減塩梅干しのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
塩分が気になる人でも、ごはんのお供やおにぎりの具、お茶請けなどさまざまな楽しみ方ができる「減塩梅干し」。はちみつやしそ、昆布など風味がそれぞれ異なり、訳あり品からギフトにぴったりの個包装まで種類が豊富です。味の好みや使用シーンに合わせて選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「減塩梅干し」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 芝田商店|AL Almoleo|紀州南高梅 つぶれ梅
自家農園で栽培された紀州南高梅と紫蘇を使用一粒ずつ漬け込む伝統製法内容量1kgで塩分濃度は約8% - 芝田商店|plum and incense|紀州南高梅 はちみつ梅干し
皮破れや形崩れがある紀州産南高梅の大粒なつぶれ梅塩分濃度約7%のはちみつ風味の味付け内容量800gのセット - 芝田商店|plum and incense|紀州南高梅 うす塩梅干し
皮が破れるほど柔らかい紀州産南高梅の果肉塩分約6%の低塩仕立て製造過程で皮が破れたり形が崩れた800g入りの商品 - 芝田商店|plum and incense|紀州南高梅 しそ梅干し
製造過程で皮が破れた紀州産南高梅の大粒400g天然しそを用いた塩分約8%のしそ漬け日常の食事や塩分補給に適した肉厚な食感 - 芝田商店|plum and incense|紀州南高梅 しそ梅干し
和歌山県産紀州南高梅の皮破れや形崩れを含む内容量800gの商品弁当や日常の料理に向けた、やや小粒のサイズ塩分濃度8%のしそ漬けによる酸味のある仕様 - 他 3 商品
- 芝田商店|AL Almoleo|紀州南高梅 つぶれ梅
減塩梅干しの塩分量は?

昔ながらのしょっぱい梅干しでは、塩分18〜20%程度が一般的。しかし、減塩志向の高まりとともに、10%以下の商品も見かけるようになりました。そして、さらに塩分を控えた減塩タイプの梅干しでは、塩分濃度3〜6%程度のものも。
ちなみに、「何%以下なら減塩」といった明確な基準はないのが現状です。そのため、同じように減塩を謳っていても、商品によって塩分濃度には開きがあるということを頭に入れておきましょう。購入時には、「減塩」の表示だけでなく、パッケージなどで具体的な塩分濃度を確認してみてください。
減塩梅干しは塩味が控えめなため、当然しょっぱさが少なくやさしい味わい。酸っぱさやしょっぱさが苦手な方にも食べやすいものがあるので、塩分制限をしている方だけでなく、しょっぱさが苦手な方にもおすすめですよ。
梅干しの選び方
減塩梅干し全145商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 製法 | 塩分濃度 | 品種 | 香料不使用 | 着色料不使用 | 保存料不使用 | 産地 | 味付け | 入り数 | パッケージの種類 | 個包装 | 100gあたりのカロリー | 賞味期限 | 大粒 | つぶれ梅 | ギフト用 | ギフト対応可能 | |||||
1 | おいしく減塩|はちみつ 中田食品 | ![]() | 1位 | 100g | 調味梅干し | 3% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山県 | はちみつ | 12個 | プラスチックパック | 104kcal | 180日 | ||||||
2 | 完熟梅干しつぶれ梅 STANDARTH | ![]() | 2位 | 400g | 調味梅干し | 3% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山 | はちみつ | 1個 | プラスチックパック | 不明 | 180日 | 不明 | |||||
3 | 紀州産南高梅おいしく減塩 はちみつ 中田食品 | ![]() | 3位 | 500g(250g×2個) | 調味梅干し | 3% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山 | はちみつ | 1個 | プラスチックパック | 99kcal | 180日 | 不明 | |||||
4 | しらら|梅干し 中田食品 | ![]() | 4位 | 500.0g | 調味梅干し | 5.0% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山県 | りんご酢 | 20個 | 箱 | 不明 | 不明 | 180日 | |||||
5 | 訳あり紀州南高梅はちみつ 紀州フーズ大谷 | ![]() | 5位 | 400g | 調味梅干し | 8% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山 | はちみつ | 不明 | プラスチックパック | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
6 | 紀州産南高梅|梅なでしこ 中田食品 | ![]() | 6位 | 500.0g | 調味梅干し | 5.0% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山県 | りんご酢 | 1個 | プラスチックパック | 94.0kcal | 180日 | ||||||
7 | リフココ|まろやか干し梅 ライフアベイル | ![]() | 7位 | 200g | 干し梅 | 4.0% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山県 | はちみつ | 約50個 | プラスチックパック | 153kcal | 製造から最大300日 | 不明 | |||||
8 | 紀州はちみつ南高梅干し 天然生活 | ![]() | 8位 | 1000g | 調味梅漬け | 8% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山県 | はちみつ | 不明 | プラスチックパック | 60kcal | 製造より常温180日 | 不明 | |||||
9 | 華結(はなむすび)あまみつ梅 福梅本舗 | ![]() | 9位 | 330g | 調味梅干し | 5% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山 | はちみつ | 15個 | 桐の箱、和紙 | 96kcal | 60日 | ||||||
10 | 紀州南高梅 つぶれ梅 はちみつ 芝田商店 | ![]() | 10位 | 1kg | 調味梅干し | 7% | 南高梅 | 不明 | 不明 | 不明 | 和歌山 | はちみつ | 1個 | プラスチックパック | 73.0kcal | 180日 | ||||||

中田食品おいしく減塩 | はちみつ
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 3% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山県 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 12個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 104kcal
日本食品標準成分表2020に記載の梅干し調味漬に比べ、塩分を50%カットしたはちみつ梅です。紀州産南高梅のみを使用し、塩分を3%に抑えながらも、はちみつの甘さが引き立つ深みのある味わいに仕上げています。ご飯やおにぎりのお供に味わいたい人や、塩分の摂取量に配慮しながら梅干しを楽しみたい人におすすめです。
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
STANDARTH完熟梅干しつぶれ梅
| 内容量 | 400g |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 3% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 1個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 不明
贈答用梅干しの製造工程で、表面にキズが入ってしまったものを集めたお得セット。大粒で果肉たっぷりの完熟紀州南高梅を、減塩3%のはちみつ味で作っています。そのままでご賞味いただくのはもちろんの事、ヨーグルトに入れるなどのアレンジもおすすめです。
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | 不明 |
| ギフト対応可能 |
中田食品紀州産南高梅おいしく減塩 はちみつ
| 内容量 | 500g(250g×2個) |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 3% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 1個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 99kcal
やわらかな紀州産南高梅を使用し、独自の製法で塩分3%に仕上げています。減塩ながらも梅感を損なっていないのが特徴で、おいしさもそのまま。第2回JSH減塩食品アワードの金賞も受賞しています。
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 大粒 | 不明 |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
ライフアベイルリフココ | まろやか干し梅
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 製法 | 干し梅 |
| 塩分濃度 | 4.0% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山県 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 約50個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 153kcal
酸味と甘みのバランスが取れたジューシーな味わいを楽しめる、種なしタイプの柔らかい干し梅です。1袋200gに約50個の梅が詰まっており、1粒ずつの個包装とチャック付き袋により持ち運びや保存が容易に。屋外作業やスポーツ時における塩分補給に役立ちます。
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 製造から最大300日 |
| 大粒 | 不明 |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
天然生活紀州はちみつ南高梅干し
| 内容量 | 1000g |
|---|---|
| 製法 | 調味梅漬け |
| 塩分濃度 | 8% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山県 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 不明
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 60kcal
和歌山県産紀州南高梅を使用し、はちみつを使った独自の調味液にじっくりと漬け込んだ梅干しです。加工途中で皮が切れてしまったり、樽の底でくずれたりしてしまった梅を使用した、大容量1kg入りの訳あり商品。大粒で果肉が厚くやわらかく、フルーティであっさりした甘味とさっぱりした後味が特徴です。
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 製造より常温180日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 | 不明 |
芝田商店紀州南高梅 つぶれ梅 はちみつ
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 7% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 1個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 73.0kcal
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
ウメタつぶれ梅 はちみつ梅 紀州南高梅
| 内容量 | 800g |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 3% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山県 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 1個
- パッケージの種類
- 袋
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 不明
紀州南高梅の豊かな風味を活かしつつ、塩分を3%に抑えて甘さを際立たせたはちみつ梅干しです。一粒が大きく食べ応えのある南高梅を、時間をかけて丁寧に漬け込むことでまろやかな味に仕上げています。800gの大容量で、傷やつぶれがある原料を使用し簡易梱包にすることで、コストを抑えた提供が可能です。
| 香料不使用 | |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 150日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
福梅本舗特選紀州南高梅 あまみつ梅
| 内容量 | 250g |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 約5% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 10~11個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 96kcal
塩分5%と低塩で甘いため、おやつやデザート感覚で食べられるはちみつ梅干しです。梅干しの酸っぱいイメージが変わる食べやすさで、梅干し嫌いの人にも食べてほしい1品。家庭用として冷蔵庫で保管しやすい容器に入っていますが、ちょっとしたお使い物にも好適ですよ。
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 90日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
中田食品しらら | 2097
| 内容量 | 270g×2 |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 5% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山県 |
| 味付け | 不明 |
- 入り数
- 2個
- パッケージの種類
- 箱
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 不明
| 香料不使用 | 不明 |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 製造日より180日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 |
川辺食品紀州南高梅 はちみつ梅
| 内容量 | 約400g |
|---|---|
| 製法 | 調味梅干し |
| 塩分濃度 | 約7% |
| 品種 | 南高梅 |
| 産地 | 和歌山 |
| 味付け | はちみつ |
- 入り数
- 15~20個
- パッケージの種類
- プラスチックパック
- 個包装
- 100gあたりのカロリー
- 82kcal
はちみつを使用していても、塩分7%で甘さ控えめなのが特徴です。塩味とはちみつの甘みのバランスが取れた、ごはんがすすむおいしさ。製造時につぶれたり皮が切れたりした南高梅の無選別梅を使用していますが、味は正規品と変わりませんよ。
| 香料不使用 | |
|---|---|
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 賞味期限 | 240日 |
| 大粒 | |
| つぶれ梅 | |
| ギフト用 | |
| ギフト対応可能 | 不明 |
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