バランス栄養食のおすすめ人気ランキング【2026年4月】
複数の栄養素を手軽に補えるバランス栄養食。カロリーメイト・クリーム玄米ブラン・1本満足バーなど多くの種類があり、コンビニでも手軽に購入できるため、朝食・昼食の置き換えやダイエット中の間食にも便利です。とはいえ商品によって栄養素やフレーバー、コスパのよさはさまざま。どれがいいか迷いますよね。
そこで今回は、バランス栄養食の選び方を解説。さらに、おすすめのバランス栄養食をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
バランス栄養食とは?完全食との違いは?

忙しくて食事が偏りがちな日の朝食・昼食がわりや、小腹が空いたときの間食、運動後の栄養補給などにもおすすめ。手軽に食べられるものが多いので、非常食がわりに用意しておくのもよいでしょう。
なお、同じく複数の栄養素を含む栄養補助食品として「完全食(完全栄養食)」がありますが、こちらは1食に必要なすべての栄養を含むことを目的としたもの。食事を補うのではなく、代替できるものを探している人は、完全栄養食をチェックしてみてくださいね。
バランス栄養食の選び方
バランス栄養食を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
目的に合った栄養をとれるよう、栄養成分表示を確認

一方で、筋トレ後の栄養補給を兼ねたい人には、たんぱく質が多めに配合された商品がよいでしょう。鉄分不足が気になる人なら鉄分が補えるもの、肌や髪のケアに力を入れている人にはビタミンB群や亜鉛などのミネラルが強化されたものがおすすめです。
なお、ダイエット中にバランス栄養食を食べる場合は、脂質や糖質に注意しましょう。比較的低カロリーで脂質・糖質少なめのものを選べば、間食の置き換えとして役に立ちます。
食べるシーンにあわせて適したタイプを選ぼう
バランス栄養食には、持ち歩きに便利なカロリーバーや、すばやく栄養補給できるゼリー飲料、水に溶かせる粉末タイプなど、さまざまな種類があります。食べるタイミングやシーンに合わせて選びましょう。
食べごたえを求めるならバー・クッキーなど「固形タイプ」がおすすめ
常温で保存できて持ち運びに便利であるうえに、開封してすぐ食べられるため、出先での軽食としてはもちろん、災害時の非常食としても重宝します。ただし商品によってはパサパサした食感のものもあり、喉が渇きやすいので、飲み物も一緒に用意しましょう。
すばやく栄養補給したい場合は、ゼリーやドリンクなど「液体・半液体タイプ」

ただし、固形タイプと比べると食べごたえは少なく、空腹感を満たすには物足りない場合も。食事のかわりというよりは、小腹を満たしたいときや、食事にプラスする使い方が向いています。また、なかには冷蔵保存が必要な商品もあるため、保存環境にも注意しましょう。
使い方の幅を広げたい場合は、飲み物や食事に混ぜられる「粉末系」も狙い目

ただし、栄養補給をすばやく済ませたい人には、溶かす手間がわずらわしく感じることもあるでしょう。また、水や牛乳などが必要なので、外出先などでは準備が難しいケースもあります。
続けるためには味も大切!好みのフレーバーを探そう

お菓子感覚で楽しみたいなら、フルーツやチョコレート・バニラなど、甘めのフレーバーがおすすめです。バランス栄養食は甘めのフレーバーが多いので、選択肢も豊富。スイーツのかわりに取り入れることで、栄養を補いつつ満足感も得られます。
一方で、甘いものが苦手な人は、甘くないフレーバーやしょっぱい系のフレーバーを探しましょう。ラインナップは少なめですが、チーズ味やポタージュ風味など食事系の味の商品も。なかにはみそ味など、和風のラインナップもありますよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
バランス栄養食全31商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 味 | 1包装あたりの糖質量 | 1包装あたりのたんぱく質量 | 1包装あたりの脂質量 | 1包装あたりの食物繊維量 | 1包装あたりのカロリー | 種類 | アレルゲン情報 | 補える栄養素 | 製造国 | 低GI食品 | 甘味料不使用 | 保存料不使用 | 香料不使用 | 酸味料不使用 | 着色料不使用 | 分類 | ||||
1 | アサヒグループ食品 1本満足バー|プロテインチョコ | ![]() | 39g(1本) | 1個 | チョコ | 9.5g | 16g | 8.3g | 1.4~2.5g | 181kcal | シリアル | 小麦、乳、大豆 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、アミノ酸 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
2 | ハマダコンフェクト バランスパワー バランスパワービッグ|北海道バター | ![]() | 64.8g(1箱(2袋(4本)あたり)) | 北海道バター | 17.1g | 1.9g | 8.8g | 2.4g | 160kcal | クッキー | 小麦、卵、乳、大豆 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 | 日本 | 栄養機能食品 | ||||||||
3 | 森永製菓 inゼリー|エネルギーイン | ![]() | 180g | マスカット | 不明 | 0g | 0g | 不明 | 180kcal | ゼリー飲料 | 28品目不使用 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | 日本 | |||||||||
4 | 日本コカ・コーラ ミニッツメイド|朝バナナ | ![]() | 180g | 48個 | バナナヨーグルト | 不明 | 1.1g | 0g | 不明 | 194kcal | ゼリー飲料 | 乳、大豆、バナナ | タンパク質、カルシウム、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸 | 日本 | ||||||||
5 | ハマダコンフェクト バランスパワー|果実たっぷり | ![]() | 12本 | 果実(レーズン) | 13.05g(1袋2本あたり) | 0.65g(1袋2本あたり) | 3.95g(1袋2本あたり) | 2.4g(1袋2本あたり) | 95kcal(1袋2本あたり) | クッキー | 小麦、卵、乳、オレンジ、大豆、りんご | ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、タンパク質、パントテン酸 | 日本 | 栄養機能食品 | ||||||||
6 | アサヒグループ食品 スリムアップスリム|酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ | ![]() | 315g | 抹茶ラテ | 15g(スプーン4杯(60g)あたり) | 27g(スプーン4杯(60g)あたり) | 1.4g(スプーン4杯(60g)あたり) | 9.7g(スプーン4杯(60g)あたり) | 193kcal(スプーン4杯(60g)あたり) | 粉末 | 小麦、乳成分、大豆、ゼラチン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 | 日本 | |||||||||
7 | アサヒグループ食品 スリムアップスリム|シェイク | ![]() | 420g(1食あたり60g×7袋(カフェラテ×2食、ミックスベリーヨーグルト×2食、ショコラ×2食、抹茶ラテ×1食)) | カフェラテ、ミックスベリーヨーグルト、ショコラ、抹茶ラテ | カフェラテ:15g、ミックスベリーヨーグルト:14g、ショコラ:14g、抹茶ラテ:15g | 全種類:27g | カフェラテ:1.6g、ミックスベリーヨーグルト:1.7g、ショコラ:2.3g、抹茶ラテ:1.4g | 全種類:9.7g | カフェラテ:195kcal、ミックスベリーヨーグルト:192kcal、ショコラ:194kcal、抹茶ラテ:193kcal | 粉末 | カフェラテ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ミックスベリーヨーグルト:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ショコラ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、抹茶ラテ:小麦・乳成分・大豆・ゼラチン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンD、タンパク質、亜鉛、パントテン酸、葉酸、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、食物繊維 | 日本 | |||||||||
8 | ヘテパシフィック カロリーバランス チーズ味 | ![]() | 76g(1袋2本入り) | 10個 | チーズ | 21.7g | 2.9g | 9.9g | 0.9g | 187kcal | ショートブレッド | 小麦・卵・乳成分・落花生・大豆使用、また製造ラインでは牛肉・オレンジ・アーモンドを含む製品を生産 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、 葉酸、タンパク質 | 韓国 | 栄養機能食品 | |||||||
9 | メタボリック エンナチュラル|グリーンスムージー | ![]() | 170g | アップル風味 | 6.32g | 0.6g | 0.54g | 8.11g | 48.8kcal | 粉末、ドリンク | 乳成分、小麦、リンゴ、バナナ、山芋、オレンジ | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 | 日本 | 健康食品 | ||||||||
10 | 森永製菓 inバープロテイン|ベイクドチョコ | ![]() | 44g | 15本 | ベイクドチョコ | 12.4g | 15.8g | 10.2g | 0.6~2.6g | 208kcal | 不明 | 小麦・乳・アーモンド・大豆使用、また卵を含む製品と共通の設備で製造 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 | 日本 | ||||||||
アサヒグループ食品1本満足バー | プロテインチョコ
| 1包装あたりの糖質量 | 9.5g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 16g |
| 1包装あたりの脂質量 | 8.3g |
| 1包装あたりのカロリー | 181kcal |
| 種類 | シリアル |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、アミノ酸 |
- 内容量
- 39g(1本)
- 味
- チョコ
- アレルゲン情報
- 小麦、乳、大豆
手軽にプロテインを摂取できるシリアルバー
1本あたりプロテイン15g・ビタミン5種類・必須アミノ酸9種類が配合されています。ミルクチョコレートにアクセントとしてレーズンの酸味が加わり、プロテイン入りながら食べやすい仕上がりです。ザクザクとした食感のシリアルバーで、満足感があります。
| 入り数 | 1個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.4~2.5g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 分類 |

1本満足バー プロテイン チョコをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
ハマダコンフェクトバランスパワー バランスパワービッグ | 北海道バター
| 1包装あたりの糖質量 | 17.1g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.9g |
| 1包装あたりの脂質量 | 8.8g |
| 1包装あたりのカロリー | 160kcal |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 64.8g(1箱(2袋(4本)あたり))
- 味
- 北海道バター
- アレルゲン情報
- 小麦、卵、乳、大豆
北海道産バター使用。食物繊維がたっぷり
北海道産バターを使用した、ショートブレッド風のサクサク食感の厚焼きクッキーです。パールシュガーが入っています。食物繊維がたっぷり含まれており、バランスパワーの厚焼きタイプで、ボリューム感と食べ応えがありますよ。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.4g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
森永製菓inゼリー | エネルギーイン
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 180kcal |
| 種類 | ゼリー飲料 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
- 内容量
- 180g
- 味
- マスカット
- アレルゲン情報
- 28品目不使用
おにぎり1個分のエネルギーを補給。爽やかなマスカット味
おにぎり1個分のエネルギーを手軽に補給可能で、忙しくて食事が摂れないときの手軽な栄養補給におすすめ。常温でもおいしく摂取できるよう設計しているので、スポーツシーンはもちろん、非常食にも活用できます。後味がさっぱりとした、爽やかなマスカット味です。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
日本コカ・コーラミニッツメイド | 朝バナナ
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.1g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 194kcal |
| 種類 | ゼリー飲料 |
| 補える栄養素 | タンパク質、カルシウム、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸 |
- 内容量
- 180g
- 味
- バナナヨーグルト
- アレルゲン情報
- 乳、大豆、バナナ
慌ただしい朝でも果物由来の栄養素が摂れる
管理栄養士推奨の果物由来の栄養素と、果汁感が特徴のゼリー飲料です。 バナナ2本分のエネルギー・マルチビタミン・ヨーグルト1個分のカルシウムを手軽に摂れます。 おやつや小腹満たしはもちろん、慌ただしく、生活リズムや食生活が乱れがちな朝にぴったりですよ。
| 入り数 | 48個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
ハマダコンフェクトバランスパワー | 果実たっぷり
| 1包装あたりの糖質量 | 13.05g(1袋2本あたり) |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0.65g(1袋2本あたり) |
| 1包装あたりの脂質量 | 3.95g(1袋2本あたり) |
| 1包装あたりのカロリー | 95kcal(1袋2本あたり) |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、タンパク質、パントテン酸 |
- 内容量
- 12本
- 味
- 果実(レーズン)
- アレルゲン情報
- 小麦、卵、乳、オレンジ、大豆、りんご
カリフォルニア産レーズンをたっぷり使用
忙しい毎日の食事の代わりや、スポーツ・勉強時などに手軽に栄養を補給できる栄養機能食品です。カリフォルニア産レーズンをたっぷり使用した、果実感のあるしっとりソフト食感のクッキー。ビタミン8種・鉄分・カルシウムがバランスよく入っています。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.4g(1袋2本あたり) |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
アサヒグループ食品スリムアップスリム | 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ
| 1包装あたりの糖質量 | 15g(スプーン4杯(60g)あたり) |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 27g(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 1包装あたりの脂質量 | 1.4g(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 1包装あたりのカロリー | 193kcal(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 種類 | 粉末 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 315g
- 味
- 抹茶ラテ
- アレルゲン情報
- 小麦、乳成分、大豆、ゼラチン
美容系成分も配合。宇治抹茶使用の抹茶ラテ味
1食あたりプロテインを27g配合したスーパーフードシェイクです。栄養成分だけでなく美容系成分も配合されているので、美容ドリンクにもおすすめ。フレーバーは、宇治抹茶を使用した抹茶ラテ味で、ほどよい甘さで毎日飽きずに飲めるでしょう。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 9.7g(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
アサヒグループ食品スリムアップスリム | シェイク
| 1包装あたりの糖質量 | カフェラテ:15g、ミックスベリーヨーグルト:14g、ショコラ:14g、抹茶ラテ:15g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 全種類:27g |
| 1包装あたりの脂質量 | カフェラテ:1.6g、ミックスベリーヨーグルト:1.7g、ショコラ:2.3g、抹茶ラテ:1.4g |
| 1包装あたりのカロリー | カフェラテ:195kcal、ミックスベリーヨーグルト:192kcal、ショコラ:194kcal、抹茶ラテ:193kcal |
| 種類 | 粉末 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンD、タンパク質、亜鉛、パントテン酸、葉酸、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、食物繊維 |
- 内容量
- 420g(1食あたり60g×7袋(カフェラテ×2食、ミックスベリーヨーグルト×2食、ショコラ×2食、抹茶ラテ×1食))
- 味
- カフェラテ、ミックスベリーヨーグルト、ショコラ、抹茶ラテ
- アレルゲン情報
- カフェラテ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ミックスベリーヨーグルト:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ショコラ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、抹茶ラテ:小麦・乳成分・大豆・ゼラチン
おいしく続けられる4種のフレーバーのシェイク
コラーゲンや乳酸菌・ビタミンなどを配合した、ダイエットや美容のための食事代替シェイクです。1食60gあたり約195kcal・糖質約15gで、コラーゲンを5,000mg含有。バリエーションを楽しめる4種のフレーバーが入っており、おいしくダイエットをサポートします。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 全種類:9.7g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |

アサヒグループ食品 スリムアップスリム シェイクを検証レビュー!置き換えダイエット食品の選び方も紹介
ヘテパシフィックカロリーバランス チーズ味
| 1包装あたりの糖質量 | 21.7g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.9g |
| 1包装あたりの脂質量 | 9.9g |
| 1包装あたりのカロリー | 187kcal |
| 種類 | ショートブレッド |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、 葉酸、タンパク質 |
- 内容量
- 76g(1袋2本入り)
- 味
- チーズ
- アレルゲン情報
- 小麦・卵・乳成分・落花生・大豆使用、また製造ラインでは牛肉・オレンジ・アーモンドを含む製品を生産
手軽に食べられるので朝食・忙しい時や休憩時に
ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄などの栄養素を手軽に補給できる栄養バランス食品です。手軽に食べられるので、朝食・忙しい時や休憩時にぴったり。食べやすいスティックタイプで、空腹時にうれしいチーズ味です。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 0.9g |
| 製造国 | 韓国 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
メタボリックエンナチュラル | グリーンスムージー
| 1包装あたりの糖質量 | 6.32g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0.6g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0.54g |
| 1包装あたりのカロリー | 48.8kcal |
| 種類 | 粉末、ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 170g
- 味
- アップル風味
- アレルゲン情報
- 乳成分、小麦、リンゴ、バナナ、山芋、オレンジ
野菜不足の人にうれしい成分をたっぷり配合
1杯あたりに食物繊維8,110mgや11種類のマルチビタミンなどを配合しています。毎日飲み続けることを考えて、合成保存料・着色料・甘味料を使用していないのもこだわり。水に溶かして飲むのはもちろん、ゼリーやフローズンにアレンジしてもおいしいでしょう。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 8.11g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 健康食品 |
森永製菓inバープロテイン | ベイクドチョコ
| 1包装あたりの糖質量 | 12.4g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 15.8g |
| 1包装あたりの脂質量 | 10.2g |
| 1包装あたりのカロリー | 208kcal |
| 種類 | 不明 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
- 内容量
- 44g
- 味
- ベイクドチョコ
- アレルゲン情報
- 小麦・乳・アーモンド・大豆使用、また卵を含む製品と共通の設備で製造
持ち運びに便利で、どこでもたんぱく質補給が可能
ベイクドタイプは溶けないため持ち運びやすく、いつでもどこでもたんぱく質補給が可能です。プロテインの働きを強めるEルチンと、ビタミンB群(7種類)を配合。糖質を気にする人にもうれしいロカボタイプですよ。
| 入り数 | 15本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 0.6~2.6g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
大塚製薬カロリーメイト | ブロック チョコレート
| 1包装あたりの糖質量 | 39.7g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 8.7g |
| 1包装あたりの脂質量 | 22.4g |
| 1包装あたりのカロリー | 400kcal |
| 種類 | ショートブレッド |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
- 内容量
- 80g
- 味
- チョコレート
- アレルゲン情報
- 小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆
5大栄養素を手軽に補給。非常食にもぴったり
体に必要な11種類のビタミン・5種類のミネラルや、タンパク質・脂質・糖質を手軽に補給できるバランス栄養食。1本100kcalなので、カロリー計算が簡単ですよ。簡単な食事がわりにはもちろん、保存性が高いため非常食としても活躍します。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
大塚製薬カロリーメイト | ロングライフ チョコレート味
| 1包装あたりの糖質量 | 19.8g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 4.3g |
| 1包装あたりの脂質量 | 11.2g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | 不明 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
- 内容量
- 40g(20×2本)
- 味
- チョコレート
- アレルゲン情報
- 小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆
栄養バランスが偏りがちな災害時の食生活をサポート
体に必要な5大栄養素をバランスよく配合した、調理や食器が不要ですぐに食べられる備蓄専用のバランス栄養食です。賞味期限が3年と長いため、長期保存が可能。1箱48.5gと軽量で、コンパクトなのも魅力ですよ。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
大塚製薬カロリーメイト | リキッド カフェオレ味
| 1包装あたりの糖質量 | 28.6g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 10g |
| 1包装あたりの脂質量 | 4.4g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
- 内容量
- 1,200mL(200mL×6本)
- 味
- カフェオレ
- アレルゲン情報
- 乳成分、大豆、ゼラチン
体に必要な5大栄養素を手軽に摂れる。やさしい味わい
体に必要な11種類のビタミン・5種類のミネラル・タンパク質・脂質・糖質をバランスよく摂れるドリンクです。まろやかなミルクの風味とコーヒーのやさしい味わいが魅力。忙しい朝の食事代替や、食生活の乱れが気になる人におすすめです。
| 入り数 | 6本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.5g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
アサヒグループ食品クリーム玄米ブラン | プラス ごま&塩バター
| 1包装あたりの糖質量 | 16g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.8g |
| 1包装あたりの脂質量 | 16g |
| 1包装あたりのカロリー | 182kcal |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 72g(2枚×2個包装)
- 味
- ごま&塩バター
- アレルゲン情報
- 小麦、卵、乳、ごま、大豆
ガセリ菌CP2305株配合。シリアル入りのザクザク食感
腸内環境の改善に役立つ機能が報告されている、機能性関与成分ガセリ菌CP2305株を配合した機能性表示食品です。玄米と小麦ブランを練り込んだ生地に、ごまと塩、バターを加えたクリームをサンド。シリアル入りのザクザクとした生地の食感と、香ばしいごまと塩味のあるバターの味わいを楽しめます。
| 入り数 | 6個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 3.9g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
江崎グリコ毎日果実 プルーン&ブルーベリー
| 1包装あたりの糖質量 | 15.8g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.2g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0.9g |
| 1包装あたりのカロリー | 80kcal |
| 種類 | パン |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、カリウム、タンパク質 |
- 内容量
- 3枚×2袋
- 味
- プルーン&ブルーベリー
- アレルゲン情報
- 卵、乳成分、小麦、りんご
ドライフルーツたっぷり。5種のビタミンが摂れる
パン生地にレーズンやプルーン・ブルーベリーのドライフルーツをたっぷりサンドし、しっとり食感に仕上げています。食物繊維・ポリフェノール・5種のビタミン・カルシウム・鉄を含有。3枚ずつの小分けパックになっており、1袋あたり80kcalとカロリーも控えめです。
| 入り数 | 10袋 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
ニュートリーブイ・クレス | CP10
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 12g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 80kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 11,250mL(125mL×90本)
- 味
- ミックスフルーツ
- アレルゲン情報
- ゼラチン、りんご、オレンジ、もも、バナナ
コラーゲンペプチド配合。やさしい甘さのミックスフルーツ味
コラーゲンペプチド10,000mgのほか、不足しがちなビタミン12種類と、鉄・亜鉛・セレンなどのミネラルを配合したドリンクです。コエンザイムQ10も入っており、積極的な栄養管理をサポートします。やさしい甘さのミックスフルーツ味なので、毎日続けられるでしょう。
| 入り数 | 90本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
ブルボンWINGRAM スローバー | チョコバナナクッキー
| 1包装あたりの糖質量 | 24.9g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2g |
| 1包装あたりの脂質量 | 7.8g |
| 1包装あたりのカロリー | 184kcal |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 41g(1本あたり)
- 味
- チョコバナナ
- アレルゲン情報
- 乳、 卵、 小麦、 大豆、 バナナ
おいしく栄養補給。満足感長持ち
時間がないときにさっと手軽に食べられ、おいしく小腹を満たしながら、必要な栄養素も補給できる栄養調整食品。バナナのピューレと果汁を使用した濃厚なバナナ味です。10種のビタミン・カルシウム・鉄・食物繊維を補給できるうえ、ゆっくり消化吸収される糖質を配合しており、満足感が長続きします。
| 入り数 | 9個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 3.1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
江崎グリコ毎日果実 フルーツたっぷりのケーキバー
| 1包装あたりの糖質量 | 21.7g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.3g |
| 1包装あたりの脂質量 | 6.4g |
| 1包装あたりのカロリー | 153kcal |
| 種類 | 固形タイプ |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質 |
- 内容量
- 35g
- 味
- フルーツ
- アレルゲン情報
- 卵、乳成分、小麦、オレンジ、大豆、りんご
しっとりフルーツケーキで満足感あり
ドライフルーツを20%とたっぷり練り込み、しっとり食べ応えのあるケーキにしています。たんぱく質や食物繊維に加え、5種のビタミン・カルシウム・鉄を配合。バータイプなので持ち運びに便利で、外出先でも食べやすいですよ。
| 入り数 | 9個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
森永製菓inゼリー | マルチミネラル グレープ味
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 90kcal |
| 種類 | ゼリー |
| 補える栄養素 | 鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン |
- 内容量
- 180g
- 味
- グレープ
- アレルゲン情報
- 使用なし
5種類のミネラルが手軽に補給できるゼリー飲料
5種類のミネラル(鉄・カルシウム・亜鉛・銅・マグネシウム)が手軽に補給できるゼリー飲料です。フレーバーはさわやかなグレープ味で、おやつ・間食にもぴったり。1日に必要なミネラルの1/3(マグネシウム以外)が補給できるため、レバーが苦手な人や大豆製品が不足がちな人にもおすすめです。
| 入り数 | 36個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
COMPCOMP Block TB Zunda Milk v.1.0
| 1包装あたりの糖質量 | 12.5g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 5g |
| 1包装あたりの脂質量 | 3.1g |
| 1包装あたりのカロリー | 100kcal |
| 種類 | ブロックタイプ |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
- 内容量
- 624g(26g× 24本)
- 味
- ずんだミルク
- アレルゲン情報
- 乳成分、大豆、アーモンド
ずんだミルク風味の栄養食。持ち運びにも便利な個包装
3大栄養素と、ビタミン・ミネラルをバランスよく含んだ栄養食です。エネルギー摂取量の調整が容易な100kcalごとの個包装仕様で、持ち運びにも便利。香り高い枝豆パウダーがもたらす和の風味を、アーモンド・全粉乳のコクとイソマルトオリゴ糖の甘味が引き立てる、ずんだミルク・フレーバーです。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.8g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
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バランス栄養食以外にも、さまざまな栄養補助食品が販売されています。より多くの選択肢から自分に合ったものを探したい場合は、ぜひ以下もご覧ください。さまざまな栄養補助食品を総合的に紹介しています。
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1位: アサヒグループ食品|1本満足バー|プロテインチョコ
2位: ハマダコンフェクト|バランスパワー|バランスパワービッグ|北海道バター
3位: 森永製菓|inゼリー|エネルギーイン
4位: 日本コカ・コーラ|ミニッツメイド|朝バナナ
5位: ハマダコンフェクト|バランスパワー|果実たっぷり
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