ネイチャーバレー オーツ&ハニーをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
全粒オーツ麦にはちみつの甘味を加えたシリアルバー、ネイチャーバレー オーツ&ハニー。「ザクザク食感で食べごたえがある」と評判です。しかし、「甘すぎる」といった口コミも存在するため、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、ネイチャーバレー オーツ&ハニーを含むシリアルバー全17商品を実際に使って、腹持ちのよい成分・おいしさ・食感による満足度を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
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すべての検証は
マイベストが行っています
はじめに結論！食物繊維・タンパク質は多くないが、ザクザク食感と自然な甘みが魅力
ネイチャーバレー オーツ＆ハニーは、シンプルな味わいが好きな人におすすめです。モニターが試食してみると、はちみつのやさしい味わいが好印象。比較したなかにはクセがあり食べづらい商品もありましたが、こちらは気になりません。
モニターからは「オーツ麦のクセがなくお菓子に近い」「やさしく素朴な味わい」とプラスの声が集まりました。強い甘みが苦手な人にもぴったりです。
噛みごたえのある食感も好評。オーツ麦のザクザクとした食感が楽しめます。口の中にねっとり感が残らないのも魅力。食べごたえがあって満足感を得やすいため、ダイエット中の食べすぎを防ぎたい人も要チェックです。
一方、成分から見た腹持ちのよさはいまひとつな結果に。比較した商品のなかには添加物で栄養を強化しているものもありましたが、こちらは未精製のオーツ麦を使用しています。そのため、1袋あたりの食物繊維量は2.4g。タンパク質量も2.6gと控えめで、どちらも高評価の基準とした数値には届きませんでした。
比較したなかには1日に摂るべき量の半分近い食物繊維・タンパク質が含まれている商品もあったため、あわせてそちらも検討してみてください。
ネイチャーバレー オーツ&ハニーとは？
そもそもシリアルバーとは、穀物をはちみつや植物油で固めて食べやすくしたもの。お菓子感覚で食べられて、食感による満足感や穀物由来の栄養素が摂れるのが魅力です。
ネイチャーバレーは、スペインのシリアルバーブランド。60か国以上で愛されています。なかでもオーツ&ハニーは、はちみつと全粒オーツ麦を使用したシンプルなシリアルバーです。サクッとした食感を楽しめると謳っています。
全粒オーツ麦をベースに、はちみつの甘味をプラス
ベースは、未精製の全粒オーツ麦。そこにはちみつの甘味を加えています。
1袋につき1枚（42g）入りで、2枚入りのシングルタイプと6枚入りのボックスタイプが販売中です。
＜バリエーション＞
- シングル：税込189円
- ボックス：税込658円
価格は執筆時点・公式サイト参照
賞味期限は12か月。直射日光・高温多湿を避けて保存しましょう。
実際に使ってみてわかったネイチャーバレー オーツ&ハニーの本当の実力！
今回はネイチャーバレー オーツ&ハニーを含むシリアルバー全17商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- 腹持ちのよい成分
- おいしさ・食感による満足度
成分から見た腹持ちのよさはいまひとつ。添加物による栄養補強なし
まずは、腹持ちのよい成分の検証です。
商品の成分表示をチェック。満足度アップにつながる食物繊維・タンパク質の量を調べました。
成分表示によると、食物繊維の量は1袋あたり2.4g。高評価の基準とした3.7gには届きませんでしたが、人工的な成分を含まない商品としては健闘しています。
一方、タンパク質量は2.6g。高評価の基準に設定した10gには遠くおよばず、惜しい結果です。成分から見ると、腹持ちのよさはそこまで期待できません。
とはいえ、シリアルバーはあくまで間食や忙しい日の朝食代わりに取り入れる商品。これだけで食事を済ませず、補助的に活用してくださいね。
甘さ控えめのはちみつ風味。満足感の高いザクザク食感も魅力
続いて、おいしさ・食感による満足度の検証です。
6人のモニターが商品を試食。おいしいと思う味わいか・満足感が得られる食感かを確認しました。
甘さ控えめなはちみつ風味。シンプルな味わいでクセが少なく、食べやすい
実際にモニターが試食してみると、はちみつのやさしい甘みが広がりました。モニターからは、「ほんのりはちみつの味」「おやつ感覚で食べやすい」と好評。苦手と感じたモニターはいませんでした。
チョコやフルーツが入っている商品と比べ、甘さは控えめ。「甘すぎる」という口コミとは異なる印象です。人工的な甘味が気になる商品もあるなか、こちらはやさしい味・香ばしさが楽しめます。オーツ麦特有のクセも少ないので、シンプルな味わいが好みの人にぴったりです。
＜おいしさについてのモニターコメント＞
- 「ほんのりはちみつの味があり、自然に近い味わい。甘さより素材の味を感じる」
- 「オーツのクセがほとんどない。塩味もあり、お菓子に近い」
- 「やさしく素朴な味わいで、おやつ感覚で食べられる」
コメントは一部抜粋歯ごたえのよいザクザク食感が魅力。満足感が得やすい
比較したなかにはしっとり系・ねっとり系とさまざまな食感の商品がありましたが、こちらは口コミどおり歯ごたえのよいザクザク食感が特徴。比較したほかのオーツ麦ベースの商品と同じく、食べごたえは十分です。
モニターからも「とても食べやすい」「ちょうどよいザクザク感」と好評の声が寄せられました。ほどよい歯ごたえで満足感が得やすく、ダイエット中の間食にも重宝しますよ。
＜食感についてのモニターコメント＞
- 「オーツ麦のザクザク感があり、満足感が高い」
- 「クッキーのようなザクザク感でとても食べやすい」
- 「シリアル多めで変に残らないザクザク感がちょうどよかった」
コメントは一部抜粋シリアルバーを食べるタイミングとは？
シリアルバーは、忙しいときの朝食や間食の代わりに食べるのがおすすめ。噛みごたえがあるものも多く、手軽にエネルギーをチャージするのにうってつけです。
ヘルシーと思いがちなシリアルバーですが、実際のところカロリーはそれほど低くありません。いつもの食事に加えて2～3本食べるとカロリーオーバーになる可能性も。1日1本を目安にしましょう。
ネイチャーバレー オーツ&ハニーはどこで買えるの？
ネイチャーバレー オーツ&ハニーは、p3pocketオンラインストアで販売中。輸入販売会社のWismettacフーズが手掛ける公式ストアです。税込5,980円以上購入すると送料無料になるうえ、会員登録すると1,000円オフクーポンがもらえます（※）。
執筆時点・公式サイト参照
ほかに、Amazon・楽天市場などECサイトでの販売も確認できました。サイトによって販売価格や送料が異なるため、購入前にしっかり確認しましょう。
腹持ちのよさを重視するなら、こちらをチェック
最後に、腹持ちのよい成分が多く含まれていた商品をご紹介します。
小腹が空いたときのスイーツ代わりなら、ケロッグのソイプロテイン グラノラバー キャラメルナッツがぴったり。1本あたりタンパク質を10.1g配合しており、腹持ちのよさが期待できます。ザクザクしたナッツの食感・控えめな甘さも魅力。噛みごたえがあるので、十分満足できるでしょう。
原材料にこだわる人は、BE-KINDのダークチョコレート アーモンド＆シーソルトをチェック。甘味料の代わりに、はちみつやフラクトオリゴ糖を使用しています。1本に食物繊維5.1g・タンパク質6.3gを含み、腹持ちのよさが期待できるのも好印象。チョコレートの甘みとほどよい塩味が楽しめます。
日本ケロッグケロッグ ソイプロテイン グラノラバー キャラメルナッツ
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