




複数の栄養素を手軽に補えるバランス栄養食。カロリーメイト・クリーム玄米ブラン・1本満足バーなど多くの種類があり、コンビニでも手軽に購入できるため、朝食・昼食の置き換えやダイエット中の間食にも便利です。とはいえ商品によって栄養素やフレーバー、コスパのよさはさまざま。どれがいいか迷いますよね。
そこで今回は、バランス栄養食の選び方を解説。さらに、おすすめのバランス栄養食をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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なお、同じく複数の栄養素を含む栄養補助食品として「完全食(完全栄養食)」がありますが、こちらは1食に必要なすべての栄養を含むことを目的としたもの。食事を補うのではなく、代替できるものを探している人は、完全栄養食をチェックしてみてくださいね。
バランス栄養食を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
一方で、筋トレ後の栄養補給を兼ねたい人には、たんぱく質が多めに配合された商品がよいでしょう。鉄分不足が気になる人なら鉄分が補えるもの、肌や髪のケアに力を入れている人にはビタミンB群や亜鉛などのミネラルが強化されたものがおすすめです。
バランス栄養食には、持ち歩きに便利なカロリーバーや、すばやく栄養補給できるゼリー飲料、水に溶かせる粉末タイプなど、さまざまな種類があります。食べるタイミングやシーンに合わせて選びましょう。
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一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 味 | 1包装あたりの糖質量 | 1包装あたりのたんぱく質量 | 1包装あたりの脂質量 | 1包装あたりの食物繊維量 | 1包装あたりのカロリー | 種類 | アレルゲン情報 | 補える栄養素 | 製造国 | 低GI食品 | 甘味料不使用 | 保存料不使用 | 香料不使用 | 酸味料不使用 | 着色料不使用 | 分類 | |||||
1 | 大塚製薬 カロリーメイト|ロングライフ チョコレート味 | ![]() | 栄養バランスが偏りがちな災害時の食生活をサポート | 40g(20×2本) | チョコレート | 19.8g | 4.3g | 11.2g | 1g | 200kcal | 不明 | 小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 | 日本 | |||||||||
2 | 大塚製薬 カロリーメイト|ブロック チョコレート | ![]() | 5大栄養素を手軽に補給。非常食にもぴったり | 80g | 10個 | チョコレート | 39.7g | 8.7g | 22.4g | 2g | 400kcal | ショートブレッド | 小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 | 日本 | ||||||||
3 | COMP COMP Block TB Zunda Milk v.1.0 | ![]() | ずんだミルク風味の栄養食。持ち運びにも便利な個包装 | 624g(26g× 24本) | 24本 | ずんだミルク | 12.5g | 5g | 3.1g | 1.8g | 100kcal | ブロックタイプ | 乳成分、大豆、アーモンド | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 | 日本 | ||||||||
4 | COMP COMP Drink TB Soy Milk v.2.0 | ![]() | バランスよく栄養素を摂れる。なめらかな舌触りが特徴 | 6,000mL(1,000mL×6本) | 6本 | ソイミルク | 134g | 38g | 33g | 15g | 1,000kcal | ドリンク | 大豆 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質、リン | 日本 | ||||||||
5 | 江崎グリコ 毎日果実 プルーン&ブルーベリー | ![]() | ドライフルーツたっぷり。5種のビタミンが摂れる | 3枚×2袋 | 10袋 | プルーン&ブルーベリー | 15.8g | 1.2g | 0.9g | 1.1g | 80kcal | パン | 卵、乳成分、小麦、りんご | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、カリウム、タンパク質 | 日本 | ||||||||
6 | ヘテパシフィック カロリーバランス チーズ味 | ![]() | 手軽に食べられるので朝食・忙しい時や休憩時に | 76g(1袋2本入り) | 10個 | チーズ | 21.7g | 2.9g | 9.9g | 0.9g | 187kcal | ショートブレッド | 小麦・卵・乳成分・落花生・大豆使用、また製造ラインでは牛肉・オレンジ・アーモンドを含む製品を生産 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、 葉酸、タンパク質 | 韓国 | 栄養機能食品 | |||||||
7 | ハマダコンフェクト バランスパワー|果実たっぷり | ![]() | カリフォルニア産レーズンをたっぷり使用 | 12本 | 果実(レーズン) | 13.05g(1袋2本あたり) | 0.65g(1袋2本あたり) | 3.95g(1袋2本あたり) | 2.4g(1袋2本あたり) | 95kcal(1袋2本あたり) | クッキー | 小麦、卵、乳、オレンジ、大豆、りんご | ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、タンパク質、パントテン酸 | 日本 | 栄養機能食品 | ||||||||
8 | 大塚製薬 カロリーメイト|リキッド カフェオレ味 | ![]() | 体に必要な5大栄養素を手軽に摂れる。やさしい味わい | 1,200mL(200mL×6本) | 6本 | カフェオレ | 28.6g | 10g | 4.4g | 2.5g | 200kcal | ドリンク | 乳成分、大豆、ゼラチン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 | 日本 | ||||||||
9 | ハマダコンフェクト バランスパワー バランスパワービッグ|北海道バター | ![]() | 北海道産バター使用。食物繊維がたっぷり | 64.8g(1箱(2袋(4本)あたり)) | 北海道バター | 17.1g | 1.9g | 8.8g | 2.4g | 160kcal | クッキー | 小麦、卵、乳、大豆 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 | 日本 | 栄養機能食品 | ||||||||
10 | 森永製菓 inバープロテイン|ベイクドチョコ | ![]() | 持ち運びに便利で、どこでもたんぱく質補給が可能 | 44g | 15本 | ベイクドチョコ | 12.4g | 15.8g | 10.2g | 0.6~2.6g | 208kcal | 不明 | 小麦・乳・アーモンド・大豆使用、また卵を含む製品と共通の設備で製造 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 | 日本 | ||||||||
| 1包装あたりの糖質量 | 19.8g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 4.3g |
| 1包装あたりの脂質量 | 11.2g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | 不明 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
体に必要な5大栄養素をバランスよく配合した、調理や食器が不要ですぐに食べられる備蓄専用のバランス栄養食です。賞味期限が3年と長いため、長期保存が可能。1箱48.5gと軽量で、コンパクトなのも魅力ですよ。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 39.7g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 8.7g |
| 1包装あたりの脂質量 | 22.4g |
| 1包装あたりのカロリー | 400kcal |
| 種類 | ショートブレッド |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
体に必要な11種類のビタミン・5種類のミネラルや、タンパク質・脂質・糖質を手軽に補給できるバランス栄養食。1本100kcalなので、カロリー計算が簡単ですよ。簡単な食事がわりにはもちろん、保存性が高いため非常食としても活躍します。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 12.5g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 5g |
| 1包装あたりの脂質量 | 3.1g |
| 1包装あたりのカロリー | 100kcal |
| 種類 | ブロックタイプ |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
3大栄養素と、ビタミン・ミネラルをバランスよく含んだ栄養食です。エネルギー摂取量の調整が容易な100kcalごとの個包装仕様で、持ち運びにも便利。香り高い枝豆パウダーがもたらす和の風味を、アーモンド・全粉乳のコクとイソマルトオリゴ糖の甘味が引き立てる、ずんだミルク・フレーバーです。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.8g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 134g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 38g |
| 1包装あたりの脂質量 | 33g |
| 1包装あたりのカロリー | 1,000kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質、リン |
3大栄養素と、ビタミン・ミネラルをバランスよく含んだ栄養食です。口あたりがよく、なめらかな舌触りと濃厚な豆乳フレーバーが特徴で、ドリンクながら腹持ちも良好。カフェラテ・抹茶ラテだけでなく、ホットケーキから豆乳鍋まで、いろいろ活用できますよ。
| 入り数 | 6本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 15g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 15.8g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.2g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0.9g |
| 1包装あたりのカロリー | 80kcal |
| 種類 | パン |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、カリウム、タンパク質 |
パン生地にレーズンやプルーン・ブルーベリーのドライフルーツをたっぷりサンドし、しっとり食感に仕上げています。食物繊維・ポリフェノール・5種のビタミン・カルシウム・鉄を含有。3枚ずつの小分けパックになっており、1袋あたり80kcalとカロリーも控えめです。
| 入り数 | 10袋 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 21.7g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.9g |
| 1包装あたりの脂質量 | 9.9g |
| 1包装あたりのカロリー | 187kcal |
| 種類 | ショートブレッド |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、 葉酸、タンパク質 |
ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄などの栄養素を手軽に補給できる栄養バランス食品です。手軽に食べられるので、朝食・忙しい時や休憩時にぴったり。食べやすいスティックタイプで、空腹時にうれしいチーズ味です。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 0.9g |
| 製造国 | 韓国 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 13.05g(1袋2本あたり) |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0.65g(1袋2本あたり) |
| 1包装あたりの脂質量 | 3.95g(1袋2本あたり) |
| 1包装あたりのカロリー | 95kcal(1袋2本あたり) |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、ナイアシン、タンパク質、パントテン酸 |
忙しい毎日の食事の代わりや、スポーツ・勉強時などに手軽に栄養を補給できる栄養機能食品です。カリフォルニア産レーズンをたっぷり使用した、果実感のあるしっとりソフト食感のクッキー。ビタミン8種・鉄分・カルシウムがバランスよく入っています。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.4g(1袋2本あたり) |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 28.6g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 10g |
| 1包装あたりの脂質量 | 4.4g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
体に必要な11種類のビタミン・5種類のミネラル・タンパク質・脂質・糖質をバランスよく摂れるドリンクです。まろやかなミルクの風味とコーヒーのやさしい味わいが魅力。忙しい朝の食事代替や、食生活の乱れが気になる人におすすめです。
| 入り数 | 6本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.5g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 17.1g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.9g |
| 1包装あたりの脂質量 | 8.8g |
| 1包装あたりのカロリー | 160kcal |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
北海道産バターを使用した、ショートブレッド風のサクサク食感の厚焼きクッキーです。パールシュガーが入っています。食物繊維がたっぷり含まれており、バランスパワーの厚焼きタイプで、ボリューム感と食べ応えがありますよ。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.4g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 12.4g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 15.8g |
| 1包装あたりの脂質量 | 10.2g |
| 1包装あたりのカロリー | 208kcal |
| 種類 | 不明 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
ベイクドタイプは溶けないため持ち運びやすく、いつでもどこでもたんぱく質補給が可能です。プロテインの働きを強めるEルチンと、ビタミンB群(7種類)を配合。糖質を気にする人にもうれしいロカボタイプですよ。
| 入り数 | 15本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 0.6~2.6g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 21.7g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.3g |
| 1包装あたりの脂質量 | 6.4g |
| 1包装あたりのカロリー | 153kcal |
| 種類 | 固形タイプ |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質 |
ドライフルーツを20%とたっぷり練り込み、しっとり食べ応えのあるケーキにしています。たんぱく質や食物繊維に加え、5種のビタミン・カルシウム・鉄を配合。バータイプなので持ち運びに便利で、外出先でも食べやすいですよ。
| 入り数 | 9個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 19g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.4g |
| 1包装あたりの脂質量 | 11g |
| 1包装あたりのカロリー | 179kcal |
| 種類 | シリアルバー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質 |
手軽に栄養補給しながら、おいしさと食べごたえのダブルの満足感が楽しめるシリアルタイプのチョコレートバーです。ザクっと食感のシリアルを、ほろ苦く甘さ控えめのブラックチョコレートでコーティング。大きめにカットしたマカダミアナッツの香ばしさと食感がアクセントになっています。
| 入り数 | 9本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 3.8g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 11g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 15g |
| 1包装あたりの脂質量 | 8.5g |
| 1包装あたりのカロリー | 183kcal |
| 種類 | シリアル |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、アミノ酸 |
1本あたりプロテイン15g・ビタミン5種類・必須アミノ酸9種類を配合。ミルクチョコレートにアクセントとしてレーズンの酸味が加わり、プロテイン入りながら食べやすい仕上がりです。ザクザクとした食感のシリアルバーで、満足感がありますよ。
| 入り数 | 9本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 最大1.8g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 24.9g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2g |
| 1包装あたりの脂質量 | 7.8g |
| 1包装あたりのカロリー | 184kcal |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、タンパク質、 葉酸 |
時間がないときにさっと手軽に食べられ、おいしく小腹を満たしながら、必要な栄養素も補給できる栄養調整食品。バナナのピューレと果汁を使用した濃厚なバナナ味です。10種のビタミン・カルシウム・鉄・食物繊維を補給できるうえ、ゆっくり消化吸収される糖質を配合しており、満足感が長続きします。
| 入り数 | 9個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 3.1g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 16g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.8g |
| 1包装あたりの脂質量 | 16g |
| 1包装あたりのカロリー | 182kcal |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
腸内環境の改善に役立つ機能が報告されている、機能性関与成分ガセリ菌CP2305株を配合した機能性表示食品です。玄米と小麦ブランを練り込んだ生地に、ごまと塩、バターを加えたクリームをサンド。シリアル入りのザクザクとした生地の食感と、香ばしいごまと塩味のあるバターの味わいを楽しめます。
| 入り数 | 6個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 3.9g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | カフェラテ:15g、ミックスベリーヨーグルト:14g、ショコラ:14g、抹茶ラテ:15g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 全種類:27g |
| 1包装あたりの脂質量 | カフェラテ:1.6g、ミックスベリーヨーグルト:1.7g、ショコラ:2.3g、抹茶ラテ:1.4g |
| 1包装あたりのカロリー | カフェラテ:195kcal、ミックスベリーヨーグルト:192kcal、ショコラ:194kcal、抹茶ラテ:193kcal |
| 種類 | 粉末 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンD、タンパク質、亜鉛、パントテン酸、葉酸、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、食物繊維 |
コラーゲンや乳酸菌・ビタミンなどを配合した、ダイエットや美容のための食事代替シェイクです。1食60gあたり約195kcal・糖質約15gで、コラーゲンを5,000mg含有。バリエーションを楽しめる4種のフレーバーが入っており、おいしくダイエットをサポートします。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 全種類:9.7g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 29.3g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 7.5g |
| 1包装あたりの脂質量 | 5.6g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
毎日の食事で摂りきれない栄養をおいしく補給できる栄養サポート飲料です。200kcalの飲みきりサイズで、少量で高エネルギーが摂取可能。持ちやすく飲みやすいカップタイプで、食事の量が減ってきた人や、食欲がわかない人などにおすすめです。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.5g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 10g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 100kcal |
| 種類 | ゼリー |
| 補える栄養素 | ビタミンD、タンパク質 |
BCAAや不足しがちなビタミンDが含まれた、運動後にさっぱり飲めるクラッシュタイプのゼリー飲料です。ポリフェノールが豊富に含まれるシイクワシャー抽出物も配合。場所を選ばず、手軽に片手で飲めるハンディタイプです。
| 入り数 | 24個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 8.6g(1/4袋) |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0.8g(1/4袋) |
| 1包装あたりの脂質量 | 4.5g(1/4袋) |
| 1包装あたりのカロリー | 80kcal(1/4袋) |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、鉄、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
さっくり焼き上げられた、食べやすい一口サイズの栄養機能クッキーです。携帯にも便利なチャックつきパッケージ。1/4袋(16g)あたり、カルシウム230mg&鉄2.3mgを配合しており、ココナッツをトッピングしたサクサク食感が楽しめますよ。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.1g(1/4袋) |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 6.71g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 13.74g |
| 1包装あたりの脂質量 | 2.11g |
| 1包装あたりのカロリー | 108.41kcal |
| 種類 | 粉末 |
| 補える栄養素 | 鉄、カルシウム、ビタミンD、マグネシウム |
3種類の植物性タンパク質に、9種類のスーパーフードや水溶性食物繊維の有機アガベイヌリンなどを厳選配合したプロテインです。香料・着色料・乳化剤などの食品添加物は一切不使用。美容や健康、さまざまな目的やシーンでの栄養補給をサポートします。
| 入り数 | 20袋 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 3.87g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 29.3g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 7.5g |
| 1包装あたりの脂質量 | 5.6g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
足りないカロリーや不足しがちな栄養をバランスよく補うドリンクです。おかゆなどの補食・ハーフ食・間食におすすめ。ビタミンCやビタミンDなど11種類のビタミン・カルシウムや、亜鉛など10種類のミネラルを配合し、おいしく手軽に栄養補給できますよ。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.5g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 26.1g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 8.1g |
| 1包装あたりの脂質量 | 6.5g |
| 1包装あたりのカロリー | 200kcal |
| 種類 | グミ |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質 |
三大栄養素とビタミン・ミネラルをバランスよく含んだ栄養食・トータルバランスドモデルです。ほどよい硬さの咀嚼性と、コンパクトなパッケージの携帯性・利便性が特徴のグミタイプ。爽やかなフルーツミックス風味が、適度に食欲を刺激してくれますよ。
| 入り数 | 10袋 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 2.6g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 7.2g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 100kcal |
| 種類 | ゼリー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、 葉酸、タンパク質、リン |
飲み込む力が弱い人でも飲みやすい、プロテインゼリー。食欲がないときでもおいしく食べられるように、果汁を加えているのが特徴です。1個当たりエネルギー約100kcal・タンパク質約7.2gに加え、鉄・亜鉛・カルシウム・銅・セレンの5種類を摂取できます。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 13g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.3g |
| 1包装あたりの脂質量 | 6.2g |
| 1包装あたりのカロリー | 121kcal |
| 種類 | クッキー(玄米ブラン) |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
くちどけのよいサクサク感と素材のザクザク感が融合した、こだわり食感のクリーム玄米ブランです。6種のシリアル・4種のフルーツを練り込んだ厚焼き生地に、いちごバタークリームをサンド。大型サイズで食べ応えがありますよ。
| 入り数 | 6袋 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 1.8g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 90kcal |
| 種類 | ゼリー |
| 補える栄養素 | 鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン |
5種類のミネラル(鉄・カルシウム・亜鉛・銅・マグネシウム)が手軽に補給できるゼリー飲料です。フレーバーはさわやかなグレープ味で、おやつ・間食にもぴったり。1日に必要なミネラルの1/3(マグネシウム以外)が補給できるため、レバーが苦手な人や大豆製品が不足がちな人にもおすすめです。
| 入り数 | 36個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 1.1g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 194kcal |
| 種類 | ゼリー飲料 |
| 補える栄養素 | タンパク質、カルシウム、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸 |
管理栄養士推奨の果物由来の栄養素と、果汁感が特徴のゼリー飲料です。 バナナ2本分のエネルギー・マルチビタミン・ヨーグルト1個分のカルシウムを手軽に摂れます。 おやつや小腹満たしはもちろん、慌ただしく、生活リズムや食生活が乱れがちな朝にぴったりですよ。
| 入り数 | 48個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 15g(スプーン4杯(60g)あたり) |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 27g(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 1包装あたりの脂質量 | 1.4g(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 1包装あたりのカロリー | 193kcal(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 種類 | 粉末 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
1食あたりプロテインを27g配合したスーパーフードシェイクです。栄養成分だけでなく美容系成分も配合されているので、美容ドリンクにもおすすめ。フレーバーは、宇治抹茶を使用した抹茶ラテ味で、ほどよい甘さで毎日飽きずに飲めるでしょう。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 9.7g(スプーン4杯(60g)あたり) |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 6.32g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0.6g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0.54g |
| 1包装あたりのカロリー | 48.8kcal |
| 種類 | 粉末、ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
1杯あたりに食物繊維8,110mgや11種類のマルチビタミンなどを配合しています。毎日飲み続けることを考えて、合成保存料・着色料・甘味料を使用していないのもこだわり。水に溶かして飲むのはもちろん、ゼリーやフローズンにアレンジしてもおいしいでしょう。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 8.11g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 12g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 80kcal |
| 種類 | ドリンク |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
コラーゲンペプチド10,000mgのほか、不足しがちなビタミン12種類と、鉄・亜鉛・セレンなどのミネラルを配合したドリンクです。コエンザイムQ10も入っており、積極的な栄養管理をサポートします。やさしい甘さのミックスフルーツ味なので、毎日続けられるでしょう。
| 入り数 | 90本 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 21.45g(1袋2本あたり) |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 2.15g(1袋2本あたり) |
| 1包装あたりの脂質量 | 10.25g(1袋2本あたり) |
| 1包装あたりのカロリー | 188kcal(1袋2本あたり) |
| 種類 | クッキー |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、タンパク質、 葉酸 |
TOPVALUが提供する、ほんのりしたチーズ味が特徴のバランス栄養食品です。10種のビタミンと3種のミネラルを配合しており、1箱あたり4本入っています。カバンやポーチに入れやすいサイズ感で、持ち運びにも便利ですよ。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 0.7g(1袋2本あたり) |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | 不明 |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 0g |
| 1包装あたりの脂質量 | 0g |
| 1包装あたりのカロリー | 180kcal |
| 種類 | ゼリー飲料 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、カリウム、リン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
おにぎり1個分のエネルギーを手軽に補給可能で、忙しくて食事が摂れないときの手軽な栄養補給におすすめ。常温でもおいしく摂取できるよう設計しているので、スポーツシーンはもちろん、非常食にも活用できます。後味がさっぱりとした、爽やかなマスカット味です。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
| 1包装あたりの糖質量 | ココア:5.6g、ミックスベリーヨーグルト:11.3g、カフェオレ:8.3g、チーズケーキ:9.5g、黒蜜きなこ:6.1g |
|---|---|
| 1包装あたりのたんぱく質量 | ココア:15.7g、ミックスベリーヨーグルト:15g、カフェオレ:15g、チーズケーキ:15g、黒蜜きなこ:15.4g |
| 1包装あたりの脂質量 | ココア:0.7g、ミックスベリーヨーグルト:0.6g、カフェオレ:3g、チーズケーキ:2.3g、黒蜜きなこ:2g |
| 1包装あたりのカロリー | ココア:102kcal、ミックスベリーヨーグルト:109 kcal、カフェオレ:120 kcal、チーズケーキ:116 kcal、黒蜜きなこ:113 kcal |
| 種類 | 粉末 |
| 補える栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンD、タンパク質、食物繊維、乳酸菌、コラーゲン、プロポリス |
35食入りというコストパフォーマンスに優れ、成分も新たにプロポリスを配合し、たんぱく質も15gに増量したプロテインダイエットです。食事代わりのカロリーコントロール食におすすめ。従来のココア・ミックスベリーヨーグルトに加え、カフェオレ・チーズケーキ・黒蜜きなこと、5つのフレーバーで飽きずに続けられます。
| 入り数 | |
|---|---|
| 1包装あたりの食物繊維量 | ココア:5g、ミックスベリーヨーグルト:4g、カフェオレ:4g、チーズケーキ:3g、黒蜜きなこ:5g |
| 製造国 | 日本 |
| 低GI食品 | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 分類 |
バランス栄養食以外にも、さまざまな栄養補助食品が販売されています。より多くの選択肢から自分に合ったものを探したい場合は、ぜひ以下もご覧ください。さまざまな栄養補助食品を総合的に紹介しています。
1位: 大塚製薬|カロリーメイト|ロングライフ チョコレート味
2位: 大塚製薬|カロリーメイト|ブロック チョコレート
3位: COMP|COMP Block TB Zunda Milk v.1.0
4位: COMP|COMP Drink TB Soy Milk v.2.0
5位: 江崎グリコ|毎日果実 プルーン&ブルーベリー
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