日でもLINEでトレーニング方法や食事方法について質問…
    • トゥエンティーフォーセブンホールディングス|24/7Workout
      テンションの高いプロの本格的な指導を受けられる。|【サービスの良かった点】 大宮店に通っていました。1人でトレーニングは絶対やらない性格なので、行く日時が決まっていて、トレーナーに教えてもらえるパーソナルにしました。 正しいフォームでできているか見てもらえたので、安心してトレーニングできました。食…
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世田谷のパーソナルジムの特徴をチェック!

世田谷のパーソナルジムの特徴をチェック!

世田谷区では、成城学園前駅・三軒茶屋駅・下北沢駅周辺に多くのパーソナルジムが点在しています。買い物の合間や仕事帰りでも立ち寄りやすいため、無理なく通えることが魅力です。まずは、自宅や職場の近くにある店舗をマップで確認しましょう。


また、世田谷には完全個室でパーソナルトレーニングが受けられるジムも多く、周りの目を気にせず集中したい人に向いています。無料体験できるパーソナルジムも多いので、トレーナーとの相性やジムの雰囲気も確認できるでしょう。


世田谷区で通いたい店舗が見つからない場合は、近くの地域にあるパーソナルジムにも目を向けてみるのもおすすめ。会社・学校がある地域やよく出かけるエリアなど、通いやすい範囲で理想のパーソナルジムを探しましょう。


【東京都内の各地域のパーソナルジムはこちら】

中央区 | 千代田区 | 文京区 | 大田区 | 江東区 | 墨田区 | 足立区 | 葛飾区 | 荒川区 | 江戸川区

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

世田谷区のパーソナルジム全17選
おすすめ人気ランキング

マイベストは中立性を重視し、公平なランキング制作を行っています。詳細は制作・運営ポリシーをご覧ください。
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トレーナー指名可能
商品画像
検証 スコア
リンク
人気順
検証 スコア順
料金検証スコア詳細情報
チケット制
月額制
そのほかのコース
料金の安さ
トレーナーの専門性の高さ
食事指導の充実度
施設や備品の充実度
予約・キャンセルのしやすさ
入会金
トレーナー指名可能
体験トレーニングあり
体験料
トレーナー指名料
キャンセル料
キャンセル無料期間
完全個室あり
予約方法
営業時間(平日)
営業時間(土日祝)
支払い方法
事務手数料
女性専用
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の料金
レンタル可能品
食事指導者
設備
マシン・器具の種類
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能
1

かたぎり塾

caname

caname かたぎり塾 1
4.38
1位
4位
8,800円/1回~月額33,000円~-
4.37
4.40
4.13
4.60
4.40
無料(体験当日の入会)、55,000円(通常)無料無料無料(前日22時まで)、1回分消化(前日22時以降)前日の22時まで無料(一部店舗のみ)WEB、専用アプリ10:00~20:00※大阪上本町店の場合9:00~20:00※大阪上本町店の場合クレジットカード、現金、QRコード決済(PayPay)、コンビニ払い事務手数料なし(一部店舗のみ)無料(AI食事指導)、11,000円(専属の食事指導)無料:ウェア、タオル、シューズトレーナー、AI無料:水、プロテイン、アメニティなどマルチマシン、ダンベルなどNSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、NESTA認定シニアフィットネストレーナー、ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、日本ダイエット健康協会 ダイエット検定2級 生活アドバイザー60分※着替え等の時間込み(一部店舗のみ)(LINE)
2

BEYOND

ワールドフィット

ワールドフィット BEYOND 1
4.07
2位
6位
102,300円/10回~月額17,600円~290,400円/16回~
3.53
4.60
4.40
4.40
4.40
無料無料無料(前日まで)、1回分消化(当日キャンセル)前日まで無料(一部店舗のみ)WEB、LINE、電話10:00〜22:00※心斎橋店の場合10:00〜22:00※心斎橋店の場合クレジットカード、現金事務手数料なし(一括〜26回)(ライフプランニングコースのみ)無料(ライフプランニングコース)無料:ウェア、タオル管理栄養士、トレーナー無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)などダンベル、バーベルなど管理栄養士、栄養士、ダイエット医学検定取得、フィットネス医学検定取得、化粧品検定、脱毛師、ハーブピーリング講師、NSCA-CPT、ゴルフコンディショニングスペシャリスト、フィットネスニュートリションスペシャリスト、アスリート栄養食アドバイザー、スポーツ医学検定3級、美容師免許、JATI-ATI、健康運動実践指導員、柔道整復師、潜水士50分※着替え等の時間込み(一部店舗のみ)(LINE)
3

RIZAP

RIZAP

RIZAP RIZAP 1
3.39
3位
17位
-月額594,000円327,800円/16回
3.00
3.00
5.00
4.45
4.40
55,000円(要相談)無料無料無料(予約日前日の営業時間終了まで)、1回分消化(予約日前日の営業時間終了後)前日の営業時間終了まで無料WEB、電話7:00~23:00※銀座店の場合7:00~23:00※銀座店の場合銀行振込 (前払い)、デビットカード、銀行引落、口座引落事務手数料なし(一部店舗のみ)(3回〜60回)無料無料:ウェア、タオル管理栄養士、トレーナー(カウンセラー、医療機関)無料:シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなどマルチマシン(chocoZAPは利用可)資格を持つトレーナーの在籍なし50分※着替え等の時間込み(電話・メールで相談可能)(LINE)
4

NEXUS

N-group

N-group NEXUS 1
3.85
4位
10位
-月額18,000円~-
4.12
3.00
4.48
4.60
5.00
10,000円(西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ)、15,000円(東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ)、33,000円(西日本・通常)、55,000円(東日本・通常)無料無料無料WEB9:00〜23:00※横浜店の場合9:00〜23:00※横浜店の場合クレジットカード無料(キャンペーン時※入会時のみ)、1,000円(通常※入会時のみ)(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)(ボディメイク返金保証制度:トレーニングから60日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、4回目のお支払いを50%NEXUSが負担)無料(東日本ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース2か月間※AI食事指導)、3,000円(東日本の3か月目以降、西日本すべて※AI食事指導)無料:ウェア、タオルトレーナー無料:水、プロテイン、シャワー室などパワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど資格を持つトレーナーの在籍なし30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み(LINE)
5

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンホールディングス

トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout 1
4.45
1,500円分還元
5位
2位
10,450円/1回月額33,000円~-
4.33
4.30
4.65
4.85
4.40
無料無料無料無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以内)24時間前まで無料WEB、電話7:00~24:00※天王寺店の場合7:00~24:00※天王寺店の場合クレジットカード、口座振替、銀行振込事務手数料なし(以下①~③を全て満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていない)無料無料(月8回以上のコースの場合):ウェア、シューズ、タオル、靴下(※月8回未満のコースの場合は有料)トレーナー無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなどダンベル、スミスマシンなど健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、スポーツ栄養アドバイザー、ダイエット検定1級50分(メール)
6

UNDEUX SUPERBODY

Fitcrew

Fitcrew UNDEUX SUPERBODY 1
3.83
6位
12位
-月額21,300円~-
4.00
3.00
4.65
4.75
4.70
無料(コミットプラン入会金:体験トレーニング後24時間以内、または後日入会の予約をした場合に適用)、16,500円(4・8回プラン)、33,000円(月2回プラン)※天王寺店の場合無料無料(予約の12時間前まで)、1回分消化(予約の12時間以降)12時間前まで無料WEB、電話、LINE8:00〜22:00※天王寺店の場合8:00〜22:00※天王寺店の場合銀行振込、クレジットカード、分割ローン事務手数料なし(60回)(2ヶ月集中コースの方の返金対象期間は60日、3ヶ月コースは90日間、4ヶ月コースの方は120日間)無料無料:シューズ、ウェア、タオル、靴下トレーナーパウダールーム、シャワールーム、基礎化粧品、ドライヤー、ヘアアイロン、ウォーターサーバー、美容プロテイン、ダイエットサプリメントパワーラック、ダンベルなど資格を持つトレーナーの在籍なし50分(LINEで相談可能)(LINE)
7

Apple GYM

REXIV

REXIV Apple GYM 1
3.72
7位
13位
-月額9,900円~-
4.84
3.00
4.13
3.15
4.40
無料(2026年10月31日まで),33,000円(通常入会)(要相談)無料無料無料(24時間前まで)、1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更(24時間以内)24時間前まで無料WEB、LINE9:30~22:15※横浜店の場合9:30~22:15※横浜店の場合クレジットカード、銀行振込(クレジットカードが無い場合)無料(2026年10月31日まで)、33,000円(通常)、共用設備費330円/月(基本的には有料オプション)11,000円(2週間の食事指導)、19,800円( 4週間の食事指導)トレーナー有料:水(ウォーターサーバー使用料330円)パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど資格を持つトレーナーの在籍なし40分(LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ)
8

HABIT PERSONAL GYM

Natural

Natural HABIT PERSONAL GYM 1
4.39
8位
3位
39,300円/4回月額29,780円99,800円/10回~
4.00
4.60
4.65
4.85
4.40
無料(体験当日入会時のみ)30,000 円(通常)3,000 円500円、1,000円(トレーナーのランクに応じて変動)無料(18時間前まで)、1回分消化(当日)18時間前まで無料WEB7:00~23:00※恵比寿店の場合7:00~23:00※恵比寿店の場合クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落事務手数料なし(一括〜24回払)(まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合)無料(集中ダイエットコース)無料:ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下トレーナー無料:水素水、シャワー室、ドライヤー/有料:プロテインなどスミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなどNESTA-PFT、NSCA-CPT、健康運動指導士、Body Element System Japan認定マットピラティス、CBSTライセンス(コアバランスストレッチトレーナー)、FCM3級、NESTA、理学療法士50分(LINE)
9

OUTLINE

アウトライン

アウトライン OUTLINE 1
4.03
9位
7位
-月額18,700円~184,800円/16回~
4.40
3.40
4.05
4.40
4.40
無料(要相談)無料無料無料(前日の17時まで)、1回分消化(前日17時以降)前日の17時まで無料WEB、LINE、電話7:00~23:00※横浜駅前店の場合7:00~23:00※横浜駅前店の場合銀行振込、クレジットカード事務手数料なし(2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い、それ以外は要相談)(一部コースのみ)無料無料:ウェア、タオルなどトレーナー無料:シャワー室、プロテインなどダンベル、ラットプルダウンなど健康運動実践指導者、日本ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザー不明
10

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング Dr.トレーニング 1
4.56
10位
1位
7,700円~/1回~3,500円/1回~-
4.09
5.00
5.00
4.45
5.00
無料(2026年10月1日~)、35,600円(通常)無料(2026年10月1日~)、7,100円(通常)1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)無料(当日まで)、有料(無断キャンセル2回目以降)当日まで無料直接予約、メール、電話、LINEなど9:00~22:00※吉祥寺店の場合9:00~22:00※吉祥寺店の場合現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込事務手数料なし(健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要)無料有料:ウェア上下 (550円※トップス330円、ボトムス220円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)管理栄養士、トレーナー、(栄養においての有資格者)無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:プロテインなどパワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシンスキューバーダイビング資格、頭蓋骨小顔矯正認定、健康運動実践指導者、理学療法士、看護師、保健師、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、柔道整復師、JSPO-AT、NSCA-CSCS、ストレスフリーセラピスト、健康運動指導士、NASM-PES、栄養コンシェルジュ2つ星、柔道初段、SMART Cuffs血流制限認定コース取得、NSCA-CPT、JATI-ATI、PHI pilates ACTs、NESTA-PFT、フィットネスクラブ・マネジメント技能検定3級、STAR公認Jr.インストラクター、赤十字ベーシックライフサポーター、FCMフィットネスクラブ・マネジメント技能士、モチベーション・マネジメント協会公認モチベーション・マネージャー資格、調理師免許60分(一部店舗のみ)(LINE)
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1
人気1位
検証4位

canameかたぎり塾

検証スコア
4.38
料金の安さ
4.37
|
トレーナーの専門性の高さ
4.40
|
食事指導の充実度
4.13
|
施設や備品の充実度
4.60
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
4.38
料金の安さ
4.37
|
トレーナーの専門性の高さ
4.40
|
食事指導の充実度
4.13
|
施設や備品の充実度
4.60
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
かたぎり塾 1
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
(一部店舗のみ)
食事指導あり
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る
商品概要

体質や骨格に合わせて、脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善など目標に応じたプログラムの提案を受けられるシステムです。期間の縛りや解約金がない月額制プランを展開しており、1人で通うほか家族や友人と一緒に受けられるペアプランも用意されています。ウェアやシューズの無料貸出に対応し、手ぶらで無料体験が可能です。

ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。


料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
    • 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーによる食事指導は有料
入会金無料(体験当日の入会)、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(前日22時まで)、1回分消化(前日22時以降)
キャンセル無料期間前日の22時まで無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB、専用アプリ
営業時間(平日)10:00~20:00※大阪上本町店の場合
営業時間(土日祝)9:00~20:00※大阪上本町店の場合
支払い方法クレジットカード、現金、QRコード決済(PayPay)、コンビニ払い
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金無料(AI食事指導)、11,000円(専属の食事指導)
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
食事指導者トレーナー、AI
設備無料:水、プロテイン、アメニティなど
マシン・器具の種類マルチマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、NESTA認定シニアフィットネストレーナー、ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、日本ダイエット健康協会 ダイエット検定2級 生活アドバイザー
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位
検証6位

ワールドフィットBEYOND

検証スコア
4.07
料金の安さ
3.53
|
トレーナーの専門性の高さ
4.60
|
食事指導の充実度
4.40
|
施設や備品の充実度
4.40
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
4.07
料金の安さ
3.53
|
トレーナーの専門性の高さ
4.60
|
食事指導の充実度
4.40
|
施設や備品の充実度
4.40
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり
(ライフプランニングコースのみ)
  • 料金
店舗一覧
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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に170店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。また、管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による食事指導が無料で受けられる
    • タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
入会金無料
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(前日まで)、1回分消化(当日キャンセル)
キャンセル無料期間前日まで無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB、LINE、電話
営業時間(平日)10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間(土日祝)10:00〜22:00※心斎橋店の場合
支払い方法クレジットカード、現金
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(一括〜26回)
返金保証あり
食事指導の料金無料(ライフプランニングコース)
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
食事指導者管理栄養士、トレーナー
設備無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など
マシン・器具の種類ダンベル、バーベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格管理栄養士、栄養士、ダイエット医学検定取得、フィットネス医学検定取得、化粧品検定、脱毛師、ハーブピーリング講師、NSCA-CPT、ゴルフコンディショニングスペシャリスト、フィットネスニュートリションスペシャリスト、アスリート栄養食アドバイザー、スポーツ医学検定3級、美容師免許、JATI-ATI、健康運動実践指導員、柔道整復師、潜水士
1回あたりのトレーニング時間50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る

この商品のクチコミ

4.3(3件)
独自アンケート
女性 | 20〜24歳|正社員|群馬県
yumeji
5
2026/07/16
初心者でも安心して自分に合ったトレーニングと食事管理を受けることができる。

【サービスの良かった点】 運動経験がなかった自分でも継続できる運動方法や適切な食事量を丁寧に教えていただけました。運動や食事に関する小さな悩みにも真摯に向き合ってくれたことや、トレーニング以外の日でもLINEでトレーニング方法や食事方法について質問すると24時間以内に返事をいただけることも、初心者の私が安心して継続できた理由だと思います。最初は運動経験がないことから不安なことも多くモチベーションが下がってしまう時期もありましたが、トレーナーのみなさんもフレンドリーで話しやすい雰囲気で接してくださったため、週2回のトレーニングを4か月間継続することができました。通う頻度を少なくした今でも、トレーニングの継続と食事の改善に取り組むことができています。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 設備やトレーナーに対する満足度はとても高いですが、食事管理付きのトレーニングプランはとても料金が高いところが難点でした。予約日時は口頭かLINE上でのやり取りになってしまうため、予約時間の聞き間違いが多々発生してしまったので、マイページなどで予約日時の管理ができれば良いと思いました。自社のプロテイン、EAA、サプリメントなども質がとても良く、食事管理付きのトレーニングプランではその値段も込みでしたが、普通に購入すると相場の2倍ほど高いので、もう少し安くなったら良いなと思いました。

詳細を見る
独自アンケート
女性 | 20代 | 東京都
あーこ
4
2026/02/12
トレーナーがフレンドリーで初心者でも楽しく通えるパーソナルジム

【店舗名】 麻布十番店 【利用プラン】 回数券20回/MONTHLY(2回) 【利用期間】 2024年8月〜2025年12月 【利用目的】 ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め ・姿勢改善 【店舗の通いやすさ】 自宅の近くだったので通いやすかったです。 【トレーニングの結果に対する満足度】 はじめてから3〜4ヶ月ほどで、見た目が引き締まったように感じられました。体重はあまり変わりませんでしたが、筋肉量が1Kg近く増えました。姿勢も良くなり、肩こりが軽減しました。 【指導の満足度】 食事指導はお願いしていなかったのですが、来店時にいろいろとアドバイスや情報をいただけて助かりました。トレーニングの指導はもちろん、日頃の雑談も楽しかったです。 【料金の満足度】 値段は安くはないと思いますが、月額だと止め時がわからない不安があるので、回数券コースがあったのがありがたかったです。そこから月2回の比較的通いやすいプランに移行できたのが良かったです。 【施設・設備の充実度】 ウェアやタオル、シューズのレンタルが無料なので便利だと思います。清潔感も特に気になったことは特にありませんでした。 【予約・キャンセルのしやすさ】 来店時に毎回次回予約を取っていましたが、LINEからも予約、キャンセル、変更ができるので便利でした。前日までキャンセル無料なので、体調を崩したり予定が入ってしまったりした際に助かりました。

詳細を見る
独自アンケート
男性 | 30代 | 東京都
ichikawa1234
4
2026/01/29
本気で鍛えたい人をしっかりサポートしてくれるパーソナルジム

【店舗名】 錦糸町店 【利用プラン】 マンスリー4 【利用期間】 2023年10月~2025年1月 【利用目的】 上半身が細いので、筋肉をつけて胸板を厚くしたいと思った。ジムに通ったことはあったが、マシンの効果的な使い方などを教えてもらいたいと思った。 【店舗の通いやすさ】 駅kら近い場所にある。周囲にラウンジ店舗が複数あり、夜間に行く場合、客引きが気になる。 【トレーニングの結果に対する満足度】 利用し始めて1カ月程度から、胸や背中に筋肉がつき始めているのがわかるようになりました。ダイエット目的ではなく、体重は3kg程度増加しました。 【指導の満足度】 トレーニングの合間に会話を盛り上げてくれるので、楽しんで利用できた。また、自宅でのトレーニング方法や摂取カロリー等について、いろいろ教えてくれたので、ためになった。 【料金の満足度】 料金は高めだと思ったが、しっかりトレーニングを続けられるので、費用に見合ったものは得られたと感じています。 【施設・設備の充実度】 ウェアは無料レンタルでき、水が飲み放題でトレーニング後にプロテイン1杯が飲めます。店舗はあまり広くないものの、必要な設備は十分に揃っていると思います。 【予約・キャンセルのしやすさ】 LINEで調整できるので便利です。割と予約が埋まっていたので、直前の日程調整は難しいです。

詳細を見る
3
人気3位
検証17位

RIZAPRIZAP

検証スコア
3.39
料金の安さ
3.00
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
5.00
|
施設や備品の充実度
4.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
3.39
料金の安さ
3.00
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
5.00
|
施設や備品の充実度
4.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能(要相談)
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
(一部店舗のみ)
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る
商品概要

専属トレーナーが運動や食事管理を指導し、プログラム期間中はコンビニジム「chocoZAP」も追加料金なしで利用できるシステムです。短期集中のベーシックと、習慣化を図りプロテイン等の物販割引特典が付くプライムの各プランを展開しています。初回利用日から30日間の全額返金保証も用意されています。

手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明

RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。


食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約51万円と高い点には注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約51万円と相場より高い
入会金55,000円
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(予約日前日の営業時間終了まで)、1回分消化(予約日前日の営業時間終了後)
キャンセル無料期間前日の営業時間終了まで無料
完全個室あり
予約方法WEB、電話
営業時間(平日)7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※銀座店の場合
支払い方法銀行振込 (前払い)、デビットカード、銀行引落、口座引落
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(3回〜60回)
返金保証あり
食事指導の料金無料
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
食事指導者管理栄養士、トレーナー(カウンセラー、医療機関)
設備無料:シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
マシン・器具の種類マルチマシン
通い放題あり(chocoZAPは利用可)
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(電話・メールで相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
4
人気4位
検証10位

N-groupNEXUS

検証スコア
3.85
料金の安さ
4.12
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.48
|
施設や備品の充実度
4.60
|
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
全部見る
検証スコア
3.85
料金の安さ
4.12
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.48
|
施設や備品の充実度
4.60
|
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい

NEXUSはN-groupが提供する全国展開のパーソナルジムです。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、全店舗を相互利用できるので移動や出張が多い人でも通いやすいでしょう。

ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めて約18万円と継続しやすく、食事指導は2か月間無料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はベーシックコース 月8回(60分・東日本・西日本)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
    • ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
    • トレーナーによる食事指導が一部コースで2か月間無料
気になる
    • トレーナーの保有資格の記載がない
入会金10,000円(西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ)、15,000円(東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ)、33,000円(西日本・通常)、55,000円(東日本・通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料
キャンセル無料期間無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日)9:00〜23:00※横浜店の場合
営業時間(土日祝)9:00〜23:00※横浜店の場合
支払い方法クレジットカード
事務手数料無料(キャンペーン時※入会時のみ)、1,000円(通常※入会時のみ)
分割払い可能(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)
返金保証あり(ボディメイク返金保証制度:トレーニングから60日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、4回目のお支払いを50%NEXUSが負担)
食事指導の料金無料(東日本ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース2か月間※AI食事指導)、3,000円(東日本の3か月目以降、西日本すべて※AI食事指導)
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
食事指導者トレーナー
設備無料:水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
5
人気5位
検証2位

トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout

検証スコア
4.45
料金の安さ
4.33
|
トレーナーの専門性の高さ
4.30
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
4.85
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
4.45
料金の安さ
4.33
|
トレーナーの専門性の高さ
4.30
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
4.85
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る
商品概要

完全個室にて、厳しい審査を通過した専属トレーナーが目標に合わせた運動メニューを指導するシステムです。極端な制限を避け、3食しっかり食べる食事管理の手法を提案しています。深夜24時まで営業しており、ウェア等の無料貸出があるため手ぶらで通えるほか、無料カウンセリングも用意されています。

手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。


料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
    • 専門性の高いトレーナーが在籍している
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 24時間前まで無料キャンセルができる
気になる
    • 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
入会金無料
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以内)
キャンセル無料期間24時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB、電話
営業時間(平日)7:00~24:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)7:00~24:00※天王寺店の場合
支払い方法クレジットカード、口座振替、銀行振込
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(以下①~③を全て満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていない)
食事指導の料金無料
レンタル可能品無料(月8回以上のコースの場合):ウェア、シューズ、タオル、靴下(※月8回未満のコースの場合は有料)
食事指導者トレーナー
設備無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
マシン・器具の種類ダンベル、スミスマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、スポーツ栄養アドバイザー、ダイエット検定1級
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(メール)
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この商品のクチコミ

4.3(3件)
独自アンケート
女性 | 40〜44歳|正社員|埼玉県
せいせい
3
2026/07/16
テンションの高いプロの本格的な指導を受けられる。

【サービスの良かった点】 大宮店に通っていました。1人でトレーニングは絶対やらない性格なので、行く日時が決まっていて、トレーナーに教えてもらえるパーソナルにしました。 正しいフォームでできているか見てもらえたので、安心してトレーニングできました。食事も見てもらえたので、何を食べたら悪いのか、トレーニング期間に何を食べたらいいかも教えてくれました。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 大宮店に通っていましたが、待合室に自分の担当トレーナーが迎えにきてくれるのですが、時間まで他のお客さんと待っている時間が気まずかった。 そして時間になるとテンションの高いトレーナーが次々に現れ、お客さんをトレーニング部屋に連れて行くのが、なんかちょっと嫌だった。 トレーナーのテンションが高いので、元気な事はいい事なのですが、ちょっと元気すぎてついていけない時もあった。

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独自アンケート
女性 | 20代 | 岡山県
ほうむ
5
2026/04/23
食事やトレーニングメニューを自分専用にカスタマイズしてくれる★初心者にも優しいパーソナルジム

【店舗名】 岡山店 【利用プラン】 ショートコース 6ヶ月 【利用期間】 2024年3月〜2024年10月 【利用目的】 社会人になり仕事がデスクワークのため、運動の機会が減ると思ったから ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め 【店舗の通いやすさ】 職場から徒歩3分の位置にあったので、よかったです。 帰りも路面電車の電停から徒歩5分ほどなので助かってました。 【トレーニングの結果に対する満足度】 通い始めて最初の1.2ヶ月で5キロほど落ちました。 そこからは少しずつの減量でしたが、周りの人から痩せた?と言われるくらいには見た目も変わりました。 【指導の満足度】 トレーニングの方法などは1~10まで丁寧に教えてくれるので全く不安なくやれていました。 自分に合ったメニューを組んでくれたり、腰痛に悩む時はそれに合わせて内容を変えてくださったりしたのがよかったです。 【料金の満足度】 特に不満はなかったです。もちろんパーソナルじゃないジムよりは高かったですが、それは承知でカウンセリングに行きました。 初めのカウンセリングで料金の相談をしたところ、私の希望に沿って提案してくださいました。 【施設・設備の充実度】 有酸素運動と無酸素運動のどちらもできる設備はありました。清潔感についても気になったことはありません。 ウェアや靴のレンタルがあるので毎回手ぶらで行けるのが何よりも助かっていました。 【予約・キャンセルのしやすさ】 LINEでできますし、まとめて1ヶ月分全部入れておく、とかもできました。 キャンセルも特に問題なく簡単にできます。

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独自アンケート
女性 | 40代 | 埼玉県
nicochanfukuchan
5
2026/03/25
明るいマッチョがお出迎え!楽しくトレーニング!

【店舗名】 大宮店 【利用プラン】 基本プラン 【利用期間】 2023年5月~8月 【利用目的】 結婚式が同年10月にあり、着たいドレスがあったため。少しでも綺麗になりたかった。 ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め 【店舗の通いやすさ】 駅から5分程度。車で行ってましたが近くにコインパーキングもたくさんあります。 【トレーニングの結果に対する満足度】 4か月で8kg落とすのが目標だった。 短期集中ではないので、ゆったり達成できた。現在は少し戻りましたが、筋力を落とさないように近場のジムに通ってます。 【指導の満足度】 マシンの使い方、食事内容、トレーニング方法など分かりやすく丁寧に教えてくれます。 休憩の時に、トレーニングとは関係ない無駄話をちょっとするのが気分転換になり楽しかったです。 【料金の満足度】 とても満足しています。パーソナルジムは高いイメージでしたが安価でサポートも良いです。 【施設・設備の充実度】 マシンなどの施設・設備は申し分ありません。 室内にカメラも設置してあるので、男性のトレーナーと二人になっても安全です。 【予約・キャンセルのしやすさ】 予約は帰る前に予約して帰りました。その際、変更もしていました。急なキャンセルはしたことないです。

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6
人気6位
検証12位

FitcrewUNDEUX SUPERBODY

検証スコア
3.83
料金の安さ
4.00
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
4.75
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
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無料で利用できる備品や設備が充実。料金は安いが、トレーナーの専門性は不明瞭

UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。

タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。トレーナーによる食事指導はジム利用時以外でも無料で利用できます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約20万円と相場より安いものの、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードプラン ALL 8で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
    • 12時間前まで無料でキャンセルできる
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安い
気になる
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
入会金無料(コミットプラン入会金:体験トレーニング後24時間以内、または後日入会の予約をした場合に適用)、16,500円(4・8回プラン)、33,000円(月2回プラン)※天王寺店の場合
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(予約の12時間前まで)、1回分消化(予約の12時間以降)
キャンセル無料期間12時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB、電話、LINE
営業時間(平日)8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)8:00〜22:00※天王寺店の場合
支払い方法銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(60回)
返金保証あり(2ヶ月集中コースの方の返金対象期間は60日、3ヶ月コースは90日間、4ヶ月コースの方は120日間)
食事指導の料金無料
レンタル可能品無料:シューズ、ウェア、タオル、靴下
食事指導者トレーナー
設備パウダールーム、シャワールーム、基礎化粧品、ドライヤー、ヘアアイロン、ウォーターサーバー、美容プロテイン、ダイエットサプリメント
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(LINEで相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
独自アンケート
女性 | 30代 | 大阪府
りり
4
2026/01/29
ストイックだけど怖くない。初心者でも通いやすいパーソナルジム

【店舗名】 梅田スタジオ 【利用プラン】 2ヶ月集中コース、終了後アフターコース 【利用期間】 2020年4月〜2023年6月 【利用目的】 24時間ジムは継続できず、筋肉をしっかりつけながらキレイに痩せたかったため 【店舗の通いやすさ】 駅から少し距離がありましたが、主要駅のため外出前後に通いやすかったです。 【トレーニングの結果に対する満足度】 利用してから体重の大幅な減少はありませんでしたが、体脂肪率は5%ほど落ちました。長期間継続する中で、筋量や代謝は良くなったと思います。 【指導の満足度】 担当の方はみなさん丁寧に指導してくださりました。通常時のトレーニングはハードな内容が多かったですが、基本的に優しく、モチベーションが下がってる時は無理なく続けられるよう調整してくださいました。 ただ、毎回担当が変わるので説明の分かりやすさや性格の合う、合わないはありました。 【料金の満足度】 安い料金設定ではありませんでしたが、しっかりとパーソナルトレーニングが受けられるので良かったと思います。 【施設・設備の充実度】 何店舗か利用させていただきましたが、どの店舗もトレーニングルームやシャワー室は清潔でした。 【予約・キャンセルのしやすさ】 トレーニング後にスタッフの方が予約をとってくださることもありましたし、ネットからも気軽に出来て予約しやすかったです。

詳細を見る
7
人気7位
検証13位

REXIVApple GYM

検証スコア
3.72
料金の安さ
4.84
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.13
|
施設や備品の充実度
3.15
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
3.72
料金の安さ
4.84
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.13
|
施設や備品の充実度
3.15
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能(要相談)
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
(基本的には有料オプション)
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし

Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内にあり、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約9万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン(1回40分)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約9万円と相場より安い
    • 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
    • タオル・ウェアがレンタルできず、シャワー室も利用できない
    • トレーナーからの食事指導は有料
    • トレーナーの保有資格の記載がない
入会金無料(2026年10月31日まで),33,000円(通常入会)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(24時間前まで)、1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更(24時間以内)
キャンセル無料期間24時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB、LINE
営業時間(平日)9:30~22:15※横浜店の場合
営業時間(土日祝)9:30~22:15※横浜店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込(クレジットカードが無い場合)
事務手数料無料(2026年10月31日まで)、33,000円(通常)、共用設備費330円/月
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金11,000円(2週間の食事指導)、19,800円( 4週間の食事指導)
レンタル可能品
食事指導者トレーナー
設備有料:水(ウォーターサーバー使用料330円)
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間40分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ)
全部見る
8
人気8位
検証3位

NaturalHABIT PERSONAL GYM

検証スコア
4.39
料金の安さ
4.00
|
トレーナーの専門性の高さ
4.60
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
4.85
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
4.39
料金の安さ
4.00
|
トレーナーの専門性の高さ
4.60
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
4.85
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料3,000 円
トレーナー指名料
500円、1,000円(トレーナーのランクに応じて変動)
女性専用
食事指導あり
  • 料金
店舗一覧

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

HABIT PERSONAL GYMは、Naturalが提供するパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドを取り入れたマンツーマン指導を行っており、InBodyという医療機関などでも使われる高い精度の体成分分析装置で測定した数値を参考にしながら取り組める点が特徴です。

今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。タオルやウェアのレンタルも無料なので、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース(16回)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 18時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
    • 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
入会金無料(体験当日入会時のみ)30,000 円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(18時間前まで)、1回分消化(当日)
キャンセル無料期間18時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日)7:00~23:00※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※恵比寿店の場合
支払い方法クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(一括〜24回払)
返金保証あり(まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合)
食事指導の料金無料(集中ダイエットコース)
レンタル可能品無料:ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下
食事指導者トレーナー
設備無料:水素水、シャワー室、ドライヤー/有料:プロテインなど
マシン・器具の種類スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格NESTA-PFT、NSCA-CPT、健康運動指導士、Body Element System Japan認定マットピラティス、CBSTライセンス(コアバランスストレッチトレーナー)、FCM3級、NESTA、理学療法士
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
9
人気9位
検証7位

アウトラインOUTLINE

検証スコア
4.03
料金の安さ
4.40
|
トレーナーの専門性の高さ
3.40
|
食事指導の充実度
4.05
|
施設や備品の充実度
4.40
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
4.03
料金の安さ
4.40
|
トレーナーの専門性の高さ
3.40
|
食事指導の充実度
4.05
|
施設や備品の充実度
4.40
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能(要相談)
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧

手頃な料金で設備が充実している。ただし、専門性の高いトレーナーは少ない

OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど女性が利用しやすい環境を提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。トレーナーによる食事指導は無料ですが、対応はトレーニング前後のみ。ジムに行かない日の食事指導を望む人には不向きでしょう。また、今回検証した店舗の公式サイトでは専門性の高い資格をもつトレーナーの在籍は確認できず、トレーナーの専門性の高さを重視する人は注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はフルサポートコース 16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
    • トレーナーによる食事指導が無料
    • タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
    • 専門性の高い資格をもつトレーナーは少ない
入会金無料
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(前日の17時まで)、1回分消化(前日17時以降)
キャンセル無料期間前日の17時まで無料
完全個室あり
予約方法WEB、LINE、電話
営業時間(平日)7:00~23:00※横浜駅前店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※横浜駅前店の場合
支払い方法銀行振込、クレジットカード
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い、それ以外は要相談)
返金保証あり(一部コースのみ)
食事指導の料金無料
レンタル可能品無料:ウェア、タオルなど
食事指導者トレーナー
設備無料:シャワー室、プロテインなど
マシン・器具の種類ダンベル、ラットプルダウンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格健康運動実践指導者、日本ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザー
1回あたりのトレーニング時間不明
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能
全部見る
10
人気10位
検証1位

Dr.トレーニングDr.トレーニング

検証スコア
4.56
第1位 mybest
料金の安さ
4.09
|
トレーナーの専門性の高さ
5.00
|
食事指導の充実度
5.00
|
施設や備品の充実度
4.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
全部見る
検証スコア
4.56
料金の安さ
4.09
|
トレーナーの専門性の高さ
5.00
|
食事指導の充実度
5.00
|
施設や備品の充実度
4.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
第1位 mybest
Dr.トレーニング 1
トレーナー指名可能
体験料無料(2026年10月1日~)、7,100円(通常)
トレーナー指名料
1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る
商品概要

医師や管理栄養士などの専門家が連携し、医学的根拠に基づいた500種類以上のメニューから個別にプログラムを構成するシステムです。過度な制限を避けた食事管理のほか、ダイエットからリハビリ、マタニティまで幅広く対応しています。都度払いや月会費などの料金体系があり、無料カウンセリング付きの体験プランが用意されています。

専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。


管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。


料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン 60分トレーニング(月8回)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
    • 理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
    • 水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
    • 分割払いができない
入会金無料(2026年10月1日~)、35,600円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(当日まで)、有料(無断キャンセル2回目以降)
キャンセル無料期間当日まで無料
完全個室あり
予約方法直接予約、メール、電話、LINEなど
営業時間(平日)9:00~22:00※吉祥寺店の場合
営業時間(土日祝)9:00~22:00※吉祥寺店の場合
支払い方法現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要)
食事指導の料金無料
レンタル可能品有料:ウェア上下 (550円※トップス330円、ボトムス220円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)
食事指導者管理栄養士、トレーナー、(栄養においての有資格者)
設備無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:プロテインなど
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格スキューバーダイビング資格、頭蓋骨小顔矯正認定、健康運動実践指導者、理学療法士、看護師、保健師、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、柔道整復師、JSPO-AT、NSCA-CSCS、ストレスフリーセラピスト、健康運動指導士、NASM-PES、栄養コンシェルジュ2つ星、柔道初段、SMART Cuffs血流制限認定コース取得、NSCA-CPT、JATI-ATI、PHI pilates ACTs、NESTA-PFT、フィットネスクラブ・マネジメント技能検定3級、STAR公認Jr.インストラクター、赤十字ベーシックライフサポーター、FCMフィットネスクラブ・マネジメント技能士、モチベーション・マネジメント協会公認モチベーション・マネージャー資格、調理師免許
1回あたりのトレーニング時間60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
11
人気11位
検証14位

LimeパーソナルジムLiME

検証スコア
3.67
料金の安さ
3.82
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
5.00
|
施設や備品の充実度
3.75
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
3.67
料金の安さ
3.82
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
5.00
|
施設や備品の充実度
3.75
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
(スタンダードコース、コミットコース)
  • 料金
店舗一覧

管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭

LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。


管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めて約26万円と、料金は高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
    • 予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と高め
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない
入会金39800
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(予約前日の営業時間終了まで)、1回分消化(予約前日の営業時間終了後)
キャンセル無料期間前日の営業時間終了まで無料
完全個室あり
予約方法LINE、電話
営業時間(平日)9:00~24:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝)9:00~24:00※池袋店の場合
支払い方法クレジットカード
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(最大32回)
返金保証あり(結果が出ない場合や未消化回がある場合)
食事指導の料金無料(スタンダードコース、コミットコース)
レンタル可能品無料:ウェア
食事指導者管理栄養士
設備無料:水
マシン・器具の種類スミスマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
12
人気12位
検証9位

ビーコンセプトB CONCEPT

検証スコア
3.94
料金の安さ
4.31
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
5.00
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
検証スコア
3.94
料金の安さ
4.31
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
5.00
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

女性専用で設備も充実!トレーナーの保有資格は記載なし

B CONCEPTは、ビーコンセプトが提供する女性専用のパーソナルジムです。下半身やせに特化したメソッドを軸に、気になる部位に集中して取り組めるコースをそろえています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約16万円と手頃な料金。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオルやウェア・シューズに加えて水素水・プロテイン・シャワー室も無料で利用できるので、手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
    • トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーの保有資格の記載なし
入会金無料(太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合)、22,000円(リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円)、38,500円(トライアルプラン)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(12時間前まで)、1回分消化(12時間以降)
キャンセル無料期間12時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日)7:00~23:00※横浜店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※横浜店の場合
支払い方法銀行振込、クレジットカード
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(回数は要相談)
返金保証あり(妊娠や引っ越しなど事情により通えなくなった場合)
食事指導の料金無料
レンタル可能品無料:シューズ、ソックス、タオル、ウェア
食事指導者トレーナー
設備無料:水素水、プロテイン、シャワー室、アメニティ
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間75分※15分の着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
13
人気13位
検証15位

GOODLIFEGOODLIFE GYM

検証スコア
3.56
料金の安さ
4.55
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
3.00
|
施設や備品の充実度
3.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
全部見る
検証スコア
3.56
料金の安さ
4.55
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
3.00
|
施設や備品の充実度
3.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
トレーナー指名可能
体験料無料(キャンペーン割引※店舗により異なる)、3,300円(通常)
トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない

GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
    • 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 食事指導が受けられない
    • タオル・ウェアのレンタルやシャワー室が利用できない
入会金11,000円(キャンペーン料金※店舗により異なる)、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料
キャンセル無料期間無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日)10:00~22:00※西新宿店の場合
営業時間(土日祝)12:00~20:00※西新宿店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料5500
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金
レンタル可能品無料:シューズ
食事指導者食事指導なし
設備
マシン・器具の種類オールイン型のラック
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間50分(パーソナルトレーニング)、40分(セミパーソナルトレーニング)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍不明
トレーナーとの時間外連絡可能
全部見る
13
人気13位
検証5位

ELEMENTELEMENT GYM

検証スコア
4.21
料金の安さ
4.14
|
トレーナーの専門性の高さ
4.00
|
食事指導の充実度
4.13
|
施設や備品の充実度
4.60
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
検証スコア
4.21
料金の安さ
4.14
|
トレーナーの専門性の高さ
4.00
|
食事指導の充実度
4.13
|
施設や備品の充実度
4.60
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
トレーナー指名可能
体験料無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常)
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。


タオル・ウェア・シューズ・水・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 専門性の高いトレーナーが在籍している
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
    • タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
    • 2時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーによる食事指導は有料
入会金16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(2時間前まで)、1,100円(2時間以内)
キャンセル無料期間2時間前まで無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB
営業時間(平日)10:00~22:00※横浜店の場合
営業時間(土日祝)10:00~22:00※横浜店の場合
支払い方法クレジットカード、口座振替
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(回数は要相談)
返金保証あり
食事指導の料金11,000円(オプション)
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
食事指導者トレーナー
設備無料:水、プロテインなど
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格健康運動実践指導員、管理栄養士、NSCA-CPT
1回あたりのトレーニング時間20~25分、50~60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
15
人気15位
検証16位

フィットベイトBLUE FITNESS24

検証スコア
3.55
料金の安さ
3.82
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.05
|
施設や備品の充実度
3.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
3.55
料金の安さ
3.82
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.05
|
施設や備品の充実度
3.45
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料無料
トレーナー指名料
無料
女性専用
(一部店舗のみ)
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧

無料の食事指導はあるがトータルコストが高く、タオルやウェアレンタルもない

BLUE FITNESS24は、フィットベイトが提供するハイブリッド型のフィットネスジムです。24時間営業とパーソナルトレーニングを組み合わせた形態で、女性専用エリアを設けるなど、初心者でも利用しやすい環境を整えていると謳っています。


トレーナーに無料で食事の相談ができるものの、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約26万円と相場より高め。また、シャワー室は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルができないので、手ぶらで通いたい人はほかのジムも検討してみるとよいでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース 2か月(全16回)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • トレーナーによる食事指導が無料で受けられる
    • シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と相場より高い
    • タオルやウェアのレンタルが利用できない
入会金22,000円(短期ダイエットコース入会の場合)※店舗により異なる、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(前日まで)
キャンセル無料期間前日まで無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日)24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店の場合
営業時間(土日祝)24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店の場合
支払い方法クレジットカード
事務手数料事務手数料:無料(期間・一部店舗限定)、5,500円(通常)/セキュリティカード発行料:2,200円
分割払い可能(契約月数により回数は異なる)
返金保証あり(一部コースのみ)
食事指導の料金無料
レンタル可能品
食事指導者トレーナー
設備無料:シャワー室
マシン・器具の種類スミスマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格資格を持つトレーナーの在籍なし
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍不明
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
15
人気15位
検証8位

リーブルMIYAZAKI GYM

検証スコア
4.01
料金の安さ
3.98
|
トレーナーの専門性の高さ
4.40
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
3.15
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
4.01
料金の安さ
3.98
|
トレーナーの専門性の高さ
4.40
|
食事指導の充実度
4.65
|
施設や備品の充実度
3.15
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料無料(SNSや口コミ投稿)、5,500 円
トレーナー指名料
無料
女性専用
食事指導あり
  • 料金
    • 月額制
      プランなし
店舗一覧

トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない

MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。


今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約21万円と相場より安め。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
    • タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
入会金無料(プレミアムプラン48回コース)、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以降)
キャンセル無料期間24時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日) 7:00~23:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝) 7:00~23:00※池袋店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料事務手数料なし
分割払い可能(最大36回まで)
返金保証あり(ご入会(契約締結)
食事指導の料金無料
レンタル可能品
食事指導者トレーナー
設備不明
マシン・器具の種類マルチマシン、パワーラックなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、高等学校教諭一種免許状(保健体育)、中学校教諭一種免許状(保健体育)、NASM-PES、BESJマットピラティス、PRIプライマリー、DNS(動的芯径安定化)、JSTA認定パーソナルトレーナー、RYT200(ヨガ)、YIC200(ヨガ)、JCCA認定ベーシックインストラクター
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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17
人気17位
検証11位

RILISISTKARADA BESTA

検証スコア
3.84
料金の安さ
4.68
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.05
|
施設や備品の充実度
4.05
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
検証スコア
3.84
料金の安さ
4.68
|
トレーナーの専門性の高さ
3.00
|
食事指導の充実度
4.05
|
施設や備品の充実度
4.05
|
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
トレーナー指名可能
体験料3,300円
トレーナー指名料
無料
女性専用
(一部店舗のみ)
食事指導あり
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

トレーナーによる食事指導あり。トレーナーの保有資格記載がない点が惜しい

KARADA BESTAは、RILISISTが提供するパーソナルジムです。定額制の通い放題システムを採用しており、セルフエステや有酸素マシンも利用できる統合型サービスを提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分と入会金をあわせて約11万円と、リーズナブル。トレーナーによる食事指導は無料で利用できます。シャワー室や水は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルは有料なので注意しましょう。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくいので、事前に確認したい人はほかのパーソナルジムも検討するとよいでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は月額定額プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
    • シャワー室や水が無料で利用できる
    • 前日の24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
入会金無料(メンテナンスプランのみ)、33,000円
体験トレーニングあり
キャンセル料無料(24時間前まで)、3,300円(24時間以降)
キャンセル無料期間24時間前まで無料
完全個室あり
予約方法WEB
営業時間(平日)7:00〜14:00、16:00〜23:00※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝)10:00〜19:00※恵比寿店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料5,500円※中途解約時のみ
分割払い可能(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)
返金保証あり(入会から7日以内に申請の場合は既払金から事務手数料¥5.500-を差し引いた金額を返金※サービス開始後は、理由の如何を問わず返金無し)
食事指導の料金無料
レンタル可能品有料:タオル・ウェア(4,400円/月)・(1回550円)
食事指導者トレーナー
設備無料:水、シャワールーム
マシン・器具の種類パワーラック、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間30分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
全部見る

パーソナルジムとスポーツジム、どちらを選べばよい?

短期間で体を変えたい人には、パーソナルジムがおすすめです。専属トレーナーが個人の体質や目標に寄り添ったメニューを提案するため、自己流より効率的にトレーニングできます。モチベーションを維持しやすく、ケガのリスクを低減できることも魅力です。しかし、手厚いサポートが受けられるため、料金は高くなりやすい傾向があります。


一方、スポーツジムやフィットネスジムは、自分のペースで自由に運動を取り入れたい人に適した選択肢です。夜遅くまで営業しているジムも多く、自分の好きな時間に通えることが魅力。マシンだけでなく、スタジオレッスンやプールなど多様な運動ができることもメリットでしょう。ただし、効果を出すには正しい方法・頻度でトレーニングに取り組む必要があります。

以下のコンテンツではスポーツジムの選び方やランキングを詳しく紹介しているので、スポーツジム・フィットネスジムが気になる人は参考にしてみてください。

渡邉憲治
パーソナルトレーナー
渡邉憲治
パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。

また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。

パーソナルジムってどのくらい通えばいい?

パーソナルトレーニングは、週に1〜2回のペースで2か月ほど続けると体の変化を感じやすいでしょう。自分の体質や目標に合ったトレーニングを行うことで、体のラインや筋肉量などに変化が現れ始めます。短期間でも効率的に成果を出せる点は、パーソナルジムの大きな利点です。

より理想の体を追求するなら、半年〜1年を目安に継続するのがおすすめ。筋肉量の増加や基礎代謝の向上には時間がかかるため、長期的にパーソナルトレーニングを行うことでリバウンドしにくい体づくりにつながります。

運動経験の少ない人や、挙式・撮影など期限つきの目標が控えている人は、まずは2か月を目標に通い始めましょう。自分の生活に無理なく組み込めるペースで始めるとと、習慣化しやすく、モチベーションの維持にもつながります。

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