シミ取りのダウンタイムはいつまで？早く治す過ごし方や施術別の症状を解説

シミ取りレーザー後のダウンタイムは、1～2週間程度が一般的です。レーザーがシミの原因となるメラニン色素にピンポイントで熱エネルギーを与えて破壊するため、一時的に皮膚組織に炎症が起きます。

シミ取りレーザー後の主な症状は、赤み・腫れ・肌の痛みです。時間が経つと施術した箇所がかさぶたになり、自然と剥がれ落ちます。かさぶたを無理に剥がすと色素沈着を起こすリスクが高まるので注意しましょう。

シミ取り治療で取り入れられることが多いQスイッチYAGレーザーは、2つの波長を使い分けて、さまざまなシミにアプローチします。

＜期待できる効果＞

1. シミ・ほくろ・そばかす・あざの解消など

レーザートーニングは、数時間～数日程度と非常にダウンタイムが短い施術です。低出力のレーザーを広範囲に均一に照射してメラニン色素を徐々に分解するため、肌への負担を抑えられます。

施術直後は軽度の赤みやほてりを感じることがありますが、数時間から半日程度で落ち着くことがほとんどです。当日中にメイクや洗顔ができるので、ダウンタイムの時間が取れない人でも施術を受けやすいですよ。

＜期待できる効果＞

1. シミ・肝斑・くすみ・開いた毛穴の解消など

フォトフェイシャル（IPL）のダウンタイムは、1～3日程度と短期間です。IPLは光を広く浅く照射して徐々にシミを薄くする施術なので、レーザー治療よりも肌へのダメージは少ないとされています。施術後は赤みやかゆみを感じる程度で済むでしょう。

一時的にシミが濃く浮き上がって見えることがありますが、徐々に薄くなります。シミの部分にかさぶたができたときも、自然と剥がれ落ちるので無理に擦らないようにしましょう。メイクや洗顔は施術当日から可能です。

＜期待できる効果＞

1. シミ・肝斑（一部の機種に限る）・そばかす・赤ら顔・くすみ・小じわ・毛穴の開きの解消など

ピコレーザーのダウンタイムは1日～2週間程度です。施術内容によってダウンタイムの期間が異なるため、治療目的に合う施術が何か確認しましょう。

輪郭のはっきりとしたシミ・そばかすに効果が期待できるピコスポットは、1～2週間が目安です。気になるシミにピンポイントでレーザーを照射し、時間が経過すると施術をした箇所にかさぶたができて自然と剥がれ落ちます。赤み・腫れ・痛みなどを感じる場合もありますが、徐々に落ち着くでしょう。

シミ・そばかす・肝斑などに効果が期待できるピコトーニングは、ダウンタイムが数日程度と短めです。施術直後は赤みや熱感などの症状が出ることがありますが、すぐにメイクやシャワーができます。

エレクトロポレーションは、ほとんどダウンタイムがなく、施術直後から普段通りの生活が可能です。

エレクトロポレーションとは、特殊な電気パルスを使って一時的に肌の細胞間に微細な隙間を作り、ヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分を肌の奥深くまで浸透させる治療のこと。注射針を使わないため、痛みや肌への負担が非常に少なく、ダウンタイムがほとんど生じません。

施術直後にわずかな赤みを感じる人もいますが、すぐに引くことがほとんどです。メイク・洗顔・運動・飲酒の制限がないことも多く、大事な予定の前にも受けやすいですよ。

＜期待できる効果＞

1. シミ・肝斑・くすみ・ハリ不足・ニキビ・ニキビ跡の解消など

ポテンツァのダウンタイムは、数日〜1週間程度が目安です。

ポテンツァは、微細な針を肌に刺入すると同時にRFエネルギーを照射し、肌の治癒能力とコラーゲン生成を促す治療です。針で一時的に肌に微細な傷をつけるため、施術後に赤みや腫れ、内出血などの症状が生じますが、RFの熱作用により比較的早く回復するとされています。

＜期待できる効果＞

1. ニキビ・ニキビ跡・小じわ・毛穴の開き・肌質の改善など

ケミカルピーリングのダウンタイムは、数時間から数日と短めです。施術直後にピリピリ感や赤みが生じることはあっても、多くは数時間で落ち着きます。

ケミカルピーリングは、酸性の薬剤を肌に塗布して古い角質や毛穴の詰まりを取り除き、肌のターンオーバーを促進する施術です。薬剤が高濃度になると炎症反応が強く出るため、かさぶたや薄い皮膚の剥がれがみられることはありますが、基本的に数日で自然と治まります。

＜期待できる効果＞

1. ニキビ・毛穴の開き・黒ずみ・シミ・くすみの解消など

シミ取りなどの施術後のダウンタイム中は、やさしく洗顔して保湿を徹底しましょう。肌がデリケートな状態になっているため、適切なケアを怠ると色素沈着や肌荒れなどのトラブルを引き起こすリスクが高まります。

洗顔時に肌をゴシゴシこするのは厳禁です。泡でやさしく撫でるように洗いましょう。洗顔後は化粧水やクリームなど、刺激の少ないスキンケア用品で保湿してください。クリニックで推奨されたスキンケア製品があれば、購入して使用するとよいでしょう。

レーザー治療後は肌が紫外線のダメージを受けやすいため、紫外線対策を徹底しましょう。紫外線によって日焼けをすると、炎症が起きて色素沈着につながる可能性があります。

日焼け止めクリームをしっかり塗り、外出時は帽子・サングラス・日傘などで対策するとよいでしょう。