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安いカップラーメンのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

手軽に食べられて満腹感も得られる、安いカップラーメン。150円前後で購入できる商品も多く、外食やコンビニ弁当と比べても食費を抑えられるため、節約を意識している人にとって心強い味方です。しかし、商品によって味や量はさまざま。価格を重視しながらもおいしさや食べごたえを求めると、どれを選ぶべきか迷いますよね。

今回は、安いカップ麺の選び方を解説。さらに、おすすめの安いカップ麺をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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安いカップラーメンの選び方

安いカップラーメンを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

好みに合わせて、スープの味を決めよう

好みに合わせて、スープの味を決めよう
出典:amazon.co.jp
まずは自分の好みに合わせて、スープの味を選びましょう。安いカップラーメンとひとくちにいっても、商品によって味の方向性はさまざま。価格だけ見てパッと選ぶと、おいしく感じない、食べきれないといった失敗につながる場合があります。

スープの味は、醤油・塩・味噌・とんこつなどが代表的。あっさり派には醤油や塩、コク重視なら味噌やとんこつが向いています。また、刺激のある味を楽しみたいなら、唐辛子系やカレー味も選択肢になるでしょう。ただし、こってり系や濃い味のスープは塩分や脂質が高くなりやすいため、頻繁に食べる場合は注意が必要です。

2

コクのある味わいが好きならフライ麺、麺の食感にこだわるならノンフライ麺を

コクのある味わいが好きならフライ麺、麺の食感にこだわるならノンフライ麺を
出典:amazon.co.jp
コクのある味わいを求めるなら、フライ麺を選びましょう。フライ麺は、麺を油で揚げて乾燥させる製法で、香ばしさとコクが加わることが特徴です。スープとのなじみもよく、しっかり食べた満足感を得やすいでしょう。一般的なカップラーメンに多く採用されており、選択肢が豊富な点も魅力です。

麺の食感にこだわりたいなら、ノンフライ麺がおすすめ。ノンフライ麺は、戻したときにツルッとしたなめらかさや、コシのある食感が出やすいのが特徴。油で揚げずに熱風で乾燥させているため、スープの風味をすっきり楽しめます。ただし、製造にコストがかかるため、フライ麺より価格が高くなる傾向があります。

3

満足感を左右する、内容量も要チェック

満足感を左右する、内容量も要チェック
出典:amazon.co.jp
安いカップラーメンを選ぶ際は、価格だけでなく内容量も確認してください。同じ価格帯でも麺量や具材のボリュームには差があり、安さだけで選ぶと物足りなさを感じる場合が。満腹感が得られないと追加で食べることになり、結果的に手間や出費が増えるでしょう。

麺量はミニサイズなら30〜40g、レギュラーなら60〜70g、大盛りなら90g以上のものが多め。軽く済ませたいならミニ、しっかり食べたいならレギュラーや大盛りが向いています。また、具材の量や種類によっても満足感は変わるため、チャーシューや野菜がしっかり入っているかも確認して選びましょう。

4

味の安定感を重視するなら、大手メーカーの定番シリーズから選ぼう

味の安定感を重視するなら、大手メーカーの定番シリーズから選ぼう
出典:amazon.co.jp
味の安定感を重視するなら、大手メーカーの定番シリーズから選ぶのも手です。長年販売されている商品は、多くの人に受け入れられるよう調整されており、味のブレが少ないのが特徴。安さだけで選んで後悔するリスクを減らせるでしょう。


代表的なメーカーには、日清食品・東洋水産・エースコックなどがあり、定番シリーズも豊富に展開されています。ただし、定番シリーズはクセの少ない味わいが中心。個性的な味や強いインパクトを求めるなら、期間限定商品やご当地系の商品を選んでみるのもよいでしょう。

5

少しでもお得に購入したいなら、セット商品に注目

少しでもお得に購入したいなら、セット商品に注目
出典:amazon.co.jp
少しでもお得に購入したいなら、セット商品が狙い目です。カップラーメンは単品で都度購入するよりも、まとめ売りを選ぶことで1個あたりの価格が下がる傾向があります。特にセール時や通販では割引率が高くなることもあり、日常的に食べる人やストック目的の人ほどメリットを感じやすいでしょう。

選ぶ際は、味のバリエーションや消費ペースも考慮してください。同じ味のケース販売は割安になりやすい一方、飽きやすい点には注意が必要。味の種類が複数入ったアソートセットなら、気分に合わせて選べます。また、保管スペースや賞味期限も事前にチェックしておくことが大切です。

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安いカップラーメン全13商品
おすすめ人気ランキング

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価格
麺の種類

商品

画像

最安価格

詳細情報

低カロリー

具材

低糖質

麺の種類

高タンパク

減塩

内容量

有名店コラボ

麺の量

1杯あたりのカロリー

ご当地コラボ

出来上がり時間

容器タイプ

賞味期限

1

日清食品

カップヌードルあっさりおいしいカップヌードル

日清食品 あっさりおいしいカップヌードル 1

醤油

味付豚肉、味付卵、味付えび、ねぎ

フライ麺

57g

50g

269kcal

3分

カップ

製造日から6か月

2

農心ジャパン

辛ラーメン辛ラーメン カップ

農心ジャパン 辛ラーメン カップ 1

辛味噌

にんじん、ねぎ、しいたけ、唐辛子

フライ麺

68g

55g

294kcal

不明

3分

カップ

容器底面に記載

3

日清食品

カップヌードル あっさりおいしいカップヌードルシーフード

日清食品 シーフード 1

シーフード

キャベツ、いか、味付卵、魚肉練り製品、ねぎ

フライ麺

60g

50g

276kcal

3分

カップ

製造日から6か月

4

東洋水産

ごつ盛りコク豚骨ラーメン

東洋水産 コク豚骨ラーメン 1

豚骨

ごま、味付鶏挽肉、きくらげ、ねぎ

フライ麺

115g

90g

576kcal

3分

カップ

不明

5

東洋水産

ごつ盛りワンタン醤油ラーメン

東洋水産 ワンタン醤油ラーメン 1

醤油

肉入りワンタン、鶏挽肉、コーン、ねぎ

フライ麺

117g

90g

517kcal

不明

3分

カップ

製造日から5か月

6

サンヨー食品

サッポロ一番 どんぶり塩らーめん

サンヨー食品 塩らーめん 1

キャベツ、コーン、にんじん、ねぎ

フライ麺

75g

63g

317kcal

3分

カップ

製造日から6か月

7

東洋水産

マルちゃんごつ盛り 担々麺

東洋水産 ごつ盛り 担々麺 1

担々

卵、ねぎ

不明

112g

不明

531kcal

3分

不明

不明

8

大黒食品工業

マイフレンド ビックわかめしょうゆらーめん00471

大黒食品工業 わかめしょうゆらーめん 1

醤油

たっぷりわかめ、胡麻、FDコーン、ねぎ

フライ麺

100g

85g

478kcal

3分

カップ

6か月

9

大黒食品工業

マイフレンド ビッグシリーズごま味噌らーめん

大黒食品工業 ごま味噌らーめん 1

ごま味噌

煎り胡麻、すり胡麻、味付けひき肉、FDコーン、ねぎ、パプリカ

フライ麺

105g

85g

502kcal

3分

どんぶり型‎カップ

6か月

10

東洋水産

マルちゃん正麺カップ芳醇醤油

東洋水産 芳醇醤油 1

醤油

焼豚、メンマ、ねぎ

ノンフライ麺

120g

75g

410kcal

5分

カップ

不明

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1位

日清食品
カップヌードルあっさりおいしいカップヌードル

あっさりおいしいカップヌードル 1
最安価格
150円
高価格
2.63円 / 1g
醤油
具材味付豚肉、味付卵、味付えび、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー269kcal
タイムセール
商品概要
通常の約8割にあたる麺量50g
あっさり仕立てのスープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量57g
有名店コラボ
麺の量50g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から6か月
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5(2件)
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ベテランサポーター
女性 | 20代
バムろ
5
2026/07/20
時短 忙しい人の味方
クチコミ画像
数量: 1個

起きて忙しくご飯を食べる時間がないためほぼ毎日カップヌードル食べてます。 あっさりした味なので飽きないしカレーとローテーションしてます

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ベテランサポーター
女性
らむね
5
2025/09/30
あっさり味で食べやすい
クチコミ画像
数量: 1個

言わずと知れた定番商品。レギュラーサイズのしょうゆ味に比べ、コンパクトであっさりとした味わいで、食べやすいと思います。

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2位

農心ジャパン
辛ラーメン辛ラーメン カップ

辛ラーメン カップ 1
最安価格
129円
やや高価格
1.89円 / 1g
辛味噌
具材にんじん、ねぎ、しいたけ、唐辛子
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー294kcal
商品概要

韓国ラーメン市場のなかでも、25%のシェアを占めているラーメンの代名詞的な存在です。唐辛子・しいたけ・ねぎ・にんにくなどを混ぜ合わせて作った特製スープとモチモチとした麺がマッチし、辛さのなかにも旨味が凝縮されています。韓国伝統家庭料理に由来する旨さと辛さが調和した独自の味わいです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量68g
有名店コラボ
麺の量55g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限容器底面に記載
全部見る
3位

日清食品
カップヌードル あっさりおいしいカップヌードルシーフード

シーフード 1
最安価格
150円
高価格
2.5円 / 1g
シーフード
具材キャベツ、いか、味付卵、魚肉練り製品、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー276kcal
商品概要
通常の約8割となる麺量50g
あっさりとしたシーフードスープ
1食あたり熱量275kcal
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量60g
有名店コラボ
麺の量50g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から6か月
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この商品のクチコミ

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中堅サポーター
30代
tky
5
2025/09/10
シーフード好きに
クチコミ画像
数量: 1食

カップヌードルといったらこれ。醤油味も良いですが、海鮮好きには堪りません。魚介の旨みがたっぷり入ったスープに、カニカマや卵などの具材のバランスがgood!コリコリのイカやシャキシャキのキャベツがアクセントになって、最後まで美味しい。さっぱり味でペロリと食べられます。アレンジとして牛乳やごま油を入れても美味しいです。

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ベテランサポーター
女性 | 20代
バムろ
5
2026/09/02
あっさりおいしい
クチコミ画像
数量: 1食

通常品よりあっさりしているが、こってり目が苦手なのでほんとにちょうど良いです。 ほのかにシーフードを楽しみたい時にジャストです。

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駆け出しサポーター
男性 | 20代
すし
5
2025/09/08
シーフードの風味と美味さがいい!
クチコミ画像
数量: 1食

(1番好きな味です小さい頃から食べてます) 味も濃くなくて、小腹が空いた時に食べるのに丁度いいサイズです、他にも醤油味や味噌味がありますが、シーフードが 1番好きな味です!

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ベテランサポーター
40代
あきら
5
2025/11/02
かなり足りない感じです。2個食べたい
クチコミ画像
数量: 1食

レギュラーのシーフードに比べてスープがかなりあっさりです。半分ぐらいのイメージです。自分的には少し足りない感じがあります。2個食べたらふつうかな。

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4位

東洋水産
ごつ盛りコク豚骨ラーメン

コク豚骨ラーメン 1
最安価格
Amazonで売れています!
127円
在庫わずか
1.1円 / 1g
豚骨
具材ごま、味付鶏挽肉、きくらげ、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー576kcal
商品概要
内容量115gで麺量は90g
4種の具材が入った豚骨スープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量115g
有名店コラボ
麺の量90g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限不明
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この商品のクチコミ

3.5(2件)
ベテランサポーター
男性 | 40代
たま
4
2026/04/22
濃厚スープでガッツリ!コスパ最強の豚骨カップ麺
クチコミ画像

豚骨らしい濃厚でコクのあるスープが特徴で、麺も90gとボリューム満点です。しっかりとした食べ応えがあり、お腹が空いた時に大満足できる一杯です。コンビニやスーパーで手頃な価格で購入できるため、コストパフォーマンスは非常に高く、学生や一人暮らしの方の強い味方となる商品です。ただ、大盛りサイズのためカロリーや塩分は高めです。健康や体型を気にされている方は食べる頻度に注意が必要です。また、非常に手軽なカップ麺という特性上、お店で食べる本格的な豚骨ラーメンのようなクオリティを期待すると、少し物足りなさを感じるかもしれません。 ​安く、お腹いっぱいに、濃い味が食べたいという欲求を確実に満たしてくれる、非常に優秀な定番商品です。

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駆け出しサポーター
女性 | 20代
ほに
3
2026/01/11
コスパ重視
クチコミ画像

量が多くて安いのでお得です。味は濃くて特別おいしいわけではないけど、コスパはいいです。ガッツリ食べたい人向け。

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5位

東洋水産
ごつ盛りワンタン醤油ラーメン

ワンタン醤油ラーメン 1
最安価格
127円
やや低価格
1.08円 / 1g
醤油
具材肉入りワンタン、鶏挽肉、コーン、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー517kcal
商品概要
内容量117g、麺重量90g
チキン・ポークベースの醤油味スープと肉入りワンタン
オニオンとガーリックで風味付けした油揚げめん
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量117g
有名店コラボ
麺の量90g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から5か月
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この商品のクチコミ

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4.8(6件)
ベテランサポーター
女性 | 40代
chicoji
5
2025/09/28
美味しい
クチコミ画像

ワンタンが好きなので、ごつ盛りで一番選ぶことが多いです。 カップ麺の割に、スープも麺も美味しく、ボリュームもあって満足です。

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中堅サポーター
男性 | 40代
なーりー
5
2025/09/28
コスパ最高
クチコミ画像

ボリューム良し、味も良しのコスパ抜群のごつ盛りシリーズ!その中でもワンタンが飛び抜けて美味しいです!簡単に済ませたい時に重宝しています!

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ベテランサポーター
男性 | 30代
Inoye
4
2025/09/24
ワンタンの食べ応えが想像以上
クチコミ画像

シンプルな醤油ラーメンですが、ワンタンの食べ応えがあり麺が多いため満足感が高いです。普通の醤油ラーメンに飽きたという方におすすめ。

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ベテランサポーター
30代
5
2025/09/05
コスパ良し
クチコミ画像

ボリューム満点で食べ応えがあり満足度◎麺、ワンタン、その他具材のバランスも良く、味も美味しいです。何よりこのボリュームなのに、価格帯は他の通常サイズのカップ麺と変わらずコスパも◎

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ベテランサポーター
40代
あきら
5
2025/12/07
ワンタンが小さいかもです。
クチコミ画像

麺は量が多くて良かった感じはしました。 でもワンタンか小さいて下に沈んでしまいなかなか見つからなかった感じはしました。ワンタンも小さいくて皮を食べてる感じがしました。

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中堅サポーター
30代
tky
5
2025/09/05
満腹感◯
クチコミ画像

昼食用としてよく職場に持って行っています。麺90gとボリューム満点で、これ一つで満足感があります。他の味も有りますが、これが一番お気に入りです。

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6位

サンヨー食品
サッポロ一番 どんぶり塩らーめん

塩らーめん 1
最安価格
Amazonで売れています!
144円
在庫わずか
1.92円 / 1g
具材キャベツ、コーン、にんじん、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー317kcal
商品概要
袋麺の味わいを再現した内容量75gのカップ麺
スープが絡むちぢれめん
旨味と香りを配合したスープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量75g
有名店コラボ
麺の量63g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限製造日から6か月
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この商品のクチコミ

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ベテランサポーター
40代
あきら
5
2025/11/08
昔ながらの塩らーめん
クチコミ画像

言わずとも知れた塩らーめんです。 野菜も入っていますが少し足りないので自分でアレンジして野菜炒めをトッピングしました。 野菜炒めトッピングもありだと思います。 昔ながらの袋麺の塩らーめんです。

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7位

東洋水産
マルちゃんごつ盛り 担々麺

ごつ盛り 担々麺 1
この商品を見る
最安価格
Amazonで売れています!
138円
在庫わずか
1.23円 / 1g
担々
具材卵、ねぎ
麺の種類不明
1杯あたりのカロリー531kcal
商品概要

にんにくの香りとラー油の鋭い辛みが食欲を一気に刺激する、ジャンクでクセになる大盛塩担々麺。滑らかで歯切れの良い弾力麺が、旨み濃厚な塩担々スープと絡み合います。ねぎやたまご、唐辛子のアクセントが後を引く一杯に仕上がっていますよ。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量112g
有名店コラボ
麺の量不明
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプ不明
賞味期限不明
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5(1件)
ベテランサポーター
女性 | 50代
モストポエム
5
2026/08/24
パンチの効いた辛さのごつもりラーメン
クチコミ画像

そのままでも美味しいが、辛すぎと思ったら牛乳と卵を入れて混ぜて食べるとマイルドになり美味しく食べられます

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8位

大黒食品工業
マイフレンド ビックわかめしょうゆらーめん00471

最安価格
143円
中価格
1.43円 / 1g
醤油
具材たっぷりわかめ、胡麻、FDコーン、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー478kcal
商品概要
めん量85g、総重量100gの大盛サイズ
わかめ、ごま、フリーズドライコーン、ねぎの具材
ポークとチキンのベースに香味野菜を加えた醤油スープ
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量100g
有名店コラボ
麺の量85g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限6か月
全部見る
9位

大黒食品工業
マイフレンド ビッグシリーズごま味噌らーめん

ごま味噌らーめん 1
最安価格
128円
やや低価格
1.21円 / 1g
ごま味噌
具材煎り胡麻、すり胡麻、味付けひき肉、FDコーン、ねぎ、パプリカ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー502kcal
商品概要
1食105gあたり85gの麺と502kcalの熱量
2種の胡麻をブレンドしたごまみそスープ
胡麻や味付けひき肉を含む具材
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量105g
有名店コラボ
麺の量85g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプどんぶり型‎カップ
賞味期限6か月
全部見る
10位

東洋水産
マルちゃん正麺カップ芳醇醤油

参考価格
120円
やや低価格
1.0円 / 1g
醤油
具材焼豚、メンマ、ねぎ
麺の種類ノンフライ麺
1杯あたりのカロリー410kcal
商品概要

乾燥麺でありながら、生の麺本来の自然な食感と味わいを楽しむことができる即席麺です。生麺のようななめらかな口当たりと、弾力のある食感が特長の透明感のある麺を使用。鶏と豚の旨みを利かせた醤油スープは、麺に負けない力強さを感じる味わいです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量120g
有名店コラボ
麺の量75g
ご当地コラボ
出来上がり時間5分
容器タイプカップ
賞味期限不明
全部見る
11位

サンヨー食品
サッポロ一番 カップスターカップスター 味噌

カップスター 味噌 1
参考価格
122円
中価格
1.54円 / 1g
味噌
具材ポークダイス、コーン、キヌサヤ、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー357kcal
商品概要

濃厚なポークエキスをベースに、米味噌や豆味噌をブレンドした味噌のまろやかなうまみが際立ち、ジンジャーの風味をほど良くきかせたスープです。麺にガーリックを練りこんで、風味豊かなスープとの相性をよくしました。具材は甘みのあるコーン・きぬさや・ポークダイス・ねぎがカップを彩ります。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量79g
有名店コラボ不明
麺の量不明
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプ不明
賞味期限6か月
全部見る
12位

麺のスナオシ
カップ 醤油ラーメン

最安価格
Amazonで売れています!
108円
在庫わずか
1.38円 / 1g
醤油
具材卵、ごま、ワカメ、ネギ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー331kcal
商品概要

素材から製法までこだわりをもって麺をつくっている麺のスナヨシのカップ麺です。チキンをベースにした香ばしい風味の醤油スープ。あえて余計な味付けをしていない昔懐かしい正統派カップラーメンです。

低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量78g
有名店コラボ
麺の量65g
ご当地コラボ
出来上がり時間3分
容器タイプカップ
賞味期限180日
全部見る
13位

サンヨー食品
サッポロ一番旅麺 横浜家系 豚骨醤油ラーメン

旅麺 横浜家系 豚骨醤油ラーメン 1
参考価格
131円
中価格
1.45円 / 1g
豚骨醤油
具材チャーシュー、ねぎ
麺の種類フライ麺
1杯あたりのカロリー332kcal
商品概要
横浜家の味を手軽に楽しめるご当地カップ麺です。もっちりとした粘りと重みのある食感で、スープによく合う存在感のある中太ちぢれ麺を採用。豚骨の風味豊かなコクに、醤油の旨味を合わせ鶏油を加えて仕上げた、横浜家系の豚骨醤油ラーメンスープも魅力です。
低カロリー
低糖質
高タンパク
減塩
内容量90g
有名店コラボ不明
麺の量60g
ご当地コラボ不明
出来上がり時間3分
容器タイプ不明
賞味期限不明
全部見る
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