ステディジャパン STEADY 振動マシン ST147を検証レビュー！ブルブルマシン・振動マシンの選び方も紹介

ステディジャパンの「STEADY 振動マシン ST147」は、自分に合った運動強度で鍛えられるブルブルマシンです。振動段階を99段階で細かく調節でき、トレーニングチューブも付属。しかしEMS機能と傾斜機能はないため、プラスαの刺激がほしい人には物足りないでしょう。

平型プレートですが足型がなく、ラバー素材を使用していて滑りにくいことも特徴。運動習慣のない男女10人が使ったところ「太もも・お尻・お腹に均等に力が入って長時間できそう」という声がありました。意識すれば内ももや下腹にも効きそうです。しかし、プレートの側面が角ばっているため、上に座った状態でのエクササイズはしづらいでしょう。

オートモードは5種類搭載。最大20分までのタイマーやリモコンが付属するほか、本体でも操作できるため、リモコンの電池が切れた場合でも使用可能。微振動モードはないため、ながら運動の際はバランスを崩さないよう注意が必要です。

動作音は最小レベルなら42.00dBと小さく、時間を気にせず使用できるでしょう。一方、中間レベルでは45dBをわずかに超えたため、周囲への配慮が必要です。時間帯によってはレベルを選ぶ必要があるものの、低コストで購入できる平型プレートで滑りにくいものがほしいという人は候補に入れてくださいね。