ごはんやおかずを自由に配置できて、盛り付けしやすい1段弁当箱。フラットタイプ・正方形・丸い形など、さまざまな形が販売されています。しかし、500mLや600mLなど容量はさまざまで、素材もいろいろ。選ぶポイントがたくさんあるので、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、1段弁当箱の選び方を解説。さらに、おすすめの1段弁当箱をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
「決して特別な日のごはんではなく、毎日食べたいココロもカラダもマンゾクするものを。」をモットーに【管理栄養士GOHAN-MAYU】の屋号で活動中。旬の素材をいかした手軽で体にも良い料理作りを得意とし、レシピ提供やコラム執筆、セミナー、料理教室等を精力的に行っている。2020年より旬の美味しさを全国に届ける冷凍スープのオンラインショップを始める。2023年、埼玉県戸田市にスープ専門店をオープンする。著書に「一生使えるスープと汁物大全」「からだが温まるとろみのレシピ」(すべて池田書店)がある。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
1段弁当箱を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「7つのポイント」をご紹介します。
お弁当箱から汁気が漏れるのを避けたいなら、フタにパッキンやエアバルブを備えたものがおすすめです。パッキンはフタと容器の隙間を埋め、エアバルブは容器内の空気を抜くため、気密性が高まり漏れを軽減できます。気密性が高まるので、におい漏れを防ぐのにも効果的です。
パッキンの装着ミスやズレによる漏れのリスクを軽減するなら、パッキン一体型がよいでしょう。取り付けが必要ないので、忙しい朝も慌てる必要がなく、ただフタを閉めるだけと簡単です。
エアバルブにはプッシュ式とノータッチ式がありますが、小さい子どもが使うならノータッチ式がぴったりです。ノータッチ式は庫内の空気圧を自動調整するので、プッシュなどの操作をする必要がありません。密閉するとフタが開きづらいこともありますが、いつもどおりに操作するだけで自分で簡単に開けられます。
容量を選ぶ際には、年齢ごとの目安量と普段の食事量を参考にしましょう。食事量は、年齢・性別・体型によって異なり、個人差があります。そのため、自分に合った容量の弁当箱を選ぶことが大切です。
目安としては、幼稚園児から小学校低学年くらいの子どもなら~500mLほど、一般的なサイズなら500~700mLほど、たくさん食べたい人なら700〜1,000mLほどの容量を基準にするとよいでしょう。
ただし、目安量はあくまでも目安であり、普段自分がどれくらいの量を食べているかを考慮して選んでください。性別ごとに合うお弁当箱を選びたい人は、以下のコンテンツもぜひ参考にしてください。
食洗機対応品やシンプルな形状を選べば、お手入れしやすく手間を軽減できます。食洗機対応品は入れるだけで洗浄でき、パーツや凹凸が少ないシンプルな形状は手洗いが簡単です。
食洗機対応かどうかは商品によって違うので、購入時に確認が必要です。非対応のものを食洗機に入れると、高温で変形することがあるので注意してください。
パッキン一体型や角が丸く溝が少ない形状は、都度取り外す、凹凸や角を洗うなどの細かな手間が省けるので洗浄が簡単です。また、ロック式のフタはパーツに汚れが詰まりやすいので、シールフタやベルトで固定するタイプのほうが洗いやすいでしょう。
お弁当箱の機能性や仕様が、食事の満足度を左右することもあります。ここでは、おいしいお弁当を楽しむための、選び方のポイントをご紹介します。
風味や品質を損なうことなくおいしく食べたいなら、電子レンジ対応や保冷機能を備えたものがおすすめです。作ってから食べる間に冷えて風味や食感が落ちる、暑さで食品が傷むことがありますが、温め直しや保冷対応であれば解消しやすいでしょう。
電子レンジ対応品の多くはプラスチック製ですが、商品によっては使用不可、本体のみ使用可の場合もあるので、購入時には確認が必要です。対応しないものを入れると、お弁当箱の歪みや火災につながる場合があるので注意してください。
保冷剤のズレが気になる人は、フタ内部にセットできるものがおすすめです。固定されているので移動中にズレ落ちることがなく、上部から効果的に冷やせます。また、容器自体が抗菌仕様のものあるので、菌の繁殖による食材の劣化を防ぎたい人はあわせてチェックしてください。
見た目がよく食べやすいお弁当を作るなら、盛り付けしやすい形状に注目してください。バランスよくきれいに詰められるのはもちろん、食材が押し潰されて崩れる、混ざって味が落ちるのを軽減できます。
ふんわりきれいに盛り付けるなら、フタが盛り上がったドーム型がおすすめです。おかずだけでなく、サンドイッチやおにぎりなど高さがあるメニューや、ごはんの上におかずをのせるのっけ弁当にも向いています。
汁移りや味の混ざりを防ぐなら、ランチプレート型が便利です。独立した仕切りが固定されているので、仕切りの隙間から汁が流れ出にくく、おかず本来の味をキープできます。
素材によって、見た目や使い勝手は変わります。その素材ならではの特徴を理解して、より自分に合うお弁当箱を選びましょう。
デザイン性を重視したいなら、プラスチック製をチェックしてください。プラスチックは加工や着色がしやすく、ほかの素材と比べて圧倒的にバリエーションが豊富。さまざまなデザインから好みのものを選べます。
オフィス用なら落ち着いたデザイン、子ども用なら好きなキャラクターなど、好みに合わせて選んでください。パッと目を引くものからシックなものまでいろいろあるので、食べる場所やシーンにも合わせやすいでしょう。プラスチックは軽くて丈夫なので、持ち運びしやすいものがほしい人にも向いています。
デザインにこだわりたい人は、以下のコンテンツもぜひ参考にしてください。
アルミやステンレス製は、食品のにおいや色移りが気になる人に向いています。プラスチック製や木製に比べて表面が傷付きにくいため、においや色の元となる食品や細菌が傷に入り込みにくいでしょう。
丈夫で錆びにくいので、長期間清潔に使いたい人にも向いています。表面が滑らかで微細な凹凸が少ないので、油汚れも落としやすく洗浄も簡単です。ステンレス製はプラスチック製に比べると重いので、扱いやすさや軽さを重視するならアルミ製を選んでください。
アルミやステンレスは、電子レンジが使用できない場合がほとんどです。誤って使用すると、電磁波の反射によって、火災の発生や電子レンジの故障につながることがあるので注意しましょう。
お弁当でもおいしい白米を食べたいなら、曲げわっぱを試してください。曲げわっぱに使われるヒノキや桐は空気を通す調湿効果を持つので、ごはんが冷めてもベタつかずふっくらした食感を味わえます。天然の殺菌作用があるので、食材が傷みにくいのも特徴です。
購入時は、白木や漆塗りの曲げわっぱか必ず確認してください。ウレタン樹脂塗装は耐水性が向上する一方で、木の呼吸を妨げるので調湿効果は期待できません。天然の木で作られているので、使用後は手洗いし、よく乾燥させてください。
曲げわっぱのお弁当箱が気になる人は、以下コンテンツもぜひチェックしてください。
長く使えるお弁当箱を探しているなら、別売りパーツのある商品を選びましょう。繰り返しの使用でパーツが壊れても、別売りパーツがあれば本体の買い換えは不要です。パーツのみ交換すれば、そのまま継続して使えます。
パッキンやフタのロック部分は特に消耗しやすいパーツなので、購入時に替えがあるか確認しておきましょう。自転車移動などで衝撃がかかることが多いなら、フタを丸ごと交換できるタイプを選ぶのもひとつの方法です。壊れやすい商品か気になる場合は、耐久性に関する口コミも参考にしてください。
付属品がついたタイプは、箸やランチバッグなどを別に買い足しが面倒な人におすすめです。お弁当箱によってサイズや形状が違うので、ぴったり合って携帯しやすい箸やバッグを選ぶのは手間がかかる場合があります。
普段詰めることの多いメニューや持ち運ぶときの状態を考慮して、使いやすいものを選んでください。箸・スプーン・フォークや、持ち手の有無など、カトラリーの種類やバッグの仕様は商品ごとに違います。どんなにサイズが合って携帯性がよくても、用途に合わなければうまく活用できません。
付属品は別に選びたい人は、以下の関連コンテンツもぜひチェックしてください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||
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容量 | 形状 | 素材 | 食洗機対応 | 電子レンジ対応 | 仕切りあり | パッキン付き | 保冷機能 | 付属品 | アイテム・パーツの別売りあり | |||||
1 | スケーター ジブリ|抗菌ふわっと弁当箱 1段|658600 | ![]() | ドーム型弁当箱でご飯やおかずがふんわり盛れる | 530mL | 四角形 | フタ:AS樹脂/本体:プラスチック(ポリプロピレン)/パッキン:シリコン | 不明 | |||||||
2 | カノー 曲げわっぱ風小判弁当箱 | ![]() | 電子レンジ・食洗機対応、曲げわっぱ風弁当箱 | 475mL | 小判型 | 樹脂 | ゴムバンド | 不明 | ||||||
3 | アスベル ランタス|ランチボックス | ![]() | 中身が見える立体フタで、盛りつけが映える | 500mL | 四角形 | プラスチック | 不明 | |||||||
4 | 象印マホービン 保温弁当箱 お・べ・ん・と|SZ-MB04 | ![]() | ランチタイムまでご飯をあったかキープできる | ごはん容器:360mL、おかず容器:300mL(2個) | 丸型、小判型、魔法瓶型 | ステンレス、樹脂 | 箸セット、専用ケース | |||||||
5 | サブヒロモリ sabu ステイプル|抗菌タイトランチ1段 | ![]() | ドーム型フタで量の調節がしやすい1段ランチボックス | 600mL | スクエア型 | PET、ABS樹脂、ポリプロピレン | 仕切り | |||||||
6 | 岩崎工業 Lustro ware| イージーケア 弁当箱 | ![]() | 蓋は食材を押しつぶしにくい形状を採用、大容量タイプの弁当箱 | 850mL | 細長型 | ポリプロピレン、樹脂、熱可塑性エラストマー | 箸 | |||||||
7 | centcres 曲げわっぱ 一式セット | ![]() | 天然木の調湿作用でおいしいご飯を楽しめる | 700mL | 小判型 | 天然木 | 箸、巾着、保冷バック、ベルト、お手入れガイドブック | 不明 | ||||||
8 | パール金属 ホームレーベル|ツールランチボックス|D-6774 | ![]() | 高さのあるおかずもキレイにおさまる立体フタ | 800mL | 細長型 | ポリプロピレン | なし | |||||||
9 | 大阪長生堂 曲げわっぱ小判弁当箱 | ![]() | 水分を逃しおいしさを保つ、天然木の曲げわっぱ弁当箱 | 600mL | 小判型 | 天然木 | ゴムバンド | 不明 | ||||||
10 | 山家漆器店 紀州塗り曲げわっぱ | ![]() | 色が光の加減で変化する、内側の朱塗りが魅力 | 700mL | 小判型 | 天然杉 | T字仕切り、ゴムバンド、梱包箱 | 不明 |
トトロたちが行進しているようすが施された抗菌仕様のランチボックス。ドーム型のフタにより、ご飯やおかずが潰れずにふんわりと盛り付けられ、高い仕切りでおかずが片寄りにくくなっています。4点ロックの密封式なので汁漏れしにくく、持ち運びが可能です。
形状 | 四角形 |
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素材 | フタ:AS樹脂/本体:プラスチック(ポリプロピレン)/パッキン:シリコン |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 不明 |
アイテム・パーツの別売りあり |
食洗機対応 | |
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電子レンジ対応 |
わっぱの弁当箱は欲しいけれどお手入れが難しいという人におすすめの樹脂製の曲げわっぱ風お弁当箱です。小判型でつめやすく、仕切りがないのでオムライスやのっけ弁当系でも入れやすい形。電子レンジ対応なので、冬場は温かいお弁当を食べることができ、食洗機対応でお手入れも簡単です。
形状 | 小判型 |
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素材 | 樹脂 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | ゴムバンド |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
食洗機対応 | |
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電子レンジ対応 |
ランチタイムまでご飯をあったかキープできる、まほうびん構造のごはん容器がついた弁当箱です。おかず容器はゆったりサイズで、野菜などのおかずがたっぷり入ります。角の部分を丸くした形状で、おかずがつめやすいだけでなく、洗いやすくてお手入れも簡単です。
形状 | 丸型、小判型、魔法瓶型 |
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素材 | ステンレス、樹脂 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 箸セット、専用ケース |
アイテム・パーツの別売りあり |
850mLの大容量タイプで、蓋は食材を押しつぶしにくい形状をしているのが特徴です。本体・中仕切・中皿・箸は防汚加工で、雑菌の繁殖を抑える抗菌加工が施されているのもうれしいポイント。シリコンパッキンに比べて汚れがしみこみにくいエラストマーを採用、蓋と一体型にすることでお手入れしやすくなっています。
形状 | 細長型 |
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素材 | ポリプロピレン、樹脂、熱可塑性エラストマー |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 箸 |
アイテム・パーツの別売りあり |
曲げわっぱ・お箸・巾着・保冷バック・お手入れガイドブックつきの、曲げわっぱセットです。天然木の調湿作用でいつでもふっくらおいしいご飯を楽しむことができ、木の素材特有の香りが食事をより一層楽しく演出。巾着袋と箸ケースで、使い終わった後にも汚れを気にせず持ち運べます。
形状 | 小判型 |
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素材 | 天然木 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 箸、巾着、保冷バック、ベルト、お手入れガイドブック |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
形状 | 小判型 |
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素材 | 木 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 箸、ランチバッグ、巾着、お手入れガイドブック、ベルト |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
食洗機対応 | 不明 |
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電子レンジ対応 |
麦わら繊維で作られた、あたたかみのあるお弁当箱です。箸とスプーンは中フタにセットされているので、忘れる心配なくコンパクト収納できるのはうれしいポイント。フタを取れば電子レンジを使えるので、冬でも温かいお弁当を食べることができますよ。
形状 | 細長型 |
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素材 | 麦わら繊維 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 箸、スプーン |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
食洗機対応 | |
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電子レンジ対応 |
1段600mL分入れることができ、レンジ・食洗機にも対応している、シンプルなランチボックスです。落ち着いた色合いで、どんなおかずを入れても美味しそうなお弁当に見せてくれます。男性・女性どちらにもおすすめですよ。
形状 | 細長型 |
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素材 | 樹脂、プラスチック |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 仕切り、ベルト |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
ドーム型の蓋で、たかさのあるご飯やおかずもふんわりと詰めることができるのが特徴の弁当箱です。高めの仕切りつきでおかずがかたよりにくく、片手で持てるスリムタイプ。蓋をしたまま電子レンジOK、洗いやすい一体型パッキンで、食洗機も使用することができます。
形状 | 細長型 |
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素材 | ポリプロピレン |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | ベルト |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
食洗機対応 | |
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電子レンジ対応 |
木目デザイン×パステルカラーのマットな質感がおしゃれなランチボックスです。専用の保冷剤とランチベルト付き。サイズは両手に収まるコンパクトサイズで、片手でも持ちやすく、机のないベンチや車内でも食べやすいです。
形状 | スクエア型 |
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素材 | PET、ABS |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | 仕切り、保冷剤、ベルト |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
総桐たんすに使われる桐で作られたフタが余分な湿気を吸収し、時間が経ってもご飯やおかずのおいしさを長持ちさせます。液体ガラス塗装により、白木の質感・香り・調湿作用を保ちながら洗剤洗いが可能。長方形に近い形状で食材を美しく盛り付けられ、角をカーブさせているので持ちやすい弁当箱です。
形状 | 細長型 |
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素材 | フタ: 桐、本体: 杉 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | ランチバンド |
アイテム・パーツの別売りあり |
形状 | 丸型 |
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素材 | 天然木 |
仕切りあり | |
パッキン付き | |
保冷機能 | |
付属品 | T字仕切り、 黒色ゴムバンド |
アイテム・パーツの別売りあり | 不明 |
おいしくお弁当を食べたい人は、以下のコンテンツもぜひチェックしてください。お弁当とご飯を分けて詰められる二段弁当箱や、温かさをキープできる保温弁当箱について詳しく紹介しています。
1位: スケーター|ジブリ|抗菌ふわっと弁当箱 1段|658600
2位: カノー|曲げわっぱ風小判弁当箱
3位: アスベル|ランタス|ランチボックス
4位: 象印マホービン|保温弁当箱 お・べ・ん・と|SZ-MB04
5位: サブヒロモリ|sabu|ステイプル|抗菌タイトランチ1段
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