




冷え性改善の手段のひとつである漢方薬。ツムラやクラシエから、当帰芍薬散など多種類の冷え性に効く漢方薬が販売されています。いざ選ぼうとすると、期待できる効果が異なり、どの漢方薬を選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、冷え性向け漢方のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。末端冷え性や冷えのぼせといった、冷えの症状別のアプローチを解説。ぜひ冷え性が改善する漢方を見つけましょう。

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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まずは、つらい冷え性の症状や気になる原因をチェック。漢方医学では冷え性にどのようにアプローチするのか、気(き)・血(けつ)・水(すい)との関係も説明します。
冷え性とは、体温が下がっているわけではないのに、全身や体の一部が冷えていると自覚する状態のことです。手足が冷たい、内臓の冷えや腰の冷えを感じるなど症状が出る場所はさまざま。また、冷え性は女性特有のイメージがありますが、男性も同じように冷えに悩んでいます。
冷え性の原因は体の血行が悪くなることです。新陳代謝の低下やホルモンバランスの乱れなどの内因と、衣服による締め付けや体を冷やす食べ物の摂取などの外因があります。食生活や運動といった生活習慣を見直すとともに、漢方薬を取り入れて血流改善を目指しましょう。
冷え性では、エネルギー不足で熱が生まれにくくなっている気虚(ききょ)や、血が滞っている瘀血(おけつ)状態となることも。冷え性向けの漢方薬は気と血の流れをよくし、水の偏りを改善します。なお、種類により効果が異なるので、自分の症状に合う漢方薬を選ぶことが大切です。
冷え性向け漢方を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
冷えの傾向は5つのタイプに分けられます。全身が冷えるのか、末端冷え性が気になるのかといった症状をチェック。漢方の種類によって効果が異なるので、冷えの傾向に合ったものを選びましょう。
全身が冷えるタイプの人には、補中益気湯(ほちゅうえっきとう)や人参養栄湯(にんじんようえいとう)がおすすめ。全身冷え性は体の熱を作り出す力も材料も不足した気虚(ききょ)の状態で、手足だけでなく胃が冷えるなど内臓の冷え性でもあります。
補中益気湯は胃腸を整え体内の熱を作り出す力を補い、人参養栄湯は消化器の働きを高めて熱の材料を補う漢方薬です。体力をつけ胃腸の働きをよくすることで新陳代謝を上げ、気虚を改善しましょう。
四肢末端が冷える末端冷え性タイプは、当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)や当帰四逆加呉茱萸生姜湯(とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう)が適しています。末端冷え性は、疲れや無理なダイエットが一因。全身が冷える人と同じように体を温めることに加え、血流改善が必要です。
当帰芍薬散は血の巡りをよくし、当帰四逆加呉茱萸生姜湯は冷えによる痛みにもアプローチ。血が足りない血虚(けっきょ)や、血が滞った瘀血(おけつ)状態を改善しましょう。なお、当帰芍薬散はツムラの23番・当帰四逆加呉茱萸生姜湯はクラシエの漢方などが販売されています。

無理なダイエットで悩んでいる人には、ダイエット向け漢方がおすすめです。直接脂肪を燃焼させる作用はありませんが、体質を整えることで痩せやすい状態を目指せますよ。
疲れているのに眠れないなどの症状がある体感異常タイプは、加味逍遙散(かみしょうようさん)や桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)がおすすめ。体感異常タイプは、ストレスで自律神経が乱れて体の冷えを感じるのが特徴。イライラする・食欲不振・胃痛などが起こることもあります。
加味逍遙散や桂枝加竜骨牡蛎湯は、気の巡りを整える漢方薬。桂枝加竜骨牡蛎湯には桂枝(シナモン)など香りのよい生薬が配合されており、リフレッシュに効果的です。
冷えによる頭痛や腰痛などが起こる症候タイプは、呉茱萸湯(ごしゅゆとう)や苓姜朮甘湯(りょうきょうじゅつかんとう)を検討しましょう。症候タイプは、頭痛・腰痛・肩こり・アレルギーなどの症状の裏に冷えが関係しています。
例えば、手足が冷えて頭痛や吐き気を伴う場合は呉茱萸湯、足腰の冷えと痛みには苓姜朮甘湯を要チェック。具体的な症状に合わせて漢方薬を選びましょう。
漢方薬を摂取する際は、自分が飲みやすい形状を選びましょう。漢方薬初心者や飲みやすさ重視なら錠剤がおすすめ。ドラッグストアや薬局でも手に入る形状で、持ち運びしやすいのがメリットです。
一方、粉薬に抵抗がないなら顆粒もよいでしょう。なお、漢方では古来から煮出して飲む煎剤・粉末状の散剤・粉末を丸く固めた丸剤がありますが、現在市販されているものはエキスを抽出した顆粒や錠剤が主流です。
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一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | セルフメディケーション税制対象商品 | 形状 | 内容量 | 1回服用量 | 1日の服用回数 | 服用対象年齢 | 効能効果 | 適応する人 | |||||
1 | 小林製薬 命の母|命の母ホワイト | ![]() | 11種の生薬が生理前から生理中の症状を和らげる | 第2類医薬品 | 錠剤 | 360錠 | 4錠 | 3回 | 15歳以上 | 肩こり、腰痛、冷え性、頭痛、月経不順、月経痛、ヒステリー、貧血、冷え症、血の道症、 めまい、動悸、こしけ | 女性 | ||
2 | ツムラ ツムラ漢方|加味逍遙散エキス顆粒 | ![]() | しょっちゅうイライラしてしまう人の冷えに。更年期障害にも | 第2類医薬品 | 不明 | 顆粒 | 20包 | 成人(15歳以上):1回1包/7歳以上15歳未満:1回2/3包/4歳以上7歳未満:1回1/2包/2歳以上4歳未満:1回1/3包/2歳未満:服用しない | 2回 | 2歳以上 | 体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症: 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症 | 体力中等度以下で、イライラしがちな人 | |
3 | ツムラ ツムラ漢方|ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒 | ![]() | 月経痛や更年期障害に。めまいや肩こりにも効果的 | 第2類医薬品 | 不明 | 顆粒 | 48包 | 成人(15歳以上):1包/7歳以上15歳未満:2/3包/4歳以上7歳未満:1/2包/2歳以上4歳未満:1/3包/2歳未満:服用しない | 2回 | 2歳以上 | 体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り | 体力虚弱で、冷え症でむくみやすい人 | |
4 | クラシエ コッコアポ|当帰芍薬散錠 | ![]() | 代謝コントロールでむくみ対策貧血・体力不足の冷え性に | 第2類医薬品 | 不明 | 錠剤 | 60錠 | 15歳以上 : 4錠 / 15歳未満7歳以上 : 3錠 / 7歳未満5歳以上 : 2錠 | 3回 | 5歳以上 | むくみ、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、頭重、冷え症、更年期障害、月経不順 | 不明 | |
5 | クラシエ薬品 クラシエ当帰芍薬散錠 | ![]() | 貧血・頭痛・めまいなど。女性特有の悩みに苦しんでいる人へ | 第2類医薬品 | 不明 | 錠剤 | 180錠 | 成人(15歳以上):4錠/15歳未満7歳以上:3錠/7歳未満5歳以上:2錠/5歳未満:服用しないこと | 3回 | 5歳以上 | 冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい、立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り、頭痛 | 体力虚弱 | |
6 | クラシエ薬品 漢方加味逍遙散料エキス錠 | ![]() | 「万病回春」にも収載された漢方で諸症状にアプローチ | 第2類医薬品 | 錠剤 | 240錠 | 成人(15才以上):4錠、15才未満7才以上:3錠、7才未満5才以上:2錠、5才未満:服用しないこと | 3回 | 5才以上 | 肩こり、のぼせ、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 | 体力中等度以下 | ||
7 | ツムラ ツムラ漢方|桂枝茯苓丸料エキス顆粒A | ![]() | 上半身はのぼせるのに足は冷える。アンバランスな冷えと生理痛に | 第2類医薬品 | 不明 | 顆粒 | 20包 | 成人(15歳以上):1包/7歳以上15歳未満:2/3包/4歳以上7歳未満:1/2包/2歳以上4歳未満:1/3包/2歳未満:服用しないこと | 2回 | 2歳以上 | 冷え性、下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせなどを訴える次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害など | 体力は比較的にある | |
8 | 小林製薬 命の母|メグリビa | ![]() | 更年期の不調に加え肌の悩みを改善する漢方薬 | 第2類医薬品 | 錠剤 | 168錠 | 大人(15才以上):4錠 | 3回 | 15才以上 | 皮膚疾患、湿疹、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 | 体力中等度以下 | ||
9 | 小林製薬 命の母|ホワイトルナ 加味逍遙散錠 | ![]() | 生理前の異常な眠気に眠りのリズムから整える漢方錠 | 第2類医薬品 | 錠剤 | 40錠 | 大人(15才以上):4錠 | 2回 | 15才以上 | 肩こり、便秘、頭重、のぼせ、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 | 体力中等度以下 | ||
10 | 武田薬品工業 ルビーナめぐり | ![]() | 体のバランスを整えて手足の先から温める | 第2類医薬品 | 不明 | 錠剤 | 120錠 | 15歳以上:3錠/7歳〜14歳:2錠/7歳未満:服用しないこと | 3回 | 7歳以上 | 冷え性、むくみ、月経痛、頭重、足腰の冷え症、月経不順、月経異常、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、更年期障害、めまい、立ちくらみ、肩こり、腰痛、しみ、耳鳴り、しもやけ | 体力虚弱 | |
婦人科系の病気に使われる様々な生薬が11種類配合されている漢方です。血行を促進し、女性ホルモンや自律神経の変動によって起こる精神神経症状と身体症状を改善します。生理前のイライラや生理痛、冷えなどに効果的です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 360錠 |
| 1回服用量 | 4錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 15歳以上 |
| 効能効果 | 肩こり、腰痛、冷え性、頭痛、月経不順、月経痛、ヒステリー、貧血、冷え症、血の道症、 めまい、動悸、こしけ |
| 適応する人 | 女性 |
古くから女性に重宝されてきた加味逍遙散エキスを配合した漢方薬です。神経を穏やかにし血の巡りをよくすることで、イライラや冷えを落ち着かせる働きがあります。ホットフラッシュや動悸などに代表される更年期障害に効能があるのも特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 20包 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1回1包/7歳以上15歳未満:1回2/3包/4歳以上7歳未満:1回1/2包/2歳以上4歳未満:1回1/3包/2歳未満:服用しない |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 2歳以上 |
| 効能効果 | 体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症: 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下で、イライラしがちな人 |
シャクヤク・ソウジュツ・タクシャ・ブクリョウなどからなる当帰薬散エキスを配合しています。月経不順や更年期障害をはじめ、めまいや肩こり、足腰の冷え性などに効果的。また、しもやけ・むくみ・耳鳴りなどの症状もやわらげます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 48包 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1包/7歳以上15歳未満:2/3包/4歳以上7歳未満:1/2包/2歳以上4歳未満:1/3包/2歳未満:服用しない |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 2歳以上 |
| 効能効果 | 体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り |
| 適応する人 | 体力虚弱で、冷え症でむくみやすい人 |
冷え・手足や顔のむくみ・生理不順に悩んでいる人に試してほしい全身を温めてめぐりをよくする当帰芍薬散の漢方です。代謝コントロールによって身体に溜まった余分な水分を取り除きます。錠剤タイプなので漢方特有の苦味を感じずに飲めるのもメリットのひとつです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 60錠 |
| 1回服用量 | 15歳以上 : 4錠 / 15歳未満7歳以上 : 3錠 / 7歳未満5歳以上 : 2錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | むくみ、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、頭重、冷え症、更年期障害、月経不順 |
| 適応する人 | 不明 |
血行をよくして水分代謝を整える、当帰芍薬散を飲みやすくした錠剤タイプ。貧血ぎみの人や、頭痛・めまい・足腰の冷え・むくみといった症状に悩まされている人に適しています。月経痛や更年期障害、産前産後に現れる疲労倦怠など、女性特有の悩みにも効果的です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 180錠 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):4錠/15歳未満7歳以上:3錠/7歳未満5歳以上:2錠/5歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい、立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り、頭痛 |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
ホルモンバランスの乱れによる肩こり・疲れやすさ・イライラなどにお悩みの人に向いています。加味逍遙散は、逍遙散に生薬の牡丹皮と山梔子を加えたもので、「万病回春」にも収載されている漢方のこと。およそ20日分となる、240錠入りの錠剤タイプです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 240錠 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):4錠、15才未満7才以上:3錠、7才未満5才以上:2錠、5才未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5才以上 |
| 効能効果 | 肩こり、のぼせ、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
血のめぐりを改善することにより、生理痛やめまいなどの諸症状に働きかける漢方です。疲れやすい虚弱体質の人よりも、比較的体力のある人に適しています。しみやにきび、湿疹といった皮膚のお悩みをなんとかしたい人も要チェックです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 20包 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1包/7歳以上15歳未満:2/3包/4歳以上7歳未満:1/2包/2歳以上4歳未満:1/3包/2歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 2歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせなどを訴える次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害など |
| 適応する人 | 体力は比較的にある |
更年期の不調に加え、しみ・湿疹・皮ふ炎などの肌の悩みを改善する漢方薬。生薬の力で血を巡らせ、酸素・栄養・水分を身体、肌の隅々まで届けます。苦みを感じにくい錠剤タイプなので飲みやすいのもうれしいポイントです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 168錠 |
| 1回服用量 | 大人(15才以上):4錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 15才以上 |
| 効能効果 | 皮膚疾患、湿疹、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
生理前後のホルモン変化による心身の不調を整える第2類医薬品です。漢方処方「加味逍遙散」の働きで自律神経を整え、眠りのリズムを改善し、異常な眠気を起こりにくくします。さらに、イライラや食欲の変化など、女性特有の症状にも対応していますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 40錠 |
| 1回服用量 | 大人(15才以上):4錠 |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 15才以上 |
| 効能効果 | 肩こり、便秘、頭重、のぼせ、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
血や水のめぐりをよくし体のバランスを整える当帰芍薬散に、弱った胃腸の働きを活発にして体を温める人参を加えました。むくみ・生理痛・頭重など、さまざまな不調を伴う冷え症に効果を発揮。手足の先から温め、水が体にたまった状態を緩和します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 120錠 |
| 1回服用量 | 15歳以上:3錠/7歳〜14歳:2錠/7歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 7歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、むくみ、月経痛、頭重、足腰の冷え症、月経不順、月経異常、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、更年期障害、めまい、立ちくらみ、肩こり、腰痛、しみ、耳鳴り、しもやけ |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
女性の体調変化に伴う不調を和らげる漢方薬です。体力が中等度以下で、のぼせや肩こり、精神不安などを感じる人の冷え症や月経不順、更年期障害に効果が期待できます。厳選された生薬を使用し、精神神経症状や便秘傾向にも対応していますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 45包 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):1回1包、15才未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 15才以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
漢方処方「当帰芍薬散料」を手軽に服用できるようにした第2類医薬品。冷え症や貧血傾向があり疲れやすい体質の方の月経不順や更年期障害などに効果があります。煎じる手間がなく、分包タイプで朝夕の服用が簡便です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 24包 |
| 1回服用量 | 大人(15歳以上):1包、7歳以上15歳未満:2/3包、4歳以上7歳未満:1/2包 |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 4歳以上 |
| 効能効果 | 流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り |
| 適応する人 | 不明 |
古くから中国に伝わる漢方処方、加味逍遙散を飲みやすくしたエキス錠です。疲れやすくイライラしがちな人の月経不順・更年期障害・冷え性・不眠症などによく効く特徴があります。食前または食間に、水か白湯で服用しましょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 180錠 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):4錠/7才以上15才未満:3錠/5才以上7才未満:2錠/5才未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5才以上 |
| 効能効果 | 冷え性、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
乱れがちな女性ホルモンのバランスに働き、女性特有の心や体に現れるさまざまな不調を改善する効果が期待できます。イライラやほてり・のぼせなど、PMSや更年期症状の疑いがある人におすすめです。気分が落ち着かず眠れない人にも向いています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 150錠 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):5錠、15歳未満7歳以上:4錠、7歳未満5歳以上:3錠 |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 360錠 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):4錠/7才以上15才未満:3錠/5才以上7才未満:2錠/5才未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5才以上 |
| 効能効果 | 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
カンキョウ・カンゾウ・ソウジュツ・ニンジンの、4つの生薬を配合した顆粒タイプ。疲れやすくて手足などが冷えやすい、体力虚弱タイプの人に適しています。胃腸虚弱・下痢・嘔吐・胃痛・腹痛などの症状に効果を発揮しますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 10包 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1包/7歳以上15歳未満:2/3包/4歳以上7歳未満:1/2包/2歳以上4歳未満:1/3包/2歳未満:服用しないでください |
| 1日の服用回数 | 2回 |
| 服用対象年齢 | 2歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、胃腸虚弱、下痢、嘔吐、胃痛、腹痛、急慢性胃炎 |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 48錠 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):4錠/7歳以上15歳未満:3錠/5歳以上7歳未満:2錠/5歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 冷え症、しもやけ、頭痛、下腹部痛、腰痛、下痢、月経痛 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
江戸時代の医書に収載されている薬方で、ケイヒ・シャクヤク・タイソウ・ビャクジュツなどの生薬を配合しています。体力虚弱で手足が冷えてこわばる人の、関節痛や神経痛にはたらきかけます。4歳以上のお子さんも服用できるため、一家に一つ備えておくとよいでしょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 45包 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):1包/7才以上15才未満:2/3包/4才以上7才未満:1/2包/4才未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 4才以上 |
| 効能効果 | 冷え性、関節痛、神経痛 |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
女性のホルモンバランスの乱れによる不調を整える漢方薬です。冷え症や肩こり、精神不安などを伴う月経不順や更年期障害に効果が期待できます。顔や頭が急に熱くなり赤くほてる人や、上半身が急に熱くなり汗をかく人におすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 30包 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1包、15歳未満7歳以上:2/3包、7歳未満4歳以上:1/2包、4歳未満2歳以上:1/3包、2歳未満:1/4包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 2歳以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 150錠 |
| 1回服用量 | 大人(15歳以上):4錠/15歳未満7歳以上:3錠/ 7歳未満5歳以上:2錠/5歳未満:服用しないでください |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい、立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
トウキ・カンゾウ・ケイヒ・タイソウなどの生薬をブレンド。冷え症・しもやけ・頭痛・下腹部痛・腰痛など、冷えに伴う諸症状をやわらげます。錠剤タイプなので、粉薬や液体タイプが苦手な人でも服用しやすいですよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 240錠 |
| 1回服用量 | 15歳以上:1回4錠/7歳以上15歳未満:1回3錠/5歳以上7歳未満:1回2錠/5歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 手足の冷えを感じ、下肢の冷えが強く、下肢又は下腹部が痛くなりやすいものの次の諸症: 冷え症、しもやけ、頭痛、下腹部痛、腰痛、下痢、月経痛 |
| 適応する人 | 体力が中等度以下 |
中国の宋時代(約1000年前)の古典・太平惠民和剤局方に収載されている加味逍遙散に準拠して製造されたエキス顆粒剤です。冷え性や月経不順、更年期障害など、ホルモン変動に伴う精神・身体の不調に効果が期待できます。10種類の生薬を配合したエキス顆粒です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 30包 |
| 1回服用量 | 大人(15才以上):1包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 15才以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体質虚弱な婦人 |
中国の宋時代の古典「太平恵民和剤局方」に収載されている加味逍遙散に準拠して製造されたエキス顆粒剤です。加味逍遙散は漢方の三大婦人薬にも上げられるもので、女性特有の症状や心身の不調に広く用いられています。不眠症・血の道症・月経不順・更年期障害などでお悩みの人はチェックしてみてください。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 30包 |
| 1回服用量 | 1包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 大人(15才以上): 15才以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
トウキ・シャクヤク・ソウジュツ・ブクリョウなどの生薬を含有した漢方薬です。体力がなく疲れやすい人の冷え症・生理不順・更年期障害・不眠症などの症状に効能を発揮。精神を安定し、ホルモンのバランスを整える作用があります。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 9包 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):1包/7才以上15才未満:2/3包/4才以上7才未満:1/2包/2才以上4才未満:1/3包/2才未満:1/4包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 2才未満〜 |
| 効能効果 | 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
漢方薬特有の苦味を感じにくく服用しやすい錠剤タイプです。女性ホルモンの変動によって現れる、のぼせ感や肩のこりといった身体症状、月経前のイライラなど精神神経症状に効果を発揮。さらに、不眠症や体の冷えなどの症状緩和にも期待できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 168錠 |
| 1回服用量 | 大人(15歳以上):4錠/15歳未満7歳以上:3錠/7歳未満5歳以上:2錠/5歳未満:服用しない |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 更年期障害、月経不順、月経困難、血の道症、不眠症、冷え症、虚弱体質 |
| 適応する人 | 体質虚弱、更年期障害、生理不順の方 |
漢方の古典に基づいて製造された第2類医薬品のエキス顆粒剤です。冷え症や貧血傾向があり疲れやすい方の月経不順・更年期障害・耳鳴りなどに効果あり。6種の生薬を配合し、血流改善や利水作用により体の不調を整えます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 30包 |
| 1回服用量 | 大人:1包/15才未満7才以上:2/3包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 7才以上 |
| 効能効果 | むくみ、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、頭重、冷え症、しもやけ、更年期障害、月経不順、耳鳴り |
| 適応する人 | 不明 |
女性の体調変化に伴う不調を和らげる第2類医薬品です。体力が中等度以下で、のぼせや肩こり、精神不安などを伴う人の冷え症や更年期障害に効果が期待できます。漢方処方「加味逍遥散」の水製エキスを服用しやすい細粒にした製品です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 90包 |
| 1回服用量 | 大人(15才以上):1包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 15才以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
トウキ・ケイヒ・シャクヤクなどの生薬をブレンド。血液の流れをよくして体の内部より温める働きがあり、手足の中でも特に足の冷えが強い人に適しています。冷え症のほか、しもやけ・下腹部痛・腰痛などの改善に役立ちますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 9包 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):1包/7才以上15才未満:2/3包/4才以上7才未満:1/2包/4才未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 4歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、しもやけ、頭痛、下腹部痛、腹痛 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
トウキ・ケイヒ・シャクヤク・カンゾウなどの生薬をブレンド。冷え症・しもやけ・頭痛・下腹部痛・腰痛、下痢などの症状に効果を発揮します。錠剤なので、漢方特有のニオイや苦みが苦手な人でも服用しやすいですよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 350錠 |
| 1回服用量 | 大人:6〜8錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 不明 |
| 効能効果 | 冷え症、しもやけ、頭痛、下腹部痛、腰痛、下痢、月経痛 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
漢方処方にしたがい生薬を配合・抽出して得た水製エキスを服用しやすい細粒の分包にしたものです。冷え症・虚弱体質・月経不順・月経不順・更年期症状などにお悩みの人におすすめ。15歳以上だけでなく、量を調整すれば7歳以上から服用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 60包 |
| 1回服用量 | 大人(15歳以上):1包、15歳未満7歳以上:2/3包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 7歳以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
加味逍遙散を基にした第2類医薬品で、女性の体調不良を漢方の力でサポートします。ホルモンバランスを整え、冷え症や更年期障害、不眠症などに効果が期待できます。服用しやすい顆粒タイプで、比較的体力がなく疲れやすい人の精神不安やいらだちにも対応しますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 180包 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):1包、7才以上15才未満:2/3包、4才以上7才未満:1/2包、2才以上4才未満:1/3包、2才未満:1/4包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 生後3か月以上 |
| 効能効果 | 冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 比較的体力がない |
ジェーピーエス製薬の加味逍遙散料エキス錠Nは、漢方処方に基づいた第2類医薬品です。体力が中等度以下で、精神不安やいらだち、冷え症や更年期障害などの改善に効果が期待できます。生薬を抽出した乾燥エキスを錠剤化しており、服用しやすい形状です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 260錠 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):4錠、7才以上15才未満:3錠、5才以上7才未満:2錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5才以上 |
| 効能効果 | 便秘、冷え症、更年期障害、月経不順 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
体力虚弱で冷え症や貧血の傾向がある人に適した漢方薬です。トウキ・センキュウ・シャクヤクなど6種類の生薬をブレンド。月経不順・月経痛・更年期障害などのほか、めまい・立ちくらみ・肩こり・腰痛・足腰の冷え症にも効果を発揮します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 300錠 |
| 1回服用量 | 大人:4~6錠/7~13歳:2~3錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 7歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい、立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ.しみ.耳鳴り |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
ブクリョウ・ショウキョウ・ビャクジュツ・カンゾウの4つの生薬を配合。腰の冷えや腰痛、坐骨神経痛などをやわらげます。錠剤タイプなので、漢方薬特有の苦みやニオイが気になる人でも服用しやすいでしょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 350錠 |
| 1回服用量 | 大人:4〜6錠/7〜13才:2〜3錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 7歳以上 |
| 効能効果 | 冷え性、腰痛、腰冷、坐骨神経痛、夜尿症、帯下 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
ゴシュユ・シャクヤク・サイシン・タイソウなどの生薬を含有。末梢血管の循環をよくし、冷えや寒さからくる神経痛・腰痛・頭痛・腹痛などの症状を緩和します。5歳以上のお子さんであれば服用可能で、60包入りと長く使えるのも特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 60包 |
| 1回服用量 | 大人:1包/10歳以上15歳未満:2/3包/5歳以上10歳未満:1/2包/5歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 神経痛、腰痛、頭痛、凍痛、腹痛、アトニー型冷え症 |
| 適応する人 | 不明 |
和剤局方に基づいた処方を採用した漢方薬です。加味逍遥散を基にした成分が、冷え症や月経不順・更年期障害など、女性特有の不調を緩和します。体力が中等度以下で、精神不安や肩こり、便秘傾向のある人に適していますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 90錠 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):6錠、7歳以上15歳未満:4錠、5歳以上7歳未満:3錠、5歳未満:服用しないこと |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 便秘、冷え症、更年期障害、月経不順 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
古典漢方書・和剤局方に基づいた処方を採用した顆粒タイプの漢方薬です。加味逍遙散を基本とし、冷え性や月経不順、更年期障害など女性特有の不定愁訴に対応。精神不安や肩こり、便秘傾向を伴う虚弱体質の人にも効果が期待されます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 形状 | 顆粒剤 |
| 内容量 | 60包 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1包、15歳未満7歳以上:2/3包、7歳未満4歳以上:1/2包、4歳未満2歳以上:1/3包、2歳未満:1/4包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 生後3か月以上 |
| 効能効果 | 肩こり、便秘、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
血が滞って冷え性・月経不順・更年期障害・不眠などの症状がある人に効く、飲みやすい錠剤タイプの漢方薬です。トウキ・ボタンピ・シャクヤク・サンシシなどの生薬より得た、加味逍遙散エキスを含んでいます。1日3回、5歳以上から服用可能です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 240錠 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):4錠、15歳未満7歳以上:3錠、7歳未満5歳以上:2錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | 肩こり、便秘、冷え症、更年期障害、月経不順、血の道症 |
| 適応する人 | 体力中等度以下 |
シャクヤク・トウキ・センキュウ・ジオウの4つの生薬を含有。月経不順・月経異常・更年期障害・冷え症・貧血など、女性特有の辛い症状をやわらげます。気になる肌のシミやしもやけに効果が期待できるのもうれしいですね。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 350錠 |
| 1回服用量 | 大人:4〜6錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 大人 |
| 効能効果 | 月経不順、月経異常、更年期障害、血の道症、冷え症、しもやけ、しみ、貧血、産後あるいは流産後の疲労回復 |
| 適応する人 | 体力虚弱 |
トウキ・センキュウ・シャクヤク・ブクリョウなど6種類の生薬からなる当帰芍薬散エキスを使用した漢方です。血行不良からくる手足の冷えやむくみ・肩こりなどの症状に効果的。飲みやすい錠剤タイプで5歳以上のお子さんも量を調節して使用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 84錠 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):1回4錠 / 7歳以上15歳未満:1回3錠 / 5歳以上7歳未満:1回2錠 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 効能効果 | むくみ、肩凝り、腰痛、足腰の冷え症、頭重、冷え性、しもやけ、月経不順 |
| 適応する人 | 体力虚弱、冷え症、貧血、疲労しやすい人 |
市販されている漢方薬はドラッグストアやインターネットで購入が可能。なお、1日あたり120円程度の値段から始められます。種類に迷ったら複数試してみて、一番効いたと感じるものをリピートするとよいでしょう。
病院を受診する場合は、内科や婦人科で診てもらえます。保険が適用される漢方もあるので、一度病院を受診して自分に合った漢方を処方してもらうのもおすすめです。
冷え性を改善するために漢方薬の服用だけではなく、普段の生活を見直しましょう。具体的には、根菜や香辛料など体温を上げる食べ物やお茶の摂取、締めつけない衣類や腹巻の着用、運動や入浴などが効果的。長い期間かけて進行した冷え性は短期間には改善されないので、継続して取り組みましょう。
また、激しい痛みやしびれがある場合は病院を受診してください。冷え性には、まれに治療が必要な病気がひそんでいる可能性があるので注意が必要です。冷え性むくみや頭痛といった冷え以外の症状がある場合も、医師に診てもらうことをおすすめします。
お腹周りを保温したい人には、腹巻がおすすめです。以下の記事では、素材や保温性などに注目した腹巻の選び方をご紹介しています。ぜひ参考にして、お気に入りの腹巻を見つけましょう。
冷えが原因でお腹を壊しやすいという人は多いのではないでしょうか。そんなときは市販の下痢止めがおすすめです。以下のコンテンツでおすすめの選び方を紹介しているので、ぜひチェックしてください。
1位: 小林製薬|命の母|命の母ホワイト
2位: ツムラ|ツムラ漢方|加味逍遙散エキス顆粒
3位: ツムラ|ツムラ漢方|ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒
4位: クラシエ|コッコアポ|当帰芍薬散錠
5位: クラシエ薬品|クラシエ当帰芍薬散錠
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