テルモ女性体温計 C531をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
水洗いできて衛生的に保ちやすいと話題の、テルモ女性体温計 C531。インターネット上では高評価な口コミが多い一方、「予測式と実測式での体温の誤差が大きい」「くわえにくい」といった気になる評判もあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、テルモ女性体温計 C531を含む基礎体温計全6商品を実際に使ってみて、正確性・測定スピード・くわえやすさ・性能を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
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目次
- はじめに結論！シンプル操作で寝起きでも使いやすいのが魅力。予測式の正確性はいまひとつ
- テルモ女性体温計 C531とは？
- カラーはピンクとライムグリーンの2種類から選べる
- 基礎体温の計測は、ほかの体温計でもできる？
- 実際に使ってみてわかったテルモ女性体温計 C531の本当の実力！
- 計測速度は問題ないが、予測式は実測式との誤差が気になる。実測式での測定がおすすめ
- くわえる部分が長く差し込みやすい。細くて軽いので持ちやすいのもよい
- バックライト・メモリー機能の役立つ性能に加え、水洗いができて衛生的に保ちやすい
- テルモ女性体温計 C531の詳細情報
- テルモ女性体温計 C531の価格比較
- テルモ女性体温計 C531はどこで買える？
- 基礎体温の変化から何がわかる？
- 正確性を求める人やアプリ連携できるものを探している人は、こちらをチェック
はじめに結論！シンプル操作で寝起きでも使いやすいのが魅力。予測式の正確性はいまひとつ
テルモWOMAN℃ ｜ 女性体温計 ｜ C531
| 測定方式 | 予測式、実測式 |
|---|---|
| くわえる場所の長さ | 7cm |
| ボタン数 | 1個 |
| 先端が平たい |
テルモ女性体温計 C531は、操作方法が簡単で使い勝手のよいものを探している人におすすめ。比較したなかにはボタンが複数ある商品もありましたが、本品はオンオフのボタン1つだけ。寝起きでも簡単に操作できるうえ、バックライトつきで薄暗い朝でも確認しやすいのが魅力です。スマホアプリとの連携はできませんが、メモリー機能がつき、記録を忘れてしまっても前回値を見返せますよ。
使用後は謳い文句どおり、水洗いができるので衛生的に保ちたい人にもぴったりです。比較した商品のなかでも差し込み部分が長く、くわえたときに画面に唇が触れにくいのも美点。ただ、先端がやや尖っているため「くわえにくい」との口コミどおり、人によっては違和感を覚える可能性があります。
肝心の測定結果に関しては、実測式は基準値と比べて平均0.08℃の誤差にとどまり高評価でした。しかし、予測式は実測式との差が平均0.13℃もあり、口コミどおり懸念が残る結果に。予測式でもほとんど誤差のない商品もあったなか、正確性としては物足りないため、使用する際は実測式のほうがよいでしょう。
測定にかかった時間は実測式が平均5分5秒・予測式が平均24秒と、どちらも比較した全商品の平均値と遜色ありません。ただ、メーカー公称値よりは実測式・予測式ともに約5秒オーバーし、少し時間がかかりました。基本的な性能がそろっていてシンプルな操作が魅力ですが、正確性を重視する人はほかの商品もチェックしてみてくださいね。
テルモ女性体温計 C531とは？
そもそも基礎体温計とは、その名のとおり基礎体温を測るのに適した健康機器。基礎体温は体の動きが一番安静な状態のときの体温のことで、起きてすぐ寝ている状態のまま測るのが一般的です。また、基礎体温の変化から、月経周期や排卵日などを把握できるため婦人体温計とも呼ばれます。
今回は、医療機器メーカーのテルモから、女性体温計 C531をご紹介。IPX7と高い防水性能があり、丸洗いできるのが特徴です。メーカー公称の測定時間は予測式で平均約20秒・実測式は約5分。オートパワーオフ機能がついているため、電源をオフし忘れてしまっても自動で消えるのが便利です。
カラーはピンクとライムグリーンの2種類から選べる
基礎体温の計測は、ほかの体温計でもできる？
たとえば、基礎体温が1日目に36.45℃・2日目に36.49℃だったとします。小数点第一位までしか表示されない体温計だと、どちらも36.5℃と表示されるので変化がわかりません。基礎体温の変化を記録するには、ほかの体温計で代用せずに基礎体温計を使ってくださいね。
実際に使ってみてわかったテルモ女性体温計 C531の本当の実力！
検証のポイント
- 正確性1
正確に測れる基礎体温計かどうかは最重要ポイント。今回の実測式の正確性の検証では、各メーカーの体温計較正にも使用されている「恒温水槽」を使用しました。恒温水槽とは、水槽内部の液体を一定の温度に保てる機械のことです。はじめに、恒温水槽内に水を入れて水温を37.0℃に保ちます。そこに、高精度温度計を入れて水面に近い箇所の温度を基準値としました。実測式の正確性の検証では、高精度温度計で測定した付近に各体温計を入れて測定を5回行い、最大値と最小値を除いた値の平均を評価。基準値の「37.03℃」に近いものほど高評価としました。次に予測式の正確性の検証では、予測式で5回測定した後、実測式で測定を実施。実測式の測定値に対する予測式の測定値の誤差が少なかったものを高評価としています。使用した恒温水槽：トーマス科学器械「恒温水槽 T-105」使用した高精度温度計：安立計器「高精度白金測温抵抗体温度計 APT-100」
- 測定速度2
基礎体温は起床直後に口にくわえて測るので、できるだけ速く測定できる商品だとうれしいですよね。今回の測定速度の検証では、測定を5回行い、最大値と最小値を除いた値の平均を記録とし、測定速度が速いものほど高評価としています。また、予測式・実測式ともに測定し検証を行いました。
- くわえやすさ3
口にくわえるものなので、できる限り異物感の少ないものだと抵抗感も少なくて済むでしょう。そこで今回は、実際に各商品を使用し、くわえやすい形状かどうかを評価しました。
- 性能4
最後に、基礎体温は毎日記録するものなので、習慣として続けやすい性能かどうかを検証しました。チェック項目は下記5点です。水洗い可能かスマホアプリ連携可能かバックライト機能がついているかメモリー機能がついているか電池残量表示があるか
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計測速度は問題ないが、予測式は実測式との誤差が気になる。実測式での測定がおすすめ
体温計較正にも使用される恒温水槽に、水を入れて37.0℃をキープ。温度計を入れて5回測定し、最大値と最小値を除いた値の平均から評価を行います。実測式は基準値の37.03℃に近いもの・予測式は実測式の測定値に近いものを高評価としました。あわせて、予測式・実測式の測定スピードもチェックします。
実測式の誤差は0.08℃と優秀だが、予測式は0.13℃の誤差があった
恒温水槽で測定を行ったところ、実測式の誤差はわずか0.08℃に抑えられました。比較した商品の平均と変わらない数値（執筆時点）で、正確性は高評価です。
しかし、予測式は口コミどおり、やや懸念が残る結果に。比較したなかには予測式の誤差が0.07℃程度にとどまったものもあるなか、平均0.13℃と乱れが出てしまいました。安定した数値を記録するには、実測式での測定をおすすめします。
測定スピードはまずまず。メーカー公称値よりは少し時間がかかった
測定時間はまずまずの速さです。実測式は、比較した全商品の平均が5分12秒（執筆時点）なのに対し、平均5分5秒で測定完了。予測式は平均24秒と、全体平均とほぼ同スピードで測定できました。
ただし、メーカーが謳う実測式5分・予測式20秒と比べると、どちらも約5秒オーバー。気になるほどではないものの、公称値より少し時間が長くかかるようです。
くわえる部分が長く差し込みやすい。細くて軽いので持ちやすいのもよい
次は、くわえやすさの検証です。実際に使用して、異物感が少ないか・形状はどうかをチェックしました。
口コミに反して、くわえやすさはおおむね問題ありません。検証の結果、くわえる部分の長さが6cm以上あると使いやすい傾向がありましたが、本商品は7cmと比較したなかでも長め。重量も13gと軽くて細い形状なので、持ちやすく手で支えやすいのも好評でした。
しかし先端がやや尖っているため、差し込んだ際に違和感を覚える可能性もあります。ボタンはオンオフの1つのみなので、操作方法が非常にシンプルなのはよい点です。
バックライト・メモリー機能の役立つ性能に加え、水洗いができて衛生的に保ちやすい
アプリ連携やバックライト・メモリー機能など、続けやすい性能が備わっているかも検証しました。
調査の結果、便利な機能が多く高評価を獲得。比較したなかには備わっていない商品もあった、水洗いができるのが美点です。衛生的に保ちたい人には必須の性能といえるでしょう。
詳細は以下のとおりです。
- 水洗い可能か｜〇
- スマホアプリ連携可能か｜✕
- バックライト機能がついているか｜◯
- メモリー機能がついているか｜◯
- 電池残量表示があるか｜✕
スマホアプリとの連携はできませんが、メモリー機能がついているのはうれしいポイント。前回の数値が残るので、記録を忘れてしまっても見返せるのが便利です。さらに、バックライトがあるので薄暗い朝の測定時に役立ちますよ。電池残量は表示されないので、いつ切れてもいいように予備を準備しておきましょう。
テルモ女性体温計 C531の詳細情報
テルモWOMAN℃ ｜ 女性体温計 ｜ C531
| 測定方式 | 予測式、実測式 |
|---|---|
| くわえる場所の長さ | 7cm |
| ボタン数 | 1個 |
| 先端が平たい |
- 電池残量表示あり
- バックライトあり
- メモリー機能
- アプリ連動
良い
- 実測式の正確性の検証では0.08℃しか誤差が出ずに高評価を獲得
- 細長い本体を舌下に差し込みやすい
- 水洗いが可能で、バックライト・メモリー機能つき
気になる
- 予測式の検証では平均0.13℃の誤差が出てしまった
- 予測・実測共に測定時間が表記より長い
- 先端が尖っており、くわえていると違和感を感じることも
| 実測検温時間（検証結果） | 約5分5秒 |
|---|---|
| 予測検温時間（検証結果） | 約24秒 |
| 生産国 | 日本 |
| 幅 | 不明 |
| 奥行 | 不明 |
| 全長 | 不明 |
| 重量 | 13.10g |
| 連携可能アプリ | 不明 |
| オートパワーオフ機能 | |
| 付属収納ケースあり | |
| 医療機器番号 | 222AABZX00107 |
テルモ女性体温計 C531の価格比較
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テルモ女性体温計 C531はどこで買える？
公式サイトでは、基礎体温を1120日分記録できる「WOMAN℃ Book テルモ基礎体温表」（税込330円）も販売していました。月経周期目安のサイクルスケールもついているので、記録帳に迷っている人はあわせてチェックしてみてください。
基礎体温の変化から何がわかる？
最も妊娠しやすいタイミングは、排卵日とその1日前。体温を記録することで排卵日を把握できるので、妊活中の女性にとって基礎体温を記録することは大切です。
正常に排卵が行われていれば上記のグラフのように、高温期と低温期の二層のグラフになります。しかし排卵がない場合は体温に波ができません。毎月生理がきていても無排卵性月経といって排卵していない可能性もあるので、基礎体温に数か月変化がない場合は、早めに産婦人科を受診しましょう。
基礎体温の変化を記録することで、日常生活では気づかない体調の些細な変化を確認できます。そのうえ、目に見えない体の不調を察知でき、早めの対処ができるのがメリットです。
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最後に、比較したなかで高評価を獲得した商品をご紹介します。
正確な数値を記録したいなら、シチズンの電子体温計がおすすめ。実測式の基準値との差は平均0.05℃、予測式の実測式との差は平均0.07℃で、どちらの測定方式でも誤差が少なく正確に測定できました。ボタンが1つしかなくシンプルに操作できるので、寝ぼけていても使いやすいのもメリットです。
スマホアプリでデータ管理を行いたいなら、オムロンの婦人電子体温計をチェック。平たい先端でくわえやすく、実測式では0.07℃しか誤差がなかったのが高評価でした。アプリ連携のほかに、バックライト・メモリー機能・電池残量表示などの付属機能が充実しています。
シチズン・システムズCITIZEN ｜ シチズン 電子体温計 ｜ CTEB503L
| 測定方式 | 予測式、実測式 |
|---|---|
| くわえる場所の長さ | 6.5cm |
| ボタン数 | 1個 |
| 先端が平たい |
- 電池残量表示あり
- 不明
- バックライトあり
- メモリー機能
- アプリ連動
良い
- 検証では予測式・実測式どちらでも誤差が少なく、正確な測定ができた
- 予測式・実測式ともにほぼメーカーが謳っているとおりの速さで測定できた
- 操作がシンプルでくわえやすい
気になる
- 30秒間の測定が長く感じ、口にさし込む際に疲れる可能性あり
- アプリ連携ができない
| 実測検温時間（検証結果） | 約4分59秒 |
|---|---|
| 予測検温時間（検証結果） | 約30秒 |
| 生産国 | 不明 |
| 幅 | 約2cm |
| 奥行 | 約12.5cm |
| 全長 | 約1.25cm |
| 重量 | 約15g（電池含む） |
| 連携可能アプリ | 不明 |
| オートパワーオフ機能 | |
| 付属収納ケースあり | |
| 医療機器番号 | 224ADBZX00052000 |
シチズン 電子体温計 CTEB503Lをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
オムロンヘルスケアオムロン ｜ 婦人用電子体温計 ｜ MC-652LC
| 測定方式 | 予測式、実測式 |
|---|---|
| くわえる場所の長さ | 5.6cm |
| ボタン数 | ０個 |
| 先端が平たい |
- 電池残量表示あり
- バックライトあり
- メモリー機能
（前回値のみ） - アプリ連動
良い
- 実測式での正確性検証では基準値37.03℃に対して0.07℃しか誤差が出ず、高評価を獲得
- スマホアプリでデータ管理可能
- バックライト・電池残量表示・メモリー機能など便利な機能つき
気になる
- 予測式で測定した際に、実測式での測定値から0.12℃もズレが生じた
- 測定速度の検証では、実測式だとメーカーの表記から5秒オーバーした
- くわえにくさを感じることがある
| 実測検温時間（検証結果） | 約5分5秒 |
|---|---|
| 予測検温時間（検証結果） | 約13秒 |
| 生産国 | 不明 |
| 幅 | 3.9cm |
| 奥行 | 10.3cm |
| 全長 | 1.6cm |
| 重量 | 約33g（収納ケース、電池含む） |
| 連携可能アプリ | ルナルナ 体温ノート、ラルーン、OMRON connect |
| オートパワーオフ機能 | |
| 付属収納ケースあり | |
| 医療機器番号 | 223AGBZX00261A01 |
オムロン 婦人用電子体温計 MC-652LCをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
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