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【徹底比較】薄型ナプキンのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
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【徹底比較】薄型ナプキンのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

「つけている感」を軽減してくれる薄型ナプキン。薄型でありながらも十分な吸収量があると謳われており、パンツやスカートのラインに響きにくいのもうれしいポイントです。とはいえ、羽つき・羽なしなどのタイプや、オーガニックコットンや化学繊維などつけ心地を左右する素材も異なるため、どれを選べばいいか迷ってしまいますね。

今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の薄型ナプキンを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの薄型ナプキンをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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生理用ナプキンの選び方

生理用ナプキンを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?
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薄型ナプキン全10商品
おすすめ人気ランキング

薄型ナプキンのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
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人気順
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商品

画像

おすすめ スコア

最安価格

人気順

おすすめスコア

詳細情報

吸水力の高さ

ベタつきにくさ

肌あたりの良さ

ずれにくさ

サイズ

推奨使用シーン

吸水量(実測値)

表面の素材

吸水ポリマー使用

1枚あたりの価格

羽付き

個包装の厚さ

粘着テープの長さ

内容量

包装タイプ

分類

1

ユニ・チャーム

ソフィSPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm

ユニ・チャーム SPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm 1
4.63
5.00
3.96
4.75
5.00

26cm

特に多い日の昼用

平均49.4mL

化学繊維(ポリエステル、ポリエチレン)

約29円

0.8cm

20cm

19枚

一体型

医薬部外品

2

花王

ロリエ スリムガード多い昼~ふつうの日用羽つき 20.5cm

花王 多い昼~ふつうの日用羽つき 20.5cm 1
4.58
5.00
4.20
4.38
4.80

20.5cm

普通〜多い日の昼用

平均53.2mL

化学繊維(ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル)

約18円

0.5cm

15cm

28枚

一体型

医薬部外品

3

大王製紙

elleair エリス 素肌の気持ち超スリム シンプルデザイン 23cm 多い日昼用 羽付き

大王製紙 超スリム シンプルデザイン 23cm 多い日昼用 羽付き 1
4.32
4.18
4.05
4.60
4.60

23cm

多い日の昼用

平均36.8mL

化学繊維(ポリエチレン、ポリエステル、ポリプロピレン)

約23円

0.6cm

15cm

20枚

一体型

医薬部外品

4

ユニ・チャーム

ソフィ はだおもい極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm

ユニ・チャーム 極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm 1
4.22
4.02
3.96
4.50
4.60

21cm

普通〜多い日の昼用

平均35.2mL

化学繊維(ポリエステル、ポリエチレン)

約19円

0.8cm

13cm

24枚

一体型

医薬部外品

5

ユニ・チャーム

センターインコンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 スリム 羽つき 21.5cm

ユニ・チャーム コンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 スリム 羽つき 21.5cm 1
3.83
4.20
3.15
4.03
4.40

21.5cm

普通〜多い日の昼用

平均37mL

化学繊維(ポリエステル、ポリエチレン)

約20円

0.7cm

15cm

22枚

一体型

医薬部外品

6

ユニ・チャーム

ソフィ はだおもいオーガニックコットン極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm

ユニ・チャーム 極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm 1
3.73
3.00
3.85
4.63
4.60

21cm

普通〜多い日の昼用

平均20.4mL

オーガニックコットン

約25円

0.8cm

13cm

17枚

一体型

医薬部外品

-

ユニチャーム

ソフィ はだおもいソフィ はだおもい

ユニチャーム ソフィ はだおもい 1
-
-
-
-
-

21cm

普通の日用、多い日の昼用

ポリエステル、ポリエチレン

12円

0.7cm

26枚

一体型

医薬部外品

-

花王

ロリエ しあわせ素肌ロリエ しあわせ素肌 通気超スリム 多い昼~ふつうの日用

花王 ロリエ しあわせ素肌 通気超スリム 多い昼~ふつうの日用 1
-
-
-
-
-

20.5cm

普通の日用、多い日の昼用

ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル

約14円

0.5cm

24枚

一体型

医薬部外品

-

ユニ・チャーム

ソフィ はだおもい極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽なし

ユニ・チャーム 極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽なし 1
-
-
-
-
-

21cm

多い昼~ふつうの日用

ポリエステル、ポリエチレン

不明

0.5cm

27枚

一体型

医薬部外品

-

ナトラケア

ウルトラパッド

ナトラケア ウルトラパッド 1
-
-
-
-
-

Long

多い日の昼用

不明

オーガニックコットン

不明

0.63cm

不明

8枚

一体型

医薬部外品

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
人気2位

ユニ・チャーム
ソフィSPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm

おすすめスコア
4.63
吸水力の高さ
5.00
ベタつきにくさ
3.96
肌あたりの良さ
4.75
ずれにくさ
5.00
Amazonで見る
SPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm 1
最安価格
Amazonで売れています!
326円
在庫わずか
17.1円 / 1枚
タイムセール
最安価格
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326円
在庫わずか
17.1円 / 1枚
サイズ26cm
吸水量(実測値)平均49.4mL
1枚あたりの価格約29円
推奨使用シーン
特に多い日の昼用
表面の素材
化学繊維(ポリエステル、ポリエチレン)
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.8cm
粘着テープの長さ
20cm

日中でも心強い吸水力。アクティブに動く日におすすめ

「ムーニー」などの紙おむつや、「ソフィ」などの生理用品で知られる日用品メーカー、ユニ・チャームが販売している「ソフィ SPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm」は、アクティブな女性に向けた商品と謳っています。


吸水力の高さの検証では平均49.4mLの水を吸収多い日の経血量はおおよそ20〜30mLなので、多い日でも漏れの心配が少ないでしょう。粘着テープが20cmと長いうえテープ同士の間隔も狭いので、ショーツにしっかりと固定でき、ずれにくいといえます。つけ心地についても柔らかな肌触りが好印象。しかし、逆戻りが多くベタつきが気になりやすいことは難点です。


モニターからは「とても柔らかく、長さがあるもののゴワつきは感じない」「ズレる感覚はほぼない」との声が挙がり、日中快適に使用できるといえるでしょう。アクティブに動きたい日や、多い日におすすめの商品です。しっかりした吸水力とずれにくさを求めるなら候補に入るでしょう。

良い

    • 吸水力が高い
    • ズレにくく快適な装着感
    • ふわふわとした柔らかな肌あたり

気になる

    • 逆戻りが多くベタつきが気になる可能性も
内容量19枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
SPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm

ユニ・チャーム ソフィ SPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cmを検証レビュー!生理用ナプキンの選び方も紹介

ランキングは参考になりましたか?
2位
人気1位

花王
ロリエ スリムガード多い昼~ふつうの日用羽つき 20.5cm

おすすめスコア
4.58
吸水力の高さ
5.00
ベタつきにくさ
4.20
肌あたりの良さ
4.38
ずれにくさ
4.80
最安価格
375円
やや低価格
13.3円 / 1枚
サイズ20.5cm
吸水量(実測値)平均53.2mL
1枚あたりの価格約18円
推奨使用シーン
普通〜多い日の昼用
表面の素材
化学繊維(ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル)
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.5cm
粘着テープの長さ
15cm

コンパクトながら吸水力が高い。ポーチが小さい人におすすめ

「ビオレ」「アタック」などの日用品・化粧品でお馴染みの花王が販売する、「スリムガード 多い昼~ふつうの日用羽つき 20.5cm」は、「極うすなのに頼れる吸収力」と謳われている商品です。


吸水力の高さの検証では平均53.2mLの水を吸収。多い日の経血量はおおよそ20〜30mLなので、多い日でも漏れの心配が少ないでしょう。ややベタつきが気になりやすいことはネックですが、粘着テープが15cmと長いうえテープ同士の間隔が狭いので、しっかりとショーツに固定でき、日中活発に動いてもずれにくいことはメリットです。


モニターからは「着用しているのを忘れるくらい薄い」というプラスの声が挙がった一方で、薄いがゆえに密着感に物足りなさを感じたモニターも。しっかりフィットするナプキンを求める人には不向きでしょう。個包装の厚みが0.5cmと薄いので、小さいポーチに入れても嵩張りにくい商品です。

良い

    • 高い吸水力で漏れの心配が少ない
    • ベタつきにくく快適な着用感
    • ずれにくく活動中もストレスなし

気になる

    • 薄いので密着感が足りないという意見が挙がった
内容量28枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
多い昼~ふつうの日用羽つき 20.5cm

花王 ロリエ スリムガードをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

3位
人気10位

大王製紙
elleair エリス 素肌の気持ち超スリム シンプルデザイン 23cm 多い日昼用 羽付き

おすすめスコア
4.32
吸水力の高さ
4.18
ベタつきにくさ
4.05
肌あたりの良さ
4.60
ずれにくさ
4.60
最安価格
425円
中価格
21.2円 / 1枚
サイズ23cm
吸水量(実測値)平均36.8mL
1枚あたりの価格約23円
推奨使用シーン
多い日の昼用
表面の素材
化学繊維(ポリエチレン、ポリエステル、ポリプロピレン)
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.6cm
粘着テープの長さ
15cm

ナプキンにみえないシンプルなパッケージ。吸水力は低め

「エリエール」や「エリス」などの家庭紙・生理用品でお馴染みの大王製紙が販売する「素肌の気持ち 超スリム シンプルデザイン 23cm 多い日昼用 羽付き」は、ブラウンのシンプルなデザインの商品です。


吸水量は平均36.8mLと低め。多い日の経血量はおおよそ20〜30mLなので、経血量が多い日やこまめにナプキンを替えられない日には不向きです。表面は化学繊維ですが、逆戻りが多くややベタつきが気になりやすいでしょう。一方、つけ心地は好印象で、モニターからは「全体的に柔らかく肌あたりが良い」というプラスの声が挙がりました。


粘着テープが15cmと長く、日中活発に動いてもずれにくいことや、個包装の厚みが0.6cmと薄いので、ポーチに入れても嵩張りにくいことも魅力。しかし、1枚あたりの価格が約23円と高めなのでコストを抑えたい人はほかを検討しましょう。

良い

    • 柔らかいつけ心地と密着感が好印象
    • シンプルなデザイン

気になる

    • 吸水力が低め
    • 1枚あたりの価格が約23円と高め
内容量20枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
4位
人気6位

ユニ・チャーム
ソフィ はだおもい極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm

おすすめスコア
4.22
吸水力の高さ
4.02
ベタつきにくさ
3.96
肌あたりの良さ
4.50
ずれにくさ
4.60
最安価格
403円
中価格
16.7円 / 1枚
サイズ21cm
吸水量(実測値)平均35.2mL
1枚あたりの価格約19円
推奨使用シーン
普通〜多い日の昼用
表面の素材
化学繊維(ポリエステル、ポリエチレン)
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.8cm
粘着テープの長さ
13cm

吸水ポリマー使用だが、吸水量は少なめ

「ムーニー」などの紙おむつや、「ソフィ」などの生理用品で知られる日用品メーカー、ユニ・チャームが販売している「はだおもい 極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm」は、生理中の敏感肌にやさしいナプキンと謳われています。


吸水ポリマー使用で、吸水力の高さの検証では平均35.2mLの水を吸収。多い日の経血量はおおよそ20〜30mLなので、普通の日や少ない日に使用するには十分ですが、経血量が多い日には漏れやすいでしょう。逆戻りが多く、吸水後の表面のベタつきが気になりやすいといえます。


粘着テープが13cmと長めでテープ同士の間隔が狭いので、日中活発に動いてもずれにくいでしょう。つけ心地の検証では、モニターから「ふんわりした素材なのでゴワつきは特に気にならなかった」「程よい厚み感で股にフィットしていた」という声が挙がりました。経血量が少ない人で、つけ心地も重視したいなら適していますが、経血量が多い人はほかを検討しましょう。

良い

    • 快適なつけ心地とフィット感

気になる

    • 逆戻りが多くベタつきが気になりやすい
    • 吸水力がやや低い
内容量24枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
5位
人気7位

ユニ・チャーム
センターインコンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 スリム 羽つき 21.5cm

おすすめスコア
3.83
吸水力の高さ
4.20
ベタつきにくさ
3.15
肌あたりの良さ
4.03
ずれにくさ
4.40
最安価格
Amazonでタイムセール中!
277円
16%OFF
参考価格:
329円
12.5円 / 1枚
最安価格
Amazonでタイムセール中!
277円
16%OFF
参考価格:
329円
12.5円 / 1枚
サイズ21.5cm
吸水量(実測値)平均37mL
1枚あたりの価格約20円
推奨使用シーン
普通〜多い日の昼用
表面の素材
化学繊維(ポリエステル、ポリエチレン)
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.7cm
粘着テープの長さ
15cm

コンパクトだが、ベタつきやすい

「ムーニー」などの紙おむつや、「ソフィ」などの生理用品で知られる日用品メーカー、ユニ・チャームが販売している「センターイン コンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 スリム 羽つき 21.5cm」は、スリムナプキンの1/2サイズで持ち歩きに便利と謳われている商品です。


コンパクトでありながら平均37mLの水を吸収。多い日の経血量はおおよそ20〜30mLなので、多い日にはやや不安が残りますが、軽い日であれば漏れの心配は少ないでしょう。粘着テープが15cmと長いので、ずれにくいこともうれしいポイントです。しかし、折りたたんで包装されているぶん開封後も折り目が残ってしまい、着用時に違和感を覚えたモニターがいました。


逆戻りが多くベタつきも気になりやすいでしょう。収納時に幅を取りたくない人は候補に入る商品ですが、経血量が多い人やつけ心地を重視する人はほかを検討しましょう

良い

    • コンパクトで扱いやすい

気になる

    • 表面がベタつく場合あり
    • 折り目が残りやすく、着用時に違和感を覚えたという意見も
内容量22枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
6位
人気8位

ユニ・チャーム
ソフィ はだおもいオーガニックコットン極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm

おすすめスコア
3.73
吸水力の高さ
3.00
ベタつきにくさ
3.85
肌あたりの良さ
4.63
ずれにくさ
4.60
最安価格
Amazonで売れています!
395円
在庫わずか
23.2円 / 1枚
サイズ21cm
吸水量(実測値)平均20.4mL
1枚あたりの価格約25円
推奨使用シーン
普通〜多い日の昼用
表面の素材
オーガニックコットン
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.8cm
粘着テープの長さ
13cm

コットン素材だがポリマー不使用で吸水力はいまひとつ

「ムーニー」などの紙おむつや、「チャームナップ」などの生理用品で知られる日用品メーカー、ユニ・チャームが販売している「はだおもいオーガニックコットン 極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm」は、表面にオーガニックコットンを採用した商品です。


吸水ポリマー不使用で、検証では吸水量が平均20.4mLと少ない結果に。多い日の経血量はおおよそ20〜30mLなので、軽い日には十分といえますが、こまめに替えられない日や多い日の使用は避けた方が良いでしょう。表面がコットン素材なのでベタつきやすいことには注意が必要です。一方、肌あたりや密着感が良好で、モニターからは「縁の部分まで柔らかく、ゴワつきは気にならなかった」という声が挙がりました。


粘着テープが13cmと長めなうえテープ同士の間隔が狭いので、日中活発に動いてもずれにくいことは魅力。しかし、1枚あたりの価格は約25円と高めなのでコストを抑えたい人はほかを検討しましょう。

良い

    • 表面にオーガニックコットンを採用
    • 柔らかい肌あたりや密着感が良好

気になる

    • 吸水ポリマー不使用で、吸水力はいまひとつ
    • 逆戻りが多くベタつきやすい
内容量17枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
人気3位

ユニチャーム
ソフィ はだおもいソフィ はだおもい

最安価格
369円
中価格
14.1円 / 1枚
サイズ21cm
吸水量(実測値)
1枚あたりの価格12円
推奨使用シーン
普通の日用、多い日の昼用
表面の素材
ポリエステル、ポリエチレン
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.7cm
粘着テープの長さ

生理中の敏感肌にやさしい ・いいとこどりを実現!

ソフィはだおもいは長時間吸収力が持続するので、交換まですっぴんのような肌のサラサラ感が持続敏感肌を大切にいたわることで、生理中のココロとカラダを健やかに保ちます。裏面は気分を上げてくれるかわいいナチュラルフラワーデザインです。

内容量26枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
人気4位

花王
ロリエ しあわせ素肌ロリエ しあわせ素肌 通気超スリム 多い昼~ふつうの日用

最安価格
278円
やや低価格
11.5円 / 1枚
サイズ20.5cm
吸水量(実測値)
1枚あたりの価格約14円
推奨使用シーン
普通の日用、多い日の昼用
表面の素材
ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.5cm
粘着テープの長さ

通気素材を100%使用。経血を吸ってもムレにくい

100%通気素材採用しており、経血はしっかり吸収するのにムレを逃し続けて快適です。生理中の繊細な肌にやさしい、低刺激タッチワッフルシートを採用。ドッと出るたびに経血をぐいっと引き込んで表面に残さないため、サラサラの状態が続きます。

内容量24枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
人気5位

ユニ・チャーム
ソフィ はだおもい極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽なし

最安価格
339円
やや低価格
12.5円 / 1枚
サイズ21cm
吸水量(実測値)
1枚あたりの価格不明
推奨使用シーン
多い昼~ふつうの日用
表面の素材
ポリエステル、ポリエチレン
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.5cm
粘着テープの長さ

生理中の敏感肌にやさしい、長時間サラサラ続く吸収力

長時間吸収力が持続して、交換まですっぴんのような肌のサラサラ感が続きます。ナチュラルフラワーデザインで、憂うつな生理の日もちょっとHappyに。極うすスリムタイプで、生理中でもつけていないような軽やかな気持ちで過ごせますよ。

内容量27枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品
人気9位

ナトラケア
ウルトラパッド

ウルトラパッド 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
704円
高価格
88.0円 / 1枚
サイズLong
吸水量(実測値)不明
1枚あたりの価格不明
推奨使用シーン
多い日の昼用
表面の素材
オーガニックコットン
吸水ポリマー使用
羽付き
個包装の厚さ
0.63cm
粘着テープの長さ
不明

オーガニックでもスリムで動きやすい夜用ナプキン

ナトラケア ウルトラパッド ロングは、オーガニック素材にこだわった多い日〜夜用のスリムタイプ生理用ナプキンです。吸収性の高いセルロースパルプとクッション層の二重構造で、快適さと安心感を両立しています。プラスチックや香料を使用せず、肌への刺激を抑えながら通気性にも優れています。
内容量8枚
包装タイプ一体型
分類医薬部外品

薄型ナプキンの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめの薄型ナプキンランキングTOP5

1位: ユニ・チャームソフィSPORTS(スポーツ) 特に多い昼用 羽つき 26cm

2位: 花王ロリエスリムガード多い昼~ふつうの日用羽つき 20.5cm

3位: 大王製紙elleairエリス素肌の気持ち超スリム シンプルデザイン 23cm 多い日昼用 羽付き

4位: ユニ・チャームソフィはだおもい極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm

5位: ユニ・チャームセンターインコンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 スリム 羽つき 21.5cm

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめの生理用ナプキンを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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