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食生活アドバイザーのテキストのおすすめ人気ランキング【2025年】

食生活への関心の高まりを受けて、注目を集めている資格「食生活アドバイザー」。2級・3級の2タイプがあり、2つ同時に試験を受けることも可能です。しかし、公式のテキストやユーキャンのテキストなど種類が豊富ですし、そもそも独学で学べる内容なのかと決めきれずにいませんか?

今回は、食生活アドバイザーのテキストの選び方とともに、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。仕事先での昇給や資格手当も期待できる食生活アドバイザーの試験合格へ向けて、ぜひ効率よく学べるテキストを選んでくださいね。

2025年02月05日更新
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目次

食生活アドバイザーはどんな資格?

食生活への関心の高まりを受けて、注目を集めている食生活アドバイザーの資格。まずは何級まであってどんな資格なのか、資格取得により得られるメリットなどを改めて確認しておきましょう。

2級と3級のみ。豊かな食生活をアドバイスするスペシャリスト

2級と3級のみ。豊かな食生活をアドバイスするスペシャリスト
食生活アドバイザーとは、豊かな食生活のために食生活全般を見直し的確なアドバイスをする、食のスペシャリストです。資格を取得すると大手企業やスーパーで資格手当や昇給の対象となったり、自分や家族の食生活に活かせるといったメリットが期待できます。

2022年度の願書受付時点では、2級と3級のみで1級はありません3級はマークシート式の選択問題で、2級はマークシートに加えて記述式の出題もあります。内容としては、3級が日常生活に関係した消費者の視点、2級ではビジネスの視点がプラスされています。


試験は「一般社団法人FLAネットワーク協会」という民間団体が実施していて、2級と3級の併願も可能です。また、3級を取らずに2級を受けるのもOK。6月と11月の年に2回試験があるため、焦らずに学習を進めることができますよ。

合格率は3級で65%!4か月で2・3級のダブル合格も目指せる

合格率は3級で65%!4か月で2・3級のダブル合格も目指せる
出典:amazon.co.jp
食生活アドバイザーの試験は、出題範囲が広く浅いのが特徴です。栄養素の働き・衛生管理・食文化・食品表示・食品ゴミ問題といった具合に必要な知識が多岐に渡ります。

調理師や保育系の専門学校で取得できる場合もありますが、受験資格の条件はなく基本は独学でOK。合格率は2級で約40%、3級は約65% ほどで、2級は難易度が高いものの3級は初心者でも狙いやすい数値といえます(参照:一般社団法人FLAネットワーク協会


学習時間の目安として、FLAネットワーク協会が公認するユーキャンの講座の場合、4か月で3級と2級のダブル合格を目指せます。また、通信資格取得の実施団体が開催する「一日間集中講座」を受講すると一般受験生より合格率があがる傾向にあるため、仕上げに受講を検討してみるのもよいでしょう。


基礎知識があるかないかで学習内容や学習にかかる時間が大きく変わりますので、自分のレベルやタイプにあったテキストを選んで、効率よく知識を手に入れてくださいね!

食生活アドバイザーのテキストの選び方

食生活アドバイザーのテキストを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

受ける級に合ったテキストを選ぼう

受ける級に合ったテキストを選ぼう
出典:amazon.co.jp

テキストは大きく2級用・3級用に分かれますので、自分が受ける級にあわせて選びましょう。先述のとおり、食生活アドバイザーには2級・3級の2タイプの試験があり、ほとんどのテキストがどちらかに特化した内容になっています。誤って異なる級のテキストを購入しないよう注意してください。


しかしなかには、2級・3級両方のポイントを1冊にまとめたものや、基礎編として予備知識をまとめたものも存在します。テキストのタイプを見極めて、自分が学びたい内容にあったものを選びましょう。

2

目的にあった内容のものを選ぼう

ひとくちにテキストといっても、学びたい内容によって選ぶべきテキストが異なります。力試しできるもの、ひたすら問題を解くもの、ピンポイントで学習するものなどいろいろなタイプがあるので詳しく見ていきましょう。

力試ししたいなら、模擬テストや問題集つきテキストがおすすめ

力試ししたいなら、模擬テストや問題集つきテキストがおすすめ
出典:amazon.co.jp

まだ自分のレベルがどの程度か分からないという人には、模擬テストや問題集がついたテキストがおすすめです。学習方法としては、テキストで知識をインプットしたあとにテストや問題集でアウトプット。試験に向けてこれからどんな学習をするべきか、力試ししやすいのがこのタイプです。


テキストがついているため、自分の不得意分野や間違いやすい問題を炙りだしたら、テキストに戻って再びインプットすることができます。効率よく学習するには、公式のテキストに沿ったもの、過去問題を分析してつくられたものがおすすめです。

インプットの工程が不要なら、問題集のみのタイプをチェック

インプットの工程が不要なら、問題集のみのタイプをチェック
出典:amazon.co.jp

もともと食にある程度の知識を持っているなら、問題集のみのタイプがおすすめ。問題を何度も解くことで、知識の整理や過去問の傾向を知ることにつながりますし、実際の試験のときに素早く答えを思い出す訓練にもなります。


ある程度高得点がとれるようになったら、次のステップとして時間配分の練習をするのもおすすめです。また不得意分野を見つけたら、そこを重点的に学習するためにどんなテキストを追加すればよいか、検討してみるのもよいでしょう。

隙間時間も有効活用したいなら、用語集がおすすめ

隙間時間も有効活用したいなら、用語集がおすすめ
出典:amazon.co.jp

隙間時間を活用したい人には、用語集もおすすめです。用語集とは専門的な用語を解説しているテキストのこと。幅広い知識が必要な食生活アドバイザーは、詰め込み式ではなく日頃から少しずつインプットしておく学習スタイルがおすすめです。


用語集なら、通勤時間や休憩中などちょっとした時間にキリよく勉強することが可能です。特に3級の試験は、純粋な出題が多いため覚えた量がそのまま得点につながるといっても過言ではありません。網羅性のある用語集を選んで、コツコツと暗記を進めておきましょう。

3

出題範囲が網羅された公式テキストもおすすめ

出題範囲が網羅された公式テキストもおすすめ
出典:amazon.co.jp

どれが適しているかわからないなら、公式テキストをチェックしましょう。主催公式のテキストなら試験の全出題範囲を網羅しているため、試験に向けて効率よく学べます。日本能率協会マネジメントセンターが出版しており、4つのバリエーションから選択可能。


幅広く網羅したものがいいなら「食生活アドバイザー 公式テキスト+問題集」、要所要所を抑えたいなら「2・3級 ポイントチェック」がおすすめです。また、出題される用語を集めた「重要用語辞典」や基礎をまとめた「基礎 テキスト&問題集」があるため、学びの段階やレベルにあわせて選びましょう。

4

図表入りの解説が充実していると、意欲が長持ち

図表入りの解説が充実していると、意欲が長持ち
出典:amazon.co.jp
特に初心者の人は、図表が多く挿入されたものをチェックしてみましょう。学習意欲を長続きさせたい人や、隙間時間にちょっと勉強したい人におすすめ。好みや学習するシーンにもよりますが、文字が多く並んだものよりも、イラストや図表で解説されているものやカラー印刷のもののほうが、理解がしやすくサクッと勉強が進みます。

実際に手に取って中身が見れない場合でも、ネット上で試し読みができたり商品画像でページを確認できたりするので、ぜひチェックして選んでください。

5

近年の試験の傾向を知るために、出版年月日もチェック

近年の試験の傾向を知るために、出版年月日もチェック
新しい知識や近年の問題の傾向を知るために、最新のテキストを購入するのがおすすめです。本の背表紙に記載してある発行年月日や、商品説明欄に記載されている「発売日」を確認してできるだけ新しい日付のものを選ぶとよいでしょう。

中古品だけでなく発行年月日が古いものは価格が安い傾向にありますが、試験内容や食生活に関する情報は常に変化しているため、最新の情報に沿わないかもしれません。出版日の新しいものや従来のテキストをリニューアルした改訂版などであれば、直近の試験に沿った内容になっている可能性が高いですよ。

選び方は参考になりましたか?

食生活アドバイザーのテキスト全12商品
おすすめ人気ランキング

人気の食生活アドバイザーのテキストをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2024年12月20日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
タイプ
発行年
電子書籍あり
ページ数
過去問題
サイズ
予想問題・模擬試験
出版社
解説
別冊テキスト
対応年度
1

日本能率協会マネジメントセンター

2024-2025年版 食生活アドバイザー 3級テキスト&問題集

日本能率協会マネジメントセンター 2024-2025年版 食生活アドバイザー 3級テキスト&問題集 1

知識と実践力が身につく。文字を隠せる赤シートつき

テキスト、問題集

2023年

320ページ

A5

日本能率協会マネジメントセンター

2024年度、2025年度

2

日本能率協会マネジメントセンター

2024-2025年版食生活アドバイザー2級テキスト&問題集

日本能率協会マネジメントセンター 2024-2025年版食生活アドバイザー2級テキスト&問題集 1

食と生活を提案する実務知識が身につく

テキスト、問題集

2023年

432ページ

A5

日本能率協会マネジメントセンター

2024年度、2025年度

3

ユーキャン

食生活アドバイザー 検定3級 第4版

ユーキャン 食生活アドバイザー 検定3級 第4版 1

欄外解説で用語やプラスワンなど、本文とあわせて確認

問題集

2023年

328ページ

A5

U-CAN

2023年度

4

日本能率協会マネジメントセンター

2024-2025年版 食生活アドバイザー重要用語辞典

日本能率協会マネジメントセンター 2024-2025年版 食生活アドバイザー重要用語辞典 1

食生活アドバイザーに必要な用語が身につく

参考書

2024年

216ページ

A5

日本能率協会マネジメントセンター

2024年度、2025年度

5

秀和システム

3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定3級 テキスト&模擬問題 第5版

秀和システム 3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定3級 テキスト&模擬問題 第5版 1

用語集&1問1答チェックテストPDFのダウンロード付き

問題集

2023年

364ページ

A5

秀和システム

2023年度

6

ナツメ社

食生活アドバイザー検定2級テキスト&問題集 第3版

ナツメ社 食生活アドバイザー検定2級テキスト&問題集 第3版 1

最新テキストの内容に対応した一冊

参考書、問題集

2022年

424ページ

14.8×2.3×21cm

ナツメ社

2022年度

7

秀和システム

食生活アドバイザー®検定2級 テキスト&模擬問題 第4版

秀和システム 食生活アドバイザー®検定2級 テキスト&模擬問題 第4版 1

基本から応用まで効率的に知識が身につく

参考書、問題集

2020年

440ページ

不明

秀和システム

不明

8

秀和システム

食生活アドバイザー検定 最短合格のための出る順! 用語集

秀和システム 食生活アドバイザー検定 最短合格のための出る順! 用語集  1

厳選した頻出ワードをわかりやすく解説した用語集

参考書、問題集

2020年

240ページ

4-6

秀和システム

不明

9

日本能率協会マネジメントセンター

2024-2025年版 食生活アドバイザー基礎テキスト&問題集

日本能率協会マネジメントセンター 2024-2025年版 食生活アドバイザー基礎テキスト&問題集 1

出題範囲ごとに構成。食と生活の基礎知識の習得を目指せる

テキスト、問題集

2023年

192ページ

A5

日本能率協会マネジメントセンター

2024年度、2025年度

10

日本能率協会マネジメントセンター

2024-2025年版 食生活アドバイザー2・3級ポイントチェック

日本能率協会マネジメントセンター  2024-2025年版 食生活アドバイザー2・3級ポイントチェック 1

試験対策の総仕上げにおすすめ。文字を隠せる便利な赤シートつき

参考書

2024年

208ページ

A5

日本能率協会マネジメントセンター

2024年度、2025年度

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

日本能率協会マネジメントセンター
2024-2025年版 食生活アドバイザー 3級テキスト&問題集

2024-2025年版 食生活アドバイザー 3級テキスト&問題集 1
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出典:amazon.co.jp
最安価格
1,980円
やや高価格
最安価格
1,980円
やや高価格

知識と実践力が身につく。文字を隠せる赤シートつき

実際に出題された試験問題にもとづいた模擬問題を収録した、食生活アドバイザー3級テキスト&問題集です。試験対策として、文字を隠せる赤シートつき。実施団体による唯一の公式テキストであり、検定試験の内容に沿って出題範囲ごとに構成されています。

タイプテキスト、問題集
発行年2023年
電子書籍あり
ページ数320ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社日本能率協会マネジメントセンター
解説
別冊テキスト
対応年度2024年度、2025年度
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2位

日本能率協会マネジメントセンター
2024-2025年版食生活アドバイザー2級テキスト&問題集

最安価格
2,310円
高価格

食と生活を提案する実務知識が身につく

食生活アドバイザ2級のテキスト&問題集です。試験対策として、文字を隠せる赤シートつきで、実際に出題された試験問題にもとづいた模擬問題も収録。2級は、企業人として消費者とのパイプ役になるための食と生活を提案する、実務知識の習得をめざせます。

タイプテキスト、問題集
発行年2023年
電子書籍あり
ページ数432ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社日本能率協会マネジメントセンター
解説
別冊テキスト
対応年度2024年度、2025年度
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3位

ユーキャン
食生活アドバイザー 検定3級 第4版

食生活アドバイザー 検定3級 第4版 1
最安価格
Amazonで売れています!
1,650円
在庫わずか
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1,650円
在庫わずか

欄外解説で用語やプラスワンなど、本文とあわせて確認

イラスト・図表を豊富に使用した誌面で楽しく理解しながら読み進められます。欄外解説で用語やプラスワンなど、本文とあわせて確認。レッスン末のチェック&テストで学習した内容をすぐに復習チェックでき知識の定着を助けます。

タイプ問題集
発行年2023年
電子書籍あり
ページ数328ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社U-CAN
解説
別冊テキスト
対応年度2023年度
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4位

日本能率協会マネジメントセンター
2024-2025年版 食生活アドバイザー重要用語辞典

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2,200円
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食生活アドバイザーに必要な用語が身につく

2024~2025年版食生活アドバイザー公式テキスト&問題集から1332語の重要用語を収録した、食生活アドバイザー検定試験の実施団体による公式参考書。科目別に50音順に並んでいます。試験勉強中に手元にあると便利な一冊です。

タイプ参考書
発行年2024年
電子書籍あり
ページ数216ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社日本能率協会マネジメントセンター
解説
別冊テキスト
対応年度2024年度、2025年度
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5位

秀和システム
3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定3級 テキスト&模擬問題 第5版

最安価格
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1,485円
在庫わずか

用語集&1問1答チェックテストPDFのダウンロード付き

食生活アドバイザー3級を受験する方のための試験対策テキスト・問題集です。試験に出るポイントがわかりやすく、最新の法改正にも対応。スマホでも勉強できる、直前対策のための用語集&1問1答チェックテストPDFのダウンロードサービスが付いています。

タイプ問題集
発行年2023年
電子書籍あり
ページ数364ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社秀和システム
解説
別冊テキスト
対応年度2023年度
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6位

ナツメ社
食生活アドバイザー検定2級テキスト&問題集 第3版

最安価格
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1,870円
在庫わずか

最新テキストの内容に対応した一冊

2022年の試験より採用された最新テキストの内容に対応した一冊で、過去問題を精査し、頻出項目には重要マークをつけています。練習問題も豊富なうえ、模擬試験も2回分収録。取り外しができる別冊には試験頻出項目BEST10を掲載し、文字を隠せる赤シートも付属しています。

タイプ参考書、問題集
発行年2022年
電子書籍あり
ページ数424ページ
過去問題
サイズ14.8×2.3×21cm
予想問題・模擬試験
出版社ナツメ社
解説
別冊テキスト
対応年度2022年度
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7位

秀和システム
食生活アドバイザー®検定2級 テキスト&模擬問題 第4版

最安価格
1,782円
中価格

基本から応用まで効率的に知識が身につく

基礎から要点チェック、演習問題および記述問題の対策問題と予想模擬問題が本試験とほぼ同じスタイル、問題数でついています。スマホでも勉強でき、直前対策のための用語集と食生活に関する資料のダウンロードサービスつき。重要な語句は赤字で記載されており、付属の赤シートで覚えられます。

タイプ参考書、問題集
発行年2020年
電子書籍あり
ページ数440ページ
過去問題
サイズ不明
予想問題・模擬試験
出版社秀和システム
解説
別冊テキスト
対応年度不明
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8位

秀和システム
食生活アドバイザー検定 最短合格のための出る順! 用語集

最安価格
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1,485円
在庫わずか

厳選した頻出ワードをわかりやすく解説した用語集

食生活アドバイザー検定試験2級・3級の過去の出題傾向を分析し、厳選した頻出ワードをわかりやすく解説した用語集です。試験範囲となる6つのテーマごとに学べる構成になっており、各ワードの解説のほかにに関連用語も掲載しているので、試験範囲を全体的に学べます。また、直前対策にも効果的です。

タイプ参考書、問題集
発行年2020年
電子書籍あり
ページ数240ページ
過去問題
サイズ4-6
予想問題・模擬試験
出版社秀和システム
解説
別冊テキスト
対応年度不明
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9位

日本能率協会マネジメントセンター
2024-2025年版 食生活アドバイザー基礎テキスト&問題集

最安価格
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1,650円
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出題範囲ごとに構成。食と生活の基礎知識の習得を目指せる

実施団体による唯一の公式テキストであり、検定試験の内容に沿って出題範囲ごとに構成された食生活アドバイザーの基礎テキスト&問題集です。収録用語数も充実し、さらに使いやすくなっており、文字を隠せる赤シートつき。基礎は食べるを生活の視点で考えるための、食と生活の基礎知識の習得をめざせます。

タイプテキスト、問題集
発行年2023年
電子書籍あり
ページ数192ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社日本能率協会マネジメントセンター
解説
別冊テキスト
対応年度2024年度、2025年度
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10位

日本能率協会マネジメントセンター
2024-2025年版 食生活アドバイザー2・3級ポイントチェック

最安価格
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1,980円
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試験対策の総仕上げにおすすめ。文字を隠せる便利な赤シートつき

2024~2025年版食生活アドバイザー公式テキスト&問題集2級・3級から、特に出題率の高い重要ポイントや頻出事項をまとめた直前対策本です。試験対策の総仕上げや試験会場に持ち込んでの最後の確認におすすめな1冊。赤文字を隠せる便利な赤シートがついています。

タイプ参考書
発行年2024年
電子書籍あり
ページ数208ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社日本能率協会マネジメントセンター
解説
別冊テキスト
対応年度2024年度、2025年度
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11位

ユーキャン
食生活アドバイザー 検定2級 第4版

最安価格
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1,870円
在庫わずか

取り外して試験会場でも活躍する&ポイント集付き

改訂版 公式テキスト&問題集に対応しています。基本テキスト・レッスン末の確認テスト・予想模試2回を収録。2級で出題される記述問題もトレーニングでき、学習に便利な赤シートと、取り外して試験会場でも活躍する一問一答&ポイント集が付いています。
タイプ問題集
発行年2023年
電子書籍あり
ページ数368ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社U-CAN
解説
別冊テキスト
対応年度2023年度
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12位

ナツメ社
一発合格!ここが出る!食生活アドバイザー検定3級テキスト&問題集 第4版

最安価格
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1,650円
在庫わずか

2022年の試験より採用の新テキストに完全対応

2022年の試験より採用の新テキストに完全対応した一冊です。過去問題を精査し、重要度を3段階にランク付けして、学習の効率が上がるように配慮。また、2回分の模擬試験や、別冊には試験頻出項目BEST10を掲載しています。

タイプ参考書、問題集
発行年2022年
電子書籍あり
ページ数328ページ
過去問題
サイズA5
予想問題・模擬試験
出版社ナツメ社
解説
別冊テキスト
対応年度不明
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おすすめの食生活アドバイザーのテキストランキングTOP5

1位: 日本能率協会マネジメントセンター2024-2025年版 食生活アドバイザー 3級テキスト&問題集

2位: 日本能率協会マネジメントセンター2024-2025年版食生活アドバイザー2級テキスト&問題集

3位: ユーキャン食生活アドバイザー 検定3級 第4版

4位: 日本能率協会マネジメントセンター2024-2025年版 食生活アドバイザー重要用語辞典

5位: 秀和システム3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定3級 テキスト&模擬問題 第5版

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