登山やハイキングなどのアウトドアにぴったりなのが、トレッキングシューズ。レディースモデルも多く販売されており、モンベル・キャラバンなどさまざまなメーカーが販売しています。しかし、ローカットやハイカットといったタイプの違いがあり、どれがよいのか悩んでしまいますよね。
0歳から100歳まで元気な足つくりをテーマに靴育講座・足のセルフケア・姿勢健康ウォーキング等の講座や、レッスン・靴の相談会など各地で開催。市・企業・産院・治療院・地域サロン・コミュニティ団体等からの依頼も多数受けている。 子どもの靴教育にも力を入れて活動しており、スポーツ新聞連載・ラジオ出演・シューズの記事の監修などメディアにも多数出演。2020年度からはzoomでの講座も開催し、2021年には絵本「くつやのとんとん」制作、ネットにて販売中。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
レディーストレッキングシューズは、シックなデザインのものやカラフルでかわいいデザインのものなど、おしゃれなデザインのモデルが多いのが特徴です。登山コーデはもちろん、普段着と合わせてタウンユースでも活躍します。
さらに、女性が歩きやすいサイズや重さを考慮して設計されているのも特徴のひとつ。ユニセックスモデルと比べて軽量なモデルが多いため、長時間歩いていても疲れにくいといえます。
レディーストレッキングシューズ・登山靴を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
トレッキングといっても、ハイキング程度のレベルから岩場での登山までさまざま。登山のレベルに合わせてシューズの形状やソールの柔らかさを選択しましょう。
ちょっとしたハイキングや高低差の少ない低山登山にはローカットシューズがおすすめ。足首が自由に動くので窮屈さを感じにくく、スニーカーのように歩いたり走ったりしやすいのが特徴です。軽量なモデルが多いので、長時間歩いても疲れにくいでしょう。
その一方で、ローカットタイプは高低差のある山道や岩場があるコースには不向き。足首を守るカフがないため、不安定な足場では足首をひねりやすいので注意しましょう。
ローカットトレッキングシューズについては以下の記事でも解説しているので、あわせてチェックしてみてください。
舗装されていない岩場の多いルートを歩く場合は、硬めのソールが活躍します。ソールが硬く厚いシューズは安定感があり、岩場や斜面などでも歩きやすいのがメリットです。ソールが曲がらなければ小さな足場に乗りやすいため、縦走登山をする場合にも向いています。
さらに、足場の悪い場所でのトレッキングには、くるぶしが隠れるまでのミドルカットや足首全体をガードするハイカットがうってつけです。カフが足首を保護するので、捻挫を予防して悪路を歩いても疲れにくいというメリットがあります。
足元をしっかりと保護してくれる一方、平坦な道では重くて歩きにくいのがデメリットです。一般的なブーツより足首の可動域が制限されてしまうので、歩行には慣れが必要でしょう。険しい登山でなければ、前述のローカットタイプが向いています。
快適なトレッキングを楽しみたいなら、高性能素材を使用したモデルを選びましょう。ゴアテックスは防水性・透湿性に優れており、雨や水たまりで濡れにくく、汗をかいてもムレにくいのが魅力。高い通気性で靴のなかをドライに保ち、足先の冷えを予防できるのは女性にとってうれしいポイントです。
ゴアテックスのほかに、コロンビアの「オムニテック」やノースフェイスの「フューチャーライト」など、メーカー独自の高耐水・透湿素材もあります。なかにはゴアテックスよりも安いモデルもあるため、コストを抑えて機能性の高いトレッキングシューズがほしい人はチェックしてみてください。
レディーストレッキングシューズは、シックなものからかわいらしいものまでデザインが豊富。コーデに合わせたデザイン選びを楽しみましょう。明るいカラーのウェアには単色の落ち着いたシューズを合わせるとまとまって見えるのでおすすめ。小物とカラーを合わせると、バランスのよいコーデになりやすいので参考にしてください。
また、アウトドアシーン以外でも、私服と組み合わせてタウンユースとしても履けます。トレッキングシューズはがっしりとしたデザインが多いので、ワンピースやミニスカートといった甘めコーデのアクセントにぴったり。パンツスタイルのカジュアルコーデでもワンポイントとして活躍します。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
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アッパー素材 | シューズ丈 | 靴幅 | |||||
1 | MERRELL MOAB MOAB 3|MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX|500426_4522552550339 | ![]() | アップデートでよりベストな結果に。快適性も向上 | ゴアテックス | ローカット | 2E | |
2 | LA SPORTIVA Boulder X Mid GTX | ![]() | ホールド感があるつくり。岩稜の多い山におすすめ | スエードレザー | ミドルカット | 不明 | |
3 | RDGO トレッキングシューズ | ![]() | 特有のソールパターンが泥詰まりを防ぐ | 不明 | ミドルカット | 不明 | |
4 | SALOMON X BRAZE MID GORE-TEX|L47181100022 | ![]() | アウトドア必須機能をひとつにしたハイキングシューズ | 合成素材、テキスタイル | ミドルカット | 不明 | |
5 | 丸紅フットウェア MERRELL|MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX|500424_4522552549883 | ![]() | 快適性とパフォーマンス性を向上。リサイクル素材を採用 | 合成皮革、メッシュ | ミドルカット | 2E | |
6 | 丸紅コンシューマーブランズ MERRELL|MOAB SPEED 2 GORE-TEX | ![]() | 疾走感を演出するデザイン、踵に受ける強い衝撃を吸収 | ゴアテックス | ローカット | 2E | |
7 | MERPHINE トレッキングシューズ | ![]() | 屈曲性に優れ、安定した歩行をサポート | スエードレザー、通気性メッシュ素材 | ミドルカット | 3E | |
8 | SALOMON ARDENT MID GORE-TEX|L47233700022 | ![]() | 軽やかに歩ける仕様とリフレッシュしたデザイン | 合成素材、テキスタイル | ミドルカット | 不明 | |
9 | キャラバン C4_03 | ![]() | 女性の足にやさしい、ソフトでスリムなモデル | アッパー:メッシュポリエステル、合成皮革/ライニング:ゴアテックス®メンブレン | ミドルカット | 2E(レギュラー) | |
10 | ムーンスター HI-TEC|HT HK045 AORAKI II WP | ![]() | アウトドアシーンでの実用性に特化した1足 | 合成皮革、合成繊維 | ローカット | 2E |
シューズ丈 | ローカット |
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靴幅 | 2E |
デザインだけでなく、快適性とパフォーマンス性を向上させるため、ミッドソールに採用しているEVAフォームの弾発性やフットベッド、Vibram TC5+アウトソールの形状をアップデート。また、各所にサステナブルを体現するためリサイクル素材を採用。この細かなアップデートがよりベストな結果を生み出します。
アッパー素材 | ゴアテックス |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 不明 |
ベストセラー製品をヒントにアウトドア必須機能をひとつにまとめたオールラウンドなハイキングシューズです。GORE-TEX 防水メンブレンとグリップに優れたアウトソールを採用しているのが特徴。長めのカフで保護性能も高いです。
アッパー素材 | 合成素材、テキスタイル |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 2E |
通気性を確保し軽量化を図るため、合成皮革とメッシュのコンビネーションアッパーを採用したハイキングシューズです。デザインだけでなく、快適性とパフォーマンス性を向上しました。また、各所にサステナブルを体現するためリサイクル素材を採用しています。
アッパー素材 | 合成皮革、メッシュ |
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シューズ丈 | ローカット |
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靴幅 | 2E |
耐久性をもたらすTPU素材とナイロン素材のアッパーを使用したハイキングシューズです。メレルの独自開発によるエアークッションミッドソールは、踵に受ける強い衝撃を吸収し安定した歩行を保つよう設定。エッジの効いたミッドソールデザインが象徴的であり、スピード系トレイルシューズのような疾走感を演出します。
アッパー素材 | ゴアテックス |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 2E(レギュラー) |
女性の声を反映し、繊細な足にもやさしい履き心地を実現しています。履き口には肌当たりがソフトな生地を使い、クッション材にもこだわったうえ、フィット感を高めるため細めにデザイン。脚力が弱くても負担が少なく自然なソールの屈曲性が得られるよう、歩行をサポートする屈曲ラインスタビライザーを施しています。
アッパー素材 | アッパー:メッシュポリエステル、合成皮革/ライニング:ゴアテックス®メンブレン |
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シューズ丈 | ローカット |
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靴幅 |
クッション性や快適性に優れた、女性用ハイキングシューズ。アッパーには砂や小石が入りにくい目の細かいメッシュを使用し、防水透湿機能が水の侵入を防ぎながらもムレを逃し靴内を快適に保ちます。グリップ力のあるソールが、濡れた路面や泥でも高いパフォーマンスを発揮しますよ。
アッパー素材 | メッシュ |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 不明 |
3シーズンの低山ハイキングや日帰り登山におすすめする防水トレッキングシューズです。つま先にゆとりを持たせたラストを採用することで足先を保護しながら、足指で地面を掴むようなグリップ感覚を得られるのが特徴。フィット感と安定性が高く、はじめての登山靴としても履きやすい一足です。
アッパー素材 | HydroSeal 防水透湿メンブレン、CORDURA ECOファブリック、ラバーマッドガード、シンセティックレザー、EVAカップソール |
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シューズ丈 | 不明 |
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靴幅 | 2E |
アッパー素材 | 不明 |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 2E |
安定性を重視するハイキングシューズと俊敏性を重視するトレイルランニングシューズのメリットを融合。マルチなフィールドで優れた適応力を発揮するダイバーストレイルシューズです。フィット性・安定性・トラクション性・デザインの改善点を見出し、革新的にアップデートしました。
アッパー素材 | ゴアテックス |
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シューズ丈 | 不明 |
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靴幅 | 2E |
メレル独自開発の透湿性、防水性に優れたメンブレンを搭載。山・キャンプ・雨の日の街履きなど様々なシーンで活躍できる1足です。軽量且つ反発性の高いEVAミッドソールとグリップ力の高いアウトソールで、快適性と耐久性を両立しました。
アッパー素材 | 不明 |
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シューズ丈 | ローカット |
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靴幅 | 不明 |
人気のTX5 GTXのローカットバージョンです。アプローチシューズの軽快感、テクニカルルートでの足さばきのよさに、マウンテンブーツの持つ安定感と安心感をプラス。セカンドマウンテンシューズとしても非常に幅広く使える1足となっています。
アッパー素材 | ヌバックレザー |
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シューズ丈 | ハイカット |
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靴幅 | 不明 |
軽量で柔軟性があり、優れた防水機能とグリップ性を備えたマルチアウトドアシューズです。ハイキングはもちろん、ハードな環境でのアクティビティにおいてもしっかりと足元を支えます。アウトドアフィールドまでの移動においてもストレスフリーな履き心地で、快適に過ごすことができます。
アッパー素材 | シンセティックレザー、レザー、エアメッシュ、ゴアテックス |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 不明 |
アッパー素材 | ウォータープルーフシンセティックレザー、ポリエステルメッシュ |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 不明 |
少しライトでタウンユースでも使えるアウトドアシューズです。ソールには特殊深溝構造と滑り止め素材TPRを配置し、しっかりとしたグリップ力を発揮。通常の登山靴よりゴツすぎず色数も抑えたデザインなので、普段のウォーキングにも気軽に使用できます。
アッパー素材 | 化学繊維(合繊) |
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シューズ丈 | ミドルカット |
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靴幅 | 不明 |
ミドルカットタイプで、トレッキング全般に幅広く対応する3シーズンモデルです。しなやかなつくりでありながら、土踏まずから踵に掛けてカバーするトーションフレームが捻れ剛性を高め、軽快かつしっかりとした歩行性能を実現。入念にデザインされた足首はぴったりフィットし、ロングトレイルでの疲労を軽減します。
アッパー素材 | 耐水スエード1.8mm、ファブリック |
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シューズ丈 | ローカット |
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靴幅 | 不明 |
テクニカルアプローチやイージークライミングにおすすめのシューズです。GORE-TEX Extended コンフォートメンブレンにより、長時間の使用でも防水性・透湿性に優れ快適な履き心地をキープ。スエードレザー素材とゆったりとした内部構造により、快適性を実現しています。
アッパー素材 | ゴアテックス、スエードレザー+プロテクトラバートリム+トゥプロテクトラバー |
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トレッキング中の疲労を軽減したいなら、シューズと合わせてアウトドア用の靴下やタイツを購入するのをおすすめします。
また、トレッキングポールがあれば体の負担を軽くなり、転倒も予防しやすくなりますよ。以下の記事で紹介しているので、気になる人はあわせてチェックしてみてください。
1位: MERRELL|MOAB|MOAB 3|MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX|500426_4522552550339
2位: LA SPORTIVA|Boulder X Mid GTX
3位: RDGO|トレッキングシューズ
4位: SALOMON|X BRAZE MID GORE-TEX|L47181100022
5位: 丸紅フットウェア|MERRELL|MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX|500424_4522552549883
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