




人気の美顔ローラー「リファカラット」。ローラーとマイクロカレントで、フェイス・ボディ・頭皮にアプローチできるアイテムです。しかし、リファカラットレイ・リファエスカラットのほか、リファアクティブ・リファカッサなど種類が多く、どれがよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、リファカラットのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。使い方や正規品をどこで買うかについても詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
リファカラットとは、MTGが販売している美容目的のフェイス・ボディローラーです。360度構造のローラーにより、エステティシャンのケアを再現しているのが特徴。ハンドル上部のソーラーパネルから光を取り込むことで、ツヤとハリのある肌へ導く微弱電流マイクロカレントが発生するのもポイントです。
ローラーで顔・体・頭皮をつまんで流せるため、フェイス・ボディラインにすっきり感がほしい人にうってつけといえます。防水仕様のものなら、お風呂のリラックスタイムで使えるのも利点です。
サロンモデルもリファカラットよりソーラーパネルが大きく、マイクロカレントが多く発生します。リファは名前が似ているものもあり、どれがよいか悩む人も多い商品です。ぜひ本記事の選び方を参考に、自分に合うものを見つけてくださいね。
リファカラットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
全身をくまなくケアしたいなら、リファカラットがうってつけです。360度構造のローラーにより、エステティシャンが肌をつまみ出し流すニーディングの動きを再現できるのが特徴。さまざまな凹凸にフィットし、顔を含めた全身に使えます。
ツヤ・ハリのあるボディを目指したい人は、リファカラットレイを要チェック。微弱電流マイクロカレントの発生量が多いのが魅力です。なお、公式オンラインショップではリファカラットなら26,000円程度、リファカラットレイなら29,000円程度で購入できます。
目元・口元をピンポイントでケアしたい人には、約15,000円のリファエスカラットや約21,000円のリファエスカラットレイがぴったり。リファエスカラット・エスカラットレイはカラットフェイスより小さく、細部にアプローチしやすいのが特徴です。ほうれい線のケアや額のケアにも適しています。
リファカッサ・リファアクティブといったカラットシリーズ以外の特徴もチェック。目的やシーンに合わせて、適した製品を見つけましょう。
顔や首筋をじっくりケアしたい人には、リファカッサやリファカッサレイがおすすめです。つまみ流すニーディングはもちろん、リファカッサ・カッサレイは強めの圧力で筋肉をほぐすフリクションも再現しているのが特徴。カーブが顔周りにフィットし、筋膜にまでアプローチできるのがメリットです。
コンパクトなので、出先で使いたい人にも向いています。ちなみに、公式オンラインショップでの値段は26,000円程度です。
スポーツ後の疲れた体をケアしたい人は、リファアクティブを購入しましょう。スポーツトレーナーの手技をヒントにした、肌をつかんで絞れる製品。リファアクティブはほどよい強さで加圧し、筋肉にアプローチできます。美顔ローラーとして展開されているのは「リファアクティブ」「リファアクティブフィット」「リファアクティブディジット」の3種類。
体のみをケアするなら、部位に合わせてローラーの間隔を調整できるリファアクティブがおすすめ。35,000円程度で販売され、広くフィットする構造により、手でつかむように皮膚をつまみ上げられます。
顔と体に使いたいならリファアクティブフィット、顔のみならリファアクティブディジットをチェックしましょう。顔・体用のリファアクティブフィットは約26,000円、顔用のリファアクティブディジットは約20,000円です。
顔周りをやさしくケアしたい人には、スティックタイプのリファオースタイル・リファアイスタイルがおすすめです。なめらかな動きが好きなら、リファオースタイルに注目。エステティシャンのこぶしを転す動きを再現したもので、やさしい力でアプローチできます。
リズミカルな刺激を加えたいなら、リファアイスタイルがぴったり。ローラーには大きさの異なる羽がついており、プロが行うタッピングのような心地よさを体感できます。どちらも16,000円程度で販売されているので、安さ重視の人にもうってつけです。
リラックスしながら顔・体をケアしたい人は、リファプロを選びましょう。やさしく肌を擦る手技法エルフラージュを再現したもので、ゆったりした気分を味わえます。
エステティシャンの手の形や動きにもとづき、ローラーの角度はもちろん、サイズ・軽さなど細かい部分にまでこだわったアイテム。公式オンラインショップでのリファプロの販売価格は、26,000円程度です。

リファカラットは、ニーディングといって表面の皮膚やリンパを流すイメージで使うとよいでしょう。リファカラットレイなら全身に利用できる定番の1本ではじめての購入にも向いています。
密着性を高めた最新モデルや、広範囲を一度にケアできるものなど、ヘッド・ローラーの機能を確認しましょう。防水性の有無も要チェック。それぞれの特徴を解説しているので、目的やシーンに合わせて選んでください。
つまみ流すニーディングのような動きを体感したいならリファモーションカラットを、押し流すエルフラージュならリファモーションプロを選択してください。どちらも31,000円程度で購入可能です。
体の広い範囲を手早くケアしたいときは、リファ4カラット・リファ4カラットレイをチョイスしましょう。流れるようなエステティシャンの動きを再現した、ローラーが4つついているタイプ。リファ4カラットは約31,000円、リファ4カラットレイは約35,000円です。
また、全身に効率よく使いたい人には、8つのローラーがついたリファボディエクストリームが向いています。ボディケア専用品で、体をしっかりつかみ上げて絞り流すグリップニーディングの動きを再現。広範囲をスピーディかつ力強くケアでき、69,000円程度で購入可能です。
お風呂で使えるものがほしい人は、防水タイプを選択しましょう。リファの多くは防水加工されており、JIS IPX7の防水基準に合格しているものもあります。ただし、リファエスカラット・リファアイスタイル・リファオースタイルなどは防水仕様ではありません。
ただし防水タイプを選んだとしても、湯船の中で使う場合は、長時間の使用は控えましょう。たとえばリファカラットは防水仕様ですが、湯船の中に入れての使用は30分以内が目安です。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 発売時期 | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ローラーの材質 | 使用可能な部位 | 防水対応 | ||||||
1 | MTG ReFa|リファカラット | ![]() | プロの動きを再現したローラーで手軽に全身ケア | プラチナムコート | 顔、全身 | |||
2 | MTG ReFa|リファカラットリフト|RR-AT-02A | ![]() | ドレナージュの動きとEMSで深くアプローチ | 2025/07/09 | 不明 | 顔、全身 | ||
3 | MTG ReFa|リファカラットレイフェイス|RF-RF2121B | ![]() | 大きめのソーラーパネル搭載。顔・デコルテの肌に | プラチナムコート | 頭、顔、首 | |||
4 | MTG ReFa|ReFa CARAT RAY|RF-PC2019B-RB | ![]() | 鮮やかなグラデーションを施したおしゃれなデザイン | 2020/03/27 | 金属 | 顔、全身 | ||
5 | MTG ReFa|エスカラットレイ|RF-SR2150B | ![]() | ローラーとプッシュポイントで目元・口元をケア | 不明 | 顔 | |||
6 | MTG ReFa|リファカラットフェイス|RF-CF1842B | ![]() | 顔のウェーブによくフィットするフェイス専用ローラー | 金属 | 顔、デコルテ、頭、首 | |||
7 | MTG ReFa|リファモーションカラット | ![]() | 可動式のローラーで広く深くつまみ上げる | プラチナムコート | 顔、全身 | |||
8 | MTG ReFa|S CARAT|RF-SC1855B | ![]() | 顔のポイントケアに最適。持ち運びやすい! | 2018/06/22 | ABS・アクリル・ステンレス・ナイロン・プラチナ | 顔(目元・口元など) | ||
9 | MTG ReFa|リファカッサ |RF-CB2340B-W | ![]() | エステの手技を再現した2つの動きで筋膜にアプローチ | 2018/11/09 | 金属 | 顔、首 | ||
10 | MTG ReFa|リファカラット|PEC-L1706 | ![]() | 全身に対応できる定番モデルのローラー | 金属 | 顔、全身 | |||
プロの手技であるニーディングを再現したダブルドレナージュローラーが、深くつまみ流す動きでデリケートな女性の肌を美しく引き締めます。肌に触れるローラーの表面には、美しい輝きを放つプラチナムコートが施されているのが特徴。JIS基準をクリアした防水仕様なので、バスタブ内でも使用できます。
| ローラーの材質 | プラチナムコート |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、全身 |
| 防水対応 |
ローラーでつまみ流すドレナージュの動きで肌を美しく引き締めながら、EMSでその奥に眠る筋肉へも深くアプローチします。突然の刺激に肌が驚かないように、EMSの波形を調整しており、初めてのEMSにもおすすめ。手や肌に馴染む、エレガントなフォルムも魅力です。
| ローラーの材質 | 不明 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、全身 |
| 防水対応 |
目元・口元用に設計された2つのローラーで、やさしくつまみ流すプロのポイントニーディング手技を再現。ハンドルの先にはプッシュポイントを搭載しており、ピンポイントのプッシュケアも叶えます。コンパクトサイズでも大きめのソーラーパネルを搭載しているため、マイクロカレントをしっかりと発生させながらお手入れできますよ。
| ローラーの材質 | 不明 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔 |
| 防水対応 |
フェイスラインや頬骨など起伏に富んだ顔のウェーブに、より心地よくフィットするフェイス専用ローラーです。デリケートな肌に触れるローラー表面には、プラチナムコートが施されています。JIS基準をクリアした防水仕様なので、バスタブ内でも使用可能です。
| ローラーの材質 | 金属 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、デコルテ、頭、首 |
| 防水対応 |
前後に動くローラー構造により、肌の起伏にフィットして筋肉までアプローチ。肌にふれる面積を増やし、広範囲を深くつまみ流す動きを実現しました。ローラーとハンドルをつなぐサスペンションが、肌にかかる圧を吸収してやさしいケアを叶えます。
| ローラーの材質 | プラチナムコート |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、全身 |
| 防水対応 |
2018/11/09 発売
肌にグイッと深く入り込み、すくい上げる・つまみ流す動きで、筋膜にアプローチできるカッサです。エステの手技を再現した2つの動きで、顔立ちの土台を支える筋膜へ効率的にアプローチし、毎日の継続的なケアで自信に満ちた上向きの美しさへと導きます。IPX7相当の防水仕様で、バスタブ内での使用も可能です。
| ローラーの材質 | 金属 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、首 |
| 防水対応 |
2018/05/23 発売
4つの特殊形状のローラーを絶妙な間隔で配置し、あらゆる部分にフィットして縦・横・面と自由自在につまみ流せるローラー。ハンドルに設けられたソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流マイクロカレントを多く発生させます。IPX7相当の防水仕様で、バスタブ内でも使用可能です。
| ローラーの材質 | 金属 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、全身 |
| 防水対応 |
心地よくつまみ流せるぐいぐいを追求するために数多くのモニターテストを実施して誕生したローラーです。4つのローラーをほどよい距離と角度で配置することにより、プロのダブルアップニーディングの手技を再現。常に肌から手を離さず連続してつまみ流すような感覚で、広範囲に使えます。
| ローラーの材質 | 金属 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、全身 |
| 防水対応 |
人の手でやさしくケアするような心地よさを目指し、構造やサイズを独自に設計しています。ダイヤカットを施した特殊形状のローラーが、肌の細やかな起伏にも密着し深部までアプローチ。ハンドルに設けられたソーラーパネルから効率的に光を取り込み、微弱電流のマイクロカレントを発生させます。
| ローラーの材質 | プラチナ |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、手、腕 |
| 防水対応 |
深く圧をかけ、肌をすくい上げながら筋膜までアプローチできるかっさタイプ。デリケートな目元・口元には負担がかからないようにローラーを配置し、やさしくつまみ流す動きを可能にしました。本体の美しくシャープな曲線は3D分析のうえ設計されているため、起伏が多い複雑な顔まわりにもフィットしますよ。
| ローラーの材質 | プラチナムコート |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、首周り |
| 防水対応 |
フェイシャルエステのハンドトリートメントのようなアプローチを叶えるため、ローラーの設置角度を徹底的に研究。片手で持ってサッと動かせば、顔の下半分を効率的にケアできます。一度の動きで左右同時にケアすることで、美しく、いきいきとした印象の顔へと導けますよ。
| ローラーの材質 | 不明 |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔 |
| 防水対応 |
エステティックにおけるタッピングの手法を再現。リズミカルで心地よい刺激が、肌のハリ不足にアプローチします。ローラーの表面にはプラチナムコートを施し、デリケートな肌に負担をかけないようにしているのもポイントです。
| ローラーの材質 | プラチナ |
|---|---|
| 使用可能な部位 | 顔、首周り、デコルテ、頭 |
| 防水対応 |
使用後は、付属のクリーンクロスで汚れを拭き取りましょう。なおマイクロカレントは、直接肌に触れていなかったり、ソーラーパネル部分を手でふさいだりすると発生しないため気をつけてください。
リファクロスラインでは、ローリングケア用のリファフェイスアップクリームもラインナップ。シャンプーやヘアアイロンなどほかにもさまざまなアイテムがあるので、気になる人は公式サイトをチェックしてください。
リファカラットはメーカー直営オンラインショップや、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングといったECサイトの公式オンラインショップを利用し、正規品を購入しましょう。模造品はマイクロカレントが発生しなかったり、すぐに壊れたりと品質面に問題があります。
ただし、残念ながら偽物のわかりやすい見分け方はありません。精巧に作られた模造品が出回っているため、見た目だけでは判断できないのが現状です。もし公式オンラインショップ以外で買う場合は、ECサイトの口コミを参考にし、正規品かどうかをしっかり確認してください。

リファカラット以外の美顔アイテムもそろえてみませんか。下記のコンテンツでは、美顔ローラー・美顔スチーマーなどの人気商品を実際に試し、使用感やスペックなどをまとめたり、さまざまなアイテムを紹介したりしています。気になる人は、ぜひチェックしてください。
以下のコンテンツでは、美顔器全般のほかに、リフトアップ美顔器やEMS美顔器などを紹介しています。目元やほうれい線などケアしたい部分に特化した美顔器もあるので、気になる人はあわせてチェックしてみてくださいね。
1位: MTG|ReFa|リファカラット
2位: MTG|ReFa|リファカラットリフト|RR-AT-02A
3位: MTG|ReFa|リファカラットレイフェイス|RF-RF2121B
4位: MTG|ReFa|ReFa CARAT RAY|RF-PC2019B-RB
5位: MTG|ReFa|エスカラットレイ|RF-SR2150B
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