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授乳中に飲めるハーブティーのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

ノンカフェインのハーブティーは、授乳中のリフレッシュタイムにおすすめです。カフェインによる赤ちゃんへの影響がないうえ、母乳に必要な水分や栄養素を補給する効果が期待できます。しかし、商品によって原材料や淹れ方・風味など違いが多いため、どれを選べばよいか迷いますよね。

そこで今回は、授乳中に飲めるハーブティーの選び方を解説。さらに、おすすめの授乳中に飲めるハーブティーをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

授乳中にハーブティーを飲んで期待できる効果とは?

授乳中にハーブティーを飲んで期待できる効果とは?

授乳中にハーブティーを飲むと、母乳を作るために必要な水分を補給できるほか、ハーブによるリフレッシュが期待できます。授乳期は、夜間授乳や慣れない育児によって心身ともに疲れを感じやすい時期。温かいハーブティーを摂取することで、体を内側から温め、ほっと一息つける時間を得られます。


また、フェンネルやネトル、ルイボスなど授乳期の女性に配慮したハーブがブレンドされた商品も販売されています。これらのハーブを使ったハーブティーは、授乳中の日常の飲み物として習慣化しやすい点が魅力です。


なお、一部のハーブは母乳の分泌を促す効果が見込めるといわれていますが、明確な医学的根拠は乏しいといえます。また、ハーブの種類によっては授乳中に適さないものもあるため、安全性を重視して授乳期向けとして販売されているハーブティーを選ぶことが重要です。

授乳中に飲めるハーブティーの選び方

授乳中に飲めるハーブティーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

大前提!原材料に配慮したハーブティーを選ぼう

授乳中に飲むハーブティーは、母体から母乳を通して赤ちゃんに成分が移行する可能性があるため、原材料に配慮されたハーブティーを選ぶことが大前提。ノンカフェインかどうかや、添加物の有無をチェックして、原材料に配慮されたものを選びましょう。

赤ちゃんへの負担を防ぐには、ノンカフェインのハーブティーを選ぼう

赤ちゃんへの負担を防ぐには、ノンカフェインのハーブティーを選ぼう
出典:item.rakuten.co.jp

授乳中にハーブティーを飲むなら、ノンカフェインのものがおすすめです。カフェインの母乳への移行量は1%前後とされていますが、赤ちゃんの体の負担を防ぐにはノンカフェインだとよりよいでしょう。乳児はカフェインの分解能力が未熟で、過剰摂取により睡眠の質が低下したり、興奮状態になったりする可能性があります。


例えば、ルイボスティーやたんぽぽ茶・ラズベリーリーフティーなどは自然由来のノンカフェインハーブティーです。味や香りが好みに合えば、日常的な水分補給として継続しやすいでしょう。適量であれば赤ちゃんに影響を与えるリスクは少ないものの、気になる場合は飲用前に医師や薬剤師などに相談してください。


ノンカフェインのハーブティーであっても、飲みすぎると体に不調をきたす場合があります。過剰摂取は控え、適量を意識して取り入れましょう。以下のコンテンツでは、おすすめのルイボスティー・たんぽぽ茶・ラズベリーリーフティーをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

添加物が気になる人には、無添加ハーブティーがおすすめ

添加物が気になるなら、無添加のハーブティがおすすめ。無添加のハーブティーは保存料や着色料などの添加物を使用せず、ハーブ本来の自然な風味と香りをそのまま楽しめる点が特徴です。


無添加ハーブティーを選ぶ際は、原材料表示を確認して、ハーブ名のみが記載された商品を選択してください。なかには、一部の添加物だけ使用していないことで無添加と表記している商品もあります。また、ティーバッグの素材や漂白の有無もチェックしておくと、より安全性に配慮できるでしょう。


なお、無添加と並んで紹介されやすいオーガニックとは、化学肥料や農薬に頼らず、自然環境のままの生産過程にこだわったことを表したもの。環境保護の観点も加わって、無添加とは別の基準で認証されます。添加物が気になるなら無添加、生産過程にもこだわりたいならオーガニックのハーブティーを選びましょう。

2

ブレンド?シングル?飲みやすさや目的を考慮してタイプを選ぼう

ハーブティーには、単一のハーブで作られるシングルタイプと、複数のハーブを組み合わせたブレンドタイプがあります。飲みやすさや目的・味の面で特徴が異なるため、重視したいポイントに合わせて選びましょう。

飲みやすさ・クセの少なさを重視するなら、ブレンドのハーブティーがおすすめ

飲みやすさ・クセの少なさを重視するなら、ブレンドのハーブティーがおすすめ
出典:amazon.co.jp

クセが少ない飲みやすいハーブティーがほしい人は、複数のハーブを組み合わせたブレンドタイプをチョイス。ブレンドハーブティーは、各ハーブの特性を活かしながら、全体のバランスを調整して作られています。個々のハーブが持つ独特の風味が和らいでいて飲みやすい点が魅力です。


例えば、カモミールとレモングラスのブレンドハーブティーは、カモミールのやさしい甘みがレモングラスのさっぱり感を引き立て、初心者にも飲みやすい仕上がり。苦みの強いハーブに甘みのあるハーブを組み合わせることでマイルドで親しみやすい味わいになっており、飲み続けやすいでしょう。


ただし、特定のハーブにアレルギーがある人は、必ず原材料表示を確認してください。また、飲む目的がある場合は、次に紹介するシングルのハーブティーをチェックしてください。

目的がある人や味にこだわりたい人は、シングルのハーブティーをチョイス

目的がある人や味を求めてハーブティーを飲みたいなら、1種類のハーブだけを使ったシングルタイプを選択。単一のハーブに特化することで、そのハーブが持つ香りをダイレクトに感じやすく、ハーブ本来の香りや味わいを純粋に楽しめる点が魅力です。自分の目的に合ったハーブを、効率よく摂取できることもうれしいポイントです。


例えば、リフレッシュするならカモミール、美容目的ならローズヒップがおすすめ。また、カモミールやラベンダーなどの定番ハーブを使ったハーブティーは種類が豊富なので、入手しやすいでしょう。


一方、味や香りがストレートに感じられるぶん、クセが強かったり苦手な風味であったりすると継続しにくい場合があることは懸念点。はじめて試すハーブティーは少量パックで味を確認してから選ぶとよいでしょう。また、毎日ハーブティーを飲むなら、内容量や価格もチェックして継続しやすいものを選ぶことが大切です。

3

毎日手軽に飲みたいなら紐付きのティーバッグタイプがおすすめ

毎日手軽に飲みたいなら紐付きのティーバッグタイプがおすすめ
出典:amazon.co.jp

ハーブティーには、主に茶葉を抽出するリーフタイプとティーバッグの2種類があります。育児や家事の合間に手早く飲みたいなら、準備・片付けが簡単なティーバッグタイプがおすすめ。茶葉の計量や抽出の手間がかからず、紐を持ってティーバッグを捨てられるため、忙しい毎日でも手軽に続けられるでしょう。


また、ティーバッグタイプはあらかじめ適量のハーブがパックされているため、味のブレが少なく安定したおいしさを楽しめる点もメリットといえます。ティーバッグが個包装された商品であれば、より清潔に保管・使用できるでしょう。


しかし、人によっては、リーフタイプに比べて香りや味わいがやや控えめに感じることも。手軽さよりも風味を重視したい場合には、リーフタイプも検討するとよいでしょう。

4

自分好みの濃さに調整したい人は、抽出方法が選べる商品を選ぼう

自分好みの濃さに調整したい人は、抽出方法が選べる商品を選ぼう

味の濃さや苦みを自分好みに調整したいなら、抽出方法が複数選べるハーブティーがおすすめ。ハーブティーの抽出方法は、熱湯で抽出・煮出し・水出しなどのパターンがあります。抽出方法によって味や苦みの出方が異なるため、抽出方法が選択できれば好みの味で楽しめるでしょう。


最も一般的な抽出方法である温浸法は、熱湯で3~5分抽出することでハーブ本来の香りと風味が楽しめる点が特徴。煮出しは、根などの硬いハーブに適しており、成分が濃く抽出される傾向があります。また、水出しは苦みを抑えやすいほか、冷たい状態で飲めるため暑い時期にも取り入れやすい点がメリットです。


苦みが強すぎると続けにくいものの、自分の好みに合わせて調整しやすいハーブティーなら無理なく続けられるでしょう。ただし、抽出時間を短くしすぎると成分が十分に出ないこともあるため、バランスを意識した調整が大切です。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

授乳中に飲めるハーブティー全20商品
おすすめ人気ランキング

授乳中に飲めるハーブティーのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

タイプ

ハーブの種類

内容量

原材料

保存料不使用

酸化防止剤不使用

香料不使用

砂糖不使用

オーガニック

ブレンドタイプ

生産国

期待できる効果

認証マーク

個包装

原産地

茶葉の銘柄

製造からの賞味期限

1

ボーダレス・ジャパン

AMOMA natural careミルクスルーブレンド

ボーダレス・ジャパン ミルクスルーブレンド 1

助産師と共同開発した6種のハーブで授乳期の詰まりを流す

ティーバッグ

マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー

60.0g

マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー

不明

不明

不明

ブレンド

日本

コンディションを整え授乳をスムーズにする

不明

不明

不明

不明

不明

2

食選館

ママセレクト meguru

食選館 meguru 1

ハーバリスト厳選の10種ハーブで母乳育児を優しくサポート

ティーバッグ

ルイボス、ローズヒップ、たんぽぽ根、カモミール、ごぼう、フェンネル、ネトル、レモングラス、ハニーブッシュ、ハイビスカス

60.0g

ルイボス、ローズヒップ、たんぽぽ根、カモミール、ごぼう、フェンネル、ネトル、レモングラス、ハニーブッシュ、ハイビスカス

不明

不明

不明

不明

ブレンド

日本

母乳育児サポート、授乳トラブル解消

不明

不明

不明

ルイボス

2.0年

3

ナチュラルオーガニック

NAGOMI AROMAママのねがいmama-try

ナチュラルオーガニック ママのねがい 1

有機JAS認証ハーブを全工程で貫いた、母乳育児を支える

ティーバッグ

フェンネル、カモミール、ルイボス、ネトル、ローズヒップ、ラズベリーリーフ

60.0g

フェンネル、カモミール、ルイボス、ネトル、ローズヒップ、ラズベリーリーフ

不明

ブレンド

日本

母乳育児応援、母乳育児サポート

有機JAS

不明

不明

不明

4

ブルームーン

母乳つまりママ応援ブレンド ハーブティー

ブルームーン 母乳つまりママ応援ブレンド ハーブティー 1

鉄分やミネラルを含む無添加、授乳期の食生活と母乳を応援

茶葉

アニス、フェンネル、カモミール、ネトル、ペパーミント

100.0g

アニスシード、フェンネル、カモミール、ネトル、ペパーミント

不明

不明

不明

不明

ブレンド

日本

母乳育児応援、母乳育児サポート

不明

不明

不明

不明

5

ピーアットライフ

森のこかげ ママキュン産後ティー

ピーアットライフ ママキュン産後ティー 1

産後の鉄分や亜鉛を補い、自然100%の健康茶

ティーバッグ

タンポポの根、ルイボスティ、ローズヒップ、レモンバーベナ、チェストツリー、フェンネル

60.0g

タンポポの根、ルイボスティ、ローズヒップ、レモンバーベナ、チェストツリー、フェンネル

不明

不明

不明

不明

ブレンド

日本

母乳育児、鉄分、亜鉛、ミネラル、カルシウム、カリウム、マグネシウムの補給

不明

不明

不明

不明

不明

6

はじまりワークス

産後の元気M012

はじまりワークス 産後の元気 1

ノンカフェインで無添加、産後の回復と母乳育児を支える

ティーバッグ

ラズベリーリーフ、ダンデリオン、シャタバリ、ローズヒップ、ネトル、レモンバーベナ、フェンネル

20.0g

ラズベリーリーフ、ダンデリオン、シャタバリ、ローズヒップ、ネトル、レモンバーベナ、フェンネル

不明

不明

不明

不明

不明

ブレンド

不明

産後の回復、授乳ママのサポート

不明

不明

不明

不明

0.5年

7

ハーブガーデンショップ

ドライシングルハーブティHL-2フェンネル

ハーブガーデンショップ ドライシングルハーブティ 1

老廃物を排出させ水太りをケアする授乳中のママにも嬉しい一杯

茶葉

フェンネル

100.0g

フェンネル

不明

不明

不明

不明

シングル

日本

ダイエット、母乳分泌

USDA(米農務省)オーガニック認証マーク

インド

不明

3.0年

8

サプリアル

KURASHI naturalたんぽぽ茶 オーガニックブレンド

サプリアル たんぽぽ茶 オーガニックブレンド 1

こだわりのオーガニック素材を使用

ティーバッグ

たんぽぽ根、ルイボス、炒り米

60.0g

たんぽぽ根、ルイボス、炒り米

不明

不明

不明

不明

ブレンド

日本

母乳の出をサポート

有機JAS

不明

不明

不明

9

ボーダレス・ジャパン

AMOMA natural careラズベリーリーフティー

ボーダレス・ジャパン ラズベリーリーフティー 1

女性の体調をサポート、妊娠8ヶ月目から飲み始める

ティーバッグ

ラズベリーリーフ:ラズベリーリーフ/ミルクアップブレンド:フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ根、レモンバーベナ、ネトル、クリーバーズ、レモングラス、ジンジャー/ミルクスルーブレンド:マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー

58.5g

ラズベリーリーフ:ラズベリーリーフ/ミルクアップブレンド:フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ根、レモンバーベナ、ネトル、クリーバーズ、レモングラス、ジンジャー/ミルクスルーブレンド:マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー

不明

不明

不明

不明

ブレンド

日本

安産、産後回復サポート、母乳育児サポート

不明

不明

不明

不明

10

カゴシマパッカーズ

mama+ブレンドハーブティー

カゴシマパッカーズ mama+ブレンドハーブティー 1

生姜とオリゴ糖の甘みで体を温め、母乳育児を優しく支える一杯

ティーバッグ

ルイボス、ハニーブッシュ、バラの花、カミツレ、タンポポの根、レモングラス、生姜、ステビア、レモンバーベナ、フェンネル、ローズヒップ、ネトル、フラクトオリゴ糖

60.0g

ルイボス、ハニーブッシュ、バラの花、カミツレ、タンポポの根、レモングラス、生姜、ステビア、レモンバーベナ、フェンネル、ローズヒップ、ネトル、フラクトオリゴ糖

不明

不明

不明

不明

不明

ブレンド

日本

母乳不足の改善

不明

不明

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

ボーダレス・ジャパン
AMOMA natural careミルクスルーブレンド

ミルクスルーブレンド 1
ミルクスルーブレンド 2
ミルクスルーブレンド 3
最安価格
2,359円
やや高価格
39.3円 / 1g
最安価格
2,359円
やや高価格
39.3円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果コンディションを整え授乳をスムーズにする
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
砂糖不使用
不明
オーガニック

助産師と共同開発した6種のハーブで授乳期の詰まりを流す

母乳育児中の滞りや違和感を整えるため助産師と共同開発されたノンカフェインハーブティー。クリーバーズやマリーゴールドなど、英国オーガニック認定または農薬不使用のハーブ6種を厳選し、国内のJAS有機認定工場で三角ティーバッグに仕上げています。授乳時の重たさをセルフケアで解消したい人などに適していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー
原材料マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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2位

食選館
ママセレクト meguru

meguru 1
この商品を見る
最安価格
1,791円
中価格
29.8円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果母乳育児サポート、授乳トラブル解消
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

ハーバリスト厳選の10種ハーブで母乳育児を優しくサポート

授乳期の母親のためにハーバリストと共に開発された母乳サポートハーブティー。母乳育児を多角的に支援し、ノンカフェインのルイボスやたんぽぽ根、ローズヒップなど厳選した10種類のハーブを2gずつ30包のティーバッグに凝縮しています。母乳不足や詰まりなどの授乳トラブルに対応しますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ルイボス、ローズヒップ、たんぽぽ根、カモミール、ごぼう、フェンネル、ネトル、レモングラス、ハニーブッシュ、ハイビスカス
原材料ルイボス、ローズヒップ、たんぽぽ根、カモミール、ごぼう、フェンネル、ネトル、レモングラス、ハニーブッシュ、ハイビスカス
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄ルイボス
製造からの賞味期限2.0年
全部見る
3位

ナチュラルオーガニック
NAGOMI AROMAママのねがいmama-try

最安価格
2,160円
やや高価格
36.0円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果母乳育児応援、母乳育児サポート
保存料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
砂糖不使用
不明
オーガニック

有機JAS認証ハーブを全工程で貫いた、母乳育児を支える

本物のオーガニックハーブのみを厳選した、有機JAS認証を受けたブレンドティー。フェンネルやルイボスなど全6種の原料から袋詰め工程まで第三者機関の認定を受けており、ティーバッグ1包で800から1000cc分まで抽出できます。完母を目指す授乳期のママに合う一杯です。

タイプティーバッグ
ハーブの種類フェンネル、カモミール、ルイボス、ネトル、ローズヒップ、ラズベリーリーフ
原材料フェンネル、カモミール、ルイボス、ネトル、ローズヒップ、ラズベリーリーフ
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク有機JAS
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
全部見る
4位

ブルームーン
母乳つまりママ応援ブレンド ハーブティー

最安価格
3,230円
高価格
32.3円 / 1g
内容量100.0g
期待できる効果母乳育児応援、母乳育児サポート
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

鉄分やミネラルを含む無添加、授乳期の食生活と母乳を応援

授乳期間中の食生活と母乳の質を整えることをコンセプトにした、ノンカフェイン・無添加のハーブティー。鉄分やミネラル、ビタミンを含むアニスやフェンネル、カモミールなど5種のハーブを配合し、茶葉100gでカップ約40杯分を楽しめます。脂質や糖質が気になる人や、産後の体調をサポートしたい人に適していますよ。

タイプ茶葉
ハーブの種類アニス、フェンネル、カモミール、ネトル、ペパーミント
原材料アニスシード、フェンネル、カモミール、ネトル、ペパーミント
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
全部見る
5位

ピーアットライフ
森のこかげ ママキュン産後ティー

最安価格
1,080円
やや低価格
18.0円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果母乳育児、鉄分、亜鉛、ミネラル、カルシウム、カリウム、マグネシウムの補給
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

産後の鉄分や亜鉛を補い、自然100%の健康茶

母親の産後の体調管理と母乳育児を多角的にサポートする自然100%の健康茶。タンポポの根やルイボスなど6種を配合し、鉄分や亜鉛、カリウム等のミネラルを含みます。残留農薬検査済みかつノンカフェインなため、授乳中に必要な栄養素を補いながら安心して水分補給をしたい人に適していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類タンポポの根、ルイボスティ、ローズヒップ、レモンバーベナ、チェストツリー、フェンネル
原材料タンポポの根、ルイボスティ、ローズヒップ、レモンバーベナ、チェストツリー、フェンネル
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
全部見る
6位

はじまりワークス
産後の元気M012

最安価格
1,000円
やや低価格
50.0円 / 1g
内容量20.0g
期待できる効果産後の回復、授乳ママのサポート
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック
不明

ノンカフェインで無添加、産後の回復と母乳育児を支える

産後の体調管理や母乳育児に励む母親を内側から支えるノンカフェインハーブティー。ラズベリーリーフやダンデリオンなど7種のハーブを配合した2.5gのティーバッグが8個入り、2回から3回抽出しても味が薄くなりにくい仕様です。母乳不足の悩みや産後のイライラを解消することができます。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ラズベリーリーフ、ダンデリオン、シャタバリ、ローズヒップ、ネトル、レモンバーベナ、フェンネル
原材料ラズベリーリーフ、ダンデリオン、シャタバリ、ローズヒップ、ネトル、レモンバーベナ、フェンネル
ブレンドタイプブレンド
生産国不明
認証マーク不明
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限0.5年
全部見る
7位

ハーブガーデンショップ
ドライシングルハーブティHL-2フェンネル

最安価格
648円
低価格
6.4円 / 1g
内容量100.0g
期待できる効果ダイエット、母乳分泌
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

老廃物を排出させ水太りをケアする授乳中のママにも嬉しい一杯

むくみやすい体質や水太りのケアをサポートハーブティー。残留農薬検査済みの原材料を100%使用しており、国内の専門ショップで受注確定後に一つずつ丁寧にパッキングされるため、3年間の長期保存が可能です。老廃物の排出を促し、ダイエットを意識している人や、母乳分泌の働きを期待する授乳中の人に適しています。

タイプ茶葉
ハーブの種類フェンネル
原材料フェンネル
ブレンドタイプシングル
生産国日本
認証マークUSDA(米農務省)オーガニック認証マーク
個包装
原産地インド
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限3.0年
全部見る
8位

サプリアル
KURASHI naturalたんぽぽ茶 オーガニックブレンド

最安価格
1,782円
中価格
29.7円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果母乳の出をサポート
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

こだわりのオーガニック素材を使用

たんぽぽ根にルイボスや玄米をブレンドしており、クセのないすっきりとした香ばしい味わいが特徴です。原材料はすべて有機JAS認定品のうえ、301項目の厳しい残留農薬検査を実施。ティーバッグにはトウコロコシ由来の生分解性フィルターを採用しています。

タイプティーバッグ
ハーブの種類たんぽぽ根、ルイボス、炒り米
原材料たんぽぽ根、ルイボス、炒り米
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク有機JAS
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
全部見る
9位

ボーダレス・ジャパン
AMOMA natural careラズベリーリーフティー

最安価格
2,460円
やや高価格
42.0円 / 1g
内容量58.5g
期待できる効果安産、産後回復サポート、母乳育児サポート
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

女性の体調をサポート、妊娠8ヶ月目から飲み始める

妊娠8ヶ月目から飲み始める「出産準備のお茶」として親しまれてきたラズベリーリーフのハーブティーです。女性特有のバランスをサポートする働きがあることから妊産婦に限らず女性の体調をサポートしてくれます。英国SOIL ASSOCIATIONの認定を受けたオーガニックハーブです。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ラズベリーリーフ:ラズベリーリーフ/ミルクアップブレンド:フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ根、レモンバーベナ、ネトル、クリーバーズ、レモングラス、ジンジャー/ミルクスルーブレンド:マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー
原材料ラズベリーリーフ:ラズベリーリーフ/ミルクアップブレンド:フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ根、レモンバーベナ、ネトル、クリーバーズ、レモングラス、ジンジャー/ミルクスルーブレンド:マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
全部見る
10位

カゴシマパッカーズ
mama+ブレンドハーブティー

最安価格
1,680円
中価格
28.0円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果母乳不足の改善
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック
不明

生姜とオリゴ糖の甘みで体を温め、母乳育児を優しく支える一杯

母乳育児をサポートするために開発されたブレンド茶。ルイボスやハニーブッシュをベースに、フラクトオリゴ糖やタンポポの根、フェンネルなど全13種類の原材料を配合した2g×30包入りのノンカフェイン仕様です。母乳不足の悩みを解消したい人や、香料・着色料無添加で飲みやすいお茶を求める人に適しています。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ルイボス、ハニーブッシュ、バラの花、カミツレ、タンポポの根、レモングラス、生姜、ステビア、レモンバーベナ、フェンネル、ローズヒップ、ネトル、フラクトオリゴ糖
原材料ルイボス、ハニーブッシュ、バラの花、カミツレ、タンポポの根、レモングラス、生姜、ステビア、レモンバーベナ、フェンネル、ローズヒップ、ネトル、フラクトオリゴ糖
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
全部見る
11位

華丸
Mama Herb安産祈願ブレンド

最安価格
432円
低価格
21.6円 / 1g
内容量20.0g
期待できる効果産前、産後の心と身体のバランスを整える
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

ほのかな酸味でノンカフェイン、産後の美容と母乳を支える

産後の美容と健康維持を目的としたノンカフェインのママ向けハーブティー。ベルベイヌやラズベリーリーフ、フェンネル、ローズヒップ、ハイビスカスを2gずつ10包配合し、ほのかな酸味と引き締まった味わいを実現しています。産後のイライラや体調不良を和らげて赤ちゃんとの絆を深めたい人に適していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ローズヒップ、リンデン、ラズベリーリーフ、ルイボス、パッションフラワー
原材料ローズヒップ、リンデン、ラズベリーリーフ、ルイボス、パッションフラワー
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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12位

ナチュラルオーガニック
NAGOMI AROMAオーガニックブレンドハーブティーna-blend-03

最安価格
1,900円
中価格
25.3円 / 1g
内容量75.0g
期待できる効果水分不足、冷え、食生活、ストレス、母乳のつまり、睡眠不足の改善
保存料不使用
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
砂糖不使用
オーガニック

有機ハーブの甘い風味で母乳育児中のママに安らぎのひとときを

母乳が不足しがちな時期の授乳を支えるブレンドハーブティー。有機農法で生産されたフェンネルやラズベリーリーフなど9種のオーガニック原材料を使用し、1袋2.5gのティーバッグが30包入っています。甘い風味でリラックスしながら母乳育児を続けたい人や、化学農薬不使用の飲料を選びたい人に適していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類フェンネル、ラズベリーリーフ、ネトル、カモミール、ルイボス、ローズヒップ、アニスシード、フェヌグリークシード、ダンデライオン・ルート
原材料フェンネル、ラズベリーリーフ、ネトル、カモミール、ルイボス、ローズヒップ、アニスシード、フェヌグリークシード、ダンデライオン・ルート
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク有機JAS
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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13位

あゆみ商事
プレミアムたんぽぽ茶

最安価格
1,290円
中価格
21.5円 / 1g
内容量60.0g
期待できる効果母乳の質改善、貧血対策、腸活
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

100%自然素材を使用した無添加タイプ

こだわりの7種類の茶葉は、母乳育児にうれしいたんぽぽ茶をはじめ、食物繊維を多く含む素材や美容と健康の素材などを厳選。体にやさしく香ばしい味わいで、ノンカフェイン・ノンカロリー・無添加なのも特徴です。

タイプティーバッグ
ハーブの種類たんぽぽ根、黒豆茶、炒り米(黒玄米茶)、甜茶、ルイボスティー、ローズヒップ、ごぼう
原材料たんぽぽ根、黒豆茶、炒り米(黒玄米茶)、甜茶、ルイボスティー、ローズヒップ、ごぼう
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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14位

KOALA TEA
BREASTFEEDING TEA

最安価格
1,999円
やや高価格
30.2円 / 1g
内容量66g
期待できる効果母乳の分泌のサポート、お腹の調子を整える、産後の栄養補給と回復をサポート
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

カフェインフリーの有機ハーブで母乳育児を優しく支える

授乳中のお母さんに寄り添うバイロンベイ発のOrganic BREASTFEEDING TEA。産後のセルフケアを支えるオーガニックハーブティーで、KOALA TEA独自の配合としてフェヌグリークシードを40%含みます。ノンカフェインの個包装ティーバッグ20袋で構成されていますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類フェヌグリークシード、フェンネル、ブレスドシスル、レモンバーベナ
原材料フェヌグリークシード、フェンネル、ブレスドシスル、レモンバーベナ
ブレンドタイプブレンド
生産国オーストラリア
認証マークUSDA(米農務省)オーガニック認証マーク
個包装
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限3.0年
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15位

沖縄子育て良品
自然派ママのブレンドハーブティー

最安価格
2,050円
やや高価格
48.2円 / 1g
内容量42.5g
期待できる効果不明
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

糖質ゼロとノンカフェイン、6種の自然派ハーブ

母乳育児を応援するハーブを厳選した自然派ママのブレンドハーブティー。有機ルイボスや沖縄産のレモングラス、月桃など6種のハーブを配合しています。1.7gのティーパックが25袋入っており、ノンカフェインかつ糖質ゼロを実現していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ルイボス、レモングラス、セッコツソウ、月桃、フェンネル、ネトル
原材料ルイボス、レモングラス、セッコツソウ、月桃、フェンネル、ネトル
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク有機JAS
個包装
原産地日本
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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16位

プラジュナ
オーガニックハーブティー

最安価格
1,700円
中価格
70.8円 / 1g
内容量16~24g
期待できる効果母乳分泌、更年期、花粉症、デトックス、疲労回復、リラックス
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

悩みや気分に合わせフランス産有機ハーブ4種を自由に選べる

フランス産エコサート認証を受けた有機原料のみを厳選した、オーガニックハーブティーハーブティーセット。甘味料や香料、保存料を一切使用せず、1袋に約4杯分の茶葉が入った計4種類のブレンドを初回購入者限定の特別価格で選択できます。更年期や花粉症、産後の母乳育児など特有の悩みを抱える人に適していますよ。

タイプ茶葉
ハーブの種類ブライテンアップ:ハイビスカス、ローズヒップ、ウスベニアオイ、バラ、エリカ、リンデン / スリープタイト:カミルレ、スペアミント、リンデン、メリッサ / ハッピーコンディション:エキナセア、セイヨウイラクサ、ウスベニアオイ、スペアミント、エルダーフラワー、タイム / ハーバルデオ:フェンネル、セージ、タイム、サリエット、スペアミント、バジル、バラ、イラクサ / フルオブライフ:セージ、ローズマリー、スペアミント、タイム、バラ、レモングラス / ピュリファイア:セイヨウイラクサ、スギナ、スペアミント、エリカ、セイヨウナツユキソウ、セイヨウノコギリソウ / シューティングスター:ヤグルマギク、ウスベニアオイ、レモングラス、スペアミント、オレンジピール / レディバランス:フェンネル、スペアミント、ウスベニアオイ、バラ、エリカ、西洋ノコギリソウ
原材料ブライテンアップ:ハイビスカス、ローズヒップ、ウスベニアオイ、バラ、エリカ、リンデン / スリープタイト:カミルレ、スペアミント、リンデン、メリッサ / ハッピーコンディション:エキナセア、セイヨウイラクサ、ウスベニアオイ、スペアミント、エルダーフラワー、タイム / ハーバルデオ:フェンネル、セージ、タイム、サリエット、スペアミント、バジル、バラ、イラクサ / フルオブライフ:セージ、ローズマリー、スペアミント、タイム、バラ、レモングラス / ピュリファイア:セイヨウイラクサ、スギナ、スペアミント、エリカ、セイヨウナツユキソウ、セイヨウノコギリソウ / シューティングスター:ヤグルマギク、ウスベニアオイ、レモングラス、スペアミント、オレンジピール / レディバランス:フェンネル、スペアミント、ウスベニアオイ、バラ、エリカ、西洋ノコギリソウ
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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17位

カリス成城
プレママハッピー 7735

最安価格
1,404円
中価格
内容量不明
期待できる効果不明
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

ノンカフェインのルビー色のハーブティー

ノンカフェインのハーブティーです。ルイボスやダンデリオンなど7種のハーブを配合し、合成接着剤やホチキスを使わない超音波接着のテトラ型ティーバッグを採用しています。つわりの時期もスッキリ飲める酸味のある味を求める人や、妊娠期・授乳期に安心して水分補給したい人に適していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ルイボス、エルダー花、ハイビスカス、ローズヒップ、ジンジャー、 ダンデリオン根、ネトル葉
原材料ルイボス、エルダー花、ハイビスカス、ローズヒップ、ジンジャー、 ダンデリオン根、ネトル葉
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装不明
原産地日本
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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18位

カリス成城
ウェルカムママ7736

最安価格
1,404円
中価格
内容量不明
期待できる効果不明
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

アニスとごぼうのノンカフェインで授乳期をすこやかに楽しむ

母乳育児に励む女性を応援するために開発されたノンカフェインのブレンドティー。古くから愛用されてきたごぼうやアニスに加え、ルイボスやレモンバーベナなど9種類のハーブを配合し、合成接着剤不使用のテトラ型ティーバッグを採用しています。すっきりとした風味でリフレッシュしたい人に適していますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類ルイボス、アニス種子、コリアンダー、ストロベリー葉、ネトル葉、ゴボウ、レモングラス、スペアミント、レモンバーベナ
原材料ルイボス、アニス種子、コリアンダー、ストロベリー葉、ネトル葉、ゴボウ、レモングラス、スペアミント、レモンバーベナ
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装不明
原産地日本
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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19位

ヴェレダ・ジャパン
WELEDAマザーズティー

最安価格
1,579円
中価格
39.4円 / 1g
内容量40.0g
期待できる効果授乳期の水分補給、リラックス
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

100%オーガニック原料、7種の有機ハーブをブレンド

妊娠終盤期から授乳期の水分補給を支える100%オーガニック原料のハーブティー。有機フェヌグリークや有機カモミールなど7種の有機ハーブをブレンドし、爽やかで飲みやすい味わいです。1日1から2カップを目安に、お湯を注いで3分蒸らすだけで手軽にリラックスタイムを確保したい人に向いていますよ。

タイプティーバッグ
ハーブの種類フェヌグリーク、カモミール、キャラウェイ、レモンバーベナ、ネトル、レモングラス、レディースマントル
原材料フェヌグリーク、カモミール、キャラウェイ、レモンバーベナ、ネトル、レモングラス、レディースマントル
ブレンドタイプブレンド
生産国不明
認証マーク有機JAS
個包装不明
原産地不明
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限不明
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20位

プラスハーブ
天使が微笑むブレンドティー

最安価格
1,350円
中価格
27.0円 / 1g
内容量50g
期待できる効果産後の冷えや生理痛の緩和、母乳育児サポート
保存料不使用
不明
酸化防止剤不使用
不明
香料不使用
不明
砂糖不使用
不明
オーガニック

レモン香るノンカフェインで産後の母乳育児ライフを健やかに

健やかな母乳育児ライフを応援するノンカフェインブレンドティー。ラズベリーリーフやネトルなど6種類のハーブを配合し、ローズピンクの繊細な香りとレモンの爽やかな風味が広がるのが特徴です。産後の冷えや授乳中の体調管理に役立てたい人や、カフェインを控えてリラックスしたい人に適しています。

タイプ茶葉
ハーブの種類ローズヒップ、ラズベリーリーフ、ローズピンク、ネトル、フェンネル
原材料ローズヒップ、ラズベリーリーフ、ローズピンク、ネトル、フェンネル
ブレンドタイプブレンド
生産国日本
認証マーク不明
個包装
原産地日本
茶葉の銘柄不明
製造からの賞味期限2.0年
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授乳中のハーブティーの注意点は?避けるべきハーブはある?

授乳中にハーブティーを飲むときは、アレルギーや悪影響のリスクもあるため、過剰摂取を避け適量を守ることが大切です。1日1~2杯程度を目安に、多くても3杯程度までにとどめるようにしましょう。

また、ハーブのなかには、授乳中には避けたほがよいハーブも存在します。母乳分泌への影響や赤ちゃんへの健康リスクをもたらす可能性があるため、特に母乳育児中は慎重に選択することが重要。飲み始める前に医師や薬剤師・助産師などの専門家に相談し、適切なハーブを選択しましょう。


例えば、セージは母乳分泌を抑制する作用があるといわれています。また、セントジョーンズワートは、腹痛やぐずり泣き・無気力など赤ちゃんに悪影響を与える恐れも。カフェインを含むマテやジャスミンティーの大量摂取も、赤ちゃんの睡眠リズムを乱す原因となるため避けてください。

授乳中におすすめのハーブティーの飲み方は?

授乳中にハーブティーを飲むなら、授乳前後のタイミングがおすすめ。母乳育児には十分な水分摂取が重要であり、ハーブティーによる水分と栄養成分の補給が同時に叶います。また、温かいハーブティーで体を温めることで、ほっと一息つけるでしょう。


また、夜間の授乳前後にハーブティーを取り入れることもおすすめです。ハーブの香りでリフレッシュでき、快適な睡眠をサポートできるでしょう。


ただし、一度に大量摂取することは避け、体調変化やアレルギー症状が現れた場合は、速やかに医師に相談することが重要です。個人差があるため、自分の好みに合わせて取り入れてください。

おすすめの授乳中に飲めるハーブティーランキングTOP5

1位: ボーダレス・ジャパンAMOMA natural careミルクスルーブレンド

2位: 食選館ママセレクト meguru

3位: ナチュラルオーガニックNAGOMI AROMAママのねがいmama-try

4位: ブルームーン母乳つまりママ応援ブレンド ハーブティー

5位: ピーアットライフ森のこかげ ママキュン産後ティー

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