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安いカップラーメンのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

手軽に食べられて満腹感も得られる、安いカップラーメン。150円前後で購入できる商品も多く、外食やコンビニ弁当と比べても食費を抑えられるため、節約を意識している人にとって心強い味方です。しかし、商品によって味や量はさまざま。価格を重視しながらもおいしさや食べごたえを求めると、どれを選ぶべきか迷いますよね。

今回は、安いカップ麺の選び方を解説。さらに、おすすめの安いカップ麺をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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安いカップラーメンの選び方

安いカップラーメンを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

好みに合わせて、スープの味を決めよう

好みに合わせて、スープの味を決めよう
出典:amazon.co.jp
まずは自分の好みに合わせて、スープの味を選びましょう。安いカップラーメンとひとくちにいっても、商品によって味の方向性はさまざま。価格だけ見てパッと選ぶと、おいしく感じない、食べきれないといった失敗につながる場合があります。

スープの味は、醤油・塩・味噌・とんこつなどが代表的。あっさり派には醤油や塩、コク重視なら味噌やとんこつが向いています。また、刺激のある味を楽しみたいなら、唐辛子系やカレー味も選択肢になるでしょう。ただし、こってり系や濃い味のスープは塩分や脂質が高くなりやすいため、頻繁に食べる場合は注意が必要です。

2

コクのある味わいが好きならフライ麺、麺の食感にこだわるならノンフライ麺を

コクのある味わいが好きならフライ麺、麺の食感にこだわるならノンフライ麺を
出典:amazon.co.jp
コクのある味わいを求めるなら、フライ麺を選びましょう。フライ麺は、麺を油で揚げて乾燥させる製法で、香ばしさとコクが加わることが特徴です。スープとのなじみもよく、しっかり食べた満足感を得やすいでしょう。一般的なカップラーメンに多く採用されており、選択肢が豊富な点も魅力です。

麺の食感にこだわりたいなら、ノンフライ麺がおすすめ。ノンフライ麺は、戻したときにツルッとしたなめらかさや、コシのある食感が出やすいのが特徴。油で揚げずに熱風で乾燥させているため、スープの風味をすっきり楽しめます。ただし、製造にコストがかかるため、フライ麺より価格が高くなる傾向があります。

3

満足感を左右する、内容量も要チェック

満足感を左右する、内容量も要チェック
出典:amazon.co.jp
安いカップラーメンを選ぶ際は、価格だけでなく内容量も確認してください。同じ価格帯でも麺量や具材のボリュームには差があり、安さだけで選ぶと物足りなさを感じる場合が。満腹感が得られないと追加で食べることになり、結果的に手間や出費が増えるでしょう。

麺量はミニサイズなら30〜40g、レギュラーなら60〜70g、大盛りなら90g以上のものが多め。軽く済ませたいならミニ、しっかり食べたいならレギュラーや大盛りが向いています。また、具材の量や種類によっても満足感は変わるため、チャーシューや野菜がしっかり入っているかも確認して選びましょう。

4

味の安定感を重視するなら、大手メーカーの定番シリーズから選ぼう

味の安定感を重視するなら、大手メーカーの定番シリーズから選ぼう
出典:amazon.co.jp
味の安定感を重視するなら、大手メーカーの定番シリーズから選ぶのも手です。長年販売されている商品は、多くの人に受け入れられるよう調整されており、味のブレが少ないのが特徴。安さだけで選んで後悔するリスクを減らせるでしょう。


代表的なメーカーには、日清食品・東洋水産・エースコックなどがあり、定番シリーズも豊富に展開されています。ただし、定番シリーズはクセの少ない味わいが中心。個性的な味や強いインパクトを求めるなら、期間限定商品やご当地系の商品を選んでみるのもよいでしょう。

5

少しでもお得に購入したいなら、セット商品に注目

少しでもお得に購入したいなら、セット商品に注目
出典:amazon.co.jp
少しでもお得に購入したいなら、セット商品が狙い目です。カップラーメンは単品で都度購入するよりも、まとめ売りを選ぶことで1個あたりの価格が下がる傾向があります。特にセール時や通販では割引率が高くなることもあり、日常的に食べる人やストック目的の人ほどメリットを感じやすいでしょう。

選ぶ際は、味のバリエーションや消費ペースも考慮してください。同じ味のケース販売は割安になりやすい一方、飽きやすい点には注意が必要。味の種類が複数入ったアソートセットなら、気分に合わせて選べます。また、保管スペースや賞味期限も事前にチェックしておくことが大切です。

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安いカップラーメン全16商品
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味
低カロリー
具材
低糖質
麺の種類
高タンパク
減塩
内容量
有名店コラボ
麺の量
1杯あたりのカロリー
ご当地コラボ
出来上がり時間
容器タイプ
賞味期限
1

カップヌードル|あっさりおいしいカップヌードル

日清食品

日清食品 あっさりおいしいカップヌードル 1
1位
醤油味付豚肉、味付卵、味付えび、ねぎフライ麺57g50g269kcal3分カップ製造日から6か月
2

辛ラーメン|辛ラーメン カップ

農心ジャパン

農心ジャパン 辛ラーメン カップ 1
2位
辛味噌にんじん、ねぎ、しいたけ、唐辛子フライ麺68g55g294kcal不明3分カップ容器底面に記載
3

カップヌードル あっさりおいしいカップヌードル|シーフード

日清食品

日清食品 シーフード 1
3位
シーフードキャベツ、いか、味付卵、魚肉練り製品、ねぎフライ麺60g50g276kcal3分カップ製造日から6か月
4

ごつ盛り|コク豚骨ラーメン

東洋水産

東洋水産 コク豚骨ラーメン 1
4位
豚骨ごま、味付鶏挽肉、きくらげ、ねぎフライ麺115g90g576kcal3分カップ不明
5

ごつ盛り|ワンタン醤油ラーメン

東洋水産

東洋水産 ワンタン醤油ラーメン 1
5位
醤油肉入りワンタン、鶏挽肉、コーン、ねぎフライ麺117g90g517kcal不明3分カップ製造日から5か月
6

サッポロ一番 カップスター|カップスター 味噌

サンヨー食品

サンヨー食品 カップスター 味噌 1
6位
味噌ポークダイス、キヌサヤ、コーン、ねぎフライ麺78g60g356kcal3分タテ型カップ不明
7

マルちゃん|ごつ盛り 担々麺

東洋水産

東洋水産 ごつ盛り 担々麺 1
7位
担々卵、ねぎ不明112g不明531kcal3分不明不明
8

マルちゃん正麺カップ|芳醇醤油

東洋水産

東洋水産 芳醇醤油 1
8位
醤油焼豚、メンマ、ねぎノンフライ麺120g75g410kcal5分カップ不明
9

マイフレンド ビッグシリーズ|ごま味噌らーめん

大黒食品工業

大黒食品工業 ごま味噌らーめん 1
9位
ごま味噌煎り胡麻、すり胡麻、味付けひき肉、FDコーン、ねぎ、パプリカフライ麺105g85g502kcal3分どんぶり型‎カップ6か月
9

マイフレンド ビック|わかめしょうゆらーめん|00471

大黒食品工業

大黒食品工業 わかめしょうゆらーめん 1
9位
醤油たっぷりわかめ、胡麻、FDコーン、ねぎフライ麺100g85g478kcal3分カップ6か月
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

日清食品カップヌードル | あっさりおいしいカップヌードル

あっさりおいしいカップヌードル 1
最安価格
150円
高価格
2.63円 / 1g
味醤油
具材味付豚肉、味付卵、味付えび、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー269kcal
タイムセール
商品概要
通常の約8割にあたる麺量50g
あっさり仕立てのスープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量57g
有名店コラボ
麺の量50g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から6か月
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5(2件)
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ベテランサポーター
女性 | 20代
バムろ
5
2026/07/20
時短 忙しい人の味方
クチコミ画像
数量: 1個

起きて忙しくご飯を食べる時間がないためほぼ毎日カップヌードル食べてます。 あっさりした味なので飽きないしカレーとローテーションしてます

詳細を見る
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ベテランサポーター
女性
らむね
5
2025/09/30
あっさり味で食べやすい
クチコミ画像
数量: 1個

言わずと知れた定番商品。レギュラーサイズのしょうゆ味に比べ、コンパクトであっさりとした味わいで、食べやすいと思います。

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2
人気2位

農心ジャパン辛ラーメン | 辛ラーメン カップ

辛ラーメン カップ 1
最安価格
148円
やや高価格
2.17円 / 1g
味辛味噌
具材にんじん、ねぎ、しいたけ、唐辛子
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー294kcal
商品概要

韓国ラーメン市場のなかでも、25%のシェアを占めているラーメンの代名詞的な存在です。唐辛子・しいたけ・ねぎ・にんにくなどを混ぜ合わせて作った特製スープとモチモチとした麺がマッチし、辛さのなかにも旨味が凝縮されています。韓国伝統家庭料理に由来する旨さと辛さが調和した独自の味わいです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量68g
有名店コラボ
麺の量55g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限容器底面に記載
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3
人気3位

日清食品カップヌードル あっさりおいしいカップヌードル | シーフード

シーフード 1
最安価格
150円
高価格
2.5円 / 1g
味シーフード
具材キャベツ、いか、味付卵、魚肉練り製品、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー276kcal
商品概要
通常の約8割となる麺量50g
あっさりとしたシーフードスープ
1食あたり熱量275kcal
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量60g
有名店コラボ
麺の量50g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から6か月
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この商品のクチコミ

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中堅サポーター
30代
tky
5
2025/09/10
シーフード好きに
クチコミ画像
数量: 1食

カップヌードルといったらこれ。醤油味も良いですが、海鮮好きには堪りません。魚介の旨みがたっぷり入ったスープに、カニカマや卵などの具材のバランスがgood!コリコリのイカやシャキシャキのキャベツがアクセントになって、最後まで美味しい。さっぱり味でペロリと食べられます。アレンジとして牛乳やごま油を入れても美味しいです。

詳細を見る
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ベテランサポーター
女性 | 20代
バムろ
5
2026/09/02
あっさりおいしい
クチコミ画像
数量: 1食

通常品よりあっさりしているが、こってり目が苦手なのでほんとにちょうど良いです。 ほのかにシーフードを楽しみたい時にジャストです。

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駆け出しサポーター
男性 | 20代
すし
5
2025/09/08
シーフードの風味と美味さがいい!
クチコミ画像
数量: 1食

(1番好きな味です小さい頃から食べてます) 味も濃くなくて、小腹が空いた時に食べるのに丁度いいサイズです、他にも醤油味や味噌味がありますが、シーフードが 1番好きな味です!

詳細を見る
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ベテランサポーター
40代
あきら
5
2025/11/02
かなり足りない感じです。2個食べたい
クチコミ画像
数量: 1食

レギュラーのシーフードに比べてスープがかなりあっさりです。半分ぐらいのイメージです。自分的には少し足りない感じがあります。2個食べたらふつうかな。

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4
人気4位

東洋水産ごつ盛り | コク豚骨ラーメン

コク豚骨ラーメン 1
最安価格
Amazonで売れています!
138円
在庫わずか
1.2円 / 1g
味豚骨
具材ごま、味付鶏挽肉、きくらげ、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー576kcal
商品概要
内容量115gで麺量は90g
4種の具材が入った豚骨スープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量115g
有名店コラボ
麺の量90g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限不明
全部見る

この商品のクチコミ

3.5(2件)
ベテランサポーター
男性 | 40代
たま
4
2026/04/22
濃厚スープでガッツリ!コスパ最強の豚骨カップ麺
クチコミ画像

豚骨らしい濃厚でコクのあるスープが特徴で、麺も90gとボリューム満点です。しっかりとした食べ応えがあり、お腹が空いた時に大満足できる一杯です。コンビニやスーパーで手頃な価格で購入できるため、コストパフォーマンスは非常に高く、学生や一人暮らしの方の強い味方となる商品です。ただ、大盛りサイズのためカロリーや塩分は高めです。健康や体型を気にされている方は食べる頻度に注意が必要です。また、非常に手軽なカップ麺という特性上、お店で食べる本格的な豚骨ラーメンのようなクオリティを期待すると、少し物足りなさを感じるかもしれません。 ​安く、お腹いっぱいに、濃い味が食べたいという欲求を確実に満たしてくれる、非常に優秀な定番商品です。

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駆け出しサポーター
女性 | 20代
ほに
3
2026/01/11
コスパ重視
クチコミ画像

量が多くて安いのでお得です。味は濃くて特別おいしいわけではないけど、コスパはいいです。ガッツリ食べたい人向け。

詳細を見る
5
人気5位

東洋水産ごつ盛り | ワンタン醤油ラーメン

ワンタン醤油ラーメン 1
最安価格
138円
やや低価格
1.17円 / 1g
味醤油
具材肉入りワンタン、鶏挽肉、コーン、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー517kcal
商品概要
内容量117g、麺重量90g
チキン・ポークベースの醤油味スープと肉入りワンタン
オニオンとガーリックで風味付けした油揚げめん
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量117g
有名店コラボ
麺の量90g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から5か月
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この商品のクチコミ

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4.8(6件)
ベテランサポーター
女性 | 40代
chicoji
5
2025/09/28
美味しい
クチコミ画像

ワンタンが好きなので、ごつ盛りで一番選ぶことが多いです。 カップ麺の割に、スープも麺も美味しく、ボリュームもあって満足です。

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中堅サポーター
男性 | 40代
なーりー
5
2025/09/28
コスパ最高
クチコミ画像

ボリューム良し、味も良しのコスパ抜群のごつ盛りシリーズ!その中でもワンタンが飛び抜けて美味しいです!簡単に済ませたい時に重宝しています!

詳細を見る
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ベテランサポーター
男性 | 30代
Inoye
4
2025/09/24
ワンタンの食べ応えが想像以上
クチコミ画像

シンプルな醤油ラーメンですが、ワンタンの食べ応えがあり麺が多いため満足感が高いです。普通の醤油ラーメンに飽きたという方におすすめ。

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ベテランサポーター
30代
m23
5
2025/09/05
コスパ良し
クチコミ画像

ボリューム満点で食べ応えがあり満足度◎麺、ワンタン、その他具材のバランスも良く、味も美味しいです。何よりこのボリュームなのに、価格帯は他の通常サイズのカップ麺と変わらずコスパも◎

詳細を見る
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ベテランサポーター
40代
あきら
5
2025/12/07
ワンタンが小さいかもです。
クチコミ画像

麺は量が多くて良かった感じはしました。 でもワンタンか小さいて下に沈んでしまいなかなか見つからなかった感じはしました。ワンタンも小さいくて皮を食べてる感じがしました。

詳細を見る
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中堅サポーター
30代
tky
5
2025/09/05
満腹感◯
クチコミ画像

昼食用としてよく職場に持って行っています。麺90gとボリューム満点で、これ一つで満足感があります。他の味も有りますが、これが一番お気に入りです。

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6
人気6位

サンヨー食品サッポロ一番 カップスター | カップスター 味噌

カップスター 味噌 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
139円
中価格
1.78円 / 1g
味味噌
具材ポークダイス、キヌサヤ、コーン、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー356kcal
商品概要

なめらかで粘りのある食感の麺に味噌を練り込んで味付けをしており、麺からも味噌の風味が感じられ、スープとよくなじみます。スープは米味噌や豆味噌をブレンドしたまろやかなうまみに、ガーリックや調理感のある野菜の風味をほどよくきかせた味噌味。具材はポークダイス・キヌサヤ・コーン・ねぎの組み合わせです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量78g
有名店コラボ
麺の量60g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプタテ型カップ
賞味期限不明
全部見る
7
人気7位

東洋水産マルちゃん | ごつ盛り 担々麺

最安価格
Amazonで売れています!
138円
在庫わずか
1.23円 / 1g
味担々
具材卵、ねぎ
麺の種類不明
1杯あたりのカロリー531kcal
商品概要

にんにくの香りとラー油の鋭い辛みが食欲を一気に刺激する、ジャンクでクセになる大盛塩担々麺。滑らかで歯切れの良い弾力麺が、旨み濃厚な塩担々スープと絡み合います。ねぎやたまご、唐辛子のアクセントが後を引く一杯に仕上がっていますよ。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量112g
有名店コラボ
麺の量不明
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプ不明
賞味期限不明
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この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
女性 | 50代
モストポエム
5
2026/08/24
パンチの効いた辛さのごつもりラーメン
クチコミ画像

そのままでも美味しいが、辛すぎと思ったら牛乳と卵を入れて混ぜて食べるとマイルドになり美味しく食べられます

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8
人気8位

東洋水産マルちゃん正麺カップ | 芳醇醤油

参考価格
120円
低価格
1.0円 / 1g
味醤油
具材焼豚、メンマ、ねぎ
麺の種類ノンフライ麺
1杯あたりのカロリー410kcal
商品概要

乾燥麺でありながら、生の麺本来の自然な食感と味わいを楽しむことができる即席麺です。生麺のようななめらかな口当たりと、弾力のある食感が特長の透明感のある麺を使用。鶏と豚の旨みを利かせた醤油スープは、麺に負けない力強さを感じる味わいです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量120g
有名店コラボ
麺の量75g
ご当地コラボ
出来上がり時間5分
容器タイプカップ
賞味期限不明
全部見る
9
人気9位

大黒食品工業マイフレンド ビッグシリーズ | ごま味噌らーめん

ごま味噌らーめん 1
最安価格
134円
やや低価格
1.27円 / 1g
味ごま味噌
具材煎り胡麻、すり胡麻、味付けひき肉、FDコーン、ねぎ、パプリカ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー502kcal
商品概要
1食105gあたり85gの麺と502kcalの熱量
2種の胡麻をブレンドしたごまみそスープ
胡麻や味付けひき肉を含む具材
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量105g
有名店コラボ
麺の量85g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプどんぶり型‎カップ
賞味期限6か月
全部見る
9
人気9位

大黒食品工業マイフレンド ビック | わかめしょうゆらーめん | 00471

最安価格
143円
中価格
1.43円 / 1g
味醤油
具材たっぷりわかめ、胡麻、FDコーン、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー478kcal
商品概要
めん量85g、総重量100gの大盛サイズ
わかめ、ごま、フリーズドライコーン、ねぎの具材
ポークとチキンのベースに香味野菜を加えた醤油スープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量100g
有名店コラボ
麺の量85g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限6か月
全部見る
11
人気11位

麺のスナオシ塩ラーメン

最安価格
108円
やや低価格
1.38円 / 1g
味塩
具材卵、ごま、ワカメ、ネギ、乳糖、デキストリン
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー不明
商品概要
スナオシ 塩ラーメン カップ麺は、あっさりとした塩味スープが特徴の丼型カップ麺です。チキンベースに野菜や魚介の風味を加えたスープは、滑らかな口当たりで食べやすく仕上がっています。適度なコシのある油揚げ麺とふんわりした卵やわかめのかやくが、満足感のある一杯を演出します。
低カロリー不明
低糖質不明
高タンパク不明
減塩不明
内容量78.0g
有名店コラボ不明
麺の量75.0g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間不明
容器タイプカップ
賞味期限180日
全部見る
12
人気12位

麺のスナオシカップ 醤油ラーメン

最安価格
Amazonで売れています!
108円
在庫わずか
1.38円 / 1g
味醤油
具材卵、ごま、ワカメ、ネギ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー331kcal
商品概要

素材から製法までこだわりをもって麺をつくっている麺のスナヨシのカップ麺です。チキンをベースにした香ばしい風味の醤油スープ。あえて余計な味付けをしていない昔懐かしい正統派カップラーメンです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量78g
有名店コラボ
麺の量65g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限180日
全部見る
13
人気13位

サンヨー食品サッポロ一番 | 旅麺 横浜家系 豚骨醤油ラーメン

旅麺 横浜家系 豚骨醤油ラーメン 1
参考価格
131円
中価格
1.45円 / 1g
味豚骨醤油
具材チャーシュー、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー332kcal
商品概要
横浜家の味を手軽に楽しめるご当地カップ麺です。もっちりとした粘りと重みのある食感で、スープによく合う存在感のある中太ちぢれ麺を採用。豚骨の風味豊かなコクに、醤油の旨味を合わせ鶏油を加えて仕上げた、横浜家系の豚骨醤油ラーメンスープも魅力です。
低カロリー不明
低糖質不明
高タンパク不明
減塩不明
内容量90g
有名店コラボ不明
麺の量60g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプ不明
賞味期限不明
全部見る
14
人気14位

徳島製粉金ちゃんラーメン | カップ しょうゆ味

最安価格
148円
やや高価格
2.08円 / 1g
味醤油
具材えび、卵、もやし、ねぎ、ナルト、味付メンマ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー310.0kcal
商品概要
独自製法の麺を採用した熱湯4分調理のカップ麺
野菜や肉のエキスに香辛料を合わせた醤油スープ
味付メンマやナルトなど5種類の具材入り
低カロリー不明
低糖質不明
高タンパク不明
減塩不明
内容量71.0g
有名店コラボ不明
麺の量60.0g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間4.0分
容器タイプカップ
賞味期限不明
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