アサヒグループ食品 １本満足バー シリアル苺を検証レビュー！プロテインバーの選び方も紹介

アサヒグループ食品の「1本満足バー シリアル苺」は、苺風味のチョコレートでコーティングされたサクサク食感のプロテインバーです。1本あたりのエネルギーは197kcalで、ビタミンB群や1/3日分の鉄分も配合されていると謳っています。

おいしさの検証では、「甘味が強すぎずちょうどよかった」「人工甘味料のような味がしなかった」とモニターから好印象でした。また、食感についても、「硬めではあったが噛みやすかった」「パサつきが気にならなかった」などの声が並んでおり、総じて食べやすいといえます。

ただし、1本あたりのたんぱく質量は1.6gと、ゆでたまご1個分にも満たない数値です。また、脂質は1本あたり11g・炭水化物量も23.8gと多く含まれている点が気になりました。脂質を控えたい人や、糖質制限中の人には不向きだといえます。

おいしさ・食べやすさは申し分ありませんが、たんぱく質をしっかり補いたい人にはおすすめできません。ダイエットやボディメイクをしている人は、脂質や糖質が少なく、たんぱく質を効率よく摂取できるほかのプロテインバーを選びましょう。