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バランス栄養食のおすすめ人気ランキング【2026年4月】

複数の栄養素を手軽に補えるバランス栄養食。カロリーメイト・クリーム玄米ブラン・1本満足バーなど多くの種類があり、コンビニでも手軽に購入できるため、朝食・昼食の置き換えやダイエット中の間食にも便利です。とはいえ商品によって栄養素やフレーバー、コスパのよさはさまざま。どれがいいか迷いますよね。


そこで今回は、バランス栄養食の選び方を解説。さらに、おすすめのバランス栄養食をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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バランス栄養食とは?完全食との違いは?

バランス栄養食とは?完全食との違いは?
出典:amazon.co.jp
バランス栄養食とは、複数の栄養素をバランスよく含んだ栄養補助食品のこと。普段の食事にプラスすることで、食事だけでは不足しがちな栄養を手軽に補えるのがメリットです。

忙しくて食事が偏りがちな日の朝食・昼食がわりや、小腹が空いたときの間食、運動後の栄養補給などにもおすすめ。手軽に食べられるものが多いので、非常食がわりに用意しておくのもよいでしょう。

なお、同じく複数の栄養素を含む栄養補助食品として「完全食(完全栄養食)」がありますが、こちらは1食に必要なすべての栄養を含むことを目的としたもの。食事を補うのではなく、代替できるものを探している人は、完全栄養食をチェックしてみてくださいね。

バランス栄養食の選び方

バランス栄養食を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

目的に合った栄養をとれるよう、栄養成分表示を確認

目的に合った栄養をとれるよう、栄養成分表示を確認
出典:amazon.co.jp
自分がどんな目的で利用するのかを考えて、必要な栄養が含まれているか、栄養成分表示をしっかり確認してください。たとえば炭水化物・たんぱく質・脂質・食物繊維・ビタミン・ミネラルなど、主要な栄養素がまんべんなく含まれているものは、忙しくて食事をとる時間がない日にうってつけです。

一方で、筋トレ後の栄養補給を兼ねたい人には、たんぱく質が多めに配合された商品がよいでしょう。鉄分不足が気になる人なら鉄分が補えるもの、肌や髪のケアに力を入れている人にはビタミンB群や亜鉛などのミネラルが強化されたものがおすすめです。


なお、ダイエット中にバランス栄養食を食べる場合は、脂質や糖質に注意しましょう。比較的低カロリーで脂質・糖質少なめのものを選べば、間食の置き換えとして役に立ちます。
2

食べるシーンにあわせて適したタイプを選ぼう

バランス栄養食には、持ち歩きに便利なカロリーバーや、すばやく栄養補給できるゼリー飲料、水に溶かせる粉末タイプなど、さまざまな種類があります。食べるタイミングやシーンに合わせて選びましょう。

食べごたえを求めるならバー・クッキーなど「固形タイプ」がおすすめ

空腹を満たしたい場合には、バー・クッキー・パンなどの固形タイプのバランス栄養食がおすすめ。食べている感覚が強く、ある程度お腹に溜まるため満足感を得やすいことが魅力です。

常温で保存できて持ち運びに便利であるうえに、開封してすぐ食べられるため、出先での軽食としてはもちろん、災害時の非常食としても重宝します。ただし商品によってはパサパサした食感のものもあり、喉が渇きやすいので、飲み物も一緒に用意しましょう。

すばやく栄養補給したい場合は、ゼリーやドリンクなど「液体・半液体タイプ」

すばやく栄養補給したい場合は、ゼリーやドリンクなど「液体・半液体タイプ」
出典:amazon.co.jp
ゼリーやドリンク、スープなどの液体・半液体タイプは、短時間でサッと栄養を摂りたいときに便利です。飲むだけでよいため忙しい朝や食欲がないときにも口にしやすく、水分補給も同時にできます

ただし、固形タイプと比べると食べごたえは少なく、空腹感を満たすには物足りない場合も。食事のかわりというよりは、小腹を満たしたいときや、食事にプラスする使い方が向いています。また、なかには冷蔵保存が必要な商品もあるため、保存環境にも注意しましょう。

使い方の幅を広げたい場合は、飲み物や食事に混ぜられる「粉末系」も狙い目

使い方の幅を広げたい場合は、飲み物や食事に混ぜられる「粉末系」も狙い目
出典:amazon.co.jp
バランス栄養食にすぐ飽きてしまう人には、アレンジしやすい粉末系の商品がぴったりです。たとえばフルーツ風味や甘めのフレーバーなら、ヨーグルトやシリアルにふりかける使い方も可能。豆乳味ならコーヒーに加えてミルクのかわりにするなど、ただ水に溶かして飲むだけでない楽しみ方ができます。

ただし、栄養補給をすばやく済ませたい人には、溶かす手間がわずらわしく感じることもあるでしょう。また、水や牛乳などが必要なので、外出先などでは準備が難しいケースもあります。
3

続けるためには味も大切!好みのフレーバーを探そう

続けるためには味も大切!好みのフレーバーを探そう
出典:amazon.co.jp
毎日の食事を補助するためにバランス栄養食を効果的に活用するなら、おいしく食べられるかどうかにも注目してください。栄養補給が目的とはいえ、味が好みに合わないと食べたくなくなってしまいます。

お菓子感覚で楽しみたいなら、フルーツやチョコレート・バニラなど、甘めのフレーバーがおすすめです。バランス栄養食は甘めのフレーバーが多いので、選択肢も豊富。スイーツのかわりに取り入れることで、栄養を補いつつ満足感も得られます。

一方で、甘いものが苦手な人は、甘くないフレーバーやしょっぱい系のフレーバーを探しましょう。ラインナップは少なめですが、チーズ味やポタージュ風味など食事系の味の商品も。なかにはみそ味など、和風のラインナップもありますよ。
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バランス栄養食全31商品
おすすめ人気ランキング

バランス栄養食のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

詳細情報

内容量

入り数

1包装あたりの糖質量

1包装あたりのたんぱく質量

1包装あたりの脂質量

1包装あたりの食物繊維量

1包装あたりのカロリー

種類

アレルゲン情報

補える栄養素

製造国

低GI食品

甘味料不使用

保存料不使用

香料不使用

酸味料不使用

着色料不使用

分類

1

アサヒグループ食品

1本満足バープロテインチョコ

アサヒグループ食品 プロテインチョコ 1

39g(1本)

1個

チョコ

9.5g

16g

8.3g

1.4~2.5g

181kcal

シリアル

小麦、乳、大豆

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、アミノ酸

日本

不明

不明

不明

2

ハマダコンフェクト

バランスパワー バランスパワービッグ北海道バター

ハマダコンフェクト 北海道バター 1

64.8g(1箱(2袋(4本)あたり))

北海道バター

17.1g

1.9g

8.8g

2.4g

160kcal

クッキー

小麦、卵、乳、大豆

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸

日本

栄養機能食品

3

森永製菓

inゼリーエネルギーイン

森永製菓 エネルギーイン 1

180g

マスカット

不明

0g

0g

不明

180kcal

ゼリー飲料

28品目不使用

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸

日本

4

日本コカ・コーラ

ミニッツメイド朝バナナ

日本コカ・コーラ 朝バナナ 1

180g

48個

バナナヨーグルト

不明

1.1g

0g

不明

194kcal

ゼリー飲料

乳、大豆、バナナ

タンパク質、カルシウム、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸

日本

5

ハマダコンフェクト

バランスパワー果実たっぷり

ハマダコンフェクト 果実たっぷり 1

12本

果実(レーズン)

13.05g(1袋2本あたり)

0.65g(1袋2本あたり)

3.95g(1袋2本あたり)

2.4g(1袋2本あたり)

95kcal(1袋2本あたり)

クッキー

小麦、卵、乳、オレンジ、大豆、りんご

ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、タンパク質、パントテン酸

日本

栄養機能食品

6

アサヒグループ食品

スリムアップスリム酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ

アサヒグループ食品 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ 1

315g

抹茶ラテ

15g(スプーン4杯(60g)あたり)

27g(スプーン4杯(60g)あたり)

1.4g(スプーン4杯(60g)あたり)

9.7g(スプーン4杯(60g)あたり)

193kcal(スプーン4杯(60g)あたり)

粉末

小麦、乳成分、大豆、ゼラチン

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸

日本

7

アサヒグループ食品

スリムアップスリムシェイク

アサヒグループ食品 シェイク 1

420g(1食あたり60g×7袋(カフェラテ×2食、ミックスベリーヨーグルト×2食、ショコラ×2食、抹茶ラテ×1食))

カフェラテ、ミックスベリーヨーグルト、ショコラ、抹茶ラテ

カフェラテ:15g、ミックスベリーヨーグルト:14g、ショコラ:14g、抹茶ラテ:15g

全種類:27g

カフェラテ:1.6g、ミックスベリーヨーグルト:1.7g、ショコラ:2.3g、抹茶ラテ:1.4g

全種類:9.7g

カフェラテ:195kcal、ミックスベリーヨーグルト:192kcal、ショコラ:194kcal、抹茶ラテ:193kcal

粉末

カフェラテ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ミックスベリーヨーグルト:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ショコラ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、抹茶ラテ:小麦・乳成分・大豆・ゼラチン

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンD、タンパク質、亜鉛、パントテン酸、葉酸、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、食物繊維

日本

8

ヘテパシフィック

カロリーバランス チーズ味

ヘテパシフィック カロリーバランス チーズ味 1

76g(1袋2本入り)

10個

チーズ

21.7g

2.9g

9.9g

0.9g

187kcal

ショートブレッド

小麦・卵・乳成分・落花生・大豆使用、また製造ラインでは牛肉・オレンジ・アーモンドを含む製品を生産

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、 葉酸、タンパク質

韓国

栄養機能食品

9

メタボリック

エンナチュラルグリーンスムージー

メタボリック グリーンスムージー 1

170g

アップル風味

6.32g

0.6g

0.54g

8.11g

48.8kcal

粉末、ドリンク

乳成分、小麦、リンゴ、バナナ、山芋、オレンジ

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸

日本

健康食品

10

森永製菓

inバープロテインベイクドチョコ

森永製菓 ベイクドチョコ 1

44g

15本

ベイクドチョコ

12.4g

15.8g

10.2g

0.6~2.6g

208kcal

不明

小麦・乳・アーモンド・大豆使用、また卵を含む製品と共通の設備で製造

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質

日本

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1位

アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ

プロテインチョコ 1
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最安価格
171円
やや低価格
4.3円 / 1g
タイムセール
最安価格
171円
やや低価格
4.3円 / 1g
1包装あたりの糖質量9.5g
1包装あたりのたんぱく質量16g
1包装あたりの脂質量8.3g
1包装あたりのカロリー181kcal
種類シリアル
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、アミノ酸
内容量
39g(1本)
チョコ
アレルゲン情報
小麦、乳、大豆

手軽にプロテインを摂取できるシリアルバー

1本あたりプロテイン15g・ビタミン5種類・必須アミノ酸9種類が配合されています。ミルクチョコレートにアクセントとしてレーズンの酸味が加わり、プロテイン入りながら食べやすい仕上がりです。ザクザクとした食感のシリアルバーで、満足感があります。

入り数1個
1包装あたりの食物繊維量1.4~2.5g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用不明
香料不使用
酸味料不使用不明
着色料不使用不明
分類
全部見る
プロテインチョコ

1本満足バー プロテイン チョコをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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2位

ハマダコンフェクト
バランスパワー バランスパワービッグ北海道バター

最安価格
88円
低価格
1.3円 / 1g
1包装あたりの糖質量17.1g
1包装あたりのたんぱく質量1.9g
1包装あたりの脂質量8.8g
1包装あたりのカロリー160kcal
種類クッキー
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸
内容量
64.8g(1箱(2袋(4本)あたり))
北海道バター
アレルゲン情報
小麦、卵、乳、大豆

北海道産バター使用。食物繊維がたっぷり

北海道産バターを使用した、ショートブレッド風のサクサク食感の厚焼きクッキーです。パールシュガーが入っています。食物繊維がたっぷり含まれており、バランスパワーの厚焼きタイプで、ボリューム感と食べ応えがありますよ。

入り数
1包装あたりの食物繊維量2.4g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類栄養機能食品
全部見る
3位

森永製菓
inゼリーエネルギーイン

最安価格
165円
やや低価格
0.9円 / 1g
1包装あたりの糖質量不明
1包装あたりのたんぱく質量0g
1包装あたりの脂質量0g
1包装あたりのカロリー180kcal
種類ゼリー飲料
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
内容量
180g
マスカット
アレルゲン情報
28品目不使用

おにぎり1個分のエネルギーを補給。爽やかなマスカット味

おにぎり1個分のエネルギーを手軽に補給可能で、忙しくて食事が摂れないときの手軽な栄養補給におすすめ。常温でもおいしく摂取できるよう設計しているので、スポーツシーンはもちろん、非常食にも活用できます。後味がさっぱりとした、爽やかなマスカット味です。

入り数
1包装あたりの食物繊維量不明
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
4位

日本コカ・コーラ
ミニッツメイド朝バナナ

最安価格
7,117円
やや高価格
39.5円 / 1g
1包装あたりの糖質量不明
1包装あたりのたんぱく質量1.1g
1包装あたりの脂質量0g
1包装あたりのカロリー194kcal
種類ゼリー飲料
補える栄養素タンパク質、カルシウム、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸
内容量
180g
バナナヨーグルト
アレルゲン情報
乳、大豆、バナナ

慌ただしい朝でも果物由来の栄養素が摂れる

管理栄養士推奨の果物由来の栄養素と、果汁感が特徴のゼリー飲料です。 バナナ2本分のエネルギー・マルチビタミン・ヨーグルト1個分のカルシウムを手軽に摂れます。 おやつや小腹満たしはもちろん、慌ただしく、生活リズムや食生活が乱れがちな朝にぴったりですよ。

入り数48個
1包装あたりの食物繊維量不明
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
5位

ハマダコンフェクト
バランスパワー果実たっぷり

最安価格
204円
やや低価格
1包装あたりの糖質量13.05g(1袋2本あたり)
1包装あたりのたんぱく質量0.65g(1袋2本あたり)
1包装あたりの脂質量3.95g(1袋2本あたり)
1包装あたりのカロリー95kcal(1袋2本あたり)
種類クッキー
補える栄養素ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、タンパク質、パントテン酸
内容量
12本
果実(レーズン)
アレルゲン情報
小麦、卵、乳、オレンジ、大豆、りんご

カリフォルニア産レーズンをたっぷり使用

忙しい毎日の食事の代わりや、スポーツ・勉強時などに手軽に栄養を補給できる栄養機能食品です。カリフォルニア産レーズンをたっぷり使用した、果実感のあるしっとりソフト食感のクッキー。ビタミン8種・鉄分カルシウムがバランスよく入っています。

入り数
1包装あたりの食物繊維量2.4g(1袋2本あたり)
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類栄養機能食品
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6位

アサヒグループ食品
スリムアップスリム酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ

最安価格
1,508円
中価格
4.7円 / 1g
1包装あたりの糖質量15g(スプーン4杯(60g)あたり)
1包装あたりのたんぱく質量27g(スプーン4杯(60g)あたり)
1包装あたりの脂質量1.4g(スプーン4杯(60g)あたり)
1包装あたりのカロリー193kcal(スプーン4杯(60g)あたり)
種類粉末
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸
内容量
315g
抹茶ラテ
アレルゲン情報
小麦、乳成分、大豆、ゼラチン

美容系成分も配合。宇治抹茶使用の抹茶ラテ味

1食あたりプロテインを27g配合したスーパーフードシェイクです。栄養成分だけでなく美容系成分も配合されているので、美容ドリンクにもおすすめ。フレーバーは、宇治抹茶を使用した抹茶ラテ味で、ほどよい甘さで毎日飽きずに飲めるでしょう。

入り数
1包装あたりの食物繊維量9.7g(スプーン4杯(60g)あたり)
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
7位

アサヒグループ食品
スリムアップスリムシェイク

シェイク 1
シェイク 2
シェイク 3
シェイク 4
シェイク 5
シェイク 6
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,785円
37%OFF
参考価格:
2,840円
4.2円 / 1g
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,785円
37%OFF
参考価格:
2,840円
4.2円 / 1g
1包装あたりの糖質量カフェラテ:15g、ミックスベリーヨーグルト:14g、ショコラ:14g、抹茶ラテ:15g
1包装あたりのたんぱく質量全種類:27g
1包装あたりの脂質量カフェラテ:1.6g、ミックスベリーヨーグルト:1.7g、ショコラ:2.3g、抹茶ラテ:1.4g
1包装あたりのカロリーカフェラテ:195kcal、ミックスベリーヨーグルト:192kcal、ショコラ:194kcal、抹茶ラテ:193kcal
種類粉末
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンD、タンパク質、亜鉛、パントテン酸、葉酸、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、食物繊維
内容量
420g(1食あたり60g×7袋(カフェラテ×2食、ミックスベリーヨーグルト×2食、ショコラ×2食、抹茶ラテ×1食))
カフェラテ、ミックスベリーヨーグルト、ショコラ、抹茶ラテ
アレルゲン情報
カフェラテ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ミックスベリーヨーグルト:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、ショコラ:卵・乳成分・大豆・ゼラチン、抹茶ラテ:小麦・乳成分・大豆・ゼラチン

おいしく続けられる4種のフレーバーのシェイク

コラーゲンや乳酸菌・ビタミンなどを配合した、ダイエットや美容のための食事代替シェイクです。1食60gあたり約195kcal・糖質約15gで、コラーゲンを5,000mg含有。バリエーションを楽しめる4種のフレーバーが入っており、おいしくダイエットをサポートします。

入り数
1包装あたりの食物繊維量全種類:9.7g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
シェイク

アサヒグループ食品 スリムアップスリム シェイクを検証レビュー!置き換えダイエット食品の選び方も紹介

8位

ヘテパシフィック
カロリーバランス チーズ味

最安価格
148円
やや低価格
1.9円 / 1g
1包装あたりの糖質量21.7g
1包装あたりのたんぱく質量2.9g
1包装あたりの脂質量9.9g
1包装あたりのカロリー187kcal
種類ショートブレッド
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、 葉酸、タンパク質
内容量
76g(1袋2本入り)
チーズ
アレルゲン情報
小麦・卵・乳成分・落花生・大豆使用、また製造ラインでは牛肉・オレンジ・アーモンドを含む製品を生産

手軽に食べられるので朝食・忙しい時や休憩時に

ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄などの栄養素を手軽に補給できる栄養バランス食品です。手軽に食べられるので、朝食・忙しい時や休憩時にぴったり。食べやすいスティックタイプで、空腹時にうれしいチーズ味です。

入り数10個
1包装あたりの食物繊維量0.9g
製造国韓国
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類栄養機能食品
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9位

メタボリック
エンナチュラルグリーンスムージー

最安価格
1,331円
中価格
7.8円 / 1g
1包装あたりの糖質量6.32g
1包装あたりのたんぱく質量0.6g
1包装あたりの脂質量0.54g
1包装あたりのカロリー48.8kcal
種類粉末、ドリンク
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸
内容量
170g
アップル風味
アレルゲン情報
乳成分、小麦、リンゴ、バナナ、山芋、オレンジ

野菜不足の人にうれしい成分をたっぷり配合

1杯あたりに食物繊維8,110mgや11種類のマルチビタミンなどを配合しています。毎日飲み続けることを考えて、合成保存料・着色料・甘味料を使用していないのもこだわり。水に溶かして飲むのはもちろん、ゼリーやフローズンにアレンジしてもおいしいでしょう。

入り数
1包装あたりの食物繊維量8.11g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類健康食品
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10位

森永製菓
inバープロテインベイクドチョコ

最安価格
2,438円
やや高価格
55.4円 / 1g
1包装あたりの糖質量12.4g
1包装あたりのたんぱく質量15.8g
1包装あたりの脂質量10.2g
1包装あたりのカロリー208kcal
種類不明
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質
内容量
44g
ベイクドチョコ
アレルゲン情報
小麦・乳・アーモンド・大豆使用、また卵を含む製品と共通の設備で製造

持ち運びに便利で、どこでもたんぱく質補給が可能

ベイクドタイプは溶けないため持ち運びやすく、いつでもどこでもたんぱく質補給が可能です。プロテインの働きを強めるEルチンと、ビタミンB群(7種類)を配合。糖質を気にする人にもうれしいロカボタイプですよ。

入り数15本
1包装あたりの食物繊維量0.6~2.6g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
11位

大塚製薬
カロリーメイトブロック チョコレート

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,930円
19%OFF
参考価格:
2,376円
24.1円 / 1g
1包装あたりの糖質量39.7g
1包装あたりのたんぱく質量8.7g
1包装あたりの脂質量22.4g
1包装あたりのカロリー400kcal
種類ショートブレッド
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質
内容量
80g
チョコレート
アレルゲン情報
小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆

5大栄養素を手軽に補給。非常食にもぴったり

体に必要な11種類のビタミン・5種類のミネラルや、タンパク質・脂質・糖質を手軽に補給できるバランス栄養食。1本100kcalなので、カロリー計算が簡単ですよ。簡単な食事がわりにはもちろん、保存性が高いため非常食としても活躍します。

入り数10個
1包装あたりの食物繊維量2g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
12位

大塚製薬
カロリーメイトロングライフ チョコレート味

最安価格
Amazonでタイムセール中!
140円
13%OFF
参考価格:
160円
3.5円 / 1g
1包装あたりの糖質量19.8g
1包装あたりのたんぱく質量4.3g
1包装あたりの脂質量11.2g
1包装あたりのカロリー200kcal
種類不明
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質
内容量
40g(20×2本)
チョコレート
アレルゲン情報
小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆

栄養バランスが偏りがちな災害時の食生活をサポート

体に必要な5大栄養素をバランスよく配合した、調理や食器が不要ですぐに食べられる備蓄専用のバランス栄養食です。賞味期限が3年と長いため、長期保存が可能。1箱48.5gと軽量で、コンパクトなのも魅力ですよ。

入り数
1包装あたりの食物繊維量1g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
13位

大塚製薬
カロリーメイトリキッド カフェオレ味

最安価格
1,166円
中価格
0.9円 / 1g
1包装あたりの糖質量28.6g
1包装あたりのたんぱく質量10g
1包装あたりの脂質量4.4g
1包装あたりのカロリー200kcal
種類ドリンク
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質
内容量
1,200mL(200mL×6本)
カフェオレ
アレルゲン情報
乳成分、大豆、ゼラチン

体に必要な5大栄養素を手軽に摂れる。やさしい味わい

体に必要な11種類のビタミン・5種類のミネラル・タンパク質・脂質・糖質をバランスよく摂れるドリンクです。まろやかなミルクの風味とコーヒーのやさしい味わいが魅力。忙しい朝の食事代替や、食生活の乱れが気になる人におすすめです。

入り数6本
1包装あたりの食物繊維量2.5g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
14位

アサヒグループ食品
クリーム玄米ブランプラス ごま&塩バター

参考価格
176円
やや低価格
2.4円 / 1g
1包装あたりの糖質量16g
1包装あたりのたんぱく質量2.8g
1包装あたりの脂質量16g
1包装あたりのカロリー182kcal
種類クッキー
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸
内容量
72g(2枚×2個包装)
ごま&塩バター
アレルゲン情報
小麦、卵、乳、ごま、大豆

ガセリ菌CP2305株配合。シリアル入りのザクザク食感

腸内環境の改善に役立つ機能が報告されている、機能性関与成分ガセリ菌CP2305株を配合した機能性表示食品です。玄米と小麦ブランを練り込んだ生地に、ごまと塩、バターを加えたクリームをサンド。シリアル入りのザクザクとした生地の食感と、香ばしいごまと塩味のあるバターの味わいを楽しめます。

入り数6個
1包装あたりの食物繊維量3.9g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類機能性表示食品
全部見る
15位

江崎グリコ
毎日果実 プルーン&ブルーベリー

最安価格
1,722円
中価格
1包装あたりの糖質量15.8g
1包装あたりのたんぱく質量1.2g
1包装あたりの脂質量0.9g
1包装あたりのカロリー80kcal
種類パン
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、カリウム、タンパク質
内容量
3枚×2袋
プルーン&ブルーベリー
アレルゲン情報
卵、乳成分、小麦、りんご

ドライフルーツたっぷり。5種のビタミンが摂れる

パン生地にレーズンやプルーン・ブルーベリーのドライフルーツをたっぷりサンドし、しっとり食感に仕上げています。食物繊維・ポリフェノール・5種のビタミン・カルシウム・鉄を含有3枚ずつの小分けパックになっており、1袋あたり80kcalとカロリーも控えめです。

入り数10袋
1包装あたりの食物繊維量1.1g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
16位

ニュートリー
ブイ・クレスCP10

最安価格
Amazonで売れています!
16,200円
在庫わずか
1.4円 / 1g
1包装あたりの糖質量不明
1包装あたりのたんぱく質量12g
1包装あたりの脂質量0g
1包装あたりのカロリー80kcal
種類ドリンク
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸
内容量
11,250mL(125mL×90本)
ミックスフルーツ
アレルゲン情報
ゼラチン、りんご、オレンジ、もも、バナナ

コラーゲンペプチド配合。やさしい甘さのミックスフルーツ味

コラーゲンペプチド10,000mgのほか、不足しがちなビタミン12種類と、鉄・亜鉛・セレンなどのミネラルを配合したドリンクです。コエンザイムQ10も入っており、積極的な栄養管理をサポートします。やさしい甘さのミックスフルーツ味なので、毎日続けられるでしょう。

入り数90本
1包装あたりの食物繊維量不明
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
17位

ブルボン
WINGRAM スローバーチョコバナナクッキー

最安価格
1,217円
中価格
29.6円 / 1g
1包装あたりの糖質量24.9g
1包装あたりのたんぱく質量2g
1包装あたりの脂質量7.8g
1包装あたりのカロリー184kcal
種類クッキー
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質、 葉酸
内容量
41g(1本あたり)
チョコバナナ
アレルゲン情報
乳、 卵、 小麦、 大豆、 バナナ

おいしく栄養補給。満足感長持ち

時間がないときにさっと手軽に食べられ、おいしく小腹を満たしながら、必要な栄養素も補給できる栄養調整食品。バナナのピューレと果汁を使用した濃厚なバナナ味です。10種のビタミン・カルシウム・鉄・食物繊維を補給できるうえ、ゆっくり消化吸収される糖質を配合しており、満足感が長続きします。

入り数9個
1包装あたりの食物繊維量3.1g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
18位

江崎グリコ
毎日果実 フルーツたっぷりのケーキバー

参考価格
107円
やや低価格
3.0円 / 1g
1包装あたりの糖質量21.7g
1包装あたりのたんぱく質量1.3g
1包装あたりの脂質量6.4g
1包装あたりのカロリー153kcal
種類固形タイプ
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質
内容量
35g
フルーツ
アレルゲン情報
卵、乳成分、小麦、オレンジ、大豆、りんご

しっとりフルーツケーキで満足感あり

ドライフルーツを20%とたっぷり練り込み、しっとり食べ応えのあるケーキにしています。たんぱく質や食物繊維に加え、5種のビタミン・カルシウム・鉄を配合。バータイプなので持ち運びに便利で、外出先でも食べやすいですよ。

入り数9個
1包装あたりの食物繊維量1.1g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る
19位

森永製菓
inゼリーマルチミネラル グレープ味

最安価格
5,980円
やや高価格
33.2円 / 1g
1包装あたりの糖質量不明
1包装あたりのたんぱく質量0g
1包装あたりの脂質量0g
1包装あたりのカロリー90kcal
種類ゼリー
補える栄養素鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン
内容量
180g
グレープ
アレルゲン情報
使用なし

5種類のミネラルが手軽に補給できるゼリー飲料

5種類のミネラル(鉄・カルシウム・亜鉛・銅・マグネシウム)が手軽に補給できるゼリー飲料です。フレーバーはさわやかなグレープ味で、おやつ・間食にもぴったり。1日に必要なミネラルの1/3(マグネシウム以外)が補給できるため、レバーが苦手な人や大豆製品が不足がちな人にもおすすめです。

入り数36個
1包装あたりの食物繊維量不明
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類栄養機能食品
全部見る
20位

COMP
COMP Block TB Zunda Milk v.1.0

最安価格
5,250円
やや高価格
8.4円 / 1g
1包装あたりの糖質量12.5g
1包装あたりのたんぱく質量5g
1包装あたりの脂質量3.1g
1包装あたりのカロリー100kcal
種類ブロックタイプ
補える栄養素ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸
内容量
624g(26g× 24本)
ずんだミルク
アレルゲン情報
乳成分、大豆、アーモンド

ずんだミルク風味の栄養食。持ち運びにも便利な個包装

3大栄養素と、ビタミン・ミネラルをバランスよく含んだ栄養食です。エネルギー摂取量の調整が容易な100kcalごとの個包装仕様で、持ち運びにも便利。香り高い枝豆パウダーがもたらす和の風味を、アーモンド・全粉乳のコクとイソマルトオリゴ糖の甘味が引き立てる、ずんだミルク・フレーバーです。

入り数24本
1包装あたりの食物繊維量1.8g
製造国日本
低GI食品
甘味料不使用
保存料不使用
香料不使用
酸味料不使用
着色料不使用
分類
全部見る

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おすすめのバランス栄養食ランキングTOP5

1位: アサヒグループ食品1本満足バープロテインチョコ

2位: ハマダコンフェクトバランスパワーバランスパワービッグ北海道バター

3位: 森永製菓inゼリーエネルギーイン

4位: 日本コカ・コーラミニッツメイド朝バナナ

5位: ハマダコンフェクトバランスパワー果実たっぷり

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