たたみいわしのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
しらすの旨味がギュッと凝縮された珍味、たたみいわし。おやつ感覚で食べやすく、カルシウムなどを手軽に摂れるのが魅力です。とはいえ、醤油味や海苔つきなど味わいの種類は豊富。また、静岡県や愛知県といった生産地も多様なので、実際に購入するとなると商品選びに迷う人もいることでしょう。
そこで今回は、たたみいわしのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。インパクトのある大判タイプや、食べやすい小ぶりタイプなど、幅広くピックアップ。ぜひ本コンテンツを参考にして、お気に入りのたたみいわしを見つけてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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カルシウムたっぷり!たたみいわしの魅力とは?

たたみいわしは、カルシウムが豊富に含まれているのが魅力。骨や歯の形成に不可欠なカルシウムが気軽に摂れるので、子どもから高齢者まで幅広い年代におすすめの食品といえます。さらに、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれているのも利点です。
しらすを板状に薄く伸ばして乾燥させているため、魚ながら手軽に食べられるのもうれしいポイント。おやつ代わりにそのまま食べるだけでなく、軽くあぶってお酒のおつまみにするのもおすすめです。さまざまな料理にも活用できるので、まずはスーパーや通販などで購入してみてください。
たたみいわしの選び方
たたみいわしを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
食べ方や好みに合わせて味つけの種類を選ぼう
たたみいわしには、シンプルなプレーン味以外にも、塩味や醤油味などさまざまな味つけがあります。まずは、食べ方や好みに合った味わいを探してみましょう。
プレーン・塩味:シンプルな味わい。しらすの風味を感じたい人向け

シンプルな味わいが好みなら、プレーンや塩味のたたみいわしを選びましょう。しらすの風味をダイレクトに感じられ、素材本来の味わいが楽しめます。なかでもプレーンタイプは、塩分を気にせず食べられるのもうれしいポイント。毎日のカルシウム補給に活用できます。
また味つけされていない分、いろいろな食べ方ができるのも魅力。マヨネーズや七味など、自分好みの調味料でアレンジできます。もちろん料理の材料として使いたい場合にも便利。サラダなどにトッピングすれば、栄養と食感を手軽にプラスできますよ。
醤油味:香ばしさが魅力。甘辛い味つけでおやつにおすすめ

おやつ代わりに食べるなら、醤油味がおすすめです。醤油味のたたみいわしは、香ばしさを楽しめる甘辛い味つけのものが多く、そのままでも十分おいしいのが魅力。せんべいのようなパリパリ食感を求める人は、トースターなどで軽くあぶってみてください。
また、しっかり味がついているため、ご飯との相性もぴったり。細かくちぎってからフライパンであぶり、ふりかけとして楽しむのもありです。おにぎりの具材にする場合は、おかかやゴマなどと一緒に混ぜ合わせると、香ばしさがアップしますよ。
海苔・青海苔つき:磯の香りがプラス。お酒のおともにぴったり
磯の香りが好きな人は、海苔や青海苔つきタイプを探してみてください。香ばしさや食感がアップして、お酒にもよく合う味わいです。また、海苔は食物繊維やミネラルが豊富。おいしく食べながら効率よく栄養を摂取できます。
ナチュラルな磯の風味がプラスされているため、そのままでも少しあぶってもOK。もっとおいしく食べたいなら、チーズと合わせるのもおすすめです。スライスチーズをたたみいわしでサンドして軽くあぶるだけなので、満足度をアップさせたい人は試してみてください。
素材の味にこだわるなら産地をチェック。静岡県用宗に注目しよう

味にこだわって選びたいなら、産地にも注目しましょう。産地ごとの気候や風土により、たたみいわしの味わいにも違いが出てくるので、さまざまな産地のものを食べ比べてしてみるのもおすすめ。たたみいわしの原料であるしらすは、愛知県や静岡県をはじめ、日本全国の幅広い地域で水揚げされています。
たたみいわしの名産地として知られているのは、静岡県の用宗という港町。駿河湾で獲れた新鮮なしらすを使って作る用宗のたたみいわしは、しらす本来の旨味が凝縮された美味な逸品です。通販を利用すれば、直接足を運ばなくても本場の味が楽しめるので、ぜひお取り寄せしてくださいね。
楽しみ方に合ったサイズを選択しよう
たたみいわしには、大きな1枚タイプと食べやすい小ぶりタイプがあります。食べる量やシーンを考慮して、楽しみ方に合うものを選んでくださいね。
自分好みにアレンジしたい人は、大きな1枚タイプをセレクト

食べ方や料理に合わせてアレンジするなら、大きな1枚タイプを選んでみてください。大判タイプのたたみいわしは、好みのサイズや形にカットできて便利。ただし、商品のサイズによっては1回で食べきるのが難しいため、保存袋などを用意しておくとよいでしょう。
また、一度にたくさんのたたみいわしを食べたい場合にも、ボリューム感のある大判タイプがベター。1人で食べるのはもちろん、宴会のような複数人で楽しむシーンにもおすすめです。見た目にインパクトがあるので、珍味好きな人への贈りものにも向いていますよ。
少しずつ楽しみたいなら、食べやすい小ぶりタイプをチョイス

少量ずつ食べたい人におすすめなのが、小ぶりタイプのたたみいわし。1回で食べきれるほどよいサイズ感で、晩酌のおつまみにもうってつけです。食べやすく手軽にカルシウムを摂れる優れた食品なので、子どものおやつとしても便利に使えます。
また、コンパクトで保存しやすいのもうれしいポイント。たたみいわしを常備したい人は、1食分ずつ小分けされた商品を選ぶのがおすすめです。外出先にも持ち運びしやすいので、ヘルシーなおやつとして携帯してみてはいかがでしょう。
賞味期限・保存方法も忘れずに確認しよう

たたみいわしを選ぶ際は、賞味期限や保存方法も忘れずにチェックしておきましょう。しらすを乾燥させて作るたたみいわしは、賞味期限が長めの商品が多く、常温で2週間ほど日持ちする商品もあります。ただし、開封後は食感や風味が損なわれていくので、早めに消費するのがおいしく食べるコツです。
より長持ちさせたいなら、保存方法が冷蔵・冷凍のものを選ぶのがおすすめ。冷蔵品なら3~6か月ほど、冷凍品なら1年ほど保存できます。空気に触れると劣化しやすくなるため、ラップでしっかり包み、保存袋などに入れるのがポイント。手軽に保存したい場合は、チャックつきパッケージの商品を探してくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
たたみいわし全16商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 産地 | 原材料 | 調理方法 | 無添加 | 着色料不使用 | 保存料不使用 | 保存方法 | 賞味期限 | 味付け | サイズ | 海苔付き | |||||
1 | 手焼たたみいわし 杉山久一郎商店 | ![]() | 1位 | 不明 | 国産(静岡県駿河湾産) | しらす、海洋深層水 | 炙る、炒める、そのまま、パンにのせてトーストなど | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 塩 | 不明 | 不明 | ||
2 | 静岡産 たたみいわし|00330000 まいさか丸三 | ![]() | 2位 | 20g | 国産(静岡県) | 鰯(遠州灘産) | そのまま食べられる、炙る、揚げる、ご飯のおとも、お茶漬け、お吸い物、三杯酢、天ぷらなど | 冷蔵 | 90日 | プレーン | 1枚タイプ | |||||
3 | たたみイワシ 土和商店 | ![]() | 3位 | 不明 | 国産(静岡県駿河湾) | しらす | 炙る | 冷蔵 | 30.0日 | 塩 | 小ぶりタイプ | |||||
4 | たたみいわし 野坂商店 | ![]() | 4位 | 20g | 国産(静岡県駿河湾) | 片口鰯 | 炙る | 不明 | 不明 | 冷蔵 | 150日 | 醤油 | 1枚タイプ | |||
5 | たたみいわし マルカイ | ![]() | 5位 | 50g | 国産(静岡県駿河湾産) | いわしの稚魚 | 炙る、お吸い物に入れる、炒め物、トッピングなど | 不明 | 不明 | 常温 | 90日 | プレーン | 1枚タイプ | |||
6 | 駿河湾特産 たたみいわし5枚入り サスイゲタフード | ![]() | 6位 | 不明 | 国産(静岡県用宗港) | しらす(いわし) | 炙る、オーブン、魚焼きグリル、お吸い物に入れるなど | 不明 | 不明 | 冷蔵 | 90日 | プレーン | 1枚タイプ | |||
7 | たたみしらす ちん里う本店 | ![]() | 7位 | 20g | 国産(静岡県駿河湾産) | しらす | 炙る、お茶漬け、お吸い物に入れるなど | 不明 | 不明 | 常温 | 90日 | プレーン | 不明 | |||
8 | 手焼たたみいわしのり 杉山久一郎商店 | ![]() | 8位 | 不明 | 国産(静岡県駿河湾産) | しらす、のり、醤油(大豆、小麦を含む)、 砂糖、みりん、水あめ、酒、調味料(アミノ酸等)、増粘安定剤(プルラン) | 炙る、煎る、パンにのせてピザトースト風など | 常温 | 不明 | 醤油 | 不明 | |||||
9 | 駿河湾産 たたみいわし マルカイ | ![]() | 9位 | 20g | 国産(静岡県駿河湾) | いわし | 炙る、煎る | 不明 | 不明 | 常温 | 90日 | 不明 | 不明 | |||
9 | 築地魚がし北田 静岡産たたみいわし 北田水産 | ![]() | 9位 | 不明 | 国産(静岡県) | かたくちいわし | 炙る | 不明 | 不明 | 不明 | 常温 | 60.0日 | 不明 | 不明 | 不明 | |

まいさか丸三静岡産 たたみいわし | 00330000
| 内容量 | 20g |
|---|---|
| 産地 | 国産(静岡県) |
| 原材料 | 鰯(遠州灘産) |
| 調理方法 | そのまま食べられる、炙る、揚げる、ご飯のおとも、お茶漬け、お吸い物、三杯酢、天ぷらなど |
| 無添加 | |
| 味付け | プレーン |
| サイズ | 1枚タイプ |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 保存方法
- 冷蔵
- 賞味期限
- 90日
- 海苔付き
静岡県舞阪産のたたみいわしです。1袋にはがきサイズのたたみいわしが5枚入っており、軽くあぶっておつまみや吸いものとしていただくのがおすすめ。また、油でさらっと揚げて醤油やマヨネーズなどをつけてご飯のおとも・お茶漬け・お吸い物・三杯酢・天ぷらにしてもおいしいですよ。
杉山久一郎商店手焼たたみいわしのり
| 内容量 | 不明 |
|---|---|
| 産地 | 国産(静岡県駿河湾産) |
| 原材料 | しらす、のり、醤油(大豆、小麦を含む)、 砂糖、みりん、水あめ、酒、調味料(アミノ酸等)、増粘安定剤(プルラン) |
| 調理方法 | 炙る、煎る、パンにのせてピザトースト風など |
| 無添加 | |
| 味付け | 醤油 |
| サイズ | 不明 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 保存方法
- 常温
- 賞味期限
- 不明
- 海苔付き
山海の豊かな幸を食べて育った駿河湾産のしらすを使用。1枚ずつ手作業で作られたたたみいわしを醤油ベースで味付けし、遠赤外線でじっくり焼いてます。そのまま食べるのはもちろん、焙ったり炒めたり、醤油やマヨネーズとの相性もよく、パンの上にのせてトーストしてもおいしいでしょう。
たたみいわしの食べ方・アレンジは?

たたみいわしはそのままでも食べられますが、よりおいしく食べるなら軽くあぶるのがおすすめです。フライパンやオーブントースターなどを使えば、家庭でも手軽にあぶれます。ただし、焦げやすいため加熱中は目を離さず、弱火でじっくり焼き上げてください。
またアレンジするなら、たたみいわしを使った香ばしい和風トーストはいかがでしょう。作り方は簡単で、マヨネーズをぬった食パンにたたみいわしとチーズを乗せ、トーストするだけ。納豆や青海苔をトッピングすれば、さらに和風な味わいに仕上がりますよ。
乾きもの系おつまみなら、こちらもおすすめ
お酒と一緒に手軽に楽しむなら、乾きもの系おつまみが便利。以下のコンテンツでは、おすすめの乾燥明太子やさきいか、あたりめを詳しくご紹介しています。この機会に、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。
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