サッカーソックスのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
足をメインに使うサッカーにとって、とても重要な「サッカーソックス」。足をしっかりガードし、フットワークを磨くためにも、自分に合ったソックスを見つけることが大切です。とはいえ、サッカーソックスの種類は多く、どの商品を選べばよいのか、迷う人も多いかと思います。
ここで今回は、サッカーソックスのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介!アディダス・ナイキ・プーマなどの人気ブランドのソックスをはじめ、幅広いラインナップが揃っています。自分に合うサッカーソックスを見つけて、パフォーマンスアップを目指してみませんか?

安全に、楽しく、高いパフォーマンスをギアから支えるスパイクコンサルタント。ラグビースパイク・サッカースパイクに精通し、ソックス、インソール、シューレースといった足元関連のギアまで合わせての怪我リスク軽減、スポーツパフォーマンス向上を得意とする。月間60万pvを獲得するブログ「0014のblog」では、スパイクの最新情報、セール情報、正しい履き方・選び方を発信。他、有料会員向けの「noteマガジン」にて、表では書けない商品を痛烈に評価する記事の配信や、個別の質問にも対応するLINE@での相談サービスを展開中。 ライブドアブログ「0014のblog」:http://blog.livedoor.jp/shoishi0014/

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- プーマ|teamLIGA|スリーブストッキング
機能ソックスとの併用を前提としたセパレート型スリーブチームウェアに対応したカラー展開日本国内生産のポリエステルとポリウレタン混紡素材
- プーマ|teamLIGA|スリーブストッキング
サッカーソックスの選び方
サッカーソックスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
まずはサッカー用として必須のポイントを確認しよう
サイズは足にぴったりな実寸に合わせて選ぶ

足にフィットしたサイズでなくては、シューズの中で生地が余ってしまい、ごわついてしまう可能性が高いです。足長をきちんと測って、ぴったりサイズの商品を選びましょう。
スネ部分がガードできる商品を選ぶ

次に大切なのは、サッカーボールが触れる機会もあるスネ部分をしっかり覆い、ケガを防いでくれる商品か、という点。安全面の理由もありますが、シンガード(レガース・すね当て)を固定し、覆い隠すことができるサッカーソックスの着用は、国際サッカー連盟のルールブックでも義務付けられています。
高機能ソックスとも呼ばれるショートソックスがありますが、公式戦などの試合では、 足首部分でカットされたセパレートストッキングと組み合わせて履かなければいけません。この際、プレー中のズレ防止を目的につなぎ目部分をテーピングで固定しますが、いずれも同色のもので統一しなければいけないことをおさえておきましょう。
ショートソックスには、スネ部分をカバーするセパレートストッキングがセットのものもあります。ストッキング部分だけ別売りで買うこともできますが、あらかじめセットになっているとより便利です。
なお、もしまだシンガードを用意していない場合は、ソックスとあわせて購入するにもおすすめ。ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。
快適にプレーできる仕様かどうかをチェック!

練習や試合中、快適にプレーできるかどうかも大事なポイントです。サッカーはとってもハードなスポーツ。汗も大量にかくので、吸汗性や速乾力に優れ、長時間でも不快感を感じることなくプレーできることが大切です。
まずは、吸汗性・速乾力に関しての記載があるか、チェックしてみてください。もし記載がない場合でも、メッシュ加工されているなど、シューズ内の蒸れを防いでくれる工夫があれば理想的です。
また、抗菌防臭加工されている商品もおすすめ。嫌なニオイがあれば気になってプレーに集中できませんよね。快適に、思いっきりプレーできるサッカーソックスを見つけましょう。
試合用には、自分の重視したい機能があるものを選ぶ
試合用のサッカーソックスを選ぶなら、練習に使う場合よりも、機能性の高いソックスを選ぶのがおすすめです。自分に必要な機能は何か、考えて選びましょう。
フィット感重視なら立体縫製やサポート機能が優れた商品を

フィット感を重視するなら、足の形状に合わせて立体的に編み立てた立体製法や、足の構造を考慮した立体構造を採用したサッカーソックスを選ぶのがおすすめ。
また、サポート機能の優れたサッカーソックスは、足の裏部分にアーチ状のサポーターが施されていたり、ヒール部分がホールドされていたりするなど、足の形に添ってフィット感を高めてくれます。コンプレッション部分の適度な着圧力により、足の疲労感を軽減してくれるメリットも期待できますよ。足を心地よく包み込んでくれるような適度なサポート機能は、フィット感向上のポイントです。
ブレない安定感を求めるなら滑り止めは不可欠

たとえぴったりサイズのシューズやソックスを履いていても、長期間使用していくことで、シューズの中に余裕ができ、足が動いてしまう可能性があります。しっかり安定したフットワークを持続するためにも、滑り止め加工された商品を選びましょう。
しかし、必要以上にグリップ性が強いものだと足を痛めることに繋がる可能性があるため、痛みや違和感を感じたら使用は控えたほうがよいでしょう。
グリップ力を高めるなら5本指タイプもおすすめ

バランス感を高め、しっかり地面を捉えて動きたいなら、5本指タイプのサッカーソックスがおすすめです。高機能ソックスとも呼ばれるショートソックスタイプが多く、足指の一本一本を自由に動かせることで、バランスがとりやすくなります。
ただ、5本指タイプの履き心地が苦手と感じる人も少なくないため、自分のスタイルに合うか十分に確かめてからの購入が望ましいでしょう。
練習用でも長く使える機能性の高いソックスが理想的

そのため、経済性を優先して低価格なソックスを都度買い替える手もありますが、日頃からケガなく、快適にプレーするためにも、長く使うことのできる機能性の高いソックスをおすすめします。商品によっては、低価格なソックスを何度か買い替えるより、物持ちがいいケースもあるでしょう。
モチベーションUPのためには代表チームのモデルもおすすめ

モチベーションUPのために、世界各国の代表チーム使用のモデルを選んでみるのはいかがでしょう。憧れの選手と同じサッカーソックスなら、練習や試合をするときの気分も上がりますよね。
日本代表はもちろん、ブラジルやアルゼンチン、スペイン・イタリア・フランスなど、通販でも世界各国の代表モデルの商品が販売されています。自分が好きなチームの代表選手になったつもりで、楽しくプレーしてみませんか?
サッカーソックス全43商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
対象 | タイプ | 素材 | サイズ展開 | 5本指タイプ | 立体製法 | 滑り止め加工 | 抗菌加工 | 防臭加工 | シンガード固定機能 | 着圧機能 | アーチサポート機能 | 吸汗速乾性あり | セパレートストッキング付き | カラー展開 | 代表モデル | 製造国 | |||||
1 | スポーツソックス|3033B870 アシックス | ![]() | 1位 | メンズ | ショートソックス | 綿 | 不明 | 白、青、赤、黄、黒 | 日本 | ||||||||||||
2 | フットボール5本指ソックス|072140014 タビオ | ![]() | 2位 | メンズ | 不明 | ポリエステル | 25.0cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ | 日本 | ||||||||
3 | TESLA|靴下 TESLA | ![]() | 3位 | ユニセックス | ショートソックス | ポリエステル、綿 | 不明 | 黒 | 不明 | ||||||||||||
4 | ショートレングス3Pソックス ニューバランス. | ![]() | 4位 | ユニセックス | ショートソックス | ポリエステル、綿 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 白、黒 | 不明 | 不明 | |||||||
5 | MIZUNO|メンズソックス 岡本 | ![]() | 5位 | メンズ | ショートソックス | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | 不明 | 黒 | 不明 | 不明 | |||||||||
6 | Everyday Lightweight Crew|ソックス|SX7676-100 NIKE | ![]() | 6位 | ユニセックス | ショートソックス | ポリエステル、綿 | 不明 | 白 | 不明 | ||||||||||||
7 | Tabio|フットボール五本指ソックス|071140014 タビオ | ![]() | 7位 | レディース | ショートソックス | ポリエステル | 23.0cm | 不明 | 不明 | 不明 | 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ | 不明 | 日本 | ||||||||
8 | Activital|PRO5 グッズマン | ![]() | 8位 | ユニセックス | ショートソックス | ポリエステル、綿 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ | 不明 | 不明 | |||||||
9 | PUMA|サッカーウェア LIGA ストッキング|729879 プーマジャパン | 9位 | メンズ | ハイソックス | ポリエステル | 27.0cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ | 不明 | 日本 | ||||||
10 | Everyday Lightweight|Crew|SX7676-100 NIKE | ![]() | 10位 | ユニセックス | 不明 | ポリエステル | 21cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 白 | 不明 | 不明 | |||

タビオフットボール5本指ソックス | 072140014
| タイプ | 不明 |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 | 不明 |
- サイズ展開
- 25.0cm
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 吸汗速乾性あり
- セパレートストッキング付き
- 不明
- カラー展開
- 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ
フィット性と耐摩擦性、ドライ性能を強化した5本指タイプのソックスです。指の一本一本にマチを作ることでフィット感を向上させ、土踏まずにフットサポート機能を搭載。柔らかくグリップ力の強いシリコンラバーを使用して靴と足との一体感も高めています。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 着圧機能 | 不明 |
| アーチサポート機能 | |
| 代表モデル | |
| 製造国 | 日本 |
TESLATESLA | 靴下
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 |
- サイズ展開
- 不明
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 吸汗速乾性あり
- セパレートストッキング付き
- カラー展開
- 黒
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿 |
| 着圧機能 | |
| アーチサポート機能 | |
| 代表モデル | |
| 製造国 | 不明 |
プーマジャパンPUMA | サッカーウェア LIGA ストッキング | 729879
| タイプ | ハイソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 | 不明 |
- サイズ展開
- 27.0cm
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 吸汗速乾性あり
- 不明
- セパレートストッキング付き
- カラー展開
- 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ
アパレルやアクセサリー製品の販売を手掛ける世界的なスポーツブランドであるプーマのTEAM LIGAコレクション。アゼなしの仕様で、フロントにキャット刺繍ロゴをあしらったデザインで作られています。サッカー用の靴下を探している人におすすめですよ。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 着圧機能 | 不明 |
| アーチサポート機能 | 不明 |
| 代表モデル | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
ナイキジャパンNIKE | アカデミー フットボール DRI-FIT ソックス | SX4650-001
| タイプ | ハイソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | 不明 |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 | 不明 |
- サイズ展開
- 23cm
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 吸汗速乾性あり
- セパレートストッキング付き
- 不明
- カラー展開
- 黒
アーチ部分にコンプレッションフィット加工を採用しているため、安定感のあるサポート力を期待できます。Dri-FITテクノロジーで吸汗速乾性にも優れており、さらさらで快適な状態をキープ。左右非対称設計なので、どちらもナチュラルなフィット感につながるでしょう。
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| 素材 | 不明 |
| 着圧機能 | 不明 |
| アーチサポート機能 | |
| 代表モデル | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
ミズノゼログライドネオショートソックス 袋型 | P2MXC011
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 |
- サイズ展開
- 21~23、23~25、25~27、27~29cm
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 吸汗速乾性あり
- セパレートストッキング付き
- カラー展開
- 白、青、赤、黒、ネイビー
Engineered Fit Last NEOを参考にした立体編立設計で、足に吸いつく素足感覚とフィット性を生みます。つま先無縫製やMCライン状シリコンプリントなど、フットボールに求められるグリップ仕様。動作解析に基づく前足部や踵のシリコン配置でズレを約24%抑制し、方向転換とターンをサポートします。
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン |
| 着圧機能 | |
| アーチサポート機能 | |
| 代表モデル | |
| 製造国 | 日本 |
アシックスアシックス | ストッキング | XSS096
| タイプ | ハイソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 | 不明 |
- サイズ展開
- 27cm
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 吸汗速乾性あり
- 不明
- セパレートストッキング付き
- カラー展開
- 白、青、赤、黄、緑、黒、オレンジ
ふくらはぎの部分にアシックスのロゴが入ったサッカー用ソックス。ホワイトやブラックだけでなく、グラスグリーンやレッドなどさまざまカラーを展開しており好きな色を選べます。素材には綿やポリエステルなどを使用しています。
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿 |
| 着圧機能 | 不明 |
| アーチサポート機能 | |
| 代表モデル | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
デサントアンブロ | アンブロ 五本指ソックス | UAS8622
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 | 不明 |
- サイズ展開
- 不明
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 吸汗速乾性あり
- 不明
- セパレートストッキング付き
- 不明
- カラー展開
- 白、青、赤、緑、黒
アーチサポート設計により、5本の指をしっかり使えます。足裏にはグリップ性の高いプリントを配置し、より素足に近い感覚で地面を掴むことが可能です。カーフソックスと重ねて着用することで、ノーマルソックスには出せないパフォーマンスを試合でも発揮できます。
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| 着圧機能 | 不明 |
| アーチサポート機能 | 不明 |
| 代表モデル | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
XCHMYiくるぶし 靴下
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 5本指タイプ | |
| 立体製法 | |
| 滑り止め加工 | |
| シンガード固定機能 |
- サイズ展開
- 不明
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 吸汗速乾性あり
- セパレートストッキング付き
- カラー展開
- 黒
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| 素材 | 綿 |
| 着圧機能 | 不明 |
| アーチサポート機能 | 不明 |
| 代表モデル | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
サッカーは足元が重要!スパイクにもこだわって
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