
ナッシュの料金は?地域ごとの送料は?16サービスを徹底比較してメリット・デメリットも紹介!【2026年】
糖質や塩分に配慮されたお弁当が手軽に食べられるナッシュ(nosh)。仕事や家事で忙しい日々の味方として利用を検討しているものの、「トータルでいくらかかるの?」「住んでいる地域は送料が高い?」など、料金面に疑問を感じている人も多いでしょう。
そこで今回は、ナッシュの基本料金プランや地域ごとの送料を徹底解説します。最安値で利用する割引や、実際に利用してわかった良い点・気になる点も紹介するので、ナッシュを申し込む前にぜひチェックしてくださいね。

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宅配弁当・宅食サービスおすすめTOP5
ナッシュ
おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない
ナッシュの基本料金プラン!まとめて買うほど1食分が安くなる

ナッシュでは、一度にまとめて注文する食数を増やすほど、1食分の本体料金が安くなる仕組みを導入しています。冷凍庫のスペースと相談しながら最適なプランを選ぶとよいでしょう。初回注文時に選択可能なプランは以下のとおりです。
<ナッシュの基本プラン>
- 6食セット:4,318円(1食分あたり約719円)
- 8食セット:5,157円(1食分あたり約644円)
- 10食セット:6,206円(1食分あたり約620円)
2週目以降の注文からは、20食プランも選択可能になります。20食プランは合計12,412円で、1食あたり約620円の計算です。1食あたりの価格は10食プランとほぼ同額ですが、配送の回数を減らしたい人にとっては便利な選択肢といえます。まとめて受け取りたい人は、利用を検討してみてください。
ナッシュはエリアによって送料が異なる!地域別の送料一覧を紹介

ナッシュは自社工場がある関西エリアからクール便(冷凍)で発送を行っており、配送先によって送料が大きく異なります。最安値の関西エリアと最高値の北海道エリアでは1回あたり約700円もの差があるため、注文する前に自分のエリアの送料を以下の表で確認してみてください。
<6〜10食プランにおける1配送あたりの送料>
- 関西(大阪・京都・兵庫・滋賀・奈良・和歌山):1,023円
- 北陸・中部・中国・四国:1,089円
- 関東・信越・九州:1,166〜1,188円
- 南東北(宮城・山形・福島):1,529円
- 北東北(青森・秋田・岩手):1,628円
- 沖縄:1,623円
- 北海道:1,713円
なお、2回目以降に選べる20食プランに切り替えた場合は、梱包する箱のサイズが大きくなる関係で送料が約22〜295円高くなります。配送費を節約したい人は、まとめ買いによる差額も計算しながらプランを選んでください。
ナッシュをお得に利用する2つのポイント
ナッシュは、工夫次第で費用を抑えて利用できます。お得に活用するための割引テクニックをチェックしていきましょう。
初回限定の特設割引クーポン

はじめてナッシュを注文するなら、まず初回限定クーポンを活用しましょう。初回注文で1,500円OFFになるなど、時期やキャンペーン内容によって異なる割引が用意されています。
ナッシュではお試しサービスを行っていないので、割引特典が適用される特設ページなどから申し込む方法が、実質的なお試し代わりといえるでしょう。 最初の数回をお得な価格で購入することで、味や調理の手間をじっくり確かめられますよ。
永久割引制度「nosh club(ナッシュクラブ)」

「nosh club(ナッシュクラブ)」とは、累計の購入数に応じて1食分の料金が安くなる割引システムです。配送の回数を重ねるごとに割引ランクが上昇し、最終的には1食分あたり499円(送料別)まで値下がりします。毎日の食事代を節約したい人にとって大きな魅力といえるでしょう。
獲得した割引ランクは、途中で配送をスキップしたり一時的に利用を休止したりしても失われません。退会もしくは停止から1年経過しない限り、会員資格は保持されるシステムです。自分のペースに合わせて、無理なく最安値を維持しながら利用を継続できますよ。
検証からわかったナッシュの良い点・気になる点を紹介!ナッシュはメニューが豊富で栄養バランスも良い
ナッシュnosh
| 都度購入可能 | |
|---|---|
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 790円※8食セット購入時 |
- 保存方法
- 冷凍
- お弁当タイプ
- おかずのみ弁当
- 定期コースあり
- 料金2026年05月06日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
- セット(都度購入)プランなし
おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない
おいしさの検証では、本格的なソースや出汁のきいたメニューが高評価を集め、「ご飯が進むしっかりした味わい」が特徴的でした。また、「赤・黄・緑が映えて食欲をそそる」と彩りのよさに対するコメントも多く、全体的においしさの満足度が高いサービスといえます。
メニュー数は約100種類と相場程度ですが、好みに合ったメニューを1食ずつ選択できるのはうれしいポイント。栄養バランスもよく、糖質やタンパク質の量の記載があるうえに、カロリー・タンパク質・脂質のバランスがとれた健康的な食事が手軽に食べられます。
人気メニューから8食分注文した場合の料金から7食分の料金を算出すると送料込みで5,678円と高くはありません。お得な10食セットを選べば、1食あたりの料金をもう少し抑えられます。
「お弁当の安さ」は人気メニューからおまかせ選択された8食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は人気メニューからおまかせ選択された10食セット(定期購入)で評価しています。
良い
- 好きなメニューを1食ずつ選択できる
- おいしさの満足度が高いメニューが多い
- 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
気になる
- 定期購入のみで都度購入ができない
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県(一部離島を除く) |
| 注文方法 | 電話、アプリ、WEB |
| 支払い方法 | クレジットカード、後払い(コンビニ支払い)、Apple Pay |
| 送料(定期購入) | 北海道:1,713円(4〜10食セット)、1,992円(20食セット)/青森県・秋田県・岩手県:1,628円(4〜10食セット)、1,661円(20食セット)/宮城県・山形県・福島県:1,529円(4~10食セット)、1,551円(20食セット)/茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・神奈川県・東京都・山梨県:1,166円(4~10食セット)、1,386円(20食セット)/新潟県・長野県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県:1,188円(4~10食セット)、1,408円(20食セット)/富山県・石川県・福井県・静岡県・愛知県・三重県・岐阜県:1,089円(4~10食セット)、1,309円(20食セット)/大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県・兵庫県:1,023円(4~10食セット)、1,243円(20食セット)/岡山県・広島県・山口県・鳥取県・島根県・香川県・徳島県・愛媛県・高知県:1,089円(4~10食セット)、1,298円(20食セット)/沖縄県:1,623円(4~10食セット)、1,918円(20食セット) |
| 送料(都度購入) | |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 健康を考えたメニューの種類 | |
| 最低注文食数 | 6食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 不明 |
| お試し・単品メニューあり | |
| 配送日時指定可能 | |
| 定期購入頻度 | 週に1回、2週に1回、3週に1回 |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続スキップ可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 471~701kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 17.75~23.25g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 11.35~31.95g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | 62.1~82.6g |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | 5.85~9.45g |
| 食塩 | 1.9~2.5g |
| アレルギー表示 | 公式サイト・商品に記載 |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
| お弁当のサイズ | 縦:16.5cm、横:18cm、深さ:4.5cm |
| お弁当のサイズが平均以下 |
ナッシュのお弁当について
美味しかったです。
栄養バランス良く、美味しい。
ダイエット中でも罪悪感なく、仕事終わりでクタクタな日もすぐ食べられる心強い味方
一日一食をヘルシー冷凍弁当に置き換え、余った時間で運動もできる!
noshは忙しい時の救世主。時間のない時も身体に優しいご飯が手軽に食べられます!
ナッシュを30人で実食して口コミや評判を徹底解説!【まずいって本当?2026年】
ナッシュの良い点は4つ!
ナッシュを実際に検証・実食した結果わかった、4つの良い点をご紹介します。利用を検討している人は、ぜひ参考にしてください。
栄養バランスが検証したサービスのなかでトップレベル

ッシュのお弁当は、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に作られています。糖質・塩分・食物繊維のバランスが考えられており、健康的な食事を手軽に取り入れられる点が魅力です。
なお、厚生労働省のデータでは、成人が目標とすべき1日の塩分摂取量は男性9.0g未満、女性7.5g未満と定められています(参照:厚生労働省「日本人の食事摂取基準」)。この数値をみても、ナッシュは塩分を控えたい人にぴったりといえるでしょう。
実食検証において「おいしさ」が好印象

ナッシュは、すべてのメニューを一流のシェフが監修しており、自宅で手軽に本格的な味を味わえるのが強みです。
20〜40代の男女30人のモニターを対象に行った実食検証でも、おいしさの項目でトップクラスの評価を得ていました。
<味に関するモニターのコメント>
- 中華の中でもかなり本格的な中華の味付けで辛さの中に山椒があるような中々新鮮で好みの味付けだった。枝豆もしっかり中華風の味付けがされており最後まで美味しい。
- しっかりと味付けされており、一品一品飽きが来ない。そのため好みの味に近く味がしっかりしているので白ご飯との相性も良さそう。
100種類以上のメニューから1食ずつ選べる

ナッシュで選べるメニューは常に100種類以上あり、和食・洋食・中華と幅広く用意されています。定期的に新しいメニューが追加されるほか、季節のイベントに合わせた限定メニューや、数量限定メニューもあり。飽きずに続けられるシステムといえるでしょう。
自分の食べたいメニューを1食単位で選べるので、苦手な食べ物を避ける・気に入ったメニューをリピートするといった注文も自由自在。選ぶのが面倒なときは、人気メニューを届けてもらうおまかせ注文も利用できます。
スキップや無期限の休止がいつでも可能

ナッシュはアプリやマイページから、いつでも連続スキップや無期限休止を設定できます。定期購入のみのサービスではありますが、必要に応じて配送を柔軟に調整できる仕組みが整っている点が魅力です。
冷凍庫のスペースに空きがないとき・長期の旅行で家を空ける場合も、ボタン1つで手続きが完了します。配送を一時的に止められるため、実質的に都度購入に近い感覚で使い続けられるでしょう。消費スピードが不規則な人も、ライフスタイルに合わせて無理のないペースで継続できますよ。
ナッシュの気になる点は3つ!
ナッシュを利用するにあたって注意したいポイントも3つあります。契約を考えている人は、事前に確認しておきましょう。
定期購入のみで都度購入のプランがない
ナッシュには都度払いの仕組みがなく、定期コースでの申し込みがマストです。最初から継続利用の契約になるため、「一度だけ試しに使ってみたい」「気が向いたタイミングだけ頼みたい」という人は使いづらく感じるかもしれません。
ただし、配送スキップや無期限休止の手続きはいつでも自由に行えます。購入回数の縛りや違約金なども設定されていないため、注文してみて自分に合わないと感じた場合は、いつでも解約の手続きが可能です。
おかずが中心でご飯は含まれないものが多い

ナッシュのお弁当は基本的におかずのみの構成で、多くのメニューにご飯やパンなどの主食は含まれていません。糖質を抑えたい人にとってはメリットともいえますが、ご飯と一緒に食べたい場合は自分で用意しておく必要があります。
なお、炒飯・カレー・ピラフ・リゾットなど主食が含まれるメニューも一部ラインナップされているので、別途準備することが手間に感じるならチェックしてみてください。弁当とは別に、パン類(バンズパン・バターロールなど)の販売も行っています。
都度購入はできる?
ナッシュは定期購入のみのサービスであり、1回限りの都度購入には対応していません。
ただし、配送のスキップや無期限休止が自由に設定できるので、実質的に必要なタイミングだけ購入できます。柔軟にスケジュールを変更しながら利用を継続できるでしょう。
解約金や違約金は発生する?
ナッシュには定期購入の回数縛りがないため、解約金や違約金は発生しません。ライフスタイルに合わないと感じた場合は、1回目だけの利用であってもすぐに解約手続きを行えます。
宅配弁当・宅食サービスおすすめTOP5
ナッシュ
おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない


























