スムージーのおすすめ人気ランキング【市販の商品も紹介｜2026年9月】
果物・野菜の栄養素がおいしく摂れるスムージー。ダイエット中に食事と置き換えたり、ファスティング中の水分補給に活用したり、美容維持目的で愛飲している人もいるのではないでしょうか。しかし、カゴメといった大手メーカーをはじめ複数のブランドから多くの商品が販売されているので、どれがよいか迷いますよね。
そこで今回は、スムージーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりのスムージーで、手軽においしく栄養補給しましょう！
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
スムージーとは？毎日飲んでも大丈夫？
スムージーとは、野菜や果物が丸ごと入ったドリンクです。一般的なジュースとの違いは、野菜や果物の皮や繊維質もそのまま摂れる点。果汁だけを絞り出したジュースよりとろみがあるのも特徴です。
成人が1日に必要な野菜の量は350gといわれていますが、日常の食事ではなかなかクリアできないもの（参考：厚生労働省）。そんなときにスムージーを取り入れれば、野菜や果物の栄養を手軽に摂取できます。
同じ野菜や果物を使ったスムージーばかり飲んでいると、栄養が偏って危険では？という疑問の声も目にしますが、栄養補給をスムージーだけに頼らなければ、毎日飲んでも大丈夫。バランスのよい健康的な食事を心がけたうえで、上手にスムージーを取り入れるようにしてくださいね。
スムージーの選び方
スムージーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
まずは、自分に合ったタイプを選ぼう
スムージーは、粉末・液体・冷凍と大きく3つのタイプに分かれます。使い方に合った商品を選びましょう。
コンパクトに持ち運びたいなら粉末タイプ
コンパクトな包装のものが多く、たくさん買っても保管場所をとらないのがうれしいところ。長期保存しやすいため、まとめ買い派にもおすすめです。
粉末タイプの場合は、さっと溶けて溶け残りが少ないものを選ぶのがポイント。ものによっては底にダマが残ってしまったり、仕上がりが粉っぽくなったりすることがあるため要注意です。商品情報や口コミに「溶けやすい」と記載があるものを探してみましょう。
手軽にさっと摂りたいなら、そのまま飲める液体タイプ
その場でさっと飲みたいなら、液体状のスムージーがおすすめです。水や牛乳に溶かす手間がかからずそのまま飲めるので、時短にもつながります。
1回ごとの飲みきりパックのほか大容量のパックもあるため、毎日家族で味わいたい場合にもおすすめ。出先では飲みきりパック・家では大容量パックと使い分けてもよいですね。
ただし液体タイプは、ほかのタイプに比べると保存がきかないため、開封したらすぐに飲みきらないといけません。頻繁に買いものに行ける人や、消費が早い人にはぴったりですよ。
野菜・果物本来の味を楽しみたい本格派には、冷凍タイプ
野菜や果物を丸ごと使った本格的なスムージーを試したいなら、冷凍パックをチョイスしてみましょう。カットした野菜や果物が新鮮なまま冷凍されており、ミキサーやブレンダーを使って完成させるタイプです。
食材を買いそろえる必要がないので、自炊の習慣がない人や一人暮らしの人にもおすすめ。近くのスーパーなでは手に入らない、珍しい食材を試せるのもうれしいですね。
冷凍タイプには、カットした食材をそのまま冷凍したタイプと、複数の野菜・果物をミックスしてキューブ状に固めたタイプなどがあります。カット食材は意外とかさばるので、コンパクトに保存したい場合はキューブタイプを選ぶとよいでしょう。
スムージーの素材は、味わいとほしい栄養素にあわせて選ぼう
スムージーは、入れる材料によって味も見た目も大きく変わります。素材の種類は多岐にわたっていますので、好みやほしい栄養素に合うスムージーを選びましょう。
葉物野菜の不足を補える、グリーンスムージー系
食事で野菜を摂る機会が少ない人には、グリーンスムージーがおすすめ。小松菜やほうれん草・ケールなどの葉物野菜を入れたスムージーで、不足しがちな緑黄色野菜を手軽に摂取できます。
ただし、葉物野菜を使ったグリーンスムージーのなかには、野菜のえぐみや苦味が強くて飲みにくいものもあります。果物をバランスよく配合するなどして飲みやすさに配慮した商品を選ぶとよいでしょう。りんごやバナナ・キウイフルーツなどをプラスした商品も、数多く販売されているので、「飲みやすい」などの口コミに注目して選んでくださいね。
おやつ感覚でおいしく栄養を補いたいなら、フルーツ・スイーツ系
ジュースやスイーツ感覚でおいしく栄養を摂りたいなら、フルーツをメインにしたタイプがうってつけ。いちごやブルーベリーが入ったベリーミックス、マンゴーやパインなどのトロピカル系、オレンジやレモンを使った柑橘系など、さまざまな味がありますよ。
なかには、甘さを加えたカフェラテ風やヨーグルトドリンク風など、飲みやすくアレンジされた商品も見受けられます。無理なく習慣化したいなら、スイーツ系のアレンジ商品から始めるのも楽しいでしょう。ただし糖分の摂りすぎには気をつけてください。
ダイエット中に飲むなら、低カロリー・低糖質を心がけよう
ダイエットをしている人は、低カロリーと謳った商品に注目してみましょう。粉末タイプはとくに低カロリーなものが多く、1食20kcal以下の商品も販売されています。スムージーを取り入れることによる摂取カロリーの増加を心配しているなら、このような低カロリーなものがおすすめです。
また使用されている材料は、できるだけ糖質の少ないものを選ぶのもポイント。たとえばバナナなどの甘い果物は糖質が多いので、ダイエット中は控えたほうが無難でしょう。カロリーを抑えるなら、糖質の少ないグリーンスムージー系を選ぶのもひとつの手です。
食事と置き換えるなら満腹感は大切。プラスα成分にも注目
朝食・夜食などと置き換えることでカロリーを抑えたいダイエットサポート目的の人は、満腹感が得られやすい成分に注目しましょう。チアシードやグルコマンナンは体内で水分を含むと膨らむ性質があるため、ダイエット中の空腹感を紛らわせる効果が期待できます。
栄養不足を補いたいなら、「完全食」を謳ったものなど、栄養の補完を目的に作られたスムージーを選ぶのもよいでしょう。ビタミンやミネラル・タンパク質などをバランスよく配合したスムージーなら、食事の置き換えに使いやすいですね。
美容維持に配慮したいなら、プラセンタやコラーゲンも狙い目です。また腸内をすっきりさせたい人は、おなかの環境を整える手助けをする食物繊維も要チェック。パッケージに書かれた原材料・成分を確認して、目的に合うものをチョイスしましょう。
長く続けたいなら、コスパもチェックしよう
1つの商品を一定期間飲み続けるなら、リピートしやすい手頃な価格のものを選ぶのも賢い方法です。1食あたりの価格は商品によってかなり開きがありますので、しっかり計算して予算に合うものを購入しましょう。
長く続けるつもりなら割安な大容量タイプや、サブスクを試してみるのもひとつの手です。サブスクを申し込むときは、初回お試しなども上手に活用して、自分に合うお得なものを探してみてください。
ただしダイエットサポートや栄養の補完など、はっきりとした目標があるときは、予算そのものを見直したほうがよい場合もあります。
たとえば1食あたりの価格が高いように感じても、食事と置き換えれば材料費が浮くため、結果的に相応の出費に落ちつくこともありえるでしょう。飲む期間・必要な栄養素・費用を考えて、いちばん自分に合うスムージーをセレクトしてくださいね！
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
スムージー全53商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 1回分当たりのカロリー | 1回分あたりの糖質量 | 1回分あたりの炭水化物量 | 人工甘味料不使用 | 主な原材料 | 分類 | ||||
1 | カゴメ 野菜生活100｜Smoothie グリーンスムージー |  | 液体 | 330mL | 136kcal | 31.5g | 34.7g | にんじん、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガスなど | 不明 | ||
2 | ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージー |  | 粉末 | 1箱195g（1袋19.5g×10袋） | 159kcal（豆乳230mLで割った場合） | 8.7g | 不明 | 不明 | 黒ゴマバナナ：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、すりごま、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／増粘剤（キサンタンガム）、V.C、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／ピーチマンゴー：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、クチナシ色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／グリーン＆フルーツ：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、大麦若葉粉末、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／カシスオレンジ：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、クチナシ色素、V.C、野菜色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／ザクロジンジャー：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、ショウガ末、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、マルトデキストリン、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、野菜色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12 | 健康食品 | |
3 | メタボリック エンナチュラル｜グリーンスムージー |  | 粉末 | 170g | 48.8kcal | 6.32g | 14.43g | アカシア食物繊維、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（アヤムラサキ）、モロヘイヤ、かぼちゃ、セロリ、チンゲン菜、パセリ、人参、桑の葉、よもぎ、トマト）、粉末油脂（乳成分を含む）、クロレラ加工末など | 健康食品 | ||
4 | フルッタフルッタ アサイー フリーズドライパウダー |  | 粉末 | 30g | 12kcal | 0.3g | 0.7g | アサイーピューレ | 健康食品 | ||
5 | I-ne Befas｜週末ファスティングプログラム（3日間） |  | 粉末 | 酵素グリーンスムージー：6g×3袋、酵素トロピカルスムージー：6g×2袋、クリームスープ：25g×1袋、鶏だし粥：13.3g×1袋 | 不明 | 不明 | 不明 | 難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ末、大豆タンパク、米加工品 | 健康食品 | ||
6 | オルビス プチシェイク｜トライアルセット スウィートテイスト |  | 液体 | 100g×3食分 | フレッシュストロベリー：84kcal／ホワイトピーチ：83kcal／パイン&マンゴー：82kcal | フレッシュストロベリー：18g／ホワイトピーチ：17g／パイン&マンゴー：17g | 24g | フレッシュストロベリー：果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、オレンジパルプ、いちご果肉加糖（いちご、砂糖、水飴）、異性化液糖、りんご/増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Na、香料、着色料（クチナシ）、V.C、クエン酸鉄アンモニウム、V.E、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12／ホワイトピーチ：果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、白もも、砂糖、もも果汁、オレンジパルプ、りんご、異性化液糖/増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Na、香料、V.C、着色料（紅麹、クチナシ）、クエン酸鉄アンモニウム、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12／パイン&マンゴー：果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、パインアップル、オレンジパルプ、りんご、砂糖、マンゴー果汁、異性化液糖/増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Na、香料、V.C、着色料（カロテノイド）、クエン酸鉄アンモニウム、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12 | 健康食品 | ||
7 | デュエン こだわりの生酵素スムージー |  | 粉末 | 100g | 約20.30kcal(マンゴー） | 不明 | 不明 | マルトデキストリン（国内製造）、ブドウ糖、ポリデキストロースなど | 栄養補助食品 | ||
8 | Milim 新日本ヘルス｜ファットダウンサポートスムージー |  | 粉末 | 120.0g | 17.0kcal | 不明 | 不明 | 葛の花由来イソフラボン、14種類のビタミン＆ミネラル、113種類の植物発酵エキス、8種のスーパーフード | 機能性表示食品 | ||
9 | ラングレー バンビウォーター｜スーパースムージー |  | 不明 | 200g | 20.32kcal | 4.49g | 5.41g | デキストリン（国内製造）、でん粉、果糖、食用エキス、ブルーベリー果汁パウダー（デキストリン、ブルーベリー果汁）、マカ末、モリンガ・マカ加工食品（モリンガ末、マカ末、アマランサス末、キヌア末、クコ末、チアシード末、バオバブ末、麻の実末）、難消化性デキストリン、ドロマイト、澱粉分解物、オオミングヤシ果実エキス、アルロース（希少糖）、L-カルニチン・酒石酸塩、ギムネマシルベスタエキス末（ギムネマシルベスタエキス、マルトデキストリン）、ガルシニアエキス末、マルトデキストリン、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）（一部に大豆、バナナ、やまいも、りんごを含む）、パン酵母粉末（ぶどう糖、マンガン含有酵母、その他）、アフリカマンゴノキエキス、白インゲン豆抽出物、マルトデキストリン、緑茶ポリフェノール、植物発酵エキス（キウイフルーツ、キャベツ、イタドリ、その他一部にりんご、キウイフルーツ、大豆、モモを含む）、植物発酵エキス（オリゴ糖、糖蜜、てんさい糖、よもぎ、その他）（一部にやまいも・りんごを含む）／クエン酸、グルコン酸ナトリウム、増粘剤（グァーガム）、プランタゴ・オバタ末、アルギン酸ナトリウム、増粘剤（キサンタンガム）、甘味料（スクラロース）、着色料（クチナシ）、微粒二酸化ケイ素、アラビガム、酸化防止剤（ミックスフェロール）、V.C、V.A、V.D、V.B1、V.B2、V.B6、ナイアシン、パントテン酸 Ca、V.B12 | 健康食品 | ||
10 | メタボリック エンナチュラル｜グリーンスムージー |  | 粉末 | 255g | 48.8kcal | 6.32g | 14.43g | アカシア食物繊維（フランス製造）、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（アヤムラサキ）、モロヘイヤ、かぼちゃ、セロリ、チンゲン菜、パセリ、人参、桑の葉、よもぎ、トマト）、粉末油脂（乳成分を含む）、クロレラ加工末、果糖、植物発酵エキス末（バナナ・やまいも・りんごを含む）、リンゴ果汁末、アサイー果汁末、オレンジ果汁末、バナナ果汁末、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、スピルリナ末、ブロッコリースプラウト末、乳酸菌末（殺菌）／増粘剤（グァーガム）、香料、酸味料、甘味料（ステビア）、V.C、ナイアシンアミド、V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.A、V.B₂、葉酸、V.D、V.B₁₂ | 健康食品 | ||
| 形状 | 液体 |
|---|---|
| 内容量 | 330mL |
| 1回分当たりのカロリー | 136kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 31.5g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 34.7g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | にんじん、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガスなど |
| 分類 | 不明 |
おいしいけど、飲み過ぎ注意
野菜系ジュースの中ではこれが一番好きで、何度もリピートしています。 クセはほとんどなく、フルーツの甘みがしっかり感じられて飲みやすいです。 ３歳の姪っ子がお泊まりに来たときも、朝ごはんの時に1/3本飲ませていますが「おいしい」とゴクゴク飲みます。 とろみがあって満足感があり、1本のボリュームがかなりあるので、我が家では主人と半分ずつ分けて ヨーグルトとセットで朝食にしています。 野菜ジュースは苦手という方でもおすすめできる味だと思います。 ちなみに糖分が高いので、血糖値の上昇を考えてリンゴ酢を少し加えるのもおすすめです。さっぱりして飲みやすくなります。
1食おきかえでダイエットをサポートする腹持ちの良いスムージーダイエットパウダーです。ダイエットで不足しがちな1食分のタンパク質・ビタミン・ミネラルを摂れるのが魅力的。美味しい5種類の味が各2袋で合計10袋入っており、飽きずにダイエットが続けられます。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 1箱195g（1袋19.5g×10袋） |
| 1回分当たりのカロリー | 159kcal（豆乳230mLで割った場合） |
| 1回分あたりの糖質量 | 8.7g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 主な原材料 | 黒ゴマバナナ：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、すりごま、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／増粘剤（キサンタンガム）、V.C、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／ピーチマンゴー：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、クチナシ色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／グリーン＆フルーツ：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、大麦若葉粉末、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／カシスオレンジ：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、マルトデキストリン、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、クチナシ色素、V.C、野菜色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12／ザクロジンジャー：粉末状大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ドロマイト、ショウガ末、サイリウムハスク、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、グルコマンナン、酵母（V.D・ビオチン・マンガン・亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素・セレン・クロム含有）、マルトデキストリン、V.E含有植物油、ヘンプシード末、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、ぶどう糖／クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、野菜色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12 |
| 分類 | 健康食品 |
豆乳で飲むと美味しい！
7種類がそれぞれ3食入って21食のものを飲んでいます。 はじめは低脂肪乳で飲んでいましたが、それだとシャバシャバで泡だらけでゲップが出るだけで、全くお腹に溜まりませんでした。 ですが豆乳で飲むととろみがちょうどよく、加えて味も良かったです。 腹持ちが悪いわけでは無いですが、正直4、5時間は耐えられません。ということで朝飲むと昼まで辛いですが、夜飲むようにするとあと寝るだけで我慢する時間が減るし、何よりダイエット効果の向上も見込めるのでおすすめです。 あと、他の置き換えプロテインに比べると安いです。 正直これが大きいです。
1杯あたりに食物繊維8,110mgや11種類のマルチビタミンなどを配合しています。毎日飲み続けることを考えて、合成保存料・着色料・甘味料を使用していないのもこだわり。水に溶かして飲むのはもちろん、ゼリーやフローズンにアレンジしてもおいしいでしょう。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 170g |
| 1回分当たりのカロリー | 48.8kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 6.32g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 14.43g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | アカシア食物繊維、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（アヤムラサキ）、モロヘイヤ、かぼちゃ、セロリ、チンゲン菜、パセリ、人参、桑の葉、よもぎ、トマト）、粉末油脂（乳成分を含む）、クロレラ加工末など |
| 分類 | 健康食品 |
アサイーのピューレだけを凍結乾燥したパウダーです。アサイー本来の奥深い味わいを楽しめるだけでなく、凝縮された栄養素が手軽に摂取可能。ヨーグルトやスムージーに加えたり、菓子や料理に利用するなど幅広く楽しめますよ。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 30g |
| 1回分当たりのカロリー | 12kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 0.3g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 0.7g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | アサイーピューレ |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 酵素グリーンスムージー：6g×3袋、酵素トロピカルスムージー：6g×2袋、クリームスープ：25g×1袋、鶏だし粥：13.3g×1袋 |
| 1回分当たりのカロリー | 不明 |
| 1回分あたりの糖質量 | 不明 |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ末、大豆タンパク、米加工品 |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | 液体 |
|---|---|
| 内容量 | 100g×3食分 |
| 1回分当たりのカロリー | フレッシュストロベリー：84kcal／ホワイトピーチ：83kcal／パイン&マンゴー：82kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | フレッシュストロベリー：18g／ホワイトピーチ：17g／パイン&マンゴー：17g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 24g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | フレッシュストロベリー：果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、オレンジパルプ、いちご果肉加糖（いちご、砂糖、水飴）、異性化液糖、りんご/増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Na、香料、着色料（クチナシ）、V.C、クエン酸鉄アンモニウム、V.E、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12／ホワイトピーチ：果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、白もも、砂糖、もも果汁、オレンジパルプ、りんご、異性化液糖/増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Na、香料、V.C、着色料（紅麹、クチナシ）、クエン酸鉄アンモニウム、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12／パイン&マンゴー：果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、パインアップル、オレンジパルプ、りんご、砂糖、マンゴー果汁、異性化液糖/増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Na、香料、V.C、着色料（カロテノイド）、クエン酸鉄アンモニウム、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12 |
| 分類 | 健康食品 |
健康をサポートする108種類の生酵素のほか、乳酸菌を配合。1食あたり20.3kcalと低カロリーで、食物繊維も豊富に配合されています。マンゴー味のほか、アサイーやベリー＆ヨーグルトの3種類展開です。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 100g |
| 1回分当たりのカロリー | 約20.30kcal(マンゴー） |
| 1回分あたりの糖質量 | 不明 |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | マルトデキストリン（国内製造）、ブドウ糖、ポリデキストロースなど |
| 分類 | 栄養補助食品 |
Milim新日本ヘルス ｜ ファットダウンサポートスムージー
葛の花由来イソフラボンによる「肥満気味な方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける」機能性表示食品。グリーンアップル風味で爽やかな飲みごたえのスムージーです。デザート感覚で楽しめるグリーンアップル風味に加え、1杯わずか17kcalで無理なく美味しく、キレイをサポートします。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 120.0g |
| 1回分当たりのカロリー | 17.0kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 不明 |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 葛の花由来イソフラボン、14種類のビタミン＆ミネラル、113種類の植物発酵エキス、8種のスーパーフード |
| 分類 | 機能性表示食品 |
1杯あたりわずか16.46カロリーで、置き換えダイエットをサポート。205種類の酵素や5種類のスーパーフードに加え、希少なレアシュガーを配合しているため、甘くておいしいのが魅力です。さらに、たっぷり2種類の食物繊維が含まれているため、満腹感も得やすいですよ。
| 形状 | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 200g |
| 1回分当たりのカロリー | 20.32kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 4.49g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 5.41g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | デキストリン（国内製造）、でん粉、果糖、食用エキス、ブルーベリー果汁パウダー（デキストリン、ブルーベリー果汁）、マカ末、モリンガ・マカ加工食品（モリンガ末、マカ末、アマランサス末、キヌア末、クコ末、チアシード末、バオバブ末、麻の実末）、難消化性デキストリン、ドロマイト、澱粉分解物、オオミングヤシ果実エキス、アルロース（希少糖）、L-カルニチン・酒石酸塩、ギムネマシルベスタエキス末（ギムネマシルベスタエキス、マルトデキストリン）、ガルシニアエキス末、マルトデキストリン、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）（一部に大豆、バナナ、やまいも、りんごを含む）、パン酵母粉末（ぶどう糖、マンガン含有酵母、その他）、アフリカマンゴノキエキス、白インゲン豆抽出物、マルトデキストリン、緑茶ポリフェノール、植物発酵エキス（キウイフルーツ、キャベツ、イタドリ、その他一部にりんご、キウイフルーツ、大豆、モモを含む）、植物発酵エキス（オリゴ糖、糖蜜、てんさい糖、よもぎ、その他）（一部にやまいも・りんごを含む）／クエン酸、グルコン酸ナトリウム、増粘剤（グァーガム）、プランタゴ・オバタ末、アルギン酸ナトリウム、増粘剤（キサンタンガム）、甘味料（スクラロース）、着色料（クチナシ）、微粒二酸化ケイ素、アラビガム、酸化防止剤（ミックスフェロール）、V.C、V.A、V.D、V.B1、V.B2、V.B6、ナイアシン、パントテン酸 Ca、V.B12 |
| 分類 | 健康食品 |
自然派食物繊維を8,110mg含むグリーンスムージーです。11種類のマルチビタミンや厳選野草・和漢植物100種類以上、20億個の乳酸菌を配合しています。野菜・果実などの自然由来素材を厳選しており、毎日飲むナチュラルなスムージーを探している人におすすめです。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 255g |
| 1回分当たりのカロリー | 48.8kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 6.32g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 14.43g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | アカシア食物繊維（フランス製造）、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（アヤムラサキ）、モロヘイヤ、かぼちゃ、セロリ、チンゲン菜、パセリ、人参、桑の葉、よもぎ、トマト）、粉末油脂（乳成分を含む）、クロレラ加工末、果糖、植物発酵エキス末（バナナ・やまいも・りんごを含む）、リンゴ果汁末、アサイー果汁末、オレンジ果汁末、バナナ果汁末、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、スピルリナ末、ブロッコリースプラウト末、乳酸菌末（殺菌）／増粘剤（グァーガム）、香料、酸味料、甘味料（ステビア）、V.C、ナイアシンアミド、V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.A、V.B₂、葉酸、V.D、V.B₁₂ |
| 分類 | 健康食品 |
アサイーに、おからやキウイ酵素・りんごファイバー・9種類の緑黄色野菜青汁を加えた商品です。冷たい飲み物やヨーグルトなどにそのまま溶かせるパウダータイプなので、さまざまなアレンジが楽しめるでしょう。200g入りだけでなく、7日分のサイズもあるので試しやすいですね。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 200g（1杯約10g×約20杯分） |
| 1回分当たりのカロリー | 約31kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 3.79g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 乾燥おから、アサイースプレードライパウダー（マルトデキストリン、アサイー（果肉））、緑黄色野菜混合末（大麦若葉、ケール、デキストリン、ブロッコリー、ホウレンソウ、セロリ、パセリ、キャベツ、シソ、ヨモギ）、フィッシュコラーゲン、海藻エキス、りんごファイバー、コンニャクイモ抽出物、植物油脂、キウイフルーツエキス末、ソルビトール、クエン酸、ブドウ果皮抽出物、増粘多糖類（キサンタンガム、グァーガム）、香料、卵殻末焼成カルシウム、甘味料（アステルパーム、L-フェニルアラニン化合物）、乳化剤など |
| 分類 | 健康食品 |
果物・野菜などの自然由来の素材を厳選してつくられたグリーンスムージー。1食に必要なマルチビタミンを約1杯で補うことができます。さらに、よもぎや生姜などの野草や和漢植物100種類以上を組み合わせており、美容と健康をサポートしますよ。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 170g×4 |
| 1回分当たりのカロリー | 48.8kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 6.32g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 14.43g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | アカシア食物繊維（フランス製造）、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（アヤムラサキ）、モロヘイヤ、かぼちゃ、セロリ、チンゲン菜、パセリ、人参、桑の葉、よもぎ、トマト）など |
| 分類 | 健康食品 |
バナナ・ストロベリー・あっさりショコラ・キャラメルラテの4種が入った定番フレーバー。パラチノース配合で満腹感が続くので、無理せず続けられます。1日に必要な3分の1のビタミン11種類・ミネラル10種類や、キレイをサポートするプラセンタも摂取可能です。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 10食分 |
| 1回分当たりのカロリー | 約224kcal（普通牛乳の場合）、約181kcal（低脂肪乳の場合） |
| 1回分あたりの糖質量 | 不明 |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| 主な原材料 | ストロベリー：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、マルトデキストリン、イチゴ果汁パウダー、酵母、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む）、植物油／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、野菜色素、酸化Mg、酸味料、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12／あっさりショコラ：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、ココアパウダー、マルトデキストリン、酵母、食塩、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む）、植物油 ／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、酸化Mg、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12／キャラメルラテ：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、インスタントコーヒー、マルトデキストリン、酵母、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む） 、植物油／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、酸化Mg、クチナシ黄色素、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12／バナナ：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、マルトデキストリン、バナナパウダー、酵母、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む）、植物油／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、酸化Mg、クチナシ黄色素、酸味料、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 分類 | 健康食品 |
野菜や果物、海藻など180種類の酵素をフリーズドライ加工で贅沢に配合した、粉末スムージーです。肌にうれしいこだわりの美容成分、プラセンタ・コラーゲンを配合。アップルマンゴー風味のすっきりとした甘さと、すりりんごのような食感があり、満腹感のある飲みごたえです。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 200.0g |
| 1回分当たりのカロリー | 58kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 10～20g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 野菜、果物、海藻、プラセンタエキス、食物繊維、コラーゲン |
| 分類 | 健康食品 |
328種類以上の濃厚な植物発酵エキスを配合し、おいしく・キレイに理想のからだに近づくことをサポートします。2種類の味が楽しめるセットで楽しみも2倍。水に含むと大きく膨らむ性質のあるプランタゴオバタも配合しており、満腹感を感じやすくなります。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 180g×2 |
| 1回分当たりのカロリー | ミックスベリー味：17kcal、はちみつレモンジンジャー味：18kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | ミックスベリー味：2.8g、はちみつレモンジンジャー味：3g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | ミックスベリー味：5.6g、はちみつレモンジンジャー味：5.6g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 還元麦芽糖（国内製造）、ポリデキストロース（水溶性食物繊維）、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）など |
| 分類 | 健康食品 |
食事代わりに飲むダイエットシェイクです。満腹サポート成分パラチノース・植物酵素・プラセンタ・食物繊維に加え、ビタミン・ミネラル配合で、キレイと健康をサポートします。4種類のおいしい定番フレーバーで、自分のスタイルに合ったダイエットができますよ。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 25g×10袋 |
| 1回分当たりのカロリー | 普通牛乳の場合：約224kcal／低脂肪牛乳の場合：約181kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | ストロベリー：15.30g／あっさりショコラ：14.28g／キャラメルラテ：14.58g／バナナ：15.38g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | ストロベリー：18.48g／あっさりショコラ：17.28g／キャラメルラテ：17.98g／バナナ：18.68g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | ストロベリー：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、マルトデキストリン、イチゴ果汁パウダー、酵母、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む）、植物油／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、野菜色素、酸化Mg、酸味料、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12／あっさりショコラ：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、ココアパウダー、マルトデキストリン、酵母、食塩、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む）、植物油 ／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、酸化Mg、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12／キャラメルラテ：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、インスタントコーヒー、マルトデキストリン、酵母、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む） 、植物油／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、酸化Mg、クチナシ黄色素、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12／バナナ：パラチノース（ドイツ製造）、大豆たんぱく末、難消化性デキストリン、マルトデキストリン、バナナパウダー、酵母、豚プラセンタエキス、植物発酵エキス（小麦を含む）、植物油／卵殻Ca（卵由来）、香料、糊料（グルコマンナン）、酸化Mg、クチナシ黄色素、酸味料、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸鉄、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 分類 | 健康食品 |
328種類の原材料から抽出した植物発酵エキスと、水で膨らむ食物繊維がきれいをサポート。ビタミンなどの栄養成分を配合しており、普段の食生活を補う食品として取り入れられます。粉末タイプなので飲み物としてはもちろん、食事にまぜるのもおすすめですよ。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 180g×2 |
| 1回分当たりのカロリー | 17kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 2.8g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 5.6g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 還元麦芽糖（国内製造）、ポリデキストロース（水溶性食物繊維）、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、パパイヤエキス、ビルベリーエキスなど |
| 分類 | 健康食品 |
1杯あたりに219種類の食物酵素や、食物繊維9,500mgを含有しています。茶花エキス末のほか、サイリウム・ハスク・グルコマンナンも配合。カルシウム・マグネシウム・鉄や、11種類のビタミンも含まれています。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 200g |
| 1回分当たりのカロリー | 55kcal |
| 1回分あたりの糖質量 | 7.70g |
| 1回分あたりの炭水化物量 | 17.20g |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | 水溶性食物繊維、デキストリン、大麦若葉末、大豆たんぱく、植物発酵エキスなど |
| 分類 | 健康食品 |
アサヒグループ食品スリムアップスリム ｜ スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフード シェイク ミックスベリーラテ
1食分に食物繊維9700mg・タンパク質27gを含み、ビタミン・ミネラルも摂取できます。さらに美容にうれしいコラーゲン・乳酸菌・ハトムギエキスもプラス。スーパーフードのゴジベリーを含む5種のベリーを使用し、まろやかで甘酸っぱいミックスベリー味が楽しめますよ。
| 形状 | |
|---|---|
| 内容量 | |
| 1回分当たりのカロリー | |
| 1回分あたりの糖質量 | |
| 1回分あたりの炭水化物量 | |
| 人工甘味料不使用 | |
| 主な原材料 | |
| 分類 | 健康食品 |
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