美白ボディクリームのおすすめ人気ランキング【2026年5月】
紫外線や乾燥などの外的ダメージから肌を守りつつ、透明感のある肌を目指せる美白ボディクリーム。とはいえ、プチプラからデパコスまでさまざまなメーカーから発売されており、成分や香りも異なるため、どれを選べばよいか迷いますよね。普通のボディミルク・クリームとの違いが気になる人もいるでしょう。
そこで今回は、美白ボディクリームの選び方を解説。さらに、おすすめの美白ボディクリームをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

タレント・女優・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。TV,CM,雑誌,LIVEなどで活動する傍ら、完全オーガニックビューティーサロン「LA TOUCHE」主宰。植物療法士(フランス植物療法医学普及協会認定)、セラピストとしても活躍している。また、パーソナルヘルスケアコーチング「L’aube 」も主宰。体質改善を目指した健康と美容にフォーカスした栄養コーチングをしている。さらに、化粧品や美容記事の監修にも従事。自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、美容と健康をホリスティックビューティーで提案している。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
本記事における「美白」は、メラニンの生成または蓄積を抑えてしみやそばかすを防ぐことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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美白ボディクリームに効果はあるの?ローションやミルクとの違いは?

医薬部外品の美白ボディクリームには、厚生労働省が効果を認めた美白有効成分が配合されており、メラニンの生成を抑制することで、シミやそばかすを防ぐ働きがあります。さらに、保湿成分が配合されているので、肌の乾燥によるくすみやごわつきを和らげる効果も期待できるでしょう。
ただし、美白ボディクリームはあくまで予防や日々のケアを目的としたアイテムであり、今あるシミを消したり、元の肌の色以上に白くしたりするような効果は認められていません。あらかじめその点を理解し、継続して使用することが大切です。
なお、ボディローションやボディミルクとは使い心地が異なります。ボディローションは水分量が多くさっぱりとした質感で、ボディミルクは水分と油分がバランスよく、ほどよいしっとりとした使い心地が特徴です。どちらもベタつき感が少なく、脂性肌の人や夏場も使いやすいといえます。
一方で、ボディクリームは油分の割合が高く、こっくりとしたテクスチャがポイント。乾燥肌の人の全身の保湿や、カサつきやすい肘やかかとなどの部分的な保湿にも向いています。肌質や季節に応じて使い分けるとよいでしょう。
美白ボディクリームの選び方
美白ボディクリームを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
ナイアシンアミドやビタミンC誘導体など、美白有効成分に着目しよう

美白ボディクリームを選ぶ際は、どのような美白有効成分が配合されているかを事前に確認しておきましょう。美白有効成分には複数の種類があり、それぞれアプローチの仕方は異なりますが、いずれもシミやそばかすの元となるメラニンの生成または蓄積を抑える効果が認められています。代表的な成分は以下のとおりです。
<代表的な美白有効成分>
- ナイアシンアミド
- プラセンタエキス
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- コウジ酸
- カモミラET
- 4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)
敏感肌の人には、肌のバリア機能をサポートするナイアシンアミドがおすすめ。シワを改善する有効成分としても認められており、年齢肌のお手入れにもぴったりです。ビタミンC誘導体は、生成されたメラニンの還元を促す効果が期待できます。
乾燥肌の人は、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分も重視しよう

基本的に美白ボディクリームはどの商品も保湿成分が配合されていますが、乾燥による粉吹きやカサつきが気になる場合は保湿成分にも注目しましょう。肌にうるおいを与えつつしっかりキープできるアイテムを選ぶことで、乾燥や紫外線などの外的刺激から肌を守るバリア機能のサポートが期待できますよ。
おすすめの保湿成分は、水分を抱え込んでうるおいを保つコラーゲンやヒアルロン酸、バリア機能をサポートするセラミドなど。シアバターやホホバオイルなどの油性の保湿成分は、肌表面に膜を張り、水分の蒸発を防ぐ働きが期待できます。
成分表を見るのが苦手な人は、「高保湿」「乾燥肌向き」といった謳い文句をチェックして選ぶのも手です。なお、油性成分の配合量が多いと、こってり重たいテクスチャになりやすく、ベタつきが気になる場合も。事前に口コミなどで、使用感も確認しておくとよいでしょう。
肌が荒れやすい人は、グリチルリチン酸2Kなどの肌荒れ防止成分入りを

肌荒れが気になる人には、肌荒れ防止成分が配合された美白ボディクリームがおすすめです。代表的な成分は、グリチルリチン酸2Kやグリチルレチン酸ステアリルなど。どちらも肌荒れを防ぎ、健やかに保つ効果が期待できます。
ムダ毛処理後の肌のお手入れにもぴったり。肌荒れ防止成分自体に直接的な美白効果は確認されていませんが、肌を健やかに保つことでキメを整え、結果的に明るい印象の肌を目指す人にも役立つ成分といえます。パッケージで「肌荒れ防止成分配合」といった記載を確認してみてください。
バストやVIOのケアをしたいなら、デリケートゾーン対応のものをチョイス

バストトップやVIOラインなどのケアに使いたい場合は、デリケートゾーンへの使用に対応した美白ボディクリームを選びましょう。これらの部位は、一般的なボディ用アイテムを使うと刺激になる場合があるので注意が必用です。
デリケートゾーン用として設計されたクリームは、エタノール・合成香料・合成着色料無添加など、敏感な部位にも使いやすい処方を採用している傾向があります。体だけでなく顔に使える商品も多いので、1つのアイテムで美白ケアを済ませたい人にもうってつけです。
サッと使いたいなら、ポンプ容器がおすすめ

一方で、チューブタイプは手に塗り広げたクリームが容器につき、容器がベタつく点が難点。また、ジャータイプはそのまま手ですくうと雑菌が入りやすく、スパチュラを用意する手間もかかるでしょう。これらの点を考慮して、自分のライフスタイルや使用シーンに合ったものを選びましょう。
香りにもこだわろう!においに敏感な人は無香料タイプも選択肢に

美白ボディクリームは毎日使うものなので、香りにもこだわって選びましょう。お気に入りの香りの商品なら、スキンケアの時間がより心地よいものになりますよ。華やかで優雅な印象のフローラル系や爽やかで清潔感のあるシトラス系、ほかにも石けん系やハーブ系など、好みに合わせて選びましょう。
ただし、香りの感じ方は個人差が大きく、思っていたよりも強く感じられる場合や、肌に塗布したあとに印象が変わることもあります。購入前に「香りが強すぎないか」「持続時間はどうか」といったリアルな声を口コミで確認しておくのが得策です。
においに敏感な人や人工的な香りが苦手な人は、無香料タイプを選ぶのもおすすめ。無香料と記載されている商品は、香料が配合されていないか極力抑えられているため、人を選びにくいでしょう。職場など、周囲への香りの配慮が求められるシーンでも、無香料タイプなら気兼ねなく使えますよ。
本記事における「美白」は、メラニンの生成または蓄積を抑えてしみやそばかすを防ぐことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
美白ボディクリーム全35商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 有効成分 | 主な保湿成分 | 内容量 | 無香料 | 無着色 | アルコールフリー | パラベンフリー | ||||
1 | アース製薬 BARTH|プレミアムボディクリーム at bath time | ![]() | 化粧品 | グリセリン、ワセリン、シア脂、植物オイル | |||||||
2 | エクセレントメディカル ubuka ハクトーンクリーム |3001-001 | ![]() | 医薬部外品 | 濃グリセリン、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、セラミド | |||||||
3 | ヤーマン プロ・業務用|プロ・業務用 UVクリーム | ![]() | 化粧品 | グリセリン、ペンチレングリゴール、グリチルリチン酸2K、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ハイブリッドヒマワリ油、ユキノシタエキス、オウゴン根エキス、アセロラ種子エキス | |||||||
4 | リベルタ スリンキータッチ|セルフスパ 薬用美白ボディミルク | ![]() | 医薬部外品 | ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液、シア脂、流動パラフィン(ミネラルオイル)、ダイズエキス | |||||||
5 | ナチュラルサイエンス ママ&キッズ|ビーアップホワイト|mamakids169-new | ![]() | 化粧品 | コラーゲン | |||||||
6 | dot Be89 | ![]() | 医薬部外品 | 濃グリセリン、スクワラン、BG | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
7 | ディアーズ Kirei|デリキュア トーンアップ ホワイトニング クリーム | ![]() | 医薬部外品 | 濃グリセリン | |||||||
8 | NIK MIEUX LUXGEOUS|フレグランスボディクリーム Sexy Sweet | ![]() | 化粧品 | セラミド | |||||||
9 | ゴールデンタイム エミュープラスHi | ![]() | 化粧品 | ヒアルロン酸、コラーゲン、ヤシ油、エミュー油、プラセンタ | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
10 | オリヂナル ももの花|薬用 馬油配合クリーム | ![]() | 医薬部外品 | 馬油 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
3つの美白有効成分で全身美白ケア
美白の有効成分であるアルブチン・トラネキサム酸・3-O-エチルアスコルビン酸を配合したクリームです。ベタつかず肌なじみがいいので、お顔からデリケートゾーンまで全身の美白ケアにおすすめ。たっぷりの保湿成分がうるおいを与え、肌をみずみずしくなめらかに整えます。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | 濃グリセリン、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、セラミド |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
ヤーマンプロ・業務用 | プロ・業務用 UVクリーム
3種の冷感成分でひんやり続くUVクリーム
メントール誘導体を配合しひんやりとした使用感が楽しめるUVクリーム。SPF50+・PA++++に加えブルーライトカット機能も備え、紫外線対策として日常使いしやすい設計です。保湿成分を配合しベタつきを抑えながら肌をしっとり保湿します。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | グリセリン、ペンチレングリゴール、グリチルリチン酸2K、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ハイブリッドヒマワリ油、ユキノシタエキス、オウゴン根エキス、アセロラ種子エキス |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
すっきり華やかな香りが続くボディミルク
全身たっぷりに使えて、すっきり華やかな香りが続くボディミルク。プラセンタエキスとダイズエキス配合で透明感のあるなめらかボディに導いてくれますよ。リラックスできるフローラルホワイトティの香りも魅力です。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液、シア脂、流動パラフィン(ミネラルオイル)、ダイズエキス |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
乾燥小じわケアと美白を同時に叶える薬用処方
全身の気になる黒ずみやくすみをケアしながら、乾燥による小じわも同時に目立たなくするための薬用クリームです。トラネキサム酸などの有効成分を配合した医薬部外品。アルコールや人工香料など7つの無添加を実現した低刺激処方のため、デリケートな部位をケアしたい人にもおすすめです。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | 濃グリセリン |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
NIKMIEUX LUXGEOUS | フレグランスボディクリーム Sexy Sweet
50種以上の成分が織りなす香り・潤い
上品な甘さが漂う独自の香りに包まれながら、全身をしっとりと潤すためのフレグランスボディクリームです。8種の植物オイルを含む13種のオーガニック成分と、15種の美容保湿成分を贅沢に配合。ベタ付かない柔らかな質感で肌になじみ、天然香料を含む50種類以上をブレンドした深みのある香りに包まれます。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | セラミド |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
エミューオイル配合で浸透力に優れたクリーム
気になる部位へ直接塗ることで、グルコサミン・コンドロイチンの浸透を助ける、エミューオイル配合のボディクリームです。北海道産の高品質なエミューオイルにMSM・コラーゲンなど11種類の成分を含有。エミューオイルの人間の皮膚脂質に近い成分構造により、成分が角質層まで素早く浸透します。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、コラーゲン、ヤシ油、エミュー油、プラセンタ |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | 不明 |
| アルコールフリー | 不明 |
| パラベンフリー | 不明 |
レチノールとビタミンで潤す濃厚ボディケア
全身の肌にハリと栄養を与え、滑らかで健康的な状態へと導くための高濃縮ボディクリームです。0.1%の中濃度レチノールに加え、抗酸化作用を持つビタミンCやビタミンEを独自のバランスで配合しています。さらにシアバターやパンテノールを含有しており、乾燥でゴワついている肌へも深く潤いを与えます。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | シア脂 |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
SEVEN BEAUTYセブンビューティー | マッサージクリーム グルタチオン×ビタミンC
グルタチオン×ビタミンC配合のマッサージクリーム
顔・身体兼用のマッサージクリームです。肌に透明感を与えるグルタチオン×ビタミンC配合で、クリアな素肌に整えます。柔らかくなめらかなテクスチャーを実現しており、少量でも伸びが良いので、施術中に継ぎ足すことなくスムーズにマッサージが可能です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | グリセリン、ワセリン、BG、ミネラルオイル |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
紫外線対策もできる。透明感をプラスするミントカラー
SPF50+ PA+++でしっかり紫外線対策ができるボディクリームです。美容保湿成分配合の軽い付け心地のクリームで、きしみもべたつきも気にならないのが特徴。透明感をプラスするミントカラーで、肌の赤みや血管をしっかり補正できます。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | グリセリン、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | 不明 |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
イワミズHERRIS | WRAP LIFT NECK
ナイアシンアミド配合。自然由来のネッククリーム
年齢による首元の深いシワやシミに悩む人のためのネッククリームです。有効成分ナイアシンアミドが真皮層まで浸透してシワを改善します。肌をいたわりながら環境にも優しい自然由来の成分でケアしたい人におすすめです。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | セラミド、ヒアルロン酸 |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
ワコールPEACH JOHN | ヒップルン 薬用ホワイトクリーム ミニ | 10183910101
ハリとうるおいを与えぷるぷる・ふわふわな肌質感に
保湿&マッサージでぷるぷる・ふわふわのヒップへ導くクリームです。美白の有効成分トラネキサム酸、おしりニキビを防ぐグリチルリチン酸2K、肌のハリ感をアップさせるポリリフトなどの美容成分をたっぷり配合。トリプルヒアルロン酸が肌表面にうるおいをとどめ、やわらかなベビーな質感へ導きますよ。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸 |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
PURESTボディクリーム
W有効成分でデリケートゾーンなど全身の黒ずみケアクリーム
デリケートゾーンなど全身の気になる黒ずみを集中ケアし、肌を整える医薬部外品クリームです。トラネキサム酸とグリチルリチン酸2KのW有効成分に加え、4種の保湿成分を贅沢に配合。無添加処方で、乾燥肌の人も全身に使用できます。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、黒砂糖エキス |
| 内容量 | |
| 無香料 | 不明 |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
株式会社Growth canvasPUREST ホワイトニングジェル クリーム
トラネキサム酸配合、大容量で潤う美白クリーム
デリケートゾーンから全身まで、気になる黒ずみや乾燥を集中ケアするための医薬部外品クリームです。美白有効成分のトラネキサム酸と抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kを配合し、メラニンの生成を抑えて肌を調整。120gの大容量設計で8つの無添加処方を採用しており、敏感肌の人も全身にたっぷり使用可能です。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | |
| アルコールフリー | |
| パラベンフリー |
青みピンクで桃白肌へ、全身UV補正クリーム
全身をふんわりやわらかな桃白肌へ導く、トーンアップとUVカットを両立したボディ用クリームです。青みピンクが血色感をプラスし、国内最高値のSPF50+PA++++で紫外線を強力にガード。桃エキスなど24種類の美容成分配合で、高い保湿力を保ちながらせっけんで簡単にオフできる肌に優しい処方です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 有効成分 | |
| 主な保湿成分 | グリセリン |
| 内容量 | |
| 無香料 | |
| 無着色 | 不明 |
| アルコールフリー | 不明 |
| パラベンフリー |
ボディクリームの効果的な使い方は?
ボディクリームを塗るおすすめのタイミングは、お風呂上がりです。入浴後の肌は水分が蒸発しやすいので、10分以内にケアするのがベター。水分を軽く拭いて、浴室内で塗布するのもよいでしょう。量は少なすぎると保湿効果を得にくく、多すぎるとベタつきやすいので適量を守ってください。
ボディクリームは一度手のひらに取って温めてから塗ると、ムラになりにくく肌になじみやくなります。サッと塗るのではなく、円を描くように肌にしっかり塗り込むのがポイントです。肘やかかとなどの乾燥しやすい場所は、重ね塗りしましょう。
毎日の日焼け対策も大切!おすすめの日焼け止めや日傘もチェックしよう
シミやそばかすを予防したいならボディクリームで美白ケアをすることはもちろん、日ごろからしっかり紫外線対策をすることも大切です。以下のコンテンツでは、おすすめの日焼け止めと日傘を紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。
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