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ピコレーザーのダウンタイムはいつまで? 色素沈着のリスクを避ける治療後のアフターケアを紹介

ピコレーザーのダウンタイムはいつまで? 色素沈着のリスクを避ける治療後のアフターケアを紹介

シミやくすみ、ニキビ跡などの肌悩みを改善したいと、ピコレーザーを検討する人は多いでしょう。しかし、ダウンタイムは長いのか、どういった症状が出るのかと心配で、治療を受けるか悩みますよね。


今回は、ピコレーザーのダウンタイムはいつまでなのかを解説します。施術後の色素沈着のリスクを避けるためのアフターケアや過ごし方も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

2025年08月29日更新
松廣 美月(Mizuki Matsuhiro)
ガイド
マイベスト サービス担当
松廣 美月(Mizuki Matsuhiro)

2級ファイナンシャル・プランニング技能士を取得し、マイベストでは予約サービス・クリーニング・クリニックなどの無形商材のサービスを担当。以前はローンやクレジットカードなど日常生活に身近なサービスを比較検証してきた。「生活を豊かにするサービスを提供すること」を心がけてコンテンツ制作を行なっている。

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目次

ピコレーザーのダウンタイムは施術内容によって異なる

ピコレーザーには3つの照射モードがあり、施術内容に応じてダウンタイムの期間が異なります。1つずつ解説するので、どの施術を受けるかを決める際の参考としてください。

ピコトーニング|1~2日と短く、すぐに日常生活に戻れる

ピコトーニング|1~2日と短く、すぐに日常生活に戻れる

ピコトーニングのダウンタイムは、比較的短く1~2日でほとんどの症状が治まります。低出力のレーザーを広範囲に照射するため、肌への負担が少ないのが特徴です。


施術直後は、ほんのりとした赤みや軽いほてり感があり、日焼けをした後のような感覚があるでしょう。翌日には赤みはほとんど引き、稀にかゆみを感じる程度になるため、すぐに日常生活に戻れます。人によってはブツブツとした湿疹が出ることもありますが、1週間程度で治まるでしょう。


施術後にシミが浮き出たように見えたとしても、一時的なもので徐々に薄くなっていきます。焦らず様子を見てください。肌の一部が白く見える白斑ができた場合は、医師に相談しましょう。ピコトーニングの施術を受けたい人は、下記コンテンツでおすすめのクリニックをチェックしてくださいね。

ピコフラクショナル|数日~1週間程度

ピコフラクショナル|数日~1週間程度

ピコフラクショナルのダウンタイムは、数日~1週間程度です。レーザーで肌に微細な穴を開けて肌の再生を促すため、肌の深い部分に作用するほどダウンタイムは長くなる傾向があります。


施術直後に赤みや腫れ、熱感が生じ、場合によっては点状の出血が見られることもあります。翌日や2日目には赤みや腫れがピークになるため、点状出血が見られる場合は目立つでしょう。3日目~1週間ほどで点状の穴が目立たなくなりはじめ、かさぶた・ざらつきが生じます。

ピコスポット|1~2週間と長め

ピコスポット|1~2週間と長め

ピコスポットのダウンタイムは1~2週間と、ピコトーニングやピコフラクショナルと比べると長めです。高出力のレーザーをピンポイントで照射し、シミの原因であるメラニン式を破壊するため、施術部位には濃いかさぶたや一時的な色素沈着が生じます


<ダウンタイムの経過と症状>

  1. 施術直後|赤み・腫れ・熱感が現れる
  2. 施術後2~3日|赤みや腫れは治まり、かさぶたができる
  3. 施術後1~2週間|かさぶたが自然と剥がれ落ちる
  4. 施術後1か月|施術した箇所に色素沈着が生じる場合がある
  5. 施術後数か月|患部が周囲の肌になじむ

早い場合には、施術数時間後から薄いかさぶたができはじめます。徐々に濃くなり、2週間ほどで自然と剥がれ落ちるので、無理に剥がさないでください。


施術から1か月程度経過すると、シミが浮き上がってきたように見える炎症後色素沈着が生じる場合があります。レーザー照射による炎症が原因なので、治療後のアフターケアをしっかり行い、経過を見てください。


かさぶたが剥がれた後は周囲の肌より薄く見えますが、数か月経つとなじんできます。

ダウンタイム中の正しい過ごし方とアフターケア

ピコレーザーの施術を受けた後の肌は、非常にデリケートな状態です。正しい過ごし方とアフターケアを知って、ダウンタイムを乗り越えましょう。

施術後は患部に刺激を与えない工夫を

施術後は患部に刺激を与えない工夫を

施術後の肌は非常にデリケートな状態なので、刺激を最小限に抑えることが大切です。刺激を与えてしまうと、炎症が悪化したり、色素沈着を誘発したり、治癒が遅れたりする可能性があります。具体的には、以下の点に注意しましょう。


具体的なポイント

  1. 洗顔|泡でやさしくなでるようにして、ぬるま湯で洗い流す
  2. タオル|洗顔後に水分を拭き取る際は、柔らかいタオルで軽く抑えて吸収させる
  3. メイク落とし|刺激の少ないクレンジング剤を選び、ゴシゴシ擦らないように注意する

特に注意が必要なのは、剥がれかけのかさぶたを無理に剥がさないことです。無理に剥がすと跡が残ってしまう可能性があるので、自然とかさぶたが剥がれ落ちるのを待ちましょう。

乾燥を防ぐための保湿ケアを徹底しよう

乾燥を防ぐための保湿ケアを徹底しよう

ピコレーザーのダウンタイム中は、徹底した保湿ケアが非常に重要です。レーザーを照射した後の肌は、一時的にバリア機能が低下し、乾燥しやすくなっています。いつも以上に丁寧な保湿を心がけると、乾燥によるかゆみや赤み、さらなる肌トラブルを防げますよ。


普段使っているスキンケア用品が肌に刺激を与える可能性もあるので、低刺激なアイテムを選ぶようにしましょう。クリニックによっては、ワセリンが処方される場合があります。

紫外線対策は季節を問わず重要

紫外線対策は季節を問わず重要
紫外線対策も徹底してください。紫外線は炎症を悪化させたり、炎症後色素沈着を誘発・悪化させたりする原因になります。

日焼け止めクリームをしっかり塗るのはもちろん、日傘・帽子・サングラスなども活用しましょう。曇りの日や室内でも紫外線は届くため、油断せずに紫外線対策を行いましょう。

処方薬は医師の指示通り使う

処方薬は医師の指示通り使う

医師から処方された軟膏や内服薬は、用法・用量を必ず守って正しく使用してください。処方薬は、ダウンタイム中の炎症を抑えたり、肌の回復を促進したりするのに不可欠です。


処方された内服薬・外用薬は自己判断で中止せず、使用中に何か異変を感じたときは、すぐに医師に相談しましょう。

血行が良くなる行動は避ける

血行が良くなる行動は避ける

ダウンタイム中は、血行を促進する行動を避けるようにしましょう。血行がよくなることで患部の血流が増加し、赤みや腫れ、内出血のリスクを高める可能性があります。


避けるべき行動

  1. 激しい運動:汗をかく・心拍数が上がるような激しい運動は控える
  2. 長時間の入浴・サウナ:熱いお湯での長時間の入浴やサウナは避ける
  3. 飲酒:アルコールは血行を促進するため、ダウンタイム中は控える

施術当日はシャワーのみに留め、入浴は翌日以降にするなど、クリニックからの具体的な指示に必ず従ってください。

健康的な生活習慣で肌をサポートしよう

健康的な生活習慣で肌をサポートしよう

バランスの取れた食事・十分な睡眠・ストレス軽減といった、健康的な生活を送ることも大切です。身体の内側から肌の再生力を高めることで、ダウンタイムの短縮や施術効果の向上につながります。


体調管理も肌の回復に直結することを意識し、日々の生活を見直してみてください。喫煙も控えることが推奨されています。

ダウンタイム中のメイクはできる?注意点は?

ダウンタイム中のメイクはできる?注意点は?
施術内容や肌の状態によっては、施術当日からメイクが可能です。ただし、施術後は肌がデリケートなので、赤みが出ている場合は症状が落ち着いてからにしましょう。

施術内容によってもメイク再開の時期は異なります。肝斑やくすみの改善で使われるピコトーニングは、基本的に施術当日からメイクが可能です。濃いシミにアプローチするピコスポットの場合、かさぶたができる施術部位を避ければ、当日からメイクができますよ。


ニキビ跡や毛穴の開きの改善に期待できるピコフラクショナルは、クリニックによっては翌日以降のメイク再開を推奨しています。当日でもメイクができる場合はありますが、肌の状態にもよるので医師に相談しましょう。


下記コンテンツでは、ピコレーザーの治療が受けられるクリニックを紹介しています。クリニックの選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

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