好きな茶葉と砂糖で自分好みのコンブチャを作れる、WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セット。インターネット上では、「酸味を抑えたりんご酢のようでおいしい」「微炭酸でおいしい」と評判ですが、実際のところ口コミどおりなのか気になりますよね。
そこで今回は、WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セットを含むコンブチャ全21商品を実際に試してみて、カロリーの低さ・糖質の低さ・添加物の少なさ・おいしさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
入社後3年半、調理家電・調理雑貨・健康食品・サプリ・ドリンクなど、人々の食生活に関わるコンテンツの制作を担当している。2021年にヘルスケア担当として健康グッズ・寝具など400商品以上を検証し、現在はキッチンチームに所属。これまでのヘルスケアでの経験を活かして「健康を支える"食"に関わることだからこそ、よりこだわりのある選択肢を」という思いでコンテンツ制作に取り組んでいる。週末は幅広いジャンルの飲食店を巡り、美味しいお店を探すのが趣味。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セットは、健康に配慮しながらコンブチャを楽しみたい人におすすめです。原材料を確認したところ、スコビー以外は含まれておらず添加物は不使用でした。比較したほかの商品にはクエン酸や香料などを含むものが多かったなか、添加物を気にせず飲み続けやすいでしょう。
カロリーや糖質の低さもトップクラスの高評価。比較したなかにはカロリーが1食50kcal以上のものや、人工甘味料を含むものもあったのに対し、培養に使った紅茶100mLと砂糖5gを合わせてもほぼ0kcalかつ低糖質でした。ダイエット中にも向いています。
一方で、おいしさの評価はいまひとつです。モニターからは、「酸味と苦みが強い」との声が多数あがりました。比較したなかにはほどよい甘みでごくごく飲めるものがあったなか、発酵特有の味わいや酸っぱいにおいが強く飲みやすさに欠ける印象。「おいしい」との口コミに頷きにくい結果です。
ただ自分で培養するタイプのため、味わいを調整できるのは強み。砂糖の量・培養期間・茶葉の種類を変えれば、甘み・酸味・味わいに変化をつけられます。自分好みのオリジナルコンブチャを作れるのがうれしいですね。できたものを元に何回も作れるので、コストを抑えたい人にもよいでしょう。
添加物不使用・低カロリー・低糖質の3拍子そろった本商品。とはいえ、飲みやすい味わいという観点では、物足りない結果でした。手間をかけずに毎日継続して飲めるおいしいコンブチャがほしい人は、ほかの商品も検討してみてください。
実際にWORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セットと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セットよりも高い評価を獲得した商品も!ぜひこちらも検討してみてくださいね。
そもそもコンブチャとは、スコビーと呼ばれる酵母菌に、紅茶や砂糖を加えて作った発酵ドリンクのこと。昆布茶とはまったく別の飲み物です。酵素や乳酸菌を含んでいることから、美容や健康に役立つとされています。
今回ご紹介するのは、WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セット。ガラス容器・好みのオーガニック茶葉・砂糖を用意して、菌株をもとに自身で発酵させて作るコンブチャキットです。味わいや甘さの程度を、自分好みに調整できるのがうれしいですね。
1セットには、243gのスコビーパックが2パック入っています。少なくとも60日以上は日持ちし、培養中にもスコビーが生成されるので、1パックで何回もコンブチャ作りができますよ。
原材料はコンブチャ株(スコビー)のみ。マウイ出身の母娘が一つひとつ丁寧にスコビーを育てています。
コンブチャの作り方は以下のとおりです。できあがったら、冷蔵庫で冷やして飲むのがおすすめですよ。
<作り方>
①沸騰したお湯にティーバッグを入れ3~4分蒸らし、作った紅茶100mLに対し5gの砂糖を入れて溶かす
②常温になるまで十分に冷ます
③紅茶が冷めたらガラス瓶に移し替え、そこに本商品を1パック液体ごとすべて流し込む
④容器の口にキッチンペーパーをかぶせ輪ゴムでとめ、26~32℃程度の場所に5~7日ほど置く
⑤好みの酸味・味になれば完成
密閉した状態のまま常温で保管しておくと、発酵から生じるガスにより容器が破裂する危険性があります。口は必ず通気できる状態にしておいてください。
今回は、WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セットを含むコンブチャ全21商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、カロリーの低さ・糖質の低さ・添加物の少なさの検証です。
1食あたりのカロリー量のほか、原材料欄に記載されている甘味料・添加物の数や種類をチェックしました。糖質は原材料欄のはじめに甘味料が記載されていないもの、人工甘味料不使用のものを高評価としています。
キット自体にはスコビーのみしか含まれずカロリーはゼロ。培養に使う紅茶や砂糖とあわせても1食15kcal程です。
検証では30kcal未満の商品を高評価としており、比較したなかには50kcalを超すものもありました。本品のカロリーはほぼゼロなので、ダイエット中でも心おきなく飲めるでしょう。
糖質の低さも高評価です。甘味料は培養時に使ったグラニュー糖のみ。量も100mLの紅茶に対して5gほどと、極めて少量で低糖質です。
比較したほかの商品には、原材料の一番はじめに果糖ブドウ糖液糖などの甘味料があって糖質が高いものや、人工甘味料が複数配合されているものもありました。対して本品は、人工甘味料は不使用で糖質も低いため、糖質が気になる人も毎日継続して飲み続けやすいといえます。
添加物の少なさも申し分ありません。キットに含まれるのはスコビーのみで、添加物は一切なし。ビタミンCと合わさると光や熱の影響で発がんリスクが高まるとされる安息香酸なども、もちろん含まれていません。
比較した結果、1商品あたりの添加物の数の平均は5.4個(※執筆時点)でした。添加物を一切含まないこちらは、健康に配慮したい人にぴったりですよ。
続いて、おいしさの検証です。
5人のモニターが実際に試飲し、味・甘み・酸味・香りの観点でおいしさを評価しました。
比較したほかの商品には、フルーティなジュースや紅茶のような味わいだったものがあったなか、毎日進んで飲みたいと感じる味とはいえません。口コミでは「おいしい」と味を評価する声がありましたが、人によっては継続しにくい可能性があります。
<味についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
酸味については、「ガツンとくる酸味」といったコメントが多め。乳酸菌の発酵時に生産される酸のためか、酸味を強く感じます。
ただし、甘み・酸味は砂糖の量や発酵期間を変えることで調整できるうえ、発酵が進み酸っぱすぎる場合はドレッシング等に活用することも可能。説明書どおりの作り方で好みに合わない場合は、好きなようにカスタマイズできますよ。
<甘みについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
<酸味についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
ツンとする香りが苦手ではない人はそのままで、酸っぱい香りを抑えたい人は発酵期間を調整したり少し薄めて飲んだりと、アレンジしてみるとよいでしょう。
<香りについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
人工甘味料の有無 | |
---|---|
添加物 |
タイプ | 液体 |
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内容量. | 486g(243g×2パック) |
賞味期間 | 少なくとも60日以上 |
カロリー. | 不明 |
保存方法 | 発酵時:常温/好みの酸っぱさになったら:冷蔵 |
1日分の価格 | 不明 |
定期便あり |
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コンブチャを飲むタイミングは、食事の前がおすすめ。ただ多量だと胃液が薄まり逆に消化が悪くなるので、20~30mLくらいの少量にしましょう。
コンブチャは乳酸菌を含んでいるため、健康をサポートします。普段からよくお腹を壊す人や下痢気味の人は、控えたほうが無難です。様子を見ながら飲む量や頻度を調節してくださいね。
また食事をコンブチャに置き換えると、筋肉中の糖が使われることで筋力が下がり、脂肪がつきやすくなるリスクがあります。ダイエットのためには、コンブチャのような発酵食品を取り入れつつ普段の食事に気をつけるとよいですよ。代謝のよい体作りが効率のよいダイエットへの近道といえます。
WORLD KOMBUCHA オーガニックコンブチャ スターターキット スコビー2個セットは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトで購入できます。
なかには送料がかかるものもあるので、販売価格だけでなく送料と商品の合計金額を確認しておきましょう。
最後に、毎日無理なく飲み続けられるおいしいコンブチャをご紹介します。
勝山ネクステージの仙台勝山館 KOMBUCHAは、特に成分にこだわりたい人におすすめです。原材料名のはじめに記載されていて、含有量が最も多いのが発酵紅茶。甘味料・添加物ともに不使用で、1食13.08kcalと低カロリーです。味も無糖紅茶のような味わいで、継続的に飲み続けやすいでしょう。
TEAZENのコンブチャ レモンは、おいしさ・カロリー・糖質のバランスがよいのが魅力です。テイストはレモンスカッシュのような清涼感のある味わい。さらに甘味料の使用は2つと少なく、カロリーも1食あたり15kcalでした。低糖質・低カロリーで、ダイエット中にもぴったりです。
人工甘味料の有無 | |
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添加物 |
タイプ | 粉末 |
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内容量. | 48g(4g×12本) |
賞味期間 | 製造より24か月 |
カロリー. | 13.08kcal(4gあたり) |
保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存 |
1日分の価格 | 不明 |
定期便あり | 不明 |
仙台勝山館 コンブチャをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
人工甘味料の有無 | |
---|---|
添加物 |
タイプ | 粉末(スティック) |
---|---|
内容量. | 50g(5g×10本) |
賞味期間 | 不明 |
カロリー. | 15kcal(1包あたり) |
保存方法 | 冷暗所保管 |
1日分の価格 | 83円 |
定期便あり |
TEAZEN コンブチャ (レモン) ボトル付きをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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