
窓の冷気対策グッズのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
外気の侵入を防ぎ、暖房の熱効率を高める冷気対策グッズ。工事不要で手軽に取り付けられる商品が多いため、賃貸物件の寒さ対策にもおすすめです。カインズ・コメリ・ニトリといったホームセンターや100均などで購入できますが、断熱シート・断熱ボード・断熱ヒーターなど種類が多く、どれにしようか迷いますよね。
そこで今回は、窓の冷気対策グッズの選び方を解説。さらに、おすすめの窓の冷気対策グッズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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窓の冷気対策は必要?家にあるものでも対策できる?

部屋を暖かく保つためには、窓の冷気対策が欠かせません。冬の暖房時の熱のうち、58%が窓などの開口部から逃げるというデータもあります(参照:経済産業省資源エネルギー庁)。暖房を効かせても部屋が暖まりにくい場合には、暖気が漏れている可能性があるため、窓の断熱性能を高めて熱を閉じ込めることが重要です。
家にあるものでも対策できますが、効果の高さや見た目を重視するなら市販の冷気対策グッズを活用するのがおすすめ。段ボールを立てかけたり、緩衝材を貼ったりするだけでも寒さを和らげる効果は見込めますが、十分な効果が得られなかったり、見栄えが悪くなったりする可能性があります。
冬の寒さ対策だけでなく、夏の暑さ対策にも効果を発揮する商品もあり、通年で活用できるのもうれしいポイントです。窓の断熱性を高めれば、冷暖房効率アップ。電気代の節約にもつながりますよ。
窓の冷気対策グッズの選び方
窓の冷気対策グッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
小窓やスリット窓には、断熱シート・断熱テープをチョイス
サイズの小さい小窓や細長いスリット窓には、断熱シート・断熱テープがおすすめです。自分でカットして貼り付けられるため、サイズ調節しやすいのがメリット。また、冷気対策グッズのなかでは安価な商品が多く、出費を抑えられるのも利点です。それぞれの特徴を把握し、求めるポイントに合わせて選びましょう。
保温性を重視するなら、窓ガラスに貼る断熱シートがおすすめ

部屋の暖気をしっかり閉じ込めたい人は、断熱シートを選びましょう。断熱シートとは、窓と部屋の間に空気層を設けて熱の移動を抑制するアイテム。窓ガラス全体に貼り付けるため、暖気の流出を広範囲で抑えられます。窓を冷えにくくする効果もあるため、空気が冷えることによる結露の発生も抑制できますよ。
夏の暑さにも備えたい場合は、夏冬兼用の商品に注目。断熱性能と遮熱性能を兼ね備えた商品なら、夏場の室温上昇を抑制できます。紫外線が気になる人は、UVカット機能の有無も確認しましょう。UVカット率90%以上の商品なら、肌へのダメージや床の日焼けなどを軽減する効果が期待できます。
注意点は、すべての窓ガラスで使えるとは限らないこと。非対応の窓ガラスに貼ると外れやすくなったり、効果が落ちたりするため、貼りたい窓ガラスに対応しているかを必ず確認しましょう。より詳しく知りたい人は、以下のコンテンツも参考にしてください。
手軽さを優先する場合は、サッシに貼る断熱テープをチェック

コスト・手間を抑えたい人は、断熱テープに注目しましょう。1,000円未満で購入できる手頃な商品が多く、窓ガラスよりも面積の狭いサッシに貼るため、作業負担が少ないのがメリット。ガラス窓だけでなくサッシ枠からも熱は出入りしているため、断熱シートほどの効果は期待できないものの、貼る効果はあるといえます。
また、サッシの結露を抑えられる点にも注目。断熱シートは窓ガラスに対してのみ効果を発揮するため、サッシの結露までは防ぎきれません。どちらも貼り付けた部分にしか効果がないため、断熱性も結露防止効果も高めたい人は併用することも検討してください。
隙間風が気になる場所には、断熱テープのなかでもクッションなどで厚みを出した「隙間テープ」を検討しましょう。サッシの隙間を物理的に塞ぐため、冷気の侵入や暖気の流出を抑制できます。以下のコンテンツでも紹介しているので、興味のある人は目を通してみてください。
腰高窓や掃き出し窓には、断熱ボード・断熱カーテン・窓用ヒーターを検討
腰高窓や掃き出し窓といった大きめの窓には、断熱ボード・断熱カーテン・窓用ヒーターの使用を検討しましょう。どれも置くだけ・吊るすだけで、広範囲をカバーできます。粘着テープを使わずに設置できる商品が多いため、原状回復が必要な賃貸物件にもおすすめです。それぞれ特徴が異なるため、重視点に合わせて選びましょう。
冷気の侵入をシャットアウトしたいなら、断熱カーテンを候補に

隙間風や冷気をしっかり遮断したいなら、断熱カーテンを検討しましょう。厚手の生地で窓全体を覆い、空気の層を作って熱の出入りを抑制するため、部屋の暖かさをキープしやすくなります。また、遮熱・遮音・遮光といった付加機能を備えた商品も多く、通年で活躍する点も利点です。
個性的なデザインが好きな人は、ハニカムシェードにも注目しましょう。ハニカムシェードとは、六角形の筒が連なった構造を持つ、不織布製のロールカーテンのこと。シェード内部の空気層が断熱材のように働き、優れた断熱・遮熱性能を発揮します。カーテンに比べて見た目もすっきりしているため、洗練された空間を演出できますよ。
今あるカーテンを使い続けたい場合は、カーテンライナーをセレクト。カーテンライナーとは、断熱機能を持つビニール製のカーテンを指します。カーテンの裏側に吊り下げるため、既存のカーテンを買い替える必要がありません。同サイズの断熱カーテンやハニカムシェードよりも価格が抑えられているため、出費を抑えたい人にもおすすめです。
断熱カーテン・ハニカムシェードは別のコンテンツでも紹介しているので、気になる人はチェックしてくださいね。
冷気と結露を同時に対策したい場合は、窓用ヒーターに注目
部屋を暖めながら結露も防ぎたい人は、窓用ヒーターを候補に入れましょう。窓用ヒーターとは、窓下から温風を出し、上昇気流の壁を作って冷気や隙間風の侵入を防ぐもの。ヒーターの熱で窓の表面温度が上がり、ガラス面と室内の温度差が緩和されるため、結露が発生しにくくなります。
ただし、安いものでも1万円を超えます。また電気代も発生するため、ランニングコストを抑えたい人は消費電力が少ないものを選びましょう。コンセントに繋いで使用するため、電源に届くかどうかも要チェックです。以下のコンテンツで、より詳しく解説しています。
低コストで対策したい人は、断熱ボードをセレクト

出費を抑えたい人は、断熱ボードをチェック。メーカーやサイズによって価格帯にばらつきはあるものの、1,000~3,000円台の商品が多く、断熱カーテンや断熱ヒーターに比べて手頃なものが見つかりやすいでしょう。
また、窓に立てかけるだけなので、設置や撤去も簡単です。折りたためる商品が多いので、オフシーズンはコンパクトに収納できますよ。ただし、高さがあるため、窓の開閉や出入りの際に邪魔になることも。とくに出入りの際は、大きくずらしたり跨いだりする必要があるため、庭やベランダへの行き来が多い場所では避けたほうが無難です。
以下のコンテンツで詳しく紹介しているので、こちらも参考にしてください。
隙間風や結露が気になる場合は、内窓キットで二重窓にするのもひとつの方法

窓の断熱性が低く、隙間風や結露が目立つ場合は、簡易内窓をDIYするのも方法のひとつ。外窓と内窓の間に形成される厚い空気層が冷気をシャットアウトするため、断熱性の飛躍的な向上が期待できます。
取り付けに手間と費用はかかりますが、リフォームよりも低コストで施工できるうえ、冷暖房効率の向上による電気代の削減にも期待できるため、長い目で見るとお得です。ネジを使わずに両面テープで固定する商品も多く、賃貸物件でも取り付けられます。
なお、設置できるのは基本的に引き違い窓のみです。そのほか、取り付け可能な窓の条件が細かく決められているケースもあるため、購入前に条件を満たしているかどうかをしっかり確認しておきましょう。
サイズをチェック。窓全体をカバーできるか確かめよう

断熱効果をしっかり引き出すためには、サイズ選びが重要です。カバー範囲が狭いと隙間から暖気が漏れてしまうため、窓全体をしっかり覆えるものを選びましょう。
断熱シートや断熱テープを貼る場合には、カットの手間が少なく済むものが理想です。サイズが大幅に違うと、採寸やカットの手間が増えてしまいます。できるだけ作業負担を少なくするため、窓ガラスの大きさやサッシの幅に近いものを探しましょう。
断熱ボードは全体を覆うことが難しいため、窓の開閉を邪魔しない範囲でできるだけ高さのあるものを選択してください。
インテリアになじみやすい色・柄を選択しよう

部屋の雰囲気をこわさないように、デザインにもこだわりましょう。できるだけ目立たせたくない場合は、設置場所周辺の色に合わせるのが無難です。サッシに近い色を選べば、窓と一体化しやすく違和感を覚えにくいでしょう。
部屋にアクセントを添えるために、あえて柄付きを選ぶのもひとつの方法です。とくに、断熱ボードや断熱カーテンはサイズが大きいため、柄物を取り入れると部屋の印象が大きく変わります。色・柄のバリエーションも豊富なので、好みに合わせて選んでくださいね。
タイプ別に窓の冷気対策グッズをお探しの方はこちら






断熱ボードのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 高さ | 厚さ | 重量 | 材質 | 形状 | 高さ調節可能 | 柄入り | リバーシブル | ||||
1 | コーナン商事 コーナンオリジナル LIFELEX |極厚マルチ断熱ボード | ![]() | 約203cm | 約90cm | 約0.1cm | 580g | 表面:ポリプロピレン(OPPフィルム)、中:発泡ポリエチレン、裏面:ポリプロピレン(OPPフィルム) | じゃばら式 | ||||
2 | 山善 YAMAZEN|窓際あったかボード|YMA-9083(ST) | ![]() | 205cm | 90cm | 0.8cm | 600g | PETフィルム、発泡ポリエチレン | 不明 | ||||
3 | ユーザー 冷気ストップあったかボード | ![]() | 約230cm | 約90cm | 約0.8cm | 531g | PETフィルム、発泡ポリエチレン、PP(固定パーツ) | じゃばら式 | ||||
4 | Guimeiren 防熱板|kxzlhaa | ![]() | 30.0cm | 40.0cm | 2cm | 不明 | ポリウレタン、アルミニウム、ステンレススチール | ボード | ||||
5 | マグ・イゾベール マグボード|BS3225 | ![]() | 60.5cm | 91.0cm | 2.5cm | 不明 | グラスウール | ボード | ||||
6 | ベルメゾン あったかボード | ![]() | 200.0cm | 64.0cm | 0.7cm | 不明 | 発泡ポリエチレン、ポリエステル、PET樹脂 | じゃばら式 | ||||
7 | Luvian 窓ガラス断熱シート | ![]() | 90.0cm | 不明 | 不明 | 50.0g | アクリル | シート | ||||
8 | コモライフ サッと使える断熱ボード | ![]() | 約200cm | 約32.5cm | 約0.8cm | 約197.5g(1枚) | 発泡ポリエチレン、ポリエチレンフィルム | じゃばら式 | ||||
9 | 佰森園BAISENYUAN 冷気ストップ あったかボード|01 | ![]() | 230.0cm | 90.0cm | 0.8cm | 531.0g | PETフィルム、発泡ポリエチレン、PP | じゃばら式 | ||||
10 | kxzlhaa 防熱板 | ![]() | 30cm | 40cm | 不明 | 不明 | ポリウレタン、純アルミニウム | 不明 | ||||
冷気をブロックする極厚ボード。好みのサイズにカットできる
10mm厚で冷気をブロックできる、極厚マルチ断熱ボードです。好みのサイズにカット可能なため、サイズ合わせを行いやすく、L字に折り曲げて自立します。簡単に設置可能で断熱効果を得られ、間仕切りとしても使えますよ。
| 厚さ | 約0.1cm |
|---|---|
| 重量 | 580g |
| 材質 | 表面:ポリプロピレン(OPPフィルム)、中:発泡ポリエチレン、裏面:ポリプロピレン(OPPフィルム) |
| リバーシブル |
断熱テープのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
基材 | 幅 | 長さ | ||||
1 | YANJING 導電性アルミ箔テープ | ![]() | アルミニウム | 20mm | 20m | |
2 | 因幡電機産業 断熱粘着テープ|DHF-50-LG | ![]() | 30倍発泡ポリエチレン | 50mm | 3m | |
3 | ニトムズ サッシ枠断熱テープ|E0290 | ![]() | ポリエチレン | 16mm | 7m | |
4 | 夢時企画 アルミガラスクロステープ |SP160 | ![]() | アルミニウム、ガラスクロス | 50mm | 25m | |
5 | シンビジャパン スキマプロテクト Oタイプ | ![]() | TPU(熱可塑性ポリウレタン) | 22mm | 2.4m | |
6 | アサヒペン サッシ枠断熱テープ |SDK-2 | ![]() | 不明 | 40mm | 1m | |
7 | エスコ セラミック断熱テープ | ![]() | セラミック繊維 | 75mm | 10m | |
8 | Shuojpzang1752 耐熱アルミテープ | ![]() | アルミ箔 | 48mm | 25m | |
9 | RICISUNG シリコンゴームテープ | ![]() | シリコン | 25mm | 3m | |
10 | YoTache 隙間テープ|RPM-2525 | ![]() | NBR、PVCスポンジ | 25mm | 2m | |
窓用断熱シートのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 長さ | 厚さ | 素材 | 形状 | フィルム種類 | 種類 | 付属品 | 接着方法 | 貼り方 | 対応ガラス | 結露防止機能 | 飛散防止機能 | ガイドあり | UVカット機能 | UVカット率 | ||||
1 | ニトムズ 窓ガラス透明断熱フィルム | ![]() | 90cm | 180cm | 0.025mm | ポリエチレンテレフタレート(PET) | フィルム | フィルム | 二重窓構造タイプ | 説明書(公式サイトに動画あり)、マスキングテープ、両面テープ | シール(熱で貼り付け) | 直貼り | 透明板ガラス、すりガラス(平滑面・凹凸面)、型板ガラス(平滑面・凹凸面)、あみ入りガラス(平滑面・凹凸面)、複層ガラス(平滑面・凹凸面)、真空二重ガラス、有機ガラス(アクリル・塩ビ板)、Low-Eガラス | 不明 | 不明 | 不明 | |||
2 | リンテックコマース Low-E複層ガラス対応の遮熱フィルム(マジックミラー調)|OD651L | ![]() | 92cm | 200cm | 不明 | ポリエステル | フィルム | マジックミラー | 不明 | 不明 | 水溶液貼り(シール) | 直貼り | 透明板ガラス(網入り、網なし)、すりガラス、あみ入りガラス、Low-Eガラス、複層ガラス、凹凸ガラス(平らな面) | 99% | |||||
3 | ZERO ZEROSHEET|ZS2000 | ![]() | 92cm | 180cm | 0.1mm | ポリ塩化ビニル(PVC) | フィルム | フィルム | 不明 | 水貼り | 直貼り | 透明板ガラス、透明複層ガラス | 不明 | 約99% | |||||
4 | 康東 PROTEALL|窓用フィルム | ![]() | 44.5cm | 200cm | 0.1mm | ポリエチレンテレフタレート(PET)、塩化ビニル(PVC) | フィルム | 黒 | 水貼り | 直貼り | 透明板ガラス、型板ガラス | 不明 | |||||||
5 | ニトムズ 窓ガラス粘着断熱シート(平滑ガラス用)|E1170 | ![]() | 90cm | 180cm | 3.0mm | ポリエチレンテレフタレート(PET) | 気泡緩衝材 | 不明 | 不明 | 不明 | シール | 直貼り | 透明板ガラス | 不明 | |||||
6 | DUOFIRE 窓用フィルム | ![]() | 30cm | 200cm | 不明 | 塩化ビニル(PVC) | フィルム | デザイン加工 | 外貼りタイプ | 不明 | 静電気 | 直貼り | 透明板ガラス | 不明 | 99.0% | ||||
ニトムズ窓ガラス透明断熱フィルム
| 形状 | フィルム |
|---|---|
| 貼り方 | 直貼り |
| 対応ガラス | 透明板ガラス、すりガラス(平滑面・凹凸面)、型板ガラス(平滑面・凹凸面)、あみ入りガラス(平滑面・凹凸面)、複層ガラス(平滑面・凹凸面)、真空二重ガラス、有機ガラス(アクリル・塩ビ板)、Low-Eガラス |
- 接着方法
- シール(熱で貼り付け)
- ガイドあり
インテリアを損なわない超透明タイプ
ポリエステル製のフィルムで透明度が高いため、インテリアの雰囲気を崩さないのが魅力。シリカゲル入りで結露に強いため、湿気が気になる場合にもおすすめですよ。二重窓や網入りガラスに対応しているのも長所です。
| 幅 | 90cm |
|---|---|
| 長さ | 180cm |
| 厚さ | 0.025mm |
| 素材 | ポリエチレンテレフタレート(PET) |
| フィルム種類 | フィルム |
| 種類 | 二重窓構造タイプ |
| 付属品 | 説明書(公式サイトに動画あり)、マスキングテープ、両面テープ |
| 結露防止機能 | |
| 飛散防止機能 | 不明 |
| UVカット機能 | 不明 |
| UVカット率 | 不明 |
リンテックコマースLow-E複層ガラス対応の遮熱フィルム(マジックミラー調) | OD651L
| 形状 | フィルム |
|---|---|
| 貼り方 | 直貼り |
| 対応ガラス | 透明板ガラス(網入り、網なし)、すりガラス、あみ入りガラス、Low-Eガラス、複層ガラス、凹凸ガラス(平らな面) |
- 接着方法
- 水溶液貼り(シール)
- ガイドあり
日差し85%カット、冷暖房効果アップ
強粘着タイプのため、地震などでガラスが割れても破片が飛び散らない効果があります。すり傷に強い表面加工がしてあるので長時間貼りっぱなしでもきれい。日光の熱を反射・冷暖房効果アップし、日差しを85%カットします。
| 幅 | 92cm |
|---|---|
| 長さ | 200cm |
| 厚さ | 不明 |
| 素材 | ポリエステル |
| フィルム種類 | マジックミラー |
| 種類 | 不明 |
| 付属品 | 不明 |
| 結露防止機能 | |
| 飛散防止機能 | |
| UVカット機能 | |
| UVカット率 | 99% |
ZEROZEROSHEET | ZS2000
| 形状 | フィルム |
|---|---|
| 貼り方 | 直貼り |
| 対応ガラス | 透明板ガラス、透明複層ガラス |
- 接着方法
- 水貼り
- ガイドあり
- 不明
紫外線や近赤外線を吸収する、独自の金属ナノ粒子を配合
軟質塩ビシートに紫外線や太陽熱を吸収する金属ナノ粒子を練り混ぜた、透明遮熱シートです。粘着剤が着いておらず、水だけでガラスに密着する自己吸着タイプ。ガラスの強度が向上するので、風や台風等の飛来物によるガラスの割れや飛散を軽減し防止する効果があります。
| 幅 | 92cm |
|---|---|
| 長さ | 180cm |
| 厚さ | 0.1mm |
| 素材 | ポリ塩化ビニル(PVC) |
| フィルム種類 | フィルム |
| 種類 | |
| 付属品 | 不明 |
| 結露防止機能 | |
| 飛散防止機能 | |
| UVカット機能 | |
| UVカット率 | 約99% |
窓用ヒーターのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 発売時期 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
本体幅(公称値) | 本体奥行(公称値) | 本体高さ(公称値) | 発熱体 | 消費電力(公称値) | タイマー機能 | 転倒時自動オフ機能 | チャイルドロック機能 | |||||
1 | ナカガワ工業 マルチヒーター|ZZ-NM600 | ![]() | 60cm | 4.8cm | 5.6cm | カーボン | 55W | |||||
2 | ナカガワ工業 マルチヒーター|ZZ-NM1200 | 120cm | 4.8cm | 5.6cm | カーボン | 105W | ||||||
3 | タンスのゲン 窓下ヒーター | ![]() | 180cm | 4.8cm | 5.6cm | カーボン | 175W | |||||
4 | 森永エンジニアリング ウインドーラジエーター|W/R-600 | ![]() | 2007/10/01 | 60cm | 3.6cm | 5.7cm | カーボン | 40W | ||||
5 | 森永エンジニアリング ウインドーラジエーター|W/R-1219 | ![]() | 2005/10/03 | 120~190cm | 4.7cm | 5.6cm | カーボン | 120W | ||||
6 | 森永エンジニアリング ウインドーラジエーター|W/R-1500W | ![]() | 2007/10/01 | 150cm | 3.6cm | 5.7cm | カーボン | 100W | ||||
7 | 森永エンジニアリング ウインドーラジエーター |W/R-1500 | ![]() | 2007/10/01 | 150cm | 3.6cm | 5.7cm | カーボン | 100W | ||||
バイメタルサーモ付き。ホコリを巻き上げない
窓下に設置するだけでエアーカーテン効果により冷気の侵入を防ぎ、結露の抑制や省エネにつながります。放熱部分が低位置で横長なので、効率よく暖気が上昇。バイメタルサーモつきでカーテンなどが触れても火災の心配がなく、温風式ではないのでホコリを巻き上げません。
| 本体幅(公称値) | 60cm |
|---|---|
| 本体奥行(公称値) | 4.8cm |
| 本体高さ(公称値) | 5.6cm |
| 発熱体 | カーボン |
| 消費電力(公称値) | 55W |
| タイマー機能 | |
| 転倒時自動オフ機能 | |
| チャイルドロック機能 |
窓の結露対策グッズもチェック
冬は窓の結露対策も欠かせません。冷気対策グッズのなかには結露の防止効果が期待できるものもありますが、室温と外気温の差が大きい環境では防ぎきれない可能性があります。結露を放置するとダニやカビの発生リスクが上がるため、しっかり対策しておきましょう。詳しくは以下のコンテンツを参考にしてください。
部屋の寒さに悩んでいる人は、暖房器具の買い替えや追加も検討しよう
暖房をつけても部屋が暖まりにくいと感じている人は、暖房器具の見直しや買い足しも検討しましょう。高性能な暖房器具に買い替えたり、複数の暖房器具を併用したりすることで、部屋の快適性を高めながら電気代も節約できる可能性があります。以下のコンテンツで詳しく解説しているので、興味のある人はチェックしてください。
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