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夏用寝袋のおすすめ人気ランキング【2025年】

夏のアウトドアでの快適な睡眠に役立つ夏用寝袋(シュラフ)。寒暖差の激しい山や朝晩に冷えるキャンプ場で活躍するアイテムで、イスカなどの多くのメーカーから販売されています。しかし、コンパクトに収納できるものから洗濯可能なものまで種類豊富で、選ぶのが大変ですよね。


そこで今回は、夏用寝袋のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。選び方を参考に涼しい夏用寝袋を見つけて、蒸し暑い夜も快適に過ごしましょう。

2025年06月09日更新
牛島義之
監修者
アウトドアライター
牛島義之

アウトドア雑誌の副編集長職を経て、フリーエディター&ライターとして独立。以降、アウトドアをはじめ、グッズ、クルマ、旅行、ペットなど、レジャー関連を中心に、さまざまなジャンルで執筆活動している。 「.HYAKKEI」「CAMP HACK」「エンジョイ!マガジン」「価格.comマガジン」「LANTERN」などのwebメディアをはじめ、アウトドア系書籍や旅行雑誌などへの協力・執筆・寄稿多数。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

目次

夏用寝袋は必要?

夏用寝袋は必要?

標高の高い場所でキャンプをするなら、夏も寝袋が必要です。平地なら、マットにタオルケットや毛布があれば朝の冷えにも十分対応できます。しかし、1,000mを越える場所では平地と約-6℃も温度差があり、暑い季節でも夜には気温が下がってしまうので夏用の寝袋を用意したほうがよいでしょう。


加えて、雨が降るとさらに冷え込むため、そんなときにも寝袋があると快適。まずはキャンプ予定地の気温や天候を調べて、夏用寝袋を購入すべきか判断しましょう。

夏用寝袋の選び方

夏用寝袋を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

夏用?3シーズン対応?使用頻度に応じて決めよう

夏用?3シーズン対応?使用頻度に応じて決めよう
出典:amazon.co.jp

夏用寝袋には、夏専用の商品と春・夏・秋対応の3シーズン対応の商品があるので、使用頻度に合わせて選びましょう。夏だけ使う人や持ち運び重視の人には夏専用が好適。夏専用の寝袋は軽量でコンパクトにまとまるので、荷物を減らしたい人向きです。ただし、それだけだと薄すぎて寒さを感じる場合も。


一方、春や秋もアウトドアを楽しむ人や、標高の高い場所で使用する場合には3シーズン対応寝袋がおすすめです。夏以外の季節にも使えるうえに、寒暖の差が激しい場所や冷え込みが強い場所での使用にもぴったり。ただし、真夏だと暑すぎる場合もあるので、ジッパーを開けて暑さを調節する必要があります。

2

温度調節しやすい封筒型がおすすめ

温度調節しやすい封筒型がおすすめ
出典:amazon.co.jp

封筒型だとジッパーを広げて温度調節ができるうえに通気性もいいので、夏用寝袋にぴったり。寝袋にはマミー型と封筒型の2種類があり、マミー型は体をすっぽりと覆う形状をしているため、体の熱を逃がしにくく夏場での使用には不向きです。


また、封筒型の場合はジッパーを開いて掛敷布団としても使えるため、暑いと感じたら寝袋ではなく布団として使うという方法もあります。そのほか、体に密着しないので寝返りがうちやすく、布団と同じような感覚で眠れるのも利点です。


マミー型がほしい場合は、ジッパーが2つあって足先を出せるような温度調節がしやすいものを選びましょう。

3

より快適に眠るために快適温度をチェックしよう

より快適に眠るために快適温度をチェックしよう

寝袋で快適に眠るには限界温度や快適温度をチェックしましょう。限界温度とはリミット温度とも呼ばれ、その気温であればなんとか眠れる温度のこと。快適温度はコンフォート温度とも呼ばれ、表記された気温以上であれば快適に眠れる温度を指します。


限界温度を目安に選ぶと快適に眠れるとは限らないため、より気持ちよく眠りたいときには快適温度を参考にしてください。ただし、商品によっては夏用や3シーズン用としか記載されていない場合もあります。


高所で寒暖の差が激しい場所で使用するときは、限界温度も要チェック。加えて、限界温度や快適温度の名称・数値はメーカーによって異なるため、メーカーの数値がどの程度を目安にしているかも確認してください。

4

衛生的に使いたいなら洗濯機で丸洗いできるものが好適

衛生的に使いたいなら洗濯機で丸洗いできるものが好適

自宅で洗濯できると、衛生的に使えてクリーニング代も抑えられるためおすすめです。夏は就寝中に汗をかきやすく、寝袋が汚れてしまいがち。キャンプに行く機会が多い人は、購入前に洗濯可能か確認しましょう。洗濯機で洗えるものなら、手洗いの手間も省けて脱水もしっかり行えるので便利です。


また、手入れしやすさを重視するなら素材は化学繊維をおすすめします。ダウン(羽毛)は軽量かつ保温性に優れるものの、洗濯には専用の洗剤が必要です。化学繊維は吸汗性もあって水や汚れにも強い特徴があり、汚れてしまっても気軽に洗濯できます。

選び方は参考になりましたか?

夏用寝袋全15商品
おすすめ人気ランキング

人気の夏用寝袋をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月08日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材
寝袋の形状
快適使用温度
重量
使用時長さ
洗濯機対応
1

DABADA

寝袋 封筒型シュラフ

DABADA 寝袋 封筒型シュラフ 1

足元だけの開閉が可能で、温度調節しやすい

3シーズン(春、夏、秋)

ホローファイバー

封筒型

不明

不明

不明

不明

2

スノーピーク

snow peak寝袋 SSシングル

スノーピーク 寝袋 SSシングル 1

クッションや掛布団としても使える

春~夏

ポリエステル

封筒型

不明

不明

不明

3

イスカ

ISUKAウルトラライト‎1052

イスカ ウルトラライト 1

ゆとりのある足元で快適な睡眠をサポート

不明

マミー型

不明

不明

不明

不明

4

キャンパルジャパン

ogawaコンパクトシュラフUL1072

キャンパルジャパン コンパクトシュラフUL 1

雨具よりコンパクトに収納でき、防災用品としてもおすすめ

化学繊維(ポリエステルマイクロファイバー)

マミー型

15℃~

約540g

200cm

不明

5

ナンガ

NANGAAURORA TEX

ナンガ AURORA TEX 1

軽量コンパクトで快適な3シーズン対応の防水シュラフ

春、夏、秋、夏

ダウン(羽毛)

マミー型

5℃

730g

210cm

不明

6

AIFLYCY

寝袋・シュラフ

AIFLYCY 寝袋・シュラフ 1

極寒対応の封筒型寝袋。足元二重保温で快適な暖かさ

春、夏、秋、夏、冬

化学繊維

封筒型(レクタングラー型)

0~28℃

1500g

210cm

7

イスカ

ALPHA LIGHTアルファライト 300X1056

イスカ アルファライト 300X 1

保温性能の高さが魅力。コンパクトに収納できる

化学繊維(Micro Lite)

マミー型

不明

640g

201cm

不明

8

Naturehike

マミー型シュラフ

Naturehike マミー型シュラフ 1

オールシーズン対応で、快適な撥水加工

春、夏、秋、夏、冬、オールシーズン

化学繊維

マミー型

-5℃

1.1g

210cm

9

Moon Lence

寝袋

Moon Lence 寝袋 1

やわらかく肌触りがいい、内・外側どちらからでも開閉できる寝袋

春、夏、秋、初冬

化学繊維(中空繊維綿)

封筒型(レクタングラー型)

5~10℃

約1400g

約210cm

10

イスカ

エアドライト 190AD190

イスカ エアドライト 190 1

夏にぴったりな1枚。コンパクトで軽さが魅力

ダウン(羽毛)

マミー型

不明

不明

不明

不明

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1位

DABADA
寝袋 封筒型シュラフ

寝袋 封筒型シュラフ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,698円
低価格
最安価格
2,698円
低価格

足元だけの開閉が可能で、温度調節しやすい

春・夏・秋の3シーズンで使える汎用性の高いシュラフです。縦と横のファスナーが別なので、足元だけの開けて温度調節ができます。取り外し可能なフードがついており、頭周りの暖かさを保つのもポイントです。

使用可能な季節(メーカー公表)3シーズン(春、夏、秋)
中綿の素材ホローファイバー
寝袋の形状封筒型
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応不明
全部見る
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2位

スノーピーク
snow peak寝袋 SSシングル

最安価格
6,400円
やや低価格

クッションや掛布団としても使える

スマホなどの小物を収納できるポケットが内側に設置された、使い勝手のよいデザイン。付属の収納バッグを使えばコンパクトに持ち運びができ、ケースに入れたままクッションとして使用可能です。幅は78cmと余裕のあるサイズで、ファスナーをすべて開けば2人用の掛布団にできますよ。

使用可能な季節(メーカー公表)春~夏
中綿の素材ポリエステル
寝袋の形状封筒型
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応
全部見る
3位

イスカ
ISUKAウルトラライト‎1052

最安価格
Amazonで売れています!
9,683円
在庫わずか
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9,683円
在庫わずか

ゆとりのある足元で快適な睡眠をサポート

立体フードには伸縮性に優れたゴム製のドローコードがついており、スムーズに出入りすることが可能。足元は逆台形のフォルムを採用しているため、適度なゆとりで快適に睡眠できます。裏地には肌触りのよいマイクロファイバー生地を使用し、暑いときのべたつきや、寒いときのひんやり感を気にせず使用できますよ。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材不明
寝袋の形状マミー型
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応不明
全部見る
4位

キャンパルジャパン
ogawaコンパクトシュラフUL1072

最安価格
5,826円
やや低価格

雨具よりコンパクトに収納でき、防災用品としてもおすすめ

雨具よりも小さく収納できるので、トレッキングやツーリングなどに、かさばらずに持ち運べます。防災用品としてもコンパクトに収納可能。スライダー2個付きで下からの開閉を行えて、ブランケットやシーツ代わりとしても使えます。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材化学繊維(ポリエステルマイクロファイバー)
寝袋の形状マミー型
快適使用温度15℃~
重量約540g
使用時長さ200cm
洗濯機対応不明
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軽量コンパクトで快適な3シーズン対応の防水シュラフ

ナンガのAURORA TEX light 350DXは、軽量でコンパクトなマミー型シュラフです。スパニッシュダックダウンを使用し、優れた保温性を提供します。さらに、15dnナイロンの柔らかい肌触りで快適な使用感を実現しています。
使用可能な季節(メーカー公表)春、夏、秋、夏
中綿の素材ダウン(羽毛)
寝袋の形状マミー型
快適使用温度5℃
重量730g
使用時長さ210cm
洗濯機対応不明
全部見る
6位

AIFLYCY
寝袋・シュラフ

最安価格
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5,584円
20%OFF
参考価格:
6,980円
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極寒対応の封筒型寝袋。足元二重保温で快適な暖かさ

AIFLYCYの封筒型寝袋は、四季を通じて快適に使用できる高性能シュラフです。300Tポリエステルの撥水加工と3Dファイバー中綿により、高い保温性と通気性を実現しています。さらに、丸洗い可能で衛生的に保てるため、アウトドアや車中泊に適しています。

使用可能な季節(メーカー公表)春、夏、秋、夏、冬
中綿の素材化学繊維
寝袋の形状封筒型(レクタングラー型)
快適使用温度0~28℃
重量1500g
使用時長さ210cm
洗濯機対応
全部見る
7位

イスカ
ALPHA LIGHTアルファライト 300X1056

最安価格
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14,760円
11%OFF
参考価格:
16,500円

保温性能の高さが魅力。コンパクトに収納できる

夏の中級山岳でのテント泊や、避難小屋での宿泊に適した保温性が備わっています。太さの異なる繊維を組み合わせた独自の中綿、マイクロライトが使用されていて、ダブル構造ながらコンパクトに収納可能。収納袋は軽量で耐久性に優れる、2段階構造ですよ。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材化学繊維(Micro Lite)
寝袋の形状マミー型
快適使用温度不明
重量640g
使用時長さ201cm
洗濯機対応不明
全部見る

オールシーズン対応で、快適な撥水加工

Naturehikeのマミー型寝袋は、-5℃に対応しておりオールシーズン快適に使用することができます。撥水加工のポリエステル素材で優れた保温性を持ち、軽量でコンパクトに収納可能。登山やキャンプに適しています。

使用可能な季節(メーカー公表)春、夏、秋、夏、冬、オールシーズン
中綿の素材化学繊維
寝袋の形状マミー型
快適使用温度-5℃
重量1.1g
使用時長さ210cm
洗濯機対応
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やわらかく肌触りがいい、内・外側どちらからでも開閉できる寝袋

耐水性と耐引き裂き性に優れる190Tポリエステルが採用された、野外で多少の雨や霧に見舞われても、体を濡らすことなく過ごせる寝袋です。布団のようにやわらかくて肌触りもよく、寝袋に入った際すぐに温かみを感じられます。また、内・外側どちらからでも開閉でき、温度調節が簡単な点も特徴です。

使用可能な季節(メーカー公表)春、夏、秋、初冬
中綿の素材化学繊維(中空繊維綿)
寝袋の形状封筒型(レクタングラー型)
快適使用温度5~10℃
重量約1400g
使用時長さ約210cm
洗濯機対応
全部見る

夏にぴったりな1枚。コンパクトで軽さが魅力

最低使用温度が8℃と、夏の登山やテント泊・サイクリングにぴったりですが、冬のインナーシュラフとしてもおすすめです。コンパクトかつ415gと軽量なので持ち運びも楽にできるのが魅力。寒さを感じやすい足元には、ダウンを使用することで保温性を高めており、快適に過ごせます。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材ダウン(羽毛)
寝袋の形状マミー型
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応不明
全部見る

軽量でオールシーズン対応の快適寝袋

この寝袋は、オールシーズン対応で軽量かつコンパクトなデザインが特徴です。背中が厚くなる封筒型で、保温性が高く快適な睡眠を提供します。さらに、撥水性と速乾性に優れたポリエステル素材を使用し、丸洗い可能で清潔に保てます。
使用可能な季節(メーカー公表)春、夏、秋、夏、冬、オールシーズン
中綿の素材中空綿
寝袋の形状封筒型(レクタングラー型)
快適使用温度10℃
重量1kg
使用時長さ215cm
洗濯機対応
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12位

そうまファクトリー
Nordisk Almond +10 L141004

最安価格
13,980円
中価格

寝袋としてだけでなく、ラグやブランケットで利用可能

寝袋にあったらいいものを全て備えた寝心地抜群のスリーピングシュラフ。100%オーガニックコットン使用のシュラフは、肌に優しい素材で作られています。ジッパーは足元まで大きく開くようになっているため、寝袋としての利用だけでなく、ラグやブランケットとしても利用できますよ。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材コットン
寝袋の形状封筒型(レクタングラー型)
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応
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13位

イスカ
ISUKAレクタ3501393

最安価格
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19,601円
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在庫わずか
参考価格:
21,801円

ジッパーをフルオープンすれば掛布団に早変わり

上部にはゴム製のドローコードがついており、寒さが気になるときは閉じて保温性を高めることができます。ジッパーの開閉時に生地を噛み込まないよう設計されているため、スムーズに開閉ができるでしょう。ジッパーはフルオープンできるので、掛布団としても使用できます。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材ダウン
寝袋の形状封筒型
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応不明
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14位

ナンガ
NANGAUDD BAG 180DXN1U1RE00

最安価格
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29,700円
在庫わずか

軽さとコンパクト性を追求した夏用シュラフ

滋賀県に本社を構える日本のブランド、NANGAの夏用シュラフです。生地と構造で軽さとコンパクト性を追求し、ポケットに収納できます。DXの羽毛に超撥水加工を施した高機能ダウンを使用し、最大の弱点であった水濡れを克服していますよ。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材スパニッシュダックダウン90〜10%(770FP)超撥水加工
寝袋の形状マミー型
快適使用温度不明
重量不明
使用時長さ不明
洗濯機対応不明
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15位

イスカ
DOWN PLUSダウンプラス チロル X1378

最安価格
Amazonで売れています!
25,300円
在庫わずか

高品質なダウンが使用された、保温性に優れるシュラフ

夏の中級山岳でのテント泊や、避難小屋での宿泊に適した保温性が特徴。高品質な720FPダウンが200g使用されています。肌触りがよく丈夫でしなやかな、ポリエステルマイクロファイバー素材で、シングル縫製でコンパクトに仕上げられていますよ。

使用可能な季節(メーカー公表)
中綿の素材ダウン(羽毛)
寝袋の形状マミー型
快適使用温度不明
重量620g
使用時長さ205cm(最大)
洗濯機対応不明
全部見る

夏用寝袋の活用方法は?

夏用寝袋の活用方法は?

夏用寝袋は夏だけではなく、寒い季節に二枚重ねにして使うこともできます。薄手の夏用寝袋でも2枚重ねると保温性がアップ


さらに、複数人でのキャンプでも夏用寝袋は活躍します。通常の寝袋と別に、封筒型寝袋を用意して広げて掛け布団のように使うと、2人で並んで寝ても隙間から寒さが入ってこないので温かく眠れるでしょう。


保温性の高い冬用寝袋はサイズがかさばりますが、小さくまとまる夏用寝袋ならコンパクトに収納できるのもメリットです。

おすすめの夏用寝袋ランキングTOP5

1位: DABADA寝袋 封筒型シュラフ

2位: スノーピークsnow peak寝袋 SSシングル

3位: イスカISUKAウルトラライト‎1052

4位: キャンパルジャパンogawaコンパクトシュラフUL1072

5位: ナンガNANGAAURORA TEX

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