
東京の電気ガスセットおすすめ比較ランキング39選【セット割も含めた人数別の最安を徹底検証!2026年10月】
「電気とガス、結局どこにすればいいの?」と迷っていませんか。引っ越しのときは、不動産会社から案内される会社もあれば、セット割やキャンペーンでお得をうたう会社もあり、どこが本当に安いのかを見分けるのは簡単ではありません。
今回は、人気の東京の電気ガスセット39プランを、1〜4人暮らしの世帯人数ごとに徹底比較。セットで契約するのと別々に契約するのでは、どちらが安いのかも含めて検証しました。選び方とともに、おすすめの東京の電気ガスセットをランキング形式で紹介します。引っ越しはもちろん、今の家のまま乗り換えるときにも、ぜひ契約の際の参考にしてください。

1977年生まれ、富山県砺波市出身。慶應義塾大学経済学部卒業。東京大学 Executive Management Program(EMP)修了。アクセンチュア株式会社に入社。エネルギー/化学業界を担当し、電力会社・大手化学メーカー等のプロジェクト等に参画。2005年同社を退社後、ITコンサルティング、エネルギー業界の知識を活かし、RAUL株式会社を設立。 一般社団法人エネルギー情報センター理事、一般社団法人サステナビリティコミュニケーション協会理事、ASIA WOMEN LEADERS FORUM アドバイザー等を務めている。Yahooニュース公式コメンテーター。オンライン番組「プロジェクトE~エネルギーDX・GX時代を切り開く」パーソナリティ。

金融機関勤務を経て1級ファイナンシャルプランニング技能士の資格を取得。ファイナンシャルプランニングオフィスParadise Wave(パラダイスウエーブ)の代表。現在は独立系ファイナンシャル・プランナーとして各種ローンに関する相談業務・セミナー講師・執筆活動を行っている。さらに、海外生活ジャーナリストとして移住支援も行っており、得意ジャンルは金融にとどまらず多岐に渡る。 【主な著書】 『貯める!儲ける!お金が集まる94の方法』(ローカス) 『あなたのファンを増やす魔法の質問 テラー必携!!』(近代セールス社) 『介護経験FPが語る介護のマネー&アドバイスの本』(近代セールス社) 『宅建資格を取るまえに読む本』(総合資格)

大手家電量販店出身で、7,000人以上に携帯電話の販売や通信サービスの契約を担当。主要な通信会社の料金プランや販売機種をすべて把握し、その豊富な知識で店舗販売ランキングにおいて個人表彰もされている。 その後マイベストに入社、携帯電話や光ファイバー回線キャリア・インターネットプロバイダーなどの通信会社を専門に担当しており、格安SIMやホームルーターを実際に回線契約し各社の料金プランや通信速度の比較を行うとともに、モバイルだけでなく10社以上の戸建て・マンション向けの光回線の通信速度・速度制限も調査している。 また通信サービスだけでなく、ファイナンシャルプランナーの視点含めて電気代など固定費支出見直しのガイドもしている。
検証のポイント
- 1
電気・ガス代の安さ(1人暮らし)
マイベストでは「1人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- 2
電気・ガス代の安さ(2人暮らし)
マイベストでは「2人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- 3
電気・ガス代の安さ(3人暮らし)
マイベストでは「3人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- 4
電気・ガス代の安さ(4人暮らし)
マイベストでは「4人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
更新 39プランを検証し、新たにコンテンツを作成しました。
【結論】電気・ガスの最安は世帯人数で変わる!おすすめの組み合わせを2つを紹介!
電気とガスは、セットにすれば必ず安くなるわけではありません。今回、マイベストが電気・ガスの料金を比較したところ、1人暮らしならセット、2人以上なら電気とガスを別々の会社で契約したほうが安い結果に。
おすすめの組み合わせは次の2つ。それぞれの特徴を詳しく紹介します。
- 1人暮らし:ENEOSの電気・ガスセット
- 2人以上:0円でんき+NITTOH都市ガス
セットなら最安。1人暮らしなら別契約より安い|ENEOSでんき+ENEOS都市ガス

1人暮らしなら、「ENEOSでんき+ENEOS都市ガス」のセットがおすすめ。電気とガスを別々の会社で契約する場合も含めて、どの組み合わせよりも安い結果に。セットで申し込むと、12,000円の新規契約特典にくわえて、毎月100円のセット割もつき、「東京電力×東京ガス」と契約する場合と比べて、年間15,697円安くなる見込みです。
また、電気・ガスを1社にまとめて契約したい人にも、ENEOSがおすすめ。まとめて契約できるプランのなかでは、どの世帯人数でも最安でした。
ENEOSでは、支払い方法に応じた特典を受けられます。たとえばENEOSカードで支払えば、ENEOSのガソリンスタンドでの給油代が1Lあたり1円引きに。車に乗らない人でも、電気・ガス代に応じて楽天ポイント・dポイント・Vポイントなどのポイントが貯められます。
ファミリー世帯なら、オプションの「にねん とく²割」をつけると、電気の単価が安くなってさらにお得。更新月以外に解約すると1,100円かかりますが、つけて損はありません。一方、1人暮らしは節約額が小さく、途中で解約すると解約金が節約額を上回るケースもあるため、つけないほうが無難です。
「にねん とく²割」をつけない通常の契約なら解約金はかかりません。もっと安い会社が出てきたら、いつでも気軽に乗り換えられます。
2人以上の世帯なら別契約で最安に|0円でんき+NITTOH都市ガス

「0円でんき」と「NITTOH都市ガス」を別々に契約するのがおすすめ。電気もガスも単体で最も安い組み合わせです。
【0円でんき】
新規契約者向けの2,000円割引キャンペーンまで含めると、関東の電力会社のなかで電気代が最も安いプランです。
【NITTOH都市ガス】
Web申し込みで、ガス料金が5,000円割引に。キャンペーンまで含めた総額では、どの世帯でも東京ガスエリア内で最安です。
ほかの会社とも比べたい人は、電気は関東の電力会社ランキング、ガスは東京のガス会社ランキングをチェックしてください。
申し込みは入居の1週間前までに済ませよう!

引っ越しで新居の電気とガスを使い始めるなら、入居の1週間前までに申し込みましょう。電気は立ち会いや工事がいらず、申し込んでおけば入居日から使えます。一方、ガスは開栓に立ち会いが必要です。手続きが間に合わないと、入居当日に火が使えない・お湯が出ないといった不便が生じます。
【引っ越しで新居の電気・ガスを使い始める場合】
- 今の住まいの電気とガスの停止を連絡する
- 新居の電気とガスを申し込む
- ガスの立ち会いの日時を予約する
- 入居日に、作業員がガスを点検・開栓する(20〜40分)
3〜4月の引っ越し繁忙期やゴールデンウィーク、月末月初は予約が埋まりやすいので、早めに動きましょう(参照:東京ガス)。
【今の住所のまま電気・ガスを乗り換える場合】
- 新しい会社に申し込む
- 自動で切り替わる(1〜2か月後)
今の住所のまま乗り換える場合、立ち会いや工事は必要ありません(参照:東京ガス)。
ガスの立ち会いの日程が合わないときは、遠慮せずに相談してみてください。私も地方で開栓に立ち会った際、最初は「月曜の午前だけ」と案内されましたが、都合を伝えると希望の日に調整してもらえました。
東京の電気ガスセットの選び方
東京の電気ガスセットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
差がつくのはキャンペーン。特典まで含めた最安の組み合わせを選ぼう

たとえば3人暮らしの場合、最も安いプランと最も高いプランでは、電気代に年間約10万円もの差がつく一方、ガス代の差はわずか3,000円ほど。電気・ガス代の安さは、ほぼ電気代で決まるといえます。
ただし、電気代が安い会社同士を比べると、電気代の差も年3,000円ほどまで縮まります。つまり、安い会社に絞れば、電気もガスも、料金自体にそこまで大きな差はつきません。
だからこそ、決め手になるのがキャンペーン。一度に1万円以上の特典がもらえるケースもあり、電気・ガスの料金差やセット割よりもずっと大きな金額になります。最安を狙うなら、実施中のキャンペーンまで含めた総額で比べましょう。
実はガスは、海外から原料を直接調達できる会社が10〜20社ほどしかなく、ほかの会社はみんな同じようなところから仕入れています。電気なら自社で発電所を持ったり、時間帯で料金が変わるプランを用意したりと工夫の余地がありますが、ガスはどの会社も仕入れ値がほぼ同じなので、料金にも大きな差がつきにくい仕組みといえます。
セットでまとめるメリットは手続きの回数が減ること
料金だけでなく、便利さで選ぶのもひとつの方法です。引っ越しや解約のたびに2社へ連絡するより、1回で済むほうが楽ですよね。実際、手続きの手間を減らすために、電気とガスをセットで契約する人は多いと思います。
電気とガスをまとめるデメリットは2つ。1つは、思ったほど安くならないケースがあること。電気が安い会社と、ガスが安い会社は同じとは限りません。それぞれ一番安い会社と別々に契約したほうが、合計では安くなる場合もあります。
もう1つは、見直しのハードルが上がること。片方だけ別の会社に替えたくても、電気とガスの両方を見直す必要が出てくるため、かえって乗り換えにくく感じることもあるでしょう。
キャンペーンは受け取り条件を確認しておこう

自分に合う電気・ガスの組み合わせを見つけたら、申し込み前にキャンペーン内容と受け取り条件を確認しましょう。どれだけお得なキャンペーンでも、条件を満たせなければ特典を受け取れません。
チェックすべきは以下の3つです。
- 特典の内容:
- 電気代からの割引か、どの種類のポイントがもらえるか
- 受け取り条件:
- 申し込むだけでもらえるか、ほかにも手続きが必要か
- 対象は乗り換えだけか、引っ越しでの申し込みも含むか
- 受け取れる時期:
- 申し込みから何か月後に受け取れるか
- 翌月の電気代から割り引かれるものもあれば、1年以上たってからポイントが届くものも
電気代が急に跳ね上がるリスクがある「市場連動型プラン」は避けよう

電気とガスをセットで選ぶときも、電気料金プランの料金体系は確認しておきましょう。電気代の決まり方は、主に「市場連動型」と「燃料費調整額型」の2種類。電気代が値上がりするときの反映スピードと、その上がり方が異なります。
市場連動型は、電力の市場価格がリアルタイムで電気代に反映されるため、市場価格が高騰すると、その月の請求額がいきなり高くなるリスクがあります。実際、2026年10月の市場価格は前年同月の約2倍まで上がっています(参照:JEPX)。
一方、燃料費調整額型は、値上がりが数か月かけてゆるやかに反映されます。電気代の急な値上がりを避けるなら、燃料費調整額型のプランから選びましょう。
これまでは電気の市場価格が安い時期が続き、市場連動型のほうがお得なこともありました。ただ、2026年に入ってからは市場価格が大きく上がり、市場連動型の電気代も高くなっています。
市場連動型は、取引価格の変動が毎日の電気代にそのまま出るので、請求書が届いてから「こんなに高いの?」と気づくケースもあります。今は、電気代が急に跳ね上がる心配のない燃料費調整額型を選びましょう。
最安は入れ替わるから、特典をもらったら乗り換えよう

電気とガスは、一度選んだら終わりではありません。とことん節約するなら、特典をもらいきったタイミングで、そのときの最安に乗り換え続けるのがおすすめです。
電気・ガスの自由化をきっかけに、通信会社や石油会社など、さまざまな会社が電気やガスを売るようになりました。各社は契約者を増やそうとキャンペーンを打ち出していますが、そのほとんどは新規契約者向け。同じ会社に長く契約し続けるより、乗り換えるたびに新しい特典をもらったほうがお得といえます。
また、電気・ガス代はプランの改定や料金変動で毎月変わり、キャンペーンも時期ごとに入れ替わるもの。そのため、今一番安い組み合わせが、半年〜1年後も最安とは限りません。特典をもらったタイミングが、ひとつの乗り換え目安です。
見直しのタイミングは、キャンペーンだけではありません。子どもの独立や親との同居などで暮らす人数が変わると、電気やガスの使用量も、一番安い会社も変わります。こうしたライフステージの変わり目も、見直しのよい機会です。
東京の電気ガスセット全39選
おすすめ人気ランキング
| 商品 | 画像 | 検証
スコア | リンク | 人気順 | 検証
スコア順 | 料金 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1人暮らしの電気・ガス代目安(東京) | 2人暮らしの電気・ガス代目安(東京) | 3人暮らしの電気・ガス代目安(東京) | 4人暮らしの電気・ガス代目安(東京) | 電気・ガス代の安さ(1人暮らし・東京) | 電気・ガス代の安さ(2人暮らし・東京) | 電気・ガス代の安さ(3人暮らし・東京) | 電気・ガス代の安さ(4人暮らし・東京) | 電気ガスセット割 | サポート対応時間 | 主な支払い方法 | 貯まるポイント | 解約時の違約金額 | アプリ対応 | オンライン申し込み可能 | 電気料金プランの料金体系 | |||||||
1 | TEPCO プレミアムS|とくとくガスプラン 東京電力エナジーパートナー | ![]() | 3.00 | 1位 | 39位 | 月額16,334円 | 月額17,807円 | 月額19,109円 | 月額20,723円 | 電気料金:毎月102円引 | 月曜日〜土曜日 :9:00〜17:00 | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い、スマホ決済、振込用紙 | くらしTEPCOポイント | 1年契約:3,000円、2年契約:5,000円 | 燃料費調整額型 | |||||||
2 | TEPCO スタンダードS|とくとくガスプラン 東京電力エナジーパートナー | ![]() | 4.13 | 2位 | 16位 | 月額8,246円 | 月額14,087円 | 月額17,414円 | 月額21,052円 | 電気料金:毎月102円割引 | 月曜日〜土曜日:9:00〜17:00 | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い、スマホ決済、振込用紙 | くらしTEPCOポイント | 無料 | 燃料費調整額型 | |||||||
3 | ENEOSでんき Vプラン|ENEOS都市ガス 標準プラン(TK) ENEOS Power | ![]() | 5.00 | 3位 | 1位 | 月額7,107円 | 月額12,736円 | 月額15,871円 | 月額19,319円 | 電気料金:毎月100円を割引 | 9:00~17:00(月~土曜日※日祝、年末年始を除く) | 口座振替、クレジットカード | Vポイント、楽天ポイント、ANAマイル、dポイント | 無料(にねん とく²割適用期間中に解約の場合1,100円) | 燃料費調整額型 | |||||||
4 | 東京ガス 基本プラン|ずっともガス 東京ガス | ![]() | 4.00 | 4位 | 20位 | 月額8,406円 | 月額14,057円 | 月額17,374円 | 月額21,002円 | 電気料金:0.5%割引 | 月曜日~土曜日 9:00~19:00/日祝: 9:00~17:00 | 口座振替、クレジットカード、振込用紙、電子請求 | パッチョポイント | 無料 | 燃料費調整額型 | |||||||
5 | 東京ガス 基本プラン|一般料金 東京ガス | ![]() | 4.18 | 5位 | 11位 | 月額8,180円 | 月額13,953円 | 月額17,270円 | 月額20,898円 | 電気料金:0.5%割引 | 月曜日~土曜日 9:00~19:00/日祝: 9:00~17:00 | 口座振替、クレジットカード、振込用紙、電子請求 | パッチョポイント | 無料 | 燃料費調整額型 | |||||||
6 | オクトパスエナジー グリーンオクトパス|東京ガス 一般料金 TGオクトパスエナジー | ![]() | 4.37 | 6位 | 5位 | 月額7,936円 | 月額13,631円 | 月額16,892円 | 月額20,444円 | 月曜日〜木曜日 9:00~17:00/金曜日 9:00~16:00(土日祝日、年末年始以外) | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い | 無料 | 燃料費調整額型 | |||||||||
7 | オクトパスエナジー シンプルオクトパス|東京ガス 一般料金 TGオクトパスエナジー | ![]() | 4.14 | 7位 | 14位 | 月額8,230円 | 月額13,996円 | 月額17,238円 | 月額20,480円 | 月曜日〜木曜日 9:00~17:00/金曜日 9:00~16:00(土日祝日、年末年始以外) | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い | 無料 | 固定料金型 | |||||||||
8 | 楽天でんき プランS|楽天ガス 楽天エナジー | ![]() | 3.83 | 8位 | 28位 | 月額9,792円 | 月額17,099円 | 月額20,983円 | 月額24,868円 | 9:30~17:30 (年末年始を除く) | クレジットカード、楽天ポイント | 楽天ポイント | 無料 | 市場連動型 | ||||||||
9 | ストエネ Fプラン|Mプラン ストエネ | ![]() | 3.45 | 9位 | 38位 | 月額12,781円 | 月額21,424円 | 月額24,789円 | 月額29,175円 | ガス料金:月110円割引 | 10:00~18:00(年末年始除く) | 口座振替、クレジットカード | 無料 | 市場連動型 | ||||||||
9 | ストエネ Pプラン|Mプラン ストエネ | ![]() | 3.46 | 9位 | 37位 | 月額12,749円 | 月額21,075円 | 月額24,185円 | 月額28,611円 | ガス料金:月110円割引 | 10:00~18:00(年末年始除く) | 口座振替、クレジットカード | 無料 | 市場連動型 | ||||||||

東京電力エナジーパートナーTEPCO プレミアムS|とくとくガスプラン
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
東京電力エナジーパートナーの電気とガスをまとめて契約すると、「ガスセット割」で毎月の電気料金から102円割引されます。割引の対象になるのは、同社が指定する電気料金プランを選んだ場合です。
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年7,438円安い
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年95,030円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年42,090円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年17,326円高い
| 電気ガスセット割 | 電気料金:毎月102円引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日〜土曜日 :9:00〜17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い、スマホ決済、振込用紙 |
| 貯まるポイント | くらしTEPCOポイント |
| 解約時の違約金額 | 1年契約:3,000円、2年契約:5,000円 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
東京電力エナジーパートナーTEPCO スタンダードS|とくとくガスプラン
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
東京電力エナジーパートナーで、ガスと対象の電気料金プランを両方契約すると、電気だけを契約する場合に比べて毎月の電気料金が102円安くなります。
また、会員サイト「くらしTEPCO web」に毎月1回ログインすると、電気とガスそれぞれに50ポイント、あわせて毎月100ポイントのくらしTEPCOポイントがもらえます。貯まったポイントは、300ポイントからVポイントやPontaポイントなどに交換できます。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年2,022円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年2,546円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,015円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,486円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金:毎月102円割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日〜土曜日:9:00〜17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い、スマホ決済、振込用紙 |
| 貯まるポイント | くらしTEPCOポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
ENEOS PowerENEOSでんき Vプラン|ENEOS都市ガス 標準プラン(TK)
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
新規申し込みで、電気代を年間最大12,000円割引!
- でんき割:6,000円(500円/月×12か月)
- ガス割:6,000円(500円/月×12か月)
ガス割は電気・ガスの同時申し込みが条件です
2026年11月4日までの申し込みが対象です
特典は予告なく終了・変更される場合があります
1社にまとめるならどの世帯でも最安!
今回検証した39プランのうち、1〜4人暮らしのすべてで年間の電気・ガス代が最も安くなりました。
電気・ガスをどちらもENEOSで契約すると、セット割で毎月の電気料金から100円割引されます。また、支払い方法によって、次のどれか1つの特典を受けられます。
- ENEOSカード:
- ガソリン・軽油・灯油代が1Lあたり1円割引、ガス料金が毎月100円割引など
- 楽天カード・dカードなどの提携カード:
- カードでふだん貯まるポイントとは別に、200円につき1ポイントが追加でもらえる
- それ以外の支払い方法:
- 電気・ガス料金とも、220円につきVポイントが1ポイント
「にねん とく²割」は2年間使い続けることを条件に、電気の単価が1kWhあたり0.2〜0.3円下がるオプション。3人暮らしなら2年で1,680円安くなり、解約手数料の1,100円を上回ります。
一方、電気の使用量が少ない1人暮らしでは、2年使っても割引が解約手数料の1,100円に届かないため、乗り換えや数年で引っ越す予定があるなら申し込まないほうが無難といえます。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年15,697円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年18,763円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年21,520円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年24,279円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金:毎月100円を割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:00~17:00(月~土曜日※日祝、年末年始を除く) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | Vポイント、楽天ポイント、ANAマイル、dポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料(にねん とく²割適用期間中に解約の場合1,100円) |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
東京ガス東京ガス 基本プラン|ずっともガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
東京ガスで電気とガスをまとめて契約し、「ガス・電気セット割」を申し込むと、毎月の電気料金から0.5%割引されます。
また「ずっともガス」なら、ガス代1,000円ごとに5ポイントのパッチョポイントが貯まり、dポイントや楽天ポイントなどに交換できます。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年98円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年2,902円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,496円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年4,090円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金:0.5%割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日~土曜日 9:00~19:00/日祝: 9:00~17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、振込用紙、電子請求 |
| 貯まるポイント | パッチョポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
東京ガス東京ガス 基本プラン|一般料金
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
東京ガスで電気とガスを両方契約し、「ガス・電気セット割」に申し込むと割引が受けられます。ガスと電気の使用場所と契約者が同じで、料金をまとめて同じ方法で支払うことが条件です。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年2,815円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年4,149円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年4,743円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,337円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金:0.5%割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日~土曜日 9:00~19:00/日祝: 9:00~17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、振込用紙、電子請求 |
| 貯まるポイント | パッチョポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
TGオクトパスエナジーオクトパスエナジー グリーンオクトパス|東京ガス 一般料金
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
特典は予告なく終了・変更される場合があります。
オクトパスエナジーのガスは、東京ガスの都市ガスを、オクトパスエナジーが窓口になって販売する仕組みです。そのため、ガス代は東京ガスで契約した場合と変わりません。なお、オクトパスエナジーには、ポイント還元やセット割のサービスはありません。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,755円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年8,020円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年9,280円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年10,789円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日〜木曜日 9:00~17:00/金曜日 9:00~16:00(土日祝日、年末年始以外) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い |
| 貯まるポイント | |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
TGオクトパスエナジーオクトパスエナジー シンプルオクトパス|東京ガス 一般料金
| 電気料金プランの料金体系 | 固定料金型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
マイベストからの新規申し込みで、もれなく4,000円割引!
特典は予告なく終了・変更される場合があります。
シンプルオクトパスは燃料費調整額が0円で、燃料価格にも電力の市場価格にも左右されない固定料金型です。今回検証した電気料金プランのなかで、固定料金型はこのプランだけ。他社の電気代が燃料の高騰で上がっても、単価が固定される12か月間は電気代が上がりません。
12か月後は、最新のシンプルオクトパスで続けるか、燃料費調整額がかかるグリーンオクトパスに切り替えるかを選べます。何も手続きしなければ、グリーンオクトパスに切り替わります。解約金はかからないので、そのときの料金を見て決めれば大丈夫です。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年2,227円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,640円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,124円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年10,349円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日〜木曜日 9:00~17:00/金曜日 9:00~16:00(土日祝日、年末年始以外) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、コンビニ支払い |
| 貯まるポイント | |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
楽天エナジー楽天でんき プランS|楽天ガス
| 電気料金プランの料金体系 | 市場連動型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
楽天でんきだけを契約した場合、楽天ポイントは電気代200円ごとに1ポイント。楽天ガスとセットにすると、電気代もガス代も100円ごとに1ポイント貯まるようになります。なお、コンビニ払いではポイントが付かないので、クレジットカードで支払いましょう。
楽天でんきは、毎月の電気の市場価格に合わせて料金が変わる「市場連動型」のプラン。市場価格が高い月は、電気代も上がるリスクがあります。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年16,514円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年33,596円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年39,818円高い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年42,299円高い
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:30~17:30 (年末年始を除く) |
| 主な支払い方法 | クレジットカード、楽天ポイント |
| 貯まるポイント | 楽天ポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
ストエネストエネ Fプラン|Mプラン
| 電気料金プランの料金体系 | 市場連動型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
電気のFプランと、都市ガスのMプランをあわせて申し込むと、ストエネのセット割で毎月110円安くなります。
ストエネは、電気の市場価格に合わせて単価が変わる「市場連動型」のプラン。市場価格が急に上がると、電気代が一気に跳ね上がるリスクがあります。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年52,391円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年85,498円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年85,478円高い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年93,985円高い
| 電気ガスセット割 | ガス料金:月110円割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 10:00~18:00(年末年始除く) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
ストエネストエネ Pプラン|Mプラン
| 電気料金プランの料金体系 | 市場連動型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
ストエネの電気の料金は、電気の市場の価格に合わせて料金が変わる市場連動型です。電気の市場価格が急騰した際に、電気代が高騰するリスクがあります。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年52,003円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年81,310円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年78,229円高い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年87,219円高い
| 電気ガスセット割 | ガス料金:月110円割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 10:00~18:00(年末年始除く) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
CDエナジーダイレクトCDエナジー シングルでんき|ベーシックガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
CDエナジーの電気とガスをあわせて契約すると、「セット割」で毎月の電気料金とガス料金がそれぞれ0.5%割引されます。割引を受けるには、電気とガスを同じ名義・同じ支払い方法で契約しましょう。
CDエナジーの電気を使っている人は、会員サイト「カテエネ」に契約情報を登録しておくと、電気代110円につき1ポイントのカテエネポイントを受け取れます。ポイントは1ポイント1円で電気代の支払いにあてられるほか、ほかのポイントサービスにも交換できます。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年2,592円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,329円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,815円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年4,378円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金・ガス料金:0.5%割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日~金曜日:9:00~19:00/土日祝:9:00~17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | カテエネポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
CDエナジーダイレクトCDエナジー ファミリーでんき|ベーシックガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
電気とガスをどちらもCDエナジーで契約すると、セット割が適用され電気料金とガス料金がそれぞれ0.5%割引されます。割引を適用するため、電気・ガス料金を同一の支払い方法でまとめましょう。
Web会員サービス「カテエネ」に登録して電気の契約情報を紐づけると、電気代110円ごとに1ポイントのカテエネポイントが貯まります。貯まったポイントは1ポイント=1円として、電気代の支払いに使ったり、他社のポイントに交換したりできます。
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年4,401円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年8,010円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年12,054円安い
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年49,065円高い
| 電気ガスセット割 | 電気料金・ガス料金:0.5%割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日~金曜日:9:00~19:00/土日祝:9:00~17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | カテエネポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
auエネルギー&ライフauでんき でんきM(エリアD)|東電ガス for au
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
auでんきは、毎月の電気代に応じてPontaポイントが貯まります。還元率は電気代が8,000円以上なら1%、8,000円未満なら0.5%です。ポイントを受け取るには、au IDの連携などの手続きが必要です。
auでんきと「東電ガス for au」を両方契約すると、毎月の電気代から102円割引されます。ガスを申し込めば自動で適用されますが、電気とガスの料金がまとめて請求されていることが条件です。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,725円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,927円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,842円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,926円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金:毎月102円割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:00~20:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | Pontaポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
CDエナジーダイレクトCDエナジー ベーシックでんき|ベーシックガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
CDエナジーの電気とガスをどちらも契約すると、電気料金とガス料金がそれぞれ0.5%割引されます。同じ名義・同じ支払い方法で契約すれば、自動で適用されます。
会員サービス「カテエネ」に登録すると、電気代110円ごとに1ポイント貯まります。1ポイント=1円として電気代の支払いに使えるほか、ほかのポイントにも交換できます。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,015円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,488円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年8,553円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年12,054円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | 電気料金・ガス料金:0.5%割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日~金曜日:9:00~19:00/土日祝:9:00~17:00 |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | カテエネポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
NTTドコモドコモでんき Basic|ドコモ ガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
「ドコモでんき Basic」と「ドコモ ガス」を同じdアカウントで契約すると、電気料金に対するdポイントの還元率が上がります。ドコモ回線がある人なら、dカード払いで2%、dカード以外の支払いで1%が上乗せされます。ドコモ回線がない人は、上乗せの対象外です。
ドコモでんき Basicは、ドコモのスマホを使っているかと、dカードで払うかで、電気料金に対するdポイントの還元率が変わります。東京エリアの還元率は以下のとおりです。
- 【ドコモ回線なし】
- dカード以外で支払い:0.5%(ガスとセットでも変わりません)
- dカードで支払い:1%(ガスとセットでも変わりません)
- 【ドコモ回線あり】
- dカード以外で支払い:1%、ガスとセットで2%
- dカードで支払い:2%、ガスとセットで4%
なお、dカード払いの還元率を受けるには、支払い方法をdカードに設定しておきましょう。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」と電気・ガス代がほぼ同じ
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」と電気・ガス代がほぼ同じ
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」と電気・ガス代がほぼ同じ
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」と電気・ガス代がほぼ同じ
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:00~20:00(年中無休) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | dポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
ソフトバンクソフトバンクでんき おうちでんき|ソフトバンクガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
ソフトバンクかワイモバイルのスマホ・タブレット・インターネット回線を使っているなら、「おうちでんき」とセットにすると「おうち割 でんきセット」で通信料が割引されます。割引を受けるには、電気と通信料金をまとめて支払う手続きが必要です。
- ワイモバイル(シンプル3 M/L):
- 毎月1,100円割引(2年間)
- ソフトバンクまたはその他のワイモバイル対象プラン:
- 毎月110円割引(2年間)
- 3年目以降は毎月55円割引
ただし、ワイモバイルのシンプル3 M/Lの割引は、「おうち割 光セット(A)」や「家族割引サービス」と同時には受けられません。
おうちでんきの電気代をPayPayカードで支払うと、電気代の1%分のPayPayポイントが貯まります。ソフトバンクのスマホを使っている人が、スマホ料金とまとめてPayPayカード ゴールドで支払う場合は最大3%です。
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年6,397円安い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年10,870円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年13,059円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年15,562円安い
- 特になし
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:00〜20:00(年中無休) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | PayPayポイント |
| 解約時の違約金額 | 550円 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
日本瓦斯ニチガス でガ割でんき1|一般料金
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
電気だけを先にニチガスで契約している場合も、同じ住所でニチガスのガスを契約すれば、翌月から割引が始まります。ただし、ガスを解約するとセット割もなくなるので注意しましょう。
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年3,683円安い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年5,542円安い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年7,400円安い
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年7,484円高い
| 電気ガスセット割 | 電気料金:毎月300円割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:00〜17:30(平日※土日・祝日を除く) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
PinTPinTでんき|PinTガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
PinTでは、電気・ガス・インターネット(TEPCOひかり)など、契約しているサービスの月の合計料金に応じてPinTポイントが貯まります。合計が5,000円までは1%、5,000円を超えると3%、2万円を超えると5%、5万円を超えると7%。なお、初回の請求月と解約月はポイントが付きません。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年16,966円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年22,601円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年22,515円高い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年21,777円高い
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 10:00~17:00 ※土日・祝日、年末年始を除く |
| 主な支払い方法 | クレジットカード、口座振替、SMSスマート決済(PayPay、メルペイ、その他)、払込票(コンビニ、auPAY、ゆうちょPay、楽天銀行、その他) |
| 貯まるポイント | PinTポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
HTBエナジーHTBエナジー ベーシックプラン|まじめなガス
| 電気料金プランの料金体系 | 市場連動型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
HTBエナジーで電気とガスをどちらも契約すると、セット割で毎月のガス料金から102円割引されます。電気とガスの供給場所と支払い口座が同じなら自動で適用されるので、別途申し込みはいりません。
HTBエナジーのベーシックプランは、電気の市場価格をもとに同社が毎月決める独自の調整額が電気代に上乗せされます。市場価格が急に上がると、この調整額も大きく上がり、電気代が高騰するリスクがあります。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年42,484円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年62,131円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年68,178円高い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年72,297円高い
| 電気ガスセット割 | 電気料金:毎月102円割引 |
|---|---|
| サポート対応時間 | 月曜日~金曜日:10:00~18:00※年末年始を除く |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | |
| 解約時の違約金額 | 1,100円 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
NTTドコモドコモでんき Green|ドコモ ガス
| 電気料金プランの料金体系 | 燃料費調整額型 |
|---|
- 料金2026年10月01日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
ドコモでんき Greenは、同社の「ドコモでんき Basic」に再エネの調達費用を上乗せした料金設計。単価はBasicより高いかわりに、dポイントの還元率はBasicより高く設定されています。
「ドコモでんき Green」と「ドコモ ガス」を同じdアカウントで契約すると、電気料金のdポイント還元率が上乗せされます。ドコモ回線があってdカードで払う人なら2%、dカード以外で払う人なら1%です。ドコモ回線がない人は対象外です。
ドコモでんき Greenは、ドコモのスマホを使っているかと、どのdカードで払うかで、電気料金に対するdポイントの還元率が変わります。東京エリアの還元率は以下のとおりです。
- 【ドコモ回線なし】
- dカード以外で支払い:1%(ガスとセットでも変わりません)
- dカードで支払い:2%(ガスとセットでも変わりません)
- 【ドコモ回線あり】
- dカード以外で支払い:3%、ガスとセットで4%(dカード PLATINUM・GOLDを持っている人は5%、セットで6%)
- dカード(一般)で支払い:4%、ガスとセットで6%
- dカード GOLD/GOLD Uで支払い:6%、ガスとセットで8%
- dカード PLATINUMで支払い:カードの利用額に応じて6〜8%、ガスとセットで8〜10%
なお、dカード払いの還元率を受けるには、支払い方法をdカードに設定しておきましょう。
- 特になし
- 【1人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年6,000円高い
- 【2人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年6,000円高い
- 【3人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年6,000円高い
- 【4人暮らし】「東京電力×東京ガス」より年6,000円高い
| 電気ガスセット割 | |
|---|---|
| サポート対応時間 | 9:00~20:00(年中無休) |
| 主な支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 貯まるポイント | dポイント |
| 解約時の違約金額 | 無料 |
| アプリ対応 | |
| オンライン申し込み可能 |
人気東京の電気ガスセット全39サービスを徹底比較!

ベストな東京の電気ガスセットを探すために、東京で人気の電気ガスセット24社・39プランを集め、以下の4つのポイントから徹底検証しました。
検証①:電気・ガス代の安さ(1人暮らし)
検証②:電気・ガス代の安さ(2人暮らし)
検証③:電気・ガス代の安さ(3人暮らし)
検証④:電気・ガス代の安さ(4人暮らし)

- ★5.00|ENEOS Power|ENEOSでんき Vプラン|ENEOS都市ガス 標準プラン(TK)
- ★4.52|サイサン|エネワンでんき エネワンハッピー|ガスワン 都市ガスハッピープラン
- ★4.48|ミツウロコグリーンエネルギー|ミツウロコでんき 従量電灯B|ミツウロコガス まる得プラン
- ★4.41|ソフトバンク|ソフトバンクでんき おうちでんき|ソフトバンクガス
- ★4.37|TGオクトパスエナジー|オクトパスエナジー グリーンオクトパス|東京ガス 一般料金
- ★4.37|auエネルギー&ライフ|auでんき でんきM(エリアD)|東電ガス for au
- ★4.33|エネクスライフサービス|TERASELでんき TERASELプラン|TERASELガス
- ★4.28|サイサン|エネワンでんき エネワンバリュー|ガスワン 都市ガスハッピープラン
- ★4.28|エネクスライフサービス|TERASELでんき 超TERASELプラン|TERASELガス
- ★4.19|CDエナジーダイレクト|CDエナジー ベーシックでんき|ベーシックガス
- ★4.18|東京ガス|東京ガス 基本プラン|一般料金
- ★4.16|CDエナジーダイレクト|CDエナジー シングルでんき|ベーシックガス
- ★4.15|ミツウロコグリーンエネルギー|ミツウロコでんき シングル応援プラン|ミツウロコガス まる得プラン
- ★4.14|TGオクトパスエナジー|オクトパスエナジー シンプルオクトパス|東京ガス 一般料金
- ★4.14|エネサンス関東|エネさんでんき eネ!プラン1・2|でんきセット割プラン
- ★4.13|東京電力エナジーパートナー|TEPCO スタンダードS|とくとくガスプラン
- ★4.07|エネクスライフサービス|TERASELでんき 超TERASELプラン再エネ|TERASELガス
- ★4.04|エネサンス関東|エネさんでんき eネ!プラン1L・2L|でんきセット割プラン
- ★4.02|ANA|ANAでんき|ANAガス
- ★4.00|東京ガス|東京ガス 基本プラン|ずっともガス
- ★4.00|NTTドコモ|ドコモでんき Basic|ドコモ ガス
- ★3.95|NURO光|NUROでんき|NUROガス
- ★3.94|NTTドコモ|ドコモでんき Green|ドコモ ガス
- ★3.93|日本瓦斯|ニチガス でガ割でんき1|一般料金
- ★3.93|青梅ガス|青梅ガス OGプランB|一般ガス料金
- ★3.92|大東ガス|大東ガス プラン1|割引プラス
- ★3.90|エルピオ|エルピオでんき 新スタンダードプランS|エルピオ都市ガス スタンダードプラン
- ★3.83|楽天エナジー|楽天でんき プランS|楽天ガス
- ★3.83|PinT|PinTでんき|PinTガス
- ★3.79|Looop|Looopでんき スマートタイムONE(電灯)|Looopガス
- ★3.78|エルピオ|エルピオでんき スマートダイレクトプラン|エルピオ都市ガス スタンダードプラン
- ★3.76|エバーグリーン・リテイリング|エバーグリーン 従量電灯プラン|e・gasプラン
- ★3.73|エバーグリーン・リテイリング|エバーグリーン スマートゼロプラン|e・gasプラン
- ★3.58|おてがる光|おてがるでんき ファミリーMプラン|おてがるガス
- ★3.56|HTBエナジー|HTBエナジー ベーシックプラン|まじめなガス
- ★3.49|CDエナジーダイレクト|CDエナジー ファミリーでんき|ベーシックガス
- ★3.46|ストエネ|ストエネ Pプラン|Mプラン
- ★3.45|ストエネ|ストエネ Fプラン|Mプラン
- ★3.00|東京電力エナジーパートナー|TEPCO プレミアムS|とくとくガスプラン
電気・ガス代の安さ(1人暮らし)

マイベストでは「1人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
東京で1人暮らしする人を想定し、電気代、ガス代を同じ条件で試算。電気代とガス代を足し、セット割とキャンペーン還元額を差し引いた年間の電気・ガス代が安いほどおすすめとして、おすすめ度をスコア化しました。使用量の目安は専門家への取材・独自リサーチを参考に設定しています。
検証条件
電気とガスを1社で契約できるセットのうち、東京電力エリア・東京ガスエリアで使える一般家庭向けプランを、以下の条件で試算。
なお、供給エリアが限られるプロパンガスは検証対象外とし、床暖房向けのガスプランと時間帯別の電気プランは採用していません。
【電気・ガス代の算出方法】
- 電気:契約アンペア数30A/想定使用量 月180kWh
- ガス:想定使用量 月10m³
- 電気・ガスとも、直近3か月分の月額料金から年間の目安を算出
- 電気代は、基本料金・電力量料金・燃料費等調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・容量拠出金相当額・追加料金を合算
- ガス代は、基本料金・従量料金(単位料金×使用量)・原料費調整額・追加料金を合算
- 電気代とガス代の合計から、年額に換算したセット割と、適用条件を満たすキャンペーン還元額を差し引き
- 契約事務手数料・明細発行手数料・解約金がかかる場合は、その金額も加算
- 料金単価は各社の約款・供給条件要綱に記載された内容をもとに集計
【市場連動型プランの試算方法】
- 東京電力エリアの直近3か月の市場価格をもとに試算
- 時間帯ごとの使用配分はマイベスト独自に設定
【キャンペーン・割引の反映条件】
- 対象となる特典
- 引っ越しに合わせて新しく申し込む人なら、追加でお金を払わなくても誰でも受け取れる特典
- 対象となる割引・還元
- 電気とガスをまとめて契約したときのセット割
- 現金でのキャッシュバック
- 電気代・ガス代からの値引き
- 口座振替やクレジットカード払いにすると受けられる割引。支払方法で金額が変わる場合は、安くなるほうで計算
- 利用者が3,000万人以上いる、よく使われるポイントやQRコード決済での還元
- 共通ポイント:楽天ポイント・dポイント・Vポイント・Pontaポイント・PayPayポイント
- QRコード決済:PayPay・楽天ペイ・d払い・au PAY
- ※利用者数は、各社が公表している数や第三者の調査をもとに判断
- 対象外の還元
- 独自ポイント・地域ポイント・マイルなど、利用できる場面が限られるもの
- 対象外の条件
- 新規契約では受け取れないもの
- 給油など、電気・ガス以外の利用が条件の割引
- インターネットや特定のカードなど、別の有料サービスへの加入が前提のもの
- 紹介経由・抽選や先着・特定属性限定など、受け取れる人が限られるもの
電気・ガス代の安さ(2人暮らし)

マイベストでは「2人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
東京で2人暮らしする人を想定し、電気代、ガス代を同じ条件で試算。電気代とガス代を足し、セット割とキャンペーン還元額を差し引いた年間の電気・ガス代が安いほどおすすめとして、おすすめ度をスコア化しました。使用量の目安は専門家への取材・独自リサーチを参考に設定しています。
検証条件
電気とガスを1社で契約できるセットのうち、東京電力エリア・東京ガスエリアで使える一般家庭向けプランを、以下の条件で試算。
なお、供給エリアが限られるプロパンガスは検証対象外とし、床暖房向けのガスプランと時間帯別の電気プランは採用していません。
【電気・ガス代の算出方法】
- 電気:契約アンペア数40A/想定使用量 月300kWh
- ガス:想定使用量 月20m³
- 電気・ガスとも、直近3か月分の月額料金から年間の目安を算出
- 電気代は、基本料金・電力量料金・燃料費等調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・容量拠出金相当額・追加料金を合算
- ガス代は、基本料金・従量料金(単位料金×使用量)・原料費調整額・追加料金を合算
- 電気代とガス代の合計から、年額に換算したセット割と、適用条件を満たすキャンペーン還元額を差し引き
- 契約事務手数料・明細発行手数料・解約金がかかる場合は、その金額も加算
- 料金単価は各社の約款・供給条件要綱に記載された内容をもとに集計
【市場連動型プランの試算方法】
- 東京電力エリアの直近3か月の市場価格をもとに試算
- 時間帯ごとの使用配分はマイベスト独自に設定
【キャンペーン・割引の反映条件】
- 対象となる特典
- 引っ越しに合わせて新しく申し込む人なら、追加でお金を払わなくても誰でも受け取れる特典
- 対象となる割引・還元
- 電気とガスをまとめて契約したときのセット割
- 現金でのキャッシュバック
- 電気代・ガス代からの値引き
- 口座振替やクレジットカード払いにすると受けられる割引。支払方法で金額が変わる場合は、安くなるほうで計算
- 利用者が3,000万人以上いる、よく使われるポイントやQRコード決済での還元
- 共通ポイント:楽天ポイント・dポイント・Vポイント・Pontaポイント・PayPayポイント
- QRコード決済:PayPay・楽天ペイ・d払い・au PAY
- ※利用者数は、各社が公表している数や第三者の調査をもとに判断
- 対象外の還元
- 独自ポイント・地域ポイント・マイルなど、利用できる場面が限られるもの
- 対象外の条件
- 新規契約では受け取れないもの
- 給油など、電気・ガス以外の利用が条件の割引
- インターネットや特定のカードなど、別の有料サービスへの加入が前提のもの
- 紹介経由・抽選や先着・特定属性限定など、受け取れる人が限られるもの
電気・ガス代の安さ(3人暮らし)

マイベストでは「3人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
検証条件
電気とガスを1社で契約できるセットのうち、東京電力エリア・東京ガスエリアで使える一般家庭向けプランを、以下の条件で試算。
なお、供給エリアが限られるプロパンガスは検証対象外とし、床暖房向けのガスプランと時間帯別の電気プランは採用していません。
【電気・ガス代の算出方法】
- 電気:契約アンペア数40A/想定使用量 月350kWh
- ガス:想定使用量 月30m³
- 電気・ガスとも、直近3か月分の月額料金から年間の目安を算出
- 電気代は、基本料金・電力量料金・燃料費等調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・容量拠出金相当額・追加料金を合算
- ガス代は、基本料金・従量料金(単位料金×使用量)・原料費調整額・追加料金を合算
- 電気代とガス代の合計から、年額に換算したセット割と、適用条件を満たすキャンペーン還元額を差し引き
- 契約事務手数料・明細発行手数料・解約金がかかる場合は、その金額も加算
- 料金単価は各社の約款・供給条件要綱に記載された内容をもとに集計
【市場連動型プランの試算方法】
- 東京電力エリアの直近3か月の市場価格をもとに試算
- 時間帯ごとの使用配分はマイベスト独自に設定
【キャンペーン・割引の反映条件】
- 対象となる特典
- 引っ越しに合わせて新しく申し込む人なら、追加でお金を払わなくても誰でも受け取れる特典
- 対象となる割引・還元
- 電気とガスをまとめて契約したときのセット割
- 現金でのキャッシュバック
- 電気代・ガス代からの値引き
- 口座振替やクレジットカード払いにすると受けられる割引。支払方法で金額が変わる場合は、安くなるほうで計算
- 利用者が3,000万人以上いる、よく使われるポイントやQRコード決済での還元
- 共通ポイント:楽天ポイント・dポイント・Vポイント・Pontaポイント・PayPayポイント
- QRコード決済:PayPay・楽天ペイ・d払い・au PAY
- ※利用者数は、各社が公表している数や第三者の調査をもとに判断
- 対象外の還元
- 独自ポイント・地域ポイント・マイルなど、利用できる場面が限られるもの
- 対象外の条件
- 新規契約では受け取れないもの
- 給油など、電気・ガス以外の利用が条件の割引
- インターネットや特定のカードなど、別の有料サービスへの加入が前提のもの
- 紹介経由・抽選や先着・特定属性限定など、受け取れる人が限られるもの
電気・ガス代の安さ(4人暮らし)

マイベストでは「4人暮らしの電気・ガス代が東京の相場より安い電気・ガスセット」をユーザーが満足できる東京の電気・ガスセットとし、その基準を検証したサービスの電気・ガス代の中央値以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
2026年10月1日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
検証条件
電気とガスを1社で契約できるセットのうち、東京電力エリア・東京ガスエリアで使える一般家庭向けプランを、以下の条件で試算。
なお、供給エリアが限られるプロパンガスは検証対象外とし、床暖房向けのガスプランと時間帯別の電気プランは採用していません。
【電気・ガス代の算出方法】
- 電気:契約アンペア数50A/想定使用量 月400kWh
- ガス:想定使用量 月40m³
- 電気・ガスとも、直近3か月分の月額料金から年間の目安を算出
- 電気代は、基本料金・電力量料金・燃料費等調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・容量拠出金相当額・追加料金を合算
- ガス代は、基本料金・従量料金(単位料金×使用量)・原料費調整額・追加料金を合算
- 電気代とガス代の合計から、年額に換算したセット割と、適用条件を満たすキャンペーン還元額を差し引き
- 契約事務手数料・明細発行手数料・解約金がかかる場合は、その金額も加算
- 料金単価は各社の約款・供給条件要綱に記載された内容をもとに集計
【市場連動型プランの試算方法】
- 東京電力エリアの直近3か月の市場価格をもとに試算
- 時間帯ごとの使用配分はマイベスト独自に設定
【キャンペーン・割引の反映条件】
- 対象となる特典
- 引っ越しに合わせて新しく申し込む人なら、追加でお金を払わなくても誰でも受け取れる特典
- 対象となる割引・還元
- 電気とガスをまとめて契約したときのセット割
- 現金でのキャッシュバック
- 電気代・ガス代からの値引き
- 口座振替やクレジットカード払いにすると受けられる割引。支払方法で金額が変わる場合は、安くなるほうで計算
- 利用者が3,000万人以上いる、よく使われるポイントやQRコード決済での還元
- 共通ポイント:楽天ポイント・dポイント・Vポイント・Pontaポイント・PayPayポイント
- QRコード決済:PayPay・楽天ペイ・d払い・au PAY
- ※利用者数は、各社が公表している数や第三者の調査をもとに判断
- 対象外の還元
- 独自ポイント・地域ポイント・マイルなど、利用できる場面が限られるもの
- 対象外の条件
- 新規契約では受け取れないもの
- 給油など、電気・ガス以外の利用が条件の割引
- インターネットや特定のカードなど、別の有料サービスへの加入が前提のもの
- 紹介経由・抽選や先着・特定属性限定など、受け取れる人が限られるもの
申し込む前に解消!電気ガスセットのギモンQ&A
「聞いたことのない会社で大丈夫?」「賃貸でも自分で選べる?」など、申し込む前に気になる疑問をまとめました。
Q. 引っ越しのとき、電気・ガス・水道は何をすればいい?
引っ越しのときは、今の家の電気・ガス・水道を止める手続きと、新しい家で使い始める手続きの両方が必要です。
【今の家】
- 電気・ガス:
- それぞれの契約先に引っ越し日を伝えて、止めてもらいます
- 水道:
- 水道局に使用中止を連絡します。連絡しないと、住んでいなくても基本料金がかかり続けるので注意しましょう
【新しい家】
- 電気・ガス:
- 自分で選んだ会社に、入居の1週間前までに申し込み
- ガスの開栓:
- 申し込みのときに、立ち会いの日時もあわせて予約
- 水道:
- 引っ越しの3〜4日前までに、水道局に使用開始の申し込み
- 東京23区や多摩地域の多くは東京都水道局が担当していて、アプリや電話で手続きが可能です
- 今の家の中止と新しい家の開始は、1回でまとめて申し込みもOK(参照:東京都水道局)
手続きを後回しにすると、入居した日にお湯が出ないといったトラブルにつながります。特に3月はガスの開栓の予約が混み合うため、部屋が決まったら電気・ガス・水道をまとめて申し込んでおきましょう。
Q. 電気やガスの会社を変えても、停電しやすくなったり、ガスの質が落ちたりしない?
Q. 賃貸でも、電気やガスの会社を自分で選んでいい?
基本的には、賃貸でも電気とガスの会社は自分で選べます。大家さんや管理会社の許可は必要ありません。ただし、ガスを自由に選べるのは都市ガスの物件だけです。また、マンション全体でまとめて電気を契約している「一括受電」の物件では、電気を選べません(参照:資源エネルギー庁)。気になる場合は、入居前に管理会社に確認しておきましょう。
Q. 契約した電気やガスの会社が、サービスをやめたらどうなる?
会社がサービスをやめても、すぐに電気やガスが止まることはありません。やめる場合は事前に知らせが届くので、そのあいだに別の会社へ切り替えれば大丈夫です。万が一切り替えが間に合わなくても、地域の送配電会社などが一時的に供給を続ける仕組みがあります(参照:資源エネルギー庁、電力・ガス取引監視等委員会)。
Q. 電話で申し込むの?
電気もガスも、電話をかけなくてもWebで申し込めます。多くの会社は公式サイトに申し込みフォームを用意していて、24時間いつでも手続きが可能です。
Webで申し込むときは、新しい住所と入居日、支払いに使うクレジットカードや口座の情報を手元に用意しておきましょう。電気の申し込みでは供給地点特定番号という22桁の番号の入力欄が出てくることがありますが、わからなくても住所で特定してもらえる会社がほとんどです。
ただし、ソフトバンクのガスのように、店頭でしか申し込めないサービスもあります。また、ガスの開栓の立ち会い日程を変えたいときなどは、電話で相談したほうが早く済むこともあります。申し込みはWeb、細かい相談は電話と使い分けると、手間がかかりません。
Q. 電気とガスの請求は、1つにまとまる?
また、請求が1つになると、電気とガスにそれぞれいくら払っているのかが見えにくくなることがあります。あとで「電気だけ別の会社に替えたい」と思ったときに、セット契約が縛りになってしまうこともあります。
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