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ナッシュの料金は?地域ごとの送料は?16サービスを徹底比較してメリット・デメリットも紹介!【2026年】

ナッシュの料金は?地域ごとの送料は?16サービスを徹底比較してメリット・デメリットも紹介!【2026年】

糖質や塩分に配慮されたお弁当が手軽に食べられるナッシュ(nosh)。仕事や家事で忙しい日々の味方として利用を検討しているものの、「トータルでいくらかかるの?」「住んでいる地域は送料が高い?」など、料金面に疑問を感じている人も多いでしょう。


そこで今回は、ナッシュの基本料金プランや地域ごとの送料を徹底解説します。最安値で利用する割引や、実際に利用してわかった良い点・気になる点も紹介するので、ナッシュを申し込む前にぜひチェックしてくださいね。

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宅配弁当・宅食サービスおすすめTOP5

1

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング
4.45
ウェルネスダイニング

手頃な料金でいろいろなメニューが楽しめる!定期購入の自由度も高い

2

タイヘイ

タイヘイファミリーセット
4.44
タイヘイファミリーセット

リーズナブルに定期利用したい人向け。コースの種類も豊富

3

日清医療食品

食宅便
4.36
食宅便

バランスのよい宅配弁当サービス。メニュー数も充実

3

ナッシュ

nosh
4.36
nosh

おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない

マイベスト会員なら700円分もらえる!
5

ニチレイフーズ

ニチレイフーズダイレクト
4.33
ニチレイフーズダイレクト

おいしさ重視の人に。管理栄養士に食事の相談もできる

ナッシュの基本料金プラン!まとめて買うほど1食分が安くなる

ナッシュの基本料金プラン!まとめて買うほど1食分が安くなる
出典:nosh.jp

ナッシュでは、一度にまとめて注文する食数を増やすほど、1食分の本体料金が安くなる仕組みを導入しています。冷凍庫のスペースと相談しながら最適なプランを選ぶとよいでしょう。初回注文時に選択可能なプランは以下のとおりです。


ナッシュの基本プラン

  1. 6食セット:4,318円(1食分あたり約719円)
  2. 8食セット:5,157円(1食分あたり約644円)
  3. 10食セット:6,206円(1食分あたり約620円)

2週目以降の注文からは、20食プランも選択可能になります。20食プランは合計12,412円で、1食あたり約620円の計算です。1食あたりの価格は10食プランとほぼ同額ですが、配送の回数を減らしたい人にとっては便利な選択肢といえます。まとめて受け取りたい人は、利用を検討してみてください。

ナッシュはエリアによって送料が異なる!地域別の送料一覧を紹介

ナッシュはエリアによって送料が異なる!地域別の送料一覧を紹介
出典:nosh.jp

ナッシュは自社工場がある関西エリアからクール便(冷凍)で発送を行っており、配送先によって送料が大きく異なります。最安値の関西エリアと最高値の北海道エリアでは1回あたり約700円もの差があるため、注文する前に自分のエリアの送料を以下の表で確認してみてください。


6〜10食プランにおける1配送あたりの送料

  1. 関西(大阪・京都・兵庫・滋賀・奈良・和歌山):1,023円
  2. 北陸・中部・中国・四国:1,089円
  3. 関東・信越・九州:1,166〜1,188円
  4. 南東北(宮城・山形・福島):1,529円
  5. 北東北(青森・秋田・岩手):1,628円
  6. 沖縄:1,623円
  7. 北海道:1,713円

なお、2回目以降に選べる20食プランに切り替えた場合は、梱包する箱のサイズが大きくなる関係で送料が約22〜295円高くなります。配送費を節約したい人は、まとめ買いによる差額も計算しながらプランを選んでください。

ナッシュをお得に利用する2つのポイント

ナッシュは、工夫次第で費用を抑えて利用できます。お得に活用するための割引テクニックをチェックしていきましょう。

初回限定の特設割引クーポン

初回限定の特設割引クーポン
出典:nosh.jp

はじめてナッシュを注文するなら、まず初回限定クーポンを活用しましょう。初回注文で1,500円OFFになるなど、時期やキャンペーン内容によって異なる割引が用意されています。 


ナッシュではお試しサービスを行っていないので、割引特典が適用される特設ページなどから申し込む方法が、実質的なお試し代わりといえるでしょう。 最初の数回をお得な価格で購入することで、味や調理の手間をじっくり確かめられますよ。

永久割引制度「nosh club(ナッシュクラブ)」

永久割引制度「nosh club(ナッシュクラブ)」
出典:nosh.jp

「nosh club(ナッシュクラブ)」とは、累計の購入数に応じて1食分の料金が安くなる割引システムです。配送の回数を重ねるごとに割引ランクが上昇し、最終的には1食分あたり499円(送料別)まで値下がりします。毎日の食事代を節約したい人にとって大きな魅力といえるでしょう。


獲得した割引ランクは、途中で配送をスキップしたり一時的に利用を休止したりしても失われません。退会もしくは停止から1年経過しない限り、会員資格は保持されるシステムです。自分のペースに合わせて、無理なく最安値を維持しながら利用を継続できますよ。

3位
栄養バランスのよさ No.1

ナッシュ
nosh

おすすめスコア
4.36
お弁当の安さ
4.03
おいしさ
4.51
メニューの豊富さ
4.23
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.50
全部見る
おすすめスコア
4.36
お弁当の安さ
4.03
おいしさ
4.51
メニューの豊富さ
4.23
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.50
nosh 1
nosh 2
nosh 3
nosh 4
nosh 5
nosh 6
nosh 7
nosh 8
nosh 9
都度購入可能
送料を含めた1食あたりの単価790円※8食セット購入時
保存方法
冷凍
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
定期コースあり
  • 料金2026年05月06日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
    • セット(都度購入)
      プランなし

おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない

ナッシュの「nosh」は、定期購入で好きなメニューを自分で選びたい・おかずのおいしさを重視したい人におすすめの宅配弁当サービスです。


おいしさの検証では、本格的なソースや出汁のきいたメニューが高評価を集め、「ご飯が進むしっかりした味わい」が特徴的でした。また、「赤・黄・緑が映えて食欲をそそる」と彩りのよさに対するコメントも多く、全体的においしさの満足度が高いサービスといえます。


メニュー数は約100種類と相場程度ですが、好みに合ったメニューを1食ずつ選択できるのはうれしいポイント。栄養バランスもよく、糖質やタンパク質の量の記載があるうえに、カロリー・タンパク質・脂質のバランスがとれた健康的な食事が手軽に食べられます


人気メニューから8食分注文した場合の料金から7食分の料金を算出すると送料込みで5,678円と高くはありません。お得な10食セットを選べば、1食あたりの料金をもう少し抑えられます。


「お弁当の安さ」は人気メニューからおまかせ選択された8食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は人気メニューからおまかせ選択された10食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 好きなメニューを1食ずつ選択できる
    • おいしさの満足度が高いメニューが多い
    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる

気になる

    • 定期購入のみで都度購入ができない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県(一部離島を除く)
注文方法電話、アプリ、WEB
支払い方法クレジットカード、後払い(コンビニ支払い)、Apple Pay
送料(定期購入)北海道:1,713円(4〜10食セット)、1,992円(20食セット)/青森県・秋田県・岩手県:1,628円(4〜10食セット)、1,661円(20食セット)/宮城県・山形県・福島県:1,529円(4~10食セット)、1,551円(20食セット)/茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・神奈川県・東京都・山梨県:1,166円(4~10食セット)、1,386円(20食セット)/新潟県・長野県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県:1,188円(4~10食セット)、1,408円(20食セット)/富山県・石川県・福井県・静岡県・愛知県・三重県・岐阜県:1,089円(4~10食セット)、1,309円(20食セット)/大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県・兵庫県:1,023円(4~10食セット)、1,243円(20食セット)/岡山県・広島県・山口県・鳥取県・島根県・香川県・徳島県・愛媛県・高知県:1,089円(4~10食セット)、1,298円(20食セット)/沖縄県:1,623円(4~10食セット)、1,918円(20食セット)
送料(都度購入)
置き配対応
ジャンル和食、洋食、中華
お皿への移し替え不要
メニュー数100種類以上
管理栄養士監修メニューあり
栄養士相談サービスあり
メニュー選択可能
健康を考えたメニューの種類
最低注文食数6食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続スキップ可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算471~701kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算17.75~23.25g
脂質※白米の0.45g分加算11.35~31.95g
糖質※白米の53.4g分加算62.1~82.6g
食物繊維※白米の2.25g分加算5.85~9.45g
食塩1.9~2.5g
アレルギー表示公式サイト・商品に記載
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:16.5cm、横:18cm、深さ:4.5cm
お弁当のサイズが平均以下
全部見る
4(11件)
見習いサポーター
かおかお
4
2025/12/17
ナッシュのお弁当について
高齢の父親に購入しました。量は多くはないのですが、ナッシュのおかずにご飯(白米)とお味噌汁で、ちょうど良いです。味はハンバーグ食べてみましたが、まあまあでした。
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駆け出しサポーター
女性 | 40代
ひでり
4
2026/06/01
美味しかったです。
以前より美味しくなって、専用アプリも必要なくなりラインでの確認もできとても便利になっておりびっくりしました。
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見習いサポーター
いわまさ
4
2026/04/19
栄養バランス良く、美味しい。
肉、魚その他豊富なメニューから好きなものを選べるので有難い。バランスも取れた中身で且つ美味しい。 希望としては1回での配送が10個までだが14個等まで広げて頂けると配送料節約の観点からは有難いと思います。
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独自アンケート
女性 | 30代 | 大阪府 | 配偶者・子どもと同居
りり
4
2026/02/12
ダイエット中でも罪悪感なく、仕事終わりでクタクタな日もすぐ食べられる心強い味方
【利用期間】 2021年4月から11月 【利用頻度】 週に3~5回 【利用プラン】 8食プラン→6食プラン(定期) 【利用の理由・目的】 ダイエットのため食事を意識していたがカロリー計算がめんどくさいことをパーソナルジムで伝えると勧められたため 【料金の満足度】 内容量に対して高いとは感じていましたが、コンビニや外食よりは安く抑えられて満足でした。 【味・ボリュームの満足度】 お肉系のメニューは大体美味しかったです。はずれと感じるメニューもあったので、慣れてくると同じメニューばかり注文するようになりました。ダイエットとしては満足感のある量です。 【メニューの豊富さ】 メニュー数が多く、定期的に新しいメニューが追加される楽しみがありました。長期間利用すると飽きてくる可能性はあると思いますが、全体的にレパートリーは豊富で満足度は高かったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 注文の手続きが分かりやすく、日時の変更も簡単にできる点が助かりました。急な予定が入っても柔軟に対応できるのは良かったですが、変更の締切がもう少し直前まで可能になるともっと使いやすいと思います。
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独自アンケート
女性 | 20代 | 東京都 | 一人暮らし
のみ
3
2026/02/12
一日一食をヘルシー冷凍弁当に置き換え、余った時間で運動もできる!
【利用期間】 2021.1-2021.5 【利用頻度】 週に1~2回 【利用プラン】 定期購入、初回限定お試しセット 【利用の理由・目的】 在宅でずっと働いており、自炊が面倒だった 【料金の満足度】 自炊より高い代わりに健康を手に入れたという感じです。味のクオリティはそこそこで、健康面を重視しているのであっさりめ、曲のある味付けが多く好みが分かれます。私は好きでした。 【味・ボリュームの満足度】 ちょっと少ないかなと思いました。これだけで済ませるならご飯をつけたいところですが、そうしないための健康食だと思うと1000円していいのでもっと多くしてほしかったです。 【メニューの豊富さ】 ランダム枠、選択枠があり、自由にメニューを選べて楽しかったです。私は味の好き嫌いが多いので、気に入ったメニューだけを食べられるのは良かったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 一時停止は簡単にできて、配送日の変更もスムーズ。時間の指定もできたと思います。会社員など時間制限のある方には助かると思いました。
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独自アンケート
女性 | 60代 | 千葉県 | 子どもと同居
henecia0902
5
2026/02/12
noshは忙しい時の救世主。時間のない時も身体に優しいご飯が手軽に食べられます!
【利用期間】 2024年7月〜継続中 【利用頻度】 週に3~5回 【利用プラン】 20食プラン 定期購入 【利用の理由・目的】 ダイエットのために始めたが、現在は子供の職場でのランチのため。 【料金の満足度】 外食するより安くて、栄養バランスもよく、普段食べない物もあり毎回楽しみです。頼めば頼むほど1食の金額が安くなります。 【味・ボリュームの満足度】 どのメニューも味がしっかりとしていて美味しい。メインはもちろんですが、副菜のクオリティが高い。 【メニューの豊富さ】 有名店のコラボ企画もあり、自宅にいながら外食をしている気分も味わえる。メニュー数も多く、デザートもある。メイン料理は間違いないですが、付け合わせも本格的で美味しい! 【注文と受け取りのしやすさ】 配送スケジュールは柔軟に対応してくれるので、お休みしたい時はスキップできる。配送時間も簡単に変更できる。
問題を報告
nosh

ナッシュを30人で実食して口コミや評判を徹底解説!【まずいって本当?2026年】

ナッシュの良い点は4つ!

ナッシュを実際に検証・実食した結果わかった、4つの良い点をご紹介します。利用を検討している人は、ぜひ参考にしてください。

栄養バランスが検証したサービスのなかでトップレベル

栄養バランスが検証したサービスのなかでトップレベル
出典:nosh.jp

ッシュのお弁当は、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に作られています。糖質・塩分・食物繊維のバランスが考えられており、健康的な食事を手軽に取り入れられる点が魅力です。


なお、厚生労働省のデータでは、成人が目標とすべき1日の塩分摂取量は男性9.0g未満、女性7.5g未満と定められています(参照:厚生労働省「日本人の食事摂取基準」)。この数値をみても、ナッシュは塩分を控えたい人にぴったりといえるでしょう。

実食検証において「おいしさ」が好印象

実食検証において「おいしさ」が好印象
出典:nosh.jp

ナッシュは、すべてのメニューを一流のシェフが監修しており、自宅で手軽に本格的な味を味わえるのが強みです。


20〜40代の男女30人のモニターを対象に行った実食検証でも、おいしさの項目でトップクラスの評価を得ていました。


<味に関するモニターのコメント>

  1. 中華の中でもかなり本格的な中華の味付けで辛さの中に山椒があるような中々新鮮で好みの味付けだった。枝豆もしっかり中華風の味付けがされており最後まで美味しい。
  2. しっかりと味付けされており、一品一品飽きが来ない。そのため好みの味に近く味がしっかりしているので白ご飯との相性も良さそう

100種類以上のメニューから1食ずつ選べる

100種類以上のメニューから1食ずつ選べる
出典:nosh.jp

ナッシュで選べるメニューは常に100種類以上あり、和食・洋食・中華と幅広く用意されています。定期的に新しいメニューが追加されるほか、季節のイベントに合わせた限定メニューや、数量限定メニューもあり。飽きずに続けられるシステムといえるでしょう。


自分の食べたいメニューを1食単位で選べるので、苦手な食べ物を避ける・気に入ったメニューをリピートするといった注文も自由自在。選ぶのが面倒なときは、人気メニューを届けてもらうおまかせ注文も利用できます

スキップや無期限の休止がいつでも可能

スキップや無期限の休止がいつでも可能
出典:nosh.jp

ナッシュはアプリやマイページから、いつでも連続スキップや無期限休止を設定できます。定期購入のみのサービスではありますが、必要に応じて配送を柔軟に調整できる仕組みが整っている点が魅力です。


冷凍庫のスペースに空きがないとき・長期の旅行で家を空ける場合も、ボタン1つで手続きが完了します。配送を一時的に止められるため、実質的に都度購入に近い感覚で使い続けられるでしょう。消費スピードが不規則な人も、ライフスタイルに合わせて無理のないペースで継続できますよ。

ナッシュの気になる点は3つ!

ナッシュを利用するにあたって注意したいポイントも3つあります。契約を考えている人は、事前に確認しておきましょう。

定期購入のみで都度購入のプランがない

ナッシュには都度払いの仕組みがなく、定期コースでの申し込みがマストです。最初から継続利用の契約になるため、「一度だけ試しに使ってみたい」「気が向いたタイミングだけ頼みたい」という人は使いづらく感じるかもしれません。


ただし、配送スキップや無期限休止の手続きはいつでも自由に行えます。購入回数の縛りや違約金なども設定されていないため、注文してみて自分に合わないと感じた場合は、いつでも解約の手続きが可能です。

おかずが中心でご飯は含まれないものが多い

おかずが中心でご飯は含まれないものが多い
出典:nosh.jp

ナッシュのお弁当は基本的におかずのみの構成で、多くのメニューにご飯やパンなどの主食は含まれていません。糖質を抑えたい人にとってはメリットともいえますが、ご飯と一緒に食べたい場合は自分で用意しておく必要があります。


なお、炒飯・カレー・ピラフ・リゾットなど主食が含まれるメニューも一部ラインナップされているので、別途準備することが手間に感じるならチェックしてみてください。弁当とは別に、パン類(バンズパン・バターロールなど)の販売も行っています。

置き配に対応していない

ナッシュの弁当は冷凍便で届けられるので、対面での受け取りが必須です。不在時の置き配に対応していない点がネックに感じる人もいるでしょう。


共働きなどで家を空ける時間が長く、荷物の受け取り時間を柔軟に設定したい人は配送日時指定を活用してください。

ナッシュに関するよくあるQ&A

ナッシュに関するよくあるQ&A

ナッシュの契約を進めるにあたり、事前に解消しておきたい疑問点をまとめました。

都度購入はできる?

ナッシュは定期購入のみのサービスであり、1回限りの都度購入には対応していません


ただし、配送のスキップや無期限休止が自由に設定できるので、実質的に必要なタイミングだけ購入できます。柔軟にスケジュールを変更しながら利用を継続できるでしょう。

解約金や違約金は発生する?

ナッシュには定期購入の回数縛りがないため、解約金や違約金は発生しません。ライフスタイルに合わないと感じた場合は、1回目だけの利用であってもすぐに解約手続きを行えます。

支払い方法には何がある?

 ナッシュの決済では、クレジットカード支払い・コンビニ後払い・Apple Payが利用可能です。

ただし、コンビニ後払いを利用する場合は、決済ごとに249円の手数料が発生するので注意してください。

宅配弁当・宅食サービスおすすめTOP5

1

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング
4.45
ウェルネスダイニング

手頃な料金でいろいろなメニューが楽しめる!定期購入の自由度も高い

2

タイヘイ

タイヘイファミリーセット
4.44
タイヘイファミリーセット

リーズナブルに定期利用したい人向け。コースの種類も豊富

3

日清医療食品

食宅便
4.36
食宅便

バランスのよい宅配弁当サービス。メニュー数も充実

3

ナッシュ

nosh
4.36
nosh

おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない

5

ニチレイフーズ

ニチレイフーズダイレクト
4.33
ニチレイフーズダイレクト

おいしさ重視の人に。管理栄養士に食事の相談もできる

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