adidas パフォーマンスアブホイール ADAC11407 クチコミ評価・評判&検証レビュー
腹筋ローラー
転がしはじめは安定しているが、上半身を戻す際に左右にブルてしまいスムーズに動かすことはできないので、フォームが安定しない
手への優しさという点では物足りなさがあり
【しっかりグリップを握れるか】 グリップは自転車のハンドルに近い素材感と形状で、握ったときの感触は比較的しっかりしており、親指から中指にかけても一定の力は入れやすかった。一方で、太さや手へのなじみ方は標準的で自然に力が伝わるというほどではなかった。 ただ、表面には細かい凹凸が施されているため、手が大きくズレることはなく、滑りにくさへの配慮は感じられた。抜群のフィット感や安定感とまではいかないものの、基本的なグリップ力はあり、大きな不安なく使える点は良かった。 【手が痛くならないか】 グリップは全体的に硬めの素材で、軽く使っている分には大きな痛みはないものの、しっかり力を入れる場面では手のひらに当たる硬さが徐々に気になってきた。特に体を前に伸ばしたフィニッシュ付近では、手のひらの一部に圧が集中する感覚があり、負担を感じやすかった。 短時間の使用であれば我慢できる範囲ではあるが、回数を重ねたり長時間続けたりすると、その違和感が痛みに変わっていきそうな印象を受けた。クッション性はあまり感じられず、手への優しさという点では物足りなさがあり、不満。 【使用音の静かさ】 使用中はコロコロと転がる音がわずかに聞こえるものの、音量自体は控えめで、トレーニングの妨げになるほどではなかった。一定のリズムで動かしている限り、耳障りに感じることはなく、動作に集中できるレベルだと感じた。
力を入れた際に手が微妙に動く感覚はあった
【しっかりグリップを握れるか】 グリップ径は標準的で、親指から中指にかけて力は入れやすい。 ただしグリップ表面がやや滑りやすく、強く押し出す場面では 無意識に握力を使う必要があった。 手のひら全体で包み込む感覚はやや弱め。 前後の動作中に大きくズレることはないが、 力を入れた際に手が微妙に動く感覚はあった。 グリップに明確な凹凸やガイド形状が少ないため、 毎回同じ位置で握るには意識が必要 【手が痛くならないか】 硬すぎず柔らかすぎない素材で、短時間の使用では問題なかった。 ただし、回数を重ねると指の付け根に圧が集中しやすく、 長時間使用では疲れを感じやすい可能性がある 【使用音の静かさ】 回転音は比較的静かで、トレーニングの妨げになる印象はなかった。 床との接触音も控えめで、室内使用には問題ないレベル。
回数を重ねると手が痛くなった
【しっかりグリップを握れるか】 力が入れやすかったかどうかは、横一直線の凹凸の無いゴム素材のグリップで力が入れづらかったが、手首は安定していて握りやすかった。ズレに関しては横一直線のゴムグリップだったので手の位置が安定していたので良かった。 【手が痛くならないか】 ゴム素材のグリップでクッション性が無かったが、素材は厚めで握りやすかったので、手のひらにかかる負担が分散されやすく、力を入れて握ると負担が分散される感じがした。一輪のためか、回数を重ねると手が痛くなった。 【使用音の静かさ】 使用音が小さく、気にならなかった。ので集中してトレーニングを行える。同居人やマンションの階下に気を使うことなくトレーニングができそうだった。
ゴツゴツしているのでやや痛みを感じる
【しっかりグリップを握れるか】 太さが均一の多角形のグリップ。 少し弾力性はあるが、クッションがついていないのでフィット感が弱く、力を入れて握るのが少し難しい。 表面にざらつきがあり、多少は滑り止めの効果があると感じたが、クッションがついていないので手が滑る感じがした。 【手が痛くならないか】 少し弾力のある樹脂製のグリップだが、クッションがついていないので硬く感じる。多角形でゴツゴツしているのでやや痛みを感じる。 【使用音の静かさ】 ローラーにクッションがついているが、それでも少しコロコロという音がした。 トレーニングに障りがある程では無いと思う。
力を入れることは難しかった
【しっかりグリップを握れるか】 ラバー加工かつカット加工がされたグリップのため滑りにくく、動作中に手の位置がズレることはなかった。しかし比較的硬めでクッション性がなく、持ち手の形状も真っ直ぐのため、親指から中指にかけてしっかり力を入れることは難しかった。 【手が痛くならないか】 ラバー性の持ち手でクッション性がなく比較的硬めのため、やや手のひらへの負担を感じるも強い痛みを感じる程度ではなく、動作を完了することができた。 【使用音の静かさ】 コロコロと使用音はするも、耳障りに感じるような大きさではなく、比較的どの時間帯でも使用できるように感じた。
音はとても静かでした
【しっかりグリップを握れるか】 トレーニングしていてグリップが手の位置がズレることはなかった でこぼこのないフリットなグリップだったが、素材のせいなのかズレずにトレーニング出来た 親指から中指にしっかり力を入れられた 【手が痛くならないか】 グリップは固い素材だったので、5回転がす頃には少し痛みを感じた。もう少し回数を重ねてトレーニングするとなると、痛みを感じやすいのかなと思いました。 【使用音の静かさ】 音はとても静かでした。一輪だったのでそこに体重がかかりもう少しうるさいかと思いましたが、そんなこともなくまったくに気になりませんでした。
左右にブレることがない
【しっかりグリップを握れるか】 親指を起点に力を入れやすく、握った際の一体感が高い。動作中に手が流れることはなく、ローラー操作は終始安定していた。左右にブレることがない点が好印象であった。 【手が痛くならないか】 グリップ感は安定しており、力を掛けた際も手のひらに食い込みにくい。素材の当たりも穏やかで、回数を重ねても痛みを生じにくい仕様であるため、とても満足とした。 【使用音の静かさ】 特に音は気にならなかった。
手のひらにまめができそう
【しっかりグリップを握れるか】 ゴツゴツした硬い素材で、手のフィット感があまり感じられず力が入れづらかった。汗をかいたら滑りそうな素材で、手の位置があまり安定しなそう。 【手が痛くならないか】 クッション性が全くなく、回数を重ねると手のひらにまめができそうなほど硬い素材。手がフィットしなくて痛いので続けて使うのが難しそう。 【使用音の静かさ】 使用音はとても静かで、どの時間帯でも集中してトレーニングできそう。
手の位置がどんどんずれてきてとても使いづらいと感じた
【しっかりグリップを握れるか】 やや細めの、握った瞬間から硬いと感じる素材で、親指から中指にしっかり力を入れて握れるが、使用中に手の位置がどんどんずれてきてとても使いづらいと感じた 【手が痛くならないか】 クッション性がないため力を入れると手に痛みが出始め違和感を感じ、長く使用できないと感じた 【使用音の静かさ】 細めの2本のローラーに巻きつけてある硬いゴムが力がかかるとゴロゴロと音を発するが許容範囲で満足
adidas パフォーマンスアブホイール ADAC11407の商品詳細
| 膝パッド付き | |
|---|---|
| アシスト機能 | |
| 肘パッド付き | |
| グリップの形状 | ストレートグリップ |
| ローラーのタイプ | 細めの2輪 |
| 耐荷重 | 100kg |
|---|---|
| グリップの素材 | TPR |
| 幅 | 32cm |
| 奥行 | 17.7cm |
| 高さ | 17.7cm |
| 重量 | 556g |
| ローラーの凹凸あり | |
| グリップの横幅 | 12.5cm |
adidas パフォーマンスアブホイール ADAC11407の検証レビュー

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
検証のポイント
- 転がしやすさ1
運動習慣のある腹筋ローラー初心者の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 握りやすさ2
マイベストでは「手のひらにフィットして、ほとんど握力を使わなくても一連の動作で自然とフォームを保てる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 使用音の静かさ3
マイベストでは「使用音が小さく、トレーニング中耳障りに感じることはない」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を55dB以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

使用音が気になりにくい。車輪が狭く初心者には難易度が高め
adidasの「パフォーマンスアブホイール ADAC11407」 は、細めの2輪とストレートグリップを採用した腹筋ローラーです。ホイール幅を調整することで、初心者から上級者まで対応可能。
使用音が耳障りに感じることは少ないでしょう。転がした際の音は控えめで、トレーニング中に集中を妨げない程度の音量です。自宅でのトレーニングが多い人や、音を気にせず使いたい人にも適しています。
一方で、車輪の幅が狭く重心がブレやすいため、バランスを取りづらい点が気になりました。2輪タイプではあるものの1輪と変わらない感覚で、細い車輪と固定された軸によりブレが生じやすい印象でした。また、グリップはストレート形状でカバーがないため、手のひらのフィット性が低めです。握力に自信がある人には問題ありませんが、握力に不安がある人や長時間のトレーニングでは疲れを感じやすい可能性があります。
バランスを取りづらく、やや上級者向けの設計といえるため、初心者やフォームを安定させたい人には不向きな商品です。一方で、静音性に優れており、音を気にせず自宅でトレーニングしたい人や握力に自信があり負荷の高いトレーニングを求める人には選択肢になるでしょう。
良い
- 使用音が小さめで集中を妨げにくい
気になる
- バランス調整が求められ、初心者には扱いにくかった
- グリップが手のひらにフィットしづらい
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MERACH

初心者でもしっかり腹筋を追い込める、ベストバイ腹筋ローラー
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