サッカーソックスのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
足をメインに使うサッカーにとって、とても重要な「サッカーソックス」。足をしっかりガードし、フットワークを磨くためにも、自分に合ったソックスを見つけることが大切です。とはいえ、サッカーソックスの種類は多く、どの商品を選べばよいのか、迷う人も多いかと思います。
ここで今回は、サッカーソックスのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介!アディダス・ナイキ・プーマなどの人気ブランドのソックスをはじめ、幅広いラインナップが揃っています。自分に合うサッカーソックスを見つけて、パフォーマンスアップを目指してみませんか?

安全に、楽しく、高いパフォーマンスをギアから支えるスパイクコンサルタント。ラグビースパイク・サッカースパイクに精通し、ソックス、インソール、シューレースといった足元関連のギアまで合わせての怪我リスク軽減、スポーツパフォーマンス向上を得意とする。月間60万pvを獲得するブログ「0014のblog」では、スパイクの最新情報、セール情報、正しい履き方・選び方を発信。他、有料会員向けの「noteマガジン」にて、表では書けない商品を痛烈に評価する記事の配信や、個別の質問にも対応するLINE@での相談サービスを展開中。 ライブドアブログ「0014のblog」:http://blog.livedoor.jp/shoishi0014/

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 以下の商品がサッカーソックスのTOP20にランクインしました。- タビオ|Tabio|レーシングラン五本指 Grip×Cool|072120158
- アシックス|アシックス|グリップソックス|3103A038.601
- プーマジャパン|PUMA|サッカーウェア LIGA ストッキング|729879
サッカーソックスの選び方
サッカーソックスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
まずはサッカー用として必須のポイントを確認しよう
サイズは足にぴったりな実寸に合わせて選ぶ

足にフィットしたサイズでなくては、シューズの中で生地が余ってしまい、ごわついてしまう可能性が高いです。足長をきちんと測って、ぴったりサイズの商品を選びましょう。
スネ部分がガードできる商品を選ぶ

次に大切なのは、サッカーボールが触れる機会もあるスネ部分をしっかり覆い、ケガを防いでくれる商品か、という点。安全面の理由もありますが、シンガード(レガース・すね当て)を固定し、覆い隠すことができるサッカーソックスの着用は、国際サッカー連盟のルールブックでも義務付けられています。
高機能ソックスとも呼ばれるショートソックスがありますが、公式戦などの試合では、 足首部分でカットされたセパレートストッキングと組み合わせて履かなければいけません。この際、プレー中のズレ防止を目的につなぎ目部分をテーピングで固定しますが、いずれも同色のもので統一しなければいけないことをおさえておきましょう。
ショートソックスには、スネ部分をカバーするセパレートストッキングがセットのものもあります。ストッキング部分だけ別売りで買うこともできますが、あらかじめセットになっているとより便利です。
なお、もしまだシンガードを用意していない場合は、ソックスとあわせて購入するにもおすすめ。ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。
快適にプレーできる仕様かどうかをチェック!

練習や試合中、快適にプレーできるかどうかも大事なポイントです。サッカーはとってもハードなスポーツ。汗も大量にかくので、吸汗性や速乾力に優れ、長時間でも不快感を感じることなくプレーできることが大切です。
まずは、吸汗性・速乾力に関しての記載があるか、チェックしてみてください。もし記載がない場合でも、メッシュ加工されているなど、シューズ内の蒸れを防いでくれる工夫があれば理想的です。
また、抗菌防臭加工されている商品もおすすめ。嫌なニオイがあれば気になってプレーに集中できませんよね。快適に、思いっきりプレーできるサッカーソックスを見つけましょう。
試合用には、自分の重視したい機能があるものを選ぶ
試合用のサッカーソックスを選ぶなら、練習に使う場合よりも、機能性の高いソックスを選ぶのがおすすめです。自分に必要な機能は何か、考えて選びましょう。
フィット感重視なら立体縫製やサポート機能が優れた商品を

フィット感を重視するなら、足の形状に合わせて立体的に編み立てた立体製法や、足の構造を考慮した立体構造を採用したサッカーソックスを選ぶのがおすすめ。
また、サポート機能の優れたサッカーソックスは、足の裏部分にアーチ状のサポーターが施されていたり、ヒール部分がホールドされていたりするなど、足の形に添ってフィット感を高めてくれます。コンプレッション部分の適度な着圧力により、足の疲労感を軽減してくれるメリットも期待できますよ。足を心地よく包み込んでくれるような適度なサポート機能は、フィット感向上のポイントです。
ブレない安定感を求めるなら滑り止めは不可欠

たとえぴったりサイズのシューズやソックスを履いていても、長期間使用していくことで、シューズの中に余裕ができ、足が動いてしまう可能性があります。しっかり安定したフットワークを持続するためにも、滑り止め加工された商品を選びましょう。
しかし、必要以上にグリップ性が強いものだと足を痛めることに繋がる可能性があるため、痛みや違和感を感じたら使用は控えたほうがよいでしょう。
グリップ力を高めるなら5本指タイプもおすすめ

バランス感を高め、しっかり地面を捉えて動きたいなら、5本指タイプのサッカーソックスがおすすめです。高機能ソックスとも呼ばれるショートソックスタイプが多く、足指の一本一本を自由に動かせることで、バランスがとりやすくなります。
ただ、5本指タイプの履き心地が苦手と感じる人も少なくないため、自分のスタイルに合うか十分に確かめてからの購入が望ましいでしょう。
練習用でも長く使える機能性の高いソックスが理想的

そのため、経済性を優先して低価格なソックスを都度買い替える手もありますが、日頃からケガなく、快適にプレーするためにも、長く使うことのできる機能性の高いソックスをおすすめします。商品によっては、低価格なソックスを何度か買い替えるより、物持ちがいいケースもあるでしょう。
モチベーションUPのためには代表チームのモデルもおすすめ

モチベーションUPのために、世界各国の代表チーム使用のモデルを選んでみるのはいかがでしょう。憧れの選手と同じサッカーソックスなら、練習や試合をするときの気分も上がりますよね。
日本代表はもちろん、ブラジルやアルゼンチン、スペイン・イタリア・フランスなど、通販でも世界各国の代表モデルの商品が販売されています。自分が好きなチームの代表選手になったつもりで、楽しくプレーしてみませんか?
サッカーソックス全126商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 素材 | 製造国 | 抗菌・防臭加工 | 5本指タイプ | 滑り止め加工 | 立体製法 | シンガード固定 | セパレートストッキング付き | 吸汗速乾性あり | その他サポート機能 | |||||
1 | ミズノ ゼログライドショートソックス(5本指)[ユニセックス] | ![]() | 4か所の滑り止めでグリップを高めたショートソックス | ショートソックス | ポリエステル、綿、その他 | 日本 | 不明 | ||||||||
2 | 岡本 MIZUNO|メンズソックス | ![]() | 通勤・日常使いに便利なメンズソックス | ショートソックス | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | つま先・かかと部分補強 | |||||
3 | タビオ フットボール5本指ソックス|072140014 | ![]() | 柔らかくグリップ力の強いシリコンラバーを使用 | 5本指ショートソックス | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
4 | 福助 adidas|ソックス 3足組あ | ![]() | 土踏まずサポート設計。汗を吸収する5本指タイプ | ショートソックス | ポリエステル、ナイロン | 不明 | 土踏まずサポート | ||||||||
5 | QQOLi 5本指ソックス|B0D581P2QD | ![]() | 圧倒的グリップと通気性で快適な5本指ソックス | ショートソックス | 綿、ポリエステル | 中国 | 保温、熱分散、高伸縮、靴擦れ防止 | ||||||||
6 | NIKE エブリデイ クッション ロー ソックス | ![]() | サポート力のある履き心地がポイントのショートタイプソックス | ショートソックス | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||||
7 | MiRii MeRii Lino Ulu|5本指スポーツソックス 3足セット | ![]() | ずれにくいうえ、適度な加圧が疲労を軽減する | 不明 | 綿、スパンデックス | 不明 | 不明 | アーチケア | |||||||
8 | ニューバランスジャパン New Balance |ショートレングス3Pソックス|LAS35704 | ![]() | カラーとパターンを多彩に組み合わせた3足組 | ショートソックス | ポリエステル、綿 | 中国 | 不明 | ||||||||
9 | ウインスポーツ PENALTY|ワンポイントチューブストッキング | ![]() | 足首上タイプ。レッグ部分はリブ網素材でソフトなフィット感 | ハイソックス | ポリエステル、綿、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||||||||
10 | 岡本 5本指ソックス | ![]() | 消臭ポリウレタンを使用。耐久性を従来品よりも10倍アップ | ショートソックス | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | つま先かかと部分摩耗強化 | |||||
4か所の滑り止めでグリップを高めたショートソックス
両面にグリップ力を有する、5本指のショートソックスです。つま先部の糸色はグレー、アキレス腱部分のプリントは透明の2色で構成されています。足の甲・足裏・かかと・5本指の4か所に滑り止めが施されており、グリップを高める設計です。
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿、その他 |
| 製造国 | 日本 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | |
| セパレートストッキング付き | |
| 吸汗速乾性あり | |
| その他サポート機能 | 不明 |
柔らかくグリップ力の強いシリコンラバーを使用
フィット性と耐摩擦性、ドライ性能を強化した5本指タイプのソックスです。指の一本一本にマチを作ることでフィット感を向上させ、土踏まずにフットサポート機能を搭載。柔らかくグリップ力の強いシリコンラバーを使用して靴と足との一体感も高めています。
| タイプ | 5本指ショートソックス |
|---|---|
| 素材 | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | 不明 |
| セパレートストッキング付き | 不明 |
| 吸汗速乾性あり | 不明 |
| その他サポート機能 | 不明 |
圧倒的グリップと通気性で快適な5本指ソックス
保温・熱分散機能があり、季節やシーンを選ばず快適に着用できます。伸縮性に優れた独自素材を採用し、足・指の形状に沿って密着。足首部分を少し長めに設計し、ハイカットの靴でも靴擦れを防止し、指の間に余裕があるので長時間の着用でも疲労を感じにくい設計です。
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 素材 | 綿、ポリエステル |
| 製造国 | 中国 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | |
| セパレートストッキング付き | |
| 吸汗速乾性あり | |
| その他サポート機能 | 保温、熱分散、高伸縮、靴擦れ防止 |
足首上タイプ。レッグ部分はリブ網素材でソフトなフィット感
ブランドマークがワンポイント、カラーバリエーションが豊富なチューブストッキングです。サイズはワンサイズ。足首上タイプでレッグ部分はリブ網素材のソフトなフィット感になっています。
| タイプ | ハイソックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿、ポリウレタン |
| 製造国 | 不明 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | |
| セパレートストッキング付き | |
| 吸汗速乾性あり | |
| その他サポート機能 | 不明 |
消臭ポリウレタンを使用。耐久性を従来品よりも10倍アップ
人気のスポーツブランド「MIZUNO」が手がける5本指ソックスです。裏側に持続性のある消臭ポリウレタンを使用し、100回洗濯しても消臭効果が持続。破れや穴あきの起こりやすいつま先かかと部分の耐久性が、従来品よりも10倍アップしたことで破れにくく丈夫なつくりになっています。
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 製造国 | 不明 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | 不明 |
| 立体製法 | 不明 |
| シンガード固定 | 不明 |
| セパレートストッキング付き | |
| 吸汗速乾性あり | |
| その他サポート機能 | つま先かかと部分摩耗強化 |
足の汗や熱を効率的に逃がし、高い通気性を持つ5本指ソックス
足の汗や熱を効率的に逃がす、クールでタフなランニング用5本指ソックスです。通気性を高めた編み地に、強度・冷感を併せ持つスーパー繊維を採用しています。カラーは、イエロー・チャコールグレー・コン・ターコイズブルーの4種類展開です。
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル28%、ナイロン22%、ポリエチレン20%、綿15%、ポリウレタン9%、再生繊維(デオセル)6% |
| 製造国 | 日本 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | |
| セパレートストッキング付き | |
| 吸汗速乾性あり | |
| その他サポート機能 | 不明 |
ニューバランスジャパンNew Balance | ミッドレングス3Pソックス | LAS35705
デイリーで活躍する、履き心地のよいソックス
デイリーで活躍する、ミッドレングスの3足組定番ソックスです。ポリエステル・綿を使用しており、履き心地のよい点が魅力。シンプルながら、豊富なカラーとデザインのパターンがあるので、お好みのものを選べますよ。
| タイプ | ショートソックス |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿 |
| 製造国 | 中国 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | |
| セパレートストッキング付き | |
| 吸汗速乾性あり | |
| その他サポート機能 | 不明 |
フロントにキャット刺繍ロゴをあしらったデザイン
アパレルやアクセサリー製品の販売を手掛ける世界的なスポーツブランドであるプーマのTEAM LIGAコレクション。アゼなしの仕様で、フロントにキャット刺繍ロゴをあしらったデザインで作られています。サッカー用の靴下を探している人におすすめですよ。
| タイプ | ハイソックス |
|---|---|
| 素材 | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
| 抗菌・防臭加工 | |
| 5本指タイプ | 不明 |
| 滑り止め加工 | |
| 立体製法 | |
| シンガード固定 | 不明 |
| セパレートストッキング付き | 不明 |
| 吸汗速乾性あり | 不明 |
| その他サポート機能 | 不明 |
サッカーは足元が重要!スパイクにもこだわって
おすすめのサッカーソックスランキングTOP5
1位: ミズノ|ゼログライドショートソックス(5本指)[ユニセックス]
2位: 岡本|MIZUNO|メンズソックス
3位: タビオ|フットボール5本指ソックス|072140014
4位: 福助|adidas|ソックス 3足組あ
5位: QQOLi|5本指ソックス|B0D581P2QD
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