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育毛サプリのおすすめ人気ランキング【皮膚科医監修!2026年10月】

育毛サプリのおすすめ人気ランキング【皮膚科医監修!2026年10月】

抜け毛や髪のボリュームが気になりはじめたとき、手軽に取り入れやすい育毛サプリ。薄毛や抜け毛の悩みは男性だけでなく女性にも多く、亜鉛・ビオチンなど髪の健康維持に関わる栄養素を配合した商品が数多く販売されています。しかし、配合成分や含有量は商品によってさまざまで、「どの成分に注目すればよい?」「自分に合うものはどれ?」と迷ってしまいますよね。


今回は、皮膚科・美容皮膚科医の廣瀬嘉恵さんに伺った選び方とともに、おすすめの育毛サプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。成分や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

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廣瀬嘉恵
監修者
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

東京大学医学部博士号取得後、東邦大学付属大橋病院勤務を経て銀座よしえクリニックを開院。トータルビューティーを目指し、美容皮膚科、美容内科、美容外科、再生医療などの幅広いメニューを揃え、外面だけでなく内面からも輝きを引き出せるよう日々努める。

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育毛サプリには薄毛を改善する効果効能が認められた商品は存在しません。本記事における「育毛サプリ」は亜鉛やノコギリヤシなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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育毛サプリは育毛剤やAGA治療とどう違う?

育毛サプリは育毛剤やAGA治療とどう違う?

育毛サプリは、亜鉛やノコギリヤシなど髪や頭皮の健康維持に関わる成分を配合した健康食品です。医師が処方するAGA治療薬や頭皮に塗る育毛剤とは異なり、薄毛の治療や発毛をうたうものではありません。


シャンプーや育毛剤といった外側からのケアと併用でき、食事で不足しがちな栄養素を手軽に補えるのが利点です。ただし、毛が細くなった、本数が減ったと感じるほど変化が進んでいるなら、医療機関への相談も検討してみてください。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

育毛サプリは、栄養補給をサポートするためのアイテムだと考えています。体の内側から栄養を届けておくことは、外側からのケアの土台になるからです。まずは手軽なところから始めたいという段階なら、成分からアプローチできるサプリが最初の選択肢として向いています。

育毛サプリの選び方

育毛サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

まずは性別と悩みに合った成分を選ぼう

育毛サプリは、男性向けと女性向けで組み合わせている成分の設計が変わります。まずは自分の性別と気になっている悩みに近いほうから、候補を絞り込んでいきましょう。

男性で髪の健康が気になるなら、ノコギリヤシや亜鉛をチェック

男性で髪の健康が気になるなら、ノコギリヤシや亜鉛をチェック

男性向けの育毛サプリでは、ノコギリヤシと亜鉛の両方が入っているかを見ておきましょう。男性は男性ホルモンの影響を受けやすく、女性とは必要な成分が変わります。


ノコギリヤシは、男性特有の髪の悩みにアプローチする植物由来の成分。亜鉛は髪の主成分であるタンパク質の合成に関わるミネラルですが、普段の食事では足りなくなりやすい栄養素です。くわえて、タンパク質の代謝を助けるビタミンB群も一緒に配合されているか確認するとよいでしょう。


ただし、早く実感したいからといって目安量を超えて飲むのはやめてください。亜鉛を摂りすぎると胃の不快感や吐き気が出たり、ほかの栄養素の吸収を妨げたりすることが知られています。パッケージに書かれた1日の摂取目安量を守り、数か月単位で続けることを優先してください。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

男性の場合は、生え際が後退したり特定の部位が抜けたりと、変化が視覚的にわかりやすいのが特徴です。女性のように細かい部分の変化を感じ取るケースは少ないと感じています。

亜鉛やビタミンB群は、不足すると元気な髪を作りにくくなります。あらかじめ足りるように補っておく考え方が基本で、薬と併用されるケースも比較的多い成分です。

産後・加齢の女性の髪には、亜鉛・ビタミンB群に加えてイソフラボン・鉄分がおすすめ

産後・加齢の女性の髪には、亜鉛・ビタミンB群に加えてイソフラボン・鉄分がおすすめ

女性向けの育毛サプリなら、亜鉛やビタミンB群に加えて、イソフラボンや鉄分を組み合わせたものに注目。女性の産後や加齢による髪の変化は、男性の髪の悩みとは背景が異なる場合があるため、女性のライフステージや栄養状態に配慮した成分を摂取できるかどうかが大切です。


大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た構造を持つ成分として知られ、鉄分は髪の健康にも影響する赤血球の形成に関わる栄養素。髪や皮膚の健康維持に関わるビオチンもおすすめです。


なお、妊娠中や授乳中は自己判断で使用せず、医師や薬剤師に相談してから決めてください。イソフラボンのように女性の体に関わるとされる成分は、体調や持病によって向き不向きが変わります。パッケージの対象表示もあわせて見ておきましょう。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

女性の場合、髪がごっそり抜けるというより、全体的に薄くなった、コシがなくなったという変化から気づく人が多い印象です。シャンプー時の抜け毛や髪がセットしにくくなったという変化にも敏感な傾向ですね。

イソフラボンは婦人科系の悩みにもよいといわれることが多い成分ですが、婦人科系の疾患がある人は婦人科医に相談したうえで、あくまで補助的な位置づけとして取り入れるのがよいと考えています。

2

毎日口にすることが多いから、添加物の少なさと製造元をチェック

毎日口にすることが多いから、添加物の少なさと製造元をチェック

育毛サプリは毎日飲み続けることが多いので、品質は購入前に見ておきましょう。着色料や香料などの添加物が少なく、原材料や成分、製造元などが明確に表示されている製品を選ぶと、長く続けるうえで安心感があります。


迷ったら、パッケージの原材料表示と製造所の記載を確認。原料の受け入れから出荷まで、一定の品質管理基準に沿って製造されていることを示すGMP認定工場で作られている製品なら、品質を確認するときの手がかりになります。


ただし、添加物が少ないことと、自分の体に合うかどうかは別の話です。アレルゲン表示も確認し、アレルギーがある人や薬を飲んでいる人は、医師や薬剤師に相談してから飲み始めてください。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

サプリの価格差は、単一の成分だけか複数を組み合わせているか、特許を取った成分が入っているか、カプセルの品質といった点に表れます。サプリ自体の品質に関わるので、価格だけで決めずに、こうした違いも見ておくとよいでしょう。

3

無理なく飲み続けるには、粒の大きさと1日の摂取目安量に注目

無理なく飲み続けるには、粒の大きさと1日の摂取目安量に注目

無理なく続けられるように、粒が小さめのものや、つるんと飲み込みやすいソフトカプセルがおすすめです。粒の形や大きさは製品によって異なるため、購入前に商品詳細ページや画像で確認しておきましょう。ニオイの少なさも、続けやすさに影響しますよ。


1日に飲む目安量もあわせて確かめておきたいところ。1〜2粒が目安のタイプなら習慣に組み込みやすく、飲み忘れを防ぎやすいでしょう。パッケージに記載された1日の摂取目安量を確かめて、自分の生活リズムのなかで飲みきれるかを判断してください。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

サプリでいちばん大事なのは続けることです。無理して高いものにすると、続けられなくなってしまうことも。月1,000〜4,000円程度の、自分のペースで無理なく続けられる価格帯のなかで成分を見ていく選び方が賢明だと考えています。

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育毛サプリには薄毛を改善する効果効能が認められた商品は存在しません。本記事における「育毛サプリ」は亜鉛やノコギリヤシなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

育毛サプリ全21商品
おすすめ人気ランキング

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価格
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人気順
詳細情報
内容量
形状
原材料
機能性関与成分
1日あたりのケラチンの配合量
1日あたりのノコギリヤシの配合量
1日あたりの摂取量目安
使用日数
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
GMP認定工場で製造
分類
1

スカルプD|スカルプD サプリメント ノコギリヤシ

アンファー

アンファー スカルプD サプリメント ノコギリヤシ 1
1位
30粒タブレットノコギリヤシ果実抽出物、ゼラチン、グリセリン、カラメル色素340mg1粒30日健康食品
2

REQST DIO|BLACK UP ENERGY

BLC

BLC BLACK UP ENERGY 1
2位
90粒カプセル澱粉(国内製造)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物・デキストリン)、ノコギリヤシエキス末、亜鉛酵母、澱粉加水分解物、ミレットエキス末、大豆抽出物(イソフラボン含有)、イチョウ葉エキス末、モズク抽出物、フィッシュコラーゲンペプチド、ヒハツエキス末、フィーバーヒューエキス末、黒胡椒抽出物、コエンザイムQ10、海藻エキス末、V.E含有植物油/ゼラチン、セルロース、ステアリン酸Ca、リン三酸Ca、微粒酸化ケイ素、トマト色素、L-アルギニン、V.B6、V.B2、L-リジン塩酸塩250mg75mg3粒30日健康食品
3

GROW UP ノコギリヤシ ケラチン

PURELAB

PURELAB GROW UP ノコギリヤシ ケラチン 1
3位
60粒カプセルノコギリヤシオイル、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物・デキストリン)、オリーブ油、ローヤルゼリー末、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油、インディアンマルベリー末、アロエベラエキス末、コラーゲンペプチド、大豆たん白、イチョウ葉エキス末、カボチャ種子オイル、オタネニンジンエキス末、金時ショウガ末、亜麻仁油、EPA含有精製魚油/ゼラチン、グリセリン、グルコン酸亜鉛、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、トマト色素、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB12亜鉛234mg420mg2粒約30日栄養機能食品
4

フィナステイト

クリスタル製薬

クリスタル製薬 フィナステイト 1
4位
30粒×3箱タブレットグルコン酸亜鉛、ケラチン加水分解物、黒胡椒抽出物、L-オルニチン塩酸塩、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン、ノコギリヤシエキス末、ミレットエキス末、チャーガ末、ヒシエキス末、植物タンニン、ノニエキス末、オタネニンジン末、カキエキス末、無臭ニンニクエキス、ビオチン含有酵母、豆苗エキス、ツバキ種子エキス/L-アルギニン、L-シトルリン、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン、微結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、アカビート色素亜鉛不明不明1粒30日×3箱栄養機能食品
5

スカルプD サプリメントゴールド 5α-R

アンファー

アンファー スカルプD サプリメントゴールド 5α-R 1
5位
240粒タブレット緑茶エキス、ノコギリヤシエキス、ウコンエキス、ヨウバイヒエキス、バナナ果皮エキス/環状オリゴ糖、結晶セルロース、糊料(プルラン、カルボキシメチルセルロースカルシウム、キサンタンガム、寒天、アカシアガム)、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素、乳酸カルシウム、シェラック、カルナウバロウ360mg8粒30日健康食品
6

CHAP UP|チャップアップ サプリメント

ソーシャルテック

ソーシャルテック チャップアップ サプリメント 1
6位
120粒タブレットトウビシ果皮抽出エキス末(国内製造)、ノコギリヤシエキス末、酵母(亜鉛含有)、ミネラルイースト、おきなわ島野菜28種粉末、黒五ペプチド、ツバキ種子抽出物、シーベリーエキス加工粉末、イチョウ葉エキス末、コラーゲンペプチド、アスコフィラン、海藻エキス末、米胚芽エキス加工粉末、メカブ抽出物、ブロッコリースプラウトエキス加工粉末、ユーグレナ、ひじき末、ガニアシエキス末(ガニアシ抽出エキス、デキストリン)、黒胡椒抽出物、ゴマ抽出物、黒大豆種皮エキス末、醗酵黒ニンニク末、昆布末、海藻粉末、黒酢もろみ末、醗酵黒タマネギ末、黒マカエキス末(黒マカエキス、デキストリン)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、赤ショウガエキス加工粉末、ミレットエキス末、ツルアラメエキス末、本わさびエキス末、モズク抽出物/結晶セルロース、トレハロース、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、シクロデキストリン、シェラック、増粘剤(アラビアガム)、V.C、L-イシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、抽出V.E、ナイアシン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、パントテン酸Ca、L-トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(一部にやまいも・大豆・ごま・ゼラチンを含む)不明不明4粒30日健康食品
7

KUROプレミアム

にじいろ

にじいろ KUROプレミアム 1
7位
90粒タブレットケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)(国内製造)、デンプン、黒ごまエキス末、唐辛子末、黒胡椒エキス末、β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド、黒酢末、発酵黒ニンニク末、発酵黒タマネギ末、ブラックジンジャー末、黒大豆ペプチド、黒高麗人参エキス末、コンブ仮根末、パン酵母粉末(ブドウ糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、L-シトルリン、ノコギリヤシ種子エキス末/結晶セルロース、ソルビトール、グルコン酸亜鉛、HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、L-チロシン、Lアルギニン、セラック、ビタミンC、L-ロイシン、レリジン塩酸塩、Lバリン、L-フェニルアラーン、レイソロイシン、ビオチン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、カルナウバロウ、ナイアシン、抽出ビタミンE、L-トリプトファン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12亜鉛、ビオチン約333.3mg不明3粒30日栄養機能食品
8

Mr.GROW プレミアム

新日本ヘルス

新日本ヘルス Mr.GROW プレミアム 1
8位
120粒カプセルノコギリヤシオイル(インド製造)、ケラチン加水分解物、デキストリン、 亜鉛含有酵母、サフラワー油、酵母、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、金時ショウガ末、黒胡椒抽出物、高麗ニンジン抽出物、マルトデキストリン、大豆イソフラボン抽出物、キダチアロエ抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、トマトリコピン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12亜鉛約413.3mg600mg4粒30日栄養機能食品
9

BLACK+Men

MGLANCE

MGLANCE BLACK+Men 1
9位
90粒カプセルケラチン、ノコギリヤシ、亜鉛、プラセンタ、コラーゲン、コエンザイム、マカ、ローヤルゼリー、イソフラボン、DHA、アルギニン、シスチン、チロシン、グルタミン、ビオチン、ビタミンC、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、ビタミンE、ナイアシン、トリプトファン、パントテン酸ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、NMN、植物エキス9000.0mg3900.0mg3粒30日不明不明不明栄養機能食品
10

AGAINSTサプリメント

健商

健商 AGAINSTサプリメント 1
10位
30粒タブレット不明不明不明不明30日栄養機能食品
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1
人気1位

アンファースカルプD | スカルプD サプリメント ノコギリヤシ

スカルプD サプリメント ノコギリヤシ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,400円
やや低価格
46.66円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量
1日あたりのノコギリヤシの配合量340mg
1日あたりの摂取量目安1粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

フロリダ州産のノコギリヤシ果実から、二酸化炭素を利用する特殊製法でエキスを抽出しています。1日摂取目安量の1粒に、ノコギリヤシエキスがたっぷり340mg凝縮されているのが特徴。ソフトカプセルで、粒が苦手な人も飲みやすいでしょう。

内容量30粒
原材料ノコギリヤシ果実抽出物、ゼラチン、グリセリン、カラメル色素
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
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2
人気2位

BLCREQST DIO | BLACK UP ENERGY

最安価格
2,480円
中価格
82.66円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量250mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量75mg
1日あたりの摂取量目安3粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
1袋にケラチン7500mgとノコギリヤシ2250mgを配合
亜鉛や大豆イソフラボンを含む計19種類の成分を構成
保存料や香料を含む4つの添加物不使用と国内GMP認定工場での製造
内容量90粒
原材料澱粉(国内製造)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物・デキストリン)、ノコギリヤシエキス末、亜鉛酵母、澱粉加水分解物、ミレットエキス末、大豆抽出物(イソフラボン含有)、イチョウ葉エキス末、モズク抽出物、フィッシュコラーゲンペプチド、ヒハツエキス末、フィーバーヒューエキス末、黒胡椒抽出物、コエンザイムQ10、海藻エキス末、V.E含有植物油/ゼラチン、セルロース、ステアリン酸Ca、リン三酸Ca、微粒酸化ケイ素、トマト色素、L-アルギニン、V.B6、V.B2、L-リジン塩酸塩
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
全部見る
3
人気3位

PURELABGROW UP ノコギリヤシ ケラチン

最安価格
1,880円
やや低価格
62.66円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量234mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量420mg
1日あたりの摂取量目安2粒
機能性関与成分
亜鉛
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

製薬会社との共同開発から生まれた独自処方のサプリメントです。リコピン・ノニ・リジン・アルギニン・コエンザイムQ10・亜鉛・コラーゲンなど24種類の成分をギュッと凝縮。1日目安量2粒でノコギリヤシ420mg、ケラチン234mgを摂取できます。

内容量60粒
原材料ノコギリヤシオイル、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物・デキストリン)、オリーブ油、ローヤルゼリー末、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油、インディアンマルベリー末、アロエベラエキス末、コラーゲンペプチド、大豆たん白、イチョウ葉エキス末、カボチャ種子オイル、オタネニンジンエキス末、金時ショウガ末、亜麻仁油、EPA含有精製魚油/ゼラチン、グリセリン、グルコン酸亜鉛、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、トマト色素、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB12
使用日数約30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
全部見る
4
人気4位

クリスタル製薬フィナステイト

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,380円
19%OFF
参考価格:
6,680円
59.77円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量不明
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安1粒
機能性関与成分
亜鉛
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
AGAクリニックと製薬会社による共同開発処方
7つの特許成分やノコギリヤシなど45種類の成分配合
国内GMP認定工場で製造されたPTP包装のタブレット
内容量30粒×3箱
原材料グルコン酸亜鉛、ケラチン加水分解物、黒胡椒抽出物、L-オルニチン塩酸塩、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン、ノコギリヤシエキス末、ミレットエキス末、チャーガ末、ヒシエキス末、植物タンニン、ノニエキス末、オタネニンジン末、カキエキス末、無臭ニンニクエキス、ビオチン含有酵母、豆苗エキス、ツバキ種子エキス/L-アルギニン、L-シトルリン、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン、微結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、アカビート色素
使用日数30日×3箱
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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5
人気5位

アンファースカルプD サプリメントゴールド 5α-R

最安価格
7,000円
高価格
233.33円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量
1日あたりのノコギリヤシの配合量360mg
1日あたりの摂取量目安8粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

独自製法により高い純度で抽出したノコギリヤシオイルを1日目安量あたり360mg配合しています。粉末化することで他の成分とのブレンドに成功しました。このほか、ウコンエキス・カテキン・バナナ果皮エキス・ヨウバイヒエキスと全5種類の成分を摂取できますよ。


食事だけでは摂りにくい栄養素をサプリで補給したい人におすすめです。

内容量240粒
原材料緑茶エキス、ノコギリヤシエキス、ウコンエキス、ヨウバイヒエキス、バナナ果皮エキス/環状オリゴ糖、結晶セルロース、糊料(プルラン、カルボキシメチルセルロースカルシウム、キサンタンガム、寒天、アカシアガム)、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素、乳酸カルシウム、シェラック、カルナウバロウ
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
全部見る
6
人気6位

ソーシャルテックCHAP UP | チャップアップ サプリメント

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,688円
20%OFF
参考価格:
7,110円
189.6円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量不明
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安4粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

毛髪診断士監修のもと、普段の食事で不足しがちな栄養素を凝縮したサプリです。国内製造のノコギリヤシエキスのほか、ブロッコリースプラウトエキス末など68種類の成分を配合しています。育毛ローションやシャンプーとの併用で、さらに毛髪環境を整えられるでしょう。

内容量120粒
原材料トウビシ果皮抽出エキス末(国内製造)、ノコギリヤシエキス末、酵母(亜鉛含有)、ミネラルイースト、おきなわ島野菜28種粉末、黒五ペプチド、ツバキ種子抽出物、シーベリーエキス加工粉末、イチョウ葉エキス末、コラーゲンペプチド、アスコフィラン、海藻エキス末、米胚芽エキス加工粉末、メカブ抽出物、ブロッコリースプラウトエキス加工粉末、ユーグレナ、ひじき末、ガニアシエキス末(ガニアシ抽出エキス、デキストリン)、黒胡椒抽出物、ゴマ抽出物、黒大豆種皮エキス末、醗酵黒ニンニク末、昆布末、海藻粉末、黒酢もろみ末、醗酵黒タマネギ末、黒マカエキス末(黒マカエキス、デキストリン)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、赤ショウガエキス加工粉末、ミレットエキス末、ツルアラメエキス末、本わさびエキス末、モズク抽出物/結晶セルロース、トレハロース、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、シクロデキストリン、シェラック、増粘剤(アラビアガム)、V.C、L-イシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、抽出V.E、ナイアシン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、パントテン酸Ca、L-トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(一部にやまいも・大豆・ごま・ゼラチンを含む)
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
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7
人気7位

にじいろKUROプレミアム

最安価格
2,480円
中価格
82.66円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量約333.3mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安3粒
機能性関与成分
亜鉛、ビオチン
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

医師監修のもと開発された、男性向けのヘアケアサプリメントです。ケラチン10,000mgと黒セサミン450mgを配合し、髪の健康をサポートします。さらに、ビオチン15,000μgと亜鉛450mgを含む栄養機能食品として、黒々とした髪を目指す人におすすめです。

内容量90粒
原材料ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)(国内製造)、デンプン、黒ごまエキス末、唐辛子末、黒胡椒エキス末、β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド、黒酢末、発酵黒ニンニク末、発酵黒タマネギ末、ブラックジンジャー末、黒大豆ペプチド、黒高麗人参エキス末、コンブ仮根末、パン酵母粉末(ブドウ糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、L-シトルリン、ノコギリヤシ種子エキス末/結晶セルロース、ソルビトール、グルコン酸亜鉛、HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、L-チロシン、Lアルギニン、セラック、ビタミンC、L-ロイシン、レリジン塩酸塩、Lバリン、L-フェニルアラーン、レイソロイシン、ビオチン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、カルナウバロウ、ナイアシン、抽出ビタミンE、L-トリプトファン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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8
人気8位

新日本ヘルスMr.GROW プレミアム

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,380円
15%OFF
参考価格:
3,980円
112.66円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量約413.3mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量600mg
1日あたりの摂取量目安4粒
機能性関与成分
亜鉛
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

ノコギリヤシ18,000mg、ケラチン12,400mgと高配合のサプリメント。さらに亜鉛や高麗人参など24種の成分を含み、しっかりとボリュームケアをサポートします。国内GMP製造されており、日本製にこだわりたい人におすすめです。

内容量120粒
原材料ノコギリヤシオイル(インド製造)、ケラチン加水分解物、デキストリン、 亜鉛含有酵母、サフラワー油、酵母、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、金時ショウガ末、黒胡椒抽出物、高麗ニンジン抽出物、マルトデキストリン、大豆イソフラボン抽出物、キダチアロエ抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、トマトリコピン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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9
人気9位

MGLANCEBLACK+Men

参考価格
2,280円
中価格
76.0円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量9000.0mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量3900.0mg
1日あたりの摂取量目安3粒
機能性関与成分
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要

9,000mgのケラチンと3,900mgのノコギリヤシを配合した、日本製の男性用ヘアサプリメントです。強く太くに特化した2大ブースト成分である、亜鉛とビオチンも高配合され、髪を強化します。その他、EAA・コラーゲン・アルギニンなど、47種類のサポート成分を配合。

内容量90粒
原材料ケラチン、ノコギリヤシ、亜鉛、プラセンタ、コラーゲン、コエンザイム、マカ、ローヤルゼリー、イソフラボン、DHA、アルギニン、シスチン、チロシン、グルタミン、ビオチン、ビタミンC、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、ビタミンE、ナイアシン、トリプトファン、パントテン酸ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、NMN、植物エキス
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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10
人気10位

健商AGAINSTサプリメント

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,290円
30%OFF
参考価格:
3,290円
76.33円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量不明
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安不明
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

髪の健康をサポートするために厳選された成分を配合したサプリメントです。ヤナギランエキスを含む13種類の毛活成分を配合し、特許取得成分のヒシエキスも採用しています。さらに、ノコギリヤシエキスやケラチン、セサミンなどを含み、髪の成長を内側からサポートします。

内容量30粒
原材料不明
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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11
人気11位

日本ドクターヘルスケアDoctor Health Care | オーリムプレミアム

最安価格
2,480円
やや低価格
55.11円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量170mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量320mg
1日あたりの摂取量目安2粒
機能性関与成分
亜鉛、ビオチン
保存料不使用
不明
着色料不使用
不明
香料不使用
不明
商品概要
1袋にノコギリヤシ14,400mg、亜鉛135mg、ケラチン7,650mgを配合
1日2粒目安で、ノコギリヤシエキス320mgを摂取可能な設計
NMNやミレットエキスなど32種類の成分を配合した国内GMP認定工場製造の商品
内容量90粒
原材料ノコギリヤシオイル(インド製造)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、食用油脂、亜鉛含有酵母、β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、カボチャ種子油、もずく抽出物、黒胡椒抽出物、ガニアシ粉末、EPA含有精製魚油、キビ種子抽出物、ブラックジンジャー抽出物(ブラックジンジャーエキス、デキストリン)、パン酵母(亜鉛・マンガン・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン含有)、ぶどう糖/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、カカオ色素、L-シスチン、ビタミンC、シクロデキストリン、ビオチン、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、アラビアガム、ビタミンB群、酸化防止剤(V.E)、ビタミンA、葉酸、ビタミンD
使用日数45日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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12
人気12位

Milim新日本ヘルス | ミノキジオンEX

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,280円
35%OFF
参考価格:
1,980円
42.66円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量不明
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安1粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
ノコギリヤシやケラチンなどの18種類の成分を配合
医師が監修した特許成分バイオペリンを含む商品
1日1粒目安で衛生面に配慮したPTPシート包装
内容量30粒
原材料サフラワー油(国内製造)、ノコギリヤシエキス、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、亜鉛含有酵母、L-オルニチン塩酸塩、オタネニンジン末、黒胡椒抽出物、L-シトルリン/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)、L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシン、葉酸、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB12
使用日数約30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
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13
人気13位

エムズワークスFUSAGAIN

最安価格
2,980円
低価格
33.11円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量266.7mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量450mg
1日あたりの摂取量目安2粒
機能性関与成分
亜鉛
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
髪の悩みを持つ人のために、厳選された成分で日々の健やかさを支える栄養機能食品です。超臨界抽出法により抽出された高純度なノコギリヤシオイル13,500mgに加え、ケラチン8,000mgと亜鉛450mgを配合しています。さらに24種のサポート成分を加え、国内のGMP認定工場で品質管理を徹底しています。
内容量60粒
原材料ノコギリヤシオイル(インド製造)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、亜鉛含有酵母、サフラワー油、海藻抽出物、フィーバーヒューエキス末、コエンザイムQ10、西洋カボチャ種子エキス末(西洋カボチャ種子抽出物、マルトデキストリン)、大豆抽出物、魚コラーゲンペプチド、黒胡椒抽出物、ショウガエキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、トマト色素、ビタミンC、香辛料抽出物、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12
使用日数90日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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14
人気14位

ZERO PLUSU-MA | Vital grows

最安価格
3,780円
やや高価格
126.0円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安2粒
機能性関与成分
亜鉛、ビタミンB2、ビタミンB6、ビオチン
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
ノコギリヤシ、亜鉛、ビオチン、馬プラセンタなど7成分を配合
亜鉛とビオチンを主成分とする1日2粒目安の国内製造栄養機能食品
1袋60粒入りの約1ヶ月分
内容量60粒
原材料オリーブ油、亜鉛含有酵母、ノコギリヤシ抽出物、馬プラセンタエキス末、米胚芽抽出物、ショウガ末、昆布エキスパウダー、酵母、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンB6、ビタミンB2、カラメル色素
使用日数約30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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15
人気15位

Milim新日本ヘルス | GROW AGAIN

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,880円
24%OFF
参考価格:
2,480円
62.66円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量310mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量450mg
1日あたりの摂取量目安3粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
1袋にノコギリヤシ13,500mgとケラチン9,300mgを配合
医師監修による亜鉛や11種のビタミンを配合した処方
国内のGMP認定工場での製造
内容量90粒
原材料ノコギリヤシオイル(インド製造)、ケラチン加水分解物、デキストリン、亜鉛含有酵母、サフラワー油、酵母、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、金時ショウガ末、黒胡椒抽出物、高麗ニンジン抽出物、マルトデキストリン、大豆イソフラボン抽出物、キダチアロエ抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、 L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、トマトリコピン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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16
人気16位

イーチメディカルVALIMOA | ヘア サプリ

最安価格
1,980円
中価格
66.0円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量234mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量320mg
1日あたりの摂取量目安2粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
1日分320mgのノコギリヤシと1袋7,020mgのケラチンを配合
成分の純度を追求する超臨界抽出法を採用
亜鉛やリジンなど15種類の成分を含む国内GMP認定工場製
内容量60粒
原材料澱粉(国内製造)、ノコギリヤシ果実エキス末(ノコギリヤシ果実エキス、マルトデキストリン)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、 ドロマイト、黒胡椒抽出物、ブロッコリースプラウト、酵母(亜鉛含有)、コラーゲンペプチド、ノニエキス末、コエンザイムQ10、ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)、L-シトルリン、キビ種子抽出物、エンドウ芽エキス末(イソマルト、エンドウ芽エキス)/ゼラチン、セルロース、加工デンプン、ステアリン酸カルシウム、ケイ酸カルシウム、カラメル色素
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
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16
人気16位

クリスタル製薬フィナステイトα

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,480円
17%OFF
参考価格:
2,980円
82.66円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量不明
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安1粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
Gleon Finastate αは、AGAクリニックと製薬会社が共同開発したスカルプケアサプリメントです。業界初のスカルプシナジー処方により、男性の自信をサポートします。さらに、10種の特許成分と45種類の毛活サポート成分を配合し、ノコギリヤシや亜鉛などが健やかな髪の成長を助けます。
内容量30粒
原材料亜鉛含有酵母(アメリカ製造)、ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、ミレットエキス末、卵白加水分解物(卵を含む)、カンカニクジュヨウ抽出物、ノニエキス末、オタネニンジンエキス末(デキストリン、オタネニンジンエキス)、カキエキス末、無臭ニンニクエキス末(デキストリン、無臭ニンニクエキス)、ビオチン含有酵母、パン酵母末(ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、シナモン末、ヒハツエキス末(デキストリン、ヒハツエキス)、豆苗エキス末(イソマルトオリゴ糖、豆苗エキス)、キビ種子抽出物、ツバキ種子エキス末、黒胡椒抽出物、ノコギリヤシエキス末(ノコギリヤシエキス、デキストリン)/HPMC、セルロース、L-アルギニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンC、微粒酸化ケイ素、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-バリン、L-イソロイシン、L-トレオニン、L-フェニルアラニン、L-メチオニン、L-ヒスチジン塩酸塩、シクロデキストリン、L-トリプトファン、増粘剤(アラビアガム)、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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18
人気18位

クリスタル製薬フィナステイト

参考価格
2,480円
中価格
82.66円 / 1日
形状タブレット
1日あたりのケラチンの配合量不明
1日あたりのノコギリヤシの配合量不明
1日あたりの摂取量目安1粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

AGAクリニックと製薬会社が共同開発した毛活サプリメントです。業界初のスカルプシナジー処方により、男性の毛髪環境を多角的にサポート。さらに、7つの特許成分とノコギリヤシ・ケラチンを含む45種類の成分が、育毛と抜け毛予防の両面に働きかけます。

内容量30粒
原材料ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン)(国内製造)、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、ビートルートエキス末(ビートルートエキス、デキストリン)、ミレットエキス末、卵白加水分解物(卵を含む)、カンカニクジュヨウエキス末、ノニエキス末、オタネニンジンエキス末(デキストリン、オタネニンジンエキス)、カキエキス末、無臭ニンニクエキス末(デキストリン、無臭ニンニク)、ビオチン含有酵母、パン酵母末(ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、豆苗エキス末(イソマルトオリゴ糖、豆苗エキス)、ツバキ種子エキス末、黒胡椒エキス末、ノコギリヤシエキス末(ノコギリヤシエキス、デキストリン)、グルコン酸亜鉛、セルロース、L-アルギニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンC、L-ロイシン、微粒酸化ケイ素、L-リジン塩酸塩、L-バリン、L-イソロイシン、L-トレオニン、L-フェニルアラニン、L-メチオニン、L-ヒスチジン塩酸塩、シクロデキストリン、L-トリプトファン、増粘安定剤(アラビアガム)、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、リン酸二水素ナトリウム、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品
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19
人気19位

ウィズメディカナンバーサプリ 13 アナゲイン&ケラチン

最安価格
3,495円
やや高価格
116.5円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量267.3mg
1日あたりのノコギリヤシの配合量
1日あたりの摂取量目安3粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要
アナゲインやケラチンなど、髪の健康を支える成分を10種類配合。カプサイシンやツバキ種子エキスも含まれ、1日3粒で必要な栄養を手軽に補えます。GMP認定の国内工場で丁寧に製造され、添加物を一切使用していない高品質サプリメントです。
内容量90粒
原材料ケラチン加水分解物(ケラチン加水分解物、デキストリン) (国内製造)、澱粉、イソマルト、酵母(亜鉛含有)、エンドウ芽エキス、ツバキ種子エキス末、大豆イソフラボン抽出物/ゼラチン、微結晶セルロース、加工デンプン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、L-シスチン、リン酸三カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、香辛料抽出物、ビタミンA
使用日数30日
GMP認定工場で製造
分類健康食品(栄養補助食品)
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20
人気20位

ロハスフードBEAM GROW SUPPLEMENT

最安価格
2,080円
中価格
69.33円 / 1日
形状カプセル
1日あたりのケラチンの配合量
1日あたりのノコギリヤシの配合量
1日あたりの摂取量目安2粒
機能性関与成分
保存料不使用
着色料不使用
香料不使用
商品概要

男女問わず、毛髪のハリ・コシを保ちたい人や、ボリュームが気になる人などにおすすめのアイテムです。髪の原料である必須アミノ酸・L-リジンと、髪の主成分であるケラチンの生成を助ける亜鉛を配合。日本のGMP認定工場で製造した材料を自社国内工場で加工し、検品も一つひとつ丁寧に行われています。

内容量60粒
原材料L-リシン塩酸塩、酵母亜鉛、豚皮ゼラチン
使用日数約30日
GMP認定工場で製造
分類栄養機能食品
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育毛サプリはいつ飲む?続ける期間の目安は?

育毛サプリはいつ飲む?続ける期間の目安は?

飲むタイミングは製品の表示に従うのが基本。特に推奨のタイミングが記載されていない場合は、生活のなかで決まった場面に組み込むと飲み忘れを防げます。育毛サプリは栄養を補うものなので、毎日欠かさず続けられるかどうかが重要です。


栄養を補うケアは短い期間では変化を判断しにくいため、3か月をひとつの目安に考えておきましょう。続けても変化を感じられないなら、食事や睡眠といった生活習慣を見直したうえで、医療機関に相談することも考えてみてください。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

タイミングを工夫するなら、食後や就寝前、数回に分けての摂取がおすすめ。一度に大量に摂るより数回に分けて少量ずつ摂ったほうが胃への刺激を抑えやすく、就寝前は吸収がよいとされているためです。

飲んでいる薬やほかのサプリと飲み合わせても大丈夫?

飲んでいる薬やほかのサプリと飲み合わせても大丈夫?

持病や服用している薬、ほかに飲んでいるサプリがある人は、自己判断で飲み始めず、医師や薬剤師に相談しましょう。育毛サプリが食品であっても、含まれる成分によっては薬との相互作用や、同じ成分を重ねて摂取することによる過剰摂取のリスクがあります。妊娠中や授乳中も同様に、専門家に相談することが大切です。


成分の重複を確認するには、現在飲んでいるサプリや健康食品の原材料表示に注目。お薬手帳を使えば、処方されている薬とサプリの情報をまとめて医師や薬剤師に見てもらえます。相談するときは、現在飲んでいる薬やサプリをすべて伝えられるよう、商品名や原材料を整理しておきましょう。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

注意すべき点は病気の種類によって異なるため、まずはサプリの主成分が何かを主治医に伝え、一緒に飲んで問題ないか、成分が過剰にならないか、服用中の薬と相性が悪くないかを確認するのがおすすめです。

たとえば、ビタミンB群や亜鉛でも治療薬との相性が悪い場合があります。イソフラボンも相性が悪いケースがあるので、婦人科や内科などかかりつけの医師に確認してもらいましょう。

育毛剤や育毛シャンプーと併用してもよい?

育毛剤や育毛シャンプーと併用してもよい?

サプリ・育毛剤・育毛シャンプーは、働きが異なるため、基本的に併用しても問題ありません。サプリは飲んで体の内側から栄養を補うもの、育毛剤は頭皮に塗ってアプローチするもの、シャンプーは頭皮を洗うことが主な役割です。


内側と外側の両方から手をかけられるのが、組み合わせて使う利点。スカルプシャンプーで頭皮を洗い、育毛剤を頭皮に使い、サプリで足りない栄養を補うといった形なら多角的にケアできるでしょう。


なお、育毛剤と育毛シャンプーは以下のコンテンツで詳しくご紹介しています。この機会にぜひチェックしてみてください。

廣瀬嘉恵
皮膚科・美容皮膚科医
廣瀬嘉恵

サプリと育毛剤、シャンプーの掛け合わせは非常におすすめですが、一度に全部始めないことが鉄則です。万が一悪影響が出た場合にどれが原因かがわからなくなってしまうので、判断がつきやすいよう2週間〜1か月ほど時期をずらして試しましょう。

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