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肉たたきのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

肉料理をやわらかくおいしく仕上げるために欠かせない肉たたき。赤身肉がブームになり、プロだけではなく家庭でもすっかりポピュラーな調理器具になりました。しかし、いざ購入しようとすると、デザイン・材質・重さなどにいろいろな種類があって、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、肉たたきのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。使いやすい肉たたきがあれば、いつもの肉料理がもっとおいしく仕上がりますよ!

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田代由紀子
監修者
料理研究家
田代由紀子

日本野菜ソムリエ協会主催「ベジフルカルテコンテスト」にて、金賞を3度受賞。健康・美容・アスリートなどテーマに沿った野菜料理に定評があり、企業・自治体などへのレシピ提供多数。「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに、主婦目線のアイデアを盛り込んだ料理教室「オレンジキッチンクッキングスタジオ」を主宰している。 野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター・食生活アドバイザー等の資格多数。読売新聞ヨミドクターで今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」を連載中。

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      活性白土が酸化物を分子レベルで吸着し油を再生300g入りのパウダー1袋で約60回分のろ過に対応紙フィルターとパウダーによる不純物吸着の二段構造
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肉たたきの選び方

肉たたきを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

目的に合った形状のものを選ぼう

肉たたきにはさまざまな形があります。どんな種類の肉をどんな風に調理したいのか、使いたい肉との相性などもしっかり見極めて選びましょう。

鶏のささみなど柔らかい肉をのばしたいなら「平型」がぴったり

鶏のささみなど柔らかい肉をのばしたいなら「平型」がぴったり
ヘルシーなお肉として人気の高い鶏のささみや胸肉をやわらかく伸ばしたいときは、平らな形の「平型」がおすすめです。肉を粉砕しすぎないので、ちぎれることもなく、薄くなめらかに伸ばすことができます。カルパッチョやチキンカツなどの他、ささみの肉巻きなどの下ごしらえにぴったりですよ。

ステーキ肉も柔らかく。面の凸凹で肉を叩く「ギザ型」

ステーキ肉も柔らかく。面の凸凹で肉を叩く「ギザ型」
ハンマー面がゴツゴツ凸凹している粗い目のギザ型は、分厚いお肉や筋のある硬い肉を中まで柔らかくしたいときに使えます。大きな凸凹で肉の中の繊維まで砕くので、厚い硬い肉もやわらかく仕上げることができます。赤身のステーキやローストビーフをワンランク上の柔らかさにしてくれますよ。

表面にしっかり味をつけたい時や、スライス肉を柔らかく仕上げたい時は凹凸が細かいギザ型がおすすめ。肉を粉砕しすぎないので適度な歯ごたえを残してくれるので、豚の生姜焼きやポークピカタなどの料理にぴったりです。

「ハンマー型」なら、狙った筋もしっかり切れる!

「ハンマー型」なら、狙った筋もしっかり切れる!

大きな筋があるロース・肩ロースなどは筋切りもしっかりしたいもの。片面が斧状になったハンマー型なら、切りたい筋を狙ってしっかり筋切りできますよ。包丁を出す手間も省けるので時間短縮で効率もアップ。ステーキやとんかつが縮むことなくきれいに仕上がります。

2

使いやすさでは、大きすぎないサイズがおすすめ

使いやすさでは、大きすぎないサイズがおすすめ

初心者の方には、コントロールがききやすく、細かい部分まで狙ってたたけるコンパクトな肉たたきをおすすめします。大きな肉たたきの方が肉を早く均一に伸ばせるような気がするかもしれませんが、肉からはみ出て余計なところをたたいてしまったり、筋を狙ってたたけないなど、扱いにくいことも少なくありません。コンパクトな肉たたきは、収納場所に困らないのもうれしいポイントです。

3

軽すぎず、重すぎない。ちょうど良い重さは200g前後

軽すぎず、重すぎない。ちょうど良い重さは200g前後
肉たたきを選ぶ時には重さも重要。手に持ってみることができない通販では特に、購入前にスペックを忘れずチェックしてくださいね。

肉たたきの重さは100g程度の軽めのものから、500gを超える重たいものまでさまざま。重い方が肉は早くやわらかくなりますが、力が弱い方の場合、手が痛くなったり疲れてしまったりすることも…。重くてもグリップの工夫などで使いやすくしている商品もありますが、ほどよく扱いやすい重さとして「200g前後」をひとつの目安に選んでみてくださいね。

4

食品を扱うモノだから、やはり衛生第一で!

食品を扱うモノだから、やはり衛生第一で!

肉たたきは生のお肉を扱うツールなので、清潔さには気をつけたいですね。素材がステンレスやアルミニウム合金で、継ぎ目がない一体型のシルエットのものが、洗いやすくていつもに清潔に保てるのでおすすめです。


耐熱性があり、食洗機対応の肉たたきもあります。食洗機で洗いたい方はスペックをチェックしましょう。鋳鉄製はサビ対策のため、洗った後にしっかり乾燥させて油を塗るなどのお手入れが必要になります。お手入れを簡単にしたい方には、ご注意くださいね。
5

一台で何役にも使える多機能なものも!

機能的な肉たたきが1台あれば、何種類ものツールを揃える必要もなくなり便利。どんな使い方ができるか、しっかりチェックしましょう。

たくさんの面を使い分けられるタイプなら、どんなに肉にも使える

たくさんの面を使い分けられるタイプなら、どんなに肉にも使える

いくつもの面があり、粗い目のギザ型や平型などの役割も1台でこなせ、筋切りもできるものを選ぶと便利です。2面のものや、キューブ状で4面が違う形状になっている肉たたきもあります。複数の叩き面を持つ肉たたきなら、肉料理のレパートリーが増えるでしょう。

肉たたき以外にも使えるアイデア満載のツールも

肉たたき以外にも使えるアイデア満載のツールも

ハンマー以外の部分にも機能を持たせ、肉たたき以外としても使えるモノもあります。にんにくやスパイスをつぶしたり果汁を搾ったりもできるものは、肉料理のソース作りにも便利です。キッチンに1台あるだけでさまざまな用途に使えるので、多くのキッチンツールを用意したり片付けたりする手間も省けて重宝します。

6

素材にも注目。軽くて使いやすいアルミダイキャスト

素材にも注目。軽くて使いやすいアルミダイキャスト

昔からある鋳鉄製よりも軽くて扱いやすいのに、硬くてしっかりと肉をたたくことができるのがアルミダイキャスト製の肉たたき。サビにくく水洗いできて、お手入れが楽なことでもおすすめの素材です。ハンマーのような工具っぽいデザインは、料理好きの男性からも人気があります。

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肉たたき全56商品
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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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価格
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
形状
幅
奥行
全長
重量
素材
叩き面の数
継ぎ目なし
食洗機対応
1

肉筋切り器

ウォームタイム

ウォームタイム 肉筋切り器 1
1位
ギザ型140mm不明110mm270gABS樹脂、ステンレス不明
2

肉たたき|DH7141

貝印

貝印 肉たたき 1
2位
ハンマー型60mm48mm228mm200.0gアルミニウム合金不明不明
3

Rozally|ミートテンダライザー

PLEISE

PLEISE ミートテンダライザー 1
3位
平型 150.0mm36.0mm110.0mm290.0gステンレス 0面
4

検見崎聡美シリーズ|お肉のすじ切り器

下村工業

下村工業 お肉のすじ切り器 1
4位
ギザ型62mm24mm147mm50gABS樹脂、18-8ステンレス、ステンレス鋼1面
4

プログレード|プログレード ふわから肉すじ切り|PG-601

下村工業

下村工業 プログレード ふわから肉すじ切り 1
4位
ギザ型65mm25mm150mm50gハンドル、押さえ板:ABS樹脂/刃部:ステンレス刃物鋼/バネ、ネジ:ステンレス鋼1面
6

スプラウト|ミートプレス|HB-5497

パール金属

パール金属 ミートプレス 1
6位
平型 180.0mm125.0mm180.0mm980.0g不明1面
7

ミートテンダライザー

LUYING

LUYING ミートテンダライザー 1
7位
平型 55.0mm20.0mm170.0mm110gステンレス 1面
8

ミートプレス

パール金属

パール金属 ミートプレス 1
8位
不明170.0mm170.0mm50.0mm905.0g不明不明不明
9

ミートテンダライザー

DePango

DePango ミートテンダライザー 1
9位
不明105.0mm35.0mm120.0mm200.0gステンレス 0面不明
10

ENJOY KITCHEN|焼豚用巻糸|C-4798

パール金属

パール金属 焼豚用巻糸 1
10位
不明130.0mm80.0mm10.0mm33.0g不明不明不明不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

ウォームタイム肉筋切り器

肉筋切り器 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,480円
中価格
商品概要

牛肉・豚肉・鶏肉などの固い食肉の繊維や筋をカットし、肉の等級を高め食べやすくします。刃が細かいので、肉汁や風味を損なうことがほとんどありません。横に長い形の本体は片手で握りやすく、刃先のカバー部分は取り外すことができるので刃のお手入れも簡単です。

形状ギザ型
幅140mm
奥行不明
全長110mm
重量270g
素材ABS樹脂、ステンレス
叩き面の数不明
継ぎ目なし
食洗機対応
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2
人気2位

貝印肉たたき | DH7141

参考価格
397円
やや低価格
商品概要

刃物を中心とした調理用品や化粧道具を販売するメーカー、貝印の商品。お肉を伸ばして繊維を切るため、やわらかく下ごしらえができます。アルミニウム合金を使用しており、重量は200gです。

形状ハンマー型
幅60mm
奥行48mm
全長228mm
重量200.0g
素材アルミニウム合金
叩き面の数不明
継ぎ目なし不明
食洗機対応
全部見る
3
人気3位

PLEISERozally | ミートテンダライザー

最安価格
1,680円
中価格
商品概要
マグネット式で分解可能な構造と専用ブラシ
繊維を裁断する48本のステンレス製V字刃
47枚のイラストを掲載したフルカラー説明書
形状平型
幅150.0mm
奥行36.0mm
全長110.0mm
重量290.0g
素材ステンレス
叩き面の数0面
継ぎ目なし
食洗機対応
全部見る
4
人気4位

下村工業検見崎聡美シリーズ | お肉のすじ切り器

最安価格
938円
中価格
商品概要

料理研究家の検見﨑聡美がプロデュースし、家庭での使いやすさを追求したアイテムです。持ち手が棒状になっているため握りやすく、フォークのような感覚でサクサクと肉を処理できますよ。刃先は錆びにくいステンレス素材を使用しており、衛生面にも優れています。

形状ギザ型
幅62mm
奥行24mm
全長147mm
重量50g
素材ABS樹脂、18-8ステンレス、ステンレス鋼
叩き面の数1面
継ぎ目なし
食洗機対応
全部見る
4
人気4位

下村工業プログレード | プログレード ふわから肉すじ切り | PG-601

最安価格
698円
やや低価格
商品概要

数か所刺して筋を切ることで、火を通しても縮まず、ふわふわな唐揚げが作れる一品です。鶏肉・豚肉・牛肉などの筋切りの際にぴったりなアイテム。分解できるのでお手入れしやすいところも魅力ですね。

形状ギザ型
幅65mm
奥行25mm
全長150mm
重量50g
素材ハンドル、押さえ板:ABS樹脂/刃部:ステンレス刃物鋼/バネ、ネジ:ステンレス鋼
叩き面の数1面
継ぎ目なし
食洗機対応
全部見る
6
人気6位

パール金属スプラウト | ミートプレス | HB-5497

最安価格
1,114円
中価格
商品概要
食材の反り返りを抑える重量約1kgの鉄鋳物製
肉料理やホットサンドの重石に適した全パーツ鉄鋳物仕様
表面に油焼き加工を施した幅18×奥行12.5cmサイズ
形状平型
幅180.0mm
奥行125.0mm
全長180.0mm
重量980.0g
素材不明
叩き面の数1面
継ぎ目なし
食洗機対応
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7
人気7位

LUYINGミートテンダライザー

最安価格
Amazonでタイムセール中!
749円
29%OFF
参考価格:
1,049円
商品概要
430ステンレス鋼製の24本刃で肉の繊維を分解
スプリングによる針の自動収納機能と先端保護カバー
重量110gのABS樹脂製ハンドル
形状平型
幅55.0mm
奥行20.0mm
全長170.0mm
重量110g
素材ステンレス
叩き面の数1面
継ぎ目なし
食洗機対応
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8
人気8位

パール金属ミートプレス

最安価格
1,719円
中価格
商品概要
ハンドルが自立するスタンド式の形状
肉の反り返り防止に適した約0.9kgの鉄鋳物
表面に油焼き加工を施した丸型の仕様
形状不明
幅170.0mm
奥行170.0mm
全長50.0mm
重量905.0g
素材不明
叩き面の数不明
継ぎ目なし不明
食洗機対応
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9
人気9位

DePangoミートテンダライザー

最安価格
1,780円
中価格
商品概要
48枚の420ステンレス刃による結合組織の切断
グリップとニードルを分解洗浄できる水抜き穴付き構造
15.2×13.9cmのサイズと収納時に刃を隠すハンドル
形状不明
幅105.0mm
奥行35.0mm
全長120.0mm
重量200.0g
素材ステンレス
叩き面の数0面
継ぎ目なし不明
食洗機対応
全部見る
10
人気10位

パール金属ENJOY KITCHEN | 焼豚用巻糸 | C-4798

最安価格
274円
低価格
商品概要
国産の綿100パーセント素材を使用した調理用糸
肉の成形や野菜の煮崩れ防止に用いる50メートル巻
幅13センチ、奥行8センチ、重量約35グラムの設計
形状不明
幅130.0mm
奥行80.0mm
全長10.0mm
重量33.0g
素材不明
叩き面の数不明
継ぎ目なし不明
食洗機対応不明
全部見る
11
人気11位

DePangoミートテンダライザー

最安価格
2,399円
やや高価格
商品概要
48枚の420ステンレス製刃を搭載した商品
ハンドルやニードル部分まで分解可能な構造
押し込むと針が出て、使用後は自動で収納される設計
形状ハンマー型
幅152.0mm
奥行45.0mm
全長139.0mm
重量360.0g
素材ステンレス
叩き面の数2面
継ぎ目なし
食洗機対応
全部見る
12
人気12位

Shenzhen Yonglian TechnologyVITSR | ミートテンダライザー

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,044円
20%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,299円
商品概要
48枚のステンレス製刃による筋切りと繊維切断
滑り止め加工を施した重量170gのハンドル
12.5x10.8x4cmの薄型サイズ
形状ギザ型
幅125.0mm
奥行40.0mm
全長108.0mm
重量170.0g
素材ステンレス
叩き面の数1面
継ぎ目なし
食洗機対応不明
全部見る
13
人気13位

YuDeShuiミートテンダライザー

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,490円
6%OFF
参考価格:
1,580円
商品概要
420ステンレス製48本刃による厚さ30mmまでの筋繊維切断構造
主要部品を分解し刃の間まで水洗い可能な着脱式
押し込むと自動で反発する内部スプリングによる連続動作
形状ハンマー型
幅150.0mm
奥行35.0mm
全長165.0mm
重量162.0g
素材ステンレス
叩き面の数不明
継ぎ目なし
食洗機対応
全部見る
14
人気14位

良品計画無印良品 | シリコーン 菜箸

最安価格
790円
やや低価格
商品概要
芯材にステンレス鋼、先端にシリコーンゴムを採用
ガラス繊維入りナイロンを用いた六角形のグリップ
先端の耐熱温度が210度のシリコーン素材
形状不明
幅不明
奥行不明
全長300.0mm
重量30.0g
素材不明
叩き面の数不明
継ぎ目なし不明
食洗機対応
全部見る
15
人気15位

高儀肉たたき 角

最安価格
603円
やや低価格
商品概要

凹凸が粗い面と細かい面があるため、用途に合わせて使い分けできるアイテムです。硬い肉を柔らかくしたいときや、肉の下ごしらえをするときに便利。凹凸が細かい面は、ハンマーの重みで手首を使い、お肉全体両面を中心から外側に叩き、凹凸が粗い面は、お肉の筋の部分を叩いて使ってみてください。

形状ハンマー型
幅49mm
奥行28mm
全長205mm
重量148g
素材アルミダイカスト
叩き面の数2面
継ぎ目なし
食洗機対応
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16
人気16位

happykauミートテンダライザー

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,780円
22%OFF
参考価格:
2,280円
商品概要
48本の420ステンレス刃による肉の繊維や腱の切断
本体や針の分解洗浄に対応し専用ブラシが付属
食品グレードABS樹脂のグリップと刃用カバー
形状不明
幅150.0mm
奥行35.0mm
全長165.0mm
重量400.0g
素材ステンレス
叩き面の数不明
継ぎ目なし不明
食洗機対応不明
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17
人気17位

KQHOMEI肉たたき

最安価格
Amazonで売れています!
999円
在庫わずか
商品概要
肉の繊維をほぐす凹凸面と形状を整える平らな面の両面仕様
叩き面50mmのアルミニウム素材
水洗い対応の耐熱抗菌仕様
形状ハンマー型
幅50.0mm
奥行45mm
全長305.0mm
重量不明
素材ステンレス
叩き面の数2面
継ぎ目なし不明
食洗機対応不明
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18
人気18位

Festovミートテンダライザー

最安価格
1,499円
中価格
商品概要
48本のステンレス刃を垂直に押し当て、肉の繊維をカットする構造
肉汁の飛散を伴わない、バネによる押し込み式の垂直押圧方式
刃の隙間に付着した肉片を除去する、PP素材の専用お手入れブラシ付属ブラシ
形状ハンマー型
幅129.0mm
奥行40.0mm
全長115.0mm
重量190.0g
素材ステンレス
叩き面の数1面
継ぎ目なし
食洗機対応不明
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19
人気19位

パール金属ベジライブ ダイキャスト肉たたき | CC-1097

最安価格
732円
やや低価格
商品概要

本体にアルミニウム合金が使用された、お肉がやわらかくなる肉たたき。ハンドル部分には、手が滑りにくい塩化ビニルコーティングを施しています。サイズは、全長210×幅35mmで、重量は約181gです。

形状ハンマー型
幅約35mm
奥行50.0mm
全長約210mm
重量約181g
素材本体:アルミニウム合金、樹脂部:塩化ビニル樹脂
叩き面の数2面
継ぎ目なし
食洗機対応
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20
人気20位

HuaQueミートテンダライザーツール

最安価格
2,599円
やや高価格
商品概要
特許出願中の全パーツ分解構造による食洗機での洗浄対応
304ステンレス製の48枚刃を搭載した調理時間の短縮構造
内部に水が溜まらない排水穴を設けたABS樹脂製のハンドル
形状不明
幅150.0mm
奥行48.0mm
全長175.0mm
重量420g
素材ステンレス
叩き面の数不明
継ぎ目なし不明
食洗機対応
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