4WD 可変式ダンベル 24kg 2個セットをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

重量変更の方法には、ダイヤルを回してウエイトの調節を行うアジャスタブル式を採用。毎回プレートを外す手間がかからないのがうれしいポイントです。表記には「kg」を使用しており、ひと目で重さを把握できますよ。

ダンベル1つあたりのサイズは幅43×奥行21×高さ23cmで、専用の台座つき。台座にのせて2個並べても座布団に収まるほどコンパクトなため、幅をとりにくいのも魅力です。

カラーはレッド・ブラックの2種類が用意されているので、好きなほうを選んでくださいね。

使い方はいたってシンプル。回さないほうのダイヤルを手で押えながら、もう一方のダイヤルを好きな重さに合わせます。カチッと音がして数字の横の白い印がダンベルと並行になったことを確認したら、台座から持ち上げましょう。

約5秒で重量を調整できると謳っており、やりたいトレーニングに合わせてサッと準備できますよ。

公式サイトにて購入すれば、1年間の保証がついてきます。万が一壊れたときも、商品の到着から1年以内（使用中の衝撃によるものを除く）であれば、無償でパーツ交換などに対応してくれますよ。

セット内容は、以下のとおり。36種類のメニューを図解したマニュアルもあるので、トレーニング初心者も使い方に迷いにくいでしょう。

＜セット内容＞

• シャフト
• プレート10枚（片手）
• 4WD公式トレーニングマニュアル
• ダンベルマット

ダンベルには、可変式のほかに固定式もあります。固定式はプレートが固定装着されており、重さの変更はできません。比較的安価でコンパクトなので、トレーニング初心者や軽い運動が目的の人におすすめです。

可変式はプレートのつけ外しが可能で、重量を変えられるのが魅力。なかには2～32kgと幅広い範囲で重量変更できるものもあり、トレーニングによって重量を変えたい中～上級者向けです。

とはいえ、トレーニングを継続するうちに扱える重量はどんどん上がっていきます。初心者でも長期間ボディメイクを続けるつもりなら、可変式を購入したほうがよいでしょう。