そこで今回は、ユーワ KOMBUCHA DRINK 4486を含むコンブチャ全21商品を実際に飲んで、おいしさ・カロリーの低さ・糖質の低さ・添加物の少なさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
ユーワ KOMBUCHA DRINK 4486は、ダイエット中でも飲みやすい液体タイプをお探しの人におすすめです。比較した全商品の平均が1食あたり38.3kcal(※執筆時点)、なかには100kcal以上のものもあったなか、28.5kcalと低カロリー。食物繊維も含まれているので、ダイエット中でも気軽に摂取できますよ。
比較したなかには甘味料が3種類以上使われている商品があったのに対し、2種類と少ないのもよい点です。人工甘味料も一切使われていませんでした。原材料名欄の先頭には甘味料が記載されていますが、糖質が気になる人でも取り入れやすいでしょう。
実際に飲んでみると、リンゴのようなさっぱりした香りが漂いました。味わいは「ほどよい酸味でバランスがよい」とモニターから好印象。比較したなかにはむせるほど強い酸味を感じる商品もありましたが、「続けやすい」という口コミどおりあっさりしていて飲みやすいですよ。
ただし、「ぼんやりした味」という声が多かったのは気になるところ。比較した商品には味がしっかりしていておいしいと感じるものもあったなか、リンゴジュースを薄めたような味わいです。口コミに反し甘さもかなり控えめで、物足りなさを感じました。
添加物が4種類と多いのもネックです。比較したなかには添加物不使用のものがあったのに対し、継続して飲むのがためらわれる安息香酸も含まれていました。お腹の健康をサポートする食物繊維が含まれているのは魅力ですが、添加物が気になる人はほかの商品をチェックしてください。
実際にユーワ KOMBUCHA DRINK 4486と比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
ユーワ KOMBUCHA DRINK 4486よりも高い評価を獲得した商品も!ぜひこちらも検討してみてくださいね。
そもそもコンブチャとは、スコビーと呼ばれる酵母菌に紅茶や砂糖をプラスして発酵させた酵素ドリンクの1種。「昆布茶」を思い浮かべる人もいるかもしれませんが、まったく別物です。
今回ご紹介するKOMBUCHA DRINK 4486は、青汁や健康茶などを取り扱う健康食品メーカー・ユーワの商品。紅茶キノコエキスに食物繊維・植物発酵エキスなどを加えているのが特徴です。
内容量は720mL。液体タイプで、薄めて飲むこともそのまま飲むことも可能ですよ。
今回はユーワ KOMBUCHA DRINK 4486を含む、コンブチャ全21商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、カロリーの低さ・糖質の低さ・添加物の少なさの検証です。
各商品の1食あたりのカロリーをチェック。加えて、原材料欄の最初に甘味料が表示されていないかや、人工甘味料が使用されていないかも確認しました。各商品の添加物の数もチェックし、少ないものを高評価としています。
カロリーの低さは高評価を獲得。比較した全商品の平均が38.3kcal(※執筆時点)、なかには100kcalを超えるものがあったのに対し、1食あたり28.5kcalと低カロリーでした。ダイエット中でも取り入れやすいでしょう。
糖質の低さも高く評価されました。原材料名の先頭には「砂糖混合ぶどう糖果糖液糖(国内製造)」と記載されていたものの、人工甘味料は使われていません。
比較した商品には甘味料が3種類以上使われているものもありましたが、使用している甘味料は2種類のみ。ナチュラル志向の人でも飲みやすいでしょう。
添加物の少なさはいまひとつの評価に。比較したほかの商品には添加物が一切使われていないものもあったのに対し、添加物は4種類とやや多めでした。詳細は以下のとおりです。
<含まれている添加物>
なかでも特に注意したいのは、保存料として使われている安息香酸。光や熱によってビタミンCと合わさると、発がんリスクが高まるといわれています。少量であれば問題ありませんが、日常的に摂取するものなので慎重に検討したほうがよいでしょう。
続いて、おいしさの検証です。
5人のモニターが各商品を試飲し、味・甘味・酸味・香りをチェックしました。
味はそこそこの評価です。比較したなかには味がしっかりあっておいしいものもありましたが、リンゴジュースを薄めたような風味。モニターからは「ぼんやりした味」という声があがりました。
「飲みやすくて続けやすい」という口コミどおりさっぱりして飲みやすいですが、物足りなさは否めない結果です。
<味についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
甘味はいまひとつ。比較したなかにはフルーツのような甘味があって飲みやすい商品もありましたが、口コミに反し甘さはかなり控えめでした。
<甘味についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
一方、酸味は強すぎずほどよい酸っぱさで、モニターからは「バランスがよい」と好評。比較したなかにはむせるほど酸っぱい商品もありましたが、主張が強すぎずすっきり飲めるでしょう。
<酸味についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
<香りについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
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コンブチャを飲むタイミングは、食事の前がおすすめ。多く飲むと逆に消化が悪くなるので、20~30mL程度にとどめましょう。糖質はエネルギーとして使われるため、糖を多く含むコンブチャの場合は運動前に飲むのもよいですよ。
コンブチャは食事と置き換えるクレンズダイエットにも使われることが多いですが、食事を抜くと筋力が低下したりリバウンドしやすくなったりするリスクも。効率よくダイエットをするためには、普段の食生活を見直しながら、コンブチャのような発酵食品を取り入れるのがおすすめです。
また、乳酸菌を含むコンブチャは便が緩くなることもあるので、お腹が弱い人や下痢気味の人は控えたほうがよいでしょう。飲み始めに症状が出た場合は、量を調節したり飲む頻度を少なくしたりして、様子を見ながら摂取してくださいね。
ユーワ KOMBUCHA DRINK 4486は、ユーワの公式オンラインショップで購入可能。価格は税込3,218円(※執筆時点・公式サイト参照)です。
また、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど大手ECサイトでの販売も確認できました。サイトによって送料がかかる場合もあるので、購入前に確認しておきましょう。
最後に、添加物がほぼ使われていないコンブチャをご紹介します。
仙台勝山館 KOMBUCHAは、お腹の健康をサポートする難消化性デキストリンや有胞子性乳酸菌入り。原材料名の先頭は発酵紅茶で、添加物や甘味料は不使用でした。無糖の紅茶のような味わいで、毎日でも飽きずに続けられるでしょう。1杯あたり13.08kcalと低カロリーなのもメリットです。
アサヒ KOMBUCHA(コン・ブチャ)ゆずは、ゆずとリンゴの発酵果汁を配合した商品。甘味料は不使用なうえ、添加物も炭酸のみです。ほどよい酸味と炭酸によって爽快感があり、甘みも控えめですっきりした味わいでした。カロリーが気になる場合は小分けして飲むとよいでしょう。
人工甘味料の有無 | |
---|---|
添加物 |
タイプ | 粉末 |
---|---|
内容量. | 48g(4g×12本) |
賞味期間 | 製造より24か月 |
カロリー. | 13.08kcal(4gあたり) |
保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存 |
1日分の価格 | 不明 |
定期便あり | 不明 |
仙台勝山館 コンブチャをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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