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大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

カロリーを気にする方に人気の「大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはん」。インターネット上でも高評価な口コミが多い一方、「量が少ない」「コスパが悪い」などの残念な口コミや評判もあり、購入をためらっている人もいるのではないでしょうか。


そこで今回は口コミの真偽を確かめるべく、大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんを実際に試して、ご飯のおいしさを検証レビューしました。購入を検討中の方はぜひ参考にしてみてくださいね！

2025年08月04日更新
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

相野谷大輔のプロフィール
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すべての検証は
マイベストが行っています

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アルファ米は株式会社尾西食品の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本記事ではアルファ化米のことをすべて「アルファ米」と表記しています。

目次

【総評】購入はおすすめできない。カロリーを気にする方は検討してもいいが、そうでない方は他商品をチェック

手軽さ No.1

大塚食品
マイサイズ ｜ 150kcalマイサイズ マンナンごはん

おすすめスコア
3.92
パックご飯31位/35商品
おいしさ
3.60
｜
保存性の高さ
4.25
｜
手軽さ
5.00
150kcalマイサイズ マンナンごはん 1
150kcalマイサイズ マンナンごはん 2
150kcalマイサイズ マンナンごはん 3
150kcalマイサイズ マンナンごはん 4
150kcalマイサイズ マンナンごはん 5
150kcalマイサイズ マンナンごはん 6
最安価格
170円
やや低価格
1.2円 / 1g
最安価格
170円
やや低価格
1.2円 / 1g
賞味期限製造日から9か月
対応している温め方電子レンジ

150kcalマイサイズ マンナンごはんは、ベチャっとした食感で味もほとんどありませんでした。さらに薬のようなニオイもあり、炊きたてご飯には程遠い結果に。おいしいパックご飯を探している方は、ほかの商品を試してみてください。


ただし、食物繊維を多く含み、糖質やカロリーを抑えられるのはポイント。1パック140gあるのに150kcalですむので、ダイエット中どうしても白米が食べたいときなどにはおすすめです。

大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介

実際に大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。


大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんよりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。

ベストバイ パックご飯
手軽さ No.1

テーブルマーク

TableMark｜国産こしひかり
4.66
(1位/35商品)
国産こしひかり

香ばしさと甘みが際立つもちもち食感。レンジで約1分30秒の手軽さも魅力

おいしさ No.1
保存性の高さ No.1

越後製菓

by Amazon｜パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり
4.61
(2位/35商品)
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり

食感のバランスがよい！賞味期限が13ヶ月と長期保存可能

手軽さ No.1

アイリスフーズ

低温製法米のパックご飯 青天の霹靂
4.60
(3位/35商品)
低温製法米のパックご飯 青天の霹靂

香ばしさと甘みが楽しめる。食感は好みが分かれる

保存性の高さ No.1
手軽さ No.1

アイリスフーズ

低温製法米のおいしいごはん
4.46
(6位/35商品)
低温製法米のおいしいごはん

手軽に食べたい人におすすめ。噛み応えがあり満足感もある

手軽さ No.1

越後製菓

日本のごはん
4.42
(8位/35商品)
日本のごはん

香ばしいお米の香りが広がる。柔らかい食感が好みならあり

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大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんとは

食事の量やカロリーを気にする方向けに開発された、大塚食品のマイサイズシリーズ。低カロリー食品を取り揃えているので、ダイエットをしている方に人気です。
同シリーズの150kcalマイサイズ マンナンごはんは、富山県産コシヒカリ・大塚食品開発のこんにゃく由来米粒状加工食品を使用。食物繊維を豊富に含んでいるのが嬉しいポイントです。また、1パック140gで150kcal未満と、通常の白米よりも100kcalほどカットすることができます。
マイサイズシリーズでは、カレー・親子丼・中華丼など、ごはんにあう具材も販売されています。どれも100kcal以下なので、今回紹介しているご飯と一緒に食べても250kcalほど。しっかり一人前食べても罪悪感がないので、糖質制限している方やダイエット中の方にはおすすめです。
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実際に使ってみてわかった大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんの本当の実力！

検証のポイント

売れ筋のパックご飯35商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. おいしさ

    1
    おいしさ

    日頃からパックご飯を食べている20～50代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 保存性の高さ

    2
    保存性の高さ

    マイベストでは「賞味期限が長く、長期保存に向いている」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

  3. 手軽さ

    3
    手軽さ

    マイベストでは「温め不要または、電子レンジで簡単に調理できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

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【徹底比較】パックご飯のおすすめ人気ランキング【コスパ最強なのは？2026年1月】

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お粥のような食感。炊きたてご飯には程遠い

お粥のような食感。炊きたてご飯には程遠い
今回は「ご飯のおいしさ」について検証しました。コンテンツ制作チームの男女6名で食べ比べを行い、個人の好みでバラつきが出ないようにしました。炊きたてご飯のようなおいしさかというポイントを評価していきます。

水分が多くベチャっとしていて炊きたて感が全くありません。噛んでも粘り気が強くて弾力もなく、お粥を食べているような食感です。薬品のようなニオイがし、味は離乳食のように薄く、甘みもほとんどありませんでした。お米本来の香りや味が感じられない、残念な結果です。

水気が多いからか、食べた後の容器にはお米が残ってしまいました。ベチャベチャしているので、きれいに食べきるには箸よりもスプーンのほうがよさそうです。

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大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんの詳細情報

手軽さ No.1

大塚食品
マイサイズ ｜ 150kcalマイサイズ マンナンごはん

おすすめスコア
3.92
パックご飯31位/35商品
おいしさ
3.60
｜
保存性の高さ
4.25
｜
手軽さ
5.00
150kcalマイサイズ マンナンごはん 1
150kcalマイサイズ マンナンごはん 2
150kcalマイサイズ マンナンごはん 3
150kcalマイサイズ マンナンごはん 4
150kcalマイサイズ マンナンごはん 5
150kcalマイサイズ マンナンごはん 6
最安価格
170円
やや低価格
1.2円 / 1g
最安価格
170円
やや低価格
1.2円 / 1g
賞味期限製造日から9か月
対応している温め方電子レンジ
電子レンジの加熱時間
500W：約1分40秒、600W：約1分20秒
内容総量
140g
お米の産地富山県
お米の品種コシヒカリ
1食あたりのカロリー143kcal
保存方法直射日光・高温多湿を避け常温で保存
加工方法包装米飯
栄養成分表示たんぱく質：1.4g、脂質：0.3g、炭水化物：38.1g（糖質：33.4g、食物繊維：4.7g）、食塩相当量：0.04g
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大塚食品 150kcalマイサイズ マンナンごはんの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    170円

    (最安)

    販売価格：170円

    ポイント：0円相当

    送料別

    なの花ドラッグ　楽天市場店
  2. 1

    170円

    (最安)

    販売価格：170円

    ポイント：0円相当

    送料別

    なの花ドラッグYahoo!店
    4.85

    (1,299件)

  3. 3

    185円

    (+15円)

    販売価格：185円

    ポイント：0円相当

    送料別

    あきばお〜楽天市場支店
  4. 4

    189円

    (+19円)

    販売価格：189円

    ポイント：0円相当

    送料別

    ゴダイ　楽天市場店
  5. 4

    189円

    (+19円)

    販売価格：189円

    ポイント：0円相当

    送料別

    龍生堂 e-shop
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好みに合わせたおすすめ

ウーケから販売されている「天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか」は、パックを開けた瞬間、ご飯を炊いたときのような食欲をそそる香りが広がります。添加物が使用されていないので、薬品のようなニオイもありません。


仕上がりはややかためで、ゆめぴりからしいもちもちの弾力があります。控えめな甘さで万人受けする味なので、飽きることなく最後までおいしく食べられそうです。どのパックご飯にしようか迷っている方は、ぜひチェックしてみてください！


また、越後製菓から販売されているHappy Bellyのパックご飯は、Amazonの日本限定プライベートブランド商品です。農林水産省が作成したガイドラインに沿って農薬が抑えられているので、栽培方法にこだわる方も安心して食べられます。


炊きたてのような香りとみずみずしい食感で、とてもパックご飯とは思えない仕上がりです。柔らかめの食感が嫌いでない方は、ぜひ試してみてください。

ウーケ
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか

天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 1
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 2
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 3
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 4
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 5
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 6
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 7
天然水仕立て ふんわりごはん 北海道のお米 ゆめぴりか 8
最安価格
513円
2.5円 / 1g
数量：
１食
３食
全部見る
数量：
１食
３食
全部見る
最安価格
513円
2.5円 / 1g
数量：
１食
３食
全部見る
数量：
１食
３食
全部見る
対応している温め方電子レンジ、湯煎
電子レンジの加熱時間2分
内容総量200g（大盛り）
お米の産地北海道
お米の品種ゆめぴりか
1食あたりのカロリー292kcal
全部見る
おいしさ No.1
保存性の高さ No.1

越後製菓
by Amazon ｜ パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり

おすすめスコア
4.61
おいしさ
4.74
｜
保存性の高さ
5.00
｜
手軽さ
4.00
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり 1
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり 2
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり 3
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり 4
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり 5
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり 6
最安価格
2,780円
やや高価格
13.9円 / 1g
最安価格
2,780円
やや高価格
13.9円 / 1g
賞味期限製造日から13か月
対応している温め方電子レンジ、湯煎
電子レンジの加熱時間
500〜600Wで約2分
内容総量
200g
お米の産地新潟県
お米の品種コシヒカリ
1食あたりのカロリー286kcal
保存方法直射日光を避け常温で保存
加工方法容器包装詰加圧加熱殺菌米飯
栄養成分表示たんぱく質：3.8g、脂質：0.7g、炭水化物：66.1g、食塩相当量：0.02g
全部見る
パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかり

by Amazon パックご飯 新潟県産特別栽培米 こしひかりの評判・口コミは？実際に食べてメリット・デメリットを徹底レビュー！

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