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カゴメ 野菜生活100 アップルサラダを検証レビュー！野菜ジュースの選び方も紹介

飲みやすさやカロリーの低さ、糖質の低さが気になるカゴメ 野菜生活100 アップルサラダ。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？


そこで今回は、実際にカゴメ 野菜生活100 アップルサラダを徹底検証しました。野菜ジュース29商品の中で比較してわかったカゴメ 野菜生活100 アップルサラダの実力をレビューしていきます。野菜ジュースの選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！

2026年05月12日更新
渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

結論！リンゴの味わい。カロリー・糖質が高く、食物繊維が少ない

カゴメ
野菜生活100 ｜ アップルサラダ

おすすめスコア
3.82
野菜ジュース22位/32商品
飲みやすさ
4.50
｜
カロリーの低さ
3.83
｜
糖質の低さ
3.52
｜
食物繊維の豊富さ
3.21
Amazonで見る
アップルサラダ 1
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アップルサラダ 2
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アップルサラダ 3
Amazonで見る
アップルサラダ 4
最安価格
Amazonで売れています！
109円
在庫わずか
0.5円 / 1mL（g）
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109円
在庫わずか
0.5円 / 1mL（g）
1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー82kcal
1杯（メーカー指定量）あたりの糖質19.7g
1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維0～1.0g
カゴメの「野菜生活100 アップルサラダ」は、リンゴジュースのような味わいの野菜ジュースです。甘味が強い点で好みが分かれたものの、野菜の青臭さはなく、サラサラと飲みやすい印象。モニターからも「野菜というよりも果物のような味で飲みやすい」と好印象でした。

一方、計算して求めたところ1本あたりの食物繊維は0.5gと、1日の野菜摂取目標350gに含まれる6.0gを大きく下回りました。対して糖質は19.7gと、1日の野菜摂取目標350gの糖質量10.5gの倍近く含まれています。健康を気遣う人には向いていないでしょう。


1杯あたりのカロリーは82kcalと、1日の野菜摂取目標350gのカロリー70kcalを上回りました。甘味料・酸味料・着色料は不使用ですが、香料が含まれているのも気になる点です。


カロリーや糖質が高いため、健康維持を目的に野菜ジュースを飲みたい人には不向き。リンゴジュースのような飲みやすさを優先させたい人なら検討してもよいでしょう。

カゴメ 野菜生活100 アップルサラダのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介

実際にカゴメ 野菜生活100 アップルサラダと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。


カゴメ 野菜生活100 アップルサラダよりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。

ベストバイ 野菜ジュース
食物繊維の豊富さ No.1

伊藤園

野菜飲料シリーズ｜栄養強化型 1日分の野菜
4.31
(1位/32商品)
栄養強化型 1日分の野菜

食物繊維が豊富で飲みやすい！迷ったらこれがおすすめ

飲みやすさ No.1

カゴメ

野菜生活100｜Smoothie ベリー＆ザクロスムージー
4.20
(3位/32商品)
Smoothie ベリー＆ザクロスムージー

甘いジュースが好きな人に！青臭さがなくて飲みやすい

カロリーの低さ No.1
糖質の低さ No.1

カゴメ

野菜ジュース 糖質オフ
3.64
(27位/32商品)
野菜ジュース 糖質オフ

カロリー・糖質ともに低め。トマト感が強く酸味が気になる

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カゴメ 野菜生活100 アップルサラダは他の野菜ジュースとどう違うの？

マイベストが検証してわかったカゴメ 野菜生活100 アップルサラダの特徴は、ひとことでまとめると「リンゴの味わい。カロリー・糖質が高く、食物繊維が少ない」です。


実際、たくさんある野菜ジュースの中で、飲みやすさやカロリーの低さ、糖質の低さは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、カゴメ 野菜生活100 アップルサラダを含む野菜ジュースの検証方法や、自分に合った野菜ジュースを選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。

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カゴメ 野菜生活100 アップルサラダの評価方法は？売れ筋の人気野菜ジュース29商品を徹底比較検証

カゴメ 野菜生活100 アップルサラダの評価方法は？売れ筋の人気野菜ジュース29商品を徹底比較検証

検証のポイント

売れ筋の野菜ジュース29商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 飲みやすさ

    1
    飲みやすさ

    野菜ジュースを飲んだことがない、または過去に2〜3度飲んだことはあるが習慣化して飲んだことがない20代以上の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. カロリーの低さ

    2
    カロリーの低さ

    マイベストでは「野菜を十分に摂取できるが、カロリーを抑えられる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を69kcal以下と定めて以下の方法で検証を行いました。1日の野菜摂取目標350gと同等のカロリーは70kcalと算出（参照：厚生労働省健康日本21）

  3. 糖質の低さ

    3
    糖質の低さ

    マイベストでは「お弁当と一緒に飲んでも1食の糖質摂取目安量を超えない」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を10.1g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。（参照：厚生労働科学研究成果データベース）一般的なお弁当の糖質量を60.7gと仮定

  4. 食物繊維の豊富さ

    4
    食物繊維の豊富さ

    マイベストでは、「1/3日に理想とする食物繊維量を補える」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を6.0g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
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【徹底比較】野菜ジュースのおすすめ人気ランキング【管理栄養士が選び方を監修！2026年4月】

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カゴメ 野菜生活100 アップルサラダの詳細情報

カゴメ
野菜生活100 ｜ アップルサラダ

おすすめスコア
3.82
野菜ジュース22位/32商品
飲みやすさ
4.50
｜
カロリーの低さ
3.83
｜
糖質の低さ
3.52
｜
食物繊維の豊富さ
3.21
最安価格
Amazonで売れています！
109円
在庫わずか
0.5円 / 1mL（g）
最安価格
Amazonで売れています！
109円
在庫わずか
0.5円 / 1mL（g）
1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー82kcal
1杯（メーカー指定量）あたりの糖質19.7g
1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維0～1.0g
無添加
分類

良い

    • リンゴジュースのような味わいで飲みやすい

気になる

    • 1杯あたりのカロリー・糖質が高い
    • 計算して求めた1本あたりの食物繊維は0.5gと少ない
    • 香料が含まれている
内容量200mL
甘味料不使用
原材料野菜（にんじん（輸入、国産）、トマト、赤ピーマン、赤じそ、紫キャベツ、ビート、だいこん、アスパラガス、たまねぎ、ケール、ブロッコリー、ほうれん草、メキャベツ（プチヴェール）、はくさい、セロリ、パセリ、キャベツ、レタス、かぼちゃ、クレソン）、果実（りんご、レモン、もも、ぶどう、アセロラ、パインアップル）、乳酸カルシウム、ビタミンC、香料、クエン酸
着色料不使用
酸味料不使用
香料不使用
添加物の種類乳酸カルシウム、ビタミンC、香料、クエン酸
容器ストローつき紙パック
タイプストレート
栄養成分/機能性関与成分
栄養機能表示/届出表示
とろみの強さ弱い
1杯あたりの価格118円
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カゴメ 野菜生活100 アップルサラダの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    109円

    (最安)

    販売価格：109円

    ポイント：0円相当

    送料別

    JET PRICE
  2. 1

    109円

    (最安)

    販売価格：109円

    ポイント：0円相当

    送料別

    JetPrice
    4.67

    (7,319件)

  3. 3

    130円

    (+21円)

    販売価格：130円

    ポイント：0円相当

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    ココデカウ
    4.60

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  4. 4

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    (+43円)

    販売価格：152円

    ポイント：0円相当

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    ココデカウ
  5. 5

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    販売価格：1,361円

    ポイント：0円相当

    送料別

    ケンコージョイ楽天市場支店
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そもそもどう選べばいい？野菜ジュースの選び方

野菜ジュースを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
【徹底比較】野菜ジュースのおすすめ人気ランキング【管理栄養士が選び方を監修！2026年4月】

【徹底比較】野菜ジュースのおすすめ人気ランキング【管理栄養士が選び方を監修！2026年4月】

マイベストおすすめ！野菜ジュースの検証評価上位の商品も紹介

野菜ジュースの検証で上位を獲得した商品をご紹介します。カゴメ 野菜生活100 アップルサラダ以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。

ベストバイ 野菜ジュース
食物繊維の豊富さ No.1

伊藤園
野菜飲料シリーズ ｜ 栄養強化型 1日分の野菜

おすすめスコア
4.31
飲みやすさ
4.40
｜
カロリーの低さ
3.69
｜
糖質の低さ
3.62
｜
食物繊維の豊富さ
4.75
最安価格
156円
やや低価格
0.7円 / 1mL（g）
本数：
1本
24本
全部見る
本数：
1本
24本
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最安価格
156円
やや低価格
0.7円 / 1mL（g）
本数：
1本
24本
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本数：
1本
24本
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1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー91kcal
1杯（メーカー指定量）あたりの糖質17.7g
1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維7.0g
無添加
分類
機能性表示食品

良い

    • 理想とする1日の食物繊維量を1杯で補える
    • サラリとした飲み心地で青臭さをほとんど感じない
    • 香料、甘味料、酸味料、着色料が不使用

気になる

    • カロリーと糖質が高め
内容量200mL
甘味料不使用
原材料野菜汁（にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト（もやし）、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）、レモン果汁、難消化性デキストリン、海藻カルシウム、鉄酵母、ライスマグネシウム／ビタミンC
着色料不使用
酸味料不使用
香料不使用
添加物の種類ビタミンC
容器ストロー付き紙パック
タイプストレート
栄養成分/機能性関与成分GABA
栄養機能表示/届出表示高めの血圧を下げる、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える、食後の血糖値の上昇を抑える
とろみの強さ弱い
1杯あたりの価格100円
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栄養強化型 1日分の野菜

伊藤園 野菜飲料シリーズ 栄養強化型 1日分の野菜を検証レビュー！野菜ジュースの選び方も紹介

伊藤園
野菜飲料シリーズ ｜ 1日分の野菜

おすすめスコア
4.24
飲みやすさ
4.55
｜
カロリーの低さ
3.96
｜
糖質の低さ
3.81
｜
食物繊維の豊富さ
4.03
最安価格
3,272円
やや高価格
16.3円 / 1mL（g）
内容量：
200mL
190g
740g
全部見る
数量：
1本
12本
30本
全部見る
内容量：
200mL
190g
740g
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数量：
1本
12本
30本
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最安価格
3,272円
やや高価格
16.3円 / 1mL（g）
内容量：
200mL
190g
740g
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数量：
1本
12本
30本
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内容量：
200mL
190g
740g
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数量：
1本
12本
30本
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1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー73kcal
1杯（メーカー指定量）あたりの糖質14.2g
1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維1.4～3.8g
無添加
分類

良い

    • 甘味と酸味のバランスがよい
    • とろみが控えめでつぶつぶ感がなく、サラッとして飲みやすい
    • 1杯で野菜約140g分の食物繊維を摂取できる

気になる

    • 糖質が14.2gとやや高め
内容量200mL
甘味料不使用
原材料野菜汁（にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト（もやし）、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）、レモン果汁、食物繊維、海藻カルシウム、ライスマグネシウム、ビタミンＣ
着色料不使用
酸味料不使用
香料不使用
添加物の種類ビタミンC
容器ストローつき紙パック
タイプストレート
栄養成分/機能性関与成分
栄養機能表示/届出表示
とろみの強さ弱い
1杯あたりの価格68円
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1日分の野菜

伊藤園 1日分の野菜を全36商品と比較！口コミや評判を実際に試飲してレビューしました！

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